Целеполагание, и как избежать прокрастинации в достижении целей. Эфир психолога Анетты Орловой
HTML-код
- Опубликовано: 9 июн 2024
- ➤ Программа по повышению самооценки: anettaschool.ru/y/48a4044
➤ Смотрите бесплатный мастер-класс «СИНДРОМ САМОЗВАНЦА. Как научиться жить полной жизнью» ➡️ anettaschool.ru/y/9e65b62
Вы узнаете, как перестать обесценивать себя, научитесь не сравнивать себя с другими и сделаете шаг к новой жизни.
На эфире обсудим такую важную тему, как целеполагание. Как прийти к своей цели, а не прокрастинировать. Присоединяйтесь!
00:00 Постановка целей
02:51 В новогодний период наш внутренний ребенок чувствует себя более открытым и полным надежд
07:49 Отношение к себе и аутосимпатия являются ключом к достижению цели
10:13 Понимание своих потребностей имеет решающее значение для постановки амбициозных целей
17:25 Не сосредотачивайтесь на себе, чтобы не откладывать дела на потом
21:55 Настраиваемся на особую энергию
23:55 Как Ставить цели и избегать прокрастинации
30:34 Избегайте самобичевания и капитуляции в постановке и достижении целей
34:53 Ставьте достижимые цели, несмотря на сложные обстоятельства
41:52 Найти баланс между помощью слабому родителю и сохранением себя
44:04 Преодоление страха
48:48 Избегайте стресса из-за успеха других
54:57 Понимание различных аспектов психологии в постановке целей и предотвращении прокрастинации
57:16 Управление тревогой и постановка целей
1:01:20 Установление гибких и приоритетных целей
1:03:35 Использование техник самовнушения для постановки целей
1:14:21 Преодоление культурных различий и проблем идентичности
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео ruclips.net/user/AnettaOrlov...
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
➤ Мой Telegram t.me/anettaorlova
⠀
#АнеттаОрлова #целеполагание #личныецели #какставитьцели #какдостичьцели #какдостичьуспеха #психолог #психология #эфирспсихологом #помощьпсихолога #советыпсихолога
➤ *Программа по повышению самооценки* anettaschool.ru/y/48a4044
➤ Смотрите бесплатный *мастер-класс «СИНДРОМ САМОЗВАНЦА. Как научиться жить полной жизнью»* ➡ anettaschool.ru/y/9e65b62
Вы узнаете, как перестать обесценивать себя, научитесь не сравнивать себя с другими и сделаете шаг к новой жизни.
Большое спасибо за эфир!!! Смотрю уже 3 раз и мне кажется , что буду ещё пересматривать не раз) отдельно хочется сказать, спасибо за легализацию жизни не похожей на супер успешный успех!!! Много и долго болела в течении 15 лет и наконец уже 2 года в ремиссии. Все эти годы я просто выживала, было очень сложно. Но смогла и замужем и ребенок есть и отучилась и работаю. Никаких особых достижений, но благодаря Вам я понимаю, как мне это всё непросто далось! И да, я собой очень горжусь, я очень большая молодец!!! Спасибо❤
Бесподобный эфир! Каждое слово Анетты - на вес золота, оно прочувствовано, посыл идет к людям - будет счастливы. Сейчас много психологов, иных специалистов, но Анетта - непревзойдённый мастер, гений, душа. Ее можно слушать бесконечно, она оздоравливает посредством своей энергии, любви к своей аудитории, всем детям. Господи, Благослови ее родителей за такую дочь, саму Анетту и ее семью ! Я не перестаю восхищаться КАК Анетта делает свое дело.
Какая Вы воспитанная и добрая ♥️ в вас очень много материнской любви ☀️
Да помощница от Бога
Какая же Вы умница, как я Вам благодарна: я год назад делала все, как Вы сказали и результат- есть! Энергию не растрачиваю, занимаюсь своим делом , ставлю цель и добиваюсь . И только сейчас увидела Вас: жаль , что много лет назад не было такой возможности . Мне 52 года и я- смогла ! А начала в 43 года. Как много тех, кто ничего не меняет в своем пространстве. Яниос Елена, Астрахань.
Ура!! Вижу Мишустика😍😍😍 Анетта, спасибо Вам за ту доброту, которую Вы несёте людям!! Желаю Вашей семье здоровья и благополучия!!! 💝🌲☃️
Родная моя, благодарю тебя за прекрасную, глубинную, невероятно интересную лекцию о целеполагании! " Человек является всегда одной из самых целеустремлённых систем.
Целеполагание - это очень эффективная, жизнеспособная стратегия, которая помогает держать фокус внимания на позитиве, тем самым автоматически структурируя нашу жизнь. " Ты просто чудо! Спасибо, что ты есть, дорогая! Обнимаю! 🤗😍😍😍🎼☕🥰💃Футболочка замечательная и слова мои любимые: " Я автор своей жизни! " Чудо! ☺❄🌟😍☕
Люблю! ☺😍🤗
Анетта! Спасибо большое за предновогодний эфир и долгожданную встречу! Благодаря вам я вспомнила, как это - верить в волшебство! Благодаря вам я верю в чудеса ) ❤
Умная, красивая, грамотная женщина.
Чтобы достичь свою цель мне по требовалась смелость.
Дорогая Анетта,какой классный эфир.Спасибо вам огромное! Всегда много ресурса,много поддержки! До слез:))❤😊🎉
Анетта, спасибо за вашу работу! Год назад, также перед новым годом прошла ваш мастер класс, который помог мне воплотить в жизнь мою мечту ❤
Аннета благодарю за эфир,приходит понимание жизненных моментов,как вести себя без напряжения с людьми у кот.огромная жизненная претензия,за понимание что не несём ответственность за других людей,хочется позитива и радости,много пользы ,жду эфира,,проститься с прошлым,,🎉❤
Аннета, вы такая мудрая, добрая, хочется Вас слушать и слушать!)❤
Спасибо, Анетта! С наступающим Новым 2024 годом вас и вашу семью! ☃️🌲🎼🎶❄️🙂❤️
Добрый вечер, очень очень откликнулся ваш эфир. Местами прямо в точку. Благодарю вас ❤
Огромное Вам Аннетушка, спасибо за Ваши лекции ❤
Учусь жить в гармонии с собой и своими близкими ❤
С наступающим новым годом!
Всей Вашей команде здоровья!!❤
Очень люблю Ваш канал!
Я уже завидую тем, кто сможет прийти офлайн.
С помощью Божией я думаю можно достичь своих целей! Надо молиться Богу , просить помощь у Бога и у святых! Господь наш помощник! И психологи тоже нам даны от Бога в помощь! Спасибо вам!
Спасибо за ваше видео!!!💖💖💖 Очень помогает!!! Много полезного!!!👍👍Вы классная!!!💖💖💖
Любимая Анетта❤ каждый год хожу на ваше программирование
Добрый вечер! Да, слышно, видно
Анетта, спасибо огромное-преогромнейшее😂🎉❤
Слышно и отлично видно. Рады вас видеть❤
Аннета как вы правы иногда надо конфликтовать .
Вы правы, что нельзя терпеть .
Я долго не могла озвучить , что у меня больше нет сил и желания всем служить .
Я понимала , что отделиться не просто , финансово я зависима , но я так много сделала для того чтобы мы все это имели и я понимала , что я готова озвучить свои пожелания и знала, что я достойна получить это .
Вот когда я четко заявила об этом , все разрешилось .
Когда человек дорожит тем что теряет он меняется .
И свекровь съехала к себе и на помощников согласилась , и муж не готов был отпустить , потерять .
Не бойтесь , надевайте спасательный жилет на себя , спасать мир по вашим возможностям ❤️
Лайк даже неглядя, знаю, что будет высокий уровень.
Анетта, благодарю Вас за ценные, познавательные знания!
Анетта, благодарю Вас!🙏❤️
Анетта, спасибо! Очень важную информацию подчеркнула для себя. Кажется, что из-за развода и переживания потеряла пол года, пока не вернулась в стабильное состояние . Но , сейчас понимаю, что я делала большую психологическую работу , на которую уходило много энергии.
Запишите, пожалуйста, ролик про прошлое! Спасибо, Аннетта❤
Спасибо ❤
Благодарю Вас!
Спасибо,Вам❤❤❤
Очень нравится, когда у человека отличается имя. И оно легко выговаривается. Ходила к девушке на брови. Она Патимат. Может, на её родине таких имён много. А я только одну знаю.
Большинство людей верят, что они свободны, осознаны, пробуждены , если ты веришь что уже пробужден , зачем тогда проделываешь такую тяжёлую работу с целью получить то, что уже имеешь? Перед тем как пробуждение станет возможным , важно принять тот факт , что ты спишь живя в матрице , исследуй свою жизнь честно , не обманывай себя . В состоянии ли ты следовать своим механическим и постоянно повторяющимся жизненным схемам, если захочешь можешь ли ты перестать искать удовольствий и избегать боли , если у тебя зависимость от определенной еды , занятий или развлечений , осуждает ли ты постоянно , обвиняешь и критикуешь себя и других , твой ум беспрерывно ищет стимул или ты полностью удовлетворен простым пребыванием в тишине ? Имеет ли для тебя значение то , что люди думают о тебе ? Ищешь ли ты одобрение или поощрение ? Саботируешь ли ты определенные ситуации в своей жизни ? Большинство людей будут проживать завтра , через год и через 10 лет точно так же как они делают это сегодня. Когда ты начнёшь наблюдать свою склонность жить как робот 🤖, то станешь более осознанным . Ты начнёшь осознавать глубину проблемы : ты полностью и тотально спишь , потерявшись в этом сне , как и жители платоновской пещеры ! Большинство из тех кто слышит эту истину не будут готовы или не будут в состоянии изменить свою жизнь будучи привязанными к своим привычным шаблонам. Мы готовы на все , чтобы оправдать наши шаблоны , тем самым пряча голову в песок они встречались лицом к лицу с правдой. Мы хотим быть спасенными , но сами не готовы повисеть на кресте . Какую цену готов заплатить ты за свободу ?
Ходила к девушке на ресницы, она назвалась Женей. Когда стала переводить, вышло имя Женнет. Она, ну, да, проще Женя, это со школы. Такое красивое имя.
Слышно❤
Анетта ❤️ меня тоже «триггерил» ваш игнор 😂😂, до курса самооценки, но я не злилась, я обижалась ❤️❤️❤️ даже написала вам на встрече «кофе» и вы так похвалили за смелость 🥹😘 - всегда с любовью Мако
У свекрови сестры очень красивое грузинское имя Ламада. Они свою дочь русским именем назвали. Я так хотела для племянницы необычное красивое имя. И, если есть грузинские корни, можно было подобрать.
Анетта, я тоже быда на нутрициологии ))) я вам задала вопрос про синдром самозванца..а вы мне так ответили - вы руководитель ? Нет? Подача у вас такая ....в общем вы отвечали на мой вопрос... В итоге я на вашем курсе "Самооценка". Так что все у вас получилось на нутрициологии ))). Но атмосфера была да, натянутая )))
С прошлогоднего программирования одну из своих целей достигла и даже больше. Вторую нет.
Прокрастинирую, и смотрю видео, как избежать прокрастинации.
❤
Это Мишустик лежит ? Выздоровел ?
👍
Скажите, будет встреча 20.12 и 08.01 в записи? Спасибо ❤
08.01 будет запись для тех, кто приобрел билет
Эх, у меня нет целей...а людям рекомендуют остановиться на трёх))
Когда хотела второго ребёнка, только и замечала, как все вокруг беременны.