Q & A : اسألة وأجوبة في النادي مع امير
HTML-код
- Опубликовано: 19 окт 2024
- برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
www.AnmarFit.com
فقط شرفني بالاشتراك بالقناه :
goo.gl/8RaCqA
تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:
Instagram :AnmarFit
Snapchat: AnmarFit
والله مرة ماتوقعتك كذا يا انمار طلعت خفيف دم خليك دايم عفوي كذا ياخي 😂😂 ولا تشيل ابد هم التصوير ونظرة الناس انت عسسسل
سلمان - الرياض
احلى شي بالفيديو العفويه والسماجه 😂😂👍🏻👍🏻
اي والله هاذا احلا شي و أجمل شي في الفديو
وربيي احلا حلقة بدال الجديه نبي نضحك و نستمتع زي كذا😂😂😂👍🏼
صلوا على النبي
والله فيديو اسطوري وممتع معا أميير ومتحمس لي رمضان ان شاء الله نشوف مقطع كل يوم
والله ي انمار الفيديوهات كذا احسن وحلوة وعفوية والسماجة حلوة وربي 😂😂😂♥️ وفي رمضان كل يوم فيديو حلو وربي والله يقويك ان شاء الله 💪🏽
نبي فيديوهات في رمضان كل يوم الي معي لايك
اي والله ياليت لو بس شوفتكم تكفي كل يوم
تبادل اشتراكات اشترك واشتركلك
والله ياقعدت اضحك الله يسعدك يا انمار ❤️
فكرة حلوه انك كل يوم برمضان اتصور فيديوا ولو سمحت كمان مع وجباتك الغذائية , واعمل فيديوا قبل رمضان عن التمارين واوقاتها ومتى ناخذ الوجبات الغذائية غير وجبة الفطر وايش تحتوي هالوجبات اليي قبل وبعد التمرين , وشكرا
حملة توصيل انمار لل200 الف متابع👍
اقسم بالله من افضل المقاطع عشانها عفويه وفيها طقطقه
متغير كثير شكرا ع المعلومات الكثيرة🌿
والله حلقة تضحك الله يسعدك ياأنمار 😂 دايما مبدع نبي الفيديوهات نفس كذا طويله شوي 👍🏻👍🏻👍🏻
قصدي مدة وقت المقطع
اضخم ونشاء الله أوصل للحلم 💪
نبي تحدي ف رمضان نفس رمضان اللي فات
الحلقة مره رهيبة اهنيكم 👍👍
انا عمر يلي سألتك عالصيام المتقطع اشكرك صديقي وفي الك متابعين عرب كثار في ألمانيا، وموفق انشالله ونحنا متابعينك دايما💪
كمل على نفس هذا النمط من الفيديوز
الله يوفقك كابتن انمار.. شاب طموح وعفوي.. عقبال مليون مشترك
الله يسعدك بطني تقطع من الضحك😂😂😂😂😂❤️❤️
خلي فديواتك كلها كذا عفوية وربي الفديو جامد👍🏻👏🏻
من اجمل المقاطع
احط قد اشترك في برنامجه؟ ايش رايك فيها؟
فقره الاسئله ممتازه ياريت تسوي لايف اسئله على الانستقرام ❤️
فديو جدا جميل ممتع مليان معلومات الله يسعدك ياانمار وإذا تقدر تنزل ٢ فديو فالاسبوع يكون احسن ❤️🖤❤️🖤
والله فيديو رائع ❤❤❤
الله يسعدكم ❤
ايييي عجبني وااايد الفيديو .. واحسسسسن شي ان برمضان تنزلون يوميا .. ونبي اول يوم رمضان تصور وتقولنا روتينك من اول ماتقعد لين تنام
كفو انشاء الله برجع للرجيمي والتمراين في البيت وانشاء الله انقص معكم
أنمار اتمنا تشوف تعليقي. بما انو الوضع حجر منزلي سوي انتا وامير حلقه اساله وتكون الحلقه عفوية وضحك 😂 زي الي في المقطع هاذا. او نزل تحدي اكل، يسير تاكلو وتجاوبو.
الله وكبر
نبغى كذا اسئلة🖤🖤
الفيديو جميل جدددددداً
بالنسبة عندي سؤال يا انمار ، جسمي تقريبا متزن ماعدا البطن زايد حاولت اقلل اكلي ما ضبط معي وش الحل وهل تمرين البطن له دور ؟
السلام عليكم
اتمنى تكلولي هل موقع انمار للتنشيف او بناء العضلات ما فيه اي غش للمجربين بس!؟
وربي مقطعك ممتاز خل مقاطعك الجايه كذا
لو سمحت انا من مصر وزني ٨٠ كيلو وطولي ١٦٣ وعايز اغير جسمي شو المكملات الغذائية المستخدمة
ودي احس بحساس الايك
حبيت الفيد + كثروا مقاطع رمضان نحتاج نتحفز يوميا
والله احبك ي انمار استمر ي بطل
إبداع من الأخر ،بس نبغى عرض على البرامج ب88 زي رمضان السنة الماضيه لأن ظروفنا صعبه وقاسيه جدا هههههههه.
يا أنمار كم هي مدة التنشيف الطؤييييل ؟؟؟
كل يوم في رمضان رجاءااااااااااااا
والله الفيديوهات مفيدة مرررررررررررة
جيدة الفكرة نبغا اكثر
كثر من المقاطع زي كذا
كوتش انا مشتركه معاك برنامج التنشيف وحابه استشيرك بشي ار بالاصح استفسر عن حاجه بالنظام الاغذائي كيف اقدر اتواصل معاك ؟
انمار بتنزل في الموقع برنامج التنشيف الرمضاني
حبيت الفيديو الله يسعدكم😂❤️❤️.
والله احلا حلقة
انمار وش احسن حل لشد الترهلات
الفيديو مرة حلو
بس نريد حلقة عن كيف نرتب اليوم بالجيم
كلش حلو الفيديو♥️
سوال مين اشترك بالبرنامج وشاف نتايج قوية
أنمار ياقلبي اليوم جمعة بتنزل فيديو ولالا ❤️🌹
الفيديو جدا حلو لانه عفوي ❤️😍😍😂😂😂😂👍
نزل اسأله كل اسبوع
اي يا كوتش اواجهه شخصيا مشاكل فالدايت برمضان مع المغريات
الله يسعدك يا رب
انا عمري 13 وانا جسمي skinnyfat كيف ممكن ابني عضل واخسر الدهون ابي جسم جميل بدون دهون وفيه عضلات
افضل اسلوب حياه هو الصيام لما اثنين وخميس كصيام الرسول عليه الصلاه والسلام واما صيام يوم ويوم كما قال النبي افضل الصيام صيام سيدنا داود ، وانا العب رياضه واصوم اثنين وخميس وراحه تامه لان الصيام فوائد ه كثيره محاربه خلايا الزهايمر وتصلب الشرايين وغيرها واجره يجزيك الله به باجر لايعرفه احد كما قال الله حديث قدسي الا الصيام اجزيه به
مبدع
والله امييررر مالههه ححللل 😂😂🔥🔥🔥
أفضل فيديو 😂😂❤
كلااام خاطئ !!! يزداد نشاط الغدة الصنوبرية ليلاً وعند النوم ليلاً لذلك للذين يعانون من اضطراب النوم تجدوهم غير نشيطين وكسولين ... انتاج هرمون التستوستيرون يزداد ليلاً ينصح بممارسة الرياضه صباحاًعند الاستيقاظ مباشراً وقبل الفطور لان نسبة هرمون الذكوره تكون عاليه ( وعند تناول الطعام ينخفض نشاط هرمون التيستوستيرون ويزداد هرمون الأنسولين والكورتيزون )
انمار الوحش افضل محتوي🤩
3:21 بغيت اموت ضحك 😂😂
عيزين فيديو كل يوم في رمضان
ما هو الحد الادنى للسعرات وقت التنشيف
الدقن وش وضعه.. الاوزان بالنسبة لعمرك في الرياضة حتى بمب ماتوقع في بمب:)
سلام عليكم وشبه الدقن انا اشوف أفضل كذا بكثيير
هل رجيم التمر والمياه يقلل من العضلات
الله يسعدك احلا فيديو 😂😂🔥
يمكن ترينا تمرين حرق الدهون💙💙💙💙💙💙 يوسف من كندا
اقلام يا امير ها ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه 😂😂😂 وربي متت ضحك
انمار راح تفكيره بعيد خالص 18+😂
5:45🤣😂😂وربي منجد
انمار بتمنى تسوي فيديو تمرين العقلة للمبتدئين واللي ما يقدر يسوي ولا وحدة كيف يبدأ ويصير يقدر يعملها ؟
لايك عشان يشوف❤
8:07 ايت اقلام يقصدها امير هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه😭😭💔:)
وش البرنامج اللي يقصده امير اللي يبدا بحرف للتاء ؟
خلينا نشوف تطور امير
انمار،مافي برنامج للمطفرين😭💔؟.
سلام عليكم
أسمي أحمد في رياض
أتمرن سنه واحده وعضلات ضهري مايطلع
شكرن لل مقاطعك
لو كان مدرب سؤالي اش نتايجك وابغى اشوف لاعب بس يستحق انه يكون كمال اجسام.. واذا حابين تعرفون المحترف يحترم التمرين والله الله يعين رياضة كمال الاجسام عندنا للاسف الكل يدعي انه مدرب.. حرام اتقوا الله بضحك ع عقول الناس.. اقلها جسمه مايدل ع كمال الاجسام
والله الفيديو ضحك الففف 👌😹😹😹
انمار نبي نظام الفلوقات القديم 😅
هلا انمار وش رايك تكثر فيديوهات
ياخوي انا عمري ١٦ عادي ادخل نادي واشيل حديد وهل الحديد ينقص اطول
ستمر يا مبدع
ععندي فكره احسن ف رمضان افتح بث كل يوم احسن من كل يوم فيديو.
يالله ي امير والله كاااي😂😂😂😂
كل يوم فيديو برمضان 👍
وزني 69 وطولي 170 ايش ابدا تضخيم ولا تنشيف طبعا ابي أشد جسمي اتمنى الاجابه ع سوالي
أمير خبل 😂😂😂😂😂😂😍
الله يسعدكم 😆😆😂😂😂😂
٨:٨ متت هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
يخوان ايش هو البرنامج اللي يبداء بحرفt
مشكور على المعلومات واللحيه جميله عليك 👍
الصراحة حسيت المعلومات اللي بالفيديو قليلة جدا بالنسبة للطقطقة والمزح وماتعمقت بالأجوبة يعني كانت اجوبة مختصرة
انمار ليش ما ترد على الي مشترك في برامجك !! لي ٣ اسابيع انتظر رد
انمار وصفات طبخ بقنااتك 😁
اش هوه البرنامج اللي يبدا بحرف (t)😂😂؟
نبي فيديوهات في رمضان