Bardzo przydatny filmik. Rozpoczęłam naukę pływania i o ile styl grzbietowy jakoś wychodzi to mam problem z położeniem się na brzuchu do kraula, z deską ok ale bez sprzętu mam problem. Może jakieś ćwiczenia, które mi to ułatwią. Pozdrawiam
2 года назад+2
Proponujemy powtarzać ćwiczenia, które podane są w naszych lekcjach odnośnie nauki pływania kraulem. Proszę uzbroić się w cierpliwość i ćwiczyć ze sprzętem a na pewno w pewnych momencie będzie nie potrzebny. Koniecznie proszę nas informować o postępach 😊 pozdrawiamy
Świetny film instruktażowy. Mam pytanie wykraczające poza tematykę filmu - dlaczego podczas pływania na grzbiecie odczuwam ból w szyi? Jaka powinna być prawidłowa pozycja głowy podczas pływania na grzbiecie? Z góry dziękuję za odpowiedź.
3 года назад+1
Dziękujemy za miłe słowa 😀 w podstawowej technice pływania grzbietem pozycja głowy powinna być przedłużeniem naszego ciała. Ciężko jest odnieść się do Pana przypadku. Zachęcamy do nagrania swojej techniki i przesłana nam materiału, wtedy będzie nam prościej ocenić występujące błędy😎
Dlaczego płynac grzbietem nie mogę płynac w miarę prostu wzdłuż toru, tylko ściąga mnie na boki?
2 года назад+4
Dzień dobry Pani Agnieszko! Najprawdopodobniej problem tkwi w sposobie przekładania/zagarnięcia ręki w fazie pod wodnej ruchu. Chodzi o moment, w którym wkłada Pani rękę za głową do wody i wykonuje Pani zagarnięcie wody. W początkowym etapie nauki często fazę pod wodną wykonujemy na wyprostowanej ręce, energia odepchnięcia kierowana jest w bok zamiast wzdłuż ciała i dlatego nasze ciało odwraca i płyniemy "zygzakiem"
W początkowych ćwiczeniach zarówno makaron jak i deska pomagają w nauce pływania. Oczywiście można ćwiczenia wykonywać bez sprzętu, ale będzie to na pewno bardzo utrudnione i istnieje obawa, że uczestnik zrazi się i nie będzie chciał kontynuować nauki
Super video! Bardzo dziękuję!
Teraz to mogę pójść popływać😃 Super wskazówki, bardzo dziękuję 🙂
To my dziękujemy za oglądanie naszych nagrań 😀 powodzenia na pływalni
Fajna, lekcja, pozdrawiam,i, dziękuję,,❤❤
Dziękuję. Przyda się.😊
Super filmik korzystam z lekcji a najbardziej lubię nurkować i skakać bardzo dziękuję że mi pomogliśće
Dziękujemy i cieszymy się, ze mogliśmy pomóc 😀
Dzięki! Wasze filmy sa rewelacyjne!
Dziękujemy!
Rewelacja, korzystam z waszych porad
Super, bardzo się cieszymy, że nasze filmiki się podobają 😀
Przydatny materiał :)
Dzięki, miłego oglądania
Pomogło😊
Elegancko wyjaśnione 👍. I fajne ujęcia ;-)
Dzieki ❗️Cieszymy się, że nasze odcinki się podobają 😀
Pozdrawiam z lekcji
Pozdrawiam klasę 4c 👍
Ssanie,sprężanie,,praca,,,i, wydech,, pozdrawiam,❤❤❤,,A,w, ogóle,, to,taki,jest,,,,❤❤,żart,,❤❤,
POZDRO 4 D
Bardzo przydatny filmik. Rozpoczęłam naukę pływania i o ile styl grzbietowy jakoś wychodzi to mam problem z położeniem się na brzuchu do kraula, z deską ok ale bez sprzętu mam problem. Może jakieś ćwiczenia, które mi to ułatwią. Pozdrawiam
Proponujemy powtarzać ćwiczenia, które podane są w naszych lekcjach odnośnie nauki pływania kraulem. Proszę uzbroić się w cierpliwość i ćwiczyć ze sprzętem a na pewno w pewnych momencie będzie nie potrzebny. Koniecznie proszę nas informować o postępach 😊 pozdrawiamy
👍👍👍
😍
Czy w fazie zagarnięcia wody, ręka ma być tuż pod taflą wody czy dużo głębiej?
NO całkiem git pozdrawiam klase 4d
ja też
Świetny film instruktażowy. Mam pytanie wykraczające poza tematykę filmu - dlaczego podczas pływania na grzbiecie odczuwam ból w szyi? Jaka powinna być prawidłowa pozycja głowy podczas pływania na grzbiecie? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Dziękujemy za miłe słowa 😀 w podstawowej technice pływania grzbietem pozycja głowy powinna być przedłużeniem naszego ciała. Ciężko jest odnieść się do Pana przypadku. Zachęcamy do nagrania swojej techniki i przesłana nam materiału, wtedy będzie nam prościej ocenić występujące błędy😎
Dlaczego płynac grzbietem nie mogę płynac w miarę prostu wzdłuż toru, tylko ściąga mnie na boki?
Dzień dobry Pani Agnieszko! Najprawdopodobniej problem tkwi w sposobie przekładania/zagarnięcia ręki w fazie pod wodnej ruchu. Chodzi o moment, w którym wkłada Pani rękę za głową do wody i wykonuje Pani zagarnięcie wody. W początkowym etapie nauki często fazę pod wodną wykonujemy na wyprostowanej ręce, energia odepchnięcia kierowana jest w bok zamiast wzdłuż ciała i dlatego nasze ciało odwraca i płyniemy "zygzakiem"
Co robię nie tak jeżeli przy przekładaniu rąk przekręcam się na jedną stronę za bardzo?
Chodzi o rotacje ciała podczas ciągnięcia ręką czy bardziej o pływanie „zygzakiem”
@ raczej o rotację chodzi powyżej, ale ja mam akurat problem bo płynę właśnie zygzakiem (tego słowa szukałam)
Klasa
5e
A co jak ktoś nie ma deski
W początkowych ćwiczeniach zarówno makaron jak i deska pomagają w nauce pływania. Oczywiście można ćwiczenia wykonywać bez sprzętu, ale będzie to na pewno bardzo utrudnione i istnieje obawa, że uczestnik zrazi się i nie będzie chciał kontynuować nauki
to może ją kupić :)