تسلم يادكتور بس لو ممكن تخبرنا ايش الي يتعارض مع (وميقا 3 وزيت كبد الحوت) الي عجبه سوالي ممكن يعمل لايك عشان الدكتور يرد ارجك يادكتور رد لان السؤال مهم وبارك الله فيك
بصراحة اول دكتور يتطرق لاهم من الفيتامين نفسه او المعدن نفسه وهو قدرة الامتصاص كلامك رائع وفكرة الجدول ايضا رائعة أتمنى عليك يا دكتور الاستفاضة اكثر في الكلام وان يكون لك اكثر من فيديو لكل فيتامين على حدا والتبحر اكثر في أفضل وقت لاستعمال الفيتامين والامتصاص الأمثل ومقدار الجرعة الانسب وتعارض كل فيتامين مع الآخر وكل معدن مع الآخر بشكل مفصل. اكثر ياريت تحكي لنا عن أنزيم coq10.
استاذنا الفاضل اتمنى منك وضع جدول للاحتياج اليومي من الفيتامينات والمعادن حسب الاعمار وكم الجرعة المناسبة اذا اخذناها على شكل كبسولات موضوع مهم جدا بالنسبة لي لان الكلام كثير ومتضارب احيانا وشكرا
هذا الفيديو يستاهل مليون ومائة الف مشاهده. و 290 الف لايك 653 الف مشاركه اول دكتور يشرح طريقة تعاطي الفيتامينات بشكل روووووعه وواضح وسهل . الكثير الكثير منا يتناول الفيتامينات بشكل عشوائي خلط بلط .. الجدول اللي وضعه الدكتور في الفيديو بيسوى 800 دولار قام يتقسيم الفيتامينات من حيث يفضل ومحايد ويتعارض .. شرح انواع الفيتامينات الذوابه و غير الذاوبه ب أكيد شكرا شكرا دكتور جهاد الف شكر وامتنان وتقدير لحضرتك
فيديو أكثر من رائع ومفيد جدا جدا لي فتره ابحث عن فيديو يوضح طريقه اخذ الفيتامينات وتعارضها مع بعض واوقاتها لم أجد فيديو واضح ومرتب ومتكامل بهذا الشكل (شكرا دكتور)
الي حاب انه ما يصير في تعارض في الامتصاص بالنسبة للمعادن بالنسبة للناس التي بتحصل عليها من اقراص ال multimineral لازم تاخذ نوعية من الملتي مينيرال تسمى chelated multimineral
نأمل د. جهاد افراد مقطع لكل فيتامين ويتحدث: 1- افضل تركيبة او صيغة 2- المقدار المناسب من تركيز الكبسولة حسب الحاجة للوقاية والتغذية وللعلاج. 3- مقدار الاستخدام للوقاية وللدعم او تكميل العذاء اليومي وللعلاج. 4- مدة الاستخدام لجميع الحالات. وبارك الله في علمكم ونفع بكم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لا حول ولا قوة الا بالله أستغفر الله العلى العظيم واتوب اليه اللهم صلى على محمد وعلى جميع المرسلين يا حي يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لى شأنى كله ولا تكلنى الى نفسى طرفة عين اللهم صلى على محمد وعلى جميع المرسلين
جزاك الله خير يادكتور ولكن بارك الله فيك أجب عن الأسئلة فهي جد مهمة حتي تكتمل الفائدة من الحلقة .. مثلا أحد الأسئلة يريد استفسارا عن علاقة أوميجا 3 بالمكملات الغذائية الأخري .. وكذلك البعض الأخر يسأل عن النسب وتعارض كلا من النسب مع بعضها البعض في الفيتامينات المختلفة .. فنحن نأخذ مجموعة من الفيتامينات مع بعضها وليست في قرص واحد بارك الله فيك وفقك الله
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلاة تنحل بها العقد وتنفك بها الكرب وتفتح بها كل ابواب الفرج وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون إلى يوم الدين والحمد لله رب العالمين
شكرا كتير صرلي زمان عم دور ع هيك جدول.. بس معدن البوتاسيوم ليش مو موجود😕 ياريت تضيفه هو والاوميغا 3 والكولاجين والبروتين .. وياريت تشرحلنا اذا هي التعارضات بتكون فقط بين المكملات او بينهم وبين الاكل يلي بيحتوي ع هي العناصر .. وشكرا الك
ونضيف لك من الفيديو نقاط مهمة مثل : فئات الفيتامينات 01:10 نوع يذوب بالدهون يعرف مجازا بكلمة AKED وهذا يتم تناوله مع الوجبة الرئيسية ( بعد الأكل مباشرة) ونوع يذوب بالماء B¹ B² B³ B6 B¹² C 05:05 توضيح معدة فارغة بالجدول 05:30 06:33 تعارض الحديد مع بعض المكملات الأخرى. 07:07 الملتفيتامين تركيزاته خفيفة لذلك الغذاء الطبيعي غنية بأنواع وأنواع من الفيتامينات بانواعها 08:04 الكالسيوم له نوعين أحدهما يؤخذ على معدة فارغة وهو كالسيوم سيتريت ، اما كالسيوم كربونات على معدة مليانة. شكرا لتلخيصك.
شكرا دكتور على هذه الطريقة السلسة والبسيطة في الشرح ممكن تعطينا أكثر من هذا النوع لأنه اختلط عندنا الحابل بالنابل حتى الدكاترة لا يفسرون متى تؤخد ومع ماذا
الف شكر ي دكتور شئ مشرف فعلا ان تكون تقدم محتوى بهذه الجوده بس رجاء سؤال مهم نتمنى ردك هل لو كان الفيتامينات التى تتعارض ناخذها بشكل طبيعي فالطعام يصير عليها نفس الجدول؟ ولا المقصود المكملات فقط؟ لان الأمر وقتها يكون صعب تحقيقه
السلام عليكم دكتور و جزاك الله خيرا vitamine c complex هل جيد للصحة واذا كان كذلك متى يؤخذ قبل الأكل أو بعده وأي فترة أنسب بعد الفطور اوالغذاء نذيبه في الماء أو يبلع
لو سمحت يادكتور انا عندي هل فتامينات وماخذتها عشان الصحه الشعر بس كتيره ومو عارفه استخدم ايه مع ايه وهكدا ممكن تعرفني استخدم لدواء ايه مع ايه ويكون مافي تعارض بيهم وشكرا اولا : حبوب الزنك 67ملجم تانيا: البيوتين ع شكل سايل ثالثا:اوميجا3 رابعا: ال كرياتين خامسا: الكولاجين سادسا: فتامين C
جزاك الله خير يا صاحب الوجه البشوش صار لي اسبوع ابحث عن فيديو يتكلم عن جميع المعادن والفيتامينات ما لقيت شرح كامل ووافي اشكرك جزيلا اشتراك فورا ولايك وده اقل شي نعمله لنشر قناة مفيدة مثل هذه
فديو اكثر من روووعة معلومات وشرح خرافي 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 من فضلك لو تكرمت وعملت فديو عن الناس الي تم استئصال الغدة الدرقية كاملا مع الغدد الجار بماذا تنصحهم مع العلم كل مرة تحليل يظهر نقص tsh أو t3 أو t4ممكن شرح بالتفصيل لماذا دائما النقص بهولاء أو زيادتهم وكل مرة الدكتور يقول لازم زيادة الثيروكسين ماهو الحل برايك وهل زيادة الثيركسن مضر على المدى البعيد
روعة والله ما حفظت فيتامينات الي بتذوب بالدهون الا من بعدك كلمة AKED الي حكيتها . عندي سؤال انا باخد فيتامين سي مع كولاجين وميثايليتيد فوليك اسيد و chelated multi minerals مع بعض عمعدة فاضية هيك صح ولا ضرر وتعارض ؟
تسلم يادكتور بس لو ممكن تخبرنا ايش الي يتعارض مع (وميقا 3 وزيت كبد الحوت) الي عجبه سوالي ممكن يعمل لايك عشان الدكتور يرد
ارجك يادكتور رد لان السؤال مهم وبارك الله فيك
يا ريت لو يضيف الاوميجا ٣ مع الجدول
نعم
اوميقا ٣ مناسب جداً مع الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويعمل وسط دهني يزيد من امتصاص الجسم لهذه الفيتامينات.
لا بد من اخذ فيتامين د مع اوميغا 3
في خطا بتعارض لحديد مع زنك ياريت يجاوبو اول مره حدا يحكي فيه تعارض بينهم ارجو التوضيح
انت انسان متقن ومحسن .... ويكفيك من الله انه يحب المحسنين
والله كنت ناوي أساوي مثله ، ولكن سيستغرق معي سنة يمكن حتى أبحث عن المصادر ، والله جاء بوقته ، كل الشكر يا دكتور ..
بصراحة اول دكتور يتطرق لاهم من الفيتامين نفسه او المعدن نفسه وهو قدرة الامتصاص كلامك رائع وفكرة الجدول ايضا رائعة أتمنى عليك يا دكتور الاستفاضة اكثر في الكلام وان يكون لك اكثر من فيديو لكل فيتامين على حدا والتبحر اكثر في أفضل وقت لاستعمال الفيتامين والامتصاص الأمثل ومقدار الجرعة الانسب وتعارض كل فيتامين مع الآخر وكل معدن مع الآخر بشكل مفصل. اكثر ياريت تحكي لنا عن أنزيم coq10.
ولا تعليق
Fares Qahtan ليه
استاذنا الفاضل اتمنى منك وضع جدول للاحتياج اليومي من الفيتامينات والمعادن حسب الاعمار وكم الجرعة المناسبة اذا اخذناها على شكل كبسولات موضوع مهم جدا بالنسبة لي لان الكلام كثير ومتضارب احيانا وشكرا
هذا الفيديو يستاهل مليون ومائة الف مشاهده. و 290 الف لايك 653 الف مشاركه اول دكتور يشرح طريقة تعاطي الفيتامينات بشكل روووووعه وواضح وسهل . الكثير الكثير منا يتناول الفيتامينات بشكل عشوائي خلط بلط .. الجدول اللي وضعه الدكتور في الفيديو بيسوى 800 دولار قام يتقسيم الفيتامينات من حيث يفضل ومحايد ويتعارض .. شرح انواع الفيتامينات الذوابه و غير الذاوبه ب أكيد شكرا شكرا دكتور جهاد الف شكر وامتنان وتقدير لحضرتك
فيه فيتامينات زي نيروبيون بناخذ ب١ و ب١٢ و ب٦ و على اساس مفيدة للاعصاب ، بس الجدول يقول ان ب١ و ب١٢ يتعارضان .. فكيف الحل
المعنى الحقيقي للقناة ذات المحتوى الهادف
شابو 👒
زيت السمسم كفيل بتلبيه احتياجك من الزنك والنحاس معا وبشكل طبيعي للامتصاص مهم جدا لايأخذ معا كمكمل غذائي فلا غنى عن زيت السمسم النحاس يحد من الشيب
كمية النحاس في زيت السمسم ضئيله
صراحة دكتور رائع وأول مرة دكتور يتطرق للفيتامينات بهذا الشكل الرائع من التوضيح 👍🏻👌🏼
ما شاء الله معلومات قيمة عم بدور عنها من زمان لانه الصيادلة كل واحد بحكي شي مختلف الله يسامحهم
كل الاحترام والشكر لأسلوب الطرح والمعلومات
الفيديو الخاص بحضرتك كله ذكاء ساعدت أشخاص كثر ومنهم انا شكرا دكتور كل الشكر والاحترام لمحتواك القيم وأسلوبك السلس وسردك الرائع
في فيتامين كليتد يعني كل فيتانين او معدن ياخذه الكليتد ليمتص بكفأه عالية دون ان يتعارض مع الاخرين .. 👍
فيديو أكثر من رائع ومفيد جدا جدا لي فتره ابحث عن فيديو يوضح طريقه اخذ الفيتامينات وتعارضها مع بعض واوقاتها لم أجد فيديو واضح ومرتب ومتكامل بهذا الشكل (شكرا دكتور)
الي حاب انه ما يصير في تعارض في الامتصاص بالنسبة للمعادن بالنسبة للناس التي بتحصل عليها من اقراص ال multimineral لازم تاخذ نوعية من الملتي مينيرال تسمى chelated multimineral
شكرا لك بجد استفدت اول دكتور عنده مصداقيه
نأمل د. جهاد
افراد مقطع لكل فيتامين ويتحدث:
1- افضل تركيبة او صيغة
2- المقدار المناسب من تركيز الكبسولة حسب الحاجة للوقاية والتغذية وللعلاج.
3- مقدار الاستخدام للوقاية وللدعم او تكميل العذاء اليومي وللعلاج.
4- مدة الاستخدام لجميع الحالات.
وبارك الله في علمكم ونفع بكم
الموضوع مهم جدا
بقالي حوالي ٣٥ سنه باخد فيتامينات من غير فائدة
بدور علي المعلومات دي من سنين جزاك الله عنا كل الخير 💞
لا بد من تقوية حمض المعدة
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لا حول ولا قوة الا بالله
أستغفر الله العلى العظيم واتوب اليه
اللهم صلى على محمد وعلى جميع المرسلين
يا حي يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لى شأنى كله ولا تكلنى الى نفسى طرفة عين اللهم صلى على محمد وعلى جميع المرسلين
افضل شرح اسمعه لغاية الان في مايخص المعادن والفيتامينات شكرا لك دكتور على هذه المعلومات المفيده
كتب الله اجرك ورفع قدرك، شخص مبدع ورائع وتتطرق لامور لم أرها عند غيرك
الف شكر يا دكتور، جدول ممتاز ومجهود رائع. ينقصه فقط البوتاسيوم وهو معدن مهممممممم جدا.
جزاك الله خير يادكتور
ولكن بارك الله فيك أجب عن الأسئلة فهي جد مهمة
حتي تكتمل الفائدة من الحلقة .. مثلا أحد الأسئلة يريد استفسارا عن علاقة أوميجا 3 بالمكملات الغذائية الأخري .. وكذلك البعض الأخر يسأل عن النسب وتعارض كلا من النسب مع بعضها البعض
في الفيتامينات المختلفة .. فنحن نأخذ مجموعة من الفيتامينات مع بعضها وليست في قرص واحد
بارك الله فيك
وفقك الله
ماهي الماكولات التي تحتوي على دهون ويفضل اخذ المكملات بعدها ومشكور يابروفيسور ع المعلومه المفيده
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلاة تنحل بها العقد وتنفك بها الكرب وتفتح بها كل ابواب الفرج وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون إلى يوم الدين والحمد لله رب العالمين
شكرا كتير صرلي زمان عم دور ع هيك جدول.. بس معدن البوتاسيوم ليش مو موجود😕 ياريت تضيفه هو والاوميغا 3 والكولاجين والبروتين .. وياريت تشرحلنا اذا هي التعارضات بتكون فقط بين المكملات او بينهم وبين الاكل يلي بيحتوي ع هي العناصر .. وشكرا الك
فضلا لا أمرا صلوا على رسول الله 💜
أقل ما يقال لك...
شكرا لك ...
بارك الله فيك و في علمك و في رزقك
اخوك من السعودية
والله فيديو ذهب ، لم أجد مثله في أي مكان .. جزاك الله خيرا
صراحة عجبنا الفيديو 08:42 وشاركناه .. بس ياليت تكمل جميلك يادكتور وتضع رابط لتحميل هذا الجدول 03:37 لتتم الاستفادة منه عند طباعته على ابواب الثلاجات .
استخدام الجدول 04:05
ونضيف لك من الفيديو نقاط مهمة مثل :
فئات الفيتامينات 01:10 نوع يذوب بالدهون يعرف مجازا بكلمة AKED وهذا يتم تناوله مع الوجبة الرئيسية ( بعد الأكل مباشرة)
ونوع يذوب بالماء B¹ B² B³ B6 B¹² C
05:05 توضيح معدة فارغة بالجدول 05:30
06:33 تعارض الحديد مع بعض المكملات الأخرى.
07:07 الملتفيتامين تركيزاته خفيفة لذلك الغذاء الطبيعي غنية بأنواع وأنواع من الفيتامينات بانواعها
08:04 الكالسيوم له نوعين أحدهما يؤخذ على معدة فارغة وهو كالسيوم سيتريت ،
اما كالسيوم كربونات على معدة مليانة.
شكرا لتلخيصك.
اول شخص عاليوتيوب صادق الله يعطيك العافية يارب
موضوع ممتاز وطريقه طرحك للموضوع ممتازه أحييك بشده
من أجمل وانجز الفيديوهات
ببحث من قرابه ال ٣ ايام عن تناول حبوب الزنك في كثير من الفيديوهات كل ما سمعته ملخص في الفديو
الله يبارك لك ويجزاك كل خير
بارك الله فيكم دكتور... استفدت من كلامكم كثيرا... لدي سؤال لو تكرمتم... هل يمكن أخذ البروبايوتيك مع الفيتامينات و المعادن لتحسين الامتصاص ؟و شكرا لكم.
دكتور ممكن تشرحلنا آخر سطرين من الجدول بطريقة اوضح مع امثلة على الجدول..
.مع الاكل وعلى معدة فارغة..وشكرآ لك على هذه المعلومات المفيدة.
اللون الوردي على معده فيها طعام واللون الآخر بدون طعام واللون الابيض محايد
???
@@اميرالعراقي-ص6ج4ت ??
رااااائع كفيت ووفيت بس بدنا جدول يوضح الاحتياج اليوم للجسم من تلك الفيتامينات والمعادن
بارك الله فيك على كثر الفيديوهات اللي شاهدتها بهذا الموضوع ما شاء الله حلقتك كانت الاشمل والتوضيح لجميع الطبقات
جعلها الله في ميزان حسناتك
فيديو مميز لم أجد أحدا قال تلك المعلومات وأسلوب بسيط وكلام مختصر مفيد خالي من الهري الذي بنجده في معظم الفيديوهات...تحياتي
جزاكم الله خيرا/ ممكن من فضلك تسجلنا جدول تعارضات الفيتامينات والمعادن مع بعضها وافضل اوقات لتناولها وتتركها في صندوق الوصف
ماشاء الله تبارك الله من اهم وافضل الفديوهات التي شاهدتها واستفدت منها بحياتي وطريقه الطرح والاخراج مثاليه الله يبارك في ويجزيك كل الخير
افضل فيديو فادني جدا
فعلا خير الكلام ما قل و دل
تحياتي لك من مصر استمر محتوي مفيد ودكتور راقي
شكرا دكتور على هذه الطريقة السلسة والبسيطة في الشرح ممكن تعطينا أكثر من هذا النوع لأنه اختلط عندنا الحابل بالنابل حتى الدكاترة لا يفسرون متى تؤخد ومع ماذا
شو بالنسبه للبوتاسيوم والسلينيوم والبايوتين وغيرهن ؟ ياريت يادكتور تعمل جدول لباقي الفيتامينات والمعادن.وشكراااااا جزيلا.
والنحاس والكروميوم كذلك
نعم
نفس السؤال كنت اسأله
جزاك الله خير وزادك من الملم النافع وزادك من فضله ونعيمه وخيره وجوده وكرمه٠اللهم امين امين امين٠
شكرا جزيلا دكتور شرح مفصل دقيق وبسيط انت من الدكاترة اللي جدا جدا اثق فيهم شكرا
فيديو رائع ينقصه جدول بالحركات و الفئة العمريه
الله يبارك فيك وفى صحتك وعمرك انا كنت فعلاً بدور كتير على الموضوع ده جزاك الله كل الخير
مقطع عن مليووون مقطع، هذا المقطع اختصر علي اسئلة كثييييرة كنت ابحث عنها، كفيت ووفيت
الله يجزييك الجنه ،، لخصت الكلام و كلامك كله صح ، يعطيك العافيه
يعطيك الف عافيه اخذ فيتامينات ومعادن وما عم استفيد لاني كانت ما بعرف كيف اقدر استخدمها الحين فهمت شكراً
تسلم يادكتور المقطع جاب لي من الاخرررر اللي انا احتاجه .
الله يوفقك و يحميك و يرفع قدرك
اول فيديو عن الفيتامينات يطيب الخاطر شكرا
بوركت أخ جهاد ، يعطيك العافية معلومات جد مفيدة جزاك الله خيراً . طالب حمد / الأردن
الف شكر ي دكتور شئ مشرف فعلا ان تكون تقدم محتوى بهذه الجوده
بس رجاء سؤال مهم نتمنى ردك هل لو كان الفيتامينات التى تتعارض ناخذها بشكل طبيعي فالطعام يصير عليها نفس الجدول؟ ولا المقصود المكملات فقط؟
لان الأمر وقتها يكون صعب تحقيقه
معلومات مهمة جدا تفيد الجميع عن الفيتامينات و ديناميكية امتصاصها و استفادة الجسم منها
موضوع حلو ومفيد. كيف أعرف شنو النقص الي عندنا.
تاخذ خيره هههههه
اكيد بتحليل الدم
حلووو..ياريت,حلقة كيفية إختيار المكملات الغذائية الجيدة مصدرة طبيعي ?
الله يجزاك كل خير ولا يحرمك الأجر بصراحه انا عندي مشكله كبيره مرررررره اقدر الاقي حل عند حضرتك
السلام عليكم دكتور و جزاك الله خيرا vitamine c complex هل جيد للصحة واذا كان كذلك متى يؤخذ قبل الأكل أو بعده وأي فترة أنسب بعد الفطور اوالغذاء نذيبه في الماء أو يبلع
ممكن اسألك من وين بقدر احصل عليه
من وين تحصلتي عليه من فضلك ؟
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم موجود في أمازون وفي موقع اي هرب
قناة هبة الله موجود في موقع امازون وموقع اي هرب
بارك الله فيك و زادك علما وازددنا معك منفعتا ان شاء الله
فكرة الفيديو بدور عليها من زمان وما كنت حصلها بـ النت وهلا طلعلي بلصدفة شكرا كتير الك دكتور
اسأل الله ان يحفظك يا دكتور ، طرحك راقي ونبرة صوت واضحة ومشوقة للاستماع ❤
كلام جميل ومن زمان ادور هالشرح يعطيك العافية..
هل هناك اعراض جانبية اذا اخذت كبسولات متنوعه من مجموعة فيتاميانت بغض النظر عن الفائدة؟
السلام عليكم ، مجهود طيب وعمل مفيد جدا ، ماذا عن الإنزيمات و وضعها بالنسبة للفيتامينات و المعادن ، نتمنى وضع الجدول فى صندوق الوصف و جزاكم الله خيرا .
شكراً لك.. كنت أبغا أعرف عن الملتي فيتامين وحضرتك وضحت بالفيديو🙏
امتناني🙏
بجد استفت منك بجد ،،شكرا على جدول فيتامينات
لك جزيل الشكر والامتنان .
لقد انتظرت هذا الجدول طويلاً .
بتوفيق الله وعونه لتقديم المزيد من الفوائد .
حقيقي مو معقول كيف الدكاترة النسائية مابتنصح الحوامل بدي النصائح ومتعطيها هالتفاصيل
ربنا يباركلك يا دكتور ويجازيك خير ...حضرتك فعلا دكتور محترم ----ومعلومات قيمه جدا جدا جدا ----يارب زيدك علم يا دكتور
رائع وأكثر من رائع..... فصاحه لسان وقدره هائله علي توصيل المعلومه بكل بساطه
جزاك الله خيرا على هذا التفصيل في موضوع اخذ الفيتامينات والمعادن
ماشاء الله ضربت على الوتر الحساس لأن كل الاطباء يعطون فقط نصف المعلومه والجدول حل كل المشاكل
دكتور اتمني الرد باخود عدد 3 تمرات مع فنجان القوه بالليمون وبدون سكر طبعا هل حستفيد من فؤايد التمر ام لا وشكرا جزيلا بارك الله فيك
شكر ا على الشرح الوافي،،،لو سمحت ممكن تتكلم انزيم الفول والفيتامينات.
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير ، كلام واضح وهادف ومختصر ومفيد جداً دائماً كما عهدناك
شكلك انت كثير كريم معنا شكرا لك على التبسيط
السلام عليكم و. جزاكم الله خيرا.
حبذا لو تضعوا الجدول pdf التنزيل
شكرا مسبقا
لو سمحت يادكتور انا عندي هل فتامينات وماخذتها عشان الصحه الشعر بس كتيره ومو عارفه استخدم ايه مع ايه وهكدا ممكن تعرفني استخدم لدواء ايه مع ايه ويكون مافي تعارض بيهم وشكرا
اولا : حبوب الزنك 67ملجم
تانيا: البيوتين ع شكل سايل
ثالثا:اوميجا3
رابعا: ال كرياتين
خامسا: الكولاجين
سادسا: فتامين C
تسلم يادكتور جهاد على هالفديو الرائع والمعلومات القيمة جدا جدا...
تمنياتي بالتوفيق في خدماتك
شكرا ..انت رائع "الفكر" ..ربي يكملك بعقلك
بارك الله فيك ورحم الله والديك ونعم الشرح مفيد جدا جدا
في ميزان حسناتك يارب ويستر عليك🤲🏻🌹
عثرنا على كنز بعثورنا عليك يا دكتور، حفظك الله وتقبل منك جميع عملك
ماشاء الله عليك
أسلوبك أكثر من رائع في توصيل المعلومات الطبية ،
ربي يوفقك
متابعة جديدة لحظرتك من العراق 🙋♀️
جزاك الله خير يا صاحب الوجه البشوش
صار لي اسبوع ابحث عن فيديو يتكلم عن جميع المعادن والفيتامينات ما لقيت
شرح كامل ووافي
اشكرك جزيلا
اشتراك فورا ولايك وده اقل شي نعمله لنشر قناة مفيدة مثل هذه
ياريت دكتور تحكينا عن معدل السكر الطبيعي في الجسم قبل وبعد الاصابه لان قراءات كل مختبر تختلف وصرنا في حيره من امرنا
اشكرك كثير عالمعلومات القيمه... ممكن تخصص حلقه لا اضرار وفوائد الكولاجين حبوب او شراب او لا حدا منهم🤗
الف لايك تستاهل ذكتور، احسن تفسير وطريقة جد مبسطة سهلة وسلسة في الشرح عن موضوع معقد يخص الفيتامينات. مغربية احييك من ايطاليا 🎩🎩🎩🎩
٦:٣٠ في المقطع قال يجب ان لا نغسل السبانخ والمكسرات؟ او كذا قال لم أفهم جيدا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الحمد لله ما شاء الله لا قوة الا بالله
استغفر الله العلى العظيم واتوب اليه
انا عندي حديد
مكون من حديد وفيتامين ب12 وفيتامين c
كيف بكون الامتصاص اذا انت بتحكي انه فيتامين ب 12بعارض الحديد
فديو اكثر من روووعة
معلومات وشرح خرافي 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
من فضلك لو تكرمت وعملت فديو عن الناس الي تم استئصال الغدة الدرقية كاملا مع الغدد الجار
بماذا تنصحهم مع العلم كل مرة تحليل
يظهر نقص tsh أو t3 أو t4ممكن شرح بالتفصيل لماذا دائما النقص بهولاء أو زيادتهم
وكل مرة الدكتور يقول لازم زيادة الثيروكسين ماهو الحل برايك وهل زيادة الثيركسن مضر على المدى البعيد
عندي سؤال من فضلكم اذا بينهم نوعين من الفيتامين تعارض كم المده اللازمه لأخذ الفيتامين الاخر لان لدي نقص في فيتامينات تتعارض مع بعض
الصبح والليل
الفطور والعشاء
اشكرك .. فديو جداً مفيد .. الله يجزاك خير ..
شكراا جداا انا كنت بدور ع الفيديو ده من زماان
روعة والله ما حفظت فيتامينات الي بتذوب بالدهون الا من بعدك كلمة AKED الي حكيتها . عندي سؤال انا باخد فيتامين سي مع كولاجين وميثايليتيد فوليك اسيد و chelated multi minerals مع بعض عمعدة فاضية هيك صح ولا ضرر وتعارض ؟
شكراً جزيلاً على هذا التوضيح دكتور
معلومات قيمة جدا جدا. شكرا من القلب
أسعدك الله في الدنيا و الآخرة . بوركت ..شرح.متميز نفع الله بك 🌷
جزاك الله خير الدارين دكتور لو سمحت ما مدى تاثير البطيخ والشمام على البنكرياس
جزاك الله خير الجزاء على هذه النصيحة
مشاء الله تبارك الله شرح وافي شكرا جزيلا