【飲食百科】零失敗健康簡易牛油雞食譜｜生酮飲食｜食出易瘦體質｜豐富蛋白質｜減肥必食
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- #PicoLabb #李維恩 #消費券 #生酮 #KETO #印度牛油雞 #ketorecipes #煮食 #減肥 #不節食 #瘦身 #營養 #食譜 #食譜分享 #無澱粉質 #零失敗
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門市 :
銅鑼灣時代廣場 9 樓 916A
尖沙咀海港城海洋中心 3 樓 305
鑽石山荷李活廣場 2 樓 295
荃灣荃新天地一期 UG 地下高層 UG01
屯門市廣場一期1樓1038號
九龍灣德福廣場一期G86號舖
鰂魚涌康怡廣場1樓F9A & F9B
還有，李教授，你真的好叻，又有知識，又煮得，仲有，你永遠講嘢時都保持著好平靜，好平穩嘅節奏，讓人聽起來有好舒服的感覺，不會好急好趕的感覺，這點也非常值得學習!
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Thank you Professor ❤️ for this healthy and tasty recipe!
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非常有爱心李医生❤️
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少油脂營養老師幫我們醫院裡🤞🤞🙄🈷️保護著自己朋友們改善計畫
感谢您的好意多謝你 delicious
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多謝教授的分享，我非常之中意這個菜式👍💖😊
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用羅漢果糖代替可以嗎
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李教授可否不搅碎D蔬果？
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沒有任何減肥計劃情況下，會不會太多牛油會致肥
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李教授.....您嘅工作坊好多不同調味料 ！
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@@picolabb 一定追捧您的，獲益良多 ！
李教授，放這麼多牛油不太健康吧😅😅😅
李教授你好
你每一集的視頻我都有看過
使我獲益良多， 感恩！
謝謝你研發的維他命
使我們身體健康
感謝你分享 健康又美味的食譜
這一次的牛油雞
我們一家都吃光光
實在太好味😋
對， 食物有要求的他
都 稱讚😍
希望你 日後會繼續分享😘
祝教授平安喜樂！
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Hello 李教授，多謝你教我哋煮牛油雞，想學好耐！請問辣椒粉你用邊個牌子？想make sure個餸唔辣，小朋友都食得！
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其實我係好耐之前睇過腦個三套RUclips, 腦霧腦點, 用IWAND 加現有的跟VIDEO去照個2點, 因為爸爸走了, 那段時間好低落, 每日亂唸野好DEPRESS 我就用D IWAND 同已有的去PROJECT 個腦點同COMB 個腦, 即時個人個情緒冇咁辛苦, 我有其他BRANCH的筆, 呢支IWAND 係快同感覺有不同, 我M痛, 用其他筆點住個ACCUPUNTURE, 好似仲痛, 我相信唔係差左, 而係DIG緊D病出黎但半吊子, IWAND是快而且感覺是鬆, 我好相信其中原因也由於佢用相機電, 夠WALT. 多謝李維恩博教授, 我覺得PREVENTIVE MODE先係保健之法門, IWAND 真的幫到手, 我本唔捨得帶出街, 但唸唸下帶期他個D未必咁快, 出到街有時唔可以做好耐, 所以而家都係帶IWAND 出去, 一拿出來就掛係條頸到
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好味，流口水，我最愛咖哩😋👍💯💕
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Thanks for this recipe. I made it a few days ago. It tasted good but my sauce was a little too watery and not knowing why. Can you let me know what kind of chilly powder you used? Thanks. Love watching your shows. Omg. I just rewatched your video. I forgot to add the crème and that explained why the sauce was so watery.
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Thank you for sharing your personal memory and recipe. It looks delicious. I will definitely give it a try.
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Thank you sharing! I love butter chicken 👍
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好開心見到李教授，教我哋煮呢個餸菜，希望下次有更多呢啲片
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希望教授可拍多啲健康美食.
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李教授真是厲害👍什麼東西都認識 医得又好 多謝李教授樣樣都分享 多謝👍👍👍🎉🎉🎉
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非常欣賞李教授，有才華、謙厚、平和、有责任心，非常有人格魅力。會一直支持你！來自布拉格的真誠問候！
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原來可以落糖 我以為會生酮失敗 因為好難估計有冇食超過5%-10%
多謝教授好介紹,太喜歡食牛油雞了,原來咁易煮,跟你方法做唔難做,多謝你的指導🙏👍🥰
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教授 👋 請教你一下 關于 有些湯包 是用塑膠袋包裝 然後教人原包放入有煲熱水翻熱就可以 飲時 才剪袋倒出來飲 有人為了方便唔使洗煲而照做 我覺得 唔健康 塑化劑的問題 怎樣解決人們的認知 教授請求做一集 去教育一下 我們認識正確使用方法 食得健康❤🙏
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紅辣椒粉英文是什麼？red chilli powder?
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總之一句!你是我的偶像…
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點解牛油雞會食極都唔肥？很多牛油呀
您好李教授請問，如果有時間可唔可以教我哋整杏仁麵包呀，感謝您🙏
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李教授真了不起, 你的家人好幸福！👍🏻
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多謝你的分享🙏🎉🌟😍👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
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好好介紹、好期待下次再試生銅菜式👍🙏
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酮，not銅
Try（幽默）
咁多牛油仲話健康😮
Doctor, don't you need to grill the chicken before put into the sauce? Or you just want to make it as healthy version to skip lightly grill it?
多谢哂 Dr it looks so yum thank you
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教授，生酮唔用黑糖的， 用羅漢果糖就可以
生酮唔係完全唔食得黑糖，份量唔好太多就ok🙂
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@@kkc3397 生酮飲食正確是完全不會用糖的, 不是份量不多就ok, 因為生酮飲食的概念是要戒掉所有任何糖和醣, 除了羅漢果糖, 赤藻糖醇, 甜菊糖, 阿洛酮糖（這些都是來自天然的甜味劑sweetener而且不會被人體吸收刺激胰島素波動） 即使低碳飲食都不會！ 想了解多一點生酮飲食可以去看看Dr. Eric Berg, Dr. Sten Ekberg, , Thomas DeLauer. 低碳飲食可看看： 宋晏仁醫師 x Cofit初日. 😊😊😊
@@rubylulung2483 💯
请问李教授，为什么我吃维C后不久就喉咙和胃之间有酸味产生？好似有胃酸倒流。是否吃的方法有问题？饭后还是饭前？我吃的是日本DHC出品的维C, 麻烦你繁忙中可以回覆到我。
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李教授謝謝你
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Keto for life!! Now we need keto Naan to go with this butter chicken.
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睇見都想吃😋⋯⋯可以用原味希臘乳酪嗎？
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謝謝李教授，教我做了一道美好的牛油鷄，但食完之後就有個小問題了，我個廚房還有廚具都被薑黃粉染了料色，請問有方法解決嗎？
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第一次睇到李教授的視頻，感覺很親切貼地👏👏我也是經常建議大家食療代替醫療。好開心大家都係酮學😂😂我會繼續睇你，多謝你無私分享🎉❤
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李博士，請問怎樣選擇易潔鑊?
我經常用壓力煲煮 butter chicken, 壓力煲會否流失更多營養?
謝謝你的分享，請考慮分享一些適合無牙力和消化力的老人家的recipe。
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國家級的咖哩 竟然沒有咖哩粉？
生酮用黑糖？
Thanks for sharing but I thought keto we won’t take brown cane any sugar ???
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我也很喜歡吃！
博士,想問牛油是有鹽還是無鹽的呢？用Ghee或椰油可?
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目測我覺得不是ghee, 因為ghee通常是瓶裝形式出現, 比較少是一磚磚, ghee只是把牛油抽乾水份, 用來煮食牛油味會更濃厚. 至於牛油是有鹽還是無鹽我大膽講句： 相信是無鹽⋯因為雞巳用鹽醃過夜, 若然以佢咁大件是有鹽牛油放入去煮食會比較難以控制咸味～ ☺️☺️☺️
Thanks for sharing
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是用無糖乳酪嗎？
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正
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謝謝,犀利
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👍👍👍支持👍 加油
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李教授， 想問吓蒜頭係咪生食比煮熟食更好？點解？同埋海鹽/岩鹽可以食多啲，係咪對身體好處多過壞處？多謝🙏
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謝謝李教授有益美味分享 , 請問買唔到青檸可否用普通檸檬取代呢 , 期待李教授回覆
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教法和才料非常清楚好好
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😋😋😋🥰👍👍💖
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好好!
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請問教授 你用的牛油是什麼牌子？ 是否要純牛油🙏
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謝謝李教授的分享! 非常喜歡看你的頻道👍👍👍, 真的學到好多嘢，我是一個好鍾意睇健康資訊和飲食烹飪節目(尤其是健康飲食的)的人，你的頻道正正是兩者兼備，甚至是更多的👍👍👍，已成為你的忠實fans， 支持你，希望你繼續給予我們健康知識和健康飲食示範，thank you🙏
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落左甘多牛油，鹽同糖，仲話食極都唔肥😵
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👍👍👍😋😋😋💖💖💖
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好好睇.希望繼續拍一些食譜. 獲益良多❤
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乳酪是什么来的啊？感谢李先生的分享
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我會嘗試用羊肉來代替雞肉. 謝謝您的示範！
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有用牛油都浯會肥，真糸吾知到。
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敎受，請問红辣椒粉英文叫什麼，我怕買錯，因我怕太辣。
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Paprika
牛油雞正感謝教授分享~🎉🎊💖
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5茶匙辣椒粉，辣死人🥵
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教授，咁可唔可以用乳酪醃牛肉？
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這個廚房是你屋企嗎？
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請問教授你用的雞肉是那一部分
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辣椒粉
你用什麼牌子好？
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可否教用杏仁粉焗的麵包，謝謝！
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雞肉鹽,椒粉,蒜蓉粒,一個青檸汁,無味乳酪醃製一晚
開火欖欖油,牛油,黑椒,蒜蓉,洋蔥條,蕃茄（攪拌）
番茄膏,黃薑粉
加雞,半熟加忌廉,鹽,芫茜,
Butter unsalt or salt?
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請問有沒有年青孩子喜歡吃的生銅飲食食物可以介紹一下呢？
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酮
支持李教授！
謝謝您的分享
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謝謝你分享好味的印度咖哩鳮，但是你煮的時候不是用紅色的鳼肉即是有放過辣椒粉的鳮肉
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free hk
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教授，多謝分享😋😋😋。可否教點揀好既橄欖油？
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ok. 冇問題
昨日已試整牛油雞. 😋😋😋因買唔到唔辣既辣椒粉，所以冇落, 但味道都唔錯😅👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
just tried this receipt. So tasty!
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請问乳络是yogurt吗？谢谢
您好，是的。多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！
多謝 Dr.Vian 分享，我一定會試煮😋🥰，還有上一條片的大阪燒，我冇見到你洗椰菜，是否要清洗？望回覆🙏❤️💕
洗菜程序不一定要出鏡吧…😅
要洗😉 多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！
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這麼多牛油健康嗎？
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請問用那款牛油？超市的植物牛油可以嗎？
植物牛油係反式脂肪，對人冇益
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我一直有睇Dr. Vian的節目，他是主張食真正的牛油，即在超市可買到一磚磚的牛油，這是健康的，反之，他不主張食值物牛油，因它有反式脂肪