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안녕하세요 다빈입니다☺저번 영상에서 언급한 것처럼 급찐급빠 루틴을 들고왔습니다!칼로리 버전이 궁금하다고 해서 칼로리 계산도 해왔어요비포 에프터도 있으니 재밌게 봐주시길 바랍니다또 보고 싶은 영상이 있으시다면 댓글 남겨주세요❤00:59 점심 클린도시락🍱02:59 저녁 다빈정식!05:13 결이표 클린도시락(우삼겹새우볶음)🍱07:13 플라이밀 단백질쉐이크💛09:18 저녁 자연식🌽🍌12:15 묵은지참치김밥14:23 바르닭 깍두기볶음밥/크런치닭가슴살❤
다빈님의 브이로그... 진짜 중독성이 왤케 있져..?... 진짜 지속적인 다이어트 하시는 분의 대명사 같아여 많이 배우고 가요!!! 요즘 다빈님 영상보고 쉽게 만드는 간단건강식 많이 해먹게 돼용(닭치계 존맛...🤤) 오늘듀 잘 보고 가요 최고 🤍🤍
꺄 닭치계 너무너무 맛있죠..🤤💖 다이어트는 역시 간단하고 맛있어야 오래 할 수 있는 것 같아요!! 오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다☺️🌸
혹시 감량기때도 이렇게 드셨었을까요?!
네! 감량기식단이랑 비슷해요🥰
브이로그 집에서 쉴때 이어서 보는 맛이 있어용 넘좋음..❤ 저도 -2키로 급찐급빠해야하는데 요거 참고할게용 🤍💛
목소리가 너무 차분하시고 좋아요ㅠㅠ 요즘 브이로그 자주 올려주셔서 감사합니다🥰
안경 귀엽당 진짜 야무지게 먹넹 보기좋댱
분량미쳣다….야금야금 아껴바야지..❤
칼로리.시간 영상 넘 좋아용~!!!
릴스만 보다가 유튜브로 넘어왔어용❤
칼로리 영상 너무 좋은것 같아요❤️ 담번엔 인바디와 함께 유지 칼로리 영상 올려주세여🙏🙏
브이로그도 너무 좋아용❤️❤️항상 잘보고 갑니당🫶🫶
떡갈비랑 두부는 기름에 구운건가요?
네 맞아요 ! 떡갈비는 기름에 바로 굽고두부는 계란물 입혀서 구웠습니다☺️💛
실비김치 정보 궁금해요오!!!!!!
나의디미방 네이버스토어에서 구매 했습니다! 2단계로 구매했어요🔥
진짜 감사해요 항상 잘 보고 있어요 다빈님 늘 건강하시고 행복하세요 💗🫶🏻💗
안경쓴거 너무 귀여워요
꼬질하지 않나요🤓ㅋㅋ🖤
하루에 제로 음료는 몇개드셨나요?제로 포함해서 2리터 드신건지요?
아니요! 제로음료는 제외하고 오직 물로만 2리터 마시고 제로 아이스티는 하루에 반 병~ 한 병(500ml) 정도 마셨어요!
다빈님은 식단으로 한끼 드실때(도시락,다빈정식 등) 다 드시고 나면 배가 어느정도 부르세요??
적당히 포만감 있는 정도입니다 :)배부른 느낌은 없고 속이 편안한 느낌이에요!
@@da_beenz2795 외식할땐 어느정도 배부름에서 멈추시나요?!
외식할 때는 배부르다는 느낌이 처음 들 때 멈춰요!
머리 푼게 더 이뻐요~~^^근데 쩝쩝소리만 좀 덜내시면...
드디어 기다리고 기다린 ㅜㅜ 운동은 안 하셨나요? 물은 얼마나 드셨을까요? ❤
넵 운동은 안 했어요! 물은 시간 날 때마다 계속 마셨답니다2L정도 마신 것 같아요ㅎㅎ☺️💕
저만... 화질이 360p 일까요..?
HD처리중이라서 시간 지나면 화질 좋아져요🥹 조금만 기다려주세요!!🩷
급찐거라구요????????????저 돼지라서 자격지심때문에 구독하고 유트브안볼래요 시바러러러아앙륙규귝가아아ㅏㅏ어엉우우우어엉ㅇ볼게여...미워잉..❤
그래두 바요 ..넘죠하>
![[Secret to Health and Longevity] Monthly war with hormone! Premenstrual Syndrome PMS](http://i.ytimg.com/vi/4N4s8G3h21E/mqdefault.jpg)
안녕하세요 다빈입니다☺
저번 영상에서 언급한 것처럼 급찐급빠 루틴을 들고왔습니다!
칼로리 버전이 궁금하다고 해서 칼로리 계산도 해왔어요
비포 에프터도 있으니 재밌게 봐주시길 바랍니다
또 보고 싶은 영상이 있으시다면 댓글 남겨주세요❤
00:59 점심 클린도시락🍱
02:59 저녁 다빈정식!
05:13 결이표 클린도시락(우삼겹새우볶음)🍱
07:13 플라이밀 단백질쉐이크💛
09:18 저녁 자연식🌽🍌
12:15 묵은지참치김밥
14:23 바르닭 깍두기볶음밥/크런치닭가슴살❤
다빈님의 브이로그... 진짜 중독성이 왤케 있져..?... 진짜 지속적인 다이어트 하시는 분의 대명사 같아여 많이 배우고 가요!!! 요즘 다빈님 영상보고 쉽게 만드는 간단건강식 많이 해먹게 돼용(닭치계 존맛...🤤) 오늘듀 잘 보고 가요 최고 🤍🤍
꺄 닭치계 너무너무 맛있죠..🤤💖 다이어트는 역시 간단하고 맛있어야 오래 할 수 있는 것 같아요!! 오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다☺️🌸
혹시 감량기때도 이렇게 드셨었을까요?!
네! 감량기식단이랑 비슷해요🥰
브이로그 집에서 쉴때 이어서 보는 맛이 있어용 넘좋음..❤ 저도 -2키로 급찐급빠해야하는데 요거 참고할게용 🤍💛
목소리가 너무 차분하시고 좋아요ㅠㅠ 요즘 브이로그 자주 올려주셔서 감사합니다🥰
안경 귀엽당 진짜 야무지게 먹넹 보기좋댱
분량미쳣다….야금야금 아껴바야지..❤
칼로리.시간 영상 넘 좋아용~!!!
릴스만 보다가 유튜브로 넘어왔어용❤
칼로리 영상 너무 좋은것 같아요❤️ 담번엔 인바디와 함께 유지 칼로리 영상 올려주세여🙏🙏
브이로그도 너무 좋아용❤️❤️항상 잘보고 갑니당🫶🫶
떡갈비랑 두부는 기름에 구운건가요?
네 맞아요 ! 떡갈비는 기름에 바로 굽고
두부는 계란물 입혀서 구웠습니다☺️💛
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나의디미방 네이버스토어에서 구매 했습니다! 2단계로 구매했어요🔥
진짜 감사해요 항상 잘 보고 있어요 다빈님 늘 건강하시고 행복하세요 💗🫶🏻💗
안경쓴거 너무 귀여워요
꼬질하지 않나요🤓ㅋㅋ🖤
하루에 제로 음료는 몇개드셨나요?제로 포함해서 2리터 드신건지요?
아니요! 제로음료는 제외하고 오직 물로만 2리터 마시고
제로 아이스티는 하루에 반 병~ 한 병(500ml) 정도 마셨어요!
다빈님은 식단으로 한끼 드실때(도시락,다빈정식 등) 다 드시고 나면 배가 어느정도 부르세요??
적당히 포만감 있는 정도입니다 :)
배부른 느낌은 없고 속이 편안한 느낌이에요!
@@da_beenz2795 외식할땐 어느정도 배부름에서 멈추시나요?!
외식할 때는 배부르다는 느낌이 처음 들 때 멈춰요!
머리 푼게 더 이뻐요~~^^
근데 쩝쩝소리만 좀 덜내시면...
드디어 기다리고 기다린 ㅜㅜ 운동은 안 하셨나요? 물은 얼마나 드셨을까요? ❤
넵 운동은 안 했어요! 물은 시간 날 때마다 계속 마셨답니다
2L정도 마신 것 같아요ㅎㅎ☺️💕
저만... 화질이 360p 일까요..?
HD처리중이라서 시간 지나면 화질 좋아져요🥹 조금만 기다려주세요!!🩷
급찐거라구요????????????저 돼지라서 자격지심때문에 구독하고 유트브안볼래요 시바러러러아앙륙규귝가아아ㅏㅏ어엉우우우어엉ㅇ볼게여...미워잉..❤
그래두 바요 ..넘죠하>