3 ОЙДА 20 КГ ВАЗН ТАШЛАДИМ. ТЕЗ ОЗИШ СИРИ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 фев 2023
  • "SEVARA ABDULLAYEVA" kanalining barcha yuklangan videolari himoyalangan.
    Ushbu videoni boshqa kanallarga yuklash taqiqlanadi.
    =============================================
    #SEVARAABDULLAYEVA #yuzdagidog #beauty

Комментарии • 109

  • @marjonaqurbonova1010
    @marjonaqurbonova1010 Год назад +8

    Nima yisam xam semirmayman 4 farzandim bor ollohga shukur

  • @umrinisokadirova3436
    @umrinisokadirova3436 Год назад +37

    Ман 3 ойда 23 кило оздим алҳамдулиллаҳ

    • @user-si2bg9zc1s
      @user-si2bg9zc1s Год назад +5

      Ассалом алайкум яхши мисиз канака килиб оздиз бизга хам айтинг

    • @netnetnekogo6646
      @netnetnekogo6646 Год назад +4

      Ассалому алейкум узр безовта килдим кандай килиб оздиз сир булмаса

    • @umrinisokadirova3436
      @umrinisokadirova3436 Год назад +9

      Ассалому алекум тўғри овқатландим унли ва ширин махсулотларни емадим. 10минг қадамдан ошиқ юрдим кунига. Еган овқатиздан кўп харакат қилсангиз Ин Шаа Аллаҳ озасиз. Аввало Аллоҳ сабабчиси Нуриддин Эргашев деган инсонни марафонларида қатнашиб соғлом турмуш тарзини ўргандим. Алҳамдулиллаҳ жудаям енгилман.

    • @baxtiguleshmirzayeva8828
      @baxtiguleshmirzayeva8828 Год назад +2

      Салом яхшимисиз канде оздиз дори ичмадизми

    • @umrinisokadirova3436
      @umrinisokadirova3436 Год назад +2

      @@baxtiguleshmirzayeva8828 ассалому алекум дори, хар хил нарсалар ичишдан қўрқаман. Тўғри овқатланиб оздим

  • @dilnoz_1881
    @dilnoz_1881 9 месяцев назад +7

    Срочно озишим керак 😊тугрукдан кегн семирип кетдим 😢 лекн иштахам яхши Айни сиз айтган махсулотларни яхши кураман кандай озисам экан

    • @user-ld1tl4ky4b
      @user-ld1tl4ky4b 6 месяцев назад

      Мен хам худди сизде ман

  • @dbh3634
    @dbh3634 Год назад +3

    Ассалому алайкум Севарахон юзинчи болибман 🥰🤗👍👍👍

  • @user-jw8yz1md2k
    @user-jw8yz1md2k Год назад +14

    Assalomu alaykum opa emizikliman. 63 kg edit xozir 80 kg man xech am ozolmayabman yana nima qilsam buladi.

    • @netnetnekogo6646
      @netnetnekogo6646 Год назад +1

      Мен хам бугун тортиком уткан ойда 76 кило эдим бугун ьортилдим 80 бупман 3 ойлик эмизикли фарзандим бор

    • @ismoil3799
      @ismoil3799 9 месяцев назад +1

      Менхам худи шундей

    • @firdavsmusayev9531
      @firdavsmusayev9531 7 месяцев назад

      Manda xam shunaqa, birin ketin tug'ib emizub semiryapman

  • @user-ti5dw1ok1v
    @user-ti5dw1ok1v 7 месяцев назад +3

    Man ham vazin tashlashim kerak❤

  • @islambekrustamov3557
    @islambekrustamov3557 Год назад +2

    Tuģriqdan keyin qornim qolgan wuni ketkazolmayapman dieta tutib bilmayman chunki emizikliman

  • @qwerty-cg7xg
    @qwerty-cg7xg Год назад +2

    Judda ham qiziq raxmat

  • @user-bl6fw3kj3p
    @user-bl6fw3kj3p Год назад +3

    Рахмат манга кизик ман хомиладорлик пайтимда 30кг семириб кетдим

  • @s.abstract2465
    @s.abstract2465 Год назад +2

    Men aksincha ozib ketaman. Semirish uchun nima qilay😢

  • @shahzodakballayev9405
    @shahzodakballayev9405 Год назад +3

    man 3ta tugruqdan keyin 50 kilo qushdim qanday yoqataman endi

  • @shahzodameliboyeva5203
    @shahzodameliboyeva5203 Год назад +2

    Mani 2 ta bolam bor oldi 45 48 kg yurardim 2 ta tugib 60 kg bb qoldim boyim paste wunga ham rosa semiz ko'rinyapman ozimni kozimga ayniqsa

  • @muxayyoturapova1216
    @muxayyoturapova1216 Год назад +2

    Qiziq albatta qanaqa qib vazn tashlash kerak

  • @lazizaxmedov7482
    @lazizaxmedov7482 Год назад +2

    Assalomu aleykum opajon menga juda qiziqda

  • @user-mc4wh8lx4r
    @user-mc4wh8lx4r 10 месяцев назад +6

    Менхам озмоқчиман қандай озсам бўлади 62кило едим 73бўпқолдим қандай тез озсам бўлади

    • @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS
      @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS  10 месяцев назад +1

      Ассалому Алайкум Бепул Онлайн Консультация учун телеграм орқали
      t.me/beau_universe_admin га мурожат қилишингиз мумкун. Улар сизга батафсил маълумот беришади.

    • @user-jb1tt9il6e
      @user-jb1tt9il6e 6 месяцев назад

      ​@@BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICSоо

  • @botirazizov9140
    @botirazizov9140 Год назад +4

    Mengaham juda qiziq

  • @umidburiyev3534
    @umidburiyev3534 Год назад +7

    Kiservadan keyn qanday qorinni va oziw mumkin

    • @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS
      @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS  Год назад

      Ассалому Алайкум Бепул Онлайн Консультация учун телеграм орқали
      t.me/beau_universe_admin га мурожат қилишингиз мумкун. Улар сизга батафсил маълумот беришади.

    • @user-bu5im4fy8p
      @user-bu5im4fy8p 11 месяцев назад +1

      ​@@BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICSолл

  • @azizayoqubova7934
    @azizayoqubova7934 Год назад +2

    judayam qiziq

  • @shohruhaliaxunov8468
    @shohruhaliaxunov8468 Год назад +7

    МАН 20 кг оздим семиромаяпан

  • @user-bn4fi1ef2m
    @user-bn4fi1ef2m 5 месяцев назад +1

    Мен хам озмокчиман

    • @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS
      @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS  5 месяцев назад

      Ассалому Алайкум Бепул Онлайн Консультация учун телеграм орқали
      t.me/beau_universe_admin га мурожат қилишингиз мумкун. Улар сизга батафсил маълумот беришади.

  • @comGdhdyYxuf
    @comGdhdyYxuf Год назад +3

    Non, guruchli taomlarni yemaslikni iloji yoqda🤦

    • @feruzaumarova252
      @feruzaumarova252 Год назад +2

      Assalomu alekum buni iloji bormi???

    • @Kamronbek16
      @Kamronbek16 Год назад +1

      Tóğri kun aro uyda osh dolma somsa barak😢

  • @user-sv5uf3vg2x
    @user-sv5uf3vg2x Год назад +2

    Ассалому алайкум мен тез озиб тез семираманда кандай бир холатда колишим мумкин жавоб ун рахмат

    • @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS
      @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS  Год назад

      Ассалому Алайкум Бепул Онлайн Консультация учун телеграм орқали
      t.me/beau_universe_admin га мурожат қилишингиз мумкун. Улар сизга батафсил маълумот беришади.

  • @user-tk2ko9lx6w
    @user-tk2ko9lx6w 5 месяцев назад +1

    Ассалому алейкум 1та углим бор 80 кг булдим озишимга ёрдам беринг ИЛТИМОС

    • @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS
      @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS  5 месяцев назад

      Ассалому Алайкум Бепул Онлайн Консультация учун телеграм орқали
      t.me/beau_universe_admin га мурожат қилишингиз мумкун. Улар сизга батафсил маълумот беришади.

  • @Bahor124
    @Bahor124 Год назад +2

    Ассаляму алейкум, мен озмокчиман, озишни урнига семириб кетибман

  • @abubakr3797
    @abubakr3797 Год назад +2

    Telegramda ham kanlingiz bormi

    • @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS
      @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS  Год назад

      Ассалому Алайкум Бепул Онлайн Консультация учун телеграм орқали
      t.me/beau_universe_admin га мурожат қилишингиз мумкун. Улар сизга батафсил маълумот беришади.

  • @miracleresinart1910
    @miracleresinart1910 Год назад +1

    Sut kamayib ketmaydimi

  • @ugiloychorieva9676
    @ugiloychorieva9676 5 месяцев назад +1

    Salom meni yuzimda ugrini doglari quyosh nuridan tushgan doglar bor qanday qilip tuqotish mumkin

    • @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS
      @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS  5 месяцев назад

      Ассалому Алайкум Бепул Онлайн Консультация учун телеграм орқали
      t.me/beau_universe_admin га мурожат қилишингиз мумкун. Улар сизга батафсил маълумот беришади.

  • @mustafo05.25
    @mustafo05.25 Год назад +2

    Мен озишни хохлиман

    • @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS
      @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS  Год назад

      Ассалому Алайкум Бепул Онлайн Консультация учун телеграм орқали
      t.me/beau_universe_admin га мурожат қилишингиз мумкун. Улар сизга батафсил маълумот беришади.

  • @muxabbatsabirova884
    @muxabbatsabirova884 Год назад +2

    Салом Опа бу Керемлариз нечпулдану

    • @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS
      @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS  Год назад

      Ассалому Алайкум Бепул Онлайн Консультация учун телеграм орқали
      t.me/beau_universe_admin га мурожат қилишингиз мумкун. Улар сизга батафсил маълумот беришади.

  • @nodirakamalova2317
    @nodirakamalova2317 7 месяцев назад +1

    Ердам беринчи канде озаииз

    • @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS
      @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS  7 месяцев назад

      Ассалому Алайкум Бепул Онлайн Консультация учун телеграм орқали
      t.me/beau_universe_admin га мурожат қилишингиз мумкун. Улар сизга батафсил маълумот беришади.

  • @Yulduzcha-sx6eg
    @Yulduzcha-sx6eg Год назад +2

    Qiziq

  • @zuhrodavronova9650
    @zuhrodavronova9650 Год назад +1

    maga shunaqa kerak

  • @sohibamullayeva4817
    @sohibamullayeva4817 Год назад +1

    Эмизикли пайтда бу диета мумкинми?

  • @akmaljon7245
    @akmaljon7245 Год назад +2

    Man ham vazin tashlashim kerak

    • @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS
      @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS  Год назад

      Ассалому Алайкум Бепул Онлайн Консультация учун телеграм орқали
      t.me/beau_universe_admin га мурожат қилишингиз мумкун. Улар сизга батафсил маълумот беришади.

    • @sitoraistatova7350
      @sitoraistatova7350 Год назад +1

      Vazn tashlashim k.k maslaxat bering

    • @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS
      @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS  Год назад

      Ассалому Алайкум Бепул Онлайн Консультация учун телеграм орқали
      t.me/beau_universe_admin га мурожат қилишингиз мумкун. Улар сизга батафсил маълумот беришади

    • @guljahonxolmirzayeva1674
      @guljahonxolmirzayeva1674 Год назад +1

      Men ham vazn tashlashim kk

  • @gulparshintajenova
    @gulparshintajenova 6 месяцев назад +1

    Калай азамыз

    • @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS
      @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS  6 месяцев назад

      Ассалому Алайкум Бепул Онлайн Консультация учун телеграм орқали
      t.me/beau_universe_admin га мурожат қилишингиз мумкун. Улар сизга батафсил маълумот беришади.

  • @nuriddinmirahmedov6518
    @nuriddinmirahmedov6518 4 месяца назад

    Кизик Мен учун

    • @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS
      @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS  4 месяца назад

      Ассалому Алайкум Бепул Онлайн Консультация учун телеграм орқали
      t.me/beau_universe_admin га мурожат қилишингиз мумкун. Улар сизга батафсил маълумот беришади.

  • @bestrelaxingmusic6117
    @bestrelaxingmusic6117 10 месяцев назад

    ассалому алейкум севарахон мен точикистондан чавобингизни кутпман бу видео тулиги борми

    • @bestrelaxingmusic6117
      @bestrelaxingmusic6117 10 месяцев назад

      мен кизчам Икки ойлик диета килиш мумкин ми

    • @bestrelaxingmusic6117
      @bestrelaxingmusic6117 10 месяцев назад

      Рахмат ❤️ диета килиш мумкин ми севарахон

  • @marifakaubaydilayv5822
    @marifakaubaydilayv5822 Год назад +1

    Qanaqib

  • @user-hz2ij7kf9v
    @user-hz2ij7kf9v Год назад

    Qanday ozsa buladi

    • @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS
      @BEUNDERMATOLOGICALCOSMETICS  Год назад

      Ассалому Алайкум Бепул Онлайн Консультация учун телеграм орқали
      t.me/beau_universe_admin га мурожат қилишингиз мумкун. Улар сизга батафсил маълумот беришади.

  • @user-dv3sr4ys5m
    @user-dv3sr4ys5m 8 месяцев назад

    Албата