외측광근 마사지 vastus lateralis

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  • Опубликовано: 24 сен 2024

Комментарии • 6

  • @쓩이-p5i
    @쓩이-p5i 3 года назад +2

    설명 감사합니다 뭉친 근육을 제때 풀어주지 못해 생긴 통증이군요ㅜ

  • @정우성-u7n
    @정우성-u7n 3 года назад

    효과 있네요 감사합니다

  • @lovemyself1513
    @lovemyself1513 3 года назад

    왼쪽 골반뼈암 전이로 왼쪽 다리를 제대로 못썼는데요... 오른다리에 의지해서 잠시 서있을때
    왼쪽 다리의 심한 경련으로 통증이 아주 심했었고 그로인해 다리가 좀 부은것 같았어요.. 병원에서 방사선 치료를 하면서 심한 경련은 나아졌는데.....그리고 나서 요즘은 다리를 펴고 누울때면 무릎 뒤쪽이 땡겨오면서 굉장히 불편합니다...여기 영상처럼 허벅지 부위가 좀 부은것 같으면서 통증이 심한데요...풀어주는것은 잠시인데 이것을 빨리 치료할 방법이 없을까요??? 암이 골반 다리 다발성 뼈전이가 되어 좀 심각한 상태라서요...처음에는 골반을 못써 다리를 들어올리지 못했는데 치료중에 다리는 들어올릴수 있었지만 멀쩡하던 그 다리에 심한 경련과 통증으로 너무 고생중인데 이젠 무릎뒤쪽이 땡기면서 종아리쪽으로통증 부위가 넓어지는거 같아요.

    • @100세체형교정
      @100세체형교정  3 года назад

      골반뼈암이시군요 좌골신경이 문제가 있으시고
      햄스트링에서 좌골신경이 폐색되면서 압박을 받고 있어 허벅지와 종아리까지 땅기는 증상이 나타나니 햄스트링을 밟아주는것이 도움이 됩니다 햄스트링 마사지 참고하세요

    • @lovemyself1513
      @lovemyself1513 3 года назад

      @@100세체형교정
      햄스트링 마사지 영상을 봤는데 제가 뒷쪽은 통증이 없거든요. 햄스트링 마사지를
      하는게 맞는걸까요?