🔥🔥🔥 Капустные пироги и лепешка на зеленой гречке / 3 рецепта / vegan (постный) /gluten free / ЗОЖ
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- Мои Книги здоровых рецептов - www.valeriagnu...
********
Все рецепты на сайте www.valeriagnu...
Yandex Zen - zen.yandex.ru/...
Группа VK - ecocooking
Instagram - / valeria_purelife
Telegram t.me/valeria_p...
*****
Рецепт быстрой лепешки:
1 стакан замоченной зеленой гречки (примерно 2/3 стакана сухой зел. гречки);
50 мл воды;
1 ст. ложка сиропа топинамбура;
1 ст. ложка яблочного уксуса;
1 ст. ложка растительного масла;
¼ ч. ложки соды;
¼ ч. ложки соли;
1/3 маленького кочана ранней (мягкой) капусты;
зелень.
Рецепт быстрого пирога:
1 стакан замоченной зеленой гречки (примерно 2/3 стакана сухой зел. гречки);
50 мл воды;
1 ст. ложка сиропа топинамбура;
1 ст. ложка яблочного уксуса;
1 ст. ложка растительного масла;
¼ ч. ложки соды;
¼ ч. ложки соли;
1 ст. ложка измельченной шелухи подорожника (псиллиума);
1/3 маленького кочана ранней (мягкой) капусты;
зелень.
Рецепт быстрого пирога:
1 стакан замоченной зеленой гречки (примерно 2/3 стакана сухой зел. гречки);
50 мл воды;
1 ст. ложка сиропа топинамбура;
1 ст. ложка яблочного уксуса;
1 ст. ложка растительного масла;
¼ ч. ложки соды;
¼ ч. ложки соли;
1,5-2 ст. ложки измельченной шелухи подорожника (псиллиума);
1/3 маленького кочана ранней (мягкой) капусты;
зелень.
.......................................
Псиллиум - www.iherb.com/...
.......................................
Мой Инстаграм @valeria_purelife - / valeria_purelife
Вконтакте - club130...
Facebook - / ecocooking
! Сотрудничество - leria-soleil@mail.ru
.................................
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
Перевод с банковской карты:
money.yandex.r...
или
yasobe.ru/na/p...
Перевод на Pay Pal
paypal.me/vale...
![FendiDa Rappa - Clock Dat ft. Shamar Marco [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/3NBU8KHdxYY/mqdefault.jpg)
Я вообще конечно не первый раз удивляюсь,что такую полезную информацию выдают бесплатно)
Валения, Вы моя фея!!! Я Вам безмерно благодарна за то, что Вы делаете! У меня сын с непереносимостью казеина, глютена и сои. Во многом благодаря Вам вся наша семья из 4 человек питается полезно и вкусно без применения запрещенных продуктов. Успехов и процветания Вам!!! Благодарю!
😊🙏❤️ я рада быть полезной :)
Посоветую запеканки из нутовой муки. Вкусно и никакого запаха.
111¹1¹11¹11¹¹1¹111¹¹¹¹¹¹
Готувала перший варіант, але додала броколі та цвітну капусту і ще горошок зелений. Дуже смачно з грибним соусом на соєвих бобах - як загусник! Дякую за ідеї! Ви благославенні! Слава Богу за вас!
Приготовида быструю капустную лепешку на сковороде. Она просто нереально вкусная! Даже муж оценил 😊 А ещё эти лепёшки отлично хранятся ч морозилке! Потом просто положить лепёшку на сухую сковороду и разогреть 10 мин на медленном огне 🤗
увидев ваши рецепты, практически сразу начала готовить все подряд, и салаты и сладкое, и ферментированный кешью, ведь все так просто и быстро. когда я раньше смотрела другие каналы, рецепты сохраняла и забывала не было такого желания попробовать сделать это немедленно, но ваши видео просто магически манят приготовить их сию же минуту . Мне необходимо выдержать строгую диету думаю в течение 2 месяцев и благодаря вам, пока, подготовка к диете впервые (!!!) идет как будто без стресса как для организма так и для психологического состояния. Ну и пользуясь случаем хотелось бы видеть на вашем канале больше рецептов основных блюд и блюд с высоким содержанием белка и минимальным содержанием высокоуглеводных продуктов) Очень надеюсь что видео еще появятся)
Только что испекла! Полный восторг!!! Спасибо!
Огромное Вам спасибо, Валерия! Сейчас далеко от дома и нет возможности печь свой любимый хлебушек из зелёной гречки (ох....война...) Как же выручает Ваш пирог на сковороде! Благодарю Вас от всего сердца ❤
Потрясающий рецепт ! Готовила уже много раз 3-й вариант, сегодня хочу 2-й вариант попробовать ❤ благодарю Валерия!!!
Приготовила на обед лепёшку. Как же легко, быстро и очень вкусно. Большое спасибо за рецепт!
😊🙏❤️❤️❤️
Спасибо Вам огромное за рецепты!!! Лепешку пробовала с разными начинками: с яблоком, картошкой и луком, фаршем и цветный капустой 👍
Ваши рецепты подтверждают, что все гениальное просто! Благодарю за вкусняшки!!! Пошла замачивать гречку))))
Что ни рецепт- то шедевр! Согласна, фея, да!!
Действительно зеленая гречка может всё! Восхитительный пирог получился 💗, да еще и легкий в приготовлении, на сковороде) а еще же можно и с начинками экспериментировать и получать каждый раз новый вкус)) Благодарю Вас, Валерия, за мое знакомство с зеленой гречкой, за Ваши мастер-классы и за такое разнообразие рецептов! Все, что делала по Вашим рецептам получается 100%))
У вас проплелось внутри ?
@@Алиса-м6у5в да, всё было отлично, но может я немного дольше выпекала
@@МаринаКузюткина-к3щ а сколько грамм капусты ,мне не совсем понятно из рецепта .качан бывает разного размера .да и с гречкой непонятно ,3/4 стакана .ведь стаканы разные тоже
Восторг!!!!!! Вы просто Королева зеленой гречки!!! Все рецепты гениальны, спасибо😍
Я в восторге от вашей подачи рецептов, ваш голос волшебный, вам это уже кучу раз говорили🙂
Теперь знаю, что завтра приготовлю! Пошла замачивать гречку. Спасибо большое!
😊🙏❤️
Спасибо за отличный рецепт. Конечно же, летнюю капусту в октябре не найти, я сделала пирог (вариант 2) с осенней, предварительно потушив её на сковороде с вешенками, луком, чесноком и любимыми специями. Получилось очень вкусно. Кстати, прекрасно выпекается на обычном пергаменте, ничего не прилипает.
Валерия, спасибо от всей семьи за простейший и вкуснейщий рецепт гречневой лепёшки!!!!
Использовала первый рецепт, поскольку не было в наличие псилиума и белокочанную капусту заменила на пекинскую.
Получился супер сбалансированный вкус и нежная текстура!
Благодарим за ваш труд и вдохновение!
Благодарю вас за ваши труд, вашу щедрость, ваше время. Очень вкусный пирог. 🌈🌞💖🙏
Знать бы о таком здоровом питании раньше....врачи бы оставались без работы, почти...и люди бы жили без всякой аллергии и другой ерунды...😁
Спасибо вам за рецепты🙏🙌👍👍👍
Попробовала третий вариант. Очень понравился. Ну прям очень👍🏻👍🏻👍🏻. Спасибо огромное вам, за такие вкусные и полезные рецепты.
Приготовила сегодня этот пирог-лепешку. Так красиво и пышно, как на видео, конечно, не получилось, но вкус - просто БОМБА!!! При том, что это не первая моя выпечка из зелёной гречки, и я знаю, что она всё же имеет специфический вкус и запах, но здесь я её ВООБЩЕ не почувствовала. Как будто обыкновенный (точнее, необыкновенно вкусный 😉) заливной пирог. Божественно просто. Всем рекомендую 👍
Валерия, спасибо за чудесный рецепт!
А, ещё хотела сказать, что выпекала в духовке минут 50, не меньше, почему-то долго не пропекался.
Это самый вкусный пирог с капустой, который я пробовала ♥️🧑🍳
Я только сейчас вас нашла, но хочу сказать огромное спасибо за ваши рецепты! Для меня это спросил спасение т.к. я рьяный противник муки и дрожжей. Зелёную гречку для себя открыла, а что с ней делать не разобралась, вы моя фея-спасительница!!!
Ооо, долгожданный, полезный рецепт 😍
Спасибо! !! Всегда всё получается, жду любые Ваши рецепты 😊
Ты крутая❤
Спасибо!!!
Приготовила быструю лепешкку на сковороде и пирог с начинкой из капусты, все очень вкусно получилось! Спасибо за рецепты❤
Валерия, Спасибо за рецепт, делала лепешку по первому варианту, чуть ложку не проглотила, вкуснотища…..😋😋😋👏👍
Валерия огромное Вам спасибо!!!!! Вы моя палочка - выручалочка!!!!
Приготовила на днях лепёшку по 1 рецепту. Очень вкусно, мне понравилось. Спасибо за рецепт. Планирую еще 3 вариант сегодня реализовать.
Спасибо,просто огромное спасибо. Это очень,очень вкусно. С какими начинками я их только не пекла и сладкие и не сладкие. Все «улетает» просто мгновенно.
Благодарю от всей души🙏
אירינה פוסטיליוק 🙏😊❤️
Замочила гречу на ночь на блинчики, но теперь будет пирог 🥧😄 Благодарю!
😅🙏❤️
😂😂😂 👍
Добавила крапиву и зелёный лук. - супер. Благодарю 🙏🙏🙏♥️
maria kusanli 🙏😊❤️
Потрясающий рецепт! Спасибо, что делитесь такой ценной информацией! У одного блоггера подобный рецепт или рецепт хлеба стоит от 800 до 1500 рублей.
Валерия!!! Это же божественно!!! Просто,быстро, из простых продуктов и как же вкусно!!! Здоровья вашим рукам и вдохновения!!! Благодарю 🙏🙏🙏♥️♥️♥️
Уже сделала! Это шедевр!👍🏻👍🏻👍🏻😍 Спасибо за рецептик👏👏👏 Вы талантище!!!
А стакан какой? 200 мл? 250? Было бы здорово, если все ингредиенты указывались в граммах, а не в стаканах и проч. Так ведь и результат точнее и вернее, что рецепт получится. Спасибо 🙂
Благодарю, Валерия, из ваших видео узнала про псилиум и теперь с ним готовлю и сладкие кексики, и овощные пироги. Получается отлично. По возможности буду рада вашим новым рецептам с применением псилиума🙏🤗
ТЭАЛИЯ ТАО 😊🙏❤️
Готовила по третьему рецепту, только начинка с маком и изюмом. Ооочень вкусно получилось. Спасибо что делитесь такими вкусными и полезными рецептами!
Поделитесь пропорциями, пожалуйста 🙏
Спасибо!Что ни рецепт-сказка! Столько много рецептов для людей с целиакией и непереносимостью белка коровьего молока !!!
Спасибо большое, очень нежная, вкусная лепешка получилась. Только вместо капусты яблоко порезала))) 😉
Приготовила вариант в виде лепешки на сковороде. Тесто такой же консистенции получилось, поднялась лепешка хорошо, когда жарила. Жарила больше, чем по 2 мин с каждой стороны. Но внутри она осталась очень влажная, хотя на вкус вкусно. И после того, как полежала на тарелке, сдулась и стала тонкая. Не знаю, что не так. Буду пробовать еще вариант в духовке.
Валерия, спасибо огромное за такой рецепт! Приготовила первый вариант, получился огонь огненный. Оооочень вкусно. Зира сыграла не последнюю роль. Готовится быстро, можно сказать, даже махом! Навернула лепеху с гороховым супчиком и теперь я - один из самых счастливых людей на планете. Муж тоже оценил положительно, даже не осознал наличия гречки. Обязательно попробую сделать ещё в духовке. Теперь это будет одним из ходовых рецептов у нас дома. Спасибо огромное!
🙏❤️☺️
Выглядит обалденно вкусно! Обязательно попробую все три рецепта! Спасибо!!!
Очень аппетитно.Бегу покупать зелёную гречку,а то закончилась на чечевично-гречневых оладьях по вашему рецепту)))
Валерия! Спасибо за рецепт! Сегодня попробовала 1 вариант, очень вкусно! Делала без сиропа топинамбура, остальное как у вас. Все получилось.
❤️🙏🤗
У меня лепешки развалились, но получись очень вкусными. Большое спасибо
Благодарю!
От Вас узнаю про новые полезные продукты, и рецепты, конечно!
Всех благ Вам!
😊🙏❤️❤️❤️
Спасибо Вам волшебница 🙏🙏🙏🙏! Приготовила сегодня по первому варианту ваше блюдо!!! Просто супер 👏👏👏!!! Благодарю Вас, что делитесь с нами 🙏🙏🌼🌺🐦
❤️🙏😊
Спасибо за чудесный рецепт! Как здорово, что я когда-то нашла Ваш канал)) Здесь столько вдохновения 🥰
А ещё, очень нравятся Ваши «зелёные тарелочки» в инстаграмм 👍🏻😉
😊🙏❤️❤️❤️
Валерия!!!! Вы волшебница!!!! Потрясающие рецепты!!!
Шикарный рецепт! Мои домашние умяли за обе щеки! Теперь буду знать, что надо готовить двойную порцию
Благодарю вас с любовью и светом,рада что нашла вас, обязательно попробую после напишу.🙏👍💖
Спасибо, Вам! Пекла пирог по третьему рецепту, сыну понравилось. Нам нельзя глютен и молоко.
Супер. Спасибо огромное, что делитесь знаниями.
Прям заинтриговали!
Есть зелёная гречка!
Люблю полезную и необычную пищу!
Попробую приготовить!
только что скушали, мой мужчина был в восторге! Делала без псилиума, добавляла так же карри специю. Сверху приправила томантым соусом с авокадо. Вкуснота , спасибо !
😊🙏❤️❤️❤️
Евгения все три рецепта получаются без псилиума? Ответьте пожалуйста 🙏
ВОЛШЕБНО
Здравствуйте, лепешку приготовила .Очень вкусно . Порция на двоих 👍. Спасибо за рецепт.
Как мне понравилось! Столько всяких рецептов, а ваши захотелось приготовить!!! Спасибо
Ммм, Валерия. Благодарю за рецепт. Я с опозданием смотрю ваши ролики и многое готовлю из них. Этот пирог что-то с чем-то. Вкуснятина!
🙏😊❤️
Классный и диетический пирог. ЛАЙК!!!
Сегодня сделала 2 варианта (те, что в духовке), как же вкусно! Спасибо, Валерия, за то, что делитесь своими изысканиями)))
Кстати, в этот раз сперва притушила капусту, тк была уже «не молодая», тоже ок.
❤️😊🙏
Благодарю вас Валерия
Сделала последний вариант, это очень вкусно! Тесто просто потрясающее выходит, а такое простое в исполнении♥️ Спасибо большое вам!🌼
😊🙏❤️❤️❤️
Ну капец после всех ваших видео приходится готовить все такое вкусное получается!!спасибо
Все просто восхитительно, благодарю от всего сердца и самые добрые Вам пожелания, но - много кладете соли:)))))))))
У вас просто волшебные рецепты! Всегда восхищаюсь, как красиво, просто и вкусно получается! Благодарю ☀️☀️☀️
Благодарю! ❤
Это так вкусно!!! Валерия, Вы гений и амбасадор зеленой гречки!!💛
Скажите пожалуйста Настя, а без псилиума получится?
Большое спасибо🎉
Валерия ваши рецепты- шедевры ! Спасибо вам огромное !!!! 💜💜💜💜💜
Спасибо, буду делать! Но я предпочитаю менее коричневый цвет, легче поджаренный
Спасибо за рецепты!👍💝 Ооочень вовремя и очень полезны сейчас!) как раз искала что то новенькое для себя💝 хлеб на основе зел.гречки пеку себе уже более полугода, теперь и пироги попробую!👍💝
Отлично 👍👍👍👍
Супер вкусный,быстрый,мегаполезный)Спасибо!!Много,много раз! Вы очень классная,ваши рецепты восхитительны!!!
Все три рецепта просто замечательные! Пошла на кухню, замочить гречку.
Irina D 🙏❤️😊
Умница! 👍
Благодарю 🙏😍☀️
Какая прелесть 🥰🥰🥰🥰🥰. Спасибо 🤗
Огромное спасибо,обязательно приготовлю🌺👍
Спасибо за ресепта.можно зёленная мука
Здравствуйте, попробуйте Бумагу для Выпечки с силиконом, выглядит как обычный пергамент, но лучше в сто раз, ничего не прилипает, стоит не оч дорого, просто находка! Купил, теперь не нарадуюсь.
Благодарю!
Спасибо большое, то что искала )
Умничка Валерия! Спасибо за рецепт
Потрясающе!!! Спасибо большое!
всё вкусно, просто, полезно)
Благодарю! Очень вкусно! Наконец то нашлось применение зеленой гречки, купленной для десертов, но в десертах она мне не нравится!
Испекла 1 и 2 варианты, не удержалась 😋. Получилось очень вкусно! Вы большая умница, все ваши рецепты мне нравятся!!!
😊🙏❤️❤️❤️
обалдеть как вкусно!!! спасибо за рецепт))) :*
Благо Дарю🙏! Очень быстро, вкусно👍😋💞
Оооо, как прекрасно! Спасибо за долгожданное видео!❤
Это круто👍😊❤️
Волшебница!!!!!
Как здорово у Вас получается. Спасибо за рецепт!
Сергей Стручев 🙏😊❤️
Спасибо за рецепт! Завтра же обязательно попробую 😀👍
Какая прелесть 😋
Умничка! Спасибо!
Валерия, Вы очень красиво снимаете видео!