Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Тренер топ.
Для взрослых любителей, объясните пожалуйста. Лучше взять одно упражнение и "долбить" пока не станет получатся на автомате или также как здесь все но меньше по объему? База рук уже есть
Можно начать с 3-4 упражнений и каждую тренировку добавлять по одному. Нарабатывать двигательные навыки.
это ускоренное видео или я тормозной?
Какого? Года рлжения ! Мальчики
Здесь мальчишкам 9 лет
Тренер топ.
Для взрослых любителей, объясните пожалуйста. Лучше взять одно упражнение и "долбить" пока не станет получатся на автомате или также как здесь все но меньше по объему? База рук уже есть
Можно начать с 3-4 упражнений и каждую тренировку добавлять по одному. Нарабатывать двигательные навыки.
это ускоренное видео или я тормозной?
Какого? Года рлжения ! Мальчики
Здесь мальчишкам 9 лет