3 RECEITAS DE BOLO DE CANECA FÁCEIS E SAUDÁVEIS
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- Опубликовано: 26 сен 2024
- #BolinhosDeCaneca #ChocoCake #ProteinCake #VeganCake
Meus amoreees, olha que dica ótima de lanche para comer em casa ou levar para a rua! Não suja quase nada e ainda mata a vontade de doce!
Produtos Vitafor: site ou lojas de produtos naturais e suplementos
- Whey protein
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- Xilitol
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- MCT
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Receita 1:
-ovo
-Farelo de aveia OU outra farinha
-Cacau em pó sem açúcar
-xilitol OU stevia OU mel OU melado de cana
-TCM OU óleo de coco OU azeite de oliva
-Fermento químico
-Chocolate 70% em pedaços (opcional)
-Água
Receita 2:
-ovo
-whey protein sem sabor
-TCM OU óleo de coco OU azeite de oliva
-xilitol OU stevia OU mel OU melado de cana
-Farinha de coco OU outra
-Fermento químico
-Água
Receita 3:
-Linhaça
-Banana madura
-Farelo de aveia OU outra
-Canela
-Fermento químico
-Água
Quero ver quando vocês fizerem as receitas! Me marquem e usem #ReceitasDaThaisa para eu conseguir ver!
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Não muda a abertura, Thaísa. Sua espontaneidade e autenticidade são suas marcas registradas 😘
Renata Faião ahhhh obrigadaaaaa!!!! ❤️❤️❤️❤️
Aa
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0201
Bolo de caneca no microondas
@@ThaisaLeal Sò mude o "meus amores", pois è bem breguinha !
Não muda nada pq cada um tem sua essência
Não mude a abertura, não!
É ótima.
Passa uma energia muito boa!!!
livia gomes paniago linda!! Obrigada
Ahhhh e a abertura é show.... Os meninos estão querendo te irritar 🤣🤣🤣🤣
Jessyka Wallanna hahahahaha eles são muito pentelhos, mas amo eles ❤️
@@ThaisaLeal amo os erros de gravação hahahah
Eu sempre faço um com aveia, ovo, banana, óleo de coco, mel e canela... Fica muito bom.
Maiara Vincensi amooooo
Maiara, a receita igual a dela e no lugar do cacau vc põe a banana é isso? Pode passar a receita aqui? É uma boa variação dessa dela que parece maravilhosa tb, vou fazer amanha pro café!
@@amandatorres3583 oi Amanda, isso, eu coloco 1 banana, 1 ovo, 2 col sopa de aveia, 1 col chá de óleo de coco, 1 col chá de mel, canela a gosto e uma colherzinha de fermento. Vai por 2:30 no microondas potência média! Experimenta ;*
Maiara, não precisa da "colher de sopa" de agua não?
@@maiaramuller obrigadaa!! Adorei
Eu fiz o de chocolate, e em vez de xilitol usei açúcar mascavo mesmo, e deixei 2 minutos no micro.
Nossaaa ficou muito bom e bem molhadinho... Amei 😍
Obrigada!
uhullll :)
Também fiz usei açúcar de coco ficou ótimo. 😍
Você utilizou qual farinha?
@@juliavitoria6108 eu usei a aveia mesmo pq era o que eu tinha....rs, mas triturei um pouco no liquidificador antes pra ficar mais fininha.
Não muda a abertura dos seus vídeos....👏👏👏👏
Bianca Bi ❤️❤️❤️❤️
Sua receita me salvou!!! Eu estava sem banana e xilitol em em casa e estava morrendo de vontade de comer um bolo, kkk Todos os vídeos que vi pediam os ingredientes acima, mas a sua receita foi a única que deu a dica do mel! Tkss! O bolo ficou perfeito, fofinho e molhadinho! Obrigada!! ❤
Fiz o bolinho de chocolate e sinceramente foi o melhor que já provei! Ele fica fofinho e super molhadinho! Amei ❤
eba eba eba
@@ThaisaLeal tambéém fizzzz! FICA PERFEITO! AMEI!!!
Bolo de caneca
Receita 1:
- 1 ovo
- 2 col. de sopa Farelo de aveia OU outra farinha
-1 col de sopa Cacau em pó sem açúcar
-1 col de sopa xilitol OU stevia OU mel OU melado de cana
-2 col de sopa TCM OU óleo de coco OU azeite de oliva
-1 col de chá Fermento químico
-Chocolate 70% em pedaços (opcional)
-2 col de sopa Água
Receita 2:
-1 ovo
-2 col de sopa whey protein sem sabor
-2 col de sopa TCM OU óleo de coco OU azeite de oliva
-1 col de sopa xilitol OU stevia OU mel OU melado de cana
-1 col de sopa Farinha de coco OU outra
-1 col de chá Fermento químico
-2 col de sopa Água
Receita 3:
-1 col de sopa Linhaça hidratada (deixar de molho por 30 min na água (3 col de sopa)
-1 Banana madura
-3 col de sopa Farelo de aveia OU outra
-Canela
-1 col de chá Fermento químico
-3 col de sopa de Água
-1 col de sopa de xilitol
-2 col de sopa de TCM ou óleo de coco ou azeite
Muito obrigada
MUITO obrigada!! 💓
Andrea Vitasovic ,será que posso substituir na 2 receita, o Whey protein sem sabor por Nutren sem sabor?
@@eunicesantanna6246 pode sim!! Teste e nos diga se ficou bom!
@@andreavitasovic5214, Vou testar sim!Obrigada pela sua informação. 🙏😀
Thaisa, adoro suas receitas! Fazem o maior sucesso aqui em casa! Já fiz várias!
Poderia trazer receitinhas que disfarcem alimentos saudáveis que são rejeitados pelas crianças?
Por exemplo colocar feijão no bolo de chocolate para filhotinhos que não comem feijão... O sabor do feijão desaparece e é felicidade garantida para os pequenos e para as mamães!
Paola de Andrade adorei a dica!!! Vou pensar em um quadro assim! Mas o importante é fazer a introducao alimentar alimento por alimento e sempre uma grande variedade para a crisnça ser apresentada a todos e gostar realmente dele e nao termos que ficar ‘escondendo’.
Hj acabou o ovo aqui em casa e eu já queria fazer as receitas aí vem vc com esse ovo vegano ameiiiiiiii menina vem cá pra eu colocar vc em um potinho só pra mim!!❤️🤗😍🤣🤣
aahhhh fofa :)
Eu sempre faço o chococake, mas as vezes no lugar do cacau e “adoçante” coloco uma pitada de sal. Depois desinformo, corto as fatias, passo um pouquinho de manteiga e orégano, e coloco na sanduicheira pra ficar torradinha. 😉😘
Que criança mais fofa
Se tem uma coisa que eu amo é receitas de bolo ❤️❤️
Bianca Dias eu tambemmmm
Eu também rsrs
Fiz o proteico
Só que fiz com whey de baunilha e coloquei pasta de amendoim no lugar do adoçante ficou Mara!
Quero mais receita veganas ,que tal um Strogonoff vegano que é o q sinto falta..😍
eu fiiiizzzzzzzzz!!! coloquei essa semana no canal! me diz o que acha!!
Mulher, procura uma receita de iogurte vegano, bota ketchup e faz de brócolis. É uma deliciaaa
fiz o de chocolate, amei!
como eu não tinha farelo de arroz, coloquei farinha de arroz e coloquei numa forminha de cupcake, ficou lindinho e gostoso.
A abertura é show, você é muito agradável, sabe fazer e explicar. Está de parabéns, continue nos dando mais receitas, hoje mesmo farei essas.
O melhor canal. Comédia! Receita na discrição e tudo gostoso, fácil e prático!
Eu fiz a primeira receita e ficou muuuito bom! Fiz com stevia em gotas mas isso não deu muito certo, ficou meio amargo mas ainda assim delicioso!
Meus bolos de microondas sempre vazavam, mas agora eu aprendi a diminuir a potência.
Acabei de fazer o Chocokake!!! Ficou muito gostoso 😋 😋!!!!!
Acabei de fazer e como eu não tinha chocolate peguei a sua dica é fiz com canela e coloquei uns pedaćos de banana ...ameiiiii ha e também fiz com azeite e não ficou com gosto mesmo ..valeu pela dica
Pesquisando sobre receitas saudáveis, encontrei você Thaisa, e realmente pensei... Ainda existem pessoas que prezam pela vida coletiva, e isso me alegrou bastante. Me inscrevi no seu canal e estou maravilhada com sua forma espontânea de desempenhar o seu trabalho profissional tão bem. Parabéns! Apesar das dificuldades da vida em geral, não desanime em disponibilizar o bem a todos. Desejo que continue essa caminhada, distribuindo flores por onde passa. Amo as edições dos vídeos rsrs são muito legais, e parabenizo os seus auxiliadores. Vamos estar juntas por aqui. E não esqueça do meu pedido (Mingau de coco natural). Bjus :)
Assisti agora e já fiz meu BOLINHO protéico, mas fiz com chocolate... Não coloquei o fermento, mas cresceu e ficou gostoso! mas achei seco! Na próxima vou colocar mais uma colher de sopa até acertar. Beijo.
Amo todas as receitas veganas!!! Sempre minhas escolhidas.
Não mude a abertura
Vc é um amor to amando o canal bjo
Leticia Sageness obrigadaaaaaa
Num mude naaaada!! Tu é perfeitinha!! ♥️
Que bommmm
É tão difícil receitas simples para veganos e vegetarianos
Amei tmb a dica do ovo vegano. Não sabiaaaa🤦🏼♀️
Elaine Pereira depois me conta o que achou!!!! ❤️ o ‘ovo’ vegano tambem pode misturar nas fruta, salada de frutas... q absorcao dos nutrientes da linhaça e da chia é melhor quando ficam de molho em agua antes!!!
Eu estou super feliz com suas dicas
Sou vegetariana desde pequena. Sempre tive pena dos bichos😬
Me sinto meio sem opções e pior que vitaminas e proteína tudo abaixo do normal nos exames
Vou começar a pôr em prática
Eu fiz o chococake 🍫 na frigideira e depois coloquei em uma caneca pq n tinha microndas e fiz com azeite de oliva ficou simplesmente top vei vou repetir esse bolo genial e gostoso fasio e rapido tinha tudo em casa
Ela é linda ,simpática e na verdade ainda não tentei fazer nada !!!
Mas só ouvir a voz dela e sua alegria eu emagreço.
Beijos para todos de Angola 🇦🇴
Adorei o meu coloquei morangos e fiz na frigideira
Fiz o protein cake, e coloquei coco ralado! 👌🏻
Essa receita de protein cake mudou minha vida!! Parabéns, delicioso não tem quem diga que é saudável low carb, sem açúcar... muito obrigado 🥰
Fiz a de cacau, troquei a aveia pela farinha de amêndoas e Zaya e no lugar do adoçante açúcar de coco, ficou show. Obrigada pelas dicas.😘
Eu amo suas receitinhas pq você dá várias alternativas para substituir um ingrediente caso não o tenhamos em casa! Parabéns! ❤
Gente eu fiz, e ficou uma delícia, apelidei de "bolo de cacau" pq é mto forte. O meu eu bati no Mixer de mão, pq usei flocos de aveia, não tinha fermento e ficou ótimo do msm jeito e usei mel. Fiz uma caldinha de cacau e joguei por cima me acabei. 🥰😍
Como fazer a calda?
Thaisa eu amo essas receitas de bolo de caneca, para um lanche é ideal.
Eu tenho essas receitas registradas, mas cada vez que vou fazer ligo o celular e faço com você .
Você é demais!!!
Não muda não!!!!! Adoro suas receitas!!! Super saudáveis!
Tati Rocha ebaaaaa!!
Nossa fiz o primeiro, porém como panqueca na frigideira e recheei com brigadeiro. Menina que top e saudável.
Olá, cheguei em casa numa sexta e não querendo jantar e pensando no que comer. Então lembrei dessa sua receita e fui fazer. Fiz o de banana e foi super rápido e ficou aerado e muito saboroso! Obrigada!
Fiz o de chocolate e ficou maravilhooooooso nem dei tempo de tirar uma foto. Muito Bom.
Ual que receita excelente eu faço sempre muito boa
JURACI não mude amo você assim.
Fiz o de chocolate com a farinha de arroz pq é a única que tenho aqui no momento e ficou muito mais gostoso do que com farinha de trigo. Muito obrigada.... Estou tentando tirar o glúten da minha vida e vc tem me ajudado. Amei!
Menina, q perfeição suas receitas! Ideal pra semaninha da tpm! Nunca mais furo dieta com esses bolos! Gratidão! ❤
Mas não mude sua entrada NUNCA! Eu adoro e é a sua marca registrada! Foi uma das coisas que mais me chamou a atenção ao assistir os seus vídeos. Vc é espontânea e fala de um jeito tão natural que parece uma amiga conversando! Please, continue! ❤🌹
tava com uma super vontade de doce agora a noite e fiz a primeira receita... ao inves do chocolate em pedaços q nao tinha aqui improvisei umas nozes e depois de frio fatiei 3 morangos... ficou delicioso... amei a receita, obrigada ;)
Amo suas receitas,já fiz várias e o bolo de caneca é um dos meus preferidos faço sempre o chococake.
Eu estou em Pós cirúrgico e hoje me deu uma vontade de comer um doce eu fiz a ideia do primeiro bolinho e ficou uma delícia, obrigada por compartilhar conosco 😍
Bom no meu caso eh tudo na frigideira mesmo kkk mas são tentadores...thaisa vc me incentivou muito a mudar meu hábito em relação a boa alimentação obrigada! Junto com exercícios diários e dietas suas já eliminei 7 kg
Muito bom irei fazer todos gosto desses bolos.rapidos e não suja louças ❤👏👏👏👏👏👏👍👋
Fiz o de chocake com melado, no lugar do xilitou e deu super certo, nem ficou com o gosto de melado! Ameiii..!😊
Boa tarde,usei a chia no lugar da linhaça e deu super certo, só acrescentei uma colher a mais de água.Ficou uma delícia!!!!.Fiquem com Deus.
Você tem um sorriso lindo 💕 fica assim tá maravilhoso
Que practicas y sencillas su preparación. Se ven las 03 deliciosas
Thaisa te felicito, siempre con novedades nutricionales en postres
Adoro esse "não sou obrigada a nada" rsrs. Thaísa adoro suas receitas já testei várias e fica show de bola, obrigada!!
Adoro seu jeito e suas receitas, fáceis de fazer e econômicas. Fiz o café da manhã saudável(que faz na noite anterior, o smooth) Vou fazer as marmitas e estes bolos. Obrigada por compartilhar seu conhecimento. Você é muito linda, simpática e bom astral. Bjos em seu coração.
Fiz a receita 1 e eu deu MUITO CERTO. Ficou delicioso!
Amo sua abertura gosto muito dela
Meu bolo ficou super fofinho, e uma delícia! Só vou fazer essa receita agora. Vlw!!!!
CHOCOCAKE...... AIAAIAIAIAI... MAIS UMA RECEITA DIVINA.... 😀😀😀😀😀
TU ÉS A MELHOR!
Jessyka Wallanna 😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Não muda a abertura nãoooooooo! Eu amo!
Adorooooo está abertura!!!! Não muda não!!!!
Vou fazer pro meu lanche da tarde!!!
Choco cale amei !!
Parabéns.. Testei a receita de chocolate e ficou maravilhosa. Beijinhos de Portugal. 🇵🇹 És muito carismática. Continua assim.. 😀
Eu fiz o bolo de cacau. Usei 1 colher de mel, mas achei que de repente 2 colheres daria pra sentir mais o docinho. Acabou que joguei mel em cima do bolo quentinho. Ficou muito gostoso!!! Sem falar do cheiro, maravilhoso, incensou a casa e meu marido gostou mt tbm!! Coloquei 1 colher de farinha de aveia e 1 colher de farinha de castanha do Pará. Total saciedade depois. Além do prazer. Que prazer que deu comer esse bolo!!
😱 eu fiz e ameeei! #chococake mas no lugar do xilitol eu coloquei mel e no lugar da água eu coloquei café coado 😍! Quero fazer uma receita diferente por diaaa!!! É muuuito fácil!
Eu misturei. Coloquei 1 banana madura amassada, 2 colheres de wey, 2 colheres de farinha de aveia, 1 ovo, canela e fermento. Quando ficar pronto eu te conto. Amo seu canal. Não dê bola pros que ficam te incomodando aí. Você é ótima.
Coloquei sucralose ao inves de outros tipos de adocantes ficou maravilhoso
Não muda seu jeito de ser por ninguém,seja vc mesmo.amo.esta aberturas
Oi, não muda, amei sua abertura, fala com carinho, parabéns pelas receitas!🥰
Adoro suas receitas.
Fiz a primeira receita. Usei farinha de aveia integral mesmo que tinha e gostas de chocolate 70%. Ficou bom 😘😘
Eu adoro o "meus amores"
Amo amo amo
Eu simplesmente amo seu canal 😍
Além de você ser super simpática, as receitas são práticas e maravilhosas!!
Gabriela Breyer obrigadaaaaaa ❤️❤️❤️❤️
Fiz o primeiro, gostei bastante
Melhor canal de culinária saudável, pq é tudo muito simples de fazer e acessível os ingredientes, já fiz várias receitas e vou fazer essas tbm. Ahh é sua abertura é ótimaaa, adoro!! Kkkkkk
Muda naoooooo comecei a lhe seguir hj estou adorando
Eu fiz e me surpreendi, muito bom 😋😋
Adoro sua abertura e seus vídeos
Acabei de fazer o ChocoCake e ficou divino, só alterei o MCT pelo óleo de coco. Tô aqui comendo quente mesmo... Huuuummmm ;-) #Gratidão
Fiz o de banana, mas botei ovo. Ficou ótimo. Muito fofinho
Amei demais! Tenho mudado muitos hábitos alimentares vendo suas receitas
Não muda! É seu jeito, é espontâneo e isso que é bom!
Ótimas sugestões amei! Eu prefiro o de chocolate
sammya beatriz 😋😋😋
Fiz e aprovo, adoro esse canal e curtinho essa minha nova vida saudável 😘😍
Muda nada, Thaisa! Você é natural! Pode seguir que é só sucesso!
Eu seempre faço o de chocolate pra tomar café da manhã. É uma delícia!!!!
Muito boa idéia. Amo bolo, mas se fizer uma forma inteira ele estraga. Peguei o que eu tinha em casa e criei o meu próprio bolinho. Ovo + oleo de coco + farinha de aveia + fermento + canela + mel. Ficou otimo.
Acabei de fazer o de cacau, ficou delicioso. Adorei demais
Fiz o de coco com whey ficou massa. O de chocolate também.
Fiz o chococake agora e ficou maravilhoso!! Obrigada pela dica!
ebaaaa!! feliz que vc gostou
É muito bom mesmo fiz o de chocolate 🍫
Nossa estou comendo o de chocolate é muitooooooo bom😋
Fiz o bolo e adicionar nozes. Que maravilha
Acabei de fazer o de chocolate. Ficou maravilhoso.
Obrigada pela receita, Thaisa!
Adoro sua abertura, quando aparece o seu video ja coloco logo esperando vc fazer a abertura, amo msm. Eu fiz o de chocolate, pois amooo chocolate, amei mto gostosoooo, qro fazer os outros tbm mas acho que o de chocolate é meu favorito. Obrigada por essas receitas maravilhosas, ta ajudando mto a minha vida ficar mais saudavel. Beijosssss
Thaisa, faz um vídeo falando sobre alimentos bons para diminuir as cólicas menstruais, e também os que devemos evitar nesse período. Estou sofrendo com cólicas terríveis.
Gentiiiiii eu fiz o primeiro bolinhooooooo, o melhor bolo que já comi, O MELHOR BOLO