9/14❗️35 min. Cardio -Bauch - Zirkel - Training | ca. 3500 Schritte & 300 Kcal verbrennen

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  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 240

  • @munatreisch2265
    @munatreisch2265 Год назад +3

    Das hat wirklich Spaß gemacht, DANKE

  • @chrm4273
    @chrm4273 Год назад +1

    Das war genau meins. Hab sogar freiwillig zurückgespult und noch eine dritte Zirkelrunde angehängt, weil ich grad so schön im Flow war - das will bei mir was heißen. Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Wow super, das freut mich 😘👍

  • @reginasieber5420
    @reginasieber5420 Год назад +2

    Bauch Bauch ....tut richtig gut...

  • @merle3342
    @merle3342 Год назад +2

    Toller Tagesstart! Ich fand die einzelnen Stationen sichtbar an der Wand befestigt sehr gut.... 🎉
    Danke Gaby... Hab einen schönen Tag 🌼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön 😘freut mich! Dir auch einen wunderschönen Tag

  • @matthiasheck8201
    @matthiasheck8201 Год назад +1

    DANKE Gabi!!!!!!!!!! Das war wieder genau meins :-))))) Mit meinen beiden Freunden,den grünen Brasils,war das (anstrengender) Spaß pur!!!! Bis zum nächsten Mal,herzliche Grüße Doro

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr schön liebe Doro, das freut mich natürlich 🤗 LG Gabi

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 Год назад +2

    Super guter Tagesabschluss. Dir gehen die Ideen nicht aus. Habe gerade wieder einer Bekannten Deine Seite empfohlen, mit Erfolg😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön liebe Christel 😘 👍 schönen Abend 🙋‍♀️

  • @barbelhill8011
    @barbelhill8011 Год назад +1

    genial liebe gabi ❣️ ein besuch bei dir ist immer wieder erquickend 🎉

  • @simonelilje2211
    @simonelilje2211 Год назад +2

    Super genau meine Ding. Schritte und Zirkel. Das werde ich öfter machen . Vielen Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Sehr gerne liebe Simone 😘🤗

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 Год назад +2

    Bei meinem Zirkel Trauma stelle ich mir immer Gabi mit Trillerpfeife vor 😂
    So klasse, hab das gehen immer mit laufen ersetzt 👍👍👍

  • @ramobudenbender2390
    @ramobudenbender2390 Год назад +2

    Das war super, mein Bauch dankt es dir 😅😊bis morgen

  • @oliverundmarionhahnen8996
    @oliverundmarionhahnen8996 Год назад +4

    Wunderbar, genau mein Ding. Vielen Dank. Ich mag dieses Trainingsprogramm so gerne.👌🙏🍀😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Freut mich sehr liebe Marion, LG Gabi 🌷😘

  • @ritschibaumann8290
    @ritschibaumann8290 Год назад +5

    Toĺl, wie immer 🤗 Freu mich schon auf morgen - hört sich interessant an 🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön Ritschi, bis morgen 🙋‍♀️

  • @21Andrea08
    @21Andrea08 Год назад +2

    Habe mir die Brasils dazu genommen 👌- für meine Oberarme...😊

  • @caciliaseebacher5139
    @caciliaseebacher5139 Год назад +2

    Danke bei dir gehts mir gut

  • @izabelatrybel579
    @izabelatrybel579 Год назад +2

    Huhu das war geil😍bin morgen natürlich dabei😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön 🤗 bis morgen 🙋‍♀️😘

  • @sylviaputz1949
    @sylviaputz1949 Год назад +5

    zur Mitte der Woche hin ein herrlich ausgetüfteltes Zirkel - Training mit Suchtfaktor....hat gut getan und ich fühle mich angenehm gefordert....Dankeschön, liebe Gabi für deine vielen Ideen und die anschaulichen Erklärungen. 😊🦵💪

  • @ellenschmidt9660
    @ellenschmidt9660 Год назад +3

    An einem völlig verregneten Tag, eine ganz wunderbare Bewegungseinheit 😍
    Hab noch einen schönen Abend, liebe Gabi 💝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Herzlichen Dank! Schönen Abend!

  • @marionhoch1770
    @marionhoch1770 Год назад +2

    Guten Morgen 🌞...die Marion sagt danke🍀...es war eine tolle Cardioeinheit heute...ganau das Richtige für mich...💪Gabi, du bist Klasse...bis Morgen🙋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gerne liebe Marion 🤗 freut mich 😘🌷🍀 bis morgen 🙋‍♀️

  • @claudia2097
    @claudia2097 Год назад +2

    Genau richtig bei der A….kälte 🫣
    Bin statt gewalkt gedribbelt und hab schon in der ersten Runde die Arme mitgenommen 😅
    Jetzt ist mir warm, Gottseidank 😂

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 Год назад +1

    Genau der richtige Zirkel zum Feierabend. Herzlichen Dank!

  • @susanneringes8593
    @susanneringes8593 Год назад +2

    Super liebe Gabi, das war toll, ich freue mich auf Morgen. 👍 Trainiere seit zwei Jahren mit dir und war nie fitter als mit dir, danke dafür 🥰 👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Wunderbar, schön dass Du dabei bist 😘

  • @frauhaselnuss9684
    @frauhaselnuss9684 Год назад +2

    Danke das war wirklich sehr schön 👍, bin echt gespannt was morgen uns erwartet mit Organgymnasium 😊

  • @susannezimmermann6876
    @susannezimmermann6876 Год назад +3

    Vielen Dank, liebe Gaby😊hat richtig Spaß gemacht🤩

  • @jeto2013-vj9vs
    @jeto2013-vj9vs Год назад +2

    Das hat Spaß gemacht. So viele Schritte und schwups war die Zeit vorbei. Ich fühle mich gut gestärkt und in meiner Mitte. Viiiielen Dank liebe Gabi😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr! Bravo fürs mitmachen 🌷😘🍀

  • @giselakrebs435
    @giselakrebs435 Год назад +1

    Auch mir gefällt das Cardiotraining, mit dir liebe Gabi, hab vielen Dank und eine gute Nacht! ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Das freut mich 🤗Schönen Tag!

  • @fridab.7574
    @fridab.7574 Год назад +2

    dieses Training ist eine wunderbare Ergänzung zu Deinen Kraft-Gleichgewichtsübungen..... danke liebe Gabi! genau der richtige "Drive"!

  • @connyconny882
    @connyconny882 Год назад +2

    Wieder ein Super-Workout! Dankeschön! Bin schon neugierig auf morgen!

  • @TatjanaGussmann
    @TatjanaGussmann Год назад +1

    Liebe Gabi, es tut so gut, herzlichen Dank für Deine super Übungen🤩. Du motivierst mich jeden Tag mitzumachen. Dein Training ist nicht nur für junge Leute, sondern auch für junggebliebene, mit meinen 66 Jahren komme ich wieder hervorragend in Schwung. 💫 Ich sehe bereits nach einer Woche täglichen Trainings mit Dir auch schon kleine Erfolge an meinem Bauch und fühle mich prächtig💥 Danke🙏🕺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Suuuuper, das freut mich 😘👍schön dass Du dabei bist

  • @dianaexner3619
    @dianaexner3619 Год назад +2

    Immer wieder schön! Man kommt ganz schön am schwitzen. Danke!

  • @ulrikeotter211
    @ulrikeotter211 Год назад +1

    Ganz toll, hab mich mit Brazils ran gewagt, das ging hervorragend! Sehr abwechslungsreich, hat viel Spaß gemacht. Danke sehr🤩

  • @siegfriedniehus2496
    @siegfriedniehus2496 Год назад +1

    Hallo Hübsche Gymnastin. Um es abzukürzen: ich hatte das gleiche Programm wie gestern und bin genauso zufrieden und durch diese heftige Cardiotraining ausgepowert. Ich wünsch dir was und wir sehen uns morgen. Schön, dass wir sowas wie dich haben 😅😂😊♥️💔💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Maria 🌷 schönen Abend und bis morgen in alter Frische 😘🍀

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 Год назад +3

    Vielen Dank für eine wirklich fesselnde, fantastische Superklasse. :D
    Pass auf dich auf und hab einen unglaublichen Tag, Gabi. :D

  • @andreabrenner9507
    @andreabrenner9507 Год назад +2

    Guten Morgen und vielen lieben Dank!

  • @sonjalala7728
    @sonjalala7728 Год назад +2

    Perfektes Ausdauertraining 😊

  • @only_bea2312
    @only_bea2312 Год назад +2

    Das war Folter😂😂 aber richtig richtig gut. Ganz vielen Dank dafür❤

  • @sigridsimml7440
    @sigridsimml7440 Год назад +4

    Dieses gemeinsame Schwitzen macht richtig Spaß. Das ist definitiv eine meiner Lieblingseinheiten 🤩🤩🤩Herzlichen Dank liebe Gabi! Für deine Kreativität, dein wunderbares Lächeln, deine Motivationhervorholungsgabe, deinen Humor... 💐💐💐💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist Sigrid😘

  • @JanaSporti
    @JanaSporti Год назад +1

    Welch ein toller Start in den Sonntag! Die Cardio-Workouts machen mir am meisten Spaß. Vielen lieben Dank für Deine Motivation und einen schönen Sonntag 😊🤗😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Jana, schönen Sonntag 🌷😘

  • @danielaseiberth-kladi8714
    @danielaseiberth-kladi8714 Год назад +1

    guten morgen, so nun ist mir noch waermer. ich hatte brasil dabei um ein bischen was gegen die winkearme zu tun. vielen dank liebe gabi fuer die vielen schritte 👋👋👋👍👍👍💪💪💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Daniela, schönen Montag 🌷😘

  • @claudiaosterloh489
    @claudiaosterloh489 Год назад +10

    Genau das richtige Maß an Bewegung, das ich heute gebraucht habe 😊 Schönes abwechslungsreiches Workout ❤

  • @evawieser
    @evawieser Год назад +2

    Es war super! 👍🏼🙂 ich bin gelaufen und hab zusätzlich noch die Brasils genommen, das wäre vor einem Jahr noch unmöglich gewesen. 🤷🏼‍♀️ ich freue mich sehr über meine Fortschritte! 💪🏼😍 danke, dass du mich mit deiner liebenswerten und freundlichen Art jeden Tag aufs Neue motivierst, dranzubleiben. Mein morgendliches Training ist zu einem fixen Tagespunkt geworden. Die Zeit des Schweinehundbekämpfens ist längst vorbei, Sport ist für mich selbstverständlich geworden. DANKE, liebe Gabi 🌸😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Ganz toll liebe Eva 👍👍👍 Gratulation zum Trainingserfolg 🤗 bis morgen früh 🙋‍♀️ LG Gabi

  • @katharina3838
    @katharina3838 Год назад +1

    Wow, was für ein wunderbares Cardio-Training! Bisher meine Lieblingseinheit, richtig effektiv und - wie ich fand - nicht so anstrengend... 🙏, echt klasse. Danke liebe Gabi, dass Du dir jedesmal etwas einfallen lässt, damit das Training nicht langweilig wird... 😍😘

  • @helgewenzel4934
    @helgewenzel4934 Год назад +4

    Erst die tollen Übungen für die Organe und jetzt zur Ergänzung dieses Cardio Training, eine Wohltat mit Schwung 😂🎉🎉🎉 Dankeschön und noch einen schönen Abend, liebe Gabi ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Freut mich 😘👍schönen Abend!

  • @solveigwiemer471
    @solveigwiemer471 Год назад +1

    Super schönes Cardio Training, ich hab mir noch die Brasils dazu genommen, bin jetzt schön durchgeschwitzt und aufgewärmt, und starte so in den Tag, Danke, liebe Gabi, das war klasse, einen schönen Wochenbeginn 🌶🌶🤸‍♂️🌸☀️🙋‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️✨

  • @uteoberjorg7766
    @uteoberjorg7766 Год назад +2

    Danke liebe Gabi für dieses Cardio Workout🙃Im Zirkel trainieren klappt immer besser😅Spaß pur👍🏻LG Ute🙋🏻‍♀️

  • @namuc85
    @namuc85 6 месяцев назад +1

    Liebe Gabi, auch für diese geniale Serie ein herzliches Dankeschön..es gibt wirklich tolle Kanäle auf RUclips danke das du deine Liebe zum Sport U dein Wissen mit uns so redlich teilst!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Vielen vielen Dank, freut mich sehr, wenn’s dir gefällt😘👍 schön dass du dabei bist!

  • @elfischremser7356
    @elfischremser7356 Год назад +2

    Dieses Training hat mich wieder in die gewohnten Gänge gebracht. Hat mir sehr gut gefallen. Danke Elfi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr schön liebe Elfi, auf in den Mittwoch 🌷😘👍

  • @bettinareitenbach1100
    @bettinareitenbach1100 Год назад +2

    Wieder grandios. Fühle mich durchbewegt und freue mich auf morgen. 😊

  • @ingeschmidt9966
    @ingeschmidt9966 Год назад +2

    Bin ins Schwitzen gekommen🤗abwechslungsreiches Cardio Training🎉

  • @nicoleetzel6857
    @nicoleetzel6857 Год назад +1

    Du weißt ja, ich liebe Zirkel😊 und du hattest ja angekündigt, dass er mir gefallen wird.... das hat er❤

  • @renateseibert7811
    @renateseibert7811 Год назад +1

    War super, perfekter Tages Abschluss

  • @Heike_su
    @Heike_su Год назад +1

    Nach fast 2 Monaten krankheitsbedingtem Aussetzen war es heute eine ganz schöne Herausforderung und ich bin ich echt ganz schön ins Schwitzen gekommen 😅. Aber so gut, wieder was machen zu können 👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Schön dass Du wieder dabei bist 😘

  • @utejendrossek3578
    @utejendrossek3578 Год назад +1

    Dankeschön liebe Gabi für 's schwitzen 😊Es macht immer wieder Spaß. LG.Ute Jendrossek

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gerne liebe Ute 🤗 freut mich

  • @ursulavonderforst668
    @ursulavonderforst668 Год назад +3

    Wunderbares Workout. Vielen, vielen Dank

  • @robertahaschner9347
    @robertahaschner9347 Год назад +2

    Genau nach meinem Geschmack,liebe Grüße Roberta

  • @carstenberlin
    @carstenberlin Год назад +1

    Das war jetzt die zweite Einheit heute, direkt nach dem Körpermitte-Zirkel. Ideale Mischung und Dank Deiner so mitnehmenden Art ist es wie im Flug vergangen 😀 Dafür ganz großen Dank liebe Gabi! 👍Jetzt versuche ich mich noch an der Gymnastikrunde 😉 Liebe Grüße aus Berlin, Carsten 🙋🏼‍♂️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Fleißig fleißig lieber Carsten!

  • @nelemarie2011
    @nelemarie2011 Год назад +3

    Das war echt toll und da schwitzt man doch gerne 😊Ich empfand das heutige Training gegenüber dem gestrigen fast als Spaziergang 😉und habe noch einen dritten Durchgang dran gehangen. Jetzt genieße ich den Abend und freue mich auf morgen. Vielen Dank liebe Gabi 🤗

  • @annettew3957
    @annettew3957 8 месяцев назад +1

    Super nach einem gemütlichen Lesesonntag auf der Couch! Das war genau das Richtige!! Vielen Dank, liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад +1

      Das freut mich sehr!

  • @Katrin-n6m
    @Katrin-n6m 10 месяцев назад +1

    Heute statt der 10/30 gemacht, weil meine Schulter streikt. War schön anstrengend 😆 Danke schön und schönes Wochenende, Katrin

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Wunderbar liebe Katrin, immer so wie es für Dich passt 👍

  • @shirley8788
    @shirley8788 7 месяцев назад +2

    👏🏾 Ich habe so schön geschwitzt 🤸🏿‍♀️tolle workouts 🥇🥇🥇 vielen Dank Gabi😎🌺🌺🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 месяцев назад +1

      Das freut mich 🤗 danke dir

  • @edeltrautfuhr7294
    @edeltrautfuhr7294 Год назад +3

    Liebe Gabi
    Das war wieder eine Superübung, ich habe mich sehr gut gefühlt. Einfach Suuuuper😅😂❤❤
    Liebe Grüße
    Edeltraut

  • @schneeflockeweiss6853
    @schneeflockeweiss6853 Год назад +2

    Das war suuuuper und hat Spass gemacht 😄👏 Dankeschön 🙋‍♀️

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 Год назад +2

    ...ganz geniales Training. Es hat riesig Spaß gemacht, hab bestimmt auch mal etwas verbrannt - schon, ob genug - werde ich sehen, wenn ich bei 14 von 14 angekommen bin. Wenn nicht, dann zeigst du mir Neues für mein Fit-Ziel oder ich schau sowieso in deinem Kanal selbst nach. Es ist alles da und super erklärt. Motivation ist mit dir ein Selbstgänger. Große Klasse, Gabi, was du für uns 'erfindest' und zusammenstellst. Du hast es so oft gehört, aber tausend Dank an dich. Muß ich wiederholen. Grüße von Tina

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschöööön liebe Tina, Du bist wirklich ein Schatz! Viel Erfolg weiterhin!

  • @riekeb8041
    @riekeb8041 2 месяца назад +1

    Jetzt in November gut auch Cardio-Training iindoors zu machen. Lieben Dank

  • @monikarecktenwald6340
    @monikarecktenwald6340 10 месяцев назад +1

    Mir ist warm und ich fühle mich gut.💪🏻 Vielen Dank und bis morgen früh.🫶🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад +1

      Das freut mich! Bis morgen 🥰

  • @sustar4352
    @sustar4352 Год назад +2

    Das war ganz fantastisch! Wenn man hier genau mitarbeitet, also den Bauchnabel schön einzieht und die Arme kräftig mit bewegt, hat man eine super effektive Übung, die auch noch kurzweilig ist!! Sehr gut. Danke liebe Gabi 😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Danke Dir 🤗 schön dass Du dabei bist, Lg Gabi 😘

  • @user-yw5dv2de6u
    @user-yw5dv2de6u Год назад +1

    Cardio-Training geht immer und macht so eine große Freude!!!! Vielen Dank liebe Gabi🤩

  • @dorotheagrunebaum803
    @dorotheagrunebaum803 Год назад +1

    Liebe Gabi, gut geschwitzt, hat mal wieder mit Dir sehr viel Spaß gemacht. Lg. und bis morgen 👏♥

  • @nicole_A
    @nicole_A Год назад +1

    Ich bin seit 1.1.23 6 mal die Woche ca. 30 min bei und mit dir.. je nach Befindlichkeit mach ich mit dir meine einheiten.. mal kraftigend.. mal aufdehnend .. mal cadio.. Boxen ..mal wieder was für den Rücken..danke dir dafür ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Super Nicole! Schön dass du dabei bist 😘

  • @martinaheinrichs3523
    @martinaheinrichs3523 Год назад +1

    Danke liebe Gabi, es hat wieder viel Spaß gemacht und der Arbeitstag kann starten. LG Martina

  • @cindyschmidt9669
    @cindyschmidt9669 Год назад +8

    Ich liiiebe deine Cardio-Workouts 😍 und dieser Zirkel hat mal wieder besonders viel Spaß gemacht. Heute war mir nach "Laufen" und die 30 Sekunden zwischen den einzelnen Stationen waren auch locker zu schaffen ☺. Ich fühle mich super, schön durchgewärmt ohne übermäßig zu schwitzen und einfach richtig gut gelaunt 😄. Das perfekte Feierabend-Training. Vielen Dank, liebe Gabi, herzliche Grüße und bis morgen 🙋💖😘

  • @StefanPichler-e4i
    @StefanPichler-e4i Год назад +1

    Guten Morgen, wow, meine Frau ist ein Gabi Fastner Fan und macht schon einige Zeit ihre Übungen. Ich mache diese Übungen jetzt seit einer Woche, ich bin begeistert, der positive Suchtfaktor ist da sehr hoch!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr. Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 Год назад +6

    Liebe Gabi 🤩, das war supet gut 👐! ♥️lichen Dank für dieses CARDIO Training, das hst Spass gemacht, tolle Übungen und mit dem Laufen 30 sek. war petfekt 😅 .Da bin ich gespannt, was uns morgen erwartet, du bist echt KLASSE ❤, alles Liebe Marion 😍🌷

  • @susannewolfel9092
    @susannewolfel9092 Год назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi, ein super Workout, jetzt bin ich wach. Ich habe noch die Brazils dazu genommen, hat gut geklappt. Vielen Dank und ein schönes Wochenende für Dich!😃🌞🧑‍🦰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich 🤗 gute Idee! Ich wünsch dir auch ein wunderschönes Wochenende!

  • @katjaweinsdorfer5353
    @katjaweinsdorfer5353 Год назад +1

    Tolles Workout 👍🏼😅Ich liebe Zirkeltraining 😍, kurzweilig und effektiv! Ich starte so richtig ausgepowert und voller Energie in den Tag 💪🏼🤩. Vielen herzlichen Dank liebe Gabi 🫶🏼😘… sonnige Grüße aus Holland ☀️🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Danke Dir Katja! Liebe Grüße zurück 🌞🌞🌞

  • @nicolekiefer6442
    @nicolekiefer6442 Год назад +1

    super, wie immer 🤩

  • @malimon1942
    @malimon1942 Год назад +1

    Ich mag es Gabi, wie du mich immer so achtsam ins gute Schwitzen bringst 🤩 Tolles abgestimmtes Cardio Workout👍

  • @tanjadohler2572
    @tanjadohler2572 Год назад +1

    Hallo liebe Gabi gleich noch angehängt das war Spitze....das Duschen lohnt sich heute😅.Schönen Sonntag🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich 🤗liebe Grüße und einen wunderschönen Sonntag

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 8 месяцев назад +1

    Mitschwitzen war wohl heute wirklich sehr intensiv. Aber Klasse Workout, ich glaube schon das der Puls ganz schön nach oben gegangen ist, war es ja doch eine wirklich bewegte Challanc.
    Erst mal wieder etwas klimatisieren ein Glas Wasser trinken, was man jetzt wirklich braucht und dann in den Freitag Abend starten.
    Vielen Dank und ein schönes Pfingstwochende das wünsche ich dir liebe Gabi 🙋‍♀️😘💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад

      Freut mich sehr liebe Traudl, ich wünsche Dir ebenso ein schönes Pfingstwochenende 😘🌷🍀 LG Gabi

  • @SabineDobelke-tm9dk
    @SabineDobelke-tm9dk Год назад +1

    Das war super. ❤

  • @isabellegerber2306
    @isabellegerber2306 Год назад +1

    Hallöchen nochmals liebste Gabi (danke für dein promptes Feedback von vorhin, ich weiss nicht wie du das schaffst🥰) veschwitzt bin ich....ist auch 30 Grad bei uns...aber diesen Zirkel werde ich noch mehr trainieren, hat sehr Spass gemacht und du motivierst einfach charmant und perfekt!!! Viiielen Dank liebste Gabi 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Freut mich 😘Dankeschön liebe Isabelle 😘… fast immer online😉

  • @blockangela789
    @blockangela789 Год назад +1

    Das war sehr schön 😅 Angenehme Schritte, man kommt super mit! Danke liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gerne liebe Angela 🌷😘🤗

  • @sabineburczyk1565
    @sabineburczyk1565 Год назад +1

    Das kommt definitiv mit zu meinen Lieblingsworkouts!

  • @marlise9253
    @marlise9253 Год назад +3

    Supertraining heute morgen! Ich schätze deine Zeitangaben dazwischen besonders 🎉 danke Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Marlise, LG Gabi

  • @evelinesenften1719
    @evelinesenften1719 Год назад +1

    Hallo Gabi, das war ein Workout genau nach meinem Geschmack! Die 30 Sek. bin ich gelaufen und ich bin in einen richtigen Flow geraten, sodass aus den 2 Runden , 4 Runden geworden sind! Unglaublich was du aus mir rausholst‼️ Du bist Spitze, danke🙏🙏🙏🌹🌹🌹😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Bravo liebe Eveline 👍👍👍 das liest sich super 🤗 LG Gabi 😘

    • @evelinesenften1719
      @evelinesenften1719 Год назад

      @@GabiFastner 😘

  • @friedlindedorre9616
    @friedlindedorre9616 Год назад +1

    Das war wieder super🤪. Bin wieder in Schweiss gebadet, aber ich fühle mich sehr wohl🥵🥴🤗

  • @brp734
    @brp734 Год назад +1

    Tolle Zusammenstellung!

  • @ursulatanner5299
    @ursulatanner5299 Год назад +1

    Es war wieder super ❤ich bin natürlich gelaufen 😊nicht gewalkt 🤪🐞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Bravo liebe Ursula 👍 Dankeschön 😘

  • @shirley8788
    @shirley8788 Год назад +2

    Es super schön Gabi🥇🥇🥇👍🏾 vielen Dank 🙏🏾🌺🌺🌺

  • @stefaniestein1243
    @stefaniestein1243 Год назад +1

    Liebe Gabi, das hat richtig Spaß gemacht 👍Danke 😍
    Die Workouts bei dir sind richtig super 👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Stefanie 😘🤗

  • @uweebers5729
    @uweebers5729 11 месяцев назад +1

    Hallo Gabi,
    wie immer👍👍
    Sehr gut.
    Gehe erst nach der Playlist auf die Waage...
    Mal schauen....😂

  • @ninalachmund2115
    @ninalachmund2115 Год назад +1

    Hallo Gabi, habe das,erste mal eine Cardio Runde mit dir gemacht. War bisher immer vorsichtig mit den Beinbewegungen ,da ichvim Frühjahr. Einen Ermüdungsbruch in den Mittelfußknochen hatte .Deine Übungen im walkingrhythmus mitgemacht , alles super überstanden . Fühle mich super durchgehalten ' wie früher nach dem walken on der Natur. Füße habe durchgehalten 😂
    Danke, liebe Gabi ! ❤Ich bleibe dabei mit ❤und 😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Wunderbar, liebe Nina, das freut mich sehr!😘👍

  • @undinegrau9665
    @undinegrau9665 Год назад +1

    Ich liebe Cardiotraining 😍 Dankeschön liebe Gabi 🏋️‍♀️

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 Год назад +1

    Wunderbar!!!!!!Ich habe das Workout für meine Kniearthrose ein bisserl verändert. Anstatt nur Lauf- oder Walk- Runden in den Intervallen, habe ich stattdessen manchmal Kniebeugen mit Retondo Ball plus, oder Huller Hoop Reifen genutzt. Für meine Knie so noch effektiver und schonender. Vielen Dank für das super effektive Bauch-Cardio- Training.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Sehr schön! Immer so wie es für Dich passt 🌷😘👍🍀 LG Gabi

  • @andreaemmenegger1016
    @andreaemmenegger1016 Год назад

    ❤Dankeschön wau war genial 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Gern geschehen liebe Andrea 😘 LG Gabi

  • @lydiapyschny8878
    @lydiapyschny8878 Год назад +1

    ❤️💪🙋🏻 wünsche dir einen schönen Abend🌙

  • @shirley8788
    @shirley8788 Год назад +2

    Just the right thing now💃🏾Thanks a lot 🤗🎄🌺🌺🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Sehr gerne liebe Shirley 😘🌷

  • @tanjaoertel5916
    @tanjaoertel5916 Год назад +1

    Das war wieder mal sehr schön 🤩

  • @ulrikeledwig3098
    @ulrikeledwig3098 5 месяцев назад +1

    Hat mir super gefallen😊

  • @karinhoffmann-px7zl
    @karinhoffmann-px7zl Год назад +1

    Nachgeholt Danke Gabi

  • @LtotheG85
    @LtotheG85 Год назад +1

    Super, mache ich jeden Tha ❤❤