O QUE COMER ANTES DE DORMIR? | DICAS PARA A CEIA
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- Meus amores, não dá para dormir com fome! Então aqui vão algumas receitas e dicas do que comer quando bate aquela fome entre o jantar e a hora de dormir! Essas dicas são gostosas, fáceis e vão ser bons aliados na sua alimentação saudável!
Quero ver quando vocês fizerem as receitas! Me marquem e usem #ReceitasDaThaisa para eu conseguir ver!
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1- pipoca
2- iogurte natural
3 - maracujá ( polpa ) com pasta de amendoim , caju ou Nutella caseira saudável
4- bolachas de arroz integral com pasta de amendoim
5- mix de oleaginosas
6 - chá de camomila com própolis
Obgg
Filme de santa Rita decarcia natural
Obrigada!
@@andressatk9161 ....nnmnmmnn
Valeu pela lista
Tô bem assistindo essas dicas de comidinhas leves e aparece um comercial de hambúrguer kkkkkkkkkkkk uo pra minha carreira 😂😂
sazon na pipoca é saudável?
Por isso agora pago RUclips Premium kkkkkk, vou a falência , mas não vejo mais propagandas chatas
@@danielfernando5584 não
Kkkkkkk
É satanás esperando sua derrota
Isso é verdade, quanto mais você come sem adição de açúcar ou sal voce vai "adaptando" o paladar. Amo maracujá puro!
thaisaaaaa grava o que magrinhos devem comer pra dar uma engordada saudavelll
Super apoio
Por favor!! Tô precisando
Simmm
Apoiada
Up
Grava sim, sobre alimentação que nos ajude a dormir melhor. Alimentação que não engorda. Eu dormia muito bem quando era obeso, kkkkk. Tive uma perda de 43kg com alimentação saudável e exercícios, mas meu sono ficou ruim.
Parabéns por ter conseguido perder tanto peso com a reeducação alimentar!! nao é fácil mudar hábitos!!! nossa, que curioso porque normalmente quando a gente tem muito peso dormimos mal e com a perda de peso passamos a dormir melhor!! mas vou fazer o video sim e tenho certeza que vou te ajudar :)
@@ThaisaLeal obrigado. Nem eu entendi essa mudança de dormir mal após perder peso...kkkkk
eu não durmo mal, na verdade, meu sono está bem pesado, tomando magnésio e outras vitaminas. a diferença é que eu pegava sono mais ligeiro, quando eu comia um pratão de macarrão, kkkk
Palpite,pode ter desencadeado mudancas na sua ansiedade,oq pode ocasionar esses maleficios,verifique a saude emocional pos perda de peso
😱😵
“Não dá pra dormir com fome” .... na verdade eu vim aqui pra ouvir isso e sair fora hihihi mas acabei vendo tudo e deixei meu like já que já sou inscrito mesmo 😃
ahhhhhh rapha lindo :) obrigada
Thaisa Leal hola bella y los subtítulos en español???
eu como castanhas, coco seco, sementes, pra tapiar a fome na hora de dormir, caso aconteça.
#nossa,top!
Thaisa, grava sim um vídeo com dicas para dormir melhor!
Obrigada pelo vídeo. Sigo o canal há pouco, mas estou a adorar 🌸🌞
Thaísa linda! Obrigada pelo esforço em nos agradar e convencer que é possível viver bem, satisfeita e feliz com o que a gente come. Tudo muito gostoso! A vida saudável traz felicidade!
Menina vc ė um fenômeno! Parabéns... suas dicas são diferentes e maravilhosas!
Amei seu video! Suas receitas e dicas são maravilhosas. Obrigada por todo esse conteúdo!! Abraços
Grava siiiiim 🤩 Iremos gostar muitooo! Amei o vídeo na vdd amo todos teus vídeos hehe super querida e sempre passa receitas e dicas maravilhosas. Que Deus te abençoe e ilumine sempre, muito sucesso pra ti ♥️
Adorei as dicas, principalmente com relação ao própolis. Obrigada!! Vc é uma graça!!
Grava sim, Thaísa. Meu esposo tem muita insônia. Amo seus vídeos❤❤❤
Aguardando já o vídeo de dicas para dormir melhor 💜
Eu já djsse q eu amo esse canal?? Eu amo muito. Thaísa suas receitas são maravilhosas.
Muito obrigada! Sim um vídeo dando dicas pra dormir melhor.
Aguardando o vídeo de dicas pra dormir melhor!!♥️♥️♥️♥️♥️
Faz o vídeo siiimmmm!!! Tenho um problema enorme pra dormir 🤦🏻♀️
Ameiiii as dicas e irei repassar para meus amigos e amigas. Gratidão
De todas as dicas,que já vi,você foi a melhor!!Adoreii tudo que vi no seu cana.l
Fora Nestlé ou Danone n encontro iogurte natural saudável aqui na minha cidade , só online ! Ótimas dicas 👏👏🌹
Sim, queremos ♥️💞
Preciso muitooo de dicas para dormir bem!
Adorei as dicas Thaísa inclusive o chá porque sofro muito com problemas de insônia
Sim Thaísa quero muito dicas pra dormir melhor.
Super preciso muitooo
Acabei de me inscrever no canal, e amei amei amei o conteúdo ... Obrigada Thaisa pelo conhecimento compartilhado
Valeu as dicas ,tava aqui morrendo de fome e procurando algo q não atrapalhasse minha dieta 🥰
Eu faço maratonada dos seus vídeos, igual série da Netflix 🤩 hahaha amoooo
Amo seus vídeos! Preciso mesmo de dicas para dormir melhor!Beijos!!
Grava o vídeo sim. Preciso dormir melhor!🙏👏
Amei as dicas!
Obrigado pelas dicas ajudou demais
Thaisa vou amar as sugestões para indução do sono.Fivo agradecida.Bjs Vera
Sim, grava dicas para dormir melhor 🙏🏻
Gente
Essa guria é uma enciclopédia ambulante👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 ela ensina o lanche antes de dormir e vem um "PLUS" pra ajudar a dormir melhor.
Parabéns e eu quero sim um vídeo só sobre qualidade de sono.
Emilson, você é um fofo! Quem me dera ser tão inteligente assim... quem sabe um dia hehehe
@@ThaisaLeal vc é maravilhosa. Tenho 56 anos há 40 vegetariana e interessada em alimentação saudável...e venho aqui e aprendo muito!
Amo suas dicas e receitinhas vou fazer em casa.
Realmente tinha muita dificuldade em escolher o que comer antes de dormir, adorei as dicas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Vou gostar mais ainda se vc gravar dicas pra dormir melhor
Obrigada ❤ajudou muito.
É super bom ouvir o início mas para quem está com pressa as receitas começam 2:35
Uso o maracujá com iogurte natural. Principalmente a noite muito bom ❤❤
Nossa amei todas as receitas
Obrigada meu bem!!🧡👏
Seu canal é muito bom Thaysa!!!
Ameiiiiiiii as dicas.
@@@@@meeei esse vídeo 😘muito boa dica para dormir, e ceias super saudáveis!
Eu queroooooooooo
Dicas pra dormir melhor Thaísa!!! 💋
vou gravaaarrrr
Ah! Grava sim o video sobre ceias que ajudam a dormir! :)
uhulll simmm
Amei as dicas ,estou fazendo tudo para perder peso , por ter problemas nos joelhos... não está fácil. ...
Thaisa, tem um óleo de coco MARAVILHOSO, a marca é Na Palma. Ele é sem cheiro e sem sabor, porém eles não retiram o cheiro e o sabor com químicos igual os outros óleos de coco. Esse da Na palma é retirado o sabor por uma filtragem orgânica. É sensacional, ele também tem mais Tcm que os outros óleos de coco. Vale muito a pena conhecer. Além de ser acessível. Bjooos adoro suas receitas
Adorei as dicas.um abraço
Sempre como bolacha de arroz com pasta de amendoim antes de dormir e amo !😋
Coé rapaziada, gosto mt dos seus videos Thaísa, quebram mt o galho de um vegetariano 😘
Thaísa, moro na Califórnia à 33 anos. Aqui como “merendinha” pra crianças, o americano serve: salsão lavado, cortado em pedaços de uns 1centimetro, ou 2 centímetros, com pasta de amendoim. Ou a pasta de amendoim em pedaços de maçã
Adorei as dicas!!! 👏🏻😍
Amei as sugestões. Gratidão lindona!!
💜
Amo suas dicas e receitas...canal Top..rsrsrs
Tha gosto muito do seu canal, as receitas, dicas são show de bola.
Obrigada por dividir todo esse conhecimento conosco, bjus que Deus continue iluminando sua vida😘
Café da manhã de Rei
Almoço de Príncipe
E jantar de Mendingo!!!!! Kkkk
Amei as dicas, faz sim um vídeo com dicas pra durmir melhor . 😘😘
Gostei muito das dicas, 🤗 faz o vídeo das dicas para ter um sono melhor...😊 beijo grande 😍😘
Mara! As vezes trabalho a noite e chego tarde em casa e com fome kkkkk..Vou fazer os testes! Brigada pelas dicas Thaisa
Grava vídeos de como dormir melhor. Meu sono é complicado. Só quero ajustar e começar a ter noites de sono tranquilas daqui pra frente. Abs 😘🌷😪
Eu tenho insônia quero muito esse vídeo Thaísa 😘😘😘😘
Dicas para dormir melhor! Por favor! Super preciso...
Tô amando seu canal mds 😍❤
Estou muito precisando de dicas para insônia 😍
Thaísa faz um vídeo dando dicas para alimentação com baixo ou zero carboidratos, para as meninas que precisam diminuir por causa da endometriose.
Obs : dicas para substituir o arroz,massas e farinhas.
Que maravilhosaaa💖💖
Ameiiiii ❤
Muito obrigado thaisa por enviar vídeos muito bons. Saudações e sucesso.🌷🌹🌺
bjooos :)
Eu queroooo dicas de alimentação contra insônia!!!
Oi Thaísa! Amei esse conteúdo! ❤ Faz o vídeo com as dicas para dormir! 😘
feliz que você gostouuu!! vou gravaaar
Esse vídeo caiu certinho para mim!
Adoro seu canal,cheguei aqui tinha só 40 inscritos,e hoje vocês estão rumo aos 400 mil , parabéns ❤️❤️❤️❤️❤️
Juraaaaaa, Micheleeee??? que lindaaaa!! obrigada por me acompanhar a tanto tempo!!!!!! obrigada mesmo!!!!!
Achei muito MASSA o maracujá e o biscoito de arroz!!! O chá tbm... Aliás, esse chá com o 🍪 de arroz puts... 👏👏👏
Eu adoro maracujá ele é bom puro e também é bom pra dar um gostinho a mais colocar alguma coisa
Estou amando tudo 😍😍
Gente Eu começei a fazer isso, 4 dias me deu super indisposição e fraqueza. Achei que estava doente e li que isso é normal, eu optei por ser crudivora, já perdi muito peso, minha pele meu cabelo agradecem. Só que sinto fome antes dormir, amei as dicas.
Boa idéia um vídeo com dicas para dormir melhor!
Parabéns pelo câmera e a edição é ótima, sucesso!
Por favor comenta sobre dicas ...Pra dormi melhor e alimentos q podem ajudar nesse processo....tenho insônia é horrível vc já acorda cansada!!!
Já fiz o suco verde e o de abacate. Deliciosooooooo. Amanhã faço o de manga congelada.
ebaaaa! comi pipoca ontem e fiquei com peso na consciência porque queria ter visto esse vídeo e agora vi que acertei! uhuuu
Gratidão 🦋💙🙏🏻
Gosto de maracujá com canela ou com um iogurte natural! Com canela e um pouquinho de mel também é delicioso.
Thaisa ajuda a gente com receitas pra quem tem dificuldade em ganhar massa! Meu personal me recomendou comer muito, desde q comecei a comer muito esta me dando mais fome e eu não sei exatamente o que comer pra saciar
Queremos dicas pra dormir melhor 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Thaísa sua linda, suas dicas são maravilhosas. Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘
Eu quero vídeo pra dormir melhor, preciso muito! Parabéns por seus vídeos!!!!
Sempre achei que não era bom comer antes de dormir... Nunca mais durmo com aquela fomezinha!!.. #Adorei.😘
se está com fome tem algo errado!! ou nao comeu adequadamente ao longo do dia ou demorou muito entre o jantar e a hora de dormir!! vamos ajustar isso :)
Quero, vídeo pra dormir bem
Quero as dicas p dormir sim. Olha a hora que to acordada sem sono kkkk beijos.
Eu quero essas dicas pra quem sofre com insônia
Thaisa estou amando as dicas e no momento eu e muitas amigas estamos gravidinhas e seria ótimo umas dicas de alimentação correta na gestação. Como por exemplo:
Separado por trimestres
no primeiro trimestre sofremos muuuuuito 24 horas com enjoos e sabemos que muitos alimentos tem total influencia para piorar esses enjoos e as vezes acabamos fazendo o pior que é evitar até mesmo deixar de comer para não passar mais mau, porém isso é pior pois aumenta os enjoos. Seria ótimo saber como se alimentar corretamente para ter uma gestação mais saudável nesse primeiro trimestre, assim como nos outros trimestres também.
Sabendo que devemos ter as nossas particularidades e o ideal seria cada gestante buscar seu nutricionista, mas achei que seria uma ótima você dar umas dicas para nós também.
Obrigada e sucesso com o seu canal estou acompanhando tudo de pertinho e mando.
bjs
Mais uma inscrita. Nossa , fiz esse chá semana passada, com a erva mesmo de camomila , mas fica horrível de beber com o própolis , mas consegui beber quase tudo, mas ainda prefiro o própolis pela manhã na água com limão .
Você realmente é MUITO bonita. Seus vídeos têm muita qualidade. Gostei!
Amei o vidio, grave um vidio falando sobre insônia
Não adoço mais chás tbm.Nossa tenho super dificuldades pra dormir,aderi o chá de camomila súper me ajuda🙌
Oi, com o Natal chegando seria interessante um video ou série de vídeos sobre receitas com opções de ceias (low carb, vaga na, para diabéticos...)
Esse vídeo é perfeito para mim, eu sou professora. Trabalho a noite, então até às 19h eu preciso ter jantado, chego em casa por volta das 23h com fome e fico com receio de comer.
Faça esse vídeo, estamos precisando mtu, insônia é osso...kkkk
🙏🙏🙏