Как я избавился от панических атак, ВСД, фобий и тревоги

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 151

  • @АбиссинскийколодецСанктПетербу

    Уважаемый автор, хотел бы выразить свое уважение тебе за столь подробный и понятный взгляд на проблему.

  • @daur7416
    @daur7416 11 месяцев назад +26

    Три года назад был весь комплект, всд, па, невроз и тревожное растройство. Тогда я даже не знал эти слова. Проходил по врачам пол года. Потом изучил эту тему и начал заниматся собой, сейчас слава аллаху все хорошо.

    • @alenaakopyan1990
      @alenaakopyan1990 9 месяцев назад +5

      Как вам получилось избавиться от этого ?

    • @daur7416
      @daur7416 9 месяцев назад

      @@alenaakopyan1990 вы с какого города?

    • @СПАРТАК.80
      @СПАРТАК.80 4 месяца назад +1

      А как победил скажите пожалуйста? У меня пастаяна одышка и голова болит ещё я перестал выходить из дома это ад

    • @daur7416
      @daur7416 4 месяца назад

      @@СПАРТАК.80 вы из какого города?

    • @Lyv89...
      @Lyv89... Месяц назад +1

      ​@@СПАРТАК.80Просто забейте на то ,что Вы чувствуете. Пытайтесь на своё состояние не обращать внимание. Не в коем случае не заперайтесь дома

  • @nikolayvasilievich1260
    @nikolayvasilievich1260 Год назад +12

    Просто красавчик🔥👍
    Именно такие как Вы, энтузиасты, неравнодушные, любопытные и деятельные тянут всё общество вперёд.
    Огромное уважение🤝

  • @user-tusyaveselova
    @user-tusyaveselova 6 месяцев назад +2

    Даже слушать приятно. Такой спокойный голос и приятная подача. Даже не верится, что у Вас мог быть невроз.

  • @ВладимирВладимиров-ж7п

    Спасибо Нуржан! Классное видео! Надеюсь,что это поможет кому-то сформулировать цели для выхода из психологического кризиса.

  • @dinushkaangel
    @dinushkaangel 7 месяцев назад +6

    Спасибо за прекрасное видео. У меня чуть другая история - нахожусь в спектре рас и сдвг с детства. То есть, нейроотличная. Тревожность знакома с подросткового возраста - стоит недоспать, понервничать на работе, в очередной раз протупить в социальном плане с людьми и Вуаля. Сейчас обострение. Сдала анализы крови. Была уже у врача - там все ок. Сижу трясусь в ожидании результатов. Ещё на гормоны сдавать нужно, очень страшно. Но знаю, что сдам иначе будет ужас без конца.
    Успокаиваюсь когда в жизни мало тревожных триггеров и все идёт своим чередом. Всех невротиков и нейроотличных крепко обняла. Всем здоровья

  • @selchanin58
    @selchanin58 11 месяцев назад +8

    Я уже мучаюсь почти 4 года. Вот и подумайте, на сколько это тяжело. И панические атаки были, на стену практически лез. Бессонные ночи, постоянная тревога, разные мысли. Все это сводит с ума. Но так все это т не проходит.

    • @АпроАпроо
      @АпроАпроо 5 месяцев назад

      Вы пробовали медитации?

    • @ТигранБзезян
      @ТигранБзезян 5 месяцев назад

      30 лет😢 я работаю не поверите, на скорой помощи. Что я только не перепробовал.

    • @АпроАпроо
      @АпроАпроо 5 месяцев назад

      @@ТигранБзезян ничего не помогает?

    • @СветланаЧернышева-с2я
      @СветланаЧернышева-с2я 2 месяца назад

      А как вы боретесь с бессонницей?

  • @МухаммедСагимбаев
    @МухаммедСагимбаев 10 месяцев назад +3

    Уже скоро почти год как я в неврозе. Не знаю конечно какая стадия. На сколько я все запустил. Основные симптомы это шаткость в походке. Руки ноги ватные. Как тряпка. Здороваться даже разучился уверенно. Хотя с 20 лет до 25 стал духом вагон. Физ форма на пике. В спорте все супер. После поехал играть в проф клуб. Там другая обстановка. Новые люди. Произошел конфликт. После этого начал сильно переживать. Стрессовать нездраво. Январь февраль март 2023 ничего не беспокоило. Единственное вот в марте 22-23 был озноб. Переболел. И все равно шел тренироваться. После все прошло. И к 1 апрелю помню тот день как меня накрыло. Недомогание. Мутность в сознании. Будто дыра в ауре. в биополе. И пугает все что это навсегда. И что это внатуре все нездраво. На ощупь даже тело истощенное. Ходишь будто ветром сдует. Шатает

  • @ОрынбаевНуржан
    @ОрынбаевНуржан  Год назад +5

    Для получения бесплатной диагностики вашего состояния и кратких рекомендаций лично от меня, пишите в WhatsApp: +77056672739

  • @МаринаЛефонтова
    @МаринаЛефонтова Год назад +4

    Спасибо вам большое, мне 22 года и я начала испытывать то же самое 🥲

    • @ОрынбаевНуржан
      @ОрынбаевНуржан  Год назад +1

      Напишите мне лично в WhatsApp, я постараюсь вам помочь +77056672739

  • @ЛюдмилаЗайцева-л4и

    Как знакомо. Один в один. Только я пока борюсь. Очень трудно.

    • @КадрияГабдрахманова-ъ7у
      @КадрияГабдрахманова-ъ7у Год назад +2

      Спасибо за видео.Я пока борюсь с этим одна.Мне 59 лет.Я тоже борюсь с этим:но мне пришлось бросить работу.Откуда взять деньги на психолога ,ведь пенсия это на проживание только.

    • @qwertydas4898
      @qwertydas4898 Год назад

      Миопрессура. 15 лет страдал, все в мышцах шеи и спины. В шеи рядом: с артериями и венами мышцы которые их передавливают...
      При чем это не спазм, а тригерные точки которые сами по себе никогда не раслабятся до конца, пока физически не испытают приличную компрессию (давление) на них.
      Круги ада врачей со второго класса, годами!
      МРТ, таблетки, цигун, плаванье, качалка, девочки и пьянка, йога, медитации, аутогенная тренировка, ходьба каждый день по 10км, бег, церковь, отвлечение ютуб фильмы, рыбалка каждый день, а потом и психушка и кветиапин. Кароче мне можно верить. Переробывал все - это реальное спасение: миопрессура. Именно метод Андрея Петровича Лукьянова, очень очень болезненный, но лишь он поможет в тяжёлых случаях.
      Много всд забыли про это как, страшный сон.
      А то что сейчас предлагают, отвлечение и психотерапию это лишь усыпляет тригеры, а они ждут момента когда будет приличный стресс или болезнь и снова активируются.
      Но физически их можно полностью устранить. Это такие сверх плотные уплотнения мышц, а раслабленная здоровая мышца очень мягкая и соответственно при стрессе не сократится, т.к. триггера нет и ничего не передвит.
      Это как у поясничников... Доходит до того что мышцы седалищный нерв пережимают и нога отказыват, у меня также было.
      Также и артерия передавливается и ноги холодные.
      Если руки холодные, то лестничные мышцы гипер сокращены и руки холодные и даже не меют и покалывают.
      Есть программа на андроид, там видно мышцы по слоям и артерии, если не веришь: Atlas Visible Body (4pda взломанная версия)
      Очень все близко! А так есть книга аж в двух томах Тревэл и Симонс Миофасциальные боли и дисфункции

    • @АделяДангарова
      @АделяДангарова Год назад

      Пройдите курс у Нуржана,я 3 года болела и только сейчас благодаря курсу мне уже становится легче ,огромный прогресс ,хотя я еще до конца не закончила

    • @ЗифаНуриева-щ5б
      @ЗифаНуриева-щ5б Год назад

      Здравствуйте Нуржан.Как с вами можно связаться?

    • @ЛисенкаСолнце
      @ЛисенкаСолнце Год назад

      @@КадрияГабдрахманова-ъ7у я вам понимаю мне 42.обнимаю вас.пишите пообщаемся

  • @АмелияА-ж1п
    @АмелияА-ж1п Год назад +6

    Хорошее видео, спасибо за откровение 👏

  • @ВикторияПотаманова

    Меня наоборот никто из родственников и родителей не жалеют ,а наоборот говорят всякие гадости

    • @0307-AlterEgo
      @0307-AlterEgo 11 месяцев назад +2

      Держитесь🙁

    • @ИмяФамилия-ю4щ6б
      @ИмяФамилия-ю4щ6б 11 месяцев назад

      А какое у вас состояние?

    • @Жансая-к2п
      @Жансая-к2п 10 месяцев назад +1

      внимание не обращайте не общайся я так делаю

    • @Ирен-в9и
      @Ирен-в9и 6 месяцев назад

      Ну и когда вы экзамен сдадите?
      Идите своей дорогой

    • @ВикторияПотаманова
      @ВикторияПотаманова 6 месяцев назад

      @@ИмяФамилия-ю4щ6б врач поставил. Всд по смешанному типу и тревожно депрессивное расстройство из за этого не могу работать , сейчас пью антидепрессанты надеюсь будет лучше , а родственники говорят что это все в моей голове и что я дурью маюсь и пугают психушкой , все началось после стрессов и перенесенного ковида

  • @Шахбоз-п6ы
    @Шахбоз-п6ы Год назад +8

    У меня апатия.тревога .в общем депрессия нету настроения.страх будущего.это очень плохое состояние!

    • @user-blago888
      @user-blago888 11 месяцев назад +2

      Будущего в принципе нет. Освободи свои мысли. Много надуманного. Слушай приятные мелодии (арфу, гусли), звук водички, мурлыканья кота... звуки природы. Свежий воздух, природа. Каждый человек - личность, индивидуальность, важность. Будь собой. Полюби себя. Полюби жизнь вокруг, всё (стол, стул...)

  • @marshmellow8439
    @marshmellow8439 Год назад +8

    Столкнулась с этим три месяца назад, начались панические атаки😢, раньше я в них не верила, но когда ощутила на себе, поняла, какой это ад! А самое фиговое, что это не лечится какой-нибудь волшебной таблеткой 😭
    Начались они у меня после того, как впервые в жизни накурилась, сказать, что я пипец как пожалела, ничего не сказать, всё бы отдала, чтобы вернуться в обычное состояние...
    И сейчас я не понимаю, это случилось из-за накурки или же из-за длительного депрессивного состояния, длившегося с 2020 года🙃
    Если кто-то с таким сталкивался, ответьте, пожалуйста 🙏
    Борюсь с ними уже 4-й месяц, и я уже устала бороться, это очень мешает жить и полноценно ее проживать, не покидают мысли, а вдруг это навсегда, а мне всего лишь 21😢
    Всем страдающим этим недугом желаю скорейшего выздоровления 🙏🙏🙏

  • @julisnow1158
    @julisnow1158 11 месяцев назад +3

    Помогите пожалуйста. Не знаю, что делать в моей ситуации. 15 лет назад умерла мама, после чего начался невроз. Мне выписали сильные таблетки, но на душе всё-равно было плохо. Я обращалась к многочисленным психологам, психотерапевтам и психиатрам, но никто не смог мне помочь. 5 лет у меня началось ОКР, а 2 месяца назад начались панические атаки. Панические атаки начались после того, как я на 2 месяца бросила пить таблетки, которые пила 12 лет. У меня нет денег на дорогостоящее лечение. Я в отчаянии и мне страшно. Посоветуйте пожалуйста, как избавится от мучительного состояния.

  • @МухаммедСагимбаев
    @МухаммедСагимбаев 10 месяцев назад

    Даже занимал места. Когда даже без невроза я не брал никогда номинации. Ты понимаешь даже что твое никуда оно не ушло. Но будто она сдает сбой. И это реально видно. И непонятен процесс и думаешь что это и как. И конечно становится страшно

  • @sh83C
    @sh83C 4 месяца назад

    Очень приятный человек с приятной подачей. Его история мотивирует, начинаешь верить, что выйти из этого состояние возможно. И самое главное, он без лишних слов говорит, что делать - кпт. Спасибо за это видео. 🙏

  • @smilesmile2819
    @smilesmile2819 7 месяцев назад +1

    У меня невроз и па, из за внешности ,которую у меня не получится изменить, из за болезни. Когда один успакаиваюсь , но стоит выйти в общество, появляются тригеры, так как люди на меня реагируют и всё возвращается , так ччто у всех , всё по разному, у меня единственный выход это смирение, но я уже не когда не смерюсь с этим , ьак что панические атаки у меня на всегда, единственное это таблетками немного гасится чтоб сильно не переживал

  • @tatianan6406
    @tatianan6406 Год назад +2

    Спасибо за это видео!

  • @ludmilaludmilal274
    @ludmilaludmilal274 11 месяцев назад +3

    Я так и не поняла, какие практики делать?Благодарю

  • @BoxerBoxer-c9m
    @BoxerBoxer-c9m 11 месяцев назад +2

    Это прям моя история )))) один в один

  • @kristina366
    @kristina366 Год назад +5

    По 5 раз в день смотрю это видео❤

  • @ЛюдмилаВоробьева-л9е
    @ЛюдмилаВоробьева-л9е 6 месяцев назад

    Благодарю вас!❤

  • @МухаммедСагимбаев
    @МухаммедСагимбаев 10 месяцев назад +2

    Мдааааа думая что все рассосется. С августа я думал вот вот вотт само уйдет. В итоге. Уже март. Весна. Капец. Но как бы несмотря на это я иду делаю. Через страхи пру как танк. Выстпуаю на соревнованиях.

  • @mayagobegishvili3426
    @mayagobegishvili3426 Год назад +4

    6 чашек кофе выпить + энергетик и всё это на голодный желудок! Не удивительно, что давление подскочило!

  • @ГуляН-у7л
    @ГуляН-у7л Год назад +8

    Вы хороший человек сделайте видио хотя-бы небольшое как работать с тревогой если можно

  • @Энди-м9б
    @Энди-м9б 11 месяцев назад +1

    Все панические атаки это зажимы в теле , которые одним расслаблением не снять , тут нужно и питание и движение и остеопатия.

  • @ЛидияЗиновьева-х8ч
    @ЛидияЗиновьева-х8ч 29 дней назад

    Не могу понять 22 года какие нервы, и почему не у каждого это появляется?

  • @АлександрЕрмилов-з1и
    @АлександрЕрмилов-з1и 7 месяцев назад

    Я не думаю что можно выйти за неделю спустя 17 лет панических атак и невроза !!!Я про это узнал что у меня ПА спустя 7 лет , когда уже истощение полностью организма!

  • @Мазлие
    @Мазлие 9 месяцев назад

    Ассалому алайкум я из Узбекистана мне 50 лет одна и у меня панические атаки уже 1 год невропотолог лечил грандексин просульпин мне. Очень плоха

  • @ЗемфираАзизова-й3з

    Подскажите пожалуйста, где ваша клиника?

  • @kapywonoff7710
    @kapywonoff7710 7 месяцев назад +1

    В парикмахерской тоже накрывало , тогда не понимал что это , сейчас понимаю , но все равно кроет . почему интересно много кого накрывает па в парикмахерской ?))

    • @ПавелКалинин-ь8у
      @ПавелКалинин-ь8у 4 месяца назад +1

      Потому что кажется что убегать будет как то стремно

    • @moonboy1277
      @moonboy1277 Месяц назад

      И меня накрывало в цирюльне

  • @ЛенаВасик-з1щ
    @ЛенаВасик-з1щ Год назад +2

    Здраствуйте скажите пожалуйсто у вас пропадал аппетит и была слабость в теле?

    • @RomanRush-fv2lf
      @RomanRush-fv2lf 11 месяцев назад +1

      У меня пропал аппетит,похудел за месяц кг на 10, и до сих пор особо нет аппетита уже лет семь

    • @ЛенаВасик-з1щ
      @ЛенаВасик-з1щ 11 месяцев назад

      @@RomanRush-fv2lf спасибо за ответ

  • @ressari7464
    @ressari7464 9 месяцев назад

    Я тоже слоаил в парикм точно так же первый раз

  • @САБР-э7й
    @САБР-э7й 6 месяцев назад

    Я желаю тебя здоровья. Па временно подкидывает тебя рано или поздно вернётся к сожалению.

    • @ОрынбаевНуржан
      @ОрынбаевНуржан  6 месяцев назад +3

      @@САБР-э7й С радостью встречу их. Это и отличает меня от людей, страдающих ими. Я их не боюсь и не пытаюсь от них прятаться, это глубокая мысль, которую понять не так просто. Когда у вас пропадет страх перед ними, это будет ваша гарантия жизни без них, поскольку они ничто иное, как страх.

    • @Santygo2111
      @Santygo2111 4 месяца назад

      Ну смотря какая стадия, есть более тяжелое, где с радостью Вряд-ли бы вы их встретили)) ​@@ОрынбаевНуржан

  • @ИннаГрицаева
    @ИннаГрицаева Месяц назад

    Напился энергетика и кофе, что тогда удивляться, что плохо стало😂

  • @Kms-amyre78
    @Kms-amyre78 5 месяцев назад

    Страдал 2 года ,сходил с ума,бегал по врачам,близкие все ,,херню не придумывай и т.д,, думал сдохну,на этих мыслях всё усиливалось и усиливалось кошмал🤦‍♂️ лежел в кардиалогии ,куча таблеток не понятно от чего,всё тело гудело,спал по 2-3часа🤦‍♂️ и в один момент плюнул на всё лучше сдохнуть чем так жить,собрал все таблетки выбросил в ведро и через
    Некоторое время стал чувствовать себя временами по легче и так постепенно куда-то делось это дерьмо,прошло 3 года и опять накрыло не с чего 🤦‍♂️

  • @АртемБитюцкий-и5ы
    @АртемБитюцкий-и5ы 11 месяцев назад +2

    спасибо Вам . у меня были панические атаки и зажимало шею все мышцы колом посоветуйте мне что с этим делать ?

  • @ЛуизаЛуизка
    @ЛуизаЛуизка 6 месяцев назад

    У молодых цель, а что нам пожилым делать, а проблема есть😢цели не никакой.что делать?

    • @ОрынбаевНуржан
      @ОрынбаевНуржан  6 месяцев назад

      @@ЛуизаЛуизка Здравствуйте. Почему не может быть цели в пожилом возрасте? Всю историю человечества, люди берегли пенсионеров, поскольку это огромный источник жизненного опыта, в котором нуждаются молодые.

  • @dianahaij4589
    @dianahaij4589 7 месяцев назад

    а из за всд могут быть боли в сердце ? проходила обследование сказали, таких болей не должно быть, мне 22. или это грудная клетка ?

    • @qqwensday
      @qqwensday 6 месяцев назад

      могут быть боли, но это точно не сердце, если нет органических нарушений. Либо это межреберная невралгия, либо просто самовнушение. У меня тоже болело так в районе сердца, но я внушила себе пару раз, что это я сама себе придумала и всё прошло

  • @ВалерияБлиндарук
    @ВалерияБлиндарук Год назад +2

    Мне помог Дневник Эмоций из кпт. И все прошло

  • @ERNST_ABDULLAEV
    @ERNST_ABDULLAEV Год назад

    Добрый день как с вами связаться

  • @dovlad-h2f
    @dovlad-h2f 9 месяцев назад

    Что надо смотреть куда, а не откуда идешь. это понятно.

  • @jessepinkman5059
    @jessepinkman5059 Год назад

    Кпт помогло?

  • @Анна-и9г4щ
    @Анна-и9г4щ 6 месяцев назад

    А где практический совет?

  • @hofoycogcohchochof
    @hofoycogcohchochof 11 месяцев назад

    Принимали Вы препараты?

    • @user-blago888
      @user-blago888 11 месяцев назад

      Ни в коем случае!
      Любая фарма временно помогает, однако только усугубляет состояние.

  • @QwertyQwerty-xy1rf
    @QwertyQwerty-xy1rf Год назад

    Меня представление пугают надоело только плохие даже сон пугает

  • @margaritakova3
    @margaritakova3 Год назад +10

    Чувак просто свою клинику прорекламил и все)

    • @KG-qw4sv
      @KG-qw4sv Год назад +2

      При чём здесь клиника в KZ, если он консультирует онлайн, да ещё и даёт бесплатные рекомендации 😏

    • @АлексейСалатов
      @АлексейСалатов Год назад

      Ну прорекламировать и что😂

    • @МарияМирошниченко-г6н
      @МарияМирошниченко-г6н 8 месяцев назад

      ​@@KG-qw4svА вас консультировал он? Помогло это?

  • @ДмитрийСимухов
    @ДмитрийСимухов 6 месяцев назад

    Найдите деньги! Я знаю казахи помогают финансово друг другу. А если нет денег!? Так что делать то!?

  • @ErbolNadyrbek
    @ErbolNadyrbek 5 месяцев назад

    И у меня так же началось

  • @ДилбарИбрагимова-з8е
    @ДилбарИбрагимова-з8е 9 месяцев назад +1

    Кто - нибудь принимал амитриптилин ?

    • @МарияМирошниченко-г6н
      @МарияМирошниченко-г6н 8 месяцев назад

      Я пила его, но мне больше Венлафаксин подошел

    • @ДмитрийСимухов
      @ДмитрийСимухов 6 месяцев назад +1

      Амитроптилин старый препарат. Он снимает тревогу, но старый. Антидепрессанты есть современные.

  • @АлесяЛуконина
    @АлесяЛуконина 11 месяцев назад

    Добрый вечер. Я уже 4 года живу в страхе, дошло до того что я боюсь всего. Иногда не выхожу на работу. Как связаться с вами? Дайте обратную связь пожалуйста

  • @чтовижутопою-и3к
    @чтовижутопою-и3к Год назад +5

    Жаль,что я вас год назад не увидел!я был в такой же заднице.

    • @QwertyQwerty-xy1rf
      @QwertyQwerty-xy1rf Год назад

      И что Шас прошло

    • @QwertyQwerty-xy1rf
      @QwertyQwerty-xy1rf Год назад

      Вы прошли от этого состояние?

    • @чтовижутопою-и3к
      @чтовижутопою-и3к Год назад

      Да !мало того жену вытащил и дочь!и уже людям помогаю!вот и пригодился заочный диплом психолога!

    • @QwertyQwerty-xy1rf
      @QwertyQwerty-xy1rf Год назад

      @@чтовижутопою-и3к можете подсказать кому ходить что пить при этом я далеко от вас можете дать совет скем заняться этим и что принимать

    • @чтовижутопою-и3к
      @чтовижутопою-и3к Год назад

      🤣🤣🤣🤣

  • @ТатьянаМалышева-и6х

    Спасибо.я.тоже.воюб.сневрозом.никак.не.могу.его.уничтожить.а.о 10:44

  • @ЖоомартНурлануулу
    @ЖоомартНурлануулу 8 месяцев назад +2

    Очень много слов
    Действие ноль

  • @Santygo2111
    @Santygo2111 9 месяцев назад +1

    Так причина вашего состояния была из за того что, вы хотели иметь семью, женились невроз спал на ноль)) остальное все это вода)

  • @АлександрАлекс-д4ц

    А у тебя бессонницы не было?

    • @innazhurav9622
      @innazhurav9622 Год назад +1

      Бессонница очень часто бывает у людей с ПА, и тревожными расстройством. Это неотъемлемо, как правило.

  • @МаринаАлюшина-ш9е
    @МаринаАлюшина-ш9е Год назад +9

    Прям все стали психологами после своих проблем сневрозом

    • @Тюмень-щ7е
      @Тюмень-щ7е Год назад

      Денег хотят 😂😂

    • @ОльгаАверкиева-в6с
      @ОльгаАверкиева-в6с 11 месяцев назад

      Ну понятно, что происходит с человеком, так хочется услышать без вопросов которые сам себе задаешь.

  • @Samadus19
    @Samadus19 9 дней назад

    1 в 1 с моим случаем.

  • @АлексейАлексеев-г5ю1м

    Ну ну)кажется психолог болел и каждый психолог победил, скажи уж работу ищешь и все, ты покажи людей которых ты вылечил и пусть общество сможет с ними пообщаться, ещё ни один не вылечился от этого! Сказочники интернетные болезнь можете тока описать, а дурачки ведь найдутся будут таскать вам по пять рублей за прием

    • @ussr819
      @ussr819 Год назад +5

      Все они рассказывают про симптомы а что делать нет, иначе бабло потеряют.Даже то же Федоренко.Немного помог Красиков Неврозы мегаполиса.

    • @anastasiagrinchenko8243
      @anastasiagrinchenko8243 Год назад

      @@ussr819а вы бесплатно на работе работаете ?

    • @ОрынбаевНуржан
      @ОрынбаевНуржан  11 месяцев назад

      Здравствуйте. У меня на страничке в инстаграм n.adilevich в открытом доступе лежат сотни отзывов, они на скрываются и открыто обо всем рассказывают. Можете изучить этот вопрос.

    • @ДмитрийСимухов
      @ДмитрийСимухов 6 месяцев назад

      ​@@ОрынбаевНуржанВ России нет инстаграм

  • @Mazurin001
    @Mazurin001 Год назад

    1,5 года я 12 лет страдаю

    • @ОрынбаевНуржан
      @ОрынбаевНуржан  Год назад

      Так прекратите свои страдания

    • @Mazurin001
      @Mazurin001 Год назад

      @@ОрынбаевНуржан 🤦‍♂️😂 на словах у нас все работает???

    • @Alexey-kk
      @Alexey-kk Год назад

      @@Mazurin001 какой диагноз? Какое принимаешь лечение?

    • @FfvvfffFfggf
      @FfvvfffFfggf Год назад

      Я 10 лет но у меня уже легче

  • @selenag3725
    @selenag3725 11 месяцев назад

    Зто называется Четвертое измерение Владимир Мунтян

  • @АааалвВовтаооа
    @АааалвВовтаооа Год назад +1

    По внешнему виду - вы ничего не победили.

  • @DSh-j1p
    @DSh-j1p 5 месяцев назад

    а ля федоренко..что ещк выдумать..нелепая история