Böjttel a jobb egészségért
HTML-код
- Опубликовано: 20 авг 2018
- Pődör-Novák Réka, dietetikus előadása a böjtről.
Az előadás 2018.03.09-én hangzott el az Aurum Életműhelyben.
KAPCSOLAT:
podornovakreka.hu
FACEBOOK: / podornovakreka
BEJELENTKEZÉS SZEMÉLYES/SKYPE KONZULTÁCIÓRA:
podornovakreka.hu/szolgaltatasok/
FIGYELEM! A videóban elhangzó információk nem minősülnek orvosi tanácsnak, és nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést.
Ez az eloadas egy szuper informativ volt. Mennyire jo lenne, ha az osszes magyar jutuber ezt a szintet hozná minden témában!! De kár, hgy csak ma találtam meg a böjt témát igy 50 évesen. De jobb most mint jovore 😊
Valóban így van, minden szó igaz!!! 10 napja vízböjtölök ( egészségmegőrzés céllal) és teljesen jól vagyok, az éhségérzet kikapcsol, a szervezet nagyon okos, tudja a dolgát ! Jól érzem magam, aktív vagyok.
Kedves Réka! 12 napja határoztam el,hogy belevágok a böjtbe, miután minden előadásodat meghallgattam, megszívleltem!😊Minden úgy történt, ahogy elmondtad! Nálam a 3.nap volt a kritikus, a glikogénraktárak kiürülése után, illetve még az azt követő két nap is, amikor ételért sóvárogtam, de aztán!!! Ezt mindenkinek ki kellene próbálnia! Fantasztikus érzés! Nem érzek éhséget, 10 nap alatt a mellemben lévő csomó is eltűnt, mellékhatásként lement 6kg. Még nem tudom meddig, de még úgy érzem hosszasan tudom ezt tartani! Amit viszont pótolnom kell, az a só! Csak ezt kívánja a szervezetem! Köszönöm még egyszer a videó anyagokat és ezúton kívánok jó egészséget babának és mamának egyaránt!😊
Napi 20h Böjt 3 hónapja -10 kg koszonom jól Vagyok ❤❤❤
Annyira hálás vagyok az előadásaiért kedves Réka. Nagyon sokat tanulok belőle és engem motivál a kevesebb evéshez. További sok sikert.
Kedves Reka, nagyon részletes, alapos volt az előadásod! Köszönjük! Ki fogom próbálni én is.
Remek előadás, köszönöm! Kedvet kaptam a rendszeres böjtöléshez. 🤗
Koszonjuk szepen ismet a magas szintu eloadast!
Kedves Réka! Nagyon tetszett az előadásod! Logikus, meggyőző. A daganatos betegségek idején alkalmazható nem nullkalóriás diétáról szeretnék érdeklődni.
szia Réka, mennyi só javasolt hosszu böjt esetén?
Kedves Réka! Kérlek beszélj a vízfogyasztásról. mennyit érdemes inni?
Kedves Réka,
Én az időszakos böjtöt preferálom.
Nagyon tartalmas, szuper előadás. Azt szeretném kérdezni, hogy lehetne -e olyan előadást kérni, ami arról szólna, hogy hogyan táplálkozzunk helyesen, változó korban. Köszönöm! Jó egészséget kívánok. Én is kipróbálom az időszakos böjtöt.
Szép napot...Az lenne a kérdésem, hogy egy több hetes hosszú böjt alatt collagén italpor fogyasztható-e....sajnos ízületi és csont problémáim miatt rendszeresen szedem az erre jó készítményeket is. 50 éves és jelenleg 133kg vagyok....156-ról kezdtem fogyni november elejétől, napi 1x étkezem a szénhidrátot mellőzve. Köszönöm a választ
12:20
Kedves Réka!
Kedvesem Réka! Megszeretném kérdezni, h az anyagcserèröl mièrt nem szeretnèl beszèlni? Az szerintem a böjt alatt fonts folyamat. Nekem ez problèma, h kell a bèl rendszert kitisztitani. A màsik kèrdèsem, h a harmadik negyedik nap utàn mièrt lesz Rossz ize a viznek? Ez vissza tart a hosszabb böjttöl ès lehet e citronot a vizbe csavarni, h ne menjen el a szàm izze. Így talàn nem lesz a víznek oly Rossz ize ? Mèg egy kèrdèsem lenne, h a parkinzonkor miatt ,ha böjtöl az ember a mèg kezdödött vissza lehet forditani? Vagy mèg àllitanom ? Vàrom a vàlaszod szeretettel Lia
Gyerekeknek szabad böjtőlni?
Etiópia!!! Nincs kaja, sok sok baba, velük mi van??