Składać nogi wąsko, kolano i udo w kształt siuraka, modlić (he he) się, betonowac... trochę nie wiem jak doprowadzić mój bark ponad wodę, ale poszukam jeszcze coś o tropikalnych zabach na Animal Planet i w połączeniu z tym opisem napewno coś rozkminie... Uderzam na basen, dzięki!
super, niedawno nauczyłam pływać się żabką (sama), nie mecze się ale pływam wolno, po obejrzeniu filmu wiem dla czego , świetny wykład, dam znać jak zastosuje wskazówki :-)
Dzięki za super poradnik. Jestem na etapie gdzie dopiero oswajam się z wodą. Potrafię się utrzymywać na wodzie, ale po przepłynięciu ok 10m zaczynam się męczyć. Kiedy płynę moja sylwetka wygląda tak jak opisywałeś jako nieprawidłowa czyli nogi są niżej niż cała reszta. Próbuję balansować, ale to na nic. Staram się nimi mocniej pracować, jednak nie przynosi to żadnych rezultatów, a tylko szybciej się męczę.
Poćwicz balans ciała. Mocniejsza praca jak sam napisałeś Cię meczy. To tak jakbyś biegał i był pochylony do tyłu. Szybszy bieg nie sprawi, że się wyprostujesz.
O rany. Teraz to faktycznie pływam żaba tak jak uczysz. Jednak pamiętam kiedy młodsza byłam a moje uda miały obwód ręki przeciętnego mężczyzny. Pływałam zazwyczaj latem, więc wiadomo-słońce i olejek do opalania na ciele;PPoślizg miałam idealny w wodzie i opory były niewyczuwalne a potrafiłam się nieźle rozkraczyć w tej wodzie-dosłownie niczym prawdziwa żaba-Ale byłam przy tym bardzo, bardzo szybka;D
Dzięki za znalezienie tego :) Cytuje siebie "aspekt który często widujesz w żabce u osób pływających na basenach od których kiepskim pomysłem jest się uczyć". Chodziło mi o wady często spotykane u pływaków...spotykanych na basenach :) Fakt iż kiepsko jest się od takich pływaków uczyć :) O, teraz powinno być klarownie :)
widac widac wszystko:) dobrze tą technike, czy tam styl omowiles. widzisz, po zobaczeniu twojego filmiku doszlam do wniosku ze to cud, ze sie unosze na wodzie :D a to co nazywalam zabka raczej bylo innym zwierzeciem :D nom, to jutro jeszcze raz przed pojsciem na basen wpadne popatrzec ;)
Właśnie wróciłam z Sanatorium SAN w Kołobrzegu, gdzie ratownik z tamtejszego basenu nauczył mnie pływania żabką. Taką żabką z nogami na dole, a Ty mówisz, że tak nie. Chciałam kontynuować swoje umiejętności w Warszawie ( może jeszcze kraulem ), ale tutaj są baseny tylko z zimną wodą ( 27 stopni ) więc nie popływam, szkoda. Tzw. baseny rekreacyjne są tak płytkie, (75cm,110cm) że tylko dla takich małych ludków z pampersami są w sam raz. Kto zna basen w Warszawie z wodą 32 stopnie?
Kurcze, nie wiem o co chodzi ale od 10 roku zycia probuje sie nauczyc plywac"na brzuchu" i nie dam rady sie utrzymac na wodzie, za to na plecach bez zadnej nauki dam rade przeplynac basen chyba kazdym stylem. Co prawda jest to fajne bo sie nie mecze, ale przeszkadzam innym bo latwo zbaczam z kierunku :-/
Witam! Kolego zadam może śmieszne pytanie. Napisz proszę o oddychaniu i wydychaniu powietrza. Jak wydychamy powietrze i czym. Nie ukrywam, że mem z tym problem - do nosa nabieram wody. Proszę o radę
Bardzo "trafiający" mini tutorial. Mam jednak pytanie odnośnie tego leżenia "na płask" w stosunku do powierzchni wody. Spotkałam się z taką poradą, że aby pomóc "wypchnąć pupę do góry" należy wzrok skierować idealnie w dół, a nawet troszkę dalej pod siebie w momencie, kiedy wydychamy do wody. Czy masz jakieś inne rady? Pozdrawiam.
hej :) super filmik - teraz wiem jakie błędy muszę skorygować :) A co z nawrotem do żabki, jest jakaś specjalna technika? Czy może nie ma w tym żadnej filozofii, odbijam się do murku i już :D Pytam, bo po tym filmiku wykryłam u siebie masę błędów, których de facto nauczyłam się podglądając pływających ludzi na basenie... Może chociaż ten nawrót jest prosty? ;) Pozdrawiam!
Najszybsze efekty będziesz miał pracując z żywym człowiekiem. Zapisz się na zajęcia, serio. Film, filmem ale jednak dobre oko trenera to najlepsze narzędzie treningowe.
W fazie podwodnej należy spokojnie wypuszczać powietrze ustami bądź/i nosem. W fazie bycia nad wodą należy nabrać powietrza ustami (nie za dużo by nie napełnić się jak balon -> nie męczyć mięśni w okół płuc). Po tej czynności zanurzamy się z powrotem pod wodę i cykl się zaczyna na nowo.
w sensie? rysuje sobie :) co Cie dokladnie interesuje w rysowaniu? mam program graficzny z warstwami i rysuje po warstwie kolorem czerwonym..to wszystko :)
Hej, a gdzie ja coś takiego mówię? Z tego co pamiętam to w tym filmie wspominam różnicę między treningiem w jeziorze, a w basenie wskazując na wyższość treningu w basenie.
Daniel Sobieszewski to dobrze, osoby które jako pierwszy styl pływacki opanowały pieska mają dużo łatwiej ucząc się kolejnych stylów ponieważ już potrafią utrzymać ciało na wodzie w odpowiednich kondygnacjach
Jak to 😳 przeciez to wymusza nienaturalna postawe, spowalnia i wlasnie musi byc ciezkie. Prawidlowe oddychanie nie jest zadnym problemem i nie męczy bo cialo jest w prawidlowej pozycji, bylo wspomniane jako pierwsza rzecz w tym filmie jaka jest prawidlowa pozycja- plasko na wodzie.
![Hunxho - Ball Forever [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/nki9ZTF9Uls/mqdefault.jpg)
Składać nogi wąsko, kolano i udo w kształt siuraka, modlić (he he) się, betonowac... trochę nie wiem jak doprowadzić mój bark ponad wodę, ale poszukam jeszcze coś o tropikalnych zabach na Animal Planet i w połączeniu z tym opisem napewno coś rozkminie... Uderzam na basen, dzięki!
LOL ja się nauczyłam pływać tydzień temu sama, żabką i na plecach ale myślę że dzięki temu poradnikowi udoskonale to
super, niedawno nauczyłam pływać się żabką (sama), nie mecze się ale pływam wolno, po obejrzeniu filmu wiem dla czego , świetny wykład, dam znać jak zastosuje wskazówki :-)
Dzięki za super poradnik. Jestem na etapie gdzie dopiero oswajam się z wodą. Potrafię się utrzymywać na wodzie, ale po przepłynięciu ok 10m zaczynam się męczyć. Kiedy płynę moja sylwetka wygląda tak jak opisywałeś jako nieprawidłowa czyli nogi są niżej niż cała reszta. Próbuję balansować, ale to na nic. Staram się nimi mocniej pracować, jednak nie przynosi to żadnych rezultatów, a tylko szybciej się męczę.
Poćwicz balans ciała. Mocniejsza praca jak sam napisałeś Cię meczy. To tak jakbyś biegał i był pochylony do tyłu. Szybszy bieg nie sprawi, że się wyprostujesz.
O rany.
Teraz to faktycznie pływam żaba tak jak uczysz.
Jednak pamiętam kiedy młodsza byłam a moje uda miały obwód ręki przeciętnego mężczyzny.
Pływałam zazwyczaj latem, więc wiadomo-słońce i olejek do opalania na ciele;PPoślizg miałam idealny w wodzie i opory były niewyczuwalne a potrafiłam się nieźle rozkraczyć w tej wodzie-dosłownie niczym prawdziwa żaba-Ale byłam przy tym bardzo, bardzo szybka;D
d m normalnie CRAZY FROG ! :)
W końcu dowiedziałem jak pracować nogami w żabce. Trochę inaczej na uczelni uczyli. :( Dzięki! :)
Dzięki za znalezienie tego :)
Cytuje siebie "aspekt który często widujesz w żabce u osób pływających na basenach od których kiepskim pomysłem jest się uczyć". Chodziło mi o wady często spotykane u pływaków...spotykanych na basenach :) Fakt iż kiepsko jest się od takich pływaków uczyć :) O, teraz powinno być klarownie :)
widac widac wszystko:) dobrze tą technike, czy tam styl omowiles. widzisz, po zobaczeniu twojego filmiku doszlam do wniosku ze to cud, ze sie unosze na wodzie :D a to co nazywalam zabka raczej bylo innym zwierzeciem :D
nom, to jutro jeszcze raz przed pojsciem na basen wpadne popatrzec ;)
Bardzo dziękuję za ten filmik!
Świetny materiał🔥 Na pewno skorzystam💪
Gmoch pływania. :) spoko film, pozdrawiam :)
Ostatnio pływałem 6 lat temu w 6 klasie podstawówki zobacze jakie będą efekty w wtorek
Dzięki za nauke ;)
Fajnie, będę czekać na efekty :)
świetny rysunek
Właśnie wróciłam z Sanatorium SAN w Kołobrzegu, gdzie ratownik z tamtejszego basenu nauczył mnie pływania żabką. Taką żabką z nogami na dole, a Ty mówisz, że tak nie. Chciałam kontynuować swoje umiejętności w Warszawie ( może jeszcze kraulem ), ale tutaj są baseny tylko z zimną wodą ( 27 stopni ) więc nie popływam, szkoda. Tzw. baseny rekreacyjne są tak płytkie, (75cm,110cm) że tylko dla takich małych ludków z pampersami są w sam raz. Kto zna basen w Warszawie z wodą 32 stopnie?
Mam dla was taka rade gdy plyniesz zabka to nie rob wszystkiego naraz bo sie zmeczyc pamietajcie najpierw rece potem nogim
Dzięki pomogłeś ale mam pytanie jak ty rysujesz czerwonym?
Kurcze, nie wiem o co chodzi ale od 10 roku zycia probuje sie nauczyc plywac"na brzuchu" i nie dam rady sie utrzymac na wodzie, za to na plecach bez zadnej nauki dam rade przeplynac basen chyba kazdym stylem. Co prawda jest to fajne bo sie nie mecze, ale przeszkadzam innym bo latwo zbaczam z kierunku :-/
Witam! Kolego zadam może śmieszne pytanie. Napisz proszę o oddychaniu i wydychaniu powietrza. Jak wydychamy powietrze i czym. Nie ukrywam, że mem z tym problem - do nosa nabieram wody. Proszę o radę
wodę wydychamy nosem pod wodą
a dlaczego nosem...ustami gorzej?
Bardzo "trafiający" mini tutorial. Mam jednak pytanie odnośnie tego leżenia "na płask" w stosunku do powierzchni wody. Spotkałam się z taką poradą, że aby pomóc "wypchnąć pupę do góry" należy wzrok skierować idealnie w dół, a nawet troszkę dalej pod siebie w momencie, kiedy wydychamy do wody. Czy masz jakieś inne rady?
Pozdrawiam.
Joanna Cuper
Dziękuję za odpowiedź, ale wolałabym "z treścią" ;)
Joanna Cuper
2:54 to nie jest kolano i udo
hej :) super filmik - teraz wiem jakie błędy muszę skorygować :)
A co z nawrotem do żabki, jest jakaś specjalna technika? Czy może nie ma w tym żadnej filozofii, odbijam się do murku i już :D
Pytam, bo po tym filmiku wykryłam u siebie masę błędów, których de facto nauczyłam się podglądając pływających ludzi na basenie... Może chociaż ten nawrót jest prosty? ;) Pozdrawiam!
zazwyczaj stosuje sie odkryty przyklad poziomu olimpijskiego
ruclips.net/video/6_mfkw5OFR4/видео.htmlm14s
V
Mam takie pytanko czy podczas cofania rąk ściągamy łopatki czy pracują tylko same ręce, a góra pleców jest "na luzie"?
Wiem stary komentarz ale i tak odpiszę. Nie, nie muszą być ściągnięte (nie jestem znawcą, z doświadczenia mówię)
Najszybsze efekty będziesz miał pracując z żywym człowiekiem. Zapisz się na zajęcia, serio. Film, filmem ale jednak dobre oko trenera to najlepsze narzędzie treningowe.
XD działa! TARANA NA BASENIE ZROBIŁEM!!!
30+70+90=moc supermena
rak19691 ?
Xd 190%
Świetny filmik.
Na przyszłość jednak mógłbyś pokazywać zdjęcia oddzielnie przy ich omawianiu, bo prawie nic nie widać.
W fazie podwodnej należy spokojnie wypuszczać powietrze ustami bądź/i nosem. W fazie bycia nad wodą należy nabrać powietrza ustami (nie za dużo by nie napełnić się jak balon -> nie męczyć mięśni w okół płuc). Po tej czynności zanurzamy się z powrotem pod wodę i cykl się zaczyna na nowo.
XD to na zadanie mamy obejrzeć
2:53 hahahahsh
Adam Zabielski hahah xd
ale mi się myli jak ruszam nogami i rękami
w sensie? rysuje sobie :) co Cie dokladnie interesuje w rysowaniu? mam program graficzny z warstwami i rysuje po warstwie kolorem czerwonym..to wszystko :)
Hej, a gdzie ja coś takiego mówię?
Z tego co pamiętam to w tym filmie wspominam różnicę między treningiem w jeziorze, a w basenie wskazując na wyższość treningu w basenie.
Starałem się nakręcić cały film w wysokiej rozdzielczości by można było oglądać go na pełnym ekranie. W tym trybie też materiały są średnio widoczne?
Ciesze się, że film się podoba :)
Cholera, probowalem nauczyc sie plywac kilkakrotnie, a teraz to zadecyduje czy dostane sie do wymarzonej szkoly oficerskiej , eh ...
dostałeś się? XD
tylko umiem pieskiem :)
Daniel Sobieszewski to dobrze, osoby które jako pierwszy styl pływacki opanowały pieska mają dużo łatwiej ucząc się kolejnych stylów ponieważ już potrafią utrzymać ciało na wodzie w odpowiednich kondygnacjach
Daniel Sobieszewski a ja zabka pieskiem i kraulem
Nauka pływania kraulem
w 720 wszystko ok
2:54 FAIL! :D
Kto w 2021?
tylko po co ni wim
Aha umiem pływać kraulem. Pieskiem. Ale tej żabki to nie ogarniam :/
+1 ja tak samo
pływanie żabką nie istnieje pozdrawiam :)
Życzę efektów :)
Mój tato pływa żabką bez zanurzania głowy
To jest przecież męczące co chwilę brać wdech
Jak to 😳 przeciez to wymusza nienaturalna postawe, spowalnia i wlasnie musi byc ciezkie. Prawidlowe oddychanie nie jest zadnym problemem i nie męczy bo cialo jest w prawidlowej pozycji, bylo wspomniane jako pierwsza rzecz w tym filmie jaka jest prawidlowa pozycja- plasko na wodzie.
Ciesze się, że film się podoba :)