PÃO DE FERMENTAÇÃO NATURAL É SAUDÁVEL ?

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  • Опубликовано: 20 янв 2025

Комментарии • 192

  • @Vinicram
    @Vinicram Год назад +33

    Uma pequena correção: o que leva 7 dias pra fazer não é o pão, mas sim a cultura inicial(Fermento Madre, Levain, etc). Depois dela pronta, fazer o pão demora cerca de 24h.

    • @vinilede7
      @vinilede7 Год назад +1

      A cultura inicial faz parte do ato de fazer o pão, imagino.

    • @Vinicram
      @Vinicram Год назад +9

      @@vinilede7 , sim, mas isso só acontece na 1ª vez. Depois nunca mais você vai precisar esperar 7 dias para fazer um pão, pois sempre terá Levain à disposição caso cuide dele.

    • @vinilede7
      @vinilede7 Год назад +1

      @@Vinicram entendi, obrigado!

  • @esdrarodriguesfreire3853
    @esdrarodriguesfreire3853 7 месяцев назад +5

    Tenho 43 anos e comi pão de fermento natural minha vida toda, na minha adolescência e já sabia fazer o pão, e já are vendi pão com fermentação natural.

  • @ArtesMarisa
    @ArtesMarisa 2 года назад +36

    Bom dia Dr!
    Há 2 anos fiz curso da Nanda Benitez de pães com fermentação natural(Levain)
    Depois disso nunca mais comprei pães na Padaria.
    Faço pães pra minha família.
    Realmente são muito mais saborosos e possuem baixo índice glicêmico.
    Mas como o Sr disse. Ele tbm engorda se a gente comer demais.
    Peso minha fatia todo os dias e como a porção que não me prejudica.
    Adorei esse vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    • @germanagomes3147
      @germanagomes3147 7 месяцев назад

      Vc é diabética? Não aumenta dia glicemia?

  • @iaramello5142
    @iaramello5142 Год назад +8

    Amo pão. Só como pão de fermentação natural. Delicioso!!! Pode ser feito sem glúten.

  • @Oncallelectrics-Electrician
    @Oncallelectrics-Electrician 2 года назад +12

    Dr Dayan muito obrigada pelo vídeo 🙏🏻
    Mas não podemos nos esquecer que o pão ele é realmente saudável quando ele é feito com fermento natural porém de longa fermentação…de no mínimo 16 horas, o tempo é essencial pra fazer do pão um PREBIOTICO.
    Deus te abençoe 🤗

  • @veralucia9381
    @veralucia9381 2 года назад +12

    Oi, Dr!!! Eu Tb faço pães de fermentacao natural - gostaria de fazer uma observação: o fermento natural leva em torno 7 dias pra ficar pronto, mas o pão, vc faz o processo num dia, e assa no outro

  • @lilbenderr
    @lilbenderr 2 года назад +8

    Estou passando por um momento difícil mas nunca desistirei do meu sonho que é viver da música🎶 sucesso pra geral que leu...❤..i

  • @theremuscovick9551
    @theremuscovick9551 2 года назад +7

    I ❤ pão! Costumo consumir no final de semana. Aquela ida à padoca, tomar um expresso com pãozinho na chapa e ficar jogando conversa fora. Nos outros dias como o sem gluten da Jasmine ou eventualmente os de fermentação longa e natural.

  • @UNIVERSOFEMININO
    @UNIVERSOFEMININO Год назад +2

    Eu faço pães de fermentação natural jà tem 3 anos e todos amam 😂

  • @socorrosilvasilva5163
    @socorrosilvasilva5163 2 года назад +4

    Boa tarde Dr Dayan. Gosto muito de um pãozinho francês principalmente com uma manteguinha.
    Pernambuco

  • @antoniol.v.flores1281
    @antoniol.v.flores1281 2 года назад +6

    Pão feito de biomassa de banana verde com farinha de amêndoas pra salgar põe sal integral de Mossoró,pronto um pão perfeito simples e fácil saboroso e saudável

    • @silenecruz6907
      @silenecruz6907 Год назад

      Antônio L.V.Flores como você faz o pão com a biomassa?
      Pode partilhar a receita?!

    • @antoniol.v.flores1281
      @antoniol.v.flores1281 Год назад +1

      @@silenecruz6907 vc mistura com a farinha de coco ou farinha de amêndoas uma coisa nunca põe leite de vaca de caixinha alias este leite é inflamatório,nao usa sal de mesa de cozinha usa o sal íntegral de Mossoró se nao tiver usa o sal rosa

    • @silenecruz6907
      @silenecruz6907 Год назад +1

      @@antoniol.v.flores1281 quais as medidas.

    • @antoniol.v.flores1281
      @antoniol.v.flores1281 Год назад +1

      Ja ti falei os ingredientes agora é mostrar o seu talento pra culinária q vc tem

    • @silenecruz6907
      @silenecruz6907 Год назад +1

      @@antoniol.v.flores1281 É que pra quem nunca comeu e também nunca fez é um pouco difícil saber as quantidades devido o ponto da massa, é algo totalmente novo pra mim, nunca fiz pão, não sei se tenho talento na culinária, mas, tudo bem, obrigada.

  • @lucivaldopereira7269
    @lucivaldopereira7269 2 года назад +1

    Bom dia. DR gosto muito de pão

  • @andreasantos1650
    @andreasantos1650 2 года назад +2

    Adoro, mas estou balanceado. Como faço o Jejum intermitente, acabo comendo integrais. Mas 2 vezes por semana.
    Alias sempre leio os rótulos para ver os ingredientes.
    Mas sinto muito a falta do pão francês 😔.
    Bem, estou prestando atenção para aprender a fazer.
    Obrigada querido, pela ajuda. Bjs

  • @ahavah...
    @ahavah... 2 года назад +19

    Tirei o gluten da minha vida ,nao estava me fazendo bem ,de vez em quando compro pão de fermentação natural e muito bom ,mas não exagero ,tudo que demais faz mal

    • @lenimarques38
      @lenimarques38 2 года назад

      RESIANE MAIA BOM DIA VC TEM A RECEITA DESSE FERMENTAÇÃO NATURAL?DESDE JÁ AGRADEÇO A SUA ATENÇÃO ❤💋

  • @marianelcicairesmarinhodeo6840
    @marianelcicairesmarinhodeo6840 2 года назад +4

    BOM DIA COM A PAZ DE DEUS 🙏

  • @ionetesilvasilva7501
    @ionetesilvasilva7501 2 года назад

    Precisa conhecer o chefe Marcelo horta, ele ensina fazer o fermento natural perfeitamente em

  • @tsz5868
    @tsz5868 2 года назад +1

    Pão compensa comprar de quem fabrica bastante.
    A Olmesartana usada para controlar a pressão dá um efeito colateral parecido com doença celíaca.

  • @rosemarymonteiro2431
    @rosemarymonteiro2431 2 года назад +1

    PÃO tanto gostamos é alimentação muito usada em várias formas e durante o dia . Assim sempre nos dando a forma SAUDÁVEL e LONGEVIDADE de VIDA e SAÚDE OBRIGADO DOUTOR DAYAN SIEBRA 🙏

  • @silvanirnunespinto8615
    @silvanirnunespinto8615 2 года назад +2

    Amooooo comer um pãozinho bem quentinho com manteiga!!! 😃😍👏👏👏

  • @eididuartegomes1314
    @eididuartegomes1314 Год назад

    Eu gosto muito pão de fermentação natural tudo de bom 😋

  • @sandracosta3545
    @sandracosta3545 2 года назад +1

    Boa tarde, também amo pão francês

  • @luzienevogadotavaresvogado3558
    @luzienevogadotavaresvogado3558 2 года назад +1

    Vou fazer pão ,😁 eu já fazia agora vou fazer com fermento artesanal 😅🤩🤭🤭

  • @rosanacabral1533
    @rosanacabral1533 2 года назад +1

    Amo pão e não consigo viver sem ele😊

  • @clariceramosfiladoro870
    @clariceramosfiladoro870 2 года назад +2

    Boa tarde Dr Dayan,adoro 🍞 caseiro,mas como de vez enguando

  • @assispereiradelima2932
    @assispereiradelima2932 Месяц назад

    Adoro pão caseiro.

  • @canaldoandrenoyoutub
    @canaldoandrenoyoutub Год назад +1

    O que demora é fazer o fermento. Mas depois que fez uma vez, não precisa fazer mais. O pão mesmo dá pra fazer em um dia (fermentação lenta) ou em algumas horas.

  • @anaalentejana
    @anaalentejana 2 года назад +2

    Como de vez em quando pão de trigo português (sem ser transgênico) e de fermentação natural . É otimo e não sinto com a barriga inchada como ficava com o industrial.

  • @silvinha261092
    @silvinha261092 2 года назад +2

    A melhor notificação...

  • @claudetepacheco3293
    @claudetepacheco3293 10 месяцев назад

    Ótima, matéria, parabéns!
    Precisa melhorar o som, obrigado.

  • @aparecidogarcia2442
    @aparecidogarcia2442 2 года назад +1

    Boa tarde Dayan! Tudo bem?
    Eu criei meu fermento natural e faço alguns e também vendo.
    É maravilhoso.
    Abraços

  • @mariaquintinodasilva8282
    @mariaquintinodasilva8282 2 года назад +1

    Boa tarde Dr dayan Siebra tudo bem com você eu faço pão e cuca . fica maravilhoso 🥰💯

  • @leialopes7637
    @leialopes7637 2 года назад

    Muito bom pão com fermento natural eu Faso mais como uma fatia

  • @MariaSilva-er6hf
    @MariaSilva-er6hf 2 года назад +2

    Assisto sempre os seus videos, são de muita ajuda

  • @gilcielisa9815
    @gilcielisa9815 2 года назад +1

    Que luxo essa explicação 👏👏👏. Eu amamento posso fazer o desafio seca buxo, estou com o buxo grande ??? 😫😫😫😫😫

  • @jairo36441
    @jairo36441 2 года назад +1

    Mais uma abençoada live .grande abraço

  • @heloisahelenamatos8912
    @heloisahelenamatos8912 2 года назад +2

    Boa tarde Dr Dayan. Como pão toda manhã, com ovos.

  • @bryanchaia6201
    @bryanchaia6201 2 года назад

    Td dia sei que não pode. Boa noite Dr Dayan siebra meu amigo precioso e abençoado. Mas o pão francês é muito bom com ovos mexidos

  • @daianegama1334
    @daianegama1334 2 года назад +2

    Boa tarde Dr.Dayan. Eu faço muito este fermento. Faço uso mais dele agora.

  • @mariaaparecidacabraldasilv6061
    @mariaaparecidacabraldasilv6061 2 года назад

    OLÁ DR.EU JÁ CONSUMO PÃO DE FERM.NATURAL, MAIS DE UM ANO, EU MESMO FZ O FERM.❗❗

  • @iedapaiva6238
    @iedapaiva6238 2 года назад +5

    Adoro pão francês, mas deixo para comer só aos Domingos.

  • @corrinhafreitas4705
    @corrinhafreitas4705 2 года назад

    Boa tarde Dr Dayan
    Não como glúten a maís de três anos não como nem um dia nao quero mais estou muito bem 💋 nó ❣️

  • @josileneneres6381
    @josileneneres6381 2 года назад +1

    Bom dia ,Deus abençoe muito saúde ❤❤

  • @verinhacarneiro8922
    @verinhacarneiro8922 2 года назад +6

    Alimento nenhum faz mal se você consome na dose certa!

  • @mariahelenalena4825
    @mariahelenalena4825 2 года назад +2

    Eu tenho esse fermento há 2 ano. Ainda é o mesmo. Faço pão sempre.

    • @sugarlips3012
      @sugarlips3012 2 года назад +1

      Como você faz?

    • @tatieledemenek6048
      @tatieledemenek6048 10 месяцев назад +1

      Olá, eu tenho uma dúvida, depois que sovar a massa do pão pôr quanto tempo devo deixar crescendo antes de cilindra, e depois que está na forma quanto tempo devo deixar descansando para levar ao forno.
      Se puder me esclarecer essa dúvida eu agradeço imensamente.

    • @ClaudiaSilva-tk8qv
      @ClaudiaSilva-tk8qv 5 месяцев назад +1

      ​@@tatieledemenek6048 não tem como falar qual o tempo, pois depende de vários fatores como clima e temperatura do ambiente, tipo de massa e a quantidade de fermento ou se está forte... Mas deixe a massa crescer um pouco ou dobrar de tamanho antes de cilindrar, e deixe crescer até dobrar de tamanho antes de assar

  • @corrinhafreitas4705
    @corrinhafreitas4705 2 года назад +2

    Dr Dayan me responda eu tomo cha pra pressão alta sete sangrias e chapéu de couro posso tomar contínuo me responda obrigada

  • @Claudiamaria-ob8bw
    @Claudiamaria-ob8bw 2 года назад

    Amei seu vídeo, vou encaminhar para minhas clientes.
    Quero levar para o Senhor experimentá-lo.

  • @ivanidesfreitasribeiro7346
    @ivanidesfreitasribeiro7346 2 года назад

    Obrigada doutor pôr essa dica maravilhosa eu amo francês mais estou de castigo não estou comendo mais eu não aonde vou encontrar pão de fermento natural

  • @elvmg6444
    @elvmg6444 2 года назад +4

    Olá Boa tarde
    A criação dofermento é demorado. Mas, o pão nem tanto.
    É preciso muito cuidado com a manipulação do fermento ( contaminação). Caso contrário faz mais mal que o pão branco.
    É importante acrescentar acompanhamento ricos em fibras.
    Obrigada um abraço e tchal

    • @ACarolS2
      @ACarolS2 3 месяца назад

      Obrigado 😊

  • @angelicafernandes3053
    @angelicafernandes3053 11 месяцев назад

    Nossa, amei esse vídeo tirou todas as minhas dúvidas ❤

  • @sandraregina2637
    @sandraregina2637 2 года назад +2

    Qual diferença entre o fermento químico e o natural

  • @luzianerosa9023
    @luzianerosa9023 2 года назад

    Amo pão!!! Aprendi a me controlar. Assim, posso matar a saudade sem exagerar.

  • @lugirao13
    @lugirao13 2 года назад

    Amo pão. Faço pão de fermentação natural.

  • @analiceribeiro1457
    @analiceribeiro1457 2 года назад +1

    Muito informativo seu video 👏👏😌

  • @adrianasilva4035
    @adrianasilva4035 2 года назад

    Amo pão principalmente se for caseiro quentinho mas só como no final de semana

  • @elenitepeixoto1843
    @elenitepeixoto1843 2 года назад +4

    Eu faço meu fermento natural sem glutem e me sinto bem quando como o meu pao

  • @daianegama1334
    @daianegama1334 2 года назад +1

    Eu coloco trigo, açúcar, sal e água

  • @mariarosarodriguesporto6044
    @mariarosarodriguesporto6044 Год назад

    Fala sobre a guasatonga e benefícios

  • @creusasantos262
    @creusasantos262 2 года назад +1

    Também gosto muuuiiito

  • @cristinasousacrisdg8214
    @cristinasousacrisdg8214 2 года назад

    Eu gosto muito também

  • @marizetemaciel576
    @marizetemaciel576 2 года назад +1

    Bom dia Dr! Muito obrigada!

  • @helgafayethunsche2451
    @helgafayethunsche2451 2 года назад +2

    Adorei

  • @caroldocariartesanal
    @caroldocariartesanal 2 года назад

    Trigo me dá refluxo! Mesmo esse de levain. E é dificílimo de fazer. Está entre as coisas que eu não consigo de jeito nenhum... kkkk

  • @cristianegomes2328
    @cristianegomes2328 2 года назад

    Dr.Siebra eu amo ♥️ pao!!

  • @zenildasantana6178
    @zenildasantana6178 Год назад

    Pão uma delícia 😋

  • @lucalixto9249
    @lucalixto9249 2 года назад

    Adoro pão francês não consigo deixar de consumir tds os dias

  • @lourdesbarbosadealmeida6788
    @lourdesbarbosadealmeida6788 2 года назад

    Eu tambem Amo Pao so comp no Domingo

  • @reginaiara1857
    @reginaiara1857 2 года назад +2

    Boa tarde dr. Dayan....amo pão....faço em casa ,pão saudável....e agora, o de fermentação natural é bom?? Vamos ver

    • @mentcosmica
      @mentcosmica 2 года назад +2

      poderia mim passar a receita sem glúten amiga

  • @clariceramosfiladoro870
    @clariceramosfiladoro870 2 года назад +1

    Muito excelente suas dicas amei 😍

  • @deomarqueoliveira2311
    @deomarqueoliveira2311 2 года назад +1

    Adoro pão

  • @mariadasgracassudregomesgo4585
    @mariadasgracassudregomesgo4585 2 года назад

    Muito obrigado doutor amei te ouvir não sabia .

  • @fatimapaulucci6983
    @fatimapaulucci6983 2 года назад +1

    Boa tarde

  • @leidianeferreira8187
    @leidianeferreira8187 2 года назад +1

    Boa tarde dr, quando quero comer pão faço desse só que o meu é de um dia pro outro.

  • @odairnego4902
    @odairnego4902 2 года назад +1

    Parabéns doutor vídeo sensacional valeu fera

  • @dionepessoa9186
    @dionepessoa9186 2 года назад +3

    Eu faço esse pão para consumo e venda

  • @AndreaSantos-sp3ou
    @AndreaSantos-sp3ou 2 года назад

    Eu fazo pão 🍞 em casa adoro

  • @AndreaSantos-sp3ou
    @AndreaSantos-sp3ou 2 года назад

    Boa noite doutor

  • @ginamoreira8293
    @ginamoreira8293 2 года назад +2

    Nao como pao, da me inflammation. Como de tempo a tempo, mas gosto adoro a baguette françaises 😝

  • @dionepessoa9186
    @dionepessoa9186 2 года назад +1

    Faço ele tbm sem glúten, sem ovos, sem lactose

  • @maiaratoledo7005
    @maiaratoledo7005 2 года назад +1

    Eu gosto

  • @elenitepeixoto1843
    @elenitepeixoto1843 2 года назад +1

    E fica um pão maravilhoso

  • @mariainezlimasantiago9561
    @mariainezlimasantiago9561 2 года назад

    Oiio Dr Dayan Siebra, você sempre supera , muito obrigada por suas experiências, eu estou evitando ômer pão, tudo depois de duas Live.👏👏👏❤️😍

  • @dercileshonorio2404
    @dercileshonorio2404 2 года назад

    Bom dia Dayan eu amo pão mas quando como com medo porque engorda e sou diabética e gosto caseiro

  • @RaquelPereira8383
    @RaquelPereira8383 2 года назад

    o meu filho tem suor muito nos pés e mãos ensine um remédio

  • @pameladesylastraespinoza7055
    @pameladesylastraespinoza7055 2 года назад +1

    Dayan eu tenho uma dúvida, as bactérias geradas morrem no forno ou não?

  • @lourdesbarbosadealmeida6788
    @lourdesbarbosadealmeida6788 2 года назад +1

    Como pao frances so no Domingo

  • @claudiam468
    @claudiam468 Год назад

    Adoro pão!

  • @elieteluz2047
    @elieteluz2047 2 года назад

    Estou sem glúten e lactose faz 19 días.

  • @ginamoreira8293
    @ginamoreira8293 2 года назад +1

    Eu prefiro nao comer mesmo, 1 vez pour semana ou 15dias

  • @marlenepaiva7427
    @marlenepaiva7427 2 года назад

    Dr Dayan eu quando compro pão 🥯 d’água

  • @maryoliveira113
    @maryoliveira113 Год назад

    GOSTO DE BOLO DE BANANA SEM ADOÇANTE, MAS ME PREOCUPO COM O FERMENTO, SEM ELE FICA DURO. QUAL A MELHOR OPÇÃO?

  • @reginaripari935
    @reginaripari935 Год назад

    Então usar o levedo, seria mais saudável??

  • @Ju-wc3zm
    @Ju-wc3zm 2 года назад +3

    Tem uma coisa que eu não entendi,o que adianta o fermento ser natural,o que faz mal mesmo não é o trigo? Alguém pode me responder

    • @user41943
      @user41943 10 месяцев назад +3

      Sim, o que faz mal é o glúten presente no trigo. Quando vc utiliza o fermento natural, as bactérias presentes no fermento se alimentam dos amidos da farinha e também do glúten, aumentando a digestibilidade desse pão. Quanto mais tempo a massa fermenta, menos amido e glúten terá o pão. As padarias usam fermento químico ou então o fermento biológico (pra falar a verdade, não sei ao certo qual fermento as padarias usam) que só possui uma cepa de levedura enquanto o fermento levain possui uma diversidade bem maior de cepas. Quanto maior a variedade de cepas, mais saudável é o resultado da fermentação.

  • @ionetesilvasilva7501
    @ionetesilvasilva7501 2 года назад

    É melhor que o outro

  • @inesmaria6730
    @inesmaria6730 2 года назад

    Eu gosto mais não todos dias

  • @greicymorais8275
    @greicymorais8275 2 года назад

    Como 1 de vez enqndo, mas gosto mto 🤭💃🏻

  • @simonevieira8154
    @simonevieira8154 Год назад +1

    Eu faço sem gluten com fermentação natural

    • @Fernanda-f01
      @Fernanda-f01 4 месяца назад

      Passa a receita por favor

  • @leialopes7637
    @leialopes7637 2 года назад

    Faso o pão integral por mais que seja natural mais engorda

  • @jaynedasilva4722
    @jaynedasilva4722 2 года назад +3

    Eu amo pão (faz mal, mais é uma delícia)

  • @geraldalourenco3478
    @geraldalourenco3478 2 года назад +2

    O pão de fermentação lenta o diabético pôde come

  • @elisaferreira5201
    @elisaferreira5201 2 года назад

    Eu como todos os dias de manhã pão com fermentação natural feito por mim faz mal não sei viver sem pão q fazer