Самомассаж рубца после кесарева

Данные техники подойдут и для шрамов после других полостных операций.
С самим шрамом можно работать после того как он полностью зажил.
Массаж следует делать 1 раз в день (от 1 до 5 минут). Можно использовать крем или масло.
Подкаст про личный опыт работы со шрамом и про склеротомную биометрическую стабилизацию (как метод работы со специалистом.
t.me/timoshina...
Мой таплинк с контактами:
taplink.cc/tim...
Доктор Маликова:
taplink.cc/doc...
#фитнестренер #polestarpilates #самомассаж #кесарево #беременностьироды #кинезиология #шрам