Edzés előtti teendők Tóth Danival

Eredeti IFBB Pro tanácsok arról, hogy hogyan készüljünk fel az edzésre - pl. mit együnk edzés előtt - és mit csináljunk az edzés elején. Táplálkozás szempontjából nem mindegy ugyanis, hogy melyik napszakban edzünk és az sem, hogy szabad-e reggel éhgyomorra edzeni.
scitec.hu/vita...
#scitec #teamscitec #TóthDani #vitargo

[@VReb1]

Tóth Dani nagyon jo arc!!!
Kedves, laza, oszinte, es joindulatu!!!

[@richardsajtos4743]

Pont mondom nézek valami Tóth Danis videót!
Erre itt egy új!
Köszönöm! 💪💪💪🙏🙏🙏😊
Azért lehetne több videód is!

[@darknessringo5989]

De függ attól is, hogy milyen tevékenységet végeztél edzés előtt. Pl. én fizikai munkát végzek, infláció miatt igaz változó, hogy sokat dolgozok, és kissé lefáradva megyek, vagy alig van munka, és 100%-ban tudok menni.
De amúgy igaz, táplálkozástól is nagyban függ az edzés, én olyan másfél-egy óra táplálkozás után megyek.

[@kovacstamas7694]

Szia Dani! Egy olyan kérdésem van hogy 24 órát dolgozom és két nap szabad. Ilyenkor hogy időzítsem az edzést? Reggel érek haza. Köszönöm a válaszod .

[@patrikmikos1351]

👍

[@szilveszterberko4531]

Mark walberg jo nagy lett