COMO TRATAR A ANSIEDADE PASSO A PASSO
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- Опубликовано: 29 сен 2024
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Você sabia que Ansiedade tem cura? Com o tratamento adequado, a grande maioria dos pacientes consegue eliminar os sintomas da Ansiedade, sem o uso de medicamentos.
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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.
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O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
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😅❤😊 20:29
Oi dr queria me inscrever mas não está ativo o.link?
Queria dizer a todos que estão passando por isso que vocês estão somente PASSANDO, isso vai passar sim! Você vai melhorar sim, é só uma fase sim. Determine isso todos os dias na sua vida! VAI PASSAR, CAI PASSAR. De seu melhor e saia dessa, você é mais forte que todas as situações negativas, você tem todos os recursos ainda que não enxergue. Para tudo tem um jeito 💛
Admiro seu trabalho e sua disposição em compartilhar conosco seus conhecimentos. Com relação ao vídeo específico sugiro, como psicóloga, incluir ou substituir a TCC pela psicoterapia tendo em vista que, outras abordagens também trabalham questões relacionadas a ansiedade podendo, inclusive, utilizar-se de recursos da TCC.
B.sobral..deus te ouça
Obrigada.
Amém
😭😭
Sofri por ansiedade devido a stress no trabalho, comecei caminhando diariamente, uns 3km, ne animei entrei na academia e comecei a malhar, ansiedade sumiu, aconselho a quem puder pedalar e uma coisa maravilhosa tambem! Deus abencoe a todos!
Eu sofro com muita queimação no peito e nas costas, só na parte de cima
Tudo isso depois de ter passado um grande susto
Oii, como você está hoje?
Vamos trocar experiências sobre o assunto e ajudar uns aos outros, entrem no grupo!
chat.whatsapp.com/JKzQ0rGS7mS7GzaBxv0YU3
@@leosilva569 ne sinto muito bem!
Eu sofria de ansiedade, não dormia tremia, batimentos cardíacos acelerado, muito medo, chorava muito, tristeza até quando chovia, comecei a buscar Deus, ligava rádio ouvia oração, oração me ajoelhava, falava com Deus, comecei ler a Bíblia em casa, quando eu não conseguia dormir, ia para o outro quarto me ajoelhava e falava com Deus, baixei vários louvor que tras paz espiritual, ia dormir com fone no ouvido, ouvindo os louvores era assim que conseguia dormir um pouco, comecei frequentar a igreja, me batizei graças à Deus Deus estou curada pra honra e Glória do Senhor.
Glória a Deus vou fazer isso não a melhor remédio
Deus e o remedio pra tudi
Tudo
Bom dia , Isadoraeu estou sentindo os mesmo sintomas , entro em pânico quando o vizinho liga om alto meu Deus desespero parece que vou morrer
Ou glória grande é Deus
ANSIEDADE é um problema que tem afetado muitas pessoas no dia-a-dia. Qualquer um está sujeito a ter ANSIEDADE, mas todos que enfrentam esse PROBLEMA, também podem dar a VOLTA POR CIMA! O primeiro passo é reconhecer esse PROBLEMA e buscar pela MUDANÇA. GRATIDÃO pelo CONTEÚDO 🙏🏼💯
Achei que ia morrer de Infarto ou parada Respiratória , Sofro com isso , mis dps desse video vou tentar Lutar pra Sair Dessa! Sensação Muito Ruin . Quadro de Pânico ! Jesus vai me Libertar desse Medo . E a Todos que sofrem de Ansiedade !🙏🙏
Vai ficar tudo bem, mano. 🙏🙏
Sou terapeuta naturopata, estudando Psicanálise e Práticas Integrativas, procurando ajudar amigos e parentes a cuidar melhor da saúde, melhorar a qualidade de vida e ter uma alimentação saudável. Achei seu canal e estou maravilhada, pois está me ajudando a ampliar meus conhecimentos, aprendendo muito contigo. Inscrita, gosto dos vídeos, se possível fosse, 1000 vezes! Difícil encontrar médicos tão humanos, tão conscientes. Deus te abençoe doutor! Gratidão!
Parabéns Dr, sou acupunturista, terapeuta floral, reikiana, se todos os médicos fossem como sr, meus pacientes com certeza teriam grande melhora, acredito na saúde integral, porém a maioria vai usando essas medicações, aumentando suas dosagens, fazendo associações, e tornando esses pacientes verdadeiros zumbis, perdem a memória, discernimento, muito triste
Difícil lidar com isso, parece que vou morrer! Graças à Deus estou aceitando essa situação e tentando controlar.
Isso Luciana tento passar isso para minha mãe mas até hj ela na aceita a doença a luta é grande.FiCA COM DEUS
@JESUS ESTÁ VOLTANDO oi me da teu zap
Dr. Marco parabens obrigado por tratar a causa e orientar os ansiosos
E quando ah tanta ansiedade, que a pessoa não aguenta esperar as explicações e já vai logo pro fim do vídeo pra ver se tem salvação?🙄
Patrícia Precisa aprender a respirar para acalmar
Tamo junto ;(
@@evellinACarvalho1 eu
As vezes quero fazer até na TV mas não da
*há
Amigo a sua explicação é maravilhosa fico feliz em existir pessoas como você apesar de ser um bom profissional é uma boa criatura humana continue assim Você já está sendo recompensado a graça de Deus Independente de religião quando eu falo em Deus no Poder Supremo maior não fala em religião e sim aquela força que constrói destrói universalmente para lá Muito bonita a sua explicação como também nos traz muito conforto Deus te abençoe a espiritualidade trabalhadora na paz e do bem esteja contigo sempre amigo... Eu me chamo Jefferson William sou músico compositor e instrumentista Enfim uma pessoa de uma sensibilidade muito grande...
Eu me sinto fraco, e sem forças até pra ficar de pé
Difícil mesmo a pessoa se sente fraca s energia parece q n come, n se alimenta. Mas persista, tome remédios passados p seu médico , família e tenha fé em Cristo busque em Deus Ele que nos da forças p vencer.
Verdade , me sinto fraco , cánsado, sofro de ansiedade, tenho DP e DR
@@eduardooliveira4368 mas vc sozinho n vence 1 Deus, o apoio da família, não tenha vergonha de expor seus sentimentos a familia. E procure por médico psiquiatra e psicólogo nunca fique só e procure um livro , vc pode curar sua vida de loise L rey. Ajuda muito.
@@MariaAlmeida-ox2iq já procurei amada , tô tomando remédio 😍🙏
Eu tbm .. já tem anos
Quanta sabedoria Dr fiquei feliz em sabe que tem tratamento sem medicação não me dou bem com remédio vou tentar as caminhada 🙏🙏 Deus abençoe sempre 🙏
Dr. Marco, adoro seus vídeos pela linguagem de fácil entendimento e altamente esclarecedores. Apesar de me identificar com os quadros graves, tanto de insônia, qto de ansiedade, eu não desisto, pois vejo uma luz no fim do túnel, com propostas nunca me apresentadas, como TCC, Mindfulness, Suplementos e Chás, além de remédios, aos quais apresento muitos efeitos colaterais. Muito Obrigada!
Que vídeo maravilhoso, muito bem explicado me ajudou muito a entender o tratamento, obrigada.
Obrigada Dr Deus Abençoe
Eu preciso de ajuda neste momento estou mim sentindo completamente doente com ansiedade mim ajude pelo amor de Deus Socorro !!!!!
Eu sofro muito com ancieddade utimamente Silvana
Oi Dr. Não sei si eu tenho ansiedade ou depressao,nunca procurei um proficional.
Estou sofrendo de anciedade e angustia a 10 anos nunca falei nada p vergonha so que agora nao estou mas aguentando nao durmo nao estou m alimentando preciso de ajuda
Esse é o mau do século querida não tenha vergonha não se cuide.
Tive crise de pânico sábado, dia 04/07/20, e naquele momento eu tive sudorese fria, palpitações, taquicardia, boca seca e aperto na garganta (consegui de alguma forma controlar a dispnéia) e principalmente uma "moleza geral no corpo".
Daí fui numa UPA na hora e falei sobre a minha depressão que desisiti de tratar diversas vezes desde 2017 e sobre um ambiente muito ruim, de muito estresse que vivo em casa (muita ansiedade) devido a convivência com um filho autista.
Então, a médica descreveu sobre o pânico - que eu não sabia a diferença - e me medicou com um diazepam 10mg + propanol pra aquele momento, mas não prescreveu nada pra casa, nem orientou sobre buscar ajuda. Não tenho plano de saúde.
Pois bem. Desde esse dia que algumas coisas estranhas estão acontecendo comigo até hoje, dia 08/07/20. Tenho uma fraqueza imensa nas pernas, uma dor cervicotoracica absurda, além de perder o apetite - é uma sensação como se estivesse com medo de comer, mas estou me alimentando; além de não evacuar desde o primeiro sintoma no dia 04.
@@slipknot2512 Quando vc foi na emergencia (UPA) eles dão só o primeiro atendimento, pra te ajudar daquele momento de crise. Para intruções de como vc deve prosseguir com o tratamento vc deve procurar um medico/psiquiatra para avaliar teu grau/nivel de ansiedade e te preescreve o tratamento, isso tem cura e vc vai sim passar por isso. Se hidrate bastante, cuide da alimentação e se possivel faça caminhadas aeróbicas (exercicio ajuda MUITO!) Fica com Deus @Alessandra Campos
Não faz vergonha falar.
Vá ao psicólogo e se possível ao psiquiatra, eu sofro com esse problema à 6 anos, sou um jovem de 26 anos e isso tem acabado com a minha juventude. Eu sinto vários sintomas pelo corpo que me deixa com bastante medo, sempre vem doença grave na minha cabeça. Já realizei alguns exames e tudo normal, mesmo assim continuo sentindo tal sintomas e isso atrapalha muito. Eu sou muito nervoso, hoje eu me trato com psicólogo e psiquiatra, tomo remédios: Citalopram e clonazepam.
Como estou sofrendo ,com ansiedades e tendo crises todos os dias , já acordo com falta de ar , isso é desesperador ,estou pensando em procurar um especialista 😞
Maria Rosa leiria Centralina faz bem pra quem tem ansiedade?
Dr eu já uso bom tempo alprazolam 0,5mg acompanhada mais nunca estive melhoras no começo foi um alívio agora vivo com enxaquecas tonturas
Gostei do vídeo.parabéns
Bom dia doutor como que eu faço para acompanhar essas esses vídeos seu
Dr meu filho tem muitas crises de ansiedade e tem náuseas durante dois a três dias, muito sofrimento.
Ótimo vídeo
Já tentei parar de parar de tomar o remédio sozinha por minha conta mas não consegui fui parar no 24 horas com crise fortíssima de ansiedade eu só durmo com remédio não consigo dormir sem o remédio e também eu não sei o que eu vou fazer né doutor eu peço que o doutor possa me ajudar o que eu vou fazer o que eu faço
Não sei se é ansiedade mas fico,engolindo saliva sem parar e as vezes,parece que vou engasgar ,e as vezes fico pensando que vou morrer ,alguém pra me dar uma dica por favor
Acontece comigo também, mas quando eu tô almoçando ou jantando, não aguento mais isso
@@isabelamiller6082 isto é terrível não sei mas o que faço
@@pedromacedo3998
O que eu faço é tentar ignorar esses pensamentos, dá certo um pouco
Tambem nao consigo controlar o choro e tenho muita vontade de dormir,gritar e medo
Eu estou sofrendo muito com ansiedade
Dr a ansiedade seca a boca ? Os dentes fica travado ficar mastigando os dentes ? Pode me responder se causa está duas coisas..faz uns 7 meses que estou assim
Qual o passo a passo da T.C.C?
Eu tô achando que to e morrendo mesmo da tudo que você imaginar qualquer coisa que me dá eu fico morrendo muito tonto meu coração não tá normal minhas costas doem se eu correr e respirar parece que meus pulmões estão super secos e doem muito acho que vó morrer não suporto mais 😭😭
Dr,gostaria saber de você teve sinco do pânico mais faz no ano 73,passei muito mau e hoje tenho uma ancidade hoje faço uso de cronazepan 02.gm. gostaria ,como fasso Dr, ❤
O amitripilina pode tomar, com alprazolam
eu sofro ha 18 anos de ansiedade
Esses tratamentos são feitos apenas por Psiquiatra ?
Agradeço se me responder , eu estou assim , se estou em casa com minha família está tudo bem , eu saiu mais fica aquelas sensações horríveis e vontade de voltar , n tenho ânimo pra sair , se ficar só em casa , sinto msm coisa queria saber o grau ? O sintomas e como se fosse acontecer alguma coisa tipo um transtorno. Ninguém sabe sofro só
Eu estou sofrendo isso agora..muito ruim. .parece q vou morrer
Dr sinto palpitação com freqüência, meus batimentos diariamente sao de 75/96 no meu período menstrual vai pra mais de 100, passei a ter sensibilidade ao gluten se como bolachas ou pizza meus batimetos aumentam e leva ate 1 hora pra "normalizar" todo ano eu faço o Holter 24 horas perco as contas de quantos eletro cardiograma eu ja fiz , ja tentei a certralina nao funcionou, nao posso fazer muita atividade fisica pq meus batimentos que ja estao entre 80/90 quando faço atividade física como treino tensional de 15 minutos ou dança 10 minutos meus batimeitos estão acima de 100 e me da palpitação forte entao eu tenho medo e paro, nao consigo mais masturbar pq os batimentos aceleram e da palpitação, eu estou muito triste me sinto um ser humano inútil eu ja nao vejo como voltar a ser normal o sr acha que tem como dr segundo o caso que eu contei, eu tomo algumas gotas do rivotril quando os batimentos estão desconfortável, também as vezes acordo do nada a noite e o coração acelera e batidas fortes e eu saiu de casa desesperada na madrugada em direção do upa, de todos esse é o pior sintoma que tenho, por favor me ajuda com uma dica, eu sinto que nao tenho vida.
Quero passar em consulta particular com esse doutor
Passe os contatos
Estou a ponto de fazer coisas erradas
Se acalma, tente entrar em contato com ele por email...
Hj me deu rontura
" Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei." (Mateus 11:28)
Já não suporto mas essa ansiedade
@@claudiorenatobernardes6221 Peça a Jesus que o alivie 🙏
E não tem problema em buscar ajuda médica, pois Deus capacita o homem com a medicina 🙏
Juliana, vc é linda!
aliviarei
amém Glória adeus 🙏🙏🙏
Alguém aqui também sente um desconforto horrível no peito e dar falta de ar ?🤔
Eu
Sim
Eu
Eu sinto tudo isso falta d ar
Eu horrível
A alimentação é fundamental para baixar a ansiedade pois ela atinge muito o nosso intestino. Comer castanhas, amendoim, tomar café descafeinado, batata doce, ômega 3, magnésio dimalato, chás, óleo essenciais. Praticar exercícios também como caminhada, aeróbica, musculação. Isso libera endorfina que combate a ansiedade. Escutar boas músicas , boas companhias, ter um hobbie, meditação diária, desacelerar a mente, técnica de respiração, muita oração a nosso Deus, e principalmente, acreditar que VOCÊ vai sair dessa, que você é forte e que Deus está com vc junto com seus anjos. Pois Jesus é Nosso Pastor e nada nos faltará.
Verdade
👏👏👏👏👏👏👏
Eu estou sintino.isso. muito ruim
Mais eu tennho. Mui fe em deus. Que. Vou. Fica boa. Deus tudo pode
@@adaliacastro7925 vc vai sim. é só uma fase
Meus sintomas físicos são; Falta de ar, mal estar geral, peso no peito, pontada no coração, suor, tremedeira, sensação de estar morrendo, tontura, enjoo, vontade descontrolada de chorar, achar que tá tendo uma parada cardíaca, sensação de que minha alma tá saindo do corpo. E muito mais. Quem se identifica com algum desses sintomas curte aqui pf
estou passando por tudo isso, Uma fase horrivel de ansiedade, falta de ar, vontade de chorar, inquietação, meu DEus, parece que a gente vair morrer, FAzendo terapia, tomando medicação homeopática, tomando cha s, orando, faze do de tudo, o sofrimento é muito tempo. Não consigo sair na rua, tenho medo de ficar sem ar e passar mal. Nunca passei por um situaçaõ dessas e olha queja tenho idadel Meu DEus , me ajudal
E eu sinto isto fico muito no meu quarto secasao de desmaio morte medo
Eu voltei aqui nesse vídeo só para falar, que a um mês e meio eu estava nessa situação de ansiedade,pânico,medo tudo quanto e tipo de sintomas que me deixava apavorado...pois bem depois de vários vídeos que eu olhava...a única solução que eu encontrei e hj estou super bem, claro ainda me tratando foi voltar a buscar a Deus pois só ele para nos curar de tudo que nos causa o mal...que Deus abençoe a todos que estão nessas condições e busque a Deus pois ele vai te curar em nome de Jesus🙏🏾
Oii, como você está hoje?
Qd vc diz procurar Deus como isso funciona me diz aí?
Aleluia Deus è maior
Amém Jesus
@@denicecosta8949 buscar a Deus em oração...peça ajuda somente pra ele .orar é falar com Deus ..
*TENHA CALMA*
*EXISTE UM DEUS NO CÉU*
*QUE QUER TE CURAR,BASTA VC CRÊR E ENTREGAR SUA VIDA A ELE AMÉM*
Olá. Você acredita que a oração pode ajudar uma pessoa que tem ansiedade ? Seu comentário é muito importante para meu trabalho.
@@oracaopronta5696 Sim, a oração é muito importante para ajudar no tratamento da ansiedade, como na manutenção do tratamento diário da ansiedade e na prevenção para não haver recaídas no quadro de ansiedade.
Você pode me procurar para conversar sobre o assunto, será um prazer contribuir para o seu trabalho.
@@paulotenoro Obrigado pelo apoio e o comentário
Não permita que os momentos de ansiedade te façam acreditar que a dor será pra sempre ou que você não será capaz de passar por isso. Deus é conosco 🙌🏾😔
Amém 🙏🙏🙏
obrigada por dizer isso 💖💖
estava precisando
Amém
Amém
Amem. Eu creio
00:00 - Introdução
00:03 Uma em cada três pessoas sofre ou sofrerá de ansiedade
00:20 Como tratar ansiedade passo a passo
00:40 Vinheta
00:48 Apresentação
00:55 Dúvida de muitos pacientes sobre Introdução de
Remédios e outros Tratamentos
02:12 Apresentação do Flipchart
02:28 - 1º Passo para Tratar quadro de Ansiedade
02:37 Fazer um bom diagnóstico
02:52 Lista do principais quadros de ansiedade
04:15 - 2º Passo: Determinação da Intensidade do quadro de ansiedade
04:40 Determinar intensidade é questão subjetiva, de experiência clínica
04:52 Três parâmetros para determinar a intensidade
05:03 Parâmetro Impacto [Pessoal, Profissional, Sofrimento]
05:37 Parâmetro Tempo
06:38 Parâmetro Resistência do Quadro
07:29 - 3º Passo: A escolha do tratamento para ansiedade
07:45 Remédio e/ou Alternativas sem Remédio
07:57 O Remédio facilita o treino, o remédio sozinho não trata o quadro
08:48 Decisão se trata s/ Remédio num primeiro momento,
ou se trata com Remédio
08:58 A "Intensidade" é o fator de decisão, quadros considerados como
de intensidade uma intensidade alta, mais grave, demandam
início do tratamento com Remédio
09:42 Há dois tipos de Medicação
12:28 Opção de tratamento para quadros considerados como de
intensidade leve ou moderado, o tratamento começa
sem Medicação por um tempo de 3 à 4 meses para observar
se há melhora ou não dos sintomas
12:52 Principais tratamentos alternativos com maior evidência de estudo
para ansiedade
13:42 Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): Trata Sintomas Físicos,
Pensamentos e Comportamentos (SPC)
15:49 Mindfulness: Trata e previne ansiedade; Melhora atenção e foco
16:54 Atividade Física: Principalmente Aeróbica; Caminhada de
30 minutos 3x por semana por 16 semanas tem a
mesma eficácia da Sertralina para pacientes ansiosos
17:43 Estimulação Magnética Transcraniana (E.M.T): Muito útil para
quem não se dá bem com Medicação
18:57 Mudanças da Alimentação: Probióticos
19:53 Técnicas de Relaxamento: Yoga; Tai Chi; Acupuntura (Ainda não
tem tantos estudos, mas muitas pessoas se
dão bem)
21:09 Explicações sobre todos os tratamentos; Adendo: Fitoterápicos
22:10 Considerações finais
Obrigada pelo resumo. Amei! Deus abençoe e ilumine cada dia mais.
Obrigada ❤
Deveria ser ensinado nas escolas fundamentais sobre o q é e como prevenir e tratar a ansiedade. Crescerão mais saudáveis e fortes mentalmente.
Verdade... Saúde emocional deveria ser integrada à física.
Ansiedade e depressão
Grupo de apoio a ansiedade e depressão .chat.whatsapp.com/G3zy0yYQXo675HpzoSDHPI 🖤
Concordo
Esse momento que estamo vivendo oh governo abril ah escola por conta disso,mais devia ter aula ah muito tempo já que cada 5 tem 2 vai ter ansiedades
O tratamento é medicamentoso,terapia , natação, correr, meditar, respira, ler muito livros de auto ajuda , escreva , diário da gratidão, e se apega a Deus a fé , oração,
Irmão, concordo com vc, porém CUIDADO com a auto ajuda!! Ela em excesso pode fazer com q vc desenvolva síndrome do Pânico ou ansiedade! É exatamente oq estou passando por causa q exagerei na auto ajuda!! Só viver, ter fé e gratidão já é o bastante
Meu nome é Jéssica não
Só Deus. Pra me ajudar tô me sentindo burra e sem forças. Tomei 2 pau no alto escola. Tô muito triste e sem forças 😭😭😭
Pois é. Mas e a CURA???
Isso mesmo!!!
Venço esses momentos de ansiedade com oração, quando começo a conversar com Deus tudo fica tranquilo e logo estou bem, ele é o remédio... Elevo o meu pensamento a Deus e ele acalma o meu coração ♥
Nesse post você encontra as melhores dicas sobre o controle da ansiedade: instagram.com/p/CHiadSRF0rR/?igshid=134x8ieyfgr4x
É venço a minha na oração falando com Deus pedindo ele calma ele alivia obrigado senhor... mais deus deixou os médicos pra nós ....pra nós ajudar humanamente
Eu creio no poder da oração e que Deus é nosso Pai que nos dá Paz. Porém , já tive crise de ansiedade, onde não conseguia orar de jeito nenhum.
sempre digo que deus para certas pessoas e igual terapia
Sim eu tbm faço isso
Meu Deus que ser humano maravilhoso expondo dicas tão esclarecedoras. Muito obrigada!!!
Que benção esse médico 🙏
Começei a assistir agora.
Oque devo fazer para diminui a falta de ar
Eu tenho ansiedade, tem dias que sinto a morte bem de perto, é horrível!
Isso deve ser síndrome do Pânico amiga !
Tbm tenho
Sinto que vô infartar
Tbm sinto isso fico logo todo gelado muito ruim .senhor mim ajuda
Sinto assim fico muito mal meus pés fica gelado
Eu tbm
É tão bom saber que não estamos sozinhos nessa 😔 (E que tem cura) 🙏🏽 EU ME QUERO DE VOLTA. Síndrome do pânico está roubando minha vida 😭
Tbm sinto
Você não está sozinha!
Faça tudo que puder... procure... e principalmente... não desista de você.
A minha foi roubada a anos,😢
Tá bom,querida!
@@larissaveiga5376 eu sei bem como é. Tive algumas crises de pânico e ansiedade. Estou afastado do trabalho. Achava que era somente cmg e que estava sozinho. Mas hoje percebo que não. É horrível. Quero voltar ao normal. Voltar a minha vida. 😞🙏😔
Estava passando pôr esse problema é procurei tratamento psiquiátrico, psicólogico e espiritual e passei à focar em fazer trabalho voluntário p ajudar o meu próximo hoje estou bem
Minha filha tem, agora tá fazendo acompanhamento e tomando Diasepam
@@marianesmarineadoro5721 vixe
Que pena...eu assisti esse vídeo e fiquei decepcionada...Gente , o. Tratamento inicial é com química prescrita por profissional psiquiatra . só de ler os comentários,percebi a maioria tem Síndrome de Pânico e é tratável e o tratamento em si eu considero até rápido no tocante a sensação de bem estar que a pessoa sente logo nos primeiros dias.O tempo para esse bem estar ... só se começa a sentir a partir da segunda semana de tratamento.As terapias alternativas são ótimas ,desde que primeiro se faça uma consulta ao profissional...no caso o psiquiatra.
Depois de poucos dias e sem estar dopada você será uma pessoa que sempre quis ser..alegre ,com intensa vontade de viver,seja rica ou pobre
...Vale a pena investir em sua saúde mental ,o ganho é imenso.... abraços .Carmen Lúcia.
Tenho ansiedade e depressão, escondo da minha família esses problemas, pois se eu falar eles vão me julgar e dizer que é frescura,mas só quem tem,sabe que não! Criei um canal pra mim no RUclips e não falei pra ninguém, Tá sendo meu tratamento pra depressão e ansiedade, com mas o carinho que meus filhos me dão, eu vou ficar curada e estou de pé graças a Deus.
vc vai SIM ficar curada e liberta desse mal, com a graça e a misericórdia de DEUS e nosso SENHOR JESUS CRISTO e pela intercessão da virgem Maria! creia e tome posse.
@@joelmarocha4059 obrigado ❤😓
Oiii, eu também tenho medo de contar pra minha família que tenho ansiedade, tenho 14 anos. Fique sabendo que vc n está sozinha.
@@rafaelantonio5585 obrigado vamos vencer
Só tenho 13 anos, sinto a nuca quente ,falta de ar, não consigo ficar quieto, fraquezas as vezes ,quando eu lembro que esses sintomas voltam ,já faço atividade física mudo alimentação, fiz exames ,mais n tem jeito ,ainda sofro disso,mais vou passar ir a igreja, tenho fé que eu ,e todos que estão passando por isso vão vencer ,Jesus e a salvação
Você é novo procure uma clínica hipnoterapia tudo isso desaparece
Que redes sociais vc tem? Qual é seu instagram para falar com você?
Você vive aonde deixe aí seu instagram eu vou ajudar he a se tratar numa clínica
@@fatimapereira6746 joaovitorrbal
@@tiagoalmeida9802 joaovitorrbal
O melhor médico/psiquiatra que fala de ansiedade no youtube! Muito obrigado!
Ele não me ajuda nem um pouco
Tô muito triste. Minha angústia e ansiedade generalizada não deixam eu viver momentos felizes com meus dois filhos que são ainda jovens. Jesus tenha misericórdia de mim
@@rosapedroso1947 vá ao médico eu estava assim e agora estou bem melhor
@@osmarinaserra3098 já fui, milhares de vezes. Onde moro é muito agitado, não tem como melhorar
@@rosapedroso1947 procura ajuda e força pra você!
A minha ansiedade vem com palpitação no peito e coração acelerado
Manoel tenta relaxar na hora da crise, pensa positivo que isso vai passar, diz p sua mente q vc está bom, e repita esse pensamento várias vezes no dia. Eu sinto também como vc, e estou tentando pensar diferente e positivo.
Gente eu tdo dia e asim y mi sinto como doida alguiemmi tira esa dúvida estou sofrendo muito y fico muito preocupad
Já fiz electro raio x exames
Coloca uma toalha no rosto e segure c as mãos até se acalmar, comigo dá certo.
@@elviasegovia6723 fica tranquila vc nao ta doida sintia as mesmas coisas tive muita palpitação falta de ar agora graças a Deus to bem desses sintomas mas ainda permanece outros pois tenho fibromialgia que almenta com a ansiedade. Mas Deus nos livrará sei disso fica tranquila vc nao é a unica ao senti isso
Eu sinto tudo isto desde os meus 16 anos estou c 78 tive vários momentos difíceis de minha vida não sabia q era Anciedade.estou adorando será q terei tempo ainda pra me curar.Estou tentando.Muito obrigada Dr.Marcos
A senhora vai se curar, tenho certeza disso!
Você vai ficar bem sim, que todos que sofrem desse mal, fiquem bem, que Deus visite esse povo tão sofrido 🙏🏻
Dos 16 até os 78 e tá firme e forte , Vix vc n precisa se preocupar mais , tanto tempo vc achando q ia acontecer alguma coisa e n aconteceu nada , vc é uma inspiração para nós se tratar q Deus te abençoe e a nós também 😁
Jesus traz o alívio verdadeiro.
Você tem valor!💖
Busque a Deus e Ele lhe livrará de todos os temores.
Você vai se curar sim 🙏🏻💕
Eu nao tenho mais síndrome do pânico. Fiquei curada com muita oração! FÉ! !!!
Tomo diazepan a um tempo m.falaram q s bebece álcool mataria mais mentiram
Olá. Que maravilha o senhor pode fazer em nossa vida. Meu trabalho é justamente para pessoas necessitadas.
Iniciei um canal a pouco tempo ,mas pretendendo alcançar muitas pessoas.
Obg dr.
Realmente isso já foi um pesadelo na minha vida. Uma das coisas que me ajudou foram as sessões online com um Terapeuta chamado Tiago Quevedo. No perfil dele tinha um monte de depoimentos de pessoas ajudadas e realmente indico muito
Vc sente angustiada ou medo ?
As vezes me dá falta de ar fico me tremendo e gelada e muito ruim mais eu creio que o senhor vai me curar, e curar tbm quem sofre com isso amém.🙌🏼🥺
Grupo de apoio a ansiedade e depressão . chat.whatsapp.com/G3zy0yYQXo675HpzoSDHPI 🖤
Amém ❤️
Faça meditacao vai melhorar e vc vai conseguir controlar a respiração
Amen
Olá. Você acredita que a oração pode ajudar uma pessoa que tem ansiedade ? Seu comentário é muito importante para meu trabalho.
Infelizmente no consultório não temos orientação só receita! Deus abençoe você Dr esclarecendo dúvidas.
Nisso não posso me queixar.
Depois de me debater por anos e anos, passei por muitos psiquiatras que só era remédios para viver fora do ar
Felizmente encontrei uma psiquiatra humanizada, que me mostrou o caminho
Me deu muitas orientações hoje vivo uma vida normal, que só sabe que tenho transtorno bipolar quem já me conhece a muitos anos
Agradeço à Deus por ter colocado esse anjo em meu caminho :dr Tatiana aqui em Itabuna Bahia
Verdade! O meu só ouve, não fala nada de importante e só aumentou a dosagem do Alprazolam e to tomando dois comprimidos por dia a quase 7 anos, agora estou dependente dele e minhas crises pioraram
@@cleitonbelitzki9965 eu tbm tomo alprazolam 2mg, ha anos. A minha memória foi drasticamente prejudicada! #Não sei o que fazer, pois não consigo dormir se NÃO tomar alprazolam junto com a quetiapina! Só Jesus por nós!
Vedd poucos psiquiatra que conversar so passar remédio e pronto graças à Deus que tem esses médicos aqui ne pra pode nós ajuda num momento desse que às pessoas acha que e porque agente que fica assim com esse pobrema que ninguém ver o que a pessoas sente só que sente que sabe o quonto e ruim
@@cleitonbelitzki9965 também tomo alprazolam a 7 anos é só diminuir a dose já me dá dor de estômago formigamento barulho no ouvido irritabilidade cansaço etc etc etc etc Araçatuba sp
A sensação da ansiedade é como estar na beira da morte. Aperto no peito e falta de ar. Nunca tinha tido essas crises e agora estou tendo em excesso. Força pra todos!.
Sim eu já tive mas vc consegue driblar e dar a volta por cima fazendo yoga, exercício de respiração e alongamento ... Veja qual vc se sentirá melhor pq melhorei muito com isso🌺
Vai ficar tudo bem.
Pois é , eu acho estranho eu ter tantas crises tão nova (13 anos ) e sei lá às vezes acho que eu vou morrer , não sei o que fazer, essa quarentena tá me deixando louca
Estou 3 meses assim
é horrivel,. estou tendo uma crise agora. quero respirar fundo e não consigo .DEsespero total.....Isso não passa nunca.
Um médico psiquiatra super sensível as necessidades dos pacientes. Difícil demais de encontrar um médico que se importe em realmente ajudar e não só entupir o paciente de remédios. Certamente o melhor canal relacionado a transtornos emocionais. Muito obrigada Doutor !! Parabéns.
Melhor video sobre ansiedade que já assisti! Muito esclarecedor!
Uma das curar mais importantes e jesus ore por.ele que ele te escutara siga jesus no seu caminho que ele te iluminara
E difícil assistir todo o vídeo parece que vou morrer de tanta ansiedade
Sugiro que altere a velocidade de reprodução, o conteúdo é esclarecedor, vale a pena...😊 Desejo melhoras 😘
Eu também,não só esse vídeo mais qualquer um,fico tremendo...
Eu também não consigo assistir nada!! que eu já fico pulando as cenas.
Tô aqi me controlando.😂😂
@@claramartins1455 😂😂😂😂😂
eu não aguento mais sofrer com essa ansiedade, preciso de ajuda
Forças por favor , vc não estar sozinha . Grupo de apoio a ansiedade e depressão chat.whatsapp.com/G3zy0yYQXo675HpzoSDHPI
@@karolline96jo queria entra
@@karolline96jo preciso acabar com a ansiedade
A Consulta aqui e melhor do q a do consultório jesus,como eu queria ao menos 2 min com esse médico 🍀
Eu também estou . muito necessitada não aguento mais
Grupo de apoio a ansiedade e depressão .chat.whatsapp.com/G3zy0yYQXo675HpzoSDHPI 🖤
So pra rico
Amei a explicação.
@@eduardaluz1780 Jesus traz o alívio verdadeiro.
Você tem valor!💖
Busque a Deus e Ele lhe livrará de todos os temores.
Estou com todos estes sintomas não consigo começar tratamento
Estou anos sem dormir já perdi serviço familha
Acabei caindo no álcool aí coisa piorou preciso ter forças para iniciar um tratamento.
Oubrigado por se alguém mim ajudar com conselhos.
Olá. Estar em terapia?
Se encha de fé, ore muito e vá em busca de ajuda. Não desista de você. Deus te abençoe. 🙏
Passa seu e-mail.
Se vc for uma pessos religiosa, peçumque preocure a DEUS e faça sua parte, medite,tenha fé e pratique afirmações positivas, lembre-se que vc n ta sozinho nessa.❤
Melhor remédio é jesus peça pra ele lhe ajudar que ele ajuda
Como eu sofria de ansiedade comecei a tomar chá de alecrim todos os dias faço o uso diário eu senti muitas Melhoras e Ouvir o Salmo 91 e faz parte da minha vida Gente vocês não sabe como isso é bom e dançar durante o dia fazer a minha aeróbica em casa isso é maravilhoso tomo chá de alecrim durante o dia e para dormir estou me sentindo muito bem graça meu bom Deus e muitas orações também e uma autoestima boa Isso é ótimo gente vamos tomar chá de alecrim dançar tirar as coisas ruins dos Pensamentos que as coisas vão melhorar vocês vão sair dessas crises de ansiedade não é remédio melhor do que o chá de alecrim dançar e com pensamento positivo e vamos focar no Salmo 91
Uma consulta de graça 😃 com O melhor médico, ele e top! Obrigada dr.# marcoabud👍👏👏😘
Alguém mais tem formigamento na cabeça, coração acelerado do nada, uma dor perto da garganta ao respirar, dormência nos braços? Isso é Ansiedade?
E sim
Eu sinto isso .
É horrível.
Eu sinto
Eu sim
Que bom que existem profissionais que nos ajudam esclarecer nos mínimos detalhes
Sim muito bom maravilhoso
Verdade.
Eu sinto, todos esses problemas, nem de casa saio mais.😴
Bom dia , obrigado Dr. Pela explicação , me ajudou muito , e tenho certeza que ajudará muita gente , Deus te abençoe
Oii linda eu tenho um canal no RUclips que conto minha experiência com a ansiedade e depressão. Será um prazer ter você no meu canal ❤❤❤🌻🌻🌻
às vezes é muito bom lembrar que não sou só eu que tenho ansiedade, me deixa um pouco mais calma e faz eu me sentir mais confiante em tentar tratar disso :)
Estou falando um pouco sobre o tema no meu novo canal. Dê uma olhadinha!🙂
Jesus traz o alívio verdadeiro.
Você tem valor!💖
Busque a Deus e Ele lhe livrará de todos os temores.
Existe um remédio específico p tratar só a TAG ?b
Realmente isso já foi um pesadelo na minha vida. Uma das coisas que me ajudou foram as sessões online com um Terapeuta chamado Tiago Quevedo. No perfil dele tinha um monte de depoimentos de pessoas ajudadas e realmente indico muito
@@AmandaAlves-ds1tc qual é o valor da consulta dele? É muito caro?
Tem muitos profissionais que minimizam esses detalhes e parte logo para os remédios. Não escutam devidamente os pacientes.
é um grave erro que a grande maioria dos profissionais cometem. Creio que seja mais viável passar por um profissional de psicologia primeiro, antes de tomar qualquer medicação
Vdd, até pq é normal termos um pouco de ansiedade, todo ser humano tem. Alguns remédios tiram tanto a ansiedade da pessoa q deixam ela meio morta, relaxada ao extremo e isso tira até um pouco a graça da vida.
Sofro muito de ansiedade,a minha vem com muita falta de ar 😭😭😭😭😭,sensação de sufocamnto é horrível 😪
Também sinto esses sintomas
A minha tbm. É horrível
Eu sentia isso tb mas estou curada graças a Deus fiz exercício de ar muito chá de camomila e aprendi a dominala
@@claudiacoelho7661 estou assim , me responda por favor !Já estou lutando contra essa síndrome a anos , faço acompanhamento com psiquiatra , não vejo melhora , estou abandonando o tratamento , porém não estou me sentindo bem
@@aparecidaramosfonseca4795 o ideal é vc fazer terapia cognitiva ,a noite toma chá,muda alimentação, caminhada, hidroginástica
Eu queria, realmente, que todos os médicos fossem como o senhor. Já fui em alguns psiquiatras e a consulta demorou menos de 10 minutos, não olharam na minha cara e somente me entregaram uma receita com um ansiolitico.. Obrigada por todo o esclarecimento! ❤
Eu uso passiflore não rezove nada mais amenizar
Eu tenho medo de sair de casa e de ficar sozinho, não gosto de ficar parádo 1mês atrás estava tão feliz agora tudo virou do aveso
É exatamente assim que aconteceu cmg,eu tive a primeira crise e dali por diante nunca mais me senti a mesma. Mas tenho fé que vai passar
Eu tbm estou me sentindo assim, não quero sair pois tenho medo que alho aconteça comigo, tenho medo de morrer
@@rosangelaalves9264 eu também me sinto assim quero a minha vida de volta.
Vcs estão melhor ?
Que pena 😔
A doença do século, tenho 22 anos, to passando por isso,porém me apego em Deus
E converso com pessoas que já teve, e coloquei na minha cabeça que não vou morrer,pois esse é o medo maior pois tenho filhos....
Mais Deus é a cura de tudo
Estou indo para o trabalho de bicicleta, e isso está me ajudando muito
👏👏👏Parabéns! Aula de excelente qualidade. 🔝🔝🔝
Muito bom, 🤪 foi excelente
Entendo como você se sente, estou possivelmente tendo uma crise de ansiedade, por causa do corona virus, estou com uma leve tosse sem outros sintomas, então por causa do medo, a ansiedade me atacou de tal forma que pensei que ia desmaiar.
Tomara que essa doença tenha um fim,
É mt ruim está sensação de falta de ar
Fui diagnosticado com crise de ansiedade , sempre trampei , dps do trabalho ia malhar ,tentava dormi umas 23:00 a 00:30 para acorda as 7:00 , E do Nada Me da esses treco , EU fico com as mãos E pés gelado , corpo treme , uma pulsacão na cabeça do lado esquerdo, estomago com uma sensação ruim E O coracão acelerado ,a minha primeira vez q deu isso , deu sensação de desmaio , tontura , achei q ja estava Partindo dessa , ou q estava tendo um avc ou derrame , é muito loco.
Fui a igreja , E estava Tao incomodado com som alto, meus timpanos estavam loucos, tive q sair E ir ao hospital pq ja estava sentindo aquela sensação voltar ...😥
E tenho 23 anos , é muito esquisito 😥
Esse médico e maravilhoso.
Meu Deus. Tô passando por um momento muito difícil e isso me traz pensamentos destrutivas horríveis. E o assistindo eu consigo me acalmar mais. Meu Deus!
Ora,declare tudo posso Naquele que me fortalece
Verdade , ele explica tudo de uma maneira , q a gente consegue entender melhor p q estamos sentindo . Coloca nas mãos de Deus e tenha fé 🙏
Obrigada pela atenção.. ruteresendeoliveirasantos@gmail.com
Também depois que eu assisti o vídeo dele bem explicado fiquei mais sossegada mais calma porque ele falou sobre vários dos sintomas que eu sinto muito desconforto quando dá a crise sempre mais forte na madrugada fico com muito medo e já imaginando um monte de doenças já tava mais ou menos sabendo que podia ser ansiedade mais pude ter a certeza do que se trata agora então continuar pedido a Deus pra que isso desapareça do meu corpo da minha vida Deus abençoe esse médico que explica muito detalhadamente a partir de agora como ele mandou vou tentar não ter medo e com as bênçãos de Deus isso vai sumir total
@Jéssica Barbosa verdade Gessica. Tô buscando conhecer Jesus ,e sei que se não fosse pela misericordia dele talvez eu nem estivesse mais aqui.muito Obrigada.
Meu coração acelera e meu corpo todo começa a tremer mas isso acontece quando eu fico preocupado ansioso e muito nervoso.
Isso é horrivel😫
Eu fico me tremendo toda não da pra controlar e também da uma falta de ar😟🥺
Eu tambem sinto isso
Oi gente, gravei um breve vídeo falando sobre algumas reações no organismo de um ansioso em meio a uma crise de ansiedade, caso alguém queira assistir. 💛🧡 #Ansiedadenãoéfrescura
ruclips.net/video/CYS5MAO-AKM/видео.html
Simm!! Comigo tbm acontece o msm.
Vc é garoto ou garota? Que idade vc tem cara?
Gente, minha crise começou pelo simples fato de eu ter postado um stories no Instagram, parece algo bobo e sem noção mas eu não entendi pq perdi controle, depois tudo juntou e comecei a surtar com varias coisas da faculdade que tenho q fazer... e como q eu ia conseguir entregar tudo etc. Já faz tempo que isso acontece, por isso deixei de me expor tanto em redes sociais, até de compartilhar posts engraçados etc pq eu sabia q depois aquilo ia ficar martelando na minha cabeça. É complicado.
Sobre os post, estou passando pela mesma situação..
As vezes nossa mente fica complicada.
Se eu postar alguma coisa e alguém
Foi um gatilho, meu gatilho foi outro. Mas com o passar do tempo esse gatilho n faz mais efeito. Tbm to buscando solução
É realmente muito complicado. As vezes pode parecer uma coisa boba para vc no momento, mas está tudo muito ligado com a forma que nós interpretamos cada situação. Já ouviu falar em pensamentos distorcidos? Trabalhamos isso em terapia Tcc e na maioria das vezes precisamos pensar no que passa pela nossa cabeça em momentos ansiosos ou tristes para questionar e contrapor esses pensamentos.
Eu
excelente palestra. profissionais como você fazem a diferença.
Quem tem ansiedade e bem complicada as vezes chega uma pessoa perto da gente que agente se sente pior e tem umas que transmite uma paz meu deus que negoso complicado
Boa tarde Dr,
Quem dera que a 28 anos atras tivéssemos profissionais como você. Vídeos como esses são verdadeiros presentes.
Como sofri com depressão e Pânico! Meu Deus! Hoje estou ótima. Me tratei com medicação e fiz um pouco de terapia pois não tenho muitos recursos. Vídeos como esse é que me ajudou a me conhecer, conhecer um pouco mais a doença e superar. Mas até chegar aqui!!!
Muito obrigada. Que Deus continue lhe abençoando!
Que remédio tomou é qual terapia deu certo pra você?
Durante esse periodo vc ficou com visão turva e a sensação de irrealidade?
Dr., Vc sempre transmite algo de mto bom...paz...ouvir vc faz a gente pensar q tdo vai dar certo. Gratidão! 🙌🙌🙌
Vc tem razao MARIA , é realmente assim que ele nos faz pensar 😍. DEUS te abençoe
@@esominhaopiniao.1772 A vc tbem!🙌🙌🙌🙌🙌
O som ambiente têm função terapêutica, assim como os sons da natureza. Ao nos prepararmos para dormir, podemos fazer uso de óleos naturais; como o de lavanda, para nos ajudar a dormir mais rápido. Além de auxiliar para a redução do estresse, ouvir música calma serve para diminuir a ansiedade, acalmar a mente, desacelerar os pensamentos Um abraço fraterno e muita paz 🌷
Parabéns Doutor! Excelente vídeo! Quem me dera te ter como médico! Obrigada por compartilhar seu conhecimento! Desejo tudo de mais maravilhoso para o senhor!!
Eu sou psicóloga e atendo pela abordagem da Gestalt-terapia e afirmo que nao é só a TCC que ajuda não. A gestalt-terapia é maravilhosa.
Boa tarde ,Dr.Marco! Excelente esclarecimento! A ansiedade é horrível , ela causa pavor incompreensível, .
sobre algo que ainda vai acontecer ou não ! Obrigada Dr. Por mais essa importante ajuda !Que sua tarde seja feliz!Abraço !😁😂💇💝💕💝
Como é terrivel ansiedade. Se vc deixar ela paralisa sua vida. 😕
Vdd
Super concordo,
Meu tem ansiedade ele fica triste nâo gosta de converssar quando está assim fico muito preocupada ta fazendo terapia acho q ta ajudando um pouco
Nunca tinha paciência em ouvir vídeos no RUclips, e hoje conseguir, e agradeço muito esse profissional top, consultei com vários aqui no Piauí, e nunca vi nada igual ou parecido.
Tive agora mesmo uma consulta q valeu por todas q já rasguei meu dinheiro, um forte abraço a este profissional maravilhoso. 🤩
Agora vou começar pela caminhada novamente, porq toda vez, ficava com tontura e sensação de desmaio, então parava e ia embora.😭
Mais uma vez obg meu querido!
Olá Sandra Ramos ! Como vc conseguiu agendar uma consulta com o doutor?
O pior quadro de ansiedade, é dívidas, falta de dinheiro
...
Tenho ansiedade generalizada e síndrome do pânico!! Já faz quase dois meses que tô assim diariamente
Tbm tenho vc tá melhor?