É a mais pura verdade! Na minha última crise eu parei e virei pra mim mesmo, eu vou me acalmar e isso vai passar, e passou! A ansiedade é inofensiva gente!!!!! Vocês também vão conseguir!!!
Como é bom saber que há muitas pessoas ansiosa como cada uma de nós aqui e podermos ver e sentir que a ansiedade faz parte mas não a principal de nossas vidas. Que Deus abençoe e ilumine a todos nós. 🙏🌹
Uau, vou tentar muitas vezes junto com uma respiração pra ir melhorando e aperfeiçoando..me pego tendo uns pensamentos e lembranças de coisas que ocorreram e me vem logo o aperto no peito com a taquicardia..mas isso vai acabar..
Galera quando sentirem que a ansiedade quer vir orem a deus respire fundo coloque pensamentos positivas mesmo a sua mente tentando te controlar se distraiam e o principal digam " gloria a deus " que deus possa tirar tudo de ruim amem 💜🙌🏻
Todas as coisas contribuem para o bem daqueles que amam a Deus, não tema terrores noturno, nem setas que voem de dia, direi do Senhor, Ele é o meu Deus.
Eu também Ana Paula se fico feliz tenho crise de anciedade e se fico triste também meu Deus acho que não posso receber uma notícia boa e nem uma notícia ruim Deus abençoa a gente sempre porque isso é horrível só quem passa sabe...
@@sirleimoraisalves4688 obrigado 🙏 já fui ao médico e diagnosticou que tenho TAG= Transtorno de ansiedade generalizada, já estou buscando o tratamento. Espero ficar bem o mais rápido possível.🙏
Ontem fui no posto de saúde (pois no sus disseram q não nada e nem medicaram).No posto uma médica me examinou,descartou avc,pois meu corpo todo estava dormente e se espalhou para a coluna,mas a lombar .Me medicaram,passou a dormência,mas a noite tive como se voltasse a dormencia,sentie pânico,quase não dormia,pensei varias vezes:o sangue de jesus tem poder,jesus me ama e repreendo em nome de jesus,repetie mais algumas vezes e dormie❤.Gente,ansiedade desencadeia outras doenças,tomem cuidado,pois eu só percebie os sintomas apos décadas.Agora sei o que tenho,o psiquiatra me falou,passou medicação,eu nem gosto de remedios,mas mesmo tomando remedios,ainda sinto essas ansiedades,e começa do nada,e no dia que piorou ,eu havia lido a bíblia para meu marido(tenho o hábito de ler antes de dormir a bíblia)a noite algo estranho eu sinto(quase todas as noites),vou a igreja pq acho que é coisa maligna,pq Doença de Deus que não é. Lembrem Deus é nosso salvador e satanás não pode com Deus,o mal quer entrar principalmente quando nos voltamos para Deus,mas sejamos fortes,pois teremos nosso galardão no céu.Procurem ir ao médico,e também informações no RUclips para entender melhor o que realmente vc tem e amenizar os sintomas.Eu tenho 33 anos,mulher,passo o dia bem,mas a noite até pânico tenho.Vou ao psicólogo esses dias pois o psiquiatra me indicou,mas vou sabendo que também irei a igreja para adorar a Deus.Lembrem:Pequenos passos já é uma grande mudança.Olhar para o próximo com amor,servir é melhor que ser servido,enmuito mais para agradarmos a Deus. Obrigado dr pelos seu vidios.
Ontem eu estava comendo no restaurante daí quando a comida chegou começou a comer já comecei logo o coração um pouco acelerado e fica tremendo e ficando cansada daí eu comecei a repetir isso vai passar isso vai passar porque sempre passa isso não vai continuar e comecei fazer respiração no meio de todo mundo comecei a fazer a respiração e repetir essas frases e não é que passou mesmo passou graças a Deus não precisou nem eu tomar meu remédio graças a Deus
Na crise neste exato momento.😢 Tag desde 2020,1 ano sem crises e ontem começou uma forte,mas não vou deixar ela me dominar..ESSE SINTOMA É INOFENSIVO! DEUS E MAIOR QUE TUDO!!. NOS VAMOS MELHORAR E FICAR BEM😊
Ter consciência da realidade é oque move a gente pra frente, entender que a ansiedade é uma ilusão da própria mente e que n importa oq aconteça, continue seguindo em frente rumo até onde vc quer
Ontem eu tive uma....... tava deitada na cama e venho aquele medo junto com medo do futuro foi subindo um frio na barriga aí comecei a soar na testa e nas mãos parece que o ambiente ficou estranho...ai eu fui fazer a respiração.. meu namorado me ligou Aí ele tava atendendo cliente na loja dele eu botei no viva voz e fui fazendo a respiração... eu ouvia eles conversando e pensando: "" eles estão bem e eu aqui passando por isso" me sentindo uma "anormal" aí eu pensei quer saber vou toma um clonasepam e tomei.
@@amorsincero16 eu sei que parece ser difícil mais Deus Pode tudo Eo Deus do impossível Basta ter fé em crer nele na hora certa tudo isso vai passa peça perdão por todos os seus pecados ❤ Sei como é ter ansiedade E muito ruim tem hora que dá uma crise de choro não tenha medo de chora e por para fora ser quiser fala alguma coisa pra alguém fale ser quiser fazer faça a gente só vive apenas uma vez na vida não perca As esperanças Deus nunca dorme ele escuta vc chorado e enxuga suas lágrimas e chora junto com vc coloque pensamentos Em Deus na sua vida leia a Bíblia ali estará a cura pra tudo que está ter afligido Deus ter ama e odeia ver vc chorado saiba ❤ Um dia Vc saberá a verdade E nesse dia seus olhos ser abriram pra realidade e nesse dia Vc vai perceber o quando Deus é maravilhoso criado desse mundo Deus glorioso Deus que ama
Gente, isto que ele explicou faz totalmente diferença! Minha primeira crise foi aos 14, a última aos 23. E a dos 23 foi ainda mais intensa que a primeira quanto aos sintomas físicos, mas no que se refere a dominio e tranquilidade mental foi a menos ruim de todas. Tremi que nem uma batedeira por uns 20 minutos depois de passar por uma situação aterrorizante, que me quebrou completamente quando me dei do que estava acontecendo, parecia que eu tinha entrado num filme de terror. Mas como ja faz muito tempo em que eu preciso lidar com essas situações e nesse meio-tempo eu estudo e procuro entender como funciona, eu entendi que se tratava de uma crise mediante o estresse intenso que eu havia acabado de passar. Então só deitei, me cobri, trabalhei a respiração e dialoguei com os pensamentos que vinham da forma mais distante possível, pelas lentes do que eu ja aprendi, pra nao permitir que aquilo me consumisse e se intensificasse, como ocorreu nas outras vezes. O conhecimento salva, gente! Sejam curiosos e procurem entender verdadeiramente o que acontece com vocês. Tem um livro que se chama 'O cerebro ansioso' que me ajudou muito a compreender o mecanismo da ansiedade, desde crises mais brandas ate crises mais agudas, como está citada no video. Conhecimento é poder.
Eu estou tendo crises q vem se agravando, me dá falta de ar e acho q vou morrer na academia principalmente é onde mais falta o ar, eu puxo puxo e não vem, e depois da uma tremedeira, eu sinto como se algo estivesse me sufocando e vem o medo de morrer, Deus me ajude, o médico me passou fluoxetina, mas não quero tomar, espírito santo acalma meu coração, amém! Que todos que estão passando por algo parecido tenham o conforto e a paz do espírito santo, amém 🙏
@@UliLourenco-ts2es graças a Deus estou me sentindo melhor, as vezes dá um medo, tô fzd exercícios um pouco mais moderados, oração e tentar controlar a mente, não estou tomando remédio, não me fez mto bem, tirou meu apetite e um vazio no estômago. Deus é maravilhoso, agradeço por estar me sentindo melhor. Sem Deus não somos nada, espero que esteja melhor TB, Deus te abençoe! 🙏
Fica calma, eu tive essa noite, é horrível, tive em casa a noite após o expediente de pizzaria, estáva acabando de criar um novo cardápio, muito estresse tive para planejar os assuntos do empreendimento , daí quase fui pro hospital, mas lembrei que já tive a crise anos atrás, dessa vez com sintoma um pouco diferente, durou uns 40 minutos ou mais. A sensação é de morte, vc tenta várias alternativas, ora e lembra que é inofensivo, ai vai embora. Impressionante. Mas se o Dr passou toma ao menos para te ajudar a centralizar mais as ideias , se resolver mais com calma, esfriar um pouco a cabeça, Deus está no controle de tudo, e nos ensina a vencer esses obstáculos e assim ajudar outras pessoas.
@@quemsoueuha950anos4 Voce precisa melhorar a alimentação, alimentos tipo ketchup, pimenta. Muitos temperos. Não pode comer e deitar, precisa de esperar alguns minutos, comer e beber muita água também não é bom. Procura saber se você tem refluxo gastroesofágico ou gastrite.
Oh meu irmão, isso é horrível, eu fico com vontade de vomitar sempre que vou sair de casa, eu não consigo comer fora de casa, não consigo lanchar com minha namorada nem comer nada com ela é ruim de mais cara.
Santo Deus 22:19 horas vim só ouvir um hino pra dormir achei este Shorts ouvi 3 vezes!! Nunca tive ansiedade nem na Pandemia!! Fiquei viuva na pandemia 19/11/20 perdi meu irmão com toda saúde 09/10/20 40 dias antes do meu esposo 😢ai passei a ter ansiedade! Mas Deus tem me ajudado ate hoje tenho vencido com o Senhor Jesus e sem nenhum medicamento tenho vencido! Adorando e buscando a Deus😢
É normal a gente criar na mente métodos para combater a ansiedade os meus são Postura confiante Focar no momento presente Pensar positivo Aceitar a ansiedade Aprender com os erros etc... São as técnicas que eu usso diante situação que eu quero enfrentar ou aliviar os sintomas
Primeiramente Deus. Procurei muito a Deus e ele tem me libertado da ansiedade. E me mostrado caminhos para melhorar e praticar. Exercícios físicos realmente dão uma aliviada e outra forma que vi que me ajudou bastante, foi minha criação de calopsitas, os animais são ótimos para ajudar a amenizar a tensão do dia a dia. Sofri muito com queda de cabelo, rosto descascando, roer unhas, emagrecimento, insônia e entalo.
Eu tive umas crises de ansiedade. Gente isso tudo que ele diz é verdade. É tudo criado pela própria mente. E quando começamos a controlar nossa mente isso passar. A ansiedade leva as pessoas pra um lado fantasioso e medo da realidade fantasiosa que não existe. Eu fiz tudo técnica de respiração, beber água gelada, chá de camomila meditação e simplesmente sumiu, e nunca mais voltou pois eu aprendi a controlar com a minha mente. Realmente funciona!
@@GabrielaOliveira-cn1hl a ansiedade é criada por esse medo aí que vc citou. Entenda que esse medo é uma fantasia criada pelo seu cérebro, então a pessoa quando está com ansiedade não sente mais seu próprio corpo. Vc pode curar sozinha através de meditação, em contato com os seus sentimentos e seu interior, passeios na natureza, técnica de respiração, se afastar de pessoas tóxicas, esporte, chá de camomila e erva doce, técnica de respiração, mantras. Tudo isso realmente funcionou pra me, me curei sozinha. A cura está dentro de você. Não se esqueça, esse medo não é real é algo criado pelo seu cérebro. Vc não deve acreditar nesse medo, é uma fantasia. Não se esqueça também que a ansiedade aparece depois de tantos estresses, então é importante tirar tempo pra vc relaxar e fazer as pazes com vc com seu interior, independente do que te fizeram é importantíssimo perdoar e deixar ir.Faça a técnica do copo de água. Toda vez que vc for beber água, vc vai olhar pra água no copo e vai agradecer ao universo pela a cura da sua ansiedade, vc vai dizer assim: universo gratidão pela cura da minha ansiedade, inverno gratidão pela a cura do meu interior gratidão pela cura do meu emocional. E em seguida vc bebê a água. Faça isso toda vez que vc for beber água.
@@quemsoueuha950anos4 A ansiedade é uma fantasia criada pelo seu cérebro, então a pessoa quando está com ansiedade não sente mais seu próprio corpo. Vc pode curar sozinho através de meditação, em contato com os seus sentimentos e seu interior, passeios na natureza, técnica de respiração, se afastar de pessoas tóxicas, esporte, chá de camomila e erva doce, técnica de respiração, mantras. Tudo isso realmente funcionou pra me, me curei sozinha. A cura está dentro de você. Não se esqueça, esse medo não é real é algo criado pelo seu cérebro. A ansiedade vem após muitos estresse, muito importante também vc tirar tem pra vc relaxar, so vc sozinho. Vc precisa fazer as pazes consigo mesmo com seu interior e seja lá o que te fizeram é importantíssimo perdoar e deixar ir. Faça a técnica do copo de água. Toda vez que vc for beber água, vc vai olhar pra água no copo e vai agradecer ao universo pela a cura da sua ansiedade, vc vai dizer assim: universo gratidão pela cura da minha ansiedade, inverno gratidão pela a cura do meu interior gratidão pela cura do meu emocional. E em seguida vc bebê a água. Faça isso toda vez que vc for beber água.
@@quemsoueuha950anos4 pode sim esporte vai te fazer bem, caminhada também. Você não pode focar na dor mas em você, essa do está sendo criada pelo medo e pela ansiedade. Como eu te escrevi isso tudo foi criado pelo seu cérebro. Evite também tomar café, Coca Cola, energético, guaraná. pois cafeína prejudica. Existe café sem cafeína caso vc não consiga fica sem. Eu sei que chá me aliviou muito também. Quando vc ver melhoras me avise, vc vai conseguir!!! Força aí
@@quemsoueuha950anos4 chá de capim santo nunca ouvi falar. Café se vc não poder ficar sem compre o café sem cafeína, descafeinado tem o mesmo gosto mas sem cafeína. O importante é chá de camomila chá de erva cidreira erva doce, são chás que acalma e relaxa. Sobre ficar no celular vc tem que procurar olhar mais pra afirmações positivas para sua cura. Encha se de positividade. Faça coisas que te fazem bem, que melhore sua energia que levante seu astral, vc vai ver logo isso tudo vai ficar no passado. Evite stress e pessoas de baixa vibe. Pessoas negativas e tóxicas.
tbm tenho ansiedade,eu quando acordo bem cedo,já começa os pensamentos ansiosos dando vontade de ir provocar,alimentando mal por conta disso,terrível,mas vou passar a fzr o que o Dr. está falando,com fé em Deus vai dar tudo certo🙏🏽
oque me ajuda respirar.... Tem mta gente que faz de tudo pra infernizar dai sempre lembro respira e repito pra mim msm Deus me ajuda ..... respiro e bora
Calma. respira fundo eu também e tipo uma " depressão" mano faz o que o doutor te falou respira bebi uma água faz algo q destrai a mente❤️🩹❤️🩹❤️🩹 Repita esse sintoma e inofensivo e coisa da sua cabeça!
Acho que isso é a PRIMEIRA coisa que um psicólogo/psiquiatra deveria falar pro paciente com ansiedade, porque é terrivel esse sentimento, saber que ele não é real, certamente ajuda muito!
Eu tinha muitas crises, até dormindo d madrugada, me acordava c a sensação ruim, e só aumentava, ficava c muito medo d ser doença cardiaca. Depois q fui ao cardiologista, fiz vários exames, eco, ECG no momento da taquicardia (pois trabalho em um hospital), descobri q tenho prolapso d valvula mitral, q pode sim da essas palpitações, mas eram mais intensas por causa da ansiedade, ai vinha a falta d ar, mão trêmula e frias. Enfim. Depois do resultado me acalmei mais, por saber o q tinha. E o q me ajuda nas raríssimas vezes q sinto é saber q ja senti isso e q vai passar.
Como é bom saber que não estamos sós, que outros passam por situação idêntica e que tudo pode ser superado! Deus é maior e não nos dá provas que não possamos suportar! Que Ele te abençoe na superação dessa insuficiência!
Sim , e eu naturalmente aprendi isso , isso que diminuiu porque já fui para o hospital 2 vezes por causa disso achando que era um problema sério que eu ia morrer , só que é tudo mental , então quando tenho apesar de ser ruin mais as crises diminuíram muito e tenho mais controle . Acredito que isso ajuda em 40 % pra controlar as crises
Eu tenho. A partir da segunda crise eu já aprendi a controlar cm respiração, mas a tontura, enjoo, diarreias, pressão na cabeça, é praticamente td dia. Eu me obrigo a comer, enfio comida guela a baixo. É horrível demais. 😢
A vontade de chorar, suor frio e o coração acelerado me deixam com uma tristeza profunda, mas irei começar repetir esta frase doutor e muito obrigada por todos nós que sofremos com este problema que nos tira a paz.
É verdade mesmo viu!Tenho ansiedade,fobia social e síndrome do Pânico,esse último é as vezes, estou em tratamento com Alprazolam de 1 mg,tomo um comprimido a noite,ainda não posso desmamar, só com ordem médica, graças a Deus estou fazendo exatamente o quê esse médico está falando,vamos ter autocontrole 🙌🙏
muito bacana, isso realmente me ajudou várias vezes, porém as vezes vem uns pensamentos tipo “e se não for ansiedade” “será que vou ter um treco do nada” e isso me deixa mt aflito
Eu tenho crises de ansiedade pq tive um aneurisma roto. Todas as vezes que tenho crise eu acho que estou tendo aquele apagão que tive quando o aneurisma rompeu. Minha vida se transformou num inferno.
Eu lhe agradeço muito eu sofro muito com isso mas os teus vídeos mi confortam eu só quero ser alguém normal quero viver como antes sem medos sem esse transtorno que mi atormenta e não mi deixa viver em paz
As técnicas de controle de ansiedade geralmente são apenas exercícios de respiração e mudança de foco. Muitas pessoas estão cansadas de ficar anos fazendo terapias tradicionais sem resultado algum, pois geralmente focam somente no controle dos sintomas, tornando o paciente dependente do terapeuta. A terapia breve é uma abordagem moderna, rápida e focada em RESOLVER o que fez o conflito aparecer em poucas sessões.
Me ajudou de imediato, faço faculdade, trabalho e estudo por fora visando uma meta difícil, entretanto, a ansiedade vem em corroendo ultimamente e esse vídeo me ajudou dms.
As técnicas de controle de ansiedade geralmente são apenas exercícios de respiração e mudança de foco. Muitas pessoas estão cansadas de ficar anos fazendo terapias tradicionais sem resultado algum, pois geralmente focam somente no controle dos sintomas, tornando o paciente dependente do terapeuta. A terapia breve é uma abordagem moderna, rápida e focada em RESOLVER o que fez o conflito aparecer em poucas sessões.
Eu inventei uma técnica naquele momento de coração acelerado e medo e dou um beliscão na palma da mão (bem forte),o foco muda e os batimentos caem na hora
As técnicas de controle de ansiedade geralmente são apenas exercícios de respiração e mudança de foco. Muitas pessoas estão cansadas de ficar anos fazendo terapias tradicionais sem resultado algum, pois geralmente focam somente no controle dos sintomas, tornando o paciente dependente do terapeuta. A terapia breve é uma abordagem moderna, rápida e focada em RESOLVER o que fez o conflito aparecer em poucas sessões.
Difícil é fazer o coração diminuir o ritmo e depois aguentar o enjou, o vômito,a diarréia o formigamento,o medo de ficar sem saber se é algo sério ou ansiedade,tudo em minutos
Muito Obrigado Dr. Pela Ajuda Sua ! Vou Fazer O Que Vc Disse ,Dr.! Deus Abençoe Vcs E As Suas Famílias ,Em Nome De Jesus Cristo! Amém 🙏❤️🔥🏅🌹 Abrcs. Famílias Abençoadas! Tchau!
Falar é fácil, mas na hora da crise o corpo não entende que é um alerta falso, por isso você precisa suportar tantas coisas enquanto teu corpo todo ta sofrendo.
Curso história e tenho um sério problema de leitura, quando abro um livro é uma experiência horrivel, começo a sofrer de ansiedade e não consigo me acalmar, vim procurar algum tipo de ajuda e esse seu vídeo me foi muito útil, obrigado!
Eu não tô sabendo é lidar com a rotina do dia dia, ainda mas quando tudo que eu tanto queria não acontece,por exemplo, minha casa precisando de uma boa obra e meu marido não tá nem ai, dinheiro já teve por diversas vezes, mais ele não quer fazer, prioridade o carro dele,e isso me entristece, daí eu tenho depressão etc, eu quero ajuda pra lidar com isso, eu não sei o que faço, pra ficar bem e não esquentar a cabeça.
É verdade isso eu tento parar logo e quando vou vê está pior que antes as vezes fico semanas meu foco em qualquer coisa fica no automático,outra coisa até a comida desce sem aí menos eu sentir o sabor!
Toda noite sinto isso parece vou ter infarto a mão começa a suar frio não consigo dormi isso vem se repetindo diariamente já fui no médico várias vezes à noite com medo a boca até seca fico inquérito muito ruim passa por isso só quem passa sabe como é horrível 😞 😭 por incrível que pareça isso acontece mais anoite quando vou deita
Eu ainda nao passei pelo medico pra saber, mas comecou acontecer as crises coisas que eu nunca havia passado, pior que das vezes que aconteceu eu tinha comido camarão entao achei que fosse reacao alergica fui parar no hospital com falta de ar, tremedeira, taquicardia, totalmente desnorteada, porem aconteceu outras vezes eu fico achando que to com alergia aos alimentos, é uma sensação horrível.
Galera depois de 4 dias estou melhorando bem mais!!!❤ Continuem que vocês vão conseguir. Não precisei de nenhum médico, nenhuma medicação. O tratamento e você orar a Deus todos os dias, agradecer mais, lembrar que o sintoma e inofensivo, porque realmente e inofensivo!!! Isso são coisas da mente, não são coisas reais, isso se cura com o tempo, mas aconselho você orar a Deus todos os dias, tomar uma agua, olhar a natureza, tomar sol todos os dias, se uma pessoa de bem ❤️🩹 Espero que você que está lendo isso melhore da ansiedade. Que deus te abençoe e um abraço. Se precisar de ajuda pode me chamar nos comentários que estarei aqui.
É a mais pura verdade! Na minha última crise eu parei e virei pra mim mesmo, eu vou me acalmar e isso vai passar, e passou! A ansiedade é inofensiva gente!!!!! Vocês também vão conseguir!!!
Vou falar esta frase p eu melhorar da ansiedade😢
@@miriampereira8925 vai dá tudo certo fé em Deus e vc mesmo
@@valdineiatelesteles6852 Obrigada Valdnéia já esta dando certo🙌 tdo de bom prá vc 😘
Como é bom saber que há muitas pessoas ansiosa como cada uma de nós aqui e podermos ver e sentir que a ansiedade faz parte mas não a principal de nossas vidas. Que Deus abençoe e ilumine a todos nós. 🙏🌹
Uau, vou tentar muitas vezes junto com uma respiração pra ir melhorando e aperfeiçoando..me pego tendo uns pensamentos e lembranças de coisas que ocorreram e me vem logo o aperto no peito com a taquicardia..mas isso vai acabar..
Estou fazendo isso, não dou mais chance pra ele me controlar, "Tudo posso naquele que me fortalece. Amém
Glória a Deus hoje tive sensação ruim está amarrado em nome de Jesus
Vc tá certa 🙏
Amém irmã
Amém
@@janinenascimento1530isso passa tudo ❤
Galera quando sentirem que a ansiedade quer vir orem a deus respire fundo coloque pensamentos positivas mesmo a sua mente tentando te controlar se distraiam e o principal digam " gloria a deus " que deus possa tirar tudo de ruim amem 💜🙌🏻
Amém amiga 😢😢😢
Amém! 😢😢
Amém Senhor Jesus!
Todas as coisas contribuem para o bem daqueles que amam a Deus, não tema terrores noturno, nem setas que voem de dia, direi do Senhor, Ele é o meu Deus.
Amém deus glórias a Deus 💜🙌🏻
Amém 🙏
Eu sinto tanta ansiedade, até quando está acontecendo algo bom, sinto sensação de perigo.
Eu também Ana Paula se fico feliz tenho crise de anciedade e se fico triste também meu Deus acho que não posso receber uma notícia boa e nem uma notícia ruim Deus abençoa a gente sempre porque isso é horrível só quem passa sabe...
Eu tbm e estou tendo as crises nesse momento.😞 As vezes só consigo puxar o ar pela boca, é agoniante.
@@boykaoimbativel5677 nossa meu Deus melhoras pra você que Deus Te abençoa e te cura desse mal tão terrível !!! Abraços e muita muita muita saúde...
@@sirleimoraisalves4688 obrigado 🙏 já fui ao médico e diagnosticou que tenho TAG= Transtorno de ansiedade generalizada, já estou buscando o tratamento. Espero ficar bem o mais rápido possível.🙏
@@boykaoimbativel5677 to desse naipe kkk
Ontem fui no posto de saúde (pois no sus disseram q não nada e nem medicaram).No posto uma médica me examinou,descartou avc,pois meu corpo todo estava dormente e se espalhou para a coluna,mas a lombar .Me medicaram,passou a dormência,mas a noite tive como se voltasse a dormencia,sentie pânico,quase não dormia,pensei varias vezes:o sangue de jesus tem poder,jesus me ama e repreendo em nome de jesus,repetie mais algumas vezes e dormie❤.Gente,ansiedade desencadeia outras doenças,tomem cuidado,pois eu só percebie os sintomas apos décadas.Agora sei o que tenho,o psiquiatra me falou,passou medicação,eu nem gosto de remedios,mas mesmo tomando remedios,ainda sinto essas ansiedades,e começa do nada,e no dia que piorou ,eu havia lido a bíblia para meu marido(tenho o hábito de ler antes de dormir a bíblia)a noite algo estranho eu sinto(quase todas as noites),vou a igreja pq acho que é coisa maligna,pq Doença de Deus que não é.
Lembrem Deus é nosso salvador e satanás não pode com Deus,o mal quer entrar principalmente quando nos voltamos para Deus,mas sejamos fortes,pois teremos nosso galardão no céu.Procurem ir ao médico,e também informações no RUclips para entender melhor o que realmente vc tem e amenizar os sintomas.Eu tenho 33 anos,mulher,passo o dia bem,mas a noite até pânico tenho.Vou ao psicólogo esses dias pois o psiquiatra me indicou,mas vou sabendo que também irei a igreja para adorar a Deus.Lembrem:Pequenos passos já é uma grande mudança.Olhar para o próximo com amor,servir é melhor que ser servido,enmuito mais para agradarmos a Deus.
Obrigado dr pelos seu vidios.
Ontem eu estava comendo no restaurante daí quando a comida chegou começou a comer já comecei logo o coração um pouco acelerado e fica tremendo e ficando cansada daí eu comecei a repetir isso vai passar isso vai passar porque sempre passa isso não vai continuar e comecei fazer respiração no meio de todo mundo comecei a fazer a respiração e repetir essas frases e não é que passou mesmo passou graças a Deus não precisou nem eu tomar meu remédio graças a Deus
Terrivel né? Ja aconteceu comigo tambem no restaurante
A ansiedade é assim mesmo, nos pega nas situações mais aleatórias, as vezes você nem tá pensando nada.
Mas entregue nas mãos de Deus, iremos melhorar!
eu também estou m3 sentido assim
Tô ficando com essa sensação, eu tô evitando comer as coisas achando que o alimento tá me dando alergia 😮, é uma sensação de m0rte
Na crise neste exato momento.😢
Tag desde 2020,1 ano sem crises e ontem começou uma forte,mas não vou deixar ela me dominar..ESSE SINTOMA É INOFENSIVO!
DEUS E MAIOR QUE TUDO!!.
NOS VAMOS MELHORAR E FICAR BEM😊
Esse sintoma é inofensivo
Quais são seus sintomas físicos?
@@anasantos4878o meu é for no peito fadiga corpo trêmulo 😢
Como vc ta?
A ansiedade é horrível..nos faz sentir coisas que não é real..gratidão Dr Marco🙏Vou fazer isso👏👏
Gratidão pela orientação.
Vou usar essa frase.
Deus me cura amém.
Ter consciência da realidade é oque move a gente pra frente, entender que a ansiedade é uma ilusão da própria mente e que n importa oq aconteça, continue seguindo em frente rumo até onde vc quer
Sim amigo! Obrigado! 🙏💝
Ontem eu tive uma....... tava deitada na cama e venho aquele medo junto com medo do futuro foi subindo um frio na barriga aí comecei a soar na testa e nas mãos parece que o ambiente ficou estranho...ai eu fui fazer a respiração.. meu namorado me ligou Aí ele tava atendendo cliente na loja dele eu botei no viva voz e fui fazendo a respiração... eu ouvia eles conversando e pensando: "" eles estão bem e eu aqui passando por isso" me sentindo uma "anormal" aí eu pensei quer saber vou toma um clonasepam e tomei.
@@amorsincero16 eu sei que parece ser difícil mais Deus Pode tudo Eo Deus do impossível Basta ter fé em crer nele na hora certa tudo isso vai passa peça perdão por todos os seus pecados ❤ Sei como é ter ansiedade E muito ruim tem hora que dá uma crise de choro não tenha medo de chora e por para fora ser quiser fala alguma coisa pra alguém fale ser quiser fazer faça a gente só vive apenas uma vez na vida não perca As esperanças Deus nunca dorme ele escuta vc chorado e enxuga suas lágrimas e chora junto com vc coloque pensamentos Em Deus na sua vida leia a Bíblia ali estará a cura pra tudo que está ter afligido Deus ter ama e odeia ver vc chorado saiba ❤ Um dia Vc saberá a verdade E nesse dia seus olhos ser abriram pra realidade e nesse dia Vc vai perceber o quando Deus é maravilhoso criado desse mundo Deus glorioso Deus que ama
Obrigada Deus abençoe amém.
Que mensagem bacana. Obrigado
E quando o corpo fica enrrigecido de tantas dores, tonturas e fraqueza e descontrole emocional o chorro vem muito forte 😢
Estou assim 😢
@@mislane-dd5ef Faça uma oração pede a Deus ajuda nesses momentos difíceis, Deus te abençoe ❤️
Ajudem pessoas que também sentem essas crises...
Vamos nos ajudar mutuamente
A ansiedade é terrível 😢😢😢😢, é uma coisa que não tem explicação, só quem tem sabe.
E o Ruim é dormir com o coração saindo pela boca! Como dormir? Só com chá é calmante.
Gente, isto que ele explicou faz totalmente diferença! Minha primeira crise foi aos 14, a última aos 23. E a dos 23 foi ainda mais intensa que a primeira quanto aos sintomas físicos, mas no que se refere a dominio e tranquilidade mental foi a menos ruim de todas. Tremi que nem uma batedeira por uns 20 minutos depois de passar por uma situação aterrorizante, que me quebrou completamente quando me dei do que estava acontecendo, parecia que eu tinha entrado num filme de terror. Mas como ja faz muito tempo em que eu preciso lidar com essas situações e nesse meio-tempo eu estudo e procuro entender como funciona, eu entendi que se tratava de uma crise mediante o estresse intenso que eu havia acabado de passar. Então só deitei, me cobri, trabalhei a respiração e dialoguei com os pensamentos que vinham da forma mais distante possível, pelas lentes do que eu ja aprendi, pra nao permitir que aquilo me consumisse e se intensificasse, como ocorreu nas outras vezes. O conhecimento salva, gente! Sejam curiosos e procurem entender verdadeiramente o que acontece com vocês. Tem um livro que se chama 'O cerebro ansioso' que me ajudou muito a compreender o mecanismo da ansiedade, desde crises mais brandas ate crises mais agudas, como está citada no video. Conhecimento é poder.
Obrigada mas Deus está no controle amém
Mais pura verdade, o problema é pegar no sono
Eu estou tendo crises q vem se agravando, me dá falta de ar e acho q vou morrer na academia principalmente é onde mais falta o ar, eu puxo puxo e não vem, e depois da uma tremedeira, eu sinto como se algo estivesse me sufocando e vem o medo de morrer, Deus me ajude, o médico me passou fluoxetina, mas não quero tomar, espírito santo acalma meu coração, amém! Que todos que estão passando por algo parecido tenham o conforto e a paz do espírito santo, amém 🙏
🙏🏻
@@UliLourenco-ts2es graças a Deus estou me sentindo melhor, as vezes dá um medo, tô fzd exercícios um pouco mais moderados, oração e tentar controlar a mente, não estou tomando remédio, não me fez mto bem, tirou meu apetite e um vazio no estômago. Deus é maravilhoso, agradeço por estar me sentindo melhor. Sem Deus não somos nada, espero que esteja melhor TB, Deus te abençoe! 🙏
Fica calma, eu tive essa noite, é horrível, tive em casa a noite após o expediente de pizzaria, estáva acabando de criar um novo cardápio, muito estresse tive para planejar os assuntos do empreendimento , daí quase fui pro hospital, mas lembrei que já tive a crise anos atrás, dessa vez com sintoma um pouco diferente, durou uns 40 minutos ou mais. A sensação é de morte, vc tenta várias alternativas, ora e lembra que é inofensivo, ai vai embora. Impressionante. Mas se o Dr passou toma ao menos para te ajudar a centralizar mais as ideias , se resolver mais com calma, esfriar um pouco a cabeça, Deus está no controle de tudo, e nos ensina a vencer esses obstáculos e assim ajudar outras pessoas.
@@quemsoueuha950anos4
Voce precisa melhorar a alimentação, alimentos tipo ketchup, pimenta. Muitos temperos. Não pode comer e deitar, precisa de esperar alguns minutos, comer e beber muita água também não é bom. Procura saber se você tem refluxo gastroesofágico ou gastrite.
Amém
*É inofensivo mas sim faz a gente correr pro banheiro pois afeta o Estômago NA HORA!!*
Oh meu irmão, isso é horrível, eu fico com vontade de vomitar sempre que vou sair de casa, eu não consigo comer fora de casa, não consigo lanchar com minha namorada nem comer nada com ela é ruim de mais cara.
Eu tbm sou assim
Agora está me dando noites que não durmo, insônia
eu fiquei 1 mes sem dormir, só comecei a dormir depois da passar no psiquiatra do sus, faço tratamento agora e voltei a dormir@@coyote_sniper
@@Edsonlokaumofceu vi que chá de maracujá toda noite ajuda muito ,talvez isso ajude também
Água gelada ,com limão e chá de hortelã
Depois que coloquei isso na cabeça não tive ansiedade forte
Eu tbm, o problema é pegar no sono.
Santo Deus 22:19 horas vim só ouvir um hino pra dormir achei este Shorts ouvi 3 vezes!! Nunca tive ansiedade nem na Pandemia!! Fiquei viuva na pandemia 19/11/20 perdi meu irmão com toda saúde 09/10/20 40 dias antes do meu esposo 😢ai passei a ter ansiedade! Mas Deus tem me ajudado ate hoje tenho vencido com o Senhor Jesus e sem nenhum medicamento tenho vencido! Adorando e buscando a Deus😢
Amém!
Deus te abençoe!
Ele é o nosso refúgio na adversidade!🙌🙏
" Isso é inofensivo " vou lembrar e repeti pra mim mesma sempre. Muito obrigada doutor Marco
É normal a gente criar na mente métodos para combater a ansiedade os meus são
Postura confiante
Focar no momento presente
Pensar positivo
Aceitar a ansiedade
Aprender com os erros etc...
São as técnicas que eu usso diante situação que eu quero enfrentar ou aliviar os sintomas
Vim buscar a calma mas vejo essa sombrancelha 🥰 tá bom doutor: isso é inofensivo.
Eu só sinto ansiedade quando faço exames novos pra saber como tá a saúde 😢 cada exame é um susto diferente
Primeiramente Deus. Procurei muito a Deus e ele tem me libertado da ansiedade. E me mostrado caminhos para melhorar e praticar. Exercícios físicos realmente dão uma aliviada e outra forma que vi que me ajudou bastante, foi minha criação de calopsitas, os animais são ótimos para ajudar a amenizar a tensão do dia a dia. Sofri muito com queda de cabelo, rosto descascando, roer unhas, emagrecimento, insônia e entalo.
marcando aqui,esse sintoma é inofensivo.
grata ☺️
😊
Eu tive umas crises de ansiedade. Gente isso tudo que ele diz é verdade. É tudo criado pela própria mente. E quando começamos a controlar nossa mente isso passar. A ansiedade leva as pessoas pra um lado fantasioso e medo da realidade fantasiosa que não existe. Eu fiz tudo técnica de respiração, beber água gelada, chá de camomila meditação e simplesmente sumiu, e nunca mais voltou pois eu aprendi a controlar com a minha mente. Realmente funciona!
Me sinto assim! Fico com muito medo
@@GabrielaOliveira-cn1hl a ansiedade é criada por esse medo aí que vc citou. Entenda que esse medo é uma fantasia criada pelo seu cérebro, então a pessoa quando está com ansiedade não sente mais seu próprio corpo. Vc pode curar sozinha através de meditação, em contato com os seus sentimentos e seu interior, passeios na natureza, técnica de respiração, se afastar de pessoas tóxicas, esporte, chá de camomila e erva doce, técnica de respiração, mantras. Tudo isso realmente funcionou pra me, me curei sozinha. A cura está dentro de você. Não se esqueça, esse medo não é real é algo criado pelo seu cérebro. Vc não deve acreditar nesse medo, é uma fantasia. Não se esqueça também que a ansiedade aparece depois de tantos estresses, então é importante tirar tempo pra vc relaxar e fazer as pazes com vc com seu interior, independente do que te fizeram é importantíssimo perdoar e deixar ir.Faça a técnica do copo de água. Toda vez que vc for beber água, vc vai olhar pra água no copo e vai agradecer ao universo pela a cura da sua ansiedade, vc vai dizer assim: universo gratidão pela cura da minha ansiedade, inverno gratidão pela a cura do meu interior gratidão pela cura do meu emocional. E em seguida vc bebê a água. Faça isso toda vez que vc for beber água.
@@quemsoueuha950anos4 A ansiedade é uma fantasia criada pelo seu cérebro, então a pessoa quando está com ansiedade não sente mais seu próprio corpo. Vc pode curar sozinho através de meditação, em contato com os seus sentimentos e seu interior, passeios na natureza, técnica de respiração, se afastar de pessoas tóxicas, esporte, chá de camomila e erva doce, técnica de respiração, mantras. Tudo isso realmente funcionou pra me, me curei sozinha. A cura está dentro de você. Não se esqueça, esse medo não é real é algo criado pelo seu cérebro. A ansiedade vem após muitos estresse, muito importante também vc tirar tem pra vc relaxar, so vc sozinho. Vc precisa fazer as pazes consigo mesmo com seu interior e seja lá o que te fizeram é importantíssimo perdoar e deixar ir. Faça a técnica do copo de água. Toda vez que vc for beber água, vc vai olhar pra água no copo e vai agradecer ao universo pela a cura da sua ansiedade, vc vai dizer assim: universo gratidão pela cura da minha ansiedade, inverno gratidão pela a cura do meu interior gratidão pela cura do meu emocional. E em seguida vc bebê a água. Faça isso toda vez que vc for beber água.
@@quemsoueuha950anos4 pode sim esporte vai te fazer bem, caminhada também. Você não pode focar na dor mas em você, essa do está sendo criada pelo medo e pela ansiedade. Como eu te escrevi isso tudo foi criado pelo seu cérebro. Evite também tomar café, Coca Cola, energético, guaraná. pois cafeína prejudica. Existe café sem cafeína caso vc não consiga fica sem. Eu sei que chá me aliviou muito também. Quando vc ver melhoras me avise, vc vai conseguir!!! Força aí
@@quemsoueuha950anos4 chá de capim santo nunca ouvi falar. Café se vc não poder ficar sem compre o café sem cafeína, descafeinado tem o mesmo gosto mas sem cafeína. O importante é chá de camomila chá de erva cidreira erva doce, são chás que acalma e relaxa. Sobre ficar no celular vc tem que procurar olhar mais pra afirmações positivas para sua cura. Encha se de positividade. Faça coisas que te fazem bem, que melhore sua energia que levante seu astral, vc vai ver logo isso tudo vai ficar no passado. Evite stress e pessoas de baixa vibe. Pessoas negativas e tóxicas.
tbm tenho ansiedade,eu quando acordo bem cedo,já começa os pensamentos ansiosos dando vontade de ir provocar,alimentando mal por conta disso,terrível,mas vou passar a fzr o que o Dr. está falando,com fé em Deus vai dar tudo certo🙏🏽
Eu to com falta de ar 😢 mas doi o coração 😢
Esse sintoma é inofensivo
oque me ajuda respirar.... Tem mta gente que faz de tudo pra infernizar dai sempre lembro respira e repito pra mim msm Deus me ajuda ..... respiro e bora
Isso é inofensivo gente,eu vou vencer ❤
Com toda certeza Samuel
Eu to sofrendo de mais com isso meu Deus, é uma mistura de ansiedade com frustração e fracasso. Não sei como sair disso, cada dia um pior que o outro.
Calma. respira fundo eu também e tipo uma " depressão" mano faz o que o doutor te falou respira bebi uma água faz algo q destrai a mente❤️🩹❤️🩹❤️🩹 Repita esse sintoma e inofensivo e coisa da sua cabeça!
como se libertar de uma angústia na alma
Meu senhor dói na alma só quem sente sabe
Acho que isso é a PRIMEIRA coisa que um psicólogo/psiquiatra deveria falar pro paciente com ansiedade, porque é terrivel esse sentimento, saber que ele não é real, certamente ajuda muito!
A ansiedade é uma crise horrível tenho de vez em quando mas é forte d++++ só jesus na causa
Eu tinha muitas crises, até dormindo d madrugada, me acordava c a sensação ruim, e só aumentava, ficava c muito medo d ser doença cardiaca. Depois q fui ao cardiologista, fiz vários exames, eco, ECG no momento da taquicardia (pois trabalho em um hospital), descobri q tenho prolapso d valvula mitral, q pode sim da essas palpitações, mas eram mais intensas por causa da ansiedade, ai vinha a falta d ar, mão trêmula e frias. Enfim. Depois do resultado me acalmei mais, por saber o q tinha. E o q me ajuda nas raríssimas vezes q sinto é saber q ja senti isso e q vai passar.
Como é bom saber que não estamos sós, que outros passam por situação idêntica e que tudo pode ser superado! Deus é maior e não nos dá provas que não possamos suportar! Que Ele te abençoe na superação dessa insuficiência!
Que bom amém 🙏 eu creio 🙏 que vai dá certo pra todos nós em nome de Jesus Cristo amém
Eu tbm fiz e deu certo é inofensivo gente acredita 😭😁😁
Sim , e eu naturalmente aprendi isso , isso que diminuiu porque já fui para o hospital 2 vezes por causa disso achando que era um problema sério que eu ia morrer , só que é tudo mental , então quando tenho apesar de ser ruin mais as crises diminuíram muito e tenho mais controle .
Acredito que isso ajuda em 40 % pra controlar as crises
O meu tipo de ansiedade não é tão forte, porém é constante, me causa enjoo, dor no peito e desconforto intestinal, mas alguém tem isso ?
Eu tenho. A partir da segunda crise eu já aprendi a controlar cm respiração, mas a tontura, enjoo, diarreias, pressão na cabeça, é praticamente td dia. Eu me obrigo a comer, enfio comida guela a baixo. É horrível demais. 😢
Eu to no mesmo barco
A vontade de chorar, suor frio e o coração acelerado me deixam com uma tristeza profunda, mas irei começar repetir esta frase doutor e muito obrigada por todos nós que sofremos com este problema que nos tira a paz.
Isso é inofensivo para mim!!!😴
Eu melhorei 100% com essas frases na verdade eu falo que isso que estou sentindo não é real.Obrigada!
É verdade mesmo viu!Tenho ansiedade,fobia social e síndrome do Pânico,esse último é as vezes, estou em tratamento com Alprazolam de 1 mg,tomo um comprimido a noite,ainda não posso desmamar, só com ordem médica, graças a Deus estou fazendo exatamente o quê esse médico está falando,vamos ter autocontrole 🙌🙏
muito bacana, isso realmente me ajudou várias vezes, porém as vezes vem uns pensamentos tipo “e se não for ansiedade” “será que vou ter um treco do nada” e isso me deixa mt aflito
Obgd pela dica
Às vezes,quando falam pra eu acalmar,fico mais nervosa
Doutor,esta dica,vale vidas 🙌🙌🙌
Gratidão dimais 🙏
OBRIGADA PELA DICA ❤❤❤❤❤
eu naoo tenho crise de ansiedade, ela fica comigo o dia todo.. eu sinto medo e preocupacao o tempo todo
Parece eu😂😂😂😂
Gratidão Doutor pela mensagem forte e clara de sua live - ansiedade -Foi muito valiosa para mim. Deus o ilumine sempre.
Esse sintoma é inofensivo
Se nao eh o melhor esta entre os melhores! E de uma generisidade e empatia ímpar!
Generosidade!
Obrigado pela dica, Dr. Marco.
Mas se a pressão sobe, a gente tem medo. Como é inofensivo? Se a pressão sobe, e o coração parece que vai sair pela boca?
Eu tenho crises de ansiedade pq tive um aneurisma roto. Todas as vezes que tenho crise eu acho que estou tendo aquele apagão que tive quando o aneurisma rompeu. Minha vida se transformou num inferno.
Eu lhe agradeço muito eu sofro muito com isso mas os teus vídeos mi confortam eu só quero ser alguém normal quero viver como antes sem medos sem esse transtorno que mi atormenta e não mi deixa viver em paz
As técnicas de controle de ansiedade geralmente são apenas exercícios de respiração e mudança de foco. Muitas pessoas estão cansadas de ficar anos fazendo terapias tradicionais sem resultado algum, pois geralmente focam somente no controle dos sintomas, tornando o paciente dependente do terapeuta.
A terapia breve é uma abordagem moderna, rápida e focada em RESOLVER o que fez o conflito aparecer em poucas sessões.
Me ajudou de imediato, faço faculdade, trabalho e estudo por fora visando uma meta difícil, entretanto, a ansiedade vem em corroendo ultimamente e esse vídeo me ajudou dms.
eu aprendi tbm: eu te aceito,te acolho e me curo. vou dizer isso tbm agora
Bom dia Doutor
É importante saber identificar, quando você já reconhece os sintomas chegando e já se prepara mentalmente, o processo passa muito mais rapido.
Além de lindo é muito inteligente educado obrigada por tudo doutor
Isso é inofensivo! 🙏🏽
Olha que eu sou calma,mas muitas vezes respiro fundo várias vezes,não é fácil
Dr.ta bonito.. o azul turquesa cai muito bem no Senhor..😳
Nossa sempre q esse sintoma me pega eu venho aqui Dr ....agora mesmo estou mas estou aqui t ouvindo🥺❤️
As técnicas de controle de ansiedade geralmente são apenas exercícios de respiração e mudança de foco. Muitas pessoas estão cansadas de ficar anos fazendo terapias tradicionais sem resultado algum, pois geralmente focam somente no controle dos sintomas, tornando o paciente dependente do terapeuta.
A terapia breve é uma abordagem moderna, rápida e focada em RESOLVER o que fez o conflito aparecer em poucas sessões.
Eu inventei uma técnica naquele momento de coração acelerado e medo e dou um beliscão na palma da mão (bem forte),o foco muda e os batimentos caem na hora
Amém! Eu Creio E Tomo Posse Da Palavra Sábia,E Recebo As Graças! Amém 🙏❤️🔥🏅🌹 Abrcs Famílias Abençoadas! Gratidão A Deus E A Todos! Amém?! 🙏❤️🔥🏅🌹
Quem tem ansiedade e toc sabe o sofrimento q é eu sofro muito é muito medo e muita dor mas eu creio q deus vai me ajudar a minha jornada para a cura
To preste a sair e tendo uma crise das piores que ja tive na minha vida..
Vou testar
As técnicas de controle de ansiedade geralmente são apenas exercícios de respiração e mudança de foco. Muitas pessoas estão cansadas de ficar anos fazendo terapias tradicionais sem resultado algum, pois geralmente focam somente no controle dos sintomas, tornando o paciente dependente do terapeuta.
A terapia breve é uma abordagem moderna, rápida e focada em RESOLVER o que fez o conflito aparecer em poucas sessões.
Obrigado doutor vou lembrar dessa frase quando eu estiver com a crise
Difícil é fazer o coração diminuir o ritmo e depois aguentar o enjou, o vômito,a diarréia o formigamento,o medo de ficar sem saber se é algo sério ou ansiedade,tudo em minutos
Amém creio que libertação dessa ansiedade! Isso é inofensivo
Muito Obrigado Dr. Pela Ajuda Sua ! Vou Fazer O Que Vc Disse ,Dr.! Deus Abençoe Vcs E As Suas Famílias ,Em Nome De Jesus Cristo! Amém 🙏❤️🔥🏅🌹 Abrcs. Famílias Abençoadas! Tchau!
Tô com muita crise 😭
Falar é fácil, mas na hora da crise o corpo não entende que é um alerta falso, por isso você precisa suportar tantas coisas enquanto teu corpo todo ta sofrendo.
Ansiedade é horrível a minha começou leve agora esta em um nível forte , tenho muita tontura , dor no peito
Só quem tem sabe. Não adianta palavra nenhuma. Não vai passar. Não adianta. 😢
Tenho q consegui me libertar disso ..da crise de ansiedade é muito ruim 😢
Curso história e tenho um sério problema de leitura, quando abro um livro é uma experiência horrivel, começo a sofrer de ansiedade e não consigo me acalmar, vim procurar algum tipo de ajuda e esse seu vídeo me foi muito útil, obrigado!
Esse sintoma é inofensivo! Precuso me libertar urgente. !!!
Eu não tô sabendo é lidar com a rotina do dia dia, ainda mas quando tudo que eu tanto queria não acontece,por exemplo, minha casa precisando de uma boa obra e meu marido não tá nem ai, dinheiro já teve por diversas vezes, mais ele não quer fazer, prioridade o carro dele,e isso me entristece, daí eu tenho depressão etc, eu quero ajuda pra lidar com isso, eu não sei o que faço, pra ficar bem e não esquentar a cabeça.
O problema ás vezes não é a ansiedade em si, e sim o que causa ela.
Isso é o que o Dr Augusto Cury fala.
É verdade isso eu tento parar logo e quando vou vê está pior que antes as vezes fico semanas meu foco em qualquer coisa fica no automático,outra coisa até a comida desce sem aí menos eu sentir o sabor!
Toda noite sinto isso parece vou ter infarto a mão começa a suar frio não consigo dormi isso vem se repetindo diariamente já fui no médico várias vezes à noite com medo a boca até seca fico inquérito muito ruim passa por isso só quem passa sabe como é horrível 😞 😭 por incrível que pareça isso acontece mais anoite quando vou deita
Eu tô começando a falar “Isso não me pertence “ tô percebendo que está melhorando.
Estou fazendo os exercícios respiratórios que o Sr ensinou foi ótimo👏👏👏👏👏👏
Graças à Deus nem sei ôque é ansiedade sou muito tranquila
Esse sintoma da ansiedade é inofensivo
Bom dia Dr.! Deus abençoe! Só Jesus Cristo na vida de um ansioso!
Eu ainda nao passei pelo medico pra saber, mas comecou acontecer as crises coisas que eu nunca havia passado, pior que das vezes que aconteceu eu tinha comido camarão entao achei que fosse reacao alergica fui parar no hospital com falta de ar, tremedeira, taquicardia, totalmente desnorteada, porem aconteceu outras vezes eu fico achando que to com alergia aos alimentos, é uma sensação horrível.
No começo era uma coisa absurda, mas eu aprendi a controlar pelomenos uns 70%, espero um dia controlar 100%
Minha ansiedade aparece geralmente no anoitecer
Eu sofria muito com ansiedade ate conhecer um ebook de como controlar a ansiedade e minha vida mudou!
A crise de ansiedade eu aprendi a controlar rápido, agora a ansiedade quase 24h por dia, me quebra muito.
Bom fui tentar e minha crise só aumentou 😢 tive que tomar Rivotril pra dormir, odeio esse remédio acordo com ressaca
No meio de uma crise de anciedade ...corpo treme boca fica seca .muito ruim😔
Doutor a minhã depressão e a ansiedade surgiram há pouco tempo com a degeneração macular! Foi muito triste
Eu consegui controlar o nevorsimo e passei no exame muito obrigado.fociona mesmo aí eu botei fé
Obrigado saude da mente, você e incrível!!! Esta me ajudando muito.
Eu sofro com ansiedade, que deus te abencoe infinitamente.
Galera depois de 4 dias estou melhorando bem mais!!!❤ Continuem que vocês vão conseguir.
Não precisei de nenhum médico, nenhuma medicação.
O tratamento e você orar a Deus todos os dias, agradecer mais, lembrar que o sintoma e inofensivo, porque realmente e inofensivo!!!
Isso são coisas da mente, não são coisas reais, isso se cura com o tempo, mas aconselho você orar a Deus todos os dias, tomar uma agua, olhar a natureza, tomar sol todos os dias, se uma pessoa de bem ❤️🩹
Espero que você que está lendo isso melhore da ansiedade. Que deus te abençoe e um abraço.
Se precisar de ajuda pode me chamar nos comentários que estarei aqui.