كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي): ruclips.net/channel/UCoB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A منتجات الالبان ليست مصدر حديد. خطا غير مقصود. عليكم بالكبده بقري 🐂🐂🐂🐂
@@asirelshooqe8780 عدلي كل النقص الفيتامينات الي بجسمك كلي خضار وجرجير سلطات خضرة بكثرة بتنظف جسمك ووبشرتك من كل الدهون والسمووم لاتوكلي حلو وسكر بزيد التهاب بشرتك اشربي او كلي البقدونس بكترة العبي رياضه المي اشربي بكميات كبيرة لاتفكري كتير سبب كل البلاوي الضغط النفسي والشفاء العاحل باذن الله حافظي على غسول يومي ورطبي وجهك ومقشر مرة كل اسبوع😘😍
@@عماريوسف-ز2ظ كتبتو melatonin اصلا الله خلقنا نفرزه كل ليل ويجب أن يكون مكان الذي تنام فيه داكن يعني بدون ضوء لكن يمكن مساعد بهذا فيتامين لفتره محدوده ..كذلك يمكن اخذ مغنيزيوم يا اما من موز او فيتامين يساعد على استرخاء .
العائلة فكر ثاني ياريت تحطوا لايك للتعليق ل حتى الدكتور يشاهدة..نطالب ب مطبخ الدكتور كريم وصفات اكلات ..العملي من حضرتك اظن الجميع سوف يقلد ويستفيد اكثر ..جزاك الله خيرا واهل بيتك
@@dh9139 أولا توقفت عن استهلاك السكر تماما و كل مشتقاته من حلويات كما نقصت من كمية التمر و الفواكة الحلوة. ثانيا امتنعت عن النشويات، خبز و كل مشتقات القمح من فطائر مغربية (مسمن، بغرير....) باستثناء الأرز أحيانا و عوضت بالخضر و البيض و اللحم. ثالثا توقفت عن استهلاك الحليب سواء المعلب أو الطبيعي. رابعا الرياضة مرتين أو ثلاث أسبوعيا. و حظ موفق.
الخلاصة بالتفصيل .. نقص فيتامين C أعراض : مشاكل في اللثة و خروج دم منها - تكدم الجلد غالبا - ظهور الهربس على الفم أو ما يعرف بحبوب السخونة عندنا في سوريا . موجود في : الخضروات - السردين جميع أنواع الحمضيات و البرتقال . نقص فيتامين A أعراض :عدم وضوح الرؤية ليلا ( الزغللة ) - جفاف الجلد و ظهور تصبغات حمراء على الجلد . موجود في :زيت كبد الحوت - الجزر - البيض ( حبيب قلبي ). نقص فيتامين E مشكلة في التوازن - إجهاض متكرر - تأخر في الحمل - عدم الإحساس بالقدمين بشكل جيد - أكزيما في الجلد - ظهور تجاعيد في الوجه و اختفاء لمعانه . مكسرات - خضروات . نقص فيتامين D الاكتئاب - الشعور بالتعب الدائم - تعرق الوجه الزائد - اضطراب في الهرمونات . التعرض لأشعة الشمس لمدة 20 دقيقة كاف لإعطاء الجسم حاجته من D - الزبدة البلدية - زيت الزيتون ( حبيب قلبي ) - الأفوكادو . نقص فيتامين B1 حور في العينين - جفاف العين - تورم القدمين - ارتجاع المريء - ظهور خطوط عرضية ( بالعرض ) على الأظافر - إمساك أو مغص . المكسرات - الشوفان - الكبدة - اللحوم الحمراء . نقص B2 طفح جلدي - تشقق طرف الفم - تقرحات في الفم و اللسان - تساقط الشعر . البيض - المكسرات - البروكلي - الهليون . نقص B6 احمرار حول الأنف أو في الوجه - أكزيما حول الفم أو الوجه - عدم انتظام الهضم - جفاف الجلد الشديد . السمك - البيض - الدجاج ( الفروج ) - الخضروات . نقص B12 مشاكل في الذاكرة - مشاكل في الجهاز العصبي - الشعور بالوخز او التنميل - تحول لون الأظافر إلى البني - شحوب الوجه - ضعف المناعة - فقر الدم ( أنيميا ) . اللحوم -البيض - السمك - المنتجات الحيوانية - لكن لازم يكون الماكرو بايوم جيدا أولا . نقص السيلينيوم آلام في العضلات من غير مسببات - إرهاق دائم - زيادة الحديد في الجسم - خلل في الغدة الدرقية - خلل في الجهاز المناعي - الذئبة الحمراء - البهاق - ظهور أمراض مناعية - ظهور أزمات قلبية . المكسرات البرازيلية ( ما بعرف شوي هي ) - سمك القد - اللحوم و القريشة ( نوع من أنواع الجبن ) . نقص الزنك بقع بيضاء على الأظافر - قلة الرغبة الجنسية - تساقط شعر اللحية - وهن العضلات - الهضم السيء . اللحوم - البيض - المحاريات - المكسرات . يتبع ... لأنو لاب توبي خلص شحنو و الكهربا مقطوعة , لما تجي رح كمل لكم إن شاء الله . ادعولي ألاقي شغل كويس و زوجة بنت حلال كويسة . رجعتلكم حبايبي , شكرا على تفاعلكم اللطيف . نقص المغنيزيوم إرهاق دائم - إمساك - أرق - تشنج عضلي - ارتفاع الضغط . الخضروات - الأفوكادو - المكسرات - البزر ( اللب السوري ) أو دوار الشمس . نقص اليود تورم العينين صباحا - زيادة الوزن - تساقط شعر الحواجب - تساقط الشعر - هبوط في الطاقة . أعشاب البحر - سمك القد - الغمبري ( الروبيان ) منتجات الألبان - الخوخ ( البرقوق ) - الخوخ المجفف ( القراصيا ) نقص الحديد رعشة في القلب - شحوب في الوجه - شحوب لون الأظافر - تساقط الشعر - ضعف المناعة - عدم نمو العضلات - طنين الأذن - أنيميا - العصبية الزائدة - نقص الأوكسجين في مختلف أنحاء الجسم . اللحوم - البيض - البروتينات النباتية من الحبوب ( عدس _ فاصولياء _ فول ) إلخ ... - كبدة البقر - ( طبعا لو كان الحديد عالي في الجسم ينبغي تناول السيلينيوم ) - تناول الحديد مع فيتامين C يضاعف من امتصاص الحديد في الجسم ( كاسة عصير برتقال أو حمضيات طازجة مع وجبة تحتوي على الحديد ) فوليك أسيد أنيميا ( حتى مع وجود الحديد و فيتامين B12 ) - تورم و التهاب اللسان غالبا - ضعف المناعة - شحوب الشفاه أو الأظافر - عدم انتظام المزاج - الشيب المبكر ( غير نقص النحاس ) - ولادة أجنة مشوهة - التهاب او انتفاخ القولون - عدم انتظام الهضم . السبانخ - الهليون - الكبدة - البروكلي
مبتشوفش بالليل كويس و عينك بتزغلل وخصوصاُ بالليل جلدك ابتدى ينشف وفيه حتت حمراء دلاله على : نقص فتيامين الف موجود بكثره في : زيت كبد الحوت ، الجزر ، البيض مصدر ممتاز ل فيتامين الف
لو انت عندك حور “ العينين تدخل ف بعض “ او مايبقوش على استقامه وحده لو انت عينيك ناشفه مفهاش مياه كتير لو انت رجليك بتورم لو انت عندك ارتجاع مريء عندك خطوط بالعرض في الاظافر ، عندك امساك او مغص جسمك بينادي على فتيامين ب١ ثايامين لو انت اكلت شويه كبده ، شوفان ، مكسرات ، لحمه حمراء كل الاعراض دي هتختفي
يوم جميل كله صحة و فرحة لعائلة الدكتور،ادا اشتكينا من كل هاته الاعراض فلننتفض😯الله سخر لنا كل النعم راحة لنا و ميزنا بالعقل لا للسكر لا للاكتئاب لا للبدانة لا لفقر الفيتامينات..اللهم عافنا في ابداننا و ارزقنا الشكر على النعم..الصدقة تطفئ غضب الرب.
اللهم بارك فيك وعليك ويزيدك من علم الله من فضلك نريد حلقه عن الليمف ديما في الساق اليسرى كلها نتيجة التعرض للاشعاع بعد عملية اورام الثدي والرحم وجزاك الله خير الجزاء
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "ما على الأرض رجل يقول : (لا إله إلا الله و الله أكبر وسبحان الله و الحمد لله و لا حول و لا قوة إلا بالله) ، إلا كُفِّرَت عنه ذنوبه و لو كانت أكثر من زبد البحر " . رواه الحاكم بإسناد صحيح
ضروري نتعاون ونحفظ كل المعلومات اللي بيقولها الدكتور في مدونة مكتوبة يسهل الرجوع لها اسرع من الفيديوهات، وفي حال صار هجوم او اغلاق للقناة لان مافيا الادوية وغيرهم كثير متربصين ويضايقهم هذه المعلومات اللي ترشد الناس للصح.
ياسمين صالح نعم صدقتي اختي العزيزة وأنا معك في هذا الاقتراح واقترح ايضا لمن لديه الخبرة من اعضاء القناة في رفع الفيديوهات وحفطها على ديسك أن لا يتأخر لتبقى محفوظه للجميع إن حدث اعتداء او مكره لا قدر الله على القناة حتى لا يضيع تعب وعلم دكتورنا الفاضل الدكتور كريم علي حفطه الله من كيد الكائدين وحقد الحاقدين ورد كيدهم في نحورهم
يادكتور انا من المتابعين لحضرتك جدا وحملت على الكمبيوتر جميع حلقات الصحة والجسم المثالى وطالب من حضرتك طلبين -1 ورقه تكتب لنا فيها مجموعة وجبات متكامله صحيا متنوعه جاهزه من ابتكارك نعملها فى بيوتنا خلال اليوم حتى نضمن ان الجسم وصلت له جميع المعادن والفيتامينات سواء للفطار او العشاء للانسان الطبيعى اللى عايز يحافظ على نفسه بعد كده ويحافظ على الاسره وخاصتا حضرتك عارف ان اكبر عقبه فى وجباتنا فى مصر موضوع المقليات والخبز 2-نظام غذائى فى رمضان يجعلنا لانزيد ولا نخس للجسم الطبيعى او مريض السكرونستفيد من الصيام وصحتنا لاتفقد الفيتامينات والمعادن من بداية الفطار حتى الفجر
الجزء الاول هديه للمتابعين العظماء النهرده هخليك تفهم جسمك ، حياتك بعد الحلقه دي غير قبل الحلقه خالص لو انت بتصحى الصبح تغسل سنانك نزل دم ، لو انت بيجيلك مشاكل ف اللثه كثير ، لو اي خبطه بتخبطها بتزرق ، اي كدمه بسيطه بتقعد كثير ، بيطلع لك هربس او الفايروس اللي بيطلع ف طرف الشفه كل شويه ناقصك فيتامين سي ، اهم الفيتامين ف جسمك ويدخل في الكولاجين والمناعه وضد الفايروسات الخضروات ، السردين ، الفواكه “ البرتقال ، اليوسفندي ، الجريب فروت ، البابايا اغلب الفواكه الحمضيه فيها فيتامين سي كتير ، زود الكميه هتروح الاعراض وتبقى تمام مبتشوفش بالليل كويس و عينك بتزغلل وخصوصاُ بالليل جلدك ابتدى ينشف وفيه حتت حمراء نقص فتيامين الف زيت كبد الحوت ، الجزر ، البيض مصدر ممتاز ل فيتامين الف عندك مشكله في التوازرن بتاع جسمك ، عندك اجهاض متكرر ، الحمل او الخلفه اتأخرت وانت مش عارف ليه ، رجليك مابتحسش فيها كويس ، عندك اكزيما في الجلد ، ابتدأ يبان العجز في وشك و اللمعه تروح نقص فيتامين إي المسؤول الاول والاكبر عن المناعه في جسمك و مضادات الاكسده في جسمك وانه يموت الشوارد الحره في جسمك موجود في المكسرات بكثره ، الخضروات داخل على حاله اكتئاب . جسمك على طول تعبان ، ساعات يجي لك امساك ، ساعات يجي لك مغص ، وشك بيعرق بزياده ، الهرمونات متلخبطه ف جسمك علامات واضحه ل فيتامين دال لو فتيامين دال ناقص كل الهرمونات بتبوض كل الحاجات المتعمده على الدهون بتبوض ف جسمك فيتامين دال موجود ف الشمس لو قعدت ثلث ساعه ف الشمس يجي لك الكم اليوم و طبعاً وانت مش لابس ، لازم ذراعاتك ووشك ورجليك مكشوفه او تاخذه من الدهون الحيوانيه موجود بكثره : الزبده ، السمك الكود ، زيت الزيتون ، الافوكادو ، اي حاجه فيها دهون هتلاقي فيها فتامين دال ممتاز جداً لو انت عندك حور “ العينين تدخل ف بعض “ او مايبقوش على استقامه وحده لو انت عينيك ناشفه مفهاش مياه كتير لو انت رجليك بتورم لو انت عندك ارتجاع مريء عندك خطوط بالعرض في الاظافر ، عندك امساك او مغص جسمك بينادي على فتيامين ب١ ثايامين لو انت اكلت شويه كبده ، شوفان ، مكسرات ، لحمه حمراء كل الاعراض دي هتختفي طفح جلدي ، تشقق طرف الفم ، قرح الفم واللسان ، سقوط الشعر ، احمرار والتهاب اللسان ، انت بتتكلم عن فتيامين ب٢ بيض مكسرات بروكلي هيليون الاعراض دي كلها هتروح لو ظهر عندك احمرار حول الانف او حول الوجه او اكزيما حاول الفم او الوجه لو ظهر عندك الهضم غير منتظم لو جلدك ابتدى ينشف جداً جسمك بيدور على ب ٦ موجود في السمك ، البيض ، الفراج ، الخضروات لو عندك مشاكل في الذاكره لو عندك مشاكل في الجهاز العصبي ، عندك شكشكه وتنميل ، معندكش طاقه خالص ، لو انت اظافرك ابتدت يبقى لونها بني لو انت وجهك ابتدا يبقى مبيض مش اللون الطبيعي بتاعك ، عندك مشاكل في المناعه عندك انيميا ، كل ده ب١٢ موجود ف اللحوم ، البيض ، الاسماك ، في كل المنتجات الحيوانيه متواجد بكثره ولكن مهم جداً يبقى المايكروبايوم عندك كويس ، صلح المايكروبايوم وكل لحوم وكل الحاجات دي هتروح !! عندك الالام في العضلات مش عارف سببها ايه ، عندك ارهاق على طول ، الحديد زياده في جسمك ! ياربي الحديد ده بيعلى ليه ايه الغلط فين ؟ عندك اي خلل في الغده الدرقيه ، عندك اي خلل في جهازك المناعي ! الذئبه الحمراء ، البهاق لو تغير معاها ملمس شعرك جسمك بيصرخ عايز سيلينيوم !! السيلينيوم لو آختفى الغده الدرقيه بتوقف ، الامراض المناعيه بتظهر ، الازمات القلبيه بيتيجي ، العضلات بتقل ويزيد المها السيلينوم موجود في المكسرات البزاريلي، السمك ، اللحمه ، الجبن الاريش زود السيلينوم مهم جداً
لو سمحت دكتور يا ريت حلقة خاصة عن تغذية الأطفال وما هي الأعراض المبكرة التي يجب أن نتنبه لها للأطفال بين عمر سنة و سنتان ماذا تقدم من نصائح 🌻الي معي لايك ❤ وبارك الله فيك دكتورنا الغالي
Please please يادكتور كلمنا عن الOmega3 ﻻن بنسمع عنها آراء متضاربة هناك من يقول إنها مفيدة جدا جدا ويجب أخذها دايما وهناك من يحذر منها ونحن نثق بك ونحتاج رائك... جزاك الله عنا اجزل الجزاء بنحبك والله يادكتور
@saajk ritib الدكتور قال الحمض القوي يعقم ويهضم ويحسن امتصاص الفيتامينات والمعادن وبخصوص الحديد لا يصح وجود الكالسيوم معه لأن الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد
جزاكم الله كل خير انا من متابعيك ولك بعد ربنا فضل علي لانى مش بس خسيت لا انا بدات الصحه ترجعلي بعد ما كنت عجزت وانا عمرى ٤٤سنه انا بدات من شهر ريجيم الكيتوجينك وخسيت ١٠ك وحاليا بخس ببطئ ولكن انا سعيده جدا كان وزنى وصل ٩٧وطولي ١٥٠لك ان تتخيل مع وجود غضروف عنقي وغضروف قطنى. اشكرك بجد في انتظار حلقه رمضان بفارغ الصبر ولو في نصائح لمرضي الغضروف ياريت تخصص لها جزء من حلقه لانى بعانى من الام الديسك بشده
نقص فيتامين B6 احمرار الوجه حول الأنف او الفم او اكزيما هضم غير منتظم جلد ناشف جدا خذ سمك بيض خضروات فيتامين B 12 مشاكل ذاكرة مشاكل جهاز عصبي شكشكة و تنميل اظافر غامقة وجهك شاحب مشاكل في المناعة انيميا خذ بيض سمك اللحوم و صلح المكاروبيوم نقص سيلينيوم: آلام في العضلات ارهاق دائم زيادة حديد خلل في الغدة الدرقية خلل في الجهاز المناعي الذئبة الحمراء.. تغير ملمس الشعر خذ مكسرات السمك اللحمة الجبنة القرشي نقص الزنك : نقطة بيضاء عالظفر هضم غير جيد رغبة جنسية قليلة وهن عضلات خذ محاريات بيض و مكسرات و لحمة
حقيفي استفدنا لكن ادمنا الحلقه الكبيرة كان نفسي يكون من بين هذه المعادن علاج التشتت الذهني وضعف الذاكرة عند الاطفال حتي سن المراهقة ياريت نشوف حلقه عن هذه الحالة شكرا وبارك الله فيك 🌹🌹🥀🥀🌷❤
السلام عليكم دكتور انا دكتوره صيدلانية الحقيقة اتعلمت كثير منك و المرضى بتاعي استفادوا كثير اشكرك دكتور الرجاء تدعيم الحلقات بالنصوص العلمية لتعم الفائدة على الجميع اشكرك
الحلقه اكتر من رائعه وكلامك مختصر مشاكل كتير جدا موجوده في أجسامنا ومش بنقدر نتعامل معاها صح وحضرتك وضحت لنا كل حاجه ببساطه لك كل الشكر والتقدير والاحترام 🌹🌹🌹
ملخص ما قاله الدكتور الرائع :: - نقص فيتامين c (موجود ف الخضراوات ـ السردين ـ الحوامض ) اعراضه : نزيف اللثة ـ هربس ـ - نقص فيتامين a ـ الف ( موجود فى البيض ـ الجزر ـ زيت كبد الحوت ـ ) اعراضه : جفاف الجلد ـ عدم الرؤية فى الليل ـ زغللة العين - نقص فيتامين e المسؤول عن مضادات الاكسده والمناعة فى جسمك (موجود ف الخضراوات والمكسرات) اعراضه : تأخر الحمل ـ اجهاض ـ عدم الإحساس بالقدمين ـ شيخوخة البشرة - فيتامين d3(الشمس ـ الدهون الحيوانية موجود بكثرة ـ الزبده ـ زيت الزيتون ـ الافوكادوا) اعراضه : امساك ـ اكتئاب ـ مغص ـ وجهك يعرق بزياده ـ الهرمونات متلخبطه ـ - نقص فيتامين ب1( كبده ـ شوفان ـ مكسرات ـ لحوم حمراء ) اعراضه : جفاف العينين ـ خطوط عرض على الاظافر ـ حول مؤقت ـ تورم القدمين ـ ارتجاع مرئ ـ امساك ـ - نقص فيتامين ب2(بروكلى ـ بيض، ببروكلى) اعراضه : طفح جلدى تشقق طرف الفم ـ قرح الفم واللسان ـ سقوط الشعر ـ احمرار العين ، احمرار والتهابب اللسان - نقص فيتامين ب 6السمك ـ الخضراوات ـ البيض ـ الدجاج اعراضه : احمرار حولى الانف ـ الفم ـ الوجه ـ عدم انتظام الهظم ـ نشاف الجلد ـ اكزيما الوجه - نقص فيتامين ب12 (اللحوم الببيض ـ الاسماك ـ والمهم جدا امتصاص والهظم ممتاز يكون) اعراضه : مشاكل ف الذاكرة ـ مشاكل ف الجهاز العصبى ـ لون الاظافر بنى ـ الوجه مبيض ـ مش لونه الطبيعى ـ تنميل ـ عدم وجود طاقة ـ مشاكل فى المناعة - نقص سيلينيوم (موجود فى المكسرات ـ السمك ـ اللحوم ـالكبده ـ الجبنة القريش) الام فى العظلات مش عارف سببها ـ ارهاق على طول ـ الحديد زيادة فى جسمك ـ عندك خلل فى الغدة الدرقية ـ عندك خلل ف جهازك المناعى . الازمات القلبية - نقص الزنك ( المكسرات ـ المحار ـ اللحم ـ البيض ـ نقاط بيضاء على الاظافر ـ تساقط شعر الذقن ـ مشكل الهظم ـ الهرمونات ـ الطاقة تقل ـ وهن عظلات ـ مهم لحمض المعده ـ مهم للهرمونات ـ - نقص الماغنيسيوم (الخضراوات ـ الافكادوا ـ المكسرات ـ اللب ارهاق دائم ـ ارق ـ امساك ـ عظلات تشد عليا ـ عدم اكل خضرة بالشكل الكافى ـ الاكتئاب ـ الضغط العالى ـ - نقص اليود نفس اعراض الغدة الدرقية ( اعشبابب البحر ـ سمك البحر ـ منتجات الالبان ، بببرقوق شعر الحواجب تساقط ـ عدم وجود طاقة ـ سقوط الشعر - نقص الحديد (اللحوم ـ البيض ـ العدس ـ الفاصولييا الفول ـ كبده بقره ـ عصير برتقال لمضاعفة الامتصاص ـ منتجات الالبان ) عند زيادة الحديد ف الدم معناها نقص سيلينيوم عند نقص الحديد الجسم كله يتلخبط لانه نقص الاكسجين .. رفة القلب ـ الوجه مبيض ـ الاظافر بيضاء باهته ـ تساقط الشعر ـ المناعة مشاكل ـ طنين الاذن - نقص الفولك اسد( سبانخ ـ الكببده ـ البروكلى ) انييميا والحديد مزبوط وفيتامين ب 12 مزبوط ـ شفاه بيضاء ـ اللسان متورم ويلتهبب كثير ـ ضعف المناعة ـ الشفاه بيضاه ـ الاظافر بيضاء . المزاج متقلب ـ انبياض الشعر ـ انتفاخ القولون ـ الهظم غير جيد
حلقه اليوم ممتازه وهي أعظم هديه من حضرتك دكتور لمتابعينك ومحبينك في الله جزاك الله خير الجزاء عن كل معلومه بتنشرها وجعلها الله في ميزان حسناتك وأنها هي صدقه جاريه لحضرتك ليوم الدين أسعدك الله في الدارين تحياتي.
عندك مشكله في التوازرن بتاع جسمك ، عندك اجهاض متكرر ، الحمل او الخلفه اتأخرت وانت مش عارف ليه ، رجليك مابتحسش فيها كويس ، عندك اكزيما في الجلد ، ابتدأ يبان العجز في وشك و اللمعه تروح دلاله على نقص : فيتامين إي المسؤول الاول والاكبر عن المناعه في جسمك و مضادات الاكسده في جسمك وانه يموت الشوارد الحره في جسمك موجود في المكسرات بكثره ، الخضروات
هيا دى الحلقة اللى اتمنتها وقولت لحضرتك عليها شكرا لحضرتك كتير جدا بس عندى مشكلة ابنى مش بياكل وجهة أصفر جدا ممكن حلقة عن الاطفال وشكرا كتير اللى معاى ليك
الجزء الثاني : لو مابتكلش لحمه و بيض ومحاريت ومكسرات وبتاكل سكريات كتير هيطلع لك نقطه بيضا على اظافرك ، هتقل الرغبه الجنسيه ، هيظهر شعر الدقن ويتساقط ، عندك وهن العضلات ، هضمك بايض ،انا بتكلم على نقص الزنك الزنك مهم لحمض المعده ، مهم جداً للبروتينات ، مهم جداً للهرمونات للراجل والست زود الزنك بتاعك عندي ارهاق على طول وامساك وارق وعضلاتي بتشد عليا ومبكلش خضار كثيررر هاا … ماذا اقووول ياما اتكلمت عنه ده حبيبي وناخده ٢٥٠ ل ٤٠٠ ملغرام قبل النوم لو اخدته او زودت الخضار بتاعتك هتنام كويس عضلاتك هتبقى كويسه قلبك هينتظم ، الاكتئاب هيروح ، ضغطك هيقل انا بتكلم عن اييييه ؟ اكتتتتب يابا الكلام ده المغنيسيييوم ، من اهم الاملاح المعدنيه ، اهتم ب الخضار ، بالافوكادو ، المكسرات ، باللب تصحى الصبح عينيك مورمه ، وزنك عمال يزيد ، شعر حواجبك بيوقع ، معندكش طاقه لاي حاجه ، شعرك عمال يوقع جسمك بينادي ع اليود ، وجسمك لما يديك اعراض الغده الدرقيه ومنغير يود مفيش غدة درقيه وهيديك الاعراض دي كلها اعشاب البحر مصدر ممتاز ، سمك الكود مصدر ممتاز ، الجمبري ، منتجات الالبان ، برقوق ، اراسيا مصدر ممتاز لليود زود اليود الله يكرمك خلي الغده الدرقيه تدعي لك قلبي بيرفرف يادكتور ، وجهي مبيض ، اظافري مش حمرا ، مبيضه وباهته ، شعري يوقع ، جسمي مش مضبوط ومناعته مش تمام مش عارف اعمل عضلات ، وداني بتزن او بتصفر كتير جسمك بيصرخ بيصرخ عاوز حديييييد لو جسمك قل فيه الحديد هيحصل فيه انيميا البروتين مش هيشتغل ، جسمك كله هيتلخبط لانه هيقعد من غير اوكسجين اهم مصادر الحديد ، كل انواع اللحوم البيض ، منتجات الالبان ، البروتينات الحيوانيه اللي هي من الحبوب “ العدس ، الفاصوليا ، الفول “ كل انواع البقوليات ولو اني ماانصحش فيها وفي حاجه تانيه مهمه الكبده لو كلت كبده لمدة اسبوعين تلاته حديدك هيضرب في السماء خلي بالك : لو الحديد زاد بزياده ولقيته عالي في الدم يبقى ناقصك سيلينيوم اي حد عايز ياخذ حديد يضرب معاه عصير برتقال لان الحديد مع الفيتامين سي يتضاعف الامتصاص “ حته كده على الماشي “ الحاجه المهمه الاخيره اللي ماتكلمناش عنها قبل كده جالي انيميا والحديده مضبوط وفيتامين ب ١٢ مضبوط ، لساني بيورم ويلتهب كتير مناعتي قليله خالص ، شفايفي بيضا او اظافري بيضا اووي ، مودي مش تمام وعمال يطلع وينزل “ المزاج او الكيف “ شعري ابتدأ يبيض “ غييير النحاس “ حاجه تسبب بياض الشعر بدري انا بتكلم على ايييه ؟ الفوليك اسيد “ = الفولات “ الحوامل لو مااخذوش فوليك اسد الجنين ممكن ينزل مشوه لو احنا او غير الحوامل مااخذش تدخل في انيميا شعرك يبيض مودك يبقى مش تمام تدخل في اكتئاب القولون ينتفخ القولون يلتهب الهضم ميشتغليش كويس كل سبانخ ، خذ هوليون ، خذ الكبده ، البروكلي مليان فوليك اسيد حاولت اساعد واكتب الكلام عشان يساعد الناس تكتب في الكشاكيل بتاعتها ، شكراً دكتور .. شكرًا عائلة فكر تاني الناس العظيمه اللي عايزه تغير تفكيرها وتبقى فاهمه
من قبل ماسمع الحلقه عارفه أنها جامده..معلومات واسلوب فوق الجمال غيرت فكرنا فعلا ،ماذا اقوووول!!!ربنا يكرمك يا د كريم، القولون اتظبط من بعد ماعرفتك واكتسبت عادات صحيه ومعلومات كتير..وعايزييين حلقات في تطوير الذات بحب اسلوبك وبثق فيك ياريت تعمل حلقات جديده❤
السلام عليكم دكتور من فضلك اتكلم عن التهاب الجيوب الأنفية المرتبط بالتهاب الحنجرة( اللوزتين) المزمن والحساسية بكل أنواعها وخاصة حساسية البرد لانه الدكاترة مش عرفين ايه سببها وي كمان ملهاش علاج ارجو الرد وشكرا.
الله يكرمك و يزيدك من فضله هذه الحلقة خلاصة مفيدة جدا والله عدت بنا إلى أيام الدراسة فأنا أكتب كتابة ✍ .ادعي لك في كل صلاة بالصحة والعافيه والمزيد من التألق والتوفيق.
يا دكتور انت ممتاز.ماهر وعبقري..تفيد كثيرا المسلمين في وقتنا هذا في دقيقتين شرحت كل ما يحتجه الجسم افدت كثيرا من الناس و سبحان الله كلامك مفهوم جدا....الحمد لله..شكرا..
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي):
ruclips.net/channel/UCoB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A
منتجات الالبان ليست مصدر حديد. خطا غير مقصود. عليكم بالكبده بقري 🐂🐂🐂🐂
صباح الفل يسعد قلبك وروحك يذيدك علم غلا
اهلا وسهلا .... الله يجزيك الخير ويبارك فيك وبعلمك وبعائلتك 👍👍👍👍👍👍👍
مين قال انه منفرح وقت تكون الحلقه صغيره .. دي خساره معلومات لينا 😥
فِكر تاني حاضر حاضر 👍👌
ياريتني عرفت قناتك بدري
ياعائله فكر ثاني الي عايز مثلي حلقه مطوله عن بشره والوجه يظع لايك ليشوفه دكتور الله يوفقكم انا بحاجه هل حلقه
معاك
يا عائله فكر ثاني اكتبو اجوبه وحالات عن بشرتكم وابعثوها .....وشير يابا الكلام ده ......🌹
اسمحيلي جاوبك أنا من يلي تعلمتو من الدكتور كريم 😍
1-إلغي السكر والنشويات من حياتك
2- تناولي مكملات غذائية (فيتامينات معادن)
3- كتري شرب ماء😇
وحب الشباب اللي خانقني😢
@@asirelshooqe8780 عدلي كل النقص الفيتامينات الي بجسمك كلي خضار وجرجير سلطات خضرة بكثرة بتنظف جسمك ووبشرتك من كل الدهون والسمووم لاتوكلي حلو وسكر بزيد التهاب بشرتك اشربي او كلي البقدونس بكترة العبي رياضه المي اشربي بكميات كبيرة لاتفكري كتير سبب كل البلاوي الضغط النفسي والشفاء العاحل باذن الله حافظي على غسول يومي ورطبي وجهك ومقشر مرة كل اسبوع😘😍
1:10:_فيتامين س
2:05 :_فيتامين أ
2:37:_فيتامين اي
3:17:_فيتامين دال
4:02:_فيتامين ب١
4:25_فيتامين ب١٢
5:00:_فيتامين ب٦
5:19:_فيتامين ب١٢
5:51_سيلينيوم
6:57:_الزنك
7:36:_المغنسيوم
8:36_نقص اليود
9:6:_نقص حديد
10:25:_نقص الفوليك اسيد
9:03
الحديد
من فضلك يا دكتور اعملنا حلقة عن كيفية النوم بدرى و محاربة الأرق
تحتاجي فيتامين melatonin بيساعد على نوم
بطلي اكل قبل النوم واتقبلي لترفضين الافكار التجييج
@@moroccanlady4138 اسم الفتامين
@@عماريوسف-ز2ظ كتبتو melatonin اصلا الله خلقنا نفرزه كل ليل ويجب أن يكون مكان الذي تنام فيه داكن يعني بدون ضوء لكن يمكن مساعد بهذا فيتامين لفتره محدوده ..كذلك يمكن اخذ مغنيزيوم يا اما من موز او فيتامين يساعد على استرخاء .
والله انقهرت يا رب اسالك راحة البال
الحلقه دي ملخص الحلقات اللي فاتت
يارب اغفر لدكتور كريم بدل كل سيئاته حسنات
شكرا علي مجهودك
أمين يا رب و يجعل اعمالة في ميزان حسناته
اللهم اميين يارب
امين يارب ويحفظه ويحميه
اللهم آمين
الله يسعده ويجزاه خير
العائلة فكر ثاني ياريت تحطوا لايك للتعليق ل حتى الدكتور يشاهدة..نطالب ب مطبخ الدكتور كريم وصفات اكلات ..العملي من حضرتك اظن الجميع سوف يقلد ويستفيد اكثر ..جزاك الله خيرا واهل بيتك
ياريت وبشده بس حاجات من اللي موجوده في مصر
نحتاج الروتين اليومي للطعام لوسمحت😊
مصر بلد العلم والعلماء
معلومات ممتازه
عاشت مصر وشعبها
هذا الفديو يعتبر مرجع ومدونة رائعة لكشف الأمراض والعلاجات اللازمة لها ❤❤❤🎉🎉🎉
دائما أفرح لما أجد حلقة جديدة.
وباركوا لي، بالرياضة و الحمية تحسنت صحتي وفقدت 10كلغ من الوزن الزيادة.
شكرا دكتور كريم.
كيف وبقديش وقت ياريت تفيدنا
@@dh9139 أولا توقفت عن استهلاك السكر تماما و كل مشتقاته من حلويات كما نقصت من كمية التمر و الفواكة الحلوة.
ثانيا امتنعت عن النشويات، خبز و كل مشتقات القمح من فطائر مغربية (مسمن، بغرير....) باستثناء الأرز أحيانا و عوضت بالخضر و البيض و اللحم.
ثالثا توقفت عن استهلاك الحليب سواء المعلب أو الطبيعي.
رابعا الرياضة مرتين أو ثلاث أسبوعيا.
و حظ موفق.
ربي يبارك حتى انا فقدت 10 كيلو بصح الكرش محبش يروح 😅
@@elgadirijalil6661 باختصار شديد وقت الجوع بتاكل إيه
@@غيمةمتلبدة-ل7غ اذا بطلت السكر والنشويات الجوع بيقل عندك
احلى رساله ممكن تجي الصباح هي التنبيه للحلقه .. صباح الخير دكتور وكل عايله فِكر تاني .. اكتبو وشيرو يابا
احلا كلام ونكتبو ايضا😁
الخلاصة بالتفصيل ..
نقص فيتامين C
أعراض : مشاكل في اللثة و خروج دم منها - تكدم الجلد غالبا - ظهور الهربس على الفم أو ما يعرف بحبوب السخونة عندنا في سوريا .
موجود في : الخضروات - السردين جميع أنواع الحمضيات و البرتقال .
نقص فيتامين A
أعراض :عدم وضوح الرؤية ليلا ( الزغللة ) - جفاف الجلد و ظهور تصبغات حمراء على الجلد .
موجود في :زيت كبد الحوت - الجزر - البيض ( حبيب قلبي ).
نقص فيتامين E
مشكلة في التوازن - إجهاض متكرر - تأخر في الحمل - عدم الإحساس بالقدمين بشكل جيد - أكزيما في الجلد - ظهور تجاعيد في الوجه و اختفاء لمعانه .
مكسرات - خضروات .
نقص فيتامين D
الاكتئاب - الشعور بالتعب الدائم - تعرق الوجه الزائد - اضطراب في الهرمونات .
التعرض لأشعة الشمس لمدة 20 دقيقة كاف لإعطاء الجسم حاجته من D - الزبدة البلدية - زيت الزيتون ( حبيب قلبي ) - الأفوكادو .
نقص فيتامين B1
حور في العينين - جفاف العين - تورم القدمين - ارتجاع المريء - ظهور خطوط عرضية ( بالعرض ) على الأظافر - إمساك أو مغص .
المكسرات - الشوفان - الكبدة - اللحوم الحمراء .
نقص B2
طفح جلدي - تشقق طرف الفم - تقرحات في الفم و اللسان - تساقط الشعر .
البيض - المكسرات - البروكلي - الهليون .
نقص B6
احمرار حول الأنف أو في الوجه - أكزيما حول الفم أو الوجه - عدم انتظام الهضم - جفاف الجلد الشديد .
السمك - البيض - الدجاج ( الفروج ) - الخضروات .
نقص B12
مشاكل في الذاكرة - مشاكل في الجهاز العصبي - الشعور بالوخز او التنميل - تحول لون الأظافر إلى البني - شحوب الوجه - ضعف المناعة - فقر الدم ( أنيميا ) .
اللحوم -البيض - السمك - المنتجات الحيوانية - لكن لازم يكون الماكرو بايوم جيدا أولا .
نقص السيلينيوم
آلام في العضلات من غير مسببات - إرهاق دائم - زيادة الحديد في الجسم - خلل في الغدة الدرقية - خلل في الجهاز المناعي - الذئبة الحمراء - البهاق - ظهور أمراض مناعية - ظهور أزمات قلبية .
المكسرات البرازيلية ( ما بعرف شوي هي ) - سمك القد - اللحوم و القريشة ( نوع من أنواع الجبن ) .
نقص الزنك
بقع بيضاء على الأظافر - قلة الرغبة الجنسية - تساقط شعر اللحية - وهن العضلات - الهضم السيء .
اللحوم - البيض - المحاريات - المكسرات .
يتبع ... لأنو لاب توبي خلص شحنو و الكهربا مقطوعة , لما تجي رح كمل لكم إن شاء الله .
ادعولي ألاقي شغل كويس و زوجة بنت حلال كويسة .
رجعتلكم حبايبي , شكرا على تفاعلكم اللطيف .
نقص المغنيزيوم
إرهاق دائم - إمساك - أرق - تشنج عضلي - ارتفاع الضغط .
الخضروات - الأفوكادو - المكسرات - البزر ( اللب السوري ) أو دوار الشمس .
نقص اليود
تورم العينين صباحا - زيادة الوزن - تساقط شعر الحواجب - تساقط الشعر - هبوط في الطاقة .
أعشاب البحر - سمك القد - الغمبري ( الروبيان ) منتجات الألبان - الخوخ ( البرقوق ) - الخوخ المجفف ( القراصيا )
نقص الحديد
رعشة في القلب - شحوب في الوجه - شحوب لون الأظافر - تساقط الشعر - ضعف المناعة - عدم نمو العضلات - طنين الأذن - أنيميا - العصبية الزائدة - نقص الأوكسجين في مختلف أنحاء الجسم .
اللحوم - البيض - البروتينات النباتية من الحبوب ( عدس _ فاصولياء _ فول ) إلخ ... - كبدة البقر - ( طبعا لو كان الحديد عالي في الجسم ينبغي تناول السيلينيوم ) - تناول الحديد مع فيتامين C يضاعف من امتصاص الحديد في الجسم ( كاسة عصير برتقال أو حمضيات طازجة مع وجبة تحتوي على الحديد )
فوليك أسيد
أنيميا ( حتى مع وجود الحديد و فيتامين B12 ) - تورم و التهاب اللسان غالبا - ضعف المناعة - شحوب الشفاه أو الأظافر - عدم انتظام المزاج - الشيب المبكر ( غير نقص النحاس ) - ولادة أجنة مشوهة - التهاب او انتفاخ القولون - عدم انتظام الهضم .
السبانخ - الهليون - الكبدة - البروكلي
الله يكرمك يا دكتور
اسمه سمك القد مو الكود ههههه
ان شاء الله ينور دربك وتلاقي كل خير
السلام عليكم. ربنا يرزقك الزوجةالصالحة والعمل الذي تحبه والله ينور طريقك وطريق كل ابناء المسلمين امك من المغرب يا رب احفظ جميع ابناءنا .
يا رب تعثر على زوجة صالحة أنشأ آلله تعالى شكرا جزيلا على المعلومات الجيدة جدا 👍👍👍👍👍
هاي اكثر حلقة مهمة في القناة انصح الجميع مشاهدته
اتمنى حلقة عن نضارة الوجه بعد الدايت بينحف ويدبل أقوي مين متفق معايا يدوس ليك
قناة العودة للطبيعة
ياريت لو الدكتور ينزل حلقة انا كمان وجهي ذاب بعد الكيتو
جزاكم الله خيرا
بسال على سخونة القدمين
فى سن الشباب
ربنا يحفظك ويحميك يادكتور
تناول الكولاجين يساعدك
@@marwafofo7682 كم جرعة في اليوم.؟؟؟
جزاك الله خير الجزاء دكتور كريم
إلي بيفرح لما يجيه إشعار الدكتور يحط لااااايك 🌹😊😉
🌹🌹🌹🌹
مبتشوفش بالليل كويس و عينك بتزغلل وخصوصاُ بالليل جلدك ابتدى ينشف وفيه حتت حمراء
دلاله على : نقص فتيامين الف
موجود بكثره في : زيت كبد الحوت ، الجزر ، البيض مصدر ممتاز ل فيتامين الف
ربنا يعطيك الف صحه وعافيه اسال الله ان يزيدك من فضله علما ورفعه
المعلومات اللي تقدمها تقدر باطنان الذهب بصراحه استفدت كثير منك ربنا يحفظك من الحاسدين
جزاك الله خيراً
أنا الوقت عرفت هاني شاكر كان قصده ايه اما قال " يارتني عرفتك من زمان " ❤️
شكرا لحضرتك على كل معلومة بتقولها
خير الناس أنفعهم للناس
كريم من فضلك حلقه عن التجاعيد والترهالات وخصوصا تجاعيد بين الحاجبين والترهالات بعد الرجيم
👍
الدكتور قال قبل كده الكولاجين
الكولاجين
الكولاجين شرب في نوعيه معينه دكتور كريم اللي قال كده
@@rehabrehab3492 راجعى فيديو الشيخوخة
يا دكتور بالله عليك ابقي اتكلم عن التهابات المسالك البوليه
اشرب معدنوس مطحون في المية كل يوم
سبحان الله مجرد ما ينزل فيديو لحضرتك أحس هرمون الدوبامين 2000% -- أحبك في الله
😂😂
قليل اوى اللى بيبقى اسمه متطابق مع صفته اظن انك من هذا القبيل كريم على فعلا أكرمك الله وأعلى قدرك
لو انت عندك حور “ العينين تدخل ف بعض “ او مايبقوش على استقامه وحده لو انت عينيك ناشفه مفهاش مياه كتير لو انت رجليك بتورم لو انت عندك ارتجاع مريء عندك خطوط بالعرض في الاظافر ، عندك امساك او مغص
جسمك بينادي على فتيامين ب١ ثايامين
لو انت اكلت شويه كبده ، شوفان ، مكسرات ، لحمه حمراء كل الاعراض دي هتختفي
يوم جميل كله صحة و فرحة لعائلة الدكتور،ادا اشتكينا من كل هاته الاعراض فلننتفض😯الله سخر لنا كل النعم راحة لنا و ميزنا بالعقل لا للسكر لا للاكتئاب لا للبدانة لا لفقر الفيتامينات..اللهم عافنا في ابداننا و ارزقنا الشكر على النعم..الصدقة تطفئ غضب الرب.
يادكتور كريم انا اول مرة اكتبلك على شئ عند فيديو ببحذرنا من اكل البيض وانت فى الرجيم طالبتنا بأكل بيضه او اتنين اواربعة فى اليوم اصدق مين ؟؟؟
البيض سوبر فود. لاغبار عليه
مش عارفه ادعيلك بإيه تانى🤔
خلصت فيك كل الدعاء
ماذا اقوووووووول🤣
بصوتك يا دكتور
انا شويه هاخد دكتوراه😃
اللهم بارك فيك وعليك ويزيدك من علم الله من فضلك نريد حلقه عن الليمف ديما في الساق اليسرى كلها نتيجة التعرض للاشعاع بعد عملية اورام الثدي والرحم وجزاك الله خير الجزاء
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "ما على الأرض رجل يقول : (لا إله إلا الله و الله أكبر وسبحان الله و الحمد لله و لا حول و لا قوة إلا بالله) ، إلا كُفِّرَت عنه ذنوبه و لو كانت أكثر من زبد البحر " . رواه الحاكم بإسناد صحيح
ضروري نتعاون ونحفظ كل المعلومات اللي بيقولها الدكتور في مدونة مكتوبة يسهل الرجوع لها اسرع من الفيديوهات، وفي حال صار هجوم او اغلاق للقناة لان مافيا الادوية وغيرهم كثير متربصين ويضايقهم هذه المعلومات اللي ترشد الناس للصح.
خلاص احنا صرنا مرتبطين بيه جدا وننتظر حلقاته باستمرار ..وانا شخصيا ماشية على تعليقاته بالحرف ..عراقية من كندا .اخيرا حصلت على شاي Nettle الحمد لله.. تسلم يارب ..والله يحميك لشبابك يارب..
ياسمين صالح نعم صدقتي اختي العزيزة
وأنا معك في هذا الاقتراح
واقترح ايضا لمن لديه الخبرة من اعضاء القناة في رفع الفيديوهات وحفطها على ديسك أن لا يتأخر لتبقى محفوظه للجميع إن حدث اعتداء او مكره لا قدر الله على القناة حتى لا يضيع تعب وعلم دكتورنا الفاضل الدكتور كريم علي حفطه الله من كيد الكائدين وحقد الحاقدين ورد كيدهم في نحورهم
@ام حمودى ماشاء الله..وهل حسيتى بفرق وتحسن بعد تطبيق نصائح الدكتور على ؟؟؟
@@koka50066 طلبتي من امزون؟
يا ويلي علاش ان شاء الله مايصرا والو
حضرتك كنز ولقيتو بصحراء اليوتيوب 😍😍😍😘
الله يبارك فيه
يادكتور انا من المتابعين لحضرتك جدا وحملت على الكمبيوتر جميع حلقات الصحة والجسم المثالى وطالب من حضرتك طلبين
-1 ورقه تكتب لنا فيها مجموعة وجبات متكامله صحيا متنوعه جاهزه من ابتكارك نعملها فى بيوتنا خلال اليوم حتى نضمن ان الجسم وصلت له جميع المعادن والفيتامينات سواء للفطار او العشاء للانسان الطبيعى اللى عايز يحافظ على نفسه بعد كده ويحافظ على الاسره وخاصتا حضرتك عارف ان اكبر عقبه فى وجباتنا فى مصر موضوع المقليات والخبز
2-نظام غذائى فى رمضان يجعلنا لانزيد ولا نخس للجسم الطبيعى او مريض السكرونستفيد من الصيام وصحتنا لاتفقد الفيتامينات والمعادن من بداية الفطار حتى الفجر
اتمنى دكتور يقرا تعليقك
ياريت يادكتور الله يحفظك
ياريت دكتور
@@amineamine8420 شكرا
أروع واجمل واكبر دكتور في العالم العربي والعالم.ككل احبك في الله تحية من.الجزائر
@فكر تانى
ارجوك كل حلقه اكتب لحضرتك عن ضرورى حلقه عن الحوامل وخصوصا لو السيده 40 سنه
حقيقي دكتور بدرجة مهندس .. من النادر الواحد يلاقي دكتور بيتكلم في اسباب المشاكل الطبية مش الاعراض بس .. احيييييك جدا واشكرك وربنا يوفقك
صدقت والله ربنا يكرمك
اللهم اني أسالك من فضلك ورحمتك فانه لا يملكها الا انت ................🤲🏽 وكل من قال امين امين امين 💋
انت موسوعة ربنا اجازيك يا من هو محبوب في الارض فعلا انت محبوب في السماء
الجزء الاول
هديه للمتابعين العظماء
النهرده هخليك تفهم جسمك ، حياتك بعد الحلقه دي غير قبل الحلقه خالص
لو انت بتصحى الصبح تغسل سنانك نزل دم ، لو انت بيجيلك مشاكل ف اللثه كثير ، لو اي خبطه بتخبطها بتزرق ، اي كدمه بسيطه بتقعد كثير ، بيطلع لك هربس او الفايروس اللي بيطلع ف طرف الشفه كل شويه
ناقصك فيتامين سي ، اهم الفيتامين ف جسمك ويدخل في الكولاجين والمناعه وضد الفايروسات
الخضروات ، السردين ، الفواكه “ البرتقال ، اليوسفندي ، الجريب فروت ، البابايا اغلب الفواكه الحمضيه فيها فيتامين سي كتير ، زود الكميه هتروح الاعراض وتبقى تمام
مبتشوفش بالليل كويس و عينك بتزغلل وخصوصاُ بالليل جلدك ابتدى ينشف وفيه حتت حمراء
نقص فتيامين الف
زيت كبد الحوت ، الجزر ، البيض مصدر ممتاز ل فيتامين الف
عندك مشكله في التوازرن بتاع جسمك ، عندك اجهاض متكرر ، الحمل او الخلفه اتأخرت وانت مش عارف ليه ، رجليك مابتحسش فيها كويس ، عندك اكزيما في الجلد ، ابتدأ يبان العجز في وشك و اللمعه تروح
نقص فيتامين إي
المسؤول الاول والاكبر عن المناعه في جسمك و مضادات الاكسده في جسمك وانه يموت الشوارد الحره في جسمك
موجود في المكسرات بكثره ، الخضروات
داخل على حاله اكتئاب . جسمك على طول تعبان ، ساعات يجي لك امساك ، ساعات يجي لك مغص ، وشك بيعرق بزياده ، الهرمونات متلخبطه ف جسمك علامات واضحه ل فيتامين دال
لو فتيامين دال ناقص كل الهرمونات بتبوض كل الحاجات المتعمده على الدهون بتبوض ف جسمك
فيتامين دال موجود ف الشمس لو قعدت ثلث ساعه ف الشمس يجي لك الكم اليوم و طبعاً وانت مش لابس ، لازم ذراعاتك ووشك ورجليك مكشوفه
او تاخذه من الدهون الحيوانيه موجود بكثره : الزبده ، السمك الكود ، زيت الزيتون ، الافوكادو ، اي حاجه فيها دهون هتلاقي فيها فتامين دال ممتاز جداً
لو انت عندك حور “ العينين تدخل ف بعض “ او مايبقوش على استقامه وحده لو انت عينيك ناشفه مفهاش مياه كتير لو انت رجليك بتورم لو انت عندك ارتجاع مريء عندك خطوط بالعرض في الاظافر ، عندك امساك او مغص
جسمك بينادي على فتيامين ب١ ثايامين
لو انت اكلت شويه كبده ، شوفان ، مكسرات ، لحمه حمراء كل الاعراض دي هتختفي
طفح جلدي ، تشقق طرف الفم ، قرح الفم واللسان ، سقوط الشعر ، احمرار والتهاب اللسان ، انت بتتكلم عن فتيامين ب٢
بيض مكسرات بروكلي هيليون الاعراض دي كلها هتروح
لو ظهر عندك احمرار حول الانف او حول الوجه او اكزيما حاول الفم او الوجه لو ظهر عندك الهضم غير منتظم لو جلدك ابتدى ينشف جداً جسمك بيدور على ب ٦
موجود في السمك ، البيض ، الفراج ، الخضروات
لو عندك مشاكل في الذاكره لو عندك مشاكل في الجهاز العصبي ، عندك شكشكه وتنميل ، معندكش طاقه خالص ، لو انت اظافرك ابتدت يبقى لونها بني لو انت وجهك ابتدا يبقى مبيض مش اللون الطبيعي بتاعك ، عندك مشاكل في المناعه عندك انيميا ، كل ده ب١٢ موجود ف اللحوم ، البيض ، الاسماك ، في كل المنتجات الحيوانيه متواجد بكثره ولكن مهم جداً يبقى المايكروبايوم عندك كويس ، صلح المايكروبايوم وكل لحوم وكل الحاجات دي هتروح !!
عندك الالام في العضلات مش عارف سببها ايه ، عندك ارهاق على طول ، الحديد زياده في جسمك !
ياربي الحديد ده بيعلى ليه ايه الغلط فين ؟ عندك اي خلل في الغده الدرقيه ، عندك اي خلل في جهازك المناعي ! الذئبه الحمراء ، البهاق لو تغير معاها ملمس شعرك
جسمك بيصرخ عايز سيلينيوم !! السيلينيوم لو آختفى الغده الدرقيه بتوقف ، الامراض المناعيه بتظهر ، الازمات القلبيه بيتيجي ، العضلات بتقل ويزيد المها
السيلينوم موجود في المكسرات البزاريلي، السمك ، اللحمه ، الجبن الاريش
زود السيلينوم مهم جداً
ماشاءالله على حضرتك❤❤
🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸
نشكر جهودك المبذولة
ماشاء الله ممكن انشر المعلومات الجميله عندي لو سمحت 👏
شكرا 🌻
اشكرك جدا
فعلا جعلتني طبيبة نفسي ربنا يوفقك
كأ نه عندي نفس فيتامينD
وفيتامين E
لو سمحت دكتور يا ريت حلقة خاصة عن تغذية الأطفال وما هي الأعراض المبكرة التي يجب أن نتنبه لها للأطفال بين عمر سنة و سنتان ماذا تقدم من نصائح 🌻الي معي لايك ❤
وبارك الله فيك دكتورنا الغالي
في حلقة عن الاطفال
اكثر حلقه مفيده نقذتني من مرضين مزمنين شكرا يا دكتور ❤ ياريت تعمل جزء ثاني من افهم جسمك
شنو الامراض اللي كانت عندك
ايش هي الامراض اختي
انا مبسوطة جدا علشان شفتك النهارده من غير معاد
من فضلك ممكن تحكي عن مشكلة حساسية الربيع ومشاكل الجيوب الأنفيه
حكى عنها قبل كدا دوري تلاقيها
تكلم عنها لازم ماتاكلي حمضيات وموز و بياض البيض
Please please يادكتور كلمنا
عن الOmega3
ﻻن بنسمع عنها آراء متضاربة هناك من يقول إنها مفيدة جدا جدا ويجب أخذها دايما وهناك من يحذر منها ونحن نثق بك ونحتاج رائك...
جزاك الله عنا اجزل الجزاء
بنحبك والله يادكتور
تكلم عنه اوميكا 3 وقال اخذو مفيد جدا للستات من عمر 25
@@vhruivhgf7081
انا متابعة فيديوهاته وكنت من أوائل المشتركين ف قناته ولم اسمعه ذكرها ف حديثة ابعثي رابط الحلقة التي ذكر بها أو اسم الفيديو لو سمحتي
خذ اوميجا 3 لو ما بتحب تاكل الاسماك لكن اهتم بالكبد ويفضل اخذ milk thistle كبسولة واحدة كل يوم
شكرا جزيلا لك دكتورنا أنتضر حلقاتك
بفارغ الصبر كل إحترامي وتقديري لك
أختك من الجزائر 🌹🌹
@@Dubaiyachtrent
أفهم من هذا أن الاوميقا 3 بترهق الكبد؟
وماهي أقراص ال milk البتقول عليها
ماذا اقول والله العظيم انت مش مجرد دكتور انت ناجدة من السماء
شكرا لك المرجو اعداد حلقة خاصة بالذين استاصلوا المرارة وجزاك الله خيرااا
Zaouiya yaya
وانا مثلك لان شايله المراره ياريت الدكتور يعمل لنا حلقه خاصه
دكتور ما الفائده اذا ناخذ فيتامينات ومعادن والأمتصاص ضعيف .لو سمحت نريد حلقه عن تقوية الامتصاص وعلاج مشكلة ضعف عضلة صمام المعده
يا ريت يا ريييييييييييييييييييت
الدكتور وضح قبل كده السبب هو ضعف الحامض المعوى وتقويتة عن طريق شرب معلقتين خل تفاح وعصير ليمونة على كوب مياه قبل الأكل مباشرة
@@abdelhamiedelkhouli9598 المشكله في الصمام نفسه وليس حمض المعده اذا كان صمام المعده فيه خلل .
@@zozoraad8617
الدكتور كريم قال هناك مستشعرات للحمض من العضلة السفلية للمريء لما يكون الحمض قوى مجرد ما يوصل للمستشعرات تعطي اشارة للعضلة بالانقباض
@saajk ritib
الدكتور قال الحمض القوي يعقم ويهضم ويحسن امتصاص الفيتامينات والمعادن وبخصوص الحديد لا يصح وجود الكالسيوم معه لأن الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد
وأخيرا" ظهر الدكتور المنتظر بالنسخة العربية 😉 شكرا" من القلب والعقل والروح لدكتورنا العظيم 😍
دكتور كريم
اسال الله ربنا يثبتك بالقول الثابت في الحياة الدنيا وفي الآخرة، ويزيدك علم تنفع به الناس وتلقى الله وهو راضي عنك.
انت رائع صراحة ياريت تعمل فيديو عن اضطراب الهرمونات عند المراءة واسباب ظهور الشعر في الذقن وطريقة التخلص منها وشكرا لك
معك انا لاني رح انتحر من هاذذ المش كلة
تقريبا هرمون الذكوره عالي
ياااااريت فعلا
الله يباركله ويزيده يارب
ياريت
أرجوك يادكتور إعمل حلقه عن تليف الرئه ...ضرورى أرجوك
دكتور ياريت حضرتك تتكلم عن مشاكل النوم وجودة النوم والام الطهر والغضاريف
كيتووووووو حتبقي زي الفل عن تجربه والله
بالله عليك ياريت يا دكتور بارك الله فيك
صدقيني يا اسراء مشكلتك نقص مغنيسيوم .. ربنا يشفيك
@@emanbadawi2440 انا كيتو وكله الفيتامات اخذها وعندي الم مبروح. بكل جسمي مع الاسف
ياخى دة انت نعمه من ربنا والله
انا عرفت بلاوى ناقصه عندى ومش وخده بالي
انا أدمنت قناتك مش عارفه اطلع منها
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
جزاكم الله كل خير انا من متابعيك ولك بعد ربنا فضل علي لانى مش بس خسيت لا انا بدات الصحه ترجعلي بعد ما كنت عجزت وانا عمرى ٤٤سنه انا بدات من شهر ريجيم الكيتوجينك وخسيت ١٠ك وحاليا بخس ببطئ ولكن انا سعيده جدا كان وزنى وصل ٩٧وطولي ١٥٠لك ان تتخيل مع وجود غضروف عنقي وغضروف قطنى. اشكرك بجد في انتظار حلقه رمضان بفارغ الصبر ولو في نصائح لمرضي الغضروف ياريت تخصص لها جزء من حلقه لانى بعانى من الام الديسك بشده
لرفع مستوى اداء قناة حبيبنا الدكتور كريم نحاول ما نعمل سكيب للدعايات القصيرة في الفيديو متمنيا للجميع دوام الصحة والعافية.
انا كل مالمحت إعلان عملت اسكيب عشان لاينقطع حديث الدكتور
ولاني لا أحب هذه الدعايات
لكني اقوم بنشر الفيديو في معظم القروبات التي اشترك فيها
@@قناتي-ع كل الأحترام .. مشاهدة الدعايات القصيرة تعود بفائدة مالية للدكتور حتى لو كانت قليلة ولكن على الأقل هي مساهمة منا لدعم هذا الشاب الرائع
@@jordaneagle639 يستاهل دكتورنا العزيز
راح أجبر نفسي وانتظر إلى أن تنتهي 🙄😎
تصحى الصبح عينيك مورمه ، وزنك عمال يزيد ، شعر حواجبك بيوقع ، معندكش طاقه لاي حاجه ، شعرك عمال يوقع
جسمك بينادي ع اليود ، يديك اعراض الغده الدرقيه ومنغير يود مفيش غدة درقيه وهيديك الاعراض دي كلها
اعشاب البحر مصدر ممتاز ، سمك الكود مصدر ممتاز ، الجمبري ، منتجات الالبان ، برقوق ، اراسيا مصدر ممتاز لليود
زود اليود الله يكرمك خلي الغده تدعي لك
ما هو اليود
@@سبحانالله-ر4ح3ع دكتور علي انت قريب القب كلامك واضح جدا مرسي
دا انا اللى هدعيلك
نشكرك كتير ذكتور علي انت نورت لنا حياتنا الصحيه وصرنا نعرف شوا الي بيها وشوا ناقصها ربنا يكرمك ويذيك من بابوا الواسع ويغنيك اكتر واكتر وتعلي وتعلي . احنا كنا زي القطط المغمضه موش فاهمه ايه الي بيحصل في جسمها ولت حتي شوا بياخذ اذا كان صالح ولا موا صالح لاننا بنروح للذكتور علشان نتذاوي نصير نعي اكتر يعني بنءذي منطقه تانيه من جسمنا ،كل الشكر الك ذكتور انا جذ سعيذه لاني تعرفت عليك بالصذفه وجيت في وقتك،
روح ياشيه ربنا يثبتك على الحق المبين ويباركلك فى مراتك العظيمة وبناتك الحلوين
ويرضى عن والديك
تبارك آلله
نقص فيتامين B6
احمرار الوجه حول الأنف او الفم او اكزيما
هضم غير منتظم
جلد ناشف جدا
خذ سمك بيض خضروات
فيتامين B 12
مشاكل ذاكرة
مشاكل جهاز عصبي
شكشكة و تنميل
اظافر غامقة
وجهك شاحب
مشاكل في المناعة
انيميا
خذ بيض سمك اللحوم
و صلح المكاروبيوم
نقص سيلينيوم:
آلام في العضلات
ارهاق دائم
زيادة حديد
خلل في الغدة الدرقية
خلل في الجهاز المناعي
الذئبة الحمراء..
تغير ملمس الشعر
خذ مكسرات السمك اللحمة الجبنة القرشي
نقص الزنك :
نقطة بيضاء عالظفر
هضم غير جيد
رغبة جنسية قليلة
وهن عضلات
خذ محاريات بيض و مكسرات و لحمة
جزاك ٱلله خير 🌹
الله يحفظك و يفرحك و شكرا جزيلا 👏
جزاكم الله خيراً
عندي عاظفر واحد نقطة بيضا جبت زنك عيار 10mg إن شاء الله استفيد
جزاك الله خيرا
لْـۆ يسوي عن الزيوت لبشرة زيادة كولاجين مواد طبعية ماشاءالله ع يخبل. شباب دائم علم طب وعلم فقه
الكولاجين موجود في زيت المورينجا ويرحم الجلد ويحارب التجاعيد
@@charmingman1302 وين احصله ماسامعه بيه وكيف الاستعمال
انصح المتابعين والمشتركين انه يتابعو دكتور كريم علي ع انستكرام لان فعلا صفحه مميز هو ودكتور ع طول موجود يعني مومثل اليوتيوب مرتين في الاسبوع☺
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
حقيفي استفدنا لكن ادمنا الحلقه الكبيرة كان نفسي يكون من بين هذه المعادن علاج التشتت الذهني وضعف الذاكرة عند الاطفال حتي سن المراهقة ياريت نشوف حلقه عن هذه الحالة شكرا وبارك الله فيك 🌹🌹🥀🥀🌷❤
اوميغا 3تؤخذ من عمر ست سنوات والبيض والمكسرات كلها تحفز تنشيط الذاكرة
@@وفاءامعمر-م5ح بس انا افتكر ان الدكتور قال منديش الاطفال اوميجا ٣ولا اي مكملات
@@zuhour6 اي اوميغا مكتوب عليها من همر 6سنوات تعطى او اذا ماحبيتي اعطيه مكسرات واسماك هذا خيار شخصي وكل انسان اعلم بما يحتاج😘
@@وفاءامعمر-م5ح شكرا وبارك الله فيكي🌷🌷😂
السلام عليكم
دكتور لو تفضلت نريد حلقة عن التهاب المثانة 😢 وخاصة عند النساء ضرررروري
الي معاي لايك
رااااااائع كالعادة
لا تنسى تحكيلنا عن قصر القامة دكتورنا
صلوا على نبينا محمد❤
ي دكتور أرجو الحلقه القادمه تكون عن تصلب الشرايين و كيفية فتح الشرايين من الانسداد وحمايتها وتقويتها وتقوية القلب
يسترك ياابني ويجعلك في كل خطوة ألف سلامه يارب ربنا يسعدك زي مابتسعدنا
حلقه مختصره بس مليانه معلومات عظيمة 👌 ياريت حلقه عن فصائل الدم و نظام لشهر رمضان ان شاء الله
صباحك جميل يا احلى دكتور 😊🌹
السلام عليكم دكتور انا دكتوره صيدلانية الحقيقة اتعلمت كثير منك و المرضى بتاعي استفادوا كثير اشكرك دكتور الرجاء تدعيم الحلقات بالنصوص العلمية لتعم الفائدة على الجميع اشكرك
يسعد صباحكم واوقاتكم
قبل ما نكتب
ننقش شعار "جزاك الله خير الجزاء"
الحلقه اكتر من رائعه
وكلامك مختصر مشاكل كتير
جدا موجوده في أجسامنا
ومش بنقدر نتعامل معاها صح
وحضرتك وضحت لنا كل حاجه ببساطه
لك كل الشكر والتقدير والاحترام 🌹🌹🌹
الست بتسال عن دوالي الساقين وشكرا جزيلا يا دكتور انشالله بالمليون وتستاهل
من قال سبحان الله وبحمده مائة مرة ذهبت عنه خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر
🕊زادك الله من فضله وجعلها ف الميزان
إذا سمحت يا دكتور محتاجين حلقه عن ضبط الهرومونات
ملخص ما قاله الدكتور الرائع ::
- نقص فيتامين c (موجود ف الخضراوات ـ السردين ـ الحوامض )
اعراضه : نزيف اللثة ـ هربس ـ
- نقص فيتامين a ـ الف ( موجود فى البيض ـ الجزر ـ زيت كبد الحوت ـ )
اعراضه : جفاف الجلد ـ عدم الرؤية فى الليل ـ زغللة العين
- نقص فيتامين e المسؤول عن مضادات الاكسده والمناعة فى جسمك (موجود ف الخضراوات والمكسرات)
اعراضه : تأخر الحمل ـ اجهاض ـ عدم الإحساس بالقدمين ـ شيخوخة البشرة
- فيتامين d3(الشمس ـ الدهون الحيوانية موجود بكثرة ـ الزبده ـ زيت الزيتون ـ الافوكادوا)
اعراضه : امساك ـ اكتئاب ـ مغص ـ وجهك يعرق بزياده ـ الهرمونات متلخبطه ـ
- نقص فيتامين ب1( كبده ـ شوفان ـ مكسرات ـ لحوم حمراء )
اعراضه : جفاف العينين ـ خطوط عرض على الاظافر ـ حول مؤقت ـ تورم القدمين ـ ارتجاع مرئ ـ امساك ـ
- نقص فيتامين ب2(بروكلى ـ بيض، ببروكلى)
اعراضه : طفح جلدى تشقق طرف الفم ـ قرح الفم واللسان ـ سقوط الشعر ـ احمرار العين ، احمرار والتهابب اللسان
- نقص فيتامين ب 6السمك ـ الخضراوات ـ البيض ـ الدجاج
اعراضه : احمرار حولى الانف ـ الفم ـ الوجه ـ عدم انتظام الهظم ـ نشاف الجلد ـ اكزيما الوجه
- نقص فيتامين ب12 (اللحوم الببيض ـ الاسماك ـ والمهم جدا امتصاص والهظم ممتاز يكون)
اعراضه : مشاكل ف الذاكرة ـ مشاكل ف الجهاز العصبى ـ لون الاظافر بنى ـ الوجه مبيض ـ مش لونه الطبيعى ـ تنميل ـ عدم وجود طاقة ـ مشاكل فى المناعة
- نقص سيلينيوم (موجود فى المكسرات ـ السمك ـ اللحوم ـالكبده ـ الجبنة القريش)
الام فى العظلات مش عارف سببها ـ ارهاق على طول ـ الحديد زيادة فى جسمك ـ عندك خلل فى الغدة الدرقية ـ عندك خلل ف جهازك المناعى . الازمات القلبية
- نقص الزنك ( المكسرات ـ المحار ـ اللحم ـ البيض ـ
نقاط بيضاء على الاظافر ـ تساقط شعر الذقن ـ مشكل الهظم ـ الهرمونات ـ الطاقة تقل ـ وهن عظلات ـ
مهم لحمض المعده ـ مهم للهرمونات ـ
- نقص الماغنيسيوم (الخضراوات ـ الافكادوا ـ المكسرات ـ اللب
ارهاق دائم ـ ارق ـ امساك ـ عظلات تشد عليا ـ عدم اكل خضرة بالشكل الكافى ـ الاكتئاب ـ الضغط العالى ـ
- نقص اليود نفس اعراض الغدة الدرقية ( اعشبابب البحر ـ سمك البحر ـ منتجات الالبان ، بببرقوق
شعر الحواجب تساقط ـ عدم وجود طاقة ـ سقوط الشعر
- نقص الحديد (اللحوم ـ البيض ـ العدس ـ الفاصولييا الفول ـ كبده بقره ـ عصير برتقال لمضاعفة الامتصاص ـ منتجات الالبان ) عند زيادة الحديد ف الدم معناها نقص سيلينيوم عند نقص الحديد الجسم كله يتلخبط لانه نقص الاكسجين ..
رفة القلب ـ الوجه مبيض ـ الاظافر بيضاء باهته ـ تساقط الشعر ـ المناعة مشاكل ـ طنين الاذن
- نقص الفولك اسد( سبانخ ـ الكببده ـ البروكلى )
انييميا والحديد مزبوط وفيتامين ب 12 مزبوط ـ شفاه بيضاء ـ اللسان متورم ويلتهبب كثير ـ ضعف المناعة ـ الشفاه بيضاه ـ الاظافر بيضاء . المزاج متقلب ـ انبياض الشعر ـ انتفاخ القولون ـ الهظم غير جيد
بارك الله فيك
مشكورو ووووة جزاكم الله خير
شكرا ممكن تبعتي على خاص
شكرااااااا بزاف ممكن إرسال
بارك الله فيش ميزان حسنااااتك استمري
حلقه اليوم ممتازه وهي أعظم هديه من حضرتك دكتور لمتابعينك ومحبينك في الله
جزاك الله خير الجزاء عن كل معلومه بتنشرها وجعلها الله في ميزان حسناتك
وأنها هي صدقه جاريه لحضرتك ليوم الدين
أسعدك الله في الدارين
تحياتي.
ربنا يحفظك انتقدت حياتي بالكبد الدهني واتبعت نصايحك وفي أول أسبوع كيتو ابتديت أشعر بتحسن فعلا يا جماعة السكر الخبز سموم
عندك مشكله في التوازرن بتاع جسمك ، عندك اجهاض متكرر ، الحمل او الخلفه اتأخرت وانت مش عارف ليه ، رجليك مابتحسش فيها كويس ، عندك اكزيما في الجلد ، ابتدأ يبان العجز في وشك و اللمعه تروح
دلاله على نقص : فيتامين إي
المسؤول الاول والاكبر عن المناعه في جسمك و مضادات الاكسده في جسمك وانه يموت الشوارد الحره في جسمك
موجود في المكسرات بكثره ، الخضروات
عرفتهم بنسبة 80% دا انت حفظتنا حفاظة هههه شكرا يا دكتور الله يجازيك خير 😍😍🇩🇿🇩🇿
هيا دى الحلقة اللى اتمنتها وقولت لحضرتك عليها شكرا لحضرتك كتير جدا بس عندى مشكلة ابنى مش بياكل وجهة أصفر جدا ممكن حلقة عن الاطفال وشكرا كتير اللى معاى ليك
ربنا يباركلك دكتور كريم علي وربنا يزيد من امثالك ربنا يخليك لمصر وكل المصريين مصر فخوره بيك ومصر دايما ولاده
الجزء الثاني :
لو مابتكلش لحمه و بيض ومحاريت ومكسرات وبتاكل سكريات كتير هيطلع لك نقطه بيضا على اظافرك ، هتقل الرغبه الجنسيه ، هيظهر شعر الدقن ويتساقط ، عندك وهن العضلات ، هضمك بايض ،انا بتكلم على نقص الزنك
الزنك مهم لحمض المعده ، مهم جداً للبروتينات ، مهم جداً للهرمونات للراجل والست
زود الزنك بتاعك
عندي ارهاق على طول وامساك وارق وعضلاتي بتشد عليا ومبكلش خضار كثيررر
هاا … ماذا اقووول ياما اتكلمت عنه ده حبيبي وناخده ٢٥٠ ل ٤٠٠ ملغرام قبل النوم لو اخدته او زودت الخضار بتاعتك هتنام كويس عضلاتك هتبقى كويسه قلبك هينتظم ، الاكتئاب هيروح ، ضغطك هيقل
انا بتكلم عن اييييه ؟ اكتتتتب يابا الكلام ده
المغنيسيييوم ، من اهم الاملاح المعدنيه ، اهتم ب الخضار ، بالافوكادو ، المكسرات ، باللب
تصحى الصبح عينيك مورمه ، وزنك عمال يزيد ، شعر حواجبك بيوقع ، معندكش طاقه لاي حاجه ، شعرك عمال يوقع
جسمك بينادي ع اليود ، وجسمك لما يديك اعراض الغده الدرقيه ومنغير يود مفيش غدة درقيه وهيديك الاعراض دي كلها
اعشاب البحر مصدر ممتاز ، سمك الكود مصدر ممتاز ، الجمبري ، منتجات الالبان ، برقوق ، اراسيا مصدر ممتاز لليود
زود اليود الله يكرمك خلي الغده الدرقيه تدعي لك
قلبي بيرفرف يادكتور ، وجهي مبيض ، اظافري مش حمرا ، مبيضه وباهته ، شعري يوقع ، جسمي مش مضبوط ومناعته مش تمام مش عارف اعمل عضلات ، وداني بتزن او بتصفر كتير
جسمك بيصرخ بيصرخ عاوز حديييييد
لو جسمك قل فيه الحديد هيحصل فيه انيميا البروتين مش هيشتغل ، جسمك كله هيتلخبط لانه هيقعد من غير اوكسجين
اهم مصادر الحديد ، كل انواع اللحوم البيض ، منتجات الالبان ، البروتينات الحيوانيه اللي هي من الحبوب “ العدس ، الفاصوليا ، الفول “ كل انواع البقوليات ولو اني ماانصحش فيها وفي حاجه تانيه مهمه الكبده لو كلت كبده لمدة اسبوعين تلاته حديدك هيضرب في السماء
خلي بالك : لو الحديد زاد بزياده ولقيته عالي في الدم يبقى ناقصك سيلينيوم
اي حد عايز ياخذ حديد يضرب معاه عصير برتقال لان الحديد مع الفيتامين سي يتضاعف الامتصاص “ حته كده على الماشي “
الحاجه المهمه الاخيره اللي ماتكلمناش عنها قبل كده
جالي انيميا والحديده مضبوط وفيتامين ب ١٢ مضبوط ، لساني بيورم ويلتهب كتير مناعتي قليله خالص ، شفايفي بيضا او اظافري بيضا اووي ، مودي مش تمام وعمال يطلع وينزل “ المزاج او الكيف “ شعري ابتدأ يبيض “ غييير النحاس “ حاجه تسبب بياض الشعر بدري انا بتكلم على ايييه ؟ الفوليك اسيد “ = الفولات “
الحوامل لو مااخذوش فوليك اسد الجنين ممكن ينزل مشوه لو احنا او غير الحوامل مااخذش تدخل في انيميا شعرك يبيض مودك يبقى مش تمام تدخل في اكتئاب القولون ينتفخ القولون يلتهب الهضم ميشتغليش كويس
كل سبانخ ، خذ هوليون ، خذ الكبده ، البروكلي مليان فوليك اسيد
حاولت اساعد واكتب الكلام عشان يساعد الناس تكتب في الكشاكيل بتاعتها ، شكراً دكتور .. شكرًا عائلة فكر تاني الناس العظيمه اللي عايزه تغير تفكيرها وتبقى فاهمه
Merci 👍👍👍👍👍👐
ما شاء الله تبارك الله عنك
شكرااااا
شكرا على المجهود
جزاكم الله كل خير
ما شاء الله عليك يادكتور علي..انت مفخرة أطباء العرب..
الدوالي يا دكتور من فضلك وبنو اشكر حضرتك علي مجهودك🌹🌹🌹🌹🌹
الدوالي ياكتور اللي سببها الالتهاب الخلوي عند السيدات ربي يكرمك
ياريت يادكتور الدوالي
وانا كمااااااااااااااااااااان
يا ريت الدوالي يا دكتور
بارك الله فيك
كل الستات بتعاني من الدوالي و انا كمان نصائح و حلول من فضلك شكرا
فعلا وصدقت يا دكتر انا كان لثتي بتنزل دم كثيييير بمجرد ما اصبحت اخد عالريق يوميا ليمون ب خل التفاح اختفت 😍😍😍
أحبك في الله يا دكتور ..
:
لك أثر أساسي وكبييير في تغيير نظامي الغذائي وتحسين روتيني اليومي ..
:
أسأل الله ان يحفظك ويبارك لك في عمرك وأهلك وحياتك 🌹
من قبل ماسمع الحلقه عارفه أنها جامده..معلومات واسلوب فوق الجمال غيرت فكرنا فعلا ،ماذا اقوووول!!!ربنا يكرمك يا د كريم، القولون اتظبط من بعد ماعرفتك واكتسبت عادات صحيه ومعلومات كتير..وعايزييين حلقات في تطوير الذات بحب اسلوبك وبثق فيك ياريت تعمل حلقات جديده❤
اسوء شئ في الفيديو 😈
لحظه لمادكتور كريم يقول باي😄
ربنا يحفظك لينا يارب
استفدنا كتيييير اوي
ربنا يعزك يارب
جزاك الله خيرا يادكتور ونسال من الله سبحانه وتعالى ان ينفع بعلمك وان يشفي كل مرضاالمسلمين بحوله وقوته ويقدرلناالخير سبحانه
يا دكتور ارجوك أسباب تكون حصى الكلى المتكرر ارجوكم لايك
تابع حلقة حصوات الكلى
منتظرين حلقة عن مرض اللوكيميا رجاءا واسبابة ان شاء الله مترفض طلبي
سلام عليكم /ممكن حلقه عن أسرار الجمال والشباب والنضاره🙏
موجودة .. شوفي الفيديوهات اللي في القناة
موش لاقي كلام اعبر لك بيه عن شكري وتقديري غير اني ادعو الله ان يجازيك خير الجزاء على كل المعلومات اللي قلتها وربنا يجعلها في ميزان حسناتك
الله حلقه خفيفه و جميله لو ان يعني بنحبك تطول جدا 🙈 ربنا يباركلك منتظره حلقه رمضان جدا جدا و عاوزينها توصل لساعه 😍
من فظلك قدم لنا كل ما يخص غذاء الطفل من سن 6 اشهر الي2عام وشكرا لقد استفدت كثيرا من حصصك كلها مقيدة
السلام عليكم دكتور من فضلك اتكلم عن التهاب الجيوب الأنفية المرتبط بالتهاب الحنجرة( اللوزتين) المزمن والحساسية بكل أنواعها وخاصة حساسية البرد لانه الدكاترة مش عرفين ايه سببها وي كمان ملهاش علاج ارجو الرد وشكرا.
كلي العسل....انا تخلصت من الحساسية بالعسل
@@ليالالربيع-ك6ر ازاي تخلصتي من الحساسية بالعسل ازاي
الله يكرمك و يزيدك من فضله
هذه الحلقة خلاصة مفيدة جدا
والله عدت بنا إلى أيام الدراسة فأنا أكتب كتابة ✍ .ادعي لك في كل صلاة بالصحة والعافيه والمزيد من التألق والتوفيق.
في ميزان حسناتك حقيقة ظهرت علي أعراض كثير وإكتئاب وصفير أذن وتعب تحت العين وكان في التحاليل نقص مخزون الحديد
احلى حاجة فيك الاندفاع والحماسة الي بتوصل بيها المعلومة🌼 الهي ربي يزيدك من نعمته 🌼
الله يجزيك كل خير عنا دكتور كريم تغيرت كل حياتي و صحتي بسبب نصائحك المفيدة ( أخوك حربي حسين من الاردن)
صباح الخير، شكرا لك يا دكتور و إذا تكرمت حلقة عن الشقيقة أسبابها و طرق العلاج نسأل الله أن يحفظك من كل سوء🌹🌹🌹
انت نعمة للبشرية ..ربنا يا حفظك يا دكتور ويزيدك العلم النافع الي تنفع فيه نفسك والناس واحسانك يكون شفيع لك يوم الحساب ♥️
كل سنة وأنت طيب وبخير اللهم اجعله في ميزان حسناتك ويبارك فيك
يادكتور رجاء ((حلقة عن::🚨🚨
علاج الكانديداااااااااااا+جرثومة المعده.
وللي بياخذو اسبرين يوميا. كيف يحافظون على قلوية الدم ويحتمون من القرحه.
ياريت الكنديدااااااااا
@@msaegypt2472
انا قريت له عنوان اسم حلقه عن جرثومة المعده اثناء بحثى عن حلقه .....ابحثى تجديها باذن الله.........الله يشفى الجميع
@@nadiinahmed7551 حبيبتي شكرا الف شكر
شكرا لك وجزاك الله كل خير ومن فضلك تكون حلقه رمضان مش اقل من ساعه
يا دكتور انت ممتاز.ماهر وعبقري..تفيد كثيرا المسلمين في وقتنا هذا في دقيقتين شرحت كل ما يحتجه الجسم افدت كثيرا من الناس و سبحان الله كلامك مفهوم جدا....الحمد لله..شكرا..