Şeker yiyerek Şeker Hastası olunur mu? | #9 Şeker Dosyası
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Şeker Hastalığının sebebi doymuş yağ ve doymuş yağlara dönüşen karbonhidratları tüketmektir. Hayvansal besinlerden uzak durup, lifli ve karbonhidratlı beslenmek diyabet tedavisinde önemli yer tutar. Videoda geçen yayınların likleri yorumlardadır.
Facebook: vegs.pro/Facebook
Twitter: vegs.pro/Twitter
Instagram: vegs.pro/Insta...
Spotify: vegs.pro/Spotify
Google Podcasts: vegs.pro/Googl...
Whatsapp Abonelik: vegs.pro/Whatsapp
Şeker yiyerek Şeker Hastası olunur mu? | #9 Şeker Dosyası
#ŞekerDosyası #VeganBeslenme #VeganSağlık
"Beslenmede doğru bilinen yanlışlar" video serisi: vegs.pro/Sehir...
Şeker Dosyası: vegs.pro/Seker...
Probiyotiklerle ilgili herşey: vegs.pro/Mikro...
Moda Diyetler hakkındaki gerçekler: vegs.pro/ModaD...
Hayvansal Beslenmenin Zararları: vegs.pro/Hayva...
Kanala abone olmak isterseniz:
vegs.pro/AboneOl
Kanalın tercümesine katkıda bulunmak isterseniz:
vegs.pro/Ceviri
Videoda geçen çalışmaların kaynakları:
01:45 www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002934305002792
02:05 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2677007/
02:21 care.diabetesjournals.org/content/29/8/1777.long
02:28 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20425575
02:32 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579641/pdf/nutrients-09-00848.pdf
02:38 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/495550
03:54 www.bmj.com/content/bmj/351/bmj.h2638.full.pdf
Vegan Sağlık Profesyonelleri Tesekkürler :)
Ncbiden birkaç araştırma sonucu ki bunun nedeni kesin budur diye genel geçer bir hüküm iddia edilmemiş ki edilemez(Aksini gösteren ve ispat eden bu kadar çalışma varken), 79 senesine ait pubmedden bir yazı ve, şeker hastalığının şeker yemekle alakası yok, insilün direnci yağlarla alakalı gibi boş aslı astarı olmayan, kişisel tercihlerinizi ve egonuzu tatmin etmek için verilmiş hükümler....
Pubmeddeki, şeker hastalığı ve insülin direnci ile ilgili yüzlerce güncel araştırma, işinize gelmiyor anlaşılan ki 79 senesinde yaşıyorsunuz, işinize geleni aradan sıyırıp koymuşsunuz.
Şeker hastalığı, vucuttaki şekerin kontrol edilememesi gibi sözlerinize katılıyorum(bunun nedeni ve başlangıcı olarak hüclerin insüline duyarsızlaşması gösteriliyor, bu da vucudun devamlı şekeri düşürmek için insülin salgılaması olarak adlandırılıyor, yani aslında bir çember ve kısır döngü - kaynak: herkesin bildiği en güncel literatür kaynağı olan Pubmedde kısa bir araştırmayla bulunabilecek yüzlerce çalışma...) ama insülin direnci ile ilgili diğer videolarda verdiğiniz bilgiler akıllara zarar.
Size nasıl hekim diploması verildi bilmiyorum ama odanın iptal etmesi gerekir diye düşünüyorum, kusura bakmayın.
Hocam ben matematik öğretmeniyim. Şubat ayında bakanlık her öğrenciden sağlık taraması yaptırmasını istedi. Bunu bir proje haline getirmişler. ( geç ama doğru bir proje. Hoş bi taraftan işlenmiş yiyecek reklamlarını serbest tut, bi yandan nbş kotasını arttır, bi yandan gdo lu ürün sok, bi yandan tohum ve tahıl, buğday ithal et, sonrada öğretmenlere deki "bu çocuklar çok sağlıksız siz bunları bilgilendirin. Bu ne perhiz bu ne lahana turşusu) öğrencilerin kan değerleri çoğunda kötü çıktı. Ancak bir öğrencinin 15 yaşında ve şeker hastası olduğunu farkettik. ( bu arada bu kulumuz küçük 100 civarı öğrencimiz var) Ona araştırma hastanesinden randevu aldım. Gitti ve doktor elindeki tahlil sonuçlarına ve belirtilerine göre yüksek ihtimal şeker hastası olduğunu söyledi ve o da yeni tahliller istedi. Sonuç ise, şeker hastası olmadığı görüldü. Şimdi ilk tahlil mi yanlış diyeceksiniz, hayır 😊 öğrencim nerdeyse hiç yemek yemeyen evde ve okulda sürekli abur cubur tüketen bir çocuk. Yaşadığı semptomlarda şeker hastası olduğu yönündeydi. Sürekli derste uyurdu, yemekten sonra kendini kötü hissettiğini, ağız kuruluğu yaşadığını,... falan belirtti. Ama okul için yaptırdığı testten endokronoloji doktoruna gidene kadar geçen sürede ( uzun uzun anlatıp ikna olmasını sağlayana kadar bir süre geçti tabiki) sadece 6 GÜN sağlıklı yani bitkisel beslendi. Ailesi ilede görüştüm. Anneside şeker hastasıymış. Kızıyla birlikte o da diyet yapıyor. Sonuçlar inanılmazdı. Sadece şekeri değil kötü olan tüm diğer değerlerinde iyileşme oldu. Bu arada proje kapsamında bizden bir kurul oluşturup öğrencileri bilgilendirme çalışması yapmamız isteniyor. Bu görevi ben üstlendim. İzniniz olursa sizin videolarınızdan faydalanmak isterim. Video görüntüleri ile destekli bir sunum yapmayı planlıyorum.
Tabi ki hepsini kullanabilirsiniz
Vegan Sağlık Profesyonelleri Teşekkürler 😊
Hocam burada verdiğin bilgiler çok değerli, mümkün olduğunca çok kişiye ulaşıp insanların aydınlanmasını sağlamalıyız. Çok teşekkürler.
Benim de amacım bu
Gayet açıklayıcı ve net videolar hazırlıyorsunuz. Emeği geçenlere tekrar teşekkürler. Takipteyiz.
Ruhtan Adam Teşekkürler
Teşekkürler
Suat hocam büyük insansınız videolarınız çok az izleniyor lütfen bu sizi yıldırmasın çok büyük hizmet yapıyorsunuz.
Degerli Hocam, hayvansal gıdadan uzak, yuksek seker ve karbohıdrattan zengin beslenme demişsiniz. Burayı anlayamadım. Kısaca açıklar mısınız? Acaba bıtkısel karbohıdrattan ve meyveden mi bahsediyorsunuz? Teşekkürler...
Tahıl, bakliyat, sebze ve meyveden bahsediyor
@@st-ok8qs Evet haklısınız. Mümkün olduğunca lifi ayrılmamış besinler tüketmemiz lazım. Tam buğday ekmeği,tam buğday makarna,esmer pirinç vs.
Hocam videolarınızın hepsini izledim çok teşekkür ediyorum bir vegan olarak.
Pepsi Max ve Coca-Cola Zero'larda bulunan tatlandırıcıların zararı var mı ne tip sağlık sorunlarına sebep olabilir bunu merak ediyorum.
Teşekkürler.
Gazlı içecekler içeriklerindeki her şeyiyle sağlığımız için zararlı :) şekerlisi de şekersizi de
doktor bey ben hem diyabet 2 hemde alkolden bağımsız siroz başlangıcı düzeyinde iriyim , tedavimde bana meyveden uzak durmam söylendi sizin düşünceniz nedir
Hayvansal gıdalardan, işlenmiş gıdalardan ve doymuş yağlardan uzak durmanız
desteğiniz için teşekkür ederim
Bir vegan olarak kırmızı etin ve yagin nasil diyabete sebep olduğunu anlamış değilim çünki bu gıdaların glisemik indeksi sıfıra yakın yani hiç insulin salgılatmiyor hayvansal gıdalar hangi mekanizmayla pankreasa zarar veriyor buna açıklık getirmek gerekmez mi sizce
Buğra Guven sadece et yiyip ölçüm yaparsanız (glisemik indeks öyle ölçülür) ortamda yeni alınmış glukoz olmadığı için insülin de salgılanmaz (insülin indeksi ölçümü) ama hayat bir test değildir :) kırmızı et daha doğrusu doymuş yağ insülin direncine sebep olur, insülin salgılanması gerektiğinde çok fazla salgılanarak bunu kompanse etmeye çalışır. Hiç glukoz almazsanız tabi glisemik indeks yükselmez ama bunun ayrı zararları vardır. İnsülin direnci videosu için bu videomu izlemenizi tavsiye ederim ruclips.net/video/lfh1M3ehHHU/видео.html
Dr. Suat Erus - VSP Teşekkür ederim bir yazıda kırmızı etteki demirin pankreas hucrelerini hedef aldığını okumuştum bu ne kadar doğrudur sadece mekanizmayı anlamaya calisiyorum
Buğra Guven kırmızı etten fakir beslenmenin tip 1 diabette de insülin kullanımını azalttığı gösterilmiş, teori olası gözüküyor
Suat Hocam bu çalışmalarda deneyler yapılırken kan grupları dikkate alınmış mıdır Bununla ilgili bir çalışma var mı? Mesela kan grubuna göre beslenme de A grubuna et ve tavuk eti tüketmesi önerilmez ama 0 grubuna özellikle kırmızı et tüketmesi tavsiye edilir Bununla ilgili yorumunuzu bekliyorum
ruclips.net/video/evv7IZEUJIU/видео.html
Bu vidyonun ilk basından anladığıma göre çok şeker yiyen herkes şeker haslatalığına yakalanacak diye birşey yok
Yani aslında bir nevi aileden irsi
Veya doğuştan gelen birsey gibi mi?
Hayır, yanlış anlamışsınız
Ozaman kısa bir tanım yaparmısınız. Teşekkür ederim
@@bug157 Doğal şekerler, yani sebze meyve ve tahıllar, işlenmiş olmadıkları sürece diyabete sebep olmazlar. Diyabetin ve insülinin asıl sebebi doymuş yağ fazla alımıdır. İşlenmiş ürünlerde haddinden fazla serbest fruktoz vardır ve bunlar dokularda doymuş gibi metabolize olduklarından, rafine şekerli gıdalar da yağlarla aynı yolla diyabete sebep olurlar.
Transverse miyelitis olan biri için vegan beslenme uygun mudur? Aynı zamanda diyabeti de var ve gerçekten diyabet ilaçları faydadan çok zarar verdi.
Transers miyelit spinal kordun inflamatuar bir hastalığıdır. Konu hakkında tecrübem yok ama inflamatuar bir hastalığım varsa iflamatuar bol toksin içeren gıdalardan (hayvansal gıdalar) uzak durur, antiinflamatuar (sebze meyve) ağırlıklı beslenirdim. Böylelikle diyabet açısından da bir taşla iki ku vurmuş olurdum, çünkü bol lifli bitkisel beslenmeyle insülin direnci de düşecektir. Ama bu basit bilgiden mahrum doktorlara giderse bol bol ilaç vereceklerdir
Cevabınız için teşekkür ederim. İlk ve tek atak 27 yıl önce gelmiş. O zamandan beri durum stabil. Inflamasyon devam ediyor mudur? Malesef doktorlar sadece kendi alanları ile ilgili bilgi veriyor. Nörolog diyet konusunu bilmiyor, diyetisyen de miyeliti. Biz de pinpon topu gibi geze geze kendi çözümümüzü üretmeye çalışıyoruz yarım yamalak bilgimizle.
Eklediğiniz araştırmaların çoğunda kesin sonuç ifadeleri yok ve yayınları yayımlayan dergilerin impack factor'ü pekte yüksek değil. Bir fizyolog olarak vegan beslenmeyi merakımdan kanalınıza bakıyorum gayet güzel bilgiler var ama bu şeker ve diyabete katılmıyorum. Çok basit bir mekanizma...