✅Si quieres obtener la Guía GRATIS "5 Claves para reducir la Glucosa" puedes descargarla AQUÍ: www.bewelly.mx/las-5-claves-para-reducir-la-glucosa-2023 🛑Para nosotros es MUY IMPORTANTE crear contenido ESPECIALMENTE para TI Coméntanos aquí abajo sobre qué OTROS TEMAS necesitas aprender y ¡¡Qué otros videos quieres ver!!
Que rica ensalada, gracias, que el universo siga manifestandose, en cada uno de ustedes con lluvia de BENDICIONES. Muchas felicidades en estas fiestas...
Muy rica ensalada, yo padezco de colon irritable y me hace daño el chile morón y el pepino, ojalá y pudiera subir un video de ensaladas especiales para las personas que sufrimos de colon irritable.saludos cordiales desde Mazatlán, Sinaloa
Preparé la ensalada y quedó deliciosa. Le añadí un poco de berenjena cruda en cubitos y un puñado de nueces de la India. Mmmmmm! Gracias por la receta.
Se ve espectacular! Para mi gusto personal, le pondría menos cantidad de pimientos y le añadiría brócolis, hojas verdes y celery. Pero, ya no sería una ensalada griega como tal. Gracias por todo lo que hacen para nuestra salud! ❤
GRACIAS...SUPER FACIL...Y DELICIOSA..YO SIEMPRE HAGO MUY PARECIDAS...MI FAMILIA..LAS ACEPTA,HASTA MI NIETITO!!SOLO QUE LOS PIMIENTOS PARA QUE GUSTEN LOS CORTO MAS CHICOS ...!!EXITOS...A SEGUIR...NOS AYUDA MUCHÍSIMO..LA SALUD..ES TODO!!!SENTIRNOS BIEN!!!❤❤❤❤❤❤
Xc. Ve. Rica. Lo hare gracias ojala me de comidas d carné y pueda hacerla sale gracias por los consejos. Me gusta dios lo bendiga adiooosss❤❤❤❤desde. Veracruz saludos. Y. Bendiciones😊😊😊😊
Hola buenos días Dr. OCHOA ,ésta es una de mis ensalada favorita, gracias a sus enseñanza sobre nutrición y salud estoy intentando controlar mis niveles de glucosa en sangre,siempre tuve éstos bien por debajo de 110,pero en diciembre del 22 me hicieron una Pancreatectomia por una acumulación de quistes benignos de 11,5cm, gracias a Dios siento que me ha dado una nueva oportunidad, podría hacer un video sobre éste tema para personas que como yo tenemos menos páncreas que el resto de los mortales y que mantener los niveles de azúcar ,nos cuesta mucho. Agradecida por todo lo que nos enseña a través de sus video,un abrazo desde Córdoba España
Yo le pongo también verduras de hoja verde, cúrcuma, jengibre, ajo triturado, perejil muy picadito, albahaca en su tiempo y muchas hojas de tomillo fresco.
Qué rica ensalada sin duda lo voy a preparar tengo prediabetes hipertensión hipotiroidismo y me auda mucho su receta dr. Muchísimas gracias y feliz Navidad 🎄🎄
Que Rico una delicia la tu ensalada😊 gracias por las recetas soy diabética mí medicación es la Metformina saluditos desde B.A.me encanta tu canal súper saludable❤
Felicidades por tus videos, podrias hablar de la alimentacion que debe llevar una persona que hace dialisis es muy complicado , por el potasio y el fosforo , muchas gracias
Desde el Sur, Uy te agradezco tus aportes, en la prevención está la Salud bien entendida, después de haber trabajado toda mi vida profesional en cardiologia intensiva, es la mejor herramienta apostar a la educación de la población en comer sano, felicitaciones Dr.
Muchisima gracias ahora mismo le decía a mi pareja lo aburrida que estaba de comer lo mismo, me ayudo mucho la preparo luego. Bendiciones, eso es dr Dios.
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Coméntanos aquí abajo sobre qué OTROS TEMAS necesitas aprender y ¡¡Qué otros videos quieres ver!!
se ve muy rica la ensalada...ya compre el libro pero no me aprecio con el descuento...chin mala onda y estaba en tiempo desde el principio
Trate de pedirlo pero por Amazon no puedo.😭
No pude adquirir su libro doctor Ochoa soy de México ❤
Hola buenos días doc para aser esta enzalada para una sola persona que cantidad de ingredientes gracias
Muy rica como con sigo el libro yonose pedir esas cosas q mi nieta regrese lopido gr
Yo la preparo desde hace tiempo, pero como es para adultos mayores, los pimientos los frío un poco en aceite de oliva.. y queda muy buena..
¡Qué delicia!
Que rica ensalada, gracias, que el universo siga manifestandose, en cada uno de ustedes con lluvia de BENDICIONES. Muchas felicidades en estas fiestas...
Gracias Luz, bendiciones para ti y tu familia.
Gracias doctor por esa deliciosa ensalada. La alimentación es esencial. En eso no hemos sido bien educados. Dios lo ayude siempre.
Yummmyyyyy!! Hermosaaaa!!! Y apetitosa!!! Mi chef favorito!! Muchas gracias por todas sus enseñanzas❤
Muy rica ensalada, yo padezco de colon irritable y me hace daño el chile morón y el pepino, ojalá y pudiera subir un video de ensaladas especiales para las personas que sufrimos de colon irritable.saludos cordiales desde Mazatlán, Sinaloa
Hola lo saludo dsd Tultpc edo Méx , ya di mi like ym suscribí . Por favor alimento para intestino perezoso GRACIAS
Con mucho gusto querida Luzma, tendremos en cuenta tu comentario para futuros videos.
Ed verdad! Él lee los comentarios y los contesta, gracias Doc
Debe estar DELI DELI 😋 dr gracias y BENDICIONES 🙏🙏🙏
Dr Ochoa eso se ve rico ! Gracias por tanto. Dios les bendice.
Preparé la ensalada y quedó deliciosa. Le añadí un poco de berenjena cruda en cubitos y un puñado de nueces de la India. Mmmmmm! Gracias por la receta.
Ay doctor me abrió el apetito y quiero preparar esa ensalada a ver si me queda tan sabrosa cómo le quedó a usted gracias muchas gracias
Se ve espectacular! Para mi gusto personal, le pondría menos cantidad de pimientos y le añadiría brócolis, hojas verdes y celery. Pero, ya no sería una ensalada griega como tal. Gracias por todo lo que hacen para nuestra salud! ❤
Gracias Dr,
Doctor muchas gracias por esa delicia de ensalada y agradesco a Dios por haberlo puesto en mi camino. DIOS te bdnfiga siempre
Normalmente en Grecia sirven con aceituna kalamata y el queso feta en cuadro, una porción generosa.
❤
Que delicia de ensalada de verdad super super❤
Grasias por compartir es una delicia 😋😋😋😋saludos y vendiciones ❤️ ♥️
Saludos querida Victoria.
Que delicia, así me gusta mucho este tipo de ensaladas, gracias chef🙏🙏
Buenísima gracias👍
Doctor gracias por esta deliciosa ensalada ❤❤❤❤❤❤❤
Se ve delicioso !!!
Sí que lo es querida Alicia, cuéntanos por favor si la preparas. Te mandamos un abrazo.
Me gustó la ensalada!
Aunque prefiero las aceitunas negras porque son menos saladas!
De todo mi gusto!!
Es lo que nececito para empezar el día 🎉 y se ve muy rico 😊 gracias doc bendiciones
Q Dios te bendiga
Gracias querida Julieta, bendiciones para ti también.
GRACIAS...SUPER FACIL...Y DELICIOSA..YO SIEMPRE HAGO MUY PARECIDAS...MI FAMILIA..LAS ACEPTA,HASTA MI NIETITO!!SOLO QUE LOS PIMIENTOS PARA QUE GUSTEN LOS CORTO MAS CHICOS ...!!EXITOS...A SEGUIR...NOS AYUDA MUCHÍSIMO..LA SALUD..ES TODO!!!SENTIRNOS BIEN!!!❤❤❤❤❤❤
Xc. Ve. Rica. Lo hare gracias ojala me de comidas d carné y pueda hacerla sale gracias por los consejos. Me gusta dios lo bendiga adiooosss❤❤❤❤desde. Veracruz saludos. Y. Bendiciones😊😊😊😊
Gracias Dios le bendiga grandemente.
Super deliciosa excelente y muy nutritiva fácil de preparar
Espectacular sabor dr,gracias,....😮no sabía que al tomate hay que quitarle la pepas
Gracias por compartir BENDICIONES
La voy a preparar gracias por sus recetas lindo día
Que la disfrutes mucho Herlinda.
Gracias doy gracias a Dios por sus vidas
Exquisita dr. Justo para la navidad! Gracias gracias gracias
Que rico! Gracias
Excelente, gracias y muy saludable, mas recetas x fas
Hola buenos días Dr. OCHOA ,ésta es una de mis ensalada favorita, gracias a sus enseñanza sobre nutrición y salud estoy intentando controlar mis niveles de glucosa en sangre,siempre tuve éstos bien por debajo de 110,pero en diciembre del 22 me hicieron una Pancreatectomia por una acumulación de quistes benignos de 11,5cm, gracias a Dios siento que me ha dado una nueva oportunidad, podría hacer un video sobre éste tema para personas que como yo tenemos menos páncreas que el resto de los mortales y que mantener los niveles de azúcar ,nos cuesta mucho.
Agradecida por todo lo que nos enseña a través de sus video,un abrazo desde Córdoba España
Por supuesto querida Priscila, lo tendremos en cuenta para futuro contenido. Gracias por contarnos tu historia, te mandamos un fuerte abrazo.
!!!Que bueno Dr gracias se ve riquísimo y nutritivo también ya compartí Dios le bendiga!!!🙏😇
Por favor cuéntanos cuando la prepares querida Isabel, y que la disfrutes mucho.
La ensalada me quedó deliciosa, mil gracias por compartir, me hubiera gustado enviarles la foto!!!
¡Espectacular querida Erika! Nos encanta saberlo.
Yo le pongo también verduras de hoja verde, cúrcuma, jengibre, ajo triturado, perejil muy picadito, albahaca en su tiempo y muchas hojas de tomillo fresco.
Excelentes adiciones Rosalinda, sin duda queda deliciosa.
Ya eso no es una ensalada sino una berberria 😂😂😂😂😂
😋
Se ve delicioso grasias por los consejos
Mmmmm que rico la haré 😋
Me encanta esta música y cocinando seria mejor preparando esta deliciosa ensalada
De solo verlo se me ase agua en la boca m gusta lo vegetal
Excelente ensalada m quedo parecido Pablo Raúl Godoy de Antofagasta Chile
Gracias Dr.Ochoa por la receta,que pase una !Feliz Navidad!!! En compañía de su familia Dios los bendiga🙏🌷💖
Mil gracias Beatriz, te mandamos un fuerte abrazo y unas felices fiestas para ti y tu familia.
Quedó muy provocativa
Dr
Ochoa excelente su preparación de la ensalada.
Felicidades.
¡Un saludo querida Esperanza!
Silvia....marguQuiero aprender a comer necesito y gracias por enseñar esas opena comer con yo tengo el diabético número 2 graciasez 🇦🇷❤❤❤
😊 Se ve😊 provocativa
Gracias dog por tan exelente información ❤😊 de aquí desde carolina sc
Saludos cordiales desde
Que rico se ve que tal te quedó
Yo me hice la otra ensalada que hizo y me quedo deliciosa
Dios Bendiga tus manos y tu sabiduría,, para ayudarnos tanto,, la preparare❤
Gracias Sandra. Te mandamos un abrazo.
Gracias por la receta felicidades en estas fiestas
Qué rica ensalada sin duda lo voy a preparar tengo prediabetes hipertensión hipotiroidismo y me auda mucho su receta dr. Muchísimas gracias y feliz Navidad 🎄🎄
Maravillosas ensalada !!!gracias Doct
Le adiciono perejil, espinaca u otra hoja verde
Que Rico una delicia la tu ensalada😊 gracias por las recetas soy diabética mí medicación es la Metformina saluditos desde B.A.me encanta tu canal súper saludable❤
HOLA DOCTOR, SE VE Espectacular LA ENSALADA. MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS. DIOS LO BENDIGA.
Muchas gracias por comentar querida Isa.
Wuao se ve riiico
Felicidades por tus videos, podrias hablar de la alimentacion que debe llevar una persona que hace dialisis es muy complicado , por el potasio y el fosforo , muchas gracias
Me encanta !
Me encantó ! Muchas gracias
Yo no me atrevía a comer los pimientos crudos pero desde que soy parte de tribu beewely me encantan😋
Me da espasmo en el colon, los pimientos!
Yo no me atrevo
Precisamente la comí hoy excelente gracias por sus consejos
Deliciosa y saludable me fascinan las ensaladas gracias
Hola Dr., gracias por la receta 😊 me han servido todos sus consejos. Felices fiestas. 🎉
La preparare
¿Qué tal te pareció?
Buenas tardes.
Muchas gracias doctor Inmensas bendiciones
Gracias gracias gracias
Quisiera ver otras otras recetas
Te puedes suscribir a Salud a la Mesa aquí: www.bewelly.mx/Salud-a-la-mesa-2024
La hice y quedó deliciosa!. Gracias!Buenas Fiestas!
Que alegría. La próxima vez sube una foto en Instagram y nos etiquetas en be.welly
Aún no la preparo, pero se ve delicioso, ya se me hizo agua la boca 😋.!!!
Me quedó de luxo
Muy deliciosa pero en mi localidad es difícil encontrar aceitunas conque se puede sustituir?
SE be riquisima
Mil gracias, se ve deliciosa . No sabia que el queso feta es preparado con leche de cabra . 🐐 muchas gracias
Doctor la mejor ensalada y aderezo que he comido! Me encanto y la preparo 2 oh 3 veces por semana 😋😋 Gracias por compartir!!!
¡MARAVILLOSO! te mandamos un fuerte abrazo Leticia.
Maravilloso!!
Muy bueno lo haré gracias por la receta bendiciones para todos ❤
Gracias por comentar Gonzalo.
Desde el Sur, Uy te agradezco tus aportes, en la prevención está la Salud bien entendida, después de haber trabajado toda mi vida profesional en cardiologia intensiva, es la mejor herramienta apostar a la educación de la población en comer sano, felicitaciones Dr.
Gracias Colega, tu comentario significa mucho para nosotros.
Se ve rica la voy hacer gracias por su enseñanza es la primera vez que lo veo
MIL GRACIAS POR SUS CONSEJOS. ❤
Gracias doctor
Que rica ensalada Dr. Gracias
Exclente ensalada, cuando la hga te escribo. gracias.
Perfecto. Esperamos tu opinión al respecto.
Hola soy nueva suscriptora, favor de dar sugerencias de desayunos, comidas y cenas, gracias.
Lo tendremos en cuenta con mucho gusto. Bienvenida a nuestro canal Gabriela.
me gusta
Igual que la hago. ❤
Gracias se ve riquísimo
Gracias Dr. por su gentileza.
Un saludo querida Rosa.
Gracias, es rico cocinar saludable. Queso feta en dónde conseguir? ❤❤
Gracias doctor se ve deliciosa y hoy mismo la preparo tan pronto tenga todos los ingredientes, además todos los ingredientes me encantan.
Asta que vi algo que me gusto se ve riquísima lo boy a aser gracias por compartir esta delicia ❤
Cuéntanos cómo te pareció Yolanda cuando la prepares. Y que la disfrutes.
Uyyyyyy se ve rico
Delicioso esta receta y la verdad mi esposo y yo la disfrutamos muchísimo solo que yo le agregue ajo picadito
Nos alegra que les haya gustado. Un saludo.
Hola saludos cordiales desde Hidalgo
Saludos Ale, te mandamos un fuerte abrazo desde Cancún.
Gracias Doctor al fin nos enseñan por medio de recetas reales
Así es Jimena, sabemos que la alimentación es de alto interés para ustedes, entonces vamos a estar variando el contenido, un saludo.
Muchas gracias Dr.queda muy rica y muy nutritiva y ninguna elevacion de glucosa.
Muchisima gracias ahora mismo le decía a mi pareja lo aburrida que estaba de comer lo mismo, me ayudo mucho la preparo luego. Bendiciones, eso es dr Dios.