Эмма, здравствуйте! Недавно подписалась на Ваш канал, и смотрю ролик за роликом. Про перфекционизм очень близко. Действительно, есть синдром самозванца. Был, и кажется, он преодолён. Но сейчас остался ещё более глубокий корень. В основе перфекционизму лежит страх ошибки, которая, как мне кажется, может привести к катастрофе. То есть убеждение заключается в том, что любая ошибка может привести к катастрофе. За перфекционизмом, таким образом, скрывается уязвимость. Страх не справиться с возникшими последствиями. Это ведь не совсем про самозванца, про ощущение себя плохим или про высокие стандарты. Скорее о том, что мир непредсказуем и небезопасен, и лучше никогда "не падать", потому что не сможешь уже встать, и руку помощи тоже никто не протянет. Как работать с таким убеждением?
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
Мне кажется странным, что такая качественная работа имеет так мало просмотров, что-то не так с этим миром)
Благодарю Вас, Эмма! Прямо по адресу и в самое вовремя! Иещё за то, что Вы так красивы!
Ваши видео безумно полезные! Как бы хотелось, чтобы у вас было больше просмотров. Еще очень хочется отметить работу монтажера!
Эмма, спасибо Вам огромное! Ваши видео очень помогают. О Вас я узнал от своего психотерапевта и очень рад этому 😊
Рада что видео полезны
Эмма, спасибо! Так полезно и понятно ❤
Спасибо Вам за ваши видео!
Эмма, здравствуйте! Недавно подписалась на Ваш канал, и смотрю ролик за роликом. Про перфекционизм очень близко. Действительно, есть синдром самозванца. Был, и кажется, он преодолён.
Но сейчас остался ещё более глубокий корень. В основе перфекционизму лежит страх ошибки, которая, как мне кажется, может привести к катастрофе.
То есть убеждение заключается в том, что любая ошибка может привести к катастрофе. За перфекционизмом, таким образом, скрывается уязвимость. Страх не справиться с возникшими последствиями.
Это ведь не совсем про самозванца, про ощущение себя плохим или про высокие стандарты.
Скорее о том, что мир непредсказуем и небезопасен, и лучше никогда "не падать", потому что не сможешь уже встать, и руку помощи тоже никто не протянет.
Как работать с таким убеждением?
@@ПолинаИванова-б7ь нужно поискать источники этого убеждения, как оно сформировалось , каике аргументы за и против