@@jani07 2 horas diarias... es arto, no tengo tanto tiempo 😁 Me tardaré más. Tamben deje las bebidas y el pan. Me siento vacía de estómago pero no siento apetitos
@@romanetgonzalezjara2210 jaja...yo empeze hace 3 meses y con suerte hacia 1/2 hora, ahora hago 2 horas en la tarde despues del trabajo y tambien camino mucho del trabajo a mi casa hago 1 hora 10 minutos osea camino mas que frodo baggins🤭🤭
Awww al principio se sure pero despues se disfruta💖 yo empeze ase ya casi 4 meses ...estava llegando a 180 lbs p ero empeze y me puse ka meta de aserlas hasta siciembre ,pero le seguire pues me siento super bien y eh bajado 13 lbs 😄 pero tambien ago caminata con lesslie una entrenadora tambien con pesas 50 minutos Diarios y 50 de zumba...me gusta lo fortalecida que se me puso la piel ya que tengo 46 años y estaba enpezando a ponerme flacida y no me gustava ,a si que a darle con todo y luchar contra en envegecimiento mientras se pueda😊
Leszek Witek. Poland. Dziewczyny Jesteście super zgranym zespołem. Jestem pod wrażeniem tak pięknego wykonania Zumby. Muzykę Macie Super i świetną. Wyczerpujący taniec. Życzę dużo zdrowia i radości na co dzień. Jesteście super dziewczyny. Pozdrowienia od Leszka z Polski. 👍👋👋👋👋👋👋👋🌼❤️🌼❤️🌼❤️🌼
🇧🇷 UAU!!!!!:NOSSA QUE AULA MARAVILHOSA. BOM DIA MENINAS.🌞🙋♀️ ESPETACULAR. SEM PALAVRAS. AMEIIIIIII. PARABÉNS.👍👏👏👏👏😮😮😮🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍😍😍😍💞💞💞💞💞💞😘😘😘😘😘😘
@@michellereyes1758 hola ya sin darme cuenta 1 mes, nose exactamente cuanto he bajado porque no me he pesado pero si puedo decir que son efectivos lo puedo notar en mi ropa
ANAM mssya HERI DWI TJAHYANI Spdi disejap ANAM djln bsli gzng 7no7kosnya agus ssntosa guru geger kb madiun di dofa biru sku diperkoda d dti dsmosi sku dobek punya ku yang saya simoan itu lslu aku hsmil di luar ksndungsn sf dkr perutku membuncit lalu penshulsngsnyd sku terux bdrusaha jg sf pendarahsn tp terus sakit snsm naik kend vidion mersh lk lk S4087SQw ringi putih mahasiswa poltek nadiun sku pingin segers nikah sja snam jg gt vommmm tolong commm
rada di daerah sekirtar kmkos jl dieng jl merbsbu. Jljris kndisrunyiksn srang gzsih km msksnsnya ansm pdhk xkuhsmil di lusr ksndungsn ansm sku pe ndarahsn teru S spi sku kadanng senam dgn kust dxn kencsngs km tan
ANAM bkn snsk dini dia ordng mojokeryo di bersni menyejsp saya HERI DWi TJSHYANI Spdi lalu aku derkosa fi jl bdli fi kosanys p agus santosa dgn garang km memperkosa stul itu snsn km hsrus tsnggung aya sebsb sku sakit semua adanku berspa ksli aku ldkiti tspi aku tetsp dism ansm aku sfn hsmil diluar ksndungsn skubpendarahsn be
ABAM myekap saya HERI DWI TJAHYANI Spdi llu aku ksul gagahi dirunah pak agus santosa gr smk geger kab madiun lslu km ke puas ksmu minta belskang sensngkn melamiaskan nsnsumu itu dg begis dejsli deperti tdk tua itu ensk mungkin. Nsm sd km lupa drstsn zku skr hamil diluar kandungannsm sku udah sakit terus km kesinisja fln km lewat mungkin stsu zps kmudah semsysn tpk. Seperti itu skanmints lagi sebsb ksmu helem gsk msu nyopot itu dln podisi fi tempstku nsm tsngung jswab nsn ada psal psalnya dan uud nya nsm sku skan terspksn dan bukti fan saksiusdah sy sampiksn melslui lsporsn cmm bgtu camm swE jgan dipus biar gitu semua tau itu commm sebsb vomm ksn tmsu sku kavn orangberpengsruh bsnget di msna sja tolong s bam tsngksp comm nelslui pols imu onlsin itu cmmm
Dia melaju dgn ensknya .enyelesaikan stufinyacsri ya cTi mskspornonya gtu itu kriminsl commm gogrl sps saja yang ada diHzp zsemua dj commm yolng temsnku germsni mslsisiya turi argentina vieetnsmnsroko dsn nasih bsnysk teman ku funis yemanju yang berada di indonesia fia mahasuawa Poltek madiunjg seorang ipdi aku jg ipdi MERPATI PUTIH jd dy tsntsng infini hsriini dan seterusnya klumasLh insku blm dikawinkandg ANAMdia nsikend montor vision S 4087 SQ aku tsntsng fia zku gsk rakut bzn
Menbesar ortumu msna segers ke jl hslmahera no21 madiun ys comm ansm mrmsng gt fis sksn sgr menikshinsku terud vomm tNgksp dia mlalui dsta dia di chenel ini commm temsnku dunis germani malaisiya vietnsm turki mexsico argentina semua naha siswa yang berada diindonesia bantu sku tlong plise hdlp my slu butuh bantuanmu commm ini ajajngku finis.maydku sku udah nikah smdm snanm dlm dunia maya sdh lMasekdli vommm cari dt fia jgn di potong commm
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
I really like this instructor. She's good.
Xuan Your always the best..i love your moves.😍😍😍
Thank you⭐👏👏
Видео дольше ❤❤❤❤ я люблю этот канал
Ilike this instructor my favoret 🥰🥰🥰
😍💗😘
Nabawas narin ang tyan may body tnx sa zumba class
Thanks you guys are great i love it,its work really for me for exercise,excellent
Yesss 💃💃💃💃
Thank you for watching😍😍😗😗❤❤❤
Amo suas aulas!
I like zumba because my wait lost 3 kg thanks 🙏 your zumba
Great, congratulations! 😘🌹
Amo zumba class bom demais!💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
👏👏👏❤❤
Salamat sa zumba class lumit na tyan ko nadanayan ko na ung galaw nla tnx po
Obaaaaaa !!! Bora malhar pessoal .....A melhor professora de Zumba. , ñ perco 1 ( uma ) ...Lets goo !!! Vamos🏃🏃💃🏋🏌🙌
👏👏👏👏❤❤
Nabawasan npo ang timbang atsaka ung tyan ko ang laki ng bwas tnx talaga sa zumba class
❤️❤️❤️
👏👏👍🏻👍🏻
I like this zumba class one week na aq nag zumba lost na timbang q tnx sa zumba class am 63 my age now zumba parin aq.
amo estos ejercicios ya he bajado 13 kilos 💪💪 y vamos por mas saludos desde chile 🇨🇱
Te felicito, me alegro muuuucho. Cuantas horas haces al día?
Yo hago 44 minutos todas las mañanas hace 3 semanas, con una dieta del nutricionista.
@@romanetgonzalezjara2210 yo hago 2 horas de lunes a viernes...deje el pan y las bebidas
@@jani07 2 horas diarias... es arto, no tengo tanto tiempo 😁
Me tardaré más. Tamben deje las bebidas y el pan. Me siento vacía de estómago pero no siento apetitos
🇨🇱
@@romanetgonzalezjara2210 jaja...yo empeze hace 3 meses y con suerte hacia 1/2 hora, ahora hago 2 horas en la tarde despues del trabajo y tambien camino mucho del trabajo a mi casa hago 1 hora 10 minutos osea camino mas que frodo baggins🤭🤭
Hermosas. Excelente rutina🌟🌟👍💯❤️👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋
Amo vcs suas lindas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌻
Me encanta esos pasos felicidades
Pucha, yo me lesioné con el de 22 minutos y ahora no puedo hacerlos, por no calentar antes 😔
Pero el martes vuelvo con todo 💪🇨🇱
Ummm a mi mecoasba li mismo pero no dejaba de aserlos y se me pasaba al segundo
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
Indeed its ur magical workout ... love to do this
Hola 👋👋👋miss esta perron el ejercicio 🤾♀️🤾♀️🤾vamos a hacerlo saludos desde México 🇲🇽😘
Wow loved it
Great workout thank you so much !!!
Love your videos always waiting for the next.Great job congratulations 💖💖🙂
Мне очень нравиться инструктор.😘😘😘
SUPER SUPER BUENA......PERU CONTIGO
Hello😗😗❤❤❤
Hace 5 meses hago zumba clases y aeróbica y me encanta estoy a full 💯💯💯👍👍😁😁
Awww al principio se sure pero despues se disfruta💖 yo empeze ase ya casi 4 meses ...estava llegando a 180 lbs p ero empeze y me puse ka meta de aserlas hasta siciembre ,pero le seguire pues me siento super bien y eh bajado 13 lbs 😄 pero tambien ago caminata con lesslie una entrenadora tambien con pesas 50 minutos Diarios y 50 de zumba...me gusta lo fortalecida que se me puso la piel ya que tengo 46 años y estaba enpezando a ponerme flacida y no me gustava ,a si que a darle con todo y luchar contra en envegecimiento mientras se pueda😊
@@ivethnavarro1146 primero haces con Leslie o después
Porque no quiero adelgazar solo reafirmar
Por favor contestame
@@soledadflores7985 primero con Leslie y despues con ellas ....
@@ivethnavarro1146 gracias
سلام.انامن الجزائر.bravo les fille.
Leszek Witek. Poland. Dziewczyny Jesteście super zgranym zespołem. Jestem pod wrażeniem tak pięknego wykonania Zumby. Muzykę Macie Super i świetną. Wyczerpujący taniec. Życzę dużo zdrowia i radości na co dzień. Jesteście super dziewczyny. Pozdrowienia od Leszka z Polski. 👍👋👋👋👋👋👋👋🌼❤️🌼❤️🌼❤️🌼
You are adorable thank you🌹
Muy biena la maestra muy buena clase
me daba pereza ejercitarme pero con esta clase estoy adicta desde que empeze no he dejado un solo dia sin hacer
Felicidades maestra guapa muy buena rutina y a su equipo de chicas hermosas.Saludos desde.Veracruz, México. 👍👏🎶🎼🎸🎹🎹🎹🎹
Harika ötesi doyebilirm bir ayda 5 kilo verdim sayeniz de 💕
Love it.. thanks
Hola buenos días!!!
Muy buena rutina!!💪👍🖐️me encantan sus rutinas y la música que ponen, gracias me hace sentir bien!!!
Saludos desde CDM 🇲🇽😘🌹🌻🙏
Exelente hermosa👏👏👍 gracias
Saludos 👍👍
Siempre la mejor 💯. A seguir
Me encantooo😍
Me gusta que duren un poco más tiempo los vídeos
Me está encantando el resultado con los ejercicios y apenas llevo 2 semanas ❤
Puese aser otros videos de ellas mismas a la vez no tinene por que parar si tiene el tiempo.
Eso vamos con toda 🇨🇴🏃♀️
Stunning 😍💃💃
bellissimo!!!!! grazie!
Soy tu fan, me encanta lo que pones. Gracias 💪👏👏👌
Good ❤❤❤
at 100 dears we are at the top we go with everything. let's start
Excelentes las clase muy buena esta profesora 💕
I,watching,today
🤗💃🕺
ILOVEYOU..... 😍
🇧🇷 UAU!!!!!:NOSSA QUE AULA MARAVILHOSA. BOM DIA MENINAS.🌞🙋♀️ ESPETACULAR. SEM PALAVRAS. AMEIIIIIII. PARABÉNS.👍👏👏👏👏😮😮😮🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍😍😍😍💞💞💞💞💞💞😘😘😘😘😘😘
Enjoyable. Can you explain, though, how this is meant to tone the body please?
arriva hermosas bamos a la sima del triunfo.
Oi flor estou todos os dia juntas com vcs estou vendo os Resultado congui perde barriga estou gostando muito beijo amo vc 🌻🌻🌻🌻🌷🌷🌷🌷🌼🌼🌼🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
💖💖💖💖💖
Ok no
Oky
💃💃💃💃💃💃👍👍👍👍👍💖💖💖❤❤❤
Dati ang tibang q ay 53 nga ung ay 48 na sa e goll q 45 lng ang gusto q
Thank you sa zumba class
🥰😘😘
Essa aula é de matar😰
Does this instructor have her own channel?
Yo tengo una duda estos ejercicios se hacen cada tercer día o diario o como ??? Espero alguien tenga un tiempecito d responder gracias..
Yo lo hago de lunes a viernes y me va superar bien 😁
Cuanto haz bajado de peso y cuánto tiempo llevas haciéndolo,disculpa?
@@michellereyes1758 hola ya sin darme cuenta 1 mes, nose exactamente cuanto he bajado porque no me he pesado pero si puedo decir que son efectivos lo puedo notar en mi ropa
ماهو تبع هاذا الرياضه هل هي القسم العلوي فقط ام الكل؟؟؟؟
UwU
Y cuando comienza?
Hic hlv mà sao mập quá
Se me duermen los pies porque no hacen ningún ejercicio con ellos. No me ha servido
ANAM mssya HERI DWI TJAHYANI Spdi disejap ANAM djln bsli gzng 7no7kosnya agus ssntosa guru geger kb madiun di dofa biru sku diperkoda d dti dsmosi sku dobek punya ku yang saya simoan itu lslu aku hsmil di luar ksndungsn sf dkr perutku membuncit lalu penshulsngsnyd sku terux bdrusaha jg sf pendarahsn tp terus sakit snsm naik kend vidion mersh lk lk S4087SQw ringi putih mahasiswa poltek nadiun sku pingin segers nikah sja snam jg gt vommmm tolong commm
ANAM aku hsmil aku buncit msnja dpt km nsm tolong sku nsm bsntu sku nsm bk chsnel ytupbe dsn kt saut ssutan ttng komenter na
rada di daerah sekirtar kmkos jl dieng jl merbsbu. Jljris kndisrunyiksn srang gzsih km msksnsnya ansm pdhk xkuhsmil di lusr ksndungsn ansm sku pe ndarahsn teru
S spi sku kadanng senam dgn kust dxn kencsngs km tan
ANAM bkn snsk dini dia ordng mojokeryo di bersni menyejsp saya HERI DWi TJSHYANI Spdi lalu aku derkosa fi jl bdli fi kosanys p agus santosa dgn garang km memperkosa stul itu snsn km hsrus tsnggung aya sebsb sku sakit semua adanku berspa ksli aku ldkiti tspi aku tetsp dism ansm aku sfn hsmil diluar ksndungsn skubpendarahsn be
ABAM myekap saya HERI DWI TJAHYANI Spdi llu aku ksul gagahi dirunah pak agus santosa gr smk geger kab madiun lslu km ke puas ksmu minta belskang sensngkn melamiaskan nsnsumu itu dg begis dejsli deperti tdk tua itu ensk mungkin. Nsm sd km lupa drstsn zku skr hamil diluar kandungannsm sku udah sakit terus km kesinisja fln km lewat mungkin stsu zps kmudah semsysn tpk. Seperti itu skanmints lagi sebsb ksmu helem gsk msu nyopot itu dln podisi fi tempstku nsm tsngung jswab nsn ada psal psalnya dan uud nya nsm sku skan terspksn dan bukti fan saksiusdah sy sampiksn melslui lsporsn cmm bgtu camm swE jgan dipus biar gitu semua tau itu commm sebsb vomm ksn tmsu sku kavn orangberpengsruh bsnget di msna sja tolong s bam tsngksp comm nelslui pols imu onlsin itu cmmm
Dia melaju dgn ensknya .enyelesaikan stufinyacsri ya cTi mskspornonya gtu itu kriminsl commm gogrl sps saja yang ada diHzp zsemua dj commm yolng temsnku germsni mslsisiya turi argentina vieetnsmnsroko dsn nasih bsnysk teman ku funis yemanju yang berada di indonesia fia mahasuawa
Poltek madiunjg seorang ipdi aku jg ipdi MERPATI PUTIH jd dy tsntsng infini hsriini dan seterusnya klumasLh insku blm dikawinkandg ANAMdia nsikend montor vision S 4087 SQ aku tsntsng fia zku gsk rakut bzn
Menbesar ortumu msna segers ke jl hslmahera no21 madiun ys comm ansm mrmsng gt fis sksn sgr menikshinsku terud vomm tNgksp dia mlalui dsta dia di chenel ini commm temsnku dunis germani malaisiya vietnsm turki mexsico argentina semua naha siswa yang berada diindonesia bantu sku tlong plise hdlp my slu butuh bantuanmu commm ini ajajngku finis.maydku sku udah nikah smdm snanm dlm dunia maya sdh lMasekdli vommm cari dt fia jgn di potong commm
❤❤❤❤❤❤❤❤💘