Больше нам должны те, кто нас никогда не любили и не заслуживали. Не однушку. Все наше по идее. Циник, который не вкладывал душу в имущество и детей по совести должен уйти сам в однушку или комнату! А вообще-то без всего! Мы с ними, как в тюрьме сидели!
Я также вышла с панических атак голодом на воде за 4 дня .Решила клин клином вышибить.Потом слушая лекцию о том почему они .Ну больше они у меня не появлялись.
Как здорово,что интуиция Вас повела в тело! Реалтное переключение произошло из головы и ее проблем в другое место и это сработало!) Хотя должна была помочь и психотерапия, но вместо неё психотерапевт решил о тделаться от Вас лекарствами. Скорее всего, это был психиатр по мервому образованию. Они такое любят, к сожалению( Диета такая,конечно,очень жестко, но тоже про тело. А серьга в ней, чисто маркетинговый ход для привлечения внимания. Реальная помощь здесь от дыхательных практик может быть. Любых. Можно просто Самоздрав купить и с ним заниматься. Спасибо, что поделились опытом!❤
Пару лет назад один в один началось такое же состояние. Никакие таблетки не помогали постепенно в течении года вроде прошло, но время от времени в легком состоянии проявляется. Еле пережила☹️
Здравствуйте! Очень интересно и близко для меня. Тоже недавно занялась йогой, плюс бег, для нашего возраста - это самое лучшее средство доя того чтобы оставаться здоровым. Мне примерно столько же. Ну и питание, конечно,правильно вы все говорите. Спасибо ❤
а мне только бег помогает, никакая ходьба так не прокачивает лимфу. Только конечно слушаю свои колени. бегаю не на асфальте и в спец. кросовках беговых
Спасибо за видео. Тут и в комменте кто-то написал,что в 45 не было,а в 50 началось..И у меня так началось,что в клинику неврозов загремела. Это так климакс наступал. Все прелести с приливами и т.д. удалось избежать,а вот ПА как раз и вылезли. Видно кому-то приливы,а кому-то эта хрень...кстати,у всех молодых девчонок с ПА проблемы с менстр.циклом. тоже думаю,что не просто так.
Тоже все опытным путем находила , врачи не помогают ничем совсем. Сейчас тоже занимаюсь гимнастикой, йогой , медитацией. Питание пришлось полностью изменить.
У моей сестры панические атаки такие, что психотерапевт выписал лекарства максимальная доза, больше года пьет и пока дозу не уменьшали. Накатывает у нее жуткая депресс.фигня, так сильно, что жить не хочется (после смерти мамы началось)...Я поняла так, что панические атаки могут быть у многих, но в разной степени, у слабых людей они ярче...
Сложно найти хорошего инструктора йоги. Пробовала несколько раз, но такие трудные ассаны показывают, что исчезает мотивация, т.к. не получается в узлы завязываться)) И потом йога это не столько упражнения, сколько философия.
@@user-ki4cv2vq3q с удовольствием рекомендую вам он лайн уроки с Еленой Ульмасбаевой, ссылки на ее канал и бесплатные уроки есть в сообществе. Я сама сейчас занимаюсь дома по ее урокам, очень довольна 👍
Самый лучший канал! Я вас обожаю❤❤❤❤
Спасибо за откровение ❤ хорошо что все хорошо закончилось 😊
Больше нам должны те, кто нас никогда не любили и не заслуживали. Не однушку. Все наше по идее. Циник, который не вкладывал душу в имущество и детей по совести должен уйти сам в однушку или комнату! А вообще-то без всего! Мы с ними, как в тюрьме сидели!
Во время панической атаки нужно сесть и сосредоточиться на одном предмете(зафиксировать взгляд)
❤
Похоже ты не вкурсе что такое панические атаки
Я также вышла с панических атак голодом на воде за 4 дня .Решила клин клином вышибить.Потом слушая лекцию о том почему они .Ну больше они у меня не появлялись.
Как здорово,что интуиция Вас повела в тело! Реалтное переключение произошло из головы и ее проблем в другое место и это сработало!) Хотя должна была помочь и психотерапия, но вместо неё психотерапевт решил о тделаться от Вас лекарствами. Скорее всего, это был психиатр по мервому образованию. Они такое любят, к сожалению(
Диета такая,конечно,очень жестко, но тоже про тело. А серьга в ней, чисто маркетинговый ход для привлечения внимания.
Реальная помощь здесь от дыхательных практик может быть. Любых. Можно просто Самоздрав купить и с ним заниматься.
Спасибо, что поделились опытом!❤
Пару лет назад один в один началось такое же состояние. Никакие таблетки не помогали постепенно в течении года вроде прошло, но время от времени в легком состоянии проявляется. Еле пережила☹️
Здравствуйте! Очень интересно и близко для меня. Тоже недавно занялась йогой, плюс бег, для нашего возраста - это самое лучшее средство доя того чтобы оставаться здоровым. Мне примерно столько же. Ну и питание, конечно,правильно вы все говорите. Спасибо ❤
Бег вреден для суставов. Лучше ходьба, например скандинавская
@@elenaa1351 с бегом надо быть очень осторожным, лучше ходьба 👍
@@user-ki4cv2vq3qа скандинавская вредна для иерархии работы всех мышц)))
@@Marinarost это как???
а мне только бег помогает, никакая ходьба так не прокачивает лимфу. Только конечно слушаю свои колени. бегаю не на асфальте и в спец. кросовках беговых
Спасибо за видео. Тут и в комменте кто-то написал,что в 45 не было,а в 50 началось..И у меня так началось,что в клинику неврозов загремела. Это так климакс наступал. Все прелести с приливами и т.д. удалось избежать,а вот ПА как раз и вылезли. Видно кому-то приливы,а кому-то эта хрень...кстати,у всех молодых девчонок с ПА проблемы с менстр.циклом. тоже думаю,что не просто так.
Тоже все опытным путем находила , врачи не помогают ничем совсем. Сейчас тоже занимаюсь гимнастикой, йогой , медитацией. Питание пришлось полностью изменить.
❤❤❤😮🎉
У моей сестры панические атаки такие, что психотерапевт выписал лекарства максимальная доза, больше года пьет и пока дозу не уменьшали. Накатывает у нее жуткая депресс.фигня, так сильно, что жить не хочется (после смерти мамы началось)...Я поняла так, что панические атаки могут быть у многих, но в разной степени, у слабых людей они ярче...
У слабых?)) что ты несешь?
Думаю это не адреналин , а кортизол.
@@user-rd2px6yc3f да, возможно
В 45 я еще была относительно здоровая, где то после 50 были странные состояния, наподобие панических атак.
Сложно найти хорошего инструктора йоги. Пробовала несколько раз, но такие трудные ассаны показывают, что исчезает мотивация, т.к. не получается в узлы завязываться)) И потом йога это не столько упражнения, сколько философия.
@@user-ki4cv2vq3q с удовольствием рекомендую вам он лайн уроки с Еленой Ульмасбаевой, ссылки на ее канал и бесплатные уроки есть в сообществе. Я сама сейчас занимаюсь дома по ее урокам, очень довольна 👍
А цигун не пробовали?
Что такое цигун?
@@user-ki4cv2vq3q погуглите
Скажите пожалуйста, какой у вас вес?
ПА не проходят на совсем. Через какое-то время и они возобновляются. Избавиться невозможно.
Йога она разная. Вы какой занимаетесь?
@@user-ki4cv2vq3q йога Айренгара