Zdrave i nezdrave masti. Koju hranu jesti, a koju izbjegavati? l GymBeam

Vjerojatno su svi čuli za činjenicu da postoje dobre ✅ i loše ❌ masti. Pa da, ali kako znati koje su koje? 🤔 U današnjem videu pobliže ćemo pogledati što su zapravo masnoće, koje vrste postoje i kako odabrati najkorisnije izvore.
U ovom ćete videu naučiti:
🔸Što su masti?
🔸Koje su masti najzdravije.
🔸Koje masti trebamo izbjegavati?
🔸Što je zapravo s kokosovim uljem?
🔸Kako odabrati izvore masti.
🔸Koliko bismo energije trebali dobiti iz masti?
🔸Zašto su omega-3 masne kiseline toliko važne?
Što je s vama i mastima - pratite li njihov optimalni unos? A koje izvore najčešće upotrebljavate?👇
Ako želite saznati više o zdravim mastima, pročitajte naš članak → bit.ly/3o3HbB1
Možete pronaći širok izbor zdravih namirnica ovdje → bit.ly/42QZiJk
Možete kupiti maslace od orašastih plodova ovdje → bit.ly/41Fqmdw
Možete kupiti orašaste plodove i sjemenke ovdje → bit.ly/458fUhM
Možete kupiti ribu ovdje → bit.ly/42EH3XX
Možete kupiti zdrave masnoće ovdje → bit.ly/3o6cxad
Dodatke za podršku zdravlju i imunitetu možete pronaći ovdje → bit.ly/457nDMM
#GymBeam Pratite nas:
▶ 💻 na webu: bit.ly/3XgdzwA
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3XvXhQ3
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3ZGNaJW
GymBeam - e-trgovina s progresivnom hranom
#GymBeam #masnoće #zdrava #prehrana #omega3 #zdravemasnoće #KlaraCrismanich

[@miloradpozar253]

Riba i maslinovo ulje povrće hvala vam puno želim vam uspjeha mnogo

[@GymBeamhr]

Hvala 🤗