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よしりんの教えをどう守るか⁉️悩んでいたので、タイムリーにとても助かります❤これからも宜しくお願いします🤙😊
よしりんの教え、私も参考にさせて頂いてます😊私もまだまだ勉強の身ですが、一緒に頑張りたいです☺💕嬉しいメッセージありがとうございます🙇♀そして、お返事が大変遅くなり申し訳ありませんでした🙇♀😭💕
４毒にサヨナラ始めました。私の近くにはなかなか賛同者がいなくてさみしかったけど、ここには仲間がいっぱいいて、うれしい。登録した
@@smilekei8594 さん、きっと、頑張って結果出したら説得力が出て、まわりも納得してくれるはずです💕一緒に頑張ろうね🩷
私もよしりん先生の4毒排除やり出したのですが、中々難しいなと思っていて、また家族には理解してもらえず😢自分用にだけ別に作ってたりしたので、、そこでチビカバさんのレシピに出会いとてもありがたい😂すごく参考になります！全て美味しそう😊これなら家族にも喜んでくれると思うので、糖尿病の旦那と、鬱の娘、骨粗しょう症の私なので、健康的な料理作り頑張って作りまーす❤チビカバさんこれからもよろしくお願いします😊
こんにちは☺別にご飯支度は更に大変ですね💦同じ料理を家族皆で食べれる方が助かりますよね💕脱レシピでも、美味しく食べれる様に、これからも色々と配信して行きますので宜しくお願いします🙇♀💕一緒に頑張りたいです🙇♀💕
@@chibikabaCooking さんあたたかいお返事ありがとうございます😊家族にも喜んで食べてもらえる様に頑張ります^ ^ちなみに、札幌に転勤で3年おりまして北海道は、転勤者に1番優しい方多かったです☺️チビカバさん頑張ってくださーい（╹◡╹）♡
@@una4614 さんへ。そうですか！札幌に3年居たんですね✨札幌大好きです❤️はい！ありがとうございます🙇♀がんばります🩷
嬉しい！ちびかばさんのファンでしたので！私も4毒やめて３ヶ月です。参考になります。ありがとうございます❤
脱をして３ヶ月になるんですね！簡単そうで難しいですよね💦よく、頑張り続けてますね☺💕素晴らしいです✨私も一緒に頑張ります💪☺
こんばんは〜😊脱四毒作り置きレシピ😍うれしいです!これは是非、まとめて本にしてほしいです✨
ありがとうね☺💕そう言ってくれるだけで感謝しかありません🙇♀💞
私も本の出版を希望します😊
@@のんべ-s5z さん、こんにちは☺ありがとうございます🙇♀💕感謝します😭🩷
よしりん先生の4毒抜いて 1年半経ちました。お陰様で 花粉症 手足の湿疹が良くなりました！マンネリになってた食事だったので 4毒抜きのレシピ探してました。良いの見つけました！！本当にありがとうございます！
私もむくみが無くなりシミが薄くなって肌艶良くなり頭の中スッキリ、痩せました❤精神がめっちゃ安定🎉
わかります！本当にそうですよね☺これからも、皆さんと一緒に頑張れたらと思っています☺宜しくお願い致します🙇♀💕
とんでもありません☺お礼を言うのは、こっちの方です🙇♀💕こちらこそ、宜しくお願い致します🩷本当に四毒を頑張るとあちこちの辛いのが治ってきますよね！！凄いと私も思います☺💕
わーーーー！待ってた内容です 是非本を出してほしいです 乳製品、小麦粉、砂糖、添加物、人工甘味料の５悪チームを辞めました👍まー調子が良いです 素顔で自信を持つて出歩ける位の肌に成りました 市販の惣菜は味が濃く食べれなく成り素材そのものの味が分かる様に成りました 食べた物で体は出来るつて実感している所です🙆 これからも美味しくほつこり癒されるレシピ楽しみにしてます
ん！！じゃ…私も五悪になるのかな☺？いゃぁ、本当に体が変わりますよね！凄いですね✨有り難くて、やって良かったと家族と話してます☺嬉しいコメントありがとうございます🙇♀️💕元気貰えます✨
@@chibikabaCooking レシピ本の案内を見たので、近くの書店に行こうと思ってたんですけど、違ってますか？やはり色々な先生がいらっしゃるんですね。政治仲間のうつみんとよしりんでも少しお考えが違ったり。石黒先生も腸活の本を出版されていたり。ツルツルタマゴさんの5悪は、よしりんとは違いますね。なんと仰る先生なんでしょう。 お肌ツルツルなんでしょうね。羨ましいです。
@@0358kamechan さんへ。医師でもそれぞれ違う考え方がありますよね☺その中で、色々と勉強させてもらって食事療法として生活してました！ただ言えるのは、脱生活して体が驚く程に改善した事は驚きです☺️✨感謝してます🩷また、ちびかばクッキングにてレシピ本を出発させて頂いてますが、主人が癌になる前なので脱レシピではないんですが、もし良かったら宜しくお願いします🙇💕コメントありがとうございました🙇♀
ヨッシー先生の動画を最近見るようになり、4毒入れないようにとどんなレシピがあるのか考えたた所にちょうどちびかばクッキングさんからのお知らせが……😊早速作ります！本も参考によく作ってますよ！是非この4毒抜き本、出版してくださ〜い！
こんばんは☺私も吉野先生のお話しも含めて4人程の医師のお話を聞いたり読んだりして勉強させてもらってました。レシピ本も購入して下さってる事、本当に感謝しかありません🙇♀これからは、食事療法なレシピが多くなりますが宜しくお願いします🙇💕本当にありがとうございました💕
声が、明るく楽しそうで良いですネ゙☆
ありがとうございます😊💕元気いっぱいの声は、皆さんからの応援が源です❤️ありがとうね💕
なにこのかわいい数分間クッキングw♡
可愛い〜！なんて🤔💦でもね…この歳になっても喜んでしまうんですよね🤗💕本当に、感謝です💕
ありがとうございます❤4毒☠️抜きにして体調が良く続けています〜🙋♀️✨✨✨美味しそうですね大変助かります❣️
可愛いお声ですね😊🩷楽しくテキトーで簡単なので助かります😅みりんシロップ、豆乳マヨネーズ、麺つゆ、助かります🙏
@@arigatou-pc8rq さん、ありがとうございます😊テキトーって大事です🤭💕見てくれて感謝です🩷
わーい、脱四毒してるので嬉しいです‼️四毒止めて2ヶ月。植物油だけ完全に止めるのが難しく、悩んでたので、明日から参考にさせていただきます‼️アレルギーや便秘、鬱、びっくりするくらい調子が良いです‼️
分かります！私達家族も便秘、肌荒れ、シミ、娘の生理痛、私の更年期、主人の関節の病み、体の強張り、痺れなどなど…最初は半信半疑でしたが、今ではやって良かったと思ってます☺💕一緒に頑張りたいです✨
4毒抜きのレシピありがとうございます😊とても参考になります。これからも楽しみにしてます❤
お返事が、大変遅くなり申し訳ありませんでした🙇♀💦コメント頂き感謝しかありません☺これからも、色んなレシピ紹介していくので宜しくお願いします☺💕コメント嬉しいです💕
とっても参考になります🥰みりんシロップも作り、これから白だし、麺つゆ、生姜も作りたいと思います。私も4毒抜いて２か月で４kg痩せました🥰
コメントを読んで、本当に嬉しかったです☺ありがとうございます🙇♀💕私達家族も一緒に頑張りたいです✨
よしりんの動画を観ていたらおすすめにあがってきました。ちびかばさんご自身が4毒抜きされているのですね。どれもおいしそうでアレンジがききそう。シリーズ化を期待しています！
えっ！吉野敏明先生から知って頂けたのですか？！それは、嬉しいです✨まだまだ至らない私ですが、これからも宜しくお願いします🙇💕本当に、嬉しいです💕
待ってました4毒抜きレシピ！ありがとうございます
ありがとうございます😭💕これからも色々出していきます☺✨一つでも多く、お気に入りがあります様に🤗💕
いつも思うのですが、食材がどれも新鮮で美味しそうです
地元の農家さんなどで、無農薬や低濃野菜のお陰様かも知れません☺農家さんに感謝ですね🥕🫑🥦✨コメントありがとうございます🙇♀💕
4毒ブームですね！♡仲間がいると嬉しいです❤
そうですね☺一緒に頑張ってる仲間がいるって、凄く励みになるしモチベーション上がりますよね🤗💕一緒に頑張りたいです☺
すごーく役に立ってますッ！有り難う御座います🙏🏻❤
ありがとうございます🙇♀💕励みになります✨️嬉しいです😊
天才です🎉尊敬します！
@@かいち-z7p さんへ☺️とんでもないてす💦💦申し訳ありません😭ありがとうございます😭🩷
今まで好きなものを食べていた私にとって、4毒抜きの料理はハードル高くて無理かもと思っていましたが、チビカバさんのレシピを見て少しづつ取り入れていきたいなと思います。家族がいるので0にはできそうに無いですが、少しでも減らせていけたら嬉しいです☺️登録者数を見て、頑張っている人がたくさんいらっしゃると思うと元気が出ます❤
そうですよね！コメント頂く皆さんからのメッセージを読んでると、皆頑張ってるんだな…って、凄く励みになるよね☺💗私も沢山励みになってます💕そして、お返事が大変遅くなり申し訳ありませんでした🙇♀💗
初めて動画を見ました。私も4毒をやめて１年になります。麺つゆの後のふりかけ、美味しそうですね✨早速、作ってみようと思いました🤗ちらし寿司も、とっても美味しそうです🌟ウチに梅干しを漬けた時に作った紅しょうががあるので、色どりに乗せようと思いました😺楽しいレシピをありがとうございました🙇チャンネル登録させて頂きました🙆またの動画を楽しみにしています😊ありがとうございました🙇
こんにちは😊我が家も自家製の梅干しの梅酢を利用して作った紅生姜食べてました✨去年までは、市販の紅生姜や梅干しを食べて居たんですが、勉強する度に市販の物は食べたく無くなり手作りしていました。今更ですが手作りは最高ですね💕本当に美味しいです✨チャンネル登録して下さってありがとうございます🙇♀嬉しいです💕
4毒抜いた、しかも美味しそうなレシピ嬉しいです！❤ちびかばのキャラクターも、オリジナルですか？動画作りも、本当に手が混んでて凄い！可愛い🩷🐷
はい☺全てオリジナルです！こんなまだまだ至らない私に本当に嬉しい言葉をかけてくれて元気貰えました😭💕有難うございます🙇♀💗そして、お返事が大変遅くなり申し訳ありませんでした🙇♀💦
４毒抜き やってみたら食べる物ないなあ…それだけ、毒まん延していると言う事だな〜 スーパー、コンビニ見渡して感じる！お金が出ていなかいし、健康にいいし、あとはメニューだ！ありがとうございます!
そうですよね…毒抜き生活すると、お金かからなくなりますよね🤭💕体に良くてお財布にも最高です👛✨️有り難いです！コンビニで買い物ももう、何年してないかな🤔？外食もしなくなりましたね💦これからも、色んなレシピ出して行くので宜しくお願いします🙇♀💕
ありがたいレシピだ。ありがとう。
とんでもない！こちらこそ、ありがとうです🤗💕
植物油を使わない献立に悩んでいる日々なので、とっても助かっています。ありがとうございます♪これからも宜しく頼みます💕
はい！本当にありがとうございます😊これからも！脱砂糖、脱植物性油、脱小麦粉！脱乳製品の色んなレシピを公開して行くので宜しくお願い致します🙇♀💕
なすと肉団子のとろ煮、作りました。ナスがとろとろ、とっても美味しかったです！肉団子って油で揚げるものだと思っていました💦油は控えたいと思っていたのでありがたいです😊
ありがとうございます😊💕茄子って、なんであんなに美味しいんでしょうね🤔✨美味しくて私も大好きです✨
初コメです！ちびかばさんの麺つゆ、白だし、みりんシロップ、豆乳マヨネーズ、出しガラふりかけを作って日々の４毒抜きの食事を頑張ってまーす！これからも色んなレシピ教えてください😄
あわぁ！沢山作ってくれてありがとうございます😭💕一緒に頑張ります！！本当に感謝です🙇♀💕
油なしでも炒め物はできるんですね♪油使うと洗い物が大変になりますからね。手羽元と大根の煮物も簡単そうですね♪母が昔、手羽元を使って出汁をとり、使った手羽元はしょうゆをたらしてオーブントースターで焼いてくれたのを思い出しました♪そういえば秋ナスの季節になりましたね♪とろみをつけるとちょっと味がまとまりますよね♪ナスの皮の色はなかなか操作が難しいですよね。でも一人で作って一人で食べる分には余り気にしません♪こちらはまだまだ暑い日が続いています。ニュースを観ていると北海道では秋雨前線が乗っかっているとか。季節の変わり目。体調管理にお気を付けください♪今日もごちそうさまでした♪
こんばんは☺コメントを読んでてお母様の手料理が本当に美味しそうで想像して頭の中で楽しんでしまいました☺やっぱり、お母さんって素敵です😍私も母を思い出しました💕そして、コメントを読んで、かなりお料理がお得意なんだろうなぁ…と思いました💕こんな私ではありますが、これからも宜しくお願いします🙇💕
1番気になっていたところだったのでありがたいレシピです❤
少しでも、役に立ったら嬉しいです😊コメントありがとう💕
ナスと肉団子のとろ煮作ってみました♪すごく美味しくて✨夫が喜んでました！コーンスターチも初めて買って使ってみましたけど、コレ良いですね～農家さんから、沢山カボチャを頂いて。嬉しいけどメニューがワンパターンで、困っています💧
こんばんは☺わぁ！かぼちゃ🎃✨良いですね💕今日、かぼちゃ買おうか悩んでやめたんですよ💦やっぱり、明日少しだけ買おうかな…🤭💕そして、作ってくれてありがとうございます！嬉しいかったです☺✨幸せな私です💕本当にありがとうございます🙇♀💕
ちびカバママ、母がみりんシロップ作り味見させてくれました❤めちゃくちゃ甘くてびっくり😮これからも沢山紹介してください❤参考にします❤
@@rmama4798 さん、こんばんは☺ねっ🩷名のごとく「シロップ」でしょう😋味醂を煮詰めて半分の量にするだけでコクのある美味しいシロップの完成です✨色々と使えるし、さやしい味の中にコクのある甘味😋色んな料理等に使ってね😋本当にありがとうね💕
@@chibikabaCooking いつもお返事ありがとうございます😊母に前回の返事来たこと伝えたら喜んでました♪これからも親子で応援してます♪
@@rmama4798 さんへ。嬉しいー💕ありがとうね🙏🩷
レシピ待ってました😊ちびかばさんのレシピはどれも優しくて美味しそうなので大好きです❤
こんにちは☺どれも優しいなんて…そんな事ないのも、知って行くかもね🤫💕（笑）嬉しいコメントありがとうね💞
父さんが糖尿病のため、レシピありがたいです😊
こんばんは☺糖尿食を管理するのも本当に大変だと思います！毎日の食事に少しでも参考になったら嬉しいです🙇♀💕
４毒抜きレシピの紹介をありがとうございます
とんでもないです！これからも、色んなレシピ出していきますので宜しくお願い致します🙇♀💕
こんにちは4毒を入れないレシピが出てきた事で嬉しく思います。決して陰謀論では無く科学的、医学的な根拠があっての事ですが、健康のためにどうしていくのがいいのかは、個人の判断だと思います。ちびかばさんの事を変な意味で捉えるのは違うと思います。これからも色々なレシピを教えて下さい。私も料理、お菓子に研究中です。
@@濱田由香-n6d さん、こんばんは🙇♀🩷コメントを読んで涙が出そうになりました。いや、出てしまいました…。確かに、以前は好き放題な食事をして来て楽しい美味しいばかりの私でした。ですが自分自身だけでなく主人までもが癌になり苦しみと恐怖を味わい、これは、しっかりしないと！！と反省し身を改め食事療法として色んな医師のお話を聞いて読んで勉強し今があります🙇♀ただ、この食事療法を全ての方にススメるとかでは無く、病気や体の体調が悪く辛い思いをしてる方や糖尿やアレルギー等に悩んでる方がいたら、少しでも役に立ったら…と思う気持ちでいました🙇♀私だけでなく、家族皆の体調が本当に変わりました✨全て正しいとは言えませんが、少しでも参考になれば…と、思います💕コメントありがとうございました🙇
ナレーションが上手だと思います。参考にさせてもらっています。
こんばんは☺えっ😳💦そうですかっ💦ありがとうございます🙇♀💦嬉しいです😭💕
わぁ、何を作ろうか？？困るので、ありがたいです。ありがとうございます🙇♀️❤
うふ☺迷うなら、全部作っちゃうのはダメかな🤭💦
４毒を意識し始めて 体は絶好調‼️そこへ 今日ちびカバちゃんのレシピ動画をみつけました😃💕めちゃくちゃ有難いです❤これからも楽しみにしています🎵
ほんと、最初は半信半疑だった私でした💦所が、こんなにも体に良い変化があるとは思いもしませんでした😳💕今では、家族皆して喜んでいます！主人の癌治療法もあるので、これからも頑張っていきます！コメント嬉しいです😊💕ありがとうございます✨
ちびカバちゃんのレシピで 皆さんと健康で幸せになれたら嬉しいです♥️ご主人が元気になられます様に‼️願✨ちびカバちゃんも無理されませんように‼️願
@@ひろさん-b6b さんへ。ありがとう💕元気貰えました！パワー充電💪⚡️
声が良いわ❤❤❤〜❤❤心が晴れやかになります！お料理勉強になります！
褒めてくれるって、いくつになっても嬉しいものですね🤭💕素直に喜ぶ私でした💦こんな私ですが、これからも宜しくお願いします🙇💕本当に有り難うございます💕
こちらこそ❤お返事を頂きありがとうございます!!私もとても嬉しいです!!❤❤❤❤❤❤❤素直に受けとめてください。他の方もコメントで声も褒めておられた方がおられたと思っております！私も感じました！これからもよろしくお願い致します❤❤❤
ナスのやつでうちの場合は麹味噌なので氣持ちお酢とみりんシロップ控えめで塩を足してもやさしい味で美味しそうですね！どれも試してみます👏
う〜ん！麹味噌✨美味しそう💕食べに行きたい🤭wお返事が大変遅くなり申し訳ありませんでした🙇♀💗ごめんなさい💦そして、ありがとうございます🙇
ちびカバ クッキング待ってました。🎉
おはようございます😊うわぁ！！嬉しいよ〜😭💕今日も、頑張れます！！ありがとうね💕
今回も美味しそう♪煮物はコトコト煮るのがいいですよね。レシピ本第二弾出てくれるのを期待してます😊
本当に、ありがとうございます🙇♀️💕そうですよね！コトコトが最高ですね🍲冬になったらストーブの上でコトコトします💕
早速作ります😮
ありがとうございます🙇♀💕お口に合います様に☺✨️
こんばんは お疲れ様です ミリンシロップのおかげで血糖値が上がりずらくなり１２０～１３０代をキープしています。 最近ごぼうチップスを作りおやつにしていますが、たまにミリンシロップを付けて食べたりしてブラックコーヒーを呑んだりしています。ごぼうをただ薄切りにして素揚げしただけですし、油はオリーブオイルで揚げています。 もし、糖尿病の方でこれを見た方はお試し下さい。私も、糖尿病と痛風と腎臓の病で３年くらい前から食生活を考え体重は３０kgくらい減、血糖値は２００以上から１３０以下になるまでになりました。そのほかにも病はありますが？これらのおかげでその他の病も落ち着いています。食べなくなったのはジャガ芋と脂の多い肉です。塩分を気にする人は減塩醤油は使わず、普通の醤油を使って下さい。減塩の方が塩は多く使われていますので逆効果です。野菜も以外に糖質が多いのは蓮根です。繊維質が多くと言われますが？糖質はジャガ芋以上の時があります。今もそうですが、なるべく外食をしない！野菜をいかに自分好みで沢山食べて糖質を少なく取るかを考えて料理を作れば糖尿病なんか恐くないです。 私は、今はたまに外食に付き合ったり、飲みに行ったりしていますが、元に戻る事は有りません。皆様でちびかばさんの料理や調味料を参考に健康になりましょう！
コメント読ませて頂きました！凄いの一言です！凄い努力の結果ですね✨ずーと、やり続けるって簡単な事では無いんですよね💦継続は力なりです！！コメントから、パワー頂きました😊私も、頑張ります🙇♀💕
4毒抜き初めて間もないのですがちびかばさんのレシピ試しました😊ホントにどれも美味しいです❤今度はマヨネーズ作ってみますねありがとうございます
自分で言うのもなんだけど💦マヨネーズ、美味しいよ〜！ぜひ作ってみてね😊本当にありがとうね💕
うわー！嬉しいです。体調不良で、よしりんの4毒実践中です。凄く助かります。マヨネーズも拝見させていただきます。もちろん、登録しました。
体調悪いんですか？！それは辛いですね😢💦体調悪いって本当に辛いです😭早く良くなりますように☺🙏✨マヨ、気に入って貰えたら嬉しかったです💕
ちびかばさーん！マヨつくりました！もう、まさにマヨでした(笑) 感動しました❤ すごーい！とても 好みの味でした！今度は白だしつくります。😊私は2毒排除から頑張ろう。。植物油、小麦！これからも参考にさせてください😊しかし、鉄のフライパンが使えなくなりました。。油使えないので😅さっき旦那にムカついていたので、ちびかばさんの笑い声と美味しいお料理で癒されました❤ありがとうございます！
わぁ！マヨ作ってくれてありがとう💕夫婦喧嘩 私も数日前思いっきりやってしまいました（笑）いいのだよ（笑）喧嘩した後、大好きなサザンオールスターズの歌聞いてストレス解消しました🩷
いつもありがとうございます♪😊🇧🇷🇯🇵
ありがとうございます😊本当に嬉しいです😊💕
四毒抜きレシピありがたい！登録しました！これからもお願いします！
チャンネル登録してくらて本当に本当にありがとうございます🙇♀💕💕これこらも、色んなレシピ出していきます！宜しくお願い致します🙇♀💕
アボカドって食べて良いんですか？よしりんは良くないと言っていたと思っていました。とにかく4毒を抜いた レシピが出るといいなと思っていたので嬉しいです
4毒抜き 始めたところです。早速登録しました！ありがたや〜❣️
こちらこそ、ありがたや〜☺💕本当に嬉しいです🥰一緒に頑張りましょうね💪✨
初めてきました。チビカバさんはきっと北海道の方ですよね？お話しの仕方からわかります。私も北海道人です。チャンネル登録しました。これからもよろしくお願いします。
@@kinukokodera9646 さんへ。こちらこそです💕はい！根っからの道産子人です！嬉しいです！宜しくお願いします☺🩷
ガスないんですよね、電気なので。最近オーブントースターにクッキングシートを引いて肉を焼いて、その油を使って野菜等炒めてます。
電気なんですね☺全く問題ありません！また、お肉の油を利用して野菜を炒めたり…私達家族もそうしてます☺同じですね✨
茄子と肉団子のとろ煮、面倒くさくて茄子の皮むかずにやっちゃいました…ら、見事ゾンビ🧟😂ハロウィン🎃前日だったのでハロウィン飯やなと笑いながら食べました。特に卵の色がヤバかったです😂お味はサイコーでした。次はちゃんと皮剥きます😊
表現が、なんて可愛らしい方なんだろうと癒されました☺💕可愛らしいコメントありがとう💕
最近ちびカバさん知りました、みりんシロップの動画から昔の色々見てるうちに作り方はもちろん、ご家庭が大変やったこと、それと声が和んで聴き心地が良くてファンになりました(*^^*)これからも楽しみにしてます❤
こんばんは☺わぁ！なんて嬉しいコメント💕感謝でいっぱいの私です🥰これからも色々とアップして行くので宜しくお願いします🙇💕本当に、ありがとうございました✨
いつも参考にさせて頂いてます。乳製品の代わりに 何使ってますか⁉️
@@user-wk5xo9kl9r さん、こんばんは☺乳製品の代わりに使ってるのは牛乳なら豆乳ですね。チーズやバターは使って無いです。今の所ですが代わりもありません…でも、たまぁ〜に、牛乳 チーズ バター等食べます☺
@@chibikabaCooking ありがとうございます😊たまには食べなきゃですね！わたしもみりんシロップ、チャレンジしてみます！目指せ美肌です！
@@user-wk5xo9kl9r さんへ。目指せ美肌✨素敵💕
地域的に甘い煮物になってしまうのですが、ちびかばさんの真似して作ってみたいと思います。
でも、それは北海道もそうかも知れません💦味が濃くて甘い傾向があります💦でも、それが美味しくてご飯がススムんですよね😭罪です💦でも、今では！かなり甘みや薄味でも美味しいと食べれる様になりました☺
秋田です😊北東北北海道は、味が濃いですものね💦私は案外薄味なんですが、義父が濃い味でないと、お醤油かけてまで食べる人でしたが、お盆に軽い脳卒中になったので、良い機会と捉えちびかばさんのレシピ参考にさせていただきます❤
@xuppayuyu さんへ。そうですか🥲お父様、お体どうですか？本人も大変ですが守る家族も大変ですよね😖💦大事な事になる前に改善出来るなら良かったのかも知れません…でも、辛いと思います。コメント本当にありがとうございました🙇♀お父様、お元気になります様に✨🙏
ありがとうございます😭ほんとに軽くて、76ですが職人なので仕事に戻ってます😂おかげさまで元気です！今後このようなことがないように、気をつけていきたいなと😊返信ありがとうございました😊
@@xuppayuyu さんへ。76歳なら、まだまだ本当にお若いです✨軽い状態で不幸中の幸いでした。皆で幸せになりたいですね✨病は、明日は我が身なので私達家族も気を付けて行きます🩷ありがとうございます🙇♀💕
フライパンは、何を使ってるか教えてください🍀
フライパンは、ティファール「Hハードチタニウム·アンリミテッドフライパン ブラックG26505」と「ティファールフライパンL866S5」 のを使っております☺体に害の無い安全なフライパンと知り購入して使ってました☺✨参考になれば何よりです🤗💕
初めまして😊吉野先生の4毒 ズバッとやめなさい の動画に繋がってもなかなかハードル高くて始められなく、吉野先生に📕出して欲しいとチャットでお願いしましたがスルー夜中に出会えたちびかばさん。嬉し〜ーーい🎉🎉🎉9年も前からあるチャンネルなんですね。みりんシロップ初めて知りました。砂糖、はちみつもダメだそうですが、何が入っているのでしょう。昔人間で、料理教室に行きたいと思っていましたが砂糖、油使うのは当たり前の世界だかやめました。ここに、素敵な先生がいらっしゃった。野菜たくさん摂って健康になりまーす💕乳製品ダメなのに豆乳ヨーグルト??発酵食品でも、ヨーグルトダメみたいなんですけど。
ありがとうございます🙇♀そうですね…豆乳ヨーグルトは、発酵食品になりますが私の判断ですが大丈夫かと思いました！医師から言わせたら完璧とは言えない所もあるとは思いますが、かなり改善されてるかと思います。この位は良いかと思いました😊脱って、毎日毎回の食事に対して簡単そうで簡単じゃない事もありますね💧人間って、欲の塊なので、ただ避ければ良いとか辞めれば良いと、簡単で簡単じゃないんですよね🥲💧根深い所がありますよね💦これからも、少しでも良くなるように勉強して皆さんに伝えて行けたらと思います🙇♀宜しくお願いします☺💕コメントありがとうございます💕
@@chibikabaCooking 長い返信頂いてありがとうございます。ごめんなさい🙏意地悪言うつもりではなく😥とてもありがたい動画配信にファンになりました。教えて下さる先生もよって禁止食材は違うし、1ヶ月以上、動画を見ていて何みんな良くなったと言うコメントが多い中、一人 今日も毒☠️食べたと自分を責めていたんです。少しずつ減らせば良いかと思うけど、ズバッとやめなくちゃダメって、毎日 画面の向こうから言われて。おすすめで出てきた「けんととやまめ」チャンネルを見たら、そこまで厳しくなくて、耳鼻科の先生に言われた、砂糖、小麦粉、牛乳をやめたら、奥さんのアトピーまで治ったそうで、それなら私も出来ると思った矢先の、ちびかばさん(びが に に打ち間違えてたので訂正しました)のレシピ。嬉しくて。実は、文句を言いたいんじゃなくて、これまでお通じにも良いと言われるヨーグルト 私は匂いがダメで、代替品がないかな．教えてもらえたら嬉しいな と言う感じでした。調理師さんか栄養士さんかなと思って見ています。元々は、ワク〇〇の解毒をしたくて、ハーブファスティングを始めようとしたんです。栄養状態が整っていないので2日で失敗。空腹を感じさせないファスティングで、MCTオイルにグラスフェッドバター、果物のコールドジュースがレシピですが、これら全てが、4毒だとわかり、どうしようと言う迷いもあって、4毒開始はできていないこともあります。登録者さんがとても多いので、返事がもっと先だと思っていた上、失礼なコメントだったかと反省です。削除しても良いです。お料理に関係ないですが、スピ系の動画で詐欺のような事が1ヶ月前から起こって、気付いた人がわかっていない人にの為に書くコメントを次から次に消しています。SNSで人を傷つけるのは良くないと思っているのに。本当にすみません。それと、スポ系に走ると、この夏停電情報も良く囁かれ、今日は地震が起きると言う子供さんもいて、頭も痛い。変な電磁波で耳鳴りがする人も多いので、日本のどこかで地震が起きていないかググっていたら、登録チャンネルの通知が。大きな太陽フレアが9/15に発生、すでにその方の電子機器に不具合が出て入りそうです。とても大きなフレアが起きた事はデータで本当だそうで、地球に届く明日、明後日は停電に注意⚠️だそうです。単なる陰謀論に終われば良いんですけど。コンセントを抜いてもあらゆる電化製品が壊れる威力らしいので、地震の停電に備えた蓄電機も壊れる、パソコンもスマホも。嫌だ！映画のサバイバルゲームが現実になる‼️とびびっています。地球全体がダメなわけじゃなくてまともに降り注いだとことだけだそうなので、海とか関係ないとろにと当たってと祈っておきます。兵庫県でオーロラが見えたのは、電磁波の影響って聞いているので。それは、人間の力ではどうしようもないけれど、ワク〇〇は、なんとしても被害に遭わないように気をつけて下さいね。大病院の薬局長でも気付かず💉してます。免疫力ボロボロになります。明治の新しいのは4000人の治験で直後5人 亡く〇〇、1ヶ月間でも相当数◯◯。気づいた人からの口コミで不買運動が起こって、ヨーグルト工場、牛乳工場３つ潰れたそうです。コメントでも余計な事書いたらいけないと思いながら、一人でも多くの人に と大きなお世話焼きしています。RUclipsは削除。Xでよく調べて、人から人への伝播(シェディング)にはくれぐれもご注意を❣️
みりんシロップ無しだとやはり甘味が足りなくてダメですかね？よしりん先生がみりんも甘味があるから砂糖と同じと言ってて、どうしようかと迷ってます。
確かに、みりんだとは言え使いすぎはダメだと思いますが、吉野敏明医師もほんの少しだけではありますが使ってます☺本当に少しだけですが…使わないには越したこと無いですが、隠し味程度に使うのは良いのだと思います😊そして、そのうち本当に使わなくても大丈夫になったら凄いかも知れませんね💕
ミリンシロップ？って味醂でいいのでしょうか？
はい、みりんシロップは本みりんを使って作るシロップになります🙇♀作り方は、ちびかばクッキングにて紹介させて頂いております。こちらです→ruclips.net/video/fLBp1H5vNA0/видео.htmlsi=IwSy_urqgy92yoUR宜しくお願い致します😊💕
片栗粉なら、更別の片栗粉 強いですよ😊
ん！！北海道十勝の更別✨北海道に居ながら知らなかったとは💦一度、買って使ってみようかな☺💕コーンスターチの様に冷めてもとろみが、へたらないなら嬉しいです☺
手羽元と大根の煮物の煮汁のリメイクはどうされますか?スープで飲むにはしょっぱい
煮汁は、リメイクする必要は、ほとんどないかもです☺私達は、結構ご飯の上にかけて食べちゃったりする事も多々あります🤭あるとしたら…卵とじが多いかな〜✨️
卵とじですね!ありがとうございます✨!
@@コロムボ さんへ🩷☺😋💕
四毒の片栗粉は使ってもいいんですね
片栗粉は、グルテンフリーなので大丈夫です☺💕
@chibikabaCooking 教えて下さり有り難うございます
@@ひろ-o4t さんね。😀😘☺️💕🩷
@@chibikabaCooking はい😃
これテフロンフライパンですか？
我が家で使ってるティファールのフライパンのタイプは、セラミックコーティングもラインナップしており、安全性も優れているという所から選んで使ってます☺また、PFOAやPFOSが含まれていないため、安全に使用する事ができます☺✨
みりんシロップって初めて知りました。みりんではないのですね？ネットで検索してみます。四毒について吉野先生の動画を拝見しましたが時々揚げ物食べたい！って思ってしまいます😢
遅くなり申し訳ありません🙇♀💦揚げ物食べたいなぁ…と、思うのは当たり前だと思います😣💦だって、美味しさを知ってるんですもん！だけど、体に良くないと知り頑張って取り入れない生活をしてるのは本当に素晴らしいと私は、思います☺本当に褒めるべきです！後、みりんシロップは、本みりんで作るので「みりん」になります☺本みりんから作られたアルコールを飛ばした、みりんシロップなので、色んなレシピに幅広く使えます☺💕使えば使うほどはまる美味しさです✨もし、また何か分からない事があれば私で答えられる事は答えます☺💕
@chibikabaCooking ありがとうございます😊 これからも動画楽しみにしていますね。❤
@Sky-t4s さんへ。本当に嬉しいー☺ありがとうね🥹🩷
ちびかばさん、こんにちは😃久しぶりに 来てみましたら、なんだかお声が 若返った❓お母様から娘さんに 交代したのでしょうか？これからも 頑張ってください！引き続き 応援してます❤
遅くなりました🙇♀💦確かに、ガラガラだった声が少し良くなったかも知れませんね☺ずーと、応援してくれて感謝しかありません🙇♀ありがとうございます😭💕
最近視聴させていただいています。声が私がファンである料理家の坂田さんにそっくりです😮え？坂田さんですか？
こんばんは☺違ったら🙇♀💦もしかして、料理家·坂田阿希さんですか？ん…違うかな？もし、そうだとしたら申し訳無いです☺💦坂田阿希さん、素晴らしい方過ぎます💕
そうです、あまりにも話し方や笑い声がそっくりなので、もしかしたら隠れ蓑でされているのかと思っていました😚声や話し方にほっこり癒されながら拝聴させていただいています☺️ほんとそっくりなんだよなぁ😌
@@たび-v7f さん、おはようございます😊いやいや👋大変嬉しいんですが違います（笑）でも…………ありがとうございます😘✨
助かります。有難う御座います。
よしりはアボカド、ミリンシロップもダメって言われた様な気がします…？
こんにちは😊確かに、植物性油も本みりんも、皆さんそれぞれの体調に寄っては、徹底して取っては駄目な方もいるかと思います。なので、皆さんの体調に合わせて取る取らないを判断して頂けたらと、思います😊吉野敏明先生も、甘味を取ると言うことでは無く、コク出しとして少しですが本みりんを使われて居るとお話しされておりました☺ほんと、皆さんの体調に合わせて使う使わないを判断して頂けたらと思います🙇♀💗
みりんシロップに入る砂糖くらいは大丈夫なんですか？
@@モリリン-q2f さんへ。甘さは、お使いになる方の体調によるかと思います。本当に健康で全く何一つ悩む事無いなら、ある程度甘味を使っても良いかも知れませんが、もし…何か体の体調がるなら甘みは、なるべく控えた方が良いかと思います💦甘味を入れると言うかは、コクをプラスするくらいで良いかな…なので、味醂を使うとしても本当に少しですね☺そして、みりんシロップには砂糖は使いません☺️もしかしたら、本みりんの、甘味の事かな？
ありがとうございます。みりんシロップの作り方を見ました。名前から味醂に少しの砂糖を入れたものだと勘違いしてました。チャンネル登録しましたのでまた色々勉強させてもらいます(^^)
@モリリン-q2f さんへ。いえいえ、とんでもないです☺💕こちらこそです🙇♀これからも宜しくお願いします😘
麺つゆの作り方知りたい！
良かったら、我が、ちびかばで紹介させてもらってる「麺つゆの作り方」が、あります☺良かったら見てね〜💕ruclips.net/video/eQokvuvpsMo/видео.htmlsi=ssofHslhuqNhkDtb
麺つゆとか白だしって、砂糖入ってるからもう捨てちゃったんですが、どうしようかな。
@@kobold2713 さんへ。そうだったんですね🤔手作りの麺つゆを作る時、味醂をかなり少なくお好みの量にして作るなどしてみてはいかがですか☺️？
私も病気をして食事、頑張っています。小麦粉や砂糖等脱に大分慣れてきました。乳製品は迷っておりますが未だどっちがいいのか分からずにいます。チビカバさんのお考えはどのような考えで脱って言われていわすか？
@@jsb9063 さん、おはようございます😊私達も病気が切っ掛け（癌）で普段の食事を改めました。色んなお医者さんのお話を聞いてて、あーしてみよう！こうしてみよう！と色々していて、一番効き目があったのが脱砂糖 脱小麦粉 脱植物性油 脱乳製品でした！特に砂糖と小麦は本当に体がみるみる良く変わってきました✨正直言って、最初は半信半疑でしたが何年もずーとっ辛かった体が変わって来たのを経験すると「これは、本当だっ✨」と、もう嬉しかったんです☺たまぁに、付き合いで外食で小麦粉や砂糖を取ると、みるみる内に脚がパンパンに浮腫んで辛くなります😭私は、癌で子宮を全摘出手術をしてますが、悩んだ末 卵巣を残したんです。なので転移が怖いので、婦人科に悪いと言われてる乳製品は、私は避けていました。体が元気で健康な方なら大丈夫なのかも知れませんが、私は不安なので普段は取らない様にしてました。でも、たまぁに外食で食べてしまいますが😏💦食事療法として、一緒に頑張りたいです！コメント、ありがとうございます🙇♀💕
@@chibikabaCooking お返事ありがとうございます。今、動画を見て早速保存ファイルに移していた所でした。私は食道がんでした。何でも食べていいよとは言われているのですがやはり術後、体が変わってしまったので糖がすぐ上がりすぐ低血糖を繰り返えすこのでとても辛いです。なので体に負担をかけないようにゆるやかに血糖を上げるよう工夫をしてきたのですが毎日の献立に飽き飽きして、もう、生野菜と玄米と味噌汁でいいやと投げやりになっておりました。チビカバさんのおかげで頑張れそうです。作り置きやってみます。ありがとうございます
@@jsb9063 さんへ。そうですか…食道癌😣💦それは、大変でしたね💦そして私もですが、これからも努力して行かなきゃならないと思うので一緒に頑張って行こうと思います☺️🩷まだまだ至らない私ですが、どうか宜しくお願いします🙇💕コメントに感謝します💕
初コメです、以前に動画を見たことがありましたが、最初から脱４毒されていましたか？
こんばんは☺私達家族は最初から今の様に脱小麦粉、脱砂糖、脱植物性油、脱乳製品をしていた訳ではありません💦私自身もそうなんですが！この度 主人が癌を患いまして食事療法として勉強をし色んな医師たちのお話を聞いて読んで今に至ります。以前までは好きに、ただただ美味しい楽しいと料理をしていましたが、このままではダメだと思い食を改めていました…お陰様で私をはじめ、家族皆して体が改善して来てます☺✨これこらも、頑張りたいと思っていました🙇♀💕
@@chibikabaCooking お返事ありがとうございます、私も8年前から父の病気をきっかけに４毒抜き生活、無添加、無農薬１日１食生活をしています。以前、動画を見ていた時、私の生活とは違うので見なくなりましたが、久しぶりに見てアレｯ？と思ったのでお聞きしました。ちびかばさんの動画、遡って見たいと思います。応援しています(^-^)
@@なぎさなぎさ-o5v さんへ。そうでしたか…本当に嬉しいです☺8年前から頑張ってるとは、本当に素晴らしいです✨私も頑張らなきゃ！！本当に、ありがとうございます🙇♀💕
ちびかばさんのまな板がいつもキレイです。どのようにお手入れしているのでしょうか。私も木のまな板を使っているのですが、にんじんとかごぼうを皮をむかずに切るせいか、まな板に野菜の色が着色しやすく洗っても落ちなくて気になっています。使う前に水で濡らしたり、使ったあともなるべく早く洗うようにはしています。
こんにちは😊はい、まな板を使う前は必ず、しっかりと水に濡らして使ってます！また、人参やごぼう等、色が付着しやすい物を切った時は、なるべくではありまが直ぐに塩でこすり洗いしたり、重曹でこすり洗いする時もあります☺また、どうしても落ちない場合は、塩素漂白を薄め物をキッチンペーパーに染み込ませて1時間〜2時間漬け置きして熱湯でしっかり洗い流してます☺少しでも参考になれば何よりです🙇♀💕そして、ありがとうございます✨
塩か重曹でやってみます。安心ですね。
@@ももいろうさぎ-d1r さんへ。そうですね☺️どうしても、落ちなくて困った時は、薄めた漂白剤ですると綺麗になりますが、但ししっかりと熱湯をタップリかけて流水でしっかりと洗えば大丈夫です☺🩷
よしりんは、アボカドOUTじゃなかった?
@@mappy1633-jw2ro さんへ。本当に医師によって駄目と言う方と良いと勧める医師も居ますね💦なので、皆さんそれぞれお体に合わせて欲しいと思います🙇♀コメントありがとうございました🙇♀
砂糖に代わるみりんシロップは画期的で私も作って利用していましたが、よしりん先生はみりんもダメって言ってたような気がします。調味料としてならいい？
@@ピレポピレポ さんへ。吉野敏明医師は、確かに味醂も控えた方が良いと言っていましたが、吉野先生本人もほんの少しですが使ってます☺もちろん、砂糖は絶対にダメですが味醂は、OKとまでは行かなくとも、少〜しなら良いと思います✨ほんと、ほんの少し入れるだけで味に深みがでて美味しくなります！もちろん、味醂ですら入れなくても大丈夫な方は入れなくても良いと思いますよ☺💕ただ、味醂は大丈夫と思って満足いくまで加えて甘みとして使うのはダメだと思います💦
@@chibikabaCooking なるほどですね！だから調味料ならいいと言っていたんですね。ありがとうございました。
@@ピレポピレポ さんへ。意地悪な事に砂糖は、正直美味しいと言うか幸せな味覚です😭覚せい剤より中毒性が上だと言うのが凄いですよね💦恐るべし砂糖！！
砂糖だけではなく「甘いもの」も抜いてるので、みりんシロップ.めんつゆも使えないんです、、、😢4毒＋甘いものを使わないレシピ特集していただけると泣いて喜びます🙇♀️🙇♀️🙇♀️
本格的に砂糖を抜いてるんですね✨素晴らしいてす！私もこれから勉強してアップしていけたらと思います。まとまったらアップしたいと思います😊💕
アボカドはだめだとよしりんが言ってましたよ〜
本当に難しいですね😭💦違う有名な医師は、アボカド勧めていました💦また、体質に合わせて合う方と合わない方が居るみたいですね💦使わない方が良いのかな🤔💦う〜ん、本当に難しい😭💦
@ 本当にそうですよね。いくら気をつけていても知らない間に口の中に入っているかもしれないし。難しいですけど、知る事は大事だと思います。四毒のことは知る事ができてよかったと思っています。これからも参考にしますね♪
ちびかばちゃん♥️初コメです。四毒抜き料理大変( 〃▽〃)嬉しいです♥️ありがとうございます♥️宜しくお願いしますｏ(*≧∇≦)ﾉ🍀
食事療法として、頑張ってるんですね☺私は始める時、正直 半信半疑でしたがココまで体が良い方に改善されるとは思いませんでした☺辛かった体が改善されると本当に嬉しくなります✨一緒に頑張りたいです🙇♀💕ありがとうございます！
今日、たくさん作ります。(^O^)／
ありがとうね💞我が家も今日は、この作り置きでご飯ですよ〜☺✌✨
アボカド🥑だめでは？😂
@@Shalum-l4e さんへ。吉野敏明先生はダメと言ってますが、違う医師達はすすめてる方も居ますよね💦正直、難しいです💦人によったりもします…ですので、アボカドに関しては個人の判断に任せるしかないです。私達は、逆に体調に合ってるような気がします😀❤️
@chibikabaCooking へ昔の日本人はアボカド食べてないと思います。吉野さんの発言は経験を基にしているはずなので今度、動画内で質問してみます😉✨返信有り難く頂戴しますね～🫡✨
@@Shalum-l4e さんへ。食品によっては難しい事も多々ありますね💦ありがとうございました🙇♀❤️
アボカドが、植物性の油脂の塊では？日本にない食べ物ですし
@@岡田絵里子-w7k さんへ。そう言う事になるんですね💦残念です😭ありがとうございました🙇♀
ごめんなさい、デイスリますね。よしりんは、果物NGだからアボカドも‥ではないでしょうか。失礼とは思いますが、コメントしてしまいました。
@@しょうが-q3h さん、こんにちは😊本当に、お医者さんによって違いますね😭💦難しいですね…。でも、私は確実に体が改善されてますが、アボカドもやめたらもっと良くなるのかな？？コメント、ありがとうございます🙇♀💕
@@chibikabaCookingすみません、ディスリにまでご返事いただけるなんて、涙涙。調子がいいのが何よりの証拠ですね。私の場合は、どうしても避けられないのと、ストレス溜まりでブチギレて反則多めなので、なかなか成果現れずです😂見習いますね❤
@@しょうが-q3h さんへ。各医師達が言ってるのは、全ての方が対象では無く、その方 一人ひとりの体調に合わせて行くのが大事だと言ってますよね☺️🩷これからも少しでも良い状態で生活して行きたいですが、正直手探りな所もあって いつも「お願いします…どうか良くなって下さい…🙏✨」と祈る想いの毎日です。主人が前立腺癌の手術したんですが数値が良くなくて😢必死な日々です…お互い幸せが来るように一緒に頑張りたいです🙇♀💕コメント、ありがとうございます💕💕
アボカドは、果物だからという理由じゃなくて、植物油が多いからって理由だったと思いますよ😊調べたら20%〜40%位が脂肪だそうです。NGなのは確かですね🤔
@@poporoisu さんへ。お医者さんによって、伝えてる事は違いますよね…でも、ちゃんと伝えたい基本の事は、やっぱり同じな所が沢山ですよね☺️皆さんが、と言う事ではないですが基本、植物性油は火を通さなければ大丈夫と聞きました✨また、たまになら全く問題無いと…でも、病気などご事情がある方は別何でしょうね…う〜ん、ほんと、難しいですね☺️💦でもでも、やっぱり控えた方が一番良いんでしょうね🤔✨
4毒抜きの初心者です（笑）助かります〜🙇チャンネル登録して見ながら作ってみます。
チャンネル登録して頂き本当にありがとうございます🙇♀💕感謝です💕これからも、少しでも役に立ったら嬉しいです☺宜しくお願い致します🙇♀💕
よしりんの教えをどう守るか⁉️悩んでいたので、タイムリーにとても助かります❤これからも宜しくお願いします🤙😊
よしりんの教え、私も参考にさせて頂いてます😊私もまだまだ勉強の身ですが、一緒に頑張りたいです☺💕嬉しいメッセージありがとうございます🙇♀そして、お返事が大変遅くなり申し訳ありませんでした🙇♀😭💕
４毒にサヨナラ始めました。私の近くにはなかなか賛同者がいなくてさみしかったけど、ここには仲間がいっぱいいて、うれしい。登録した
@@smilekei8594 さん、きっと、頑張って結果出したら説得力が出て、まわりも納得してくれるはずです💕一緒に頑張ろうね🩷
私もよしりん先生の4毒排除やり出したのですが、中々難しいなと思っていて、また家族には理解してもらえず😢
自分用にだけ別に作ってたりしたので、、そこでチビカバさんのレシピに出会いとてもありがたい😂すごく参考になります！全て美味しそう😊
これなら家族にも喜んでくれると思うので、糖尿病の旦那と、鬱の娘、骨粗しょう症の私なので、健康的な料理作り頑張って作りまーす❤
チビカバさんこれからもよろしくお願いします😊
こんにちは☺別にご飯支度は更に大変ですね💦同じ料理を家族皆で食べれる方が助かりますよね💕脱レシピでも、美味しく食べれる様に、これからも色々と配信して行きますので宜しくお願いします🙇♀💕一緒に頑張りたいです🙇♀💕
@@chibikabaCooking さん
あたたかいお返事ありがとうございます😊家族にも喜んで食べてもらえる様に頑張ります^ ^ちなみに、札幌に転勤で3年おりまして北海道は、転勤者に1番優しい方多かったです☺️チビカバさん頑張ってくださーい（╹◡╹）♡
@@una4614 さんへ。そうですか！札幌に3年居たんですね✨札幌大好きです❤️はい！ありがとうございます🙇♀がんばります🩷
嬉しい！
ちびかばさんのファンでしたので！
私も4毒やめて３ヶ月です。参考になります。ありがとうございます❤
脱をして３ヶ月になるんですね！簡単そうで難しいですよね💦よく、頑張り続けてますね☺💕素晴らしいです✨私も一緒に頑張ります💪☺
こんばんは〜😊
脱四毒作り置きレシピ😍うれしいです!これは是非、まとめて本にしてほしいです✨
ありがとうね☺💕そう言ってくれるだけで感謝しかありません🙇♀💞
私も本の出版を希望します😊
@@のんべ-s5z さん、こんにちは☺ありがとうございます🙇♀💕感謝します😭🩷
よしりん先生の4毒抜いて 1年半経ちました。お陰様で 花粉症 手足の湿疹が良くなりました！
マンネリになってた食事だったので 4毒抜きのレシピ探してました。
良いの見つけました！！本当にありがとうございます！
私もむくみが無くなりシミが薄くなって肌艶良くなり頭の中スッキリ、痩せました❤精神がめっちゃ安定🎉
わかります！本当にそうですよね☺これからも、皆さんと一緒に頑張れたらと思っています☺宜しくお願い致します🙇♀💕
とんでもありません☺お礼を言うのは、こっちの方です🙇♀💕こちらこそ、宜しくお願い致します🩷本当に四毒を頑張るとあちこちの辛いのが治ってきますよね！！凄いと私も思います☺💕
わーーーー！待ってた内容です 是非本を出してほしいです 乳製品、小麦粉、砂糖、添加物、人工甘味料の５悪チームを辞めました👍まー調子が良いです 素顔で自信を持つて出歩ける位の肌に成りました 市販の惣菜は味が濃く食べれなく成り素材そのものの味が分かる様に成りました 食べた物で体は出来るつて実感している所です🙆 これからも美味しくほつこり癒されるレシピ楽しみにしてます
ん！！じゃ…私も五悪になるのかな☺？いゃぁ、本当に体が変わりますよね！凄いですね✨有り難くて、やって良かったと家族と話してます☺嬉しいコメントありがとうございます🙇♀️💕元気貰えます✨
@@chibikabaCooking レシピ本の案内を見たので、近くの書店に行こうと思ってたんですけど、違ってますか？
やはり色々な先生がいらっしゃるんですね。
政治仲間のうつみんとよしりんでも少しお考えが違ったり。
石黒先生も腸活の本を出版されていたり。
ツルツルタマゴさんの5悪は、よしりんとは違いますね。
なんと仰る先生なんでしょう。
お肌ツルツルなんでしょうね。羨ましいです。
@@0358kamechan さんへ。医師でもそれぞれ違う考え方がありますよね☺その中で、色々と勉強させてもらって食事療法として生活してました！ただ言えるのは、脱生活して体が驚く程に改善した事は驚きです☺️✨感謝してます🩷また、ちびかばクッキングにてレシピ本を出発させて頂いてますが、主人が癌になる前なので脱レシピではないんですが、もし良かったら宜しくお願いします🙇💕コメントありがとうございました🙇♀
ヨッシー先生の動画を最近見るようになり、4毒入れないようにとどんなレシピがあるのか考えたた所にちょうどちびかばクッキングさんからのお知らせが……😊
早速作ります！
本も参考によく作ってますよ！是非この4毒抜き本、出版してくださ〜い！
こんばんは☺私も吉野先生のお話しも含めて4人程の医師のお話を聞いたり読んだりして勉強させてもらってました。レシピ本も購入して下さってる事、本当に感謝しかありません🙇♀これからは、食事療法なレシピが多くなりますが宜しくお願いします🙇💕本当にありがとうございました💕
声が、明るく楽しそうで良いですネ゙☆
ありがとうございます😊💕元気いっぱいの声は、皆さんからの応援が源です❤️ありがとうね💕
なにこのかわいい数分間クッキングw♡
可愛い〜！なんて🤔💦でもね…この歳になっても喜んでしまうんですよね🤗💕本当に、感謝です💕
ありがとうございます❤
4毒☠️抜きにして
体調が良く続けています〜🙋♀️✨✨✨
美味しそうですね
大変助かります❣️
可愛いお声ですね😊🩷楽しくテキトーで簡単なので助かります😅みりんシロップ、豆乳マヨネーズ、麺つゆ、助かります🙏
@@arigatou-pc8rq さん、ありがとうございます😊テキトーって大事です🤭💕見てくれて感謝です🩷
わーい、脱四毒してるので嬉しいです‼️
四毒止めて2ヶ月。植物油だけ完全に止めるのが難しく、悩んでたので、明日から参考にさせていただきます‼️
アレルギーや便秘、鬱、びっくりするくらい調子が良いです‼️
分かります！私達家族も便秘、肌荒れ、シミ、娘の生理痛、私の更年期、主人の関節の病み、体の強張り、痺れなどなど…最初は半信半疑でしたが、今ではやって良かったと思ってます☺💕一緒に頑張りたいです✨
4毒抜きのレシピありがとうございます😊
とても参考になります。
これからも楽しみにしてます❤
お返事が、大変遅くなり申し訳ありませんでした🙇♀💦コメント頂き感謝しかありません☺これからも、色んなレシピ紹介していくので宜しくお願いします☺💕コメント嬉しいです💕
とっても参考になります🥰みりんシロップも作り、これから白だし、麺つゆ、生姜も作りたいと思います。私も4毒抜いて２か月で４kg痩せました🥰
コメントを読んで、本当に嬉しかったです☺ありがとうございます🙇♀💕私達家族も一緒に頑張りたいです✨
よしりんの動画を観ていたらおすすめにあがってきました。ちびかばさんご自身が4毒抜きされているのですね。どれもおいしそうでアレンジがききそう。シリーズ化を期待しています！
えっ！吉野敏明先生から知って頂けたのですか？！それは、嬉しいです✨まだまだ至らない私ですが、これからも宜しくお願いします🙇💕本当に、嬉しいです💕
待ってました4毒抜きレシピ！ありがとうございます
ありがとうございます😭💕これからも色々出していきます☺✨一つでも多く、お気に入りがあります様に🤗💕
いつも思うのですが、食材がどれも新鮮で美味しそうです
地元の農家さんなどで、無農薬や低濃野菜のお陰様かも知れません☺農家さんに感謝ですね🥕🫑🥦✨コメントありがとうございます🙇♀💕
4毒ブームですね！♡
仲間がいると嬉しいです❤
そうですね☺一緒に頑張ってる仲間がいるって、凄く励みになるしモチベーション上がりますよね🤗💕一緒に頑張りたいです☺
すごーく役に立ってますッ！有り難う御座います🙏🏻❤
ありがとうございます🙇♀💕励みになります✨️嬉しいです😊
天才です🎉尊敬します！
@@かいち-z7p さんへ☺️とんでもないてす💦💦申し訳ありません😭ありがとうございます😭🩷
今まで好きなものを食べていた私にとって、4毒抜きの料理はハードル高くて無理かもと思っていましたが、チビカバさんのレシピを見て少しづつ取り入れていきたいなと思います。
家族がいるので0にはできそうに無いですが、少しでも減らせていけたら嬉しいです☺️
登録者数を見て、頑張っている人がたくさんいらっしゃると思うと元気が出ます❤
そうですよね！コメント頂く皆さんからのメッセージを読んでると、皆頑張ってるんだな…って、凄く励みになるよね☺💗私も沢山励みになってます💕そして、お返事が大変遅くなり申し訳ありませんでした🙇♀💗
初めて動画を見ました。
私も4毒をやめて１年になります。
麺つゆの後のふりかけ、美味しそうですね✨
早速、作ってみようと思いました🤗
ちらし寿司も、とっても美味しそうです🌟
ウチに梅干しを漬けた時に作った紅しょうががあるので、色どりに乗せようと思いました😺
楽しいレシピをありがとうございました🙇
チャンネル登録させて頂きました🙆
またの動画を楽しみにしています😊
ありがとうございました🙇
こんにちは😊我が家も自家製の梅干しの梅酢を利用して作った紅生姜食べてました✨去年までは、市販の紅生姜や梅干しを食べて居たんですが、勉強する度に市販の物は食べたく無くなり手作りしていました。今更ですが手作りは最高ですね💕本当に美味しいです✨チャンネル登録して下さってありがとうございます🙇♀嬉しいです💕
4毒抜いた、しかも美味しそうなレシピ嬉しいです！❤ちびかばのキャラクターも、オリジナルですか？動画作りも、本当に手が混んでて凄い！可愛い🩷🐷
はい☺全てオリジナルです！こんなまだまだ至らない私に本当に嬉しい言葉をかけてくれて元気貰えました😭💕有難うございます🙇♀💗そして、お返事が大変遅くなり申し訳ありませんでした🙇♀💦
４毒抜き やってみたら食べる物ないなあ…それだけ、毒まん延していると言う事だな〜 スーパー、コンビニ見渡して感じる！お金が出ていなかいし、健康にいいし、あとはメニューだ！ありがとうございます!
そうですよね…毒抜き生活すると、お金かからなくなりますよね🤭💕体に良くてお財布にも最高です👛✨️有り難いです！コンビニで買い物ももう、何年してないかな🤔？外食もしなくなりましたね💦これからも、色んなレシピ出して行くので宜しくお願いします🙇♀💕
ありがたいレシピだ。ありがとう。
とんでもない！こちらこそ、ありがとうです🤗💕
植物油を使わない献立に悩んでいる日々なので、とっても助かっています。ありがとうございます♪これからも宜しく頼みます💕
はい！本当にありがとうございます😊これからも！脱砂糖、脱植物性油、脱小麦粉！脱乳製品の色んなレシピを公開して行くので宜しくお願い致します🙇♀💕
なすと肉団子のとろ煮、作りました。
ナスがとろとろ、とっても美味しかったです！
肉団子って油で揚げるものだと思っていました💦
油は控えたいと思っていたのでありがたいです😊
ありがとうございます😊💕茄子って、なんであんなに美味しいんでしょうね🤔✨美味しくて私も大好きです✨
初コメです！
ちびかばさんの麺つゆ、白だし、みりんシロップ、豆乳マヨネーズ、出しガラふりかけを作って日々の４毒抜きの食事を頑張ってまーす！
これからも色んなレシピ教えてください😄
あわぁ！沢山作ってくれてありがとうございます😭💕一緒に頑張ります！！本当に感謝です🙇♀💕
油なしでも炒め物はできるんですね♪
油使うと洗い物が大変になりますからね。
手羽元と大根の煮物も簡単そうですね♪
母が昔、
手羽元を使って出汁をとり、
使った手羽元はしょうゆをたらしてオーブントースターで焼いてくれたのを思い出しました♪
そういえば秋ナスの季節になりましたね♪
とろみをつけるとちょっと味がまとまりますよね♪
ナスの皮の色はなかなか操作が難しいですよね。
でも一人で作って一人で食べる分には余り気にしません♪
こちらはまだまだ暑い日が続いています。
ニュースを観ていると北海道では秋雨前線が乗っかっているとか。
季節の変わり目。
体調管理にお気を付けください♪
今日もごちそうさまでした♪
こんばんは☺コメントを読んでてお母様の手料理が本当に美味しそうで想像して頭の中で楽しんでしまいました☺やっぱり、お母さんって素敵です😍私も母を思い出しました💕そして、コメントを読んで、かなりお料理がお得意なんだろうなぁ…と思いました💕こんな私ではありますが、これからも宜しくお願いします🙇💕
1番気になっていたところだったのでありがたいレシピです❤
少しでも、役に立ったら嬉しいです😊コメントありがとう💕
ナスと肉団子のとろ煮
作ってみました♪
すごく美味しくて✨夫が喜んでました！
コーンスターチも初めて買って使ってみましたけど、コレ良いですね～
農家さんから、沢山カボチャを頂いて。嬉しいけどメニューがワンパターンで、困っています💧
こんばんは☺わぁ！かぼちゃ🎃✨良いですね💕今日、かぼちゃ買おうか悩んでやめたんですよ💦やっぱり、明日少しだけ買おうかな…🤭💕そして、作ってくれてありがとうございます！嬉しいかったです☺✨幸せな私です💕本当にありがとうございます🙇♀💕
ちびカバママ、母がみりんシロップ作り味見させてくれました❤めちゃくちゃ甘くてびっくり😮これからも沢山紹介してください❤参考にします❤
@@rmama4798 さん、こんばんは☺ねっ🩷名のごとく「シロップ」でしょう😋味醂を煮詰めて半分の量にするだけでコクのある美味しいシロップの完成です✨色々と使えるし、さやしい味の中にコクのある甘味😋色んな料理等に使ってね😋本当にありがとうね💕
@@chibikabaCooking いつもお返事ありがとうございます😊母に前回の返事来たこと伝えたら喜んでました♪これからも親子で応援してます♪
@@rmama4798 さんへ。嬉しいー💕ありがとうね🙏🩷
レシピ待ってました😊
ちびかばさんのレシピはどれも優しくて美味しそうなので大好きです❤
こんにちは☺どれも優しいなんて…そんな事ないのも、知って行くかもね🤫💕（笑）嬉しいコメントありがとうね💞
父さんが糖尿病のため、レシピありがたいです😊
こんばんは☺糖尿食を管理するのも本当に大変だと思います！毎日の食事に少しでも参考になったら嬉しいです🙇♀💕
４毒抜きレシピの紹介をありがとうございます
とんでもないです！これからも、色んなレシピ出していきますので宜しくお願い致します🙇♀💕
こんにちは
4毒を入れないレシピが出てきた事で嬉しく思います。決して陰謀論では無く科学的、医学的な根拠があっての事ですが、健康のためにどうしていくのがいいのかは、個人の判断だと思います。ちびかばさんの事を変な意味で捉えるのは違うと思います。
これからも色々なレシピを教えて下さい。私も料理、お菓子に研究中です。
@@濱田由香-n6d さん、こんばんは🙇♀🩷コメントを読んで涙が出そうになりました。いや、出てしまいました…。確かに、以前は好き放題な食事をして来て楽しい美味しいばかりの私でした。ですが自分自身だけでなく主人までもが癌になり苦しみと恐怖を味わい、これは、しっかりしないと！！と反省し身を改め食事療法として色んな医師のお話を聞いて読んで勉強し今があります🙇♀ただ、この食事療法を全ての方にススメるとかでは無く、病気や体の体調が悪く辛い思いをしてる方や糖尿やアレルギー等に悩んでる方がいたら、少しでも役に立ったら…と思う気持ちでいました🙇♀私だけでなく、家族皆の体調が本当に変わりました✨全て正しいとは言えませんが、少しでも参考になれば…と、思います💕コメントありがとうございました🙇
ナレーションが上手だと思います。参考にさせてもらっています。
こんばんは☺えっ😳💦そうですかっ💦ありがとうございます🙇♀💦嬉しいです😭💕
わぁ、何を作ろうか？？困るので、ありがたいです。
ありがとうございます🙇♀️❤
うふ☺迷うなら、全部作っちゃうのはダメかな🤭💦
４毒を意識し始めて 体は絶好調‼️
そこへ 今日ちびカバちゃんのレシピ動画をみつけました😃💕
めちゃくちゃ有難いです❤これからも楽しみにしています🎵
ほんと、最初は半信半疑だった私でした💦所が、こんなにも体に良い変化があるとは思いもしませんでした😳💕今では、家族皆して喜んでいます！主人の癌治療法もあるので、これからも頑張っていきます！コメント嬉しいです😊💕ありがとうございます✨
ちびカバちゃんのレシピで
皆さんと健康で幸せになれたら嬉しいです♥️
ご主人が元気になられます様に‼️願✨ちびカバちゃんも無理されませんように‼️願
@@ひろさん-b6b さんへ。ありがとう💕元気貰えました！パワー充電💪⚡️
声が良いわ❤❤❤〜❤❤
心が晴れやかになります！
お料理勉強になります！
褒めてくれるって、いくつになっても嬉しいものですね🤭💕素直に喜ぶ私でした💦こんな私ですが、これからも宜しくお願いします🙇💕本当に有り難うございます💕
こちらこそ❤
お返事を頂きありがとうございます!!
私もとても嬉しいです!!❤❤❤❤❤❤❤
素直に受けとめてください。
他の方もコメントで声も褒めておられた方がおられたと思っております！
私も感じました！
これからもよろしくお願い致します❤❤❤
ナスのやつでうちの場合は麹味噌なので氣持ちお酢とみりんシロップ控えめで塩を足してもやさしい味で美味しそうですね！どれも試してみます👏
う〜ん！麹味噌✨美味しそう💕食べに行きたい🤭wお返事が大変遅くなり申し訳ありませんでした🙇♀💗ごめんなさい💦そして、ありがとうございます🙇
ちびカバ クッキング待ってました。🎉
おはようございます😊うわぁ！！嬉しいよ〜😭💕今日も、頑張れます！！ありがとうね💕
今回も美味しそう♪
煮物はコトコト煮るのがいいですよね。
レシピ本第二弾出てくれるのを期待してます😊
本当に、ありがとうございます🙇♀️💕そうですよね！コトコトが最高ですね🍲冬になったらストーブの上でコトコトします💕
早速作ります😮
ありがとうございます🙇♀💕お口に合います様に☺✨️
こんばんは お疲れ様です ミリンシロップのおかげで血糖値が上がりずらくなり１２０～１３０代をキープしています。 最近ごぼうチップスを作りおやつにしていますが、たまにミリンシロップを付けて食べたりしてブラックコーヒーを呑んだりしています。
ごぼうをただ薄切りにして素揚げしただけですし、油はオリーブオイルで揚げています。 もし、糖尿病の方でこれを見た方はお試し下さい。
私も、糖尿病と痛風と腎臓の病で３年くらい前から食生活を考え体重は３０kgくらい減、血糖値は２００以上から１３０以下になるまでになりました。そのほかにも病はありますが？これらのおかげでその他の病も落ち着いています。
食べなくなったのはジャガ芋と脂の多い肉です。塩分を気にする人は減塩醤油は使わず、普通の醤油を使って下さい。減塩の方が塩は多く使われていますので逆効果です。野菜も以外に糖質が多いのは蓮根です。繊維質が多くと言われますが？糖質はジャガ芋以上の時があります。
今もそうですが、なるべく外食をしない！野菜をいかに自分好みで沢山食べて糖質を少なく取るかを考えて料理を作れば糖尿病なんか恐くないです。 私は、今はたまに外食に付き合ったり、飲みに行ったりしていますが、元に戻る事は有りません。
皆様でちびかばさんの料理や調味料を参考に健康になりましょう！
コメント読ませて頂きました！凄いの一言です！凄い努力の結果ですね✨ずーと、やり続けるって簡単な事では無いんですよね💦継続は力なりです！！コメントから、パワー頂きました😊私も、頑張ります🙇♀💕
4毒抜き初めて間もないのですがちびかばさんのレシピ試しました😊ホントにどれも美味しいです❤
今度はマヨネーズ作ってみますね
ありがとうございます
自分で言うのもなんだけど💦マヨネーズ、美味しいよ〜！ぜひ作ってみてね😊本当にありがとうね💕
うわー！嬉しいです。体調不良で、よしりんの4毒実践中です。凄く助かります。
マヨネーズも拝見させていただきます。もちろん、登録しました。
体調悪いんですか？！それは辛いですね😢💦体調悪いって本当に辛いです😭早く良くなりますように☺🙏✨マヨ、気に入って貰えたら嬉しかったです💕
ちびかばさーん！マヨつくりました！
もう、まさにマヨでした(笑)
感動しました❤ すごーい！とても 好みの味でした！
今度は白だしつくります。😊
私は2毒排除から頑張ろう。。植物油、小麦！
これからも参考にさせてください😊
しかし、鉄のフライパンが使えなくなりました。。油使えないので😅
さっき旦那にムカついていたので、ちびかばさんの笑い声と美味しいお料理で癒されました❤ありがとうございます！
わぁ！マヨ作ってくれてありがとう💕夫婦喧嘩 私も数日前思いっきりやってしまいました（笑）いいのだよ（笑）喧嘩した後、大好きなサザンオールスターズの歌聞いてストレス解消しました🩷
いつもありがとうございます♪😊🇧🇷🇯🇵
ありがとうございます😊本当に嬉しいです😊💕
四毒抜きレシピありがたい！登録しました！これからもお願いします！
チャンネル登録してくらて本当に本当にありがとうございます🙇♀💕💕これこらも、色んなレシピ出していきます！宜しくお願い致します🙇♀💕
アボカドって食べて良いんですか？よしりんは良くないと言っていたと思っていました。とにかく4毒を抜いた レシピが出るといいなと思っていたので嬉しいです
4毒抜き 始めたところです。早速登録しました！ありがたや〜❣️
こちらこそ、ありがたや〜☺💕本当に嬉しいです🥰一緒に頑張りましょうね💪✨
初めてきました。チビカバさんはきっと北海道の方ですよね？お話しの仕方からわかります。私も北海道人です。チャンネル登録しました。これからもよろしくお願いします。
@@kinukokodera9646 さんへ。こちらこそです💕はい！根っからの道産子人です！嬉しいです！宜しくお願いします☺🩷
ガスないんですよね、電気なので。最近オーブントースターにクッキングシートを引いて肉を焼いて、その油を使って野菜等炒めてます。
電気なんですね☺全く問題ありません！また、お肉の油を利用して野菜を炒めたり…私達家族もそうしてます☺同じですね✨
茄子と肉団子のとろ煮、面倒くさくて茄子の皮むかずにやっちゃいました…ら、見事ゾンビ🧟😂
ハロウィン🎃前日だったのでハロウィン飯やなと笑いながら食べました。
特に卵の色がヤバかったです😂
お味はサイコーでした。
次はちゃんと皮剥きます😊
表現が、なんて可愛らしい方なんだろうと癒されました☺💕可愛らしいコメントありがとう💕
最近ちびカバさん知りました、みりんシロップの動画から昔の色々見てるうちに作り方はもちろん、ご家庭が大変やったこと、それと声が和んで聴き心地が良くてファンになりました(*^^*)これからも楽しみにしてます❤
こんばんは☺わぁ！なんて嬉しいコメント💕感謝でいっぱいの私です🥰これからも色々とアップして行くので宜しくお願いします🙇💕本当に、ありがとうございました✨
いつも参考にさせて頂いてます。
乳製品の代わりに 何使ってますか⁉️
@@user-wk5xo9kl9r さん、こんばんは☺乳製品の代わりに使ってるのは牛乳なら豆乳ですね。チーズやバターは使って無いです。今の所ですが代わりもありません…でも、たまぁ〜に、牛乳 チーズ バター等食べます☺
@@chibikabaCooking ありがとうございます😊たまには食べなきゃですね！
わたしもみりんシロップ、チャレンジしてみます！目指せ美肌です！
@@user-wk5xo9kl9r さんへ。目指せ美肌✨素敵💕
地域的に甘い煮物になってしまうのですが、ちびかばさんの真似して作ってみたいと思います。
でも、それは北海道もそうかも知れません💦味が濃くて甘い傾向があります💦でも、それが美味しくてご飯がススムんですよね😭罪です💦でも、今では！かなり甘みや薄味でも美味しいと食べれる様になりました☺
秋田です😊北東北北海道は、味が濃いですものね💦私は案外薄味なんですが、義父が濃い味でないと、お醤油かけてまで食べる人でしたが、お盆に軽い脳卒中になったので、良い機会と捉えちびかばさんのレシピ参考にさせていただきます❤
@xuppayuyu さんへ。そうですか🥲お父様、お体どうですか？本人も大変ですが守る家族も大変ですよね😖💦大事な事になる前に改善出来るなら良かったのかも知れません…でも、辛いと思います。コメント本当にありがとうございました🙇♀お父様、お元気になります様に✨🙏
ありがとうございます😭
ほんとに軽くて、76ですが職人なので仕事に戻ってます😂おかげさまで元気です！今後このようなことがないように、気をつけていきたいなと😊返信ありがとうございました😊
@@xuppayuyu さんへ。76歳なら、まだまだ本当にお若いです✨軽い状態で不幸中の幸いでした。皆で幸せになりたいですね✨病は、明日は我が身なので私達家族も気を付けて行きます🩷ありがとうございます🙇♀💕
フライパンは、何を使ってるか教えてください🍀
フライパンは、ティファール
「Hハードチタニウム·アンリミテッドフライパン ブラックG26505」と「ティファールフライパンL866S5」 のを使っております☺体に害の無い安全なフライパンと知り購入して使ってました☺✨参考になれば何よりです🤗💕
初めまして😊
吉野先生の4毒 ズバッとやめなさい の動画に繋がってもなかなかハードル高くて始められなく、吉野先生に📕出して欲しいとチャットでお願いしましたがスルー
夜中に出会えたちびかばさん。
嬉し〜ーーい🎉🎉🎉
9年も前からあるチャンネルなんですね。
みりんシロップ初めて知りました。
砂糖、はちみつもダメだそうですが、何が入っているのでしょう。
昔人間で、料理教室に行きたいと思っていましたが砂糖、油使うのは当たり前の世界だかやめました。
ここに、素敵な先生がいらっしゃった。
野菜たくさん摂って健康になりまーす💕
乳製品ダメなのに豆乳ヨーグルト??
発酵食品でも、ヨーグルトダメみたいなんですけど。
ありがとうございます🙇♀そうですね…豆乳ヨーグルトは、発酵食品になりますが私の判断ですが大丈夫かと思いました！医師から言わせたら完璧とは言えない所もあるとは思いますが、かなり改善されてるかと思います。この位は良いかと思いました😊脱って、毎日毎回の食事に対して簡単そうで簡単じゃない事もありますね💧人間って、欲の塊なので、ただ避ければ良いとか辞めれば良いと、簡単で簡単じゃないんですよね🥲💧根深い所がありますよね💦これからも、少しでも良くなるように勉強して皆さんに伝えて行けたらと思います🙇♀宜しくお願いします☺💕コメントありがとうございます💕
@@chibikabaCooking
長い返信頂いてありがとうございます。
ごめんなさい🙏
意地悪言うつもりではなく😥
とてもありがたい動画配信にファンになりました。
教えて下さる先生もよって禁止食材は違うし、1ヶ月以上、動画を見ていて何みんな良くなったと言うコメントが多い中、一人 今日も毒☠️食べたと自分を責めていたんです。
少しずつ減らせば良いかと思うけど、ズバッとやめなくちゃダメって、毎日 画面の向こうから言われて。
おすすめで出てきた「けんととやまめ」チャンネルを見たら、そこまで厳しくなくて、耳鼻科の先生に言われた、砂糖、小麦粉、牛乳をやめたら、奥さんのアトピーまで治ったそうで、それなら私も出来ると思った矢先の、ちびかばさん(びが に に打ち間違えてたので訂正しました)のレシピ。
嬉しくて。
実は、文句を言いたいんじゃなくて、これまでお通じにも良いと言われるヨーグルト 私は匂いがダメで、代替品がないかな．教えてもらえたら嬉しいな と言う感じでした。
調理師さんか栄養士さんかなと思って見ています。
元々は、ワク〇〇の解毒をしたくて、ハーブファスティングを始めようとしたんです。栄養状態が整っていないので2日で失敗。空腹を感じさせないファスティングで、MCTオイルにグラスフェッドバター、果物のコールドジュースがレシピですが、これら全てが、4毒だとわかり、どうしようと言う迷いもあって、4毒開始はできていないこともあります。
登録者さんがとても多いので、返事がもっと先だと思っていた上、失礼なコメントだったかと反省です。
削除しても良いです。
お料理に関係ないですが、スピ系の動画で詐欺のような事が1ヶ月前から起こって、気付いた人がわかっていない人に
の為に書くコメントを次から次に消しています。
SNSで人を傷つけるのは良くないと思っているのに。
本当にすみません。
それと、スポ系に走ると、この夏停電情報も良く囁かれ、今日は地震が起きると言う子供さんもいて、頭も痛い。
変な電磁波で耳鳴りがする人も多いので、日本のどこかで地震が起きていないかググっていたら、登録チャンネルの通知が。
大きな太陽フレアが9/15に発生、すでにその方の電子機器に不具合が出て入りそうです。
とても大きなフレアが起きた事はデータで本当だそうで、地球に届く明日、明後日は停電に注意⚠️だそうです。
単なる陰謀論に終われば良いんですけど。
コンセントを抜いてもあらゆる電化製品が壊れる威力らしいので、地震の停電に備えた蓄電機も壊れる、パソコンもスマホも。
嫌だ！映画のサバイバルゲームが現実になる‼️とびびっています。
地球全体がダメなわけじゃなくてまともに降り注いだとことだけだそうなので、海とか関係ないとろにと当たってと祈っておきます。
兵庫県でオーロラが見えたのは、電磁波の影響って聞いているので。
それは、人間の力ではどうしようもないけれど、ワク〇〇は、なんとしても被害に遭わないように気をつけて下さいね。
大病院の薬局長でも気付かず💉してます。免疫力ボロボロになります。
明治の新しいのは4000人の治験で直後5人 亡く〇〇、1ヶ月間でも相当数◯◯。
気づいた人からの口コミで不買運動が起こって、ヨーグルト工場、牛乳工場３つ潰れたそうです。
コメントでも余計な事書いたらいけないと思いながら、一人でも多くの人に と大きなお世話焼きしています。
RUclipsは削除。Xでよく調べて、人から人への伝播(シェディング)にはくれぐれもご注意を❣️
みりんシロップ無しだとやはり甘味が足りなくてダメですかね？よしりん先生がみりんも甘味があるから砂糖と同じと言ってて、どうしようかと迷ってます。
確かに、みりんだとは言え使いすぎはダメだと思いますが、吉野敏明医師もほんの少しだけではありますが使ってます☺本当に少しだけですが…使わないには越したこと無いですが、隠し味程度に使うのは良いのだと思います😊そして、そのうち本当に使わなくても大丈夫になったら凄いかも知れませんね💕
ミリンシロップ？って味醂でいいのでしょうか？
はい、みりんシロップは本みりんを使って作るシロップになります🙇♀作り方は、ちびかばクッキングにて紹介させて頂いております。こちらです→ruclips.net/video/fLBp1H5vNA0/видео.htmlsi=IwSy_urqgy92yoUR
宜しくお願い致します😊💕
片栗粉なら、更別の片栗粉
強いですよ😊
ん！！北海道十勝の更別✨北海道に居ながら知らなかったとは💦一度、買って使ってみようかな☺💕コーンスターチの様に冷めてもとろみが、へたらないなら嬉しいです☺
手羽元と大根の煮物の煮汁のリメイクはどうされますか?スープで飲むにはしょっぱい
煮汁は、リメイクする必要は、ほとんどないかもです☺私達は、結構ご飯の上にかけて食べちゃったりする事も多々あります🤭あるとしたら…卵とじが多いかな〜✨️
卵とじですね!ありがとうございます✨!
@@コロムボ さんへ🩷☺😋💕
四毒の片栗粉は使ってもいいんですね
片栗粉は、グルテンフリーなので大丈夫です☺💕
@chibikabaCooking 教えて下さり有り難うございます
@@ひろ-o4t さんね。😀😘☺️💕🩷
@@chibikabaCooking はい😃
これテフロンフライパンですか？
我が家で使ってるティファールのフライパンのタイプは、セラミックコーティングもラインナップしており、安全性も優れているという所から選んで使ってます☺
また、PFOAやPFOSが含まれていないため、安全に使用する事ができます☺✨
みりんシロップって初めて知りました。みりんではないのですね？ネットで検索してみます。
四毒について吉野先生の動画を拝見しましたが時々揚げ物食べたい！って思ってしまいます😢
遅くなり申し訳ありません🙇♀💦揚げ物食べたいなぁ…と、思うのは当たり前だと思います😣💦だって、美味しさを知ってるんですもん！だけど、体に良くないと知り頑張って取り入れない生活をしてるのは本当に素晴らしいと私は、思います☺本当に褒めるべきです！後、みりんシロップは、本みりんで作るので「みりん」になります☺本みりんから作られたアルコールを飛ばした、みりんシロップなので、色んなレシピに幅広く使えます☺💕使えば使うほどはまる美味しさです✨もし、また何か分からない事があれば私で答えられる事は答えます☺💕
@chibikabaCooking ありがとうございます😊 これからも動画楽しみにしていますね。❤
@Sky-t4s さんへ。本当に嬉しいー☺ありがとうね🥹🩷
ちびかばさん、こんにちは😃
久しぶりに 来てみましたら、なんだかお声が 若返った❓
お母様から娘さんに 交代したのでしょうか？
これからも 頑張ってください！引き続き 応援してます❤
遅くなりました🙇♀💦確かに、ガラガラだった声が少し良くなったかも知れませんね☺ずーと、応援してくれて感謝しかありません🙇♀ありがとうございます😭💕
最近視聴させていただいています。声が私がファンである料理家の坂田さんにそっくりです😮え？坂田さんですか？
こんばんは☺違ったら🙇♀💦もしかして、料理家·坂田阿希さんですか？ん…違うかな？もし、そうだとしたら申し訳無いです☺💦坂田阿希さん、素晴らしい方過ぎます💕
そうです、あまりにも話し方や笑い声がそっくりなので、もしかしたら隠れ蓑でされているのかと思っていました😚
声や話し方にほっこり癒されながら拝聴させていただいています☺️ほんとそっくりなんだよなぁ😌
@@たび-v7f さん、おはようございます😊いやいや👋大変嬉しいんですが違います（笑）でも…………ありがとうございます😘✨
助かります。有難う御座います。
よしりはアボカド、ミリンシロップもダメって言われた様な気がします…？
こんにちは😊確かに、植物性油も本みりんも、皆さんそれぞれの体調に寄っては、徹底して取っては駄目な方もいるかと思います。なので、皆さんの体調に合わせて取る取らないを判断して頂けたらと、思います😊吉野敏明先生も、甘味を取ると言うことでは無く、コク出しとして少しですが本みりんを使われて居るとお話しされておりました☺ほんと、皆さんの体調に合わせて使う使わないを判断して頂けたらと思います🙇♀💗
みりんシロップに入る砂糖くらいは大丈夫なんですか？
@@モリリン-q2f さんへ。甘さは、お使いになる方の体調によるかと思います。本当に健康で全く何一つ悩む事無いなら、ある程度甘味を使っても良いかも知れませんが、もし…何か体の体調がるなら甘みは、なるべく控えた方が良いかと思います💦甘味を入れると言うかは、コクをプラスするくらいで良いかな…なので、味醂を使うとしても本当に少しですね☺そして、みりんシロップには砂糖は使いません☺️もしかしたら、本みりんの、甘味の事かな？
ありがとうございます。
みりんシロップの作り方を見ました。
名前から味醂に少しの砂糖を入れたものだと勘違いしてました。
チャンネル登録しましたので
また色々勉強させてもらいます(^^)
@モリリン-q2f さんへ。いえいえ、とんでもないです☺💕こちらこそです🙇♀これからも宜しくお願いします😘
麺つゆの作り方知りたい！
良かったら、我が、ちびかばで紹介させてもらってる「麺つゆの作り方」が、あります☺良かったら見てね〜💕
ruclips.net/video/eQokvuvpsMo/видео.htmlsi=ssofHslhuqNhkDtb
麺つゆとか白だしって、砂糖入ってるからもう捨てちゃったんですが、どうしようかな。
@@kobold2713 さんへ。そうだったんですね🤔手作りの麺つゆを作る時、味醂をかなり少なくお好みの量にして作るなどしてみてはいかがですか☺️？
私も病気をして食事、頑張っています。小麦粉や砂糖等脱に大分慣れてきました。乳製品は迷っておりますが未だどっちがいいのか分からずにいます。チビカバさんのお考えはどのような考えで脱って言われていわすか？
@@jsb9063 さん、おはようございます😊私達も病気が切っ掛け（癌）で普段の食事を改めました。色んなお医者さんのお話を聞いてて、あーしてみよう！こうしてみよう！と色々していて、一番効き目があったのが脱砂糖 脱小麦粉 脱植物性油 脱乳製品でした！特に砂糖と小麦は本当に体がみるみる良く変わってきました✨
正直言って、最初は半信半疑でしたが何年もずーとっ辛かった体が変わって来たのを経験すると「これは、本当だっ✨」と、もう嬉しかったんです☺たまぁに、付き合いで外食で小麦粉や砂糖を取ると、みるみる内に脚がパンパンに浮腫んで辛くなります😭私は、癌で子宮を全摘出手術をしてますが、悩んだ末 卵巣を残したんです。なので転移が怖いので、婦人科に悪いと言われてる乳製品は、私は避けていました。体が元気で健康な方なら大丈夫なのかも知れませんが、私は不安なので普段は取らない様にしてました。でも、たまぁに外食で食べてしまいますが😏💦食事療法として、一緒に頑張りたいです！コメント、ありがとうございます🙇♀💕
@@chibikabaCooking お返事ありがとうございます。今、動画を見て早速保存ファイルに移していた所でした。私は食道がんでした。何でも食べていいよとは言われているのですがやはり術後、体が変わってしまったので糖がすぐ上がりすぐ低血糖を繰り返えすこのでとても辛いです。なので体に負担をかけないようにゆるやかに血糖を上げるよう工夫をしてきたのですが毎日の献立に飽き飽きして、もう、生野菜と玄米と味噌汁でいいやと投げやりになっておりました。チビカバさんのおかげで頑張れそうです。作り置きやってみます。ありがとうございます
@@jsb9063 さんへ。そうですか…食道癌😣💦それは、大変でしたね💦そして私もですが、これからも努力して行かなきゃならないと思うので一緒に頑張って行こうと思います☺️🩷まだまだ至らない私ですが、どうか宜しくお願いします🙇💕コメントに感謝します💕
初コメです、以前に動画を見たことがありましたが、最初から脱４毒されていましたか？
こんばんは☺私達家族は最初から今の様に脱小麦粉、脱砂糖、脱植物性油、脱乳製品をしていた訳ではありません💦私自身もそうなんですが！この度 主人が癌を患いまして食事療法として勉強をし色んな医師たちのお話を聞いて読んで今に至ります。以前までは好きに、ただただ美味しい楽しいと料理をしていましたが、このままではダメだと思い食を改めていました…お陰様で私をはじめ、家族皆して体が改善して来てます☺✨これこらも、頑張りたいと思っていました🙇♀💕
@@chibikabaCooking お返事ありがとうございます、私も8年前から父の病気をきっかけに４毒抜き生活、無添加、無農薬１日１食生活をしています。以前、動画を見ていた時、私の生活とは違うので見なくなりましたが、久しぶりに見てアレｯ？と思ったのでお聞きしました。ちびかばさんの動画、遡って見たいと思います。応援しています(^-^)
@@なぎさなぎさ-o5v さんへ。そうでしたか…本当に嬉しいです☺8年前から頑張ってるとは、本当に素晴らしいです✨私も頑張らなきゃ！！本当に、ありがとうございます🙇♀💕
ちびかばさんのまな板がいつもキレイです。
どのようにお手入れしているのでしょうか。
私も木のまな板を使っているのですが、にんじんとかごぼうを皮をむかずに切るせいか、まな板に野菜の色が着色しやすく洗っても落ちなくて気になっています。
使う前に水で濡らしたり、使ったあともなるべく早く洗うようにはしています。
こんにちは😊はい、まな板を使う前は必ず、しっかりと水に濡らして使ってます！また、人参やごぼう等、色が付着しやすい物を切った時は、なるべくではありまが直ぐに塩でこすり洗いしたり、重曹でこすり洗いする時もあります☺また、どうしても落ちない場合は、塩素漂白を薄め物をキッチンペーパーに染み込ませて1時間〜2時間漬け置きして熱湯でしっかり洗い流してます☺少しでも参考になれば何よりです🙇♀💕そして、ありがとうございます✨
塩か重曹でやってみます。安心ですね。
@@ももいろうさぎ-d1r さんへ。そうですね☺️どうしても、落ちなくて困った時は、薄めた漂白剤ですると綺麗になりますが、但ししっかりと熱湯をタップリかけて流水でしっかりと洗えば大丈夫です☺🩷
よしりんは、アボカドOUTじゃなかった?
@@mappy1633-jw2ro さんへ。本当に医師によって駄目と言う方と良いと勧める医師も居ますね💦なので、皆さんそれぞれお体に合わせて欲しいと思います🙇♀コメントありがとうございました🙇♀
砂糖に代わるみりんシロップは画期的で私も作って利用していましたが、よしりん先生はみりんもダメって言ってたような気がします。調味料としてならいい？
@@ピレポピレポ さんへ。吉野敏明医師は、確かに味醂も控えた方が良いと言っていましたが、吉野先生本人もほんの少しですが使ってます☺もちろん、砂糖は絶対にダメですが味醂は、OKとまでは行かなくとも、少〜しなら良いと思います✨ほんと、ほんの少し入れるだけで味に深みがでて美味しくなります！もちろん、味醂ですら入れなくても大丈夫な方は入れなくても良いと思いますよ☺💕ただ、味醂は大丈夫と思って満足いくまで加えて甘みとして使うのはダメだと思います💦
@@chibikabaCooking
なるほどですね！
だから調味料ならいいと言っていたんですね。
ありがとうございました。
@@ピレポピレポ さんへ。意地悪な事に砂糖は、正直美味しいと言うか幸せな味覚です😭覚せい剤より中毒性が上だと言うのが凄いですよね💦恐るべし砂糖！！
砂糖だけではなく「甘いもの」も抜いてるので、みりんシロップ.めんつゆも使えないんです、、、😢
4毒＋甘いものを使わないレシピ特集していただけると泣いて喜びます🙇♀️🙇♀️🙇♀️
本格的に砂糖を抜いてるんですね✨素晴らしいてす！私もこれから勉強してアップしていけたらと思います。まとまったらアップしたいと思います😊💕
アボカドはだめだとよしりんが言ってましたよ〜
本当に難しいですね😭💦違う有名な医師は、アボカド勧めていました💦また、体質に合わせて合う方と合わない方が居るみたいですね💦使わない方が良いのかな🤔💦う〜ん、本当に難しい😭💦
@ 本当にそうですよね。いくら気をつけていても知らない間に口の中に入っているかもしれないし。難しいですけど、知る事は大事だと思います。四毒のことは知る事ができてよかったと思っています。これからも参考にしますね♪
ちびかばちゃん♥️初コメです。四毒抜き料理大変( 〃▽〃)嬉しいです♥️ありがとうございます♥️宜しくお願いしますｏ(*≧∇≦)ﾉ🍀
食事療法として、頑張ってるんですね☺私は始める時、正直 半信半疑でしたがココまで体が良い方に改善されるとは思いませんでした☺辛かった体が改善されると本当に嬉しくなります✨一緒に頑張りたいです🙇♀💕ありがとうございます！
今日、たくさん作ります。(^O^)／
ありがとうね💞我が家も今日は、この作り置きでご飯ですよ〜☺✌✨
アボカド🥑だめでは？😂
@@Shalum-l4e さんへ。吉野敏明先生はダメと言ってますが、違う医師達はすすめてる方も居ますよね💦正直、難しいです💦人によったりもします…ですので、アボカドに関しては個人の判断に任せるしかないです。私達は、逆に体調に合ってるような気がします😀❤️
@chibikabaCooking へ
昔の日本人はアボカド食べてないと思います。吉野さんの発言は経験を基にしているはずなので今度、動画内で質問してみます😉✨返信有り難く頂戴しますね～🫡✨
@@Shalum-l4e さんへ。食品によっては難しい事も多々ありますね💦ありがとうございました🙇♀❤️
アボカドが、植物性の油脂の塊では？日本にない食べ物ですし
@@岡田絵里子-w7k さんへ。そう言う事になるんですね💦残念です😭ありがとうございました🙇♀
ごめんなさい、デイスリますね。よしりんは、果物NGだからアボカドも‥ではないでしょうか。
失礼とは思いますが、コメントしてしまいました。
@@しょうが-q3h さん、こんにちは😊本当に、お医者さんによって違いますね😭💦難しいですね…。でも、私は確実に体が改善されてますが、アボカドもやめたらもっと良くなるのかな？？コメント、ありがとうございます🙇♀💕
@@chibikabaCookingすみません、ディスリにまでご返事いただけるなんて、涙涙。調子がいいのが何よりの証拠ですね。私の場合は、どうしても避けられないのと、ストレス溜まりでブチギレて反則多めなので、なかなか成果現れずです😂
見習いますね❤
@@しょうが-q3h さんへ。各医師達が言ってるのは、全ての方が対象では無く、その方 一人ひとりの体調に合わせて行くのが大事だと言ってますよね☺️🩷これからも少しでも良い状態で生活して行きたいですが、正直手探りな所もあって いつも「お願いします…どうか良くなって下さい…🙏✨」と祈る想いの毎日です。主人が前立腺癌の手術したんですが数値が良くなくて😢必死な日々です…お互い幸せが来るように一緒に頑張りたいです🙇♀💕コメント、ありがとうございます💕💕
アボカドは、果物だからという理由じゃなくて、植物油が多いからって理由だったと思いますよ😊
調べたら20%〜40%位が脂肪だそうです。NGなのは確かですね🤔
@@poporoisu さんへ。お医者さんによって、伝えてる事は違いますよね…でも、ちゃんと伝えたい基本の事は、やっぱり同じな所が沢山ですよね☺️皆さんが、と言う事ではないですが基本、植物性油は火を通さなければ大丈夫と聞きました✨また、たまになら全く問題無いと…でも、病気などご事情がある方は別何でしょうね…う〜ん、ほんと、難しいですね☺️💦でもでも、やっぱり控えた方が一番良いんでしょうね🤔✨
4毒抜きの初心者です（笑）助かります〜🙇チャンネル登録して見ながら作ってみます。
チャンネル登録して頂き本当にありがとうございます🙇♀💕感謝です💕これからも、少しでも役に立ったら嬉しいです☺宜しくお願い致します🙇♀💕