大胸筋を鍛えるのに必要な種目は〇〇です【胸のティアリスト】
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- Опубликовано: 18 июн 2024
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[こんがりニキ]
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Спорт
待ってました
毎回ツカケンに「何でだよ!」と突っ込んでしまった（笑）
ダンベルプレスって単体で見れば全然いい種目なんやけど、プレスしたいならベンチでいいし、ストレッチ欲しいならフライでいいし
で結局あんまやるメリット無いみたいなところある。
あと可動域が取れることがメリットとされること多いけど、意外とベンチプレスよりも下までおろせてないことも多々ある笑
今日吉岡さんもティアリスト上げてる笑笑
胸をデカくしていこうと思ってる今1番求めていた動画
胸トレして帰って来てから見てしまった。先に見たかった。
明日胸の日なのでこの動画はSティアです
私も準備がしんどいからダンベルプレスは重要度低いかな！
トルクのインクラインチェストプレスSティアです！
ガチ勢に的を絞ったエニタイム 全国的規模での逆襲😀 トレンドに上がってる
補助種目をどんどん削ってってベンチとナローベンチしかしなくなった
重量は上がったけどリフター体型にってきた気がしますｗ
24Hジムでパワーラック時間制限あるから、ベンチ→スミスインクラインベンチにしてる
本当は普通のインクラインベンチしたい
ダンベル面倒…めちゃくちゃ分かる🥺
ツカケンがやってたインクラインスミスプレスはSかな。
ハムちゃんの万バズはカンナムスタイル以来かな？おめでとう！（違う）
最近こんがりデカ過ぎてラオウみたくなってねえか？ww
Twitterでハムさん叩かれてて正直笑ってしまいました
なんで叩かれてるんですか？
へんな界隈からめっちゃたたかれてる
気持ち悪いからほっといたらいいよ
ジムに置いてあるプレートを
全部ドーナッツに変えたんだっけ…
@@user-bz4pw1du6hガングリオンマジックの件です😢
@@user-bz4pw1du6hもちゃころのやつ
こういう奴がいるから
なんちゃらかんちゃら叩かれてた😂
インクラインダンベルプレスかっこいいからSティアで！
全部位頼みます
プルオーバーが何ティアかだけ知りたいです！
意外とペックフライが高評価
気まぐれではやるけどメニューに入れたことないからやってみようかな
めっちゃ収縮感あって良いですよ！
はむちゃんかっこいい❤
指トレのティアリストお願いします
全部位お願いします
なまやけさん使ってますか？
EAA🎉
インクラインダンベルプレス60kg20発？？サイヤマンさんのジムのダンベルにチャレンジしてるとこ見たい。
前、ストーリーかなんかでインクラインダンベルプレスオーバーワークダンベルでやってましたよ
投稿でありましたわ。3月14日の動画でやってました。
久しぶりに見たんですが、こんがりって使い始めたんすか？
こんがり先生の説明だとペックフライとケーブルクロスの差がわからなかったです。水平内転の動きができるという意味では同じだと思うのですが
ケーブルはフリーウェイトと同じで一方向からの負荷しかありません。
Twitterで叩かれてます！ハチャメチャにおもろいです！！！好きです！！！
こんがりさんゴツすぎる
クリマンに見つかったハム
パワーラックのバーベルベンチプレスはDティア
専用のベンチ台でやるベンチプレスはSティア
1番☝️！！！
ハムちゃんが叩かれてるって本当？！？！
うちディップス台ないのでDティアです(｀；ω；´)
ベンチプレスはパワーラックが空いてなさすぎてストレスが溜まるのでDティアです
対処法が空いてる土日にやるくらいしかない
Twitterで燃えても自分含めて「ハムちゃん燃えてて面白かった」で済むあたりレモンはうまくいってる
ハムちゃんよ、炎上の件でーじょぶかい？
だいぶ言われてたけども
Twitterの女性トレーニーを見てボッ◯するハムちゃん炎上してて笑ったわ
ケーブルフライ1択
ケーブルフライは軽重量でもバチバチに胸に入る素晴らしい種目です
ですが私がプレスダウンをやりたい時に限って誰かしらがケーブルフライをやっていて腹が立つので残念ながらDティアです
@@user-gm6ok5fu9f
ジョー！？！？
なんか炎上してて笑いましたw
レモンクラシック前に良かったねど下ネタで炎上して笑
Twitterで叩かれて女の子がジムに行けないとか言ってるけど普通に邪魔だからいない方が助かる。
声がクロちゃんすぎて内容入ってこないwww
炎上動画を消して知らんぷりしてるの草
何で炎上したんですか？
@@user-pm6bc5jb6f セクハラ推奨動画をTwitterであげたから
@@user-gv8pv8eo3z推奨動画？推奨してたの？ほんとに？推奨してたんだね？推奨を。
クソフェミに叩かれてて可哀想だけど笑った
謝罪は？？？？？？？？？？？？
なんでお前なんかに謝る必要があるの？なんでお前に促される必要があるの？
お前が生きてることの謝罪をするの？
まぁ…土下座するほどのことではないと思うけど好きにしな？
あなたの気持ちを押し付けるコメントで不快になったので謝罪してください
この動画に関係無いので、このコメントはDティアです。
お前のこと誰が好きなん？