意外と知らない筋膜リリースについて医師がズバリ教えます！

[@niji607]

詳しく説明ありがとうございました。

[@中澤昌美-s1c]

ありがとうございました😊

[@yamatotakeru2008]

大変参考になりました。

[@アメスピ-n3f]

何で脱水すると接着剤みたいになるんですか？筋膜自体が接着剤になるんですか？

[@enzomolinari8251]

結局のところは今までやってきたストレッチとかマッサージで良いと言っているのですね？

[@青空-x4m]

80歳変形性股関節症です。筋膜リリースでよくなるのでは？とおもいまして

[@medivery_daigaku_hospital]

コメントありがとうございます。
筋膜リリースは、筋肉や筋膜の緊張を和らげ、痛みを軽減したり動きを改善する効果が期待できます。ただし、変形性股関節症の主な原因は関節そのものの構造的な変化であり、筋膜リリースだけで症状が完全に良くなるわけではありません。
痛みや動きにくさ等の症状がある場合、お近くの整形外科医にご相談いただき、今の股関節の状態に合った最適なケアを受けることをお勧めします。

[@青空-x4m]

貴重なアドバイスありがとうございました

[@繁植草]

ほぐす、緩める、新しい概念　😮

[@dekonofuminomushi2995]

くだらないキャラをチョイチョイ出してくる動画に比べて、ストレスなく落ち着いて視ることができました。

[@user-jd4dc9oo9t]

90秒～3分の根拠を教えてください。

[@saruru_flower]

解剖学的に正しいこと。お手持ちの板で調べ物してみては？