A böjt egészségi áldásai

Pődör-Novák Réka dietetikus előadása, melyből megismerheted a böjttel kapcsolatos legfontosabb ismereteket.
Tartalom:
0:00 Bevezetés
6:02 Anyagcsere normál helyzetben és böjt során
17:20 Meddig lehet böjtölni?
22:04 Böjttel az elhízás ellen
24:02 Az emésztőrendszer pihentetése
24:56 Inzulinérzékenység javulása
27:25 Gyulladáscsökkentés
28:43 Böjttel a rák ellen
45:33 Böjt, mint nagytakarítás
49:18 Böjttel az agy egészségéért
52:14 Önuralom edzése
54:53 Hogyan böjtöljünk?
59:20 Nemi különbségek a böjt kapcsán
1:02:43 Kinek NEM ajánlott a böjt?
1:06:19 A böjt lehetséges mellékhatásai
1:11:55 Hogyan táplálkozzak a böjt után?
1:13:55 Záró gondolatok
KAPCSOLAT:
podornovakreka.hu
FACEBOOK: / podornovakreka
BEJELENTKEZÉS SZEMÉLYES/SKYPE KONZULTÁCIÓRA:
podornovakreka.hu/szolgaltatasok/
FIGYELEM! A videóban elhangzó információk nem minősülnek orvosi tanácsnak, és nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést.