Arterien gründlich reinigen? Was Tipps & Tricks versprechen: Darum ist Arteriosklerose so gefährlich
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- Опубликовано: 11 июл 2021
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#Arteriosklerose #arterienreinigen #atherosklerose
Sind Ihre Arterien verkalkt? Und haben Sie vielleicht große Angst vor einen Herzinfarkt? Oder ein erhöhtes Risiko, weil in Ihrer Familie viele unter Bluthochdruck, Arterienverkalkung und anderen Herzproblemen leiden?
Der Gesundheitsmarkt wird jedes Jahr überschwemmt mit neuen vermeintlichen Wunderprodukten, die ein langes gesundes Leben versprechen, angeblich Arterien wieder entkalken. Es ist teilweise abenteuerlich. Und woher sollen Sie es auch besser wissen? Studien zeigen, dass wenn es eine Wirkung gibt, diese dann so gering ausfällt, dass sie praktisch gar nicht wahrnehmbar ist. Für mich Grund genug, einer der wahnwitzigsten Versprechungen der Medizin genauer auf den Grund zu gehen!
Die schlechte Nachricht übrigens direkt vorweg und damit auch schon einmal den Zahn gezogen von Pseudoversprechen, Pseudogesundheitsexperten: Arteriosklerose kann nicht einfach umgekehrt werden. Hier sieht man auch warum: Arteriosklerose ist eine chronische Erkrankung, bei der sich Ablagerungen in den Gefäßwänden bilden. Eine Atherosklerose bildet sich oft über Jahrzehnte aus und bleibt so lange ohne Symptome, häufig bis es tatsächlich schon fast zu spät ist. Es gibt keine Medikamente, Wundermittel oder Ernährungsgewohnheiten, die die schon bestehenden Plaques auflösen können. Wie soll das auch gehen?
Vor Arteriosklerose schützen
Was also tun, wenn wir merken, dass erste Symptome auftreten oder sogar schon vorher vorbeugend etwas tun wollen. Raucher sollten den Zigarettenkonsum sofort einschränken oder ganz drangeben. Rauchen hat einen oft unterschätzten Einfluss auf die Bildung dieser kleinen gefährlichen Inseln in unserer Gefäßwand. Doch neben der Lunge ist das Herz ebenfalls Leidtragender bei Rauchern. Insgesamt besteht eine sinnvolle Vorbeugung daraus, die Risikofaktoren bestmöglich zu minimieren. Spaziergänge oder Fahrradtouren helfen hier schon weiter und schützen gleichzeitig auch viele andere Organe im Körper. Wie immer sollten Sie hier ein Mittelmaß aus Bewegung und gesunder Ernährung finden, mit dem sie zufrieden sind und ihr Herz nicht unnötig belasten.
Cholesterinsenker für die Herzgesundheit
Denn eine Sorte Fett ist für das Herz besonders gefährlich: LDL-Cholesterin. Wir finden das besonders in fettreicher, fleischlastiger Nahrung. Dagegen helfen sog. Statine. Das ist eine Gruppe von Medikamenten, die bei zu hohen Cholesterinwerten eingesetzt werden. Mittlerweile ist allerdings auch bekannt, dass diese Medikamente nicht nur zu hohes Cholesterin senken, sondern auch das Losbrechen von vorhandenen Arterioskleroseablagerungen verhindern können. Damit kann zwar die schlechter gewordene Versorgung des Herzens nicht umgekehrt werden, es senkt aber die Gefahr für drohende Herzinfarkte oder Schlaganfälle.
Studien im Video:
www.tandfonline.com/doi/abs/1...
sci-hub.do/10.1016/s0002-9149...
www.mdpi.com/2072-6643/11/1/1...
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Viele Grüße
Dr. T. Weigl
Ich unterstütze Sie nicht, Sie verdienen schon genug.Unterstützen SIE mal lieber diejenigen, die durch eure falsche Behandlung noch kränker geworden sind, und deswegen zu den Heilpraktikern überlaufen.
Medizin ist ein korruptionsanfälliger Handwerkerberuf, keine Kunst. Und letztere beherrscht nun mal nicht jeder...
Ich bin begeistert von Ihren Videos. Endlich mal ein Arzt, der aufklärt, erklärt und fachmännische Ratschläge gibt.
Vielen Dank! Lerne immer dazu!
Seit 3 Jahren habe ich versucht die Krankheiten bei der Ausbildung zu lernen, aber mit Ihren Videos habe ich alle in 3 Monaten gut gelernt. Sie erklären wirklich ein guter Mensch, den jeder braucht
Der gute Mann ist für mich ein Segen !👍😍 Bitte , weiter so !👍
Wir bleiben dir sowas von treu! 👍😉 Bitte, nie aufhören 😚😚😚
Ok ok, nicht übertreiben. 😂
😂
Vielen Dank für die guten Infos,lieber dr.weigl!ihre Videos sind Spitze!
Wieder klasse erklärt! 🍀🍀
Danke für Ihre tollen Videos 😀
Super! Danke danke für das Video und ihre Arbeit damit. Liebe Grüße aus Österreich
Ich hatte eine beginnende Carotis-Stenose und bekam ein Statin (Simvastatin) verschrieben. Zusätzlich änderte ich meine Ernährung leicht zugunsten MIttelmeerkost ( Viel Olivennöl, Knoblauch, Tomaten..) Bei einer Kontrolle ("Doppler"untersuchung) nach 1,5 Jahren hatte sich die Stenose deutlich verringert...
Sehr geehrter Herr Dr. Weigl,
ich finde Ihre Videos klasse. Manchmal sind die Themen Sport und Ernährung ein bissel übermäßig vertreten, aber das ist auch nun mal ein probates Mittel gegen eine Vielzahl an Volkskrankheiten. Insofern bitte, bitte, bitte noch ganz viele Videos. Sehr interessant, sehr aufschlussreich. Und größten Respekt davor, dass ich bisher in keinem Ihrer Videos Werbung erkannt habe.
Much love
Dazu kann ich nur sagen: habe seit 40 Jahren Rheuma und nach all den Jahren erst gute Erfolge mit Ernährungsumstellung erreicht. Z.B. auch Fasten = keine Entzündung mehr. Fällt schwer, ist aber machbar.
Deine Lebensmittel sollen deine Heilmittel sein!! Deshalb ist eine gesunde Ernährung sehr wichtig!!
😂😂😂😂
Das ist echt eine neue Religion geworden
Esst und lebt
Ist echt nicht mehr normal mit euch
@BlackBird
Du tickst doch nicht ganz richtig, du ahnungsloser gehirngewaschener Systemling.
@@BlackBird-id5up du weisst schon das Medizin aus Kräuter/Lebensmittel heegestellt werden und dann mit Chemie gestreckt werden? :)
Vielen Dank! Alles gut erklärt und zusammengefaßt. Sehr verständlich ohne, dass ich nachfragen müßte! Bitte bleiben sie dran und selbst gesund!
Danke😊Du bist super !Mega gut erklärt 😍
Grazie mille .. come sempre miglior Dr ..numero 1.👍🙏affettuoso saluto da Monaco di Baviera..
Mal wieder ein sehr aufschlussreiches Video
Klasse Beitrag, sehr interessant. Danke.
Besten Dank für den informativen Beitrag. Allerdings bei Statinen sträubt es sich in mir. Stehen die nicht in Verdacht Demenz zu verursachen?
Hallo Herr Doktor Weigl, ich schätze Sie sehr. Ihre Videos haben mir in meiner Ausbildung zum examinierten Altenpfleger wirklich schon viel geholfen. Mich würde in diesem Zusammenhang mal ein Video über die Aminosäure L-Arginin interessieren. Danke im voraus.
Ich bin auch frohes sie dieses Video gemacht haben. Fast hätte ich mir ein Medikament im Internet gekauft für die reinigung der Gefäße .
Ihre Videos sind einfach Spritze
Tolles Video mit sehr wertvollen Tipps. Vielen Dank. Meine Oma meinte immer man sollte täglich 1 Loeffel Leinöl zu sich nehmen. Da sind wohl doch einige Stoffe drin die Herz und Gefäße schützen und Arteriosklerose vorbeugen.
Danke für das Hochladen 👍 👍 👍
L ♥️ 🌞 G
Schade , dass Sie so auf die Statine fixiert sind ( da steht ja auch eine riesen Lobby dahinter) und so gar nicht die neuesten, weit besser verträglichen Medikamente auf Basis Bempedoinsäure erwähnen. Insbesondere dass die Statine die Blut-Hirnschranke überwinden und mehr als im Verdacht stehen zu schweren Nebenwirkungen zu führen sollten Sie schon erwähnen.
Darf er nicht. So viel Mut ist ihm auch nicht zuzumuten.
Genial dieser Arzt!!!👈
Super zusammengefasst. Geteilt. 👍🌱
Vielen Dank!
Augen geöffnet und trotzdem Mut gemacht ! Wirklich klasse 👍 Bitte weiter so
Super lieben Dank für Ihre Info wenn doch nur alle Ärzte so wehren.
Wow, habe alles an Wissen förmlich aufgesaugt und bin dankbar, dass Sie uns allen Ihr Wissen mitteilen. Genau so stelle ich mir einen guten Arzt vor. Chapeau 🙏🏻
Das freut mich sehr! Vielen Dank
Danke für die wondervoll Video
Danke ! So gut verständlich!
Das freut mich!
Super erklärt
Super erklärt, vielen Dank für dieses aufklärende Video! 💖💖🙏🙏🙏🙏🙏🙏💖💖
Top Videos danke 👍
Sehr gerne 👍
Toller Arzt 💐👍 den hätte ich gerne ☹️
Danke vielmals
Bitte sehr!
Du machst das super.
Ich bin auch sehr begeistert von Ihren Beiträgen und möchte Ihnen herzlich dafür danken. Ich habe mal gelesen, dass die positive Wirkung von Statinen auf die Gefässwand in 2 Prozenten der Fällen eintritt, dass es aber bei längerer Einnahme von Statinen in 50% der Fällen zu einer Altersdiabetes kommt. Wie sehen Sie das?
Das stimmt. Man hat ein 30% Risiko, an Diabetes zu erkranken.Nach meinem Herzinfarkt haben sie mir in der Klinik gleich ein Anti -Diabetesmittel gegeben, ohne sich weiter zu äußern. Ich ernähre mich jetzt nach dem Buch von Dr. Esselstyn: Essen gegen Herzinfarkt und warte meine nächste Blutuntersuchung ab. Statine werde ich nicht den Rest meines Lebens nehmen.
Topp! 👍👍👍
Hallo Herr Doktor,
hätte mal eine Frage !
Gegen Kalk nimmt man ja üblicherweise Essig in der Küche.
Wie würde es da aussehen wenn man Apfelessig als Präparat zu sich nehmen würde ?
Psssst , soll keiner Wissen !
Essig spritzen hilft dir sicher, hat allerdings Nebenwirkungen ebenso wie Spüli. Ansonsten nimmt das zuerst die Route durch den Magen und der zerlegt das dann. Außerdem ist der bei Übersäuerung auch nicht sehr glücklich
Abo ist sowas von da!
L-Arginin schutz vor Arteriosklerose ?
Klasse
Als erstes: sehr gutes Video! Danke dafür! Immer wieder wird von "fettarmer" Ernährung gesprochen. Aber gibt es denn nicht auch "gesunde" Fette wie das eben erwähnte Leinöl oder Olivenöl? Sollte hier nicht die Betonung auf Reduktion der tierischen Fette liegen? Oder liege ich hier vollkommen falsch?
look for the oiling of america on yt. A sientists explaines how all kinds of health problems started after they started to replace animal fat with plant based fats. It is very intresting.
@Melkick Productions wenn ich aber keine kohlenhydrate esse fühle ich mich nie satt. Ich mache 3 mal die woche kraftsport und 2 mal die woche ausdauer also 5 mal die woche sport und da brauche ich kohlenhydrate. Nehme es aber halt von vollkornbrot oder bulgur
@Melkick Productions 100% falsch schaut mal wieviel KH in den Bluezones gegessen werden. Der ganze Lowcarbmist ist ein fataler Irrtum. Langfristig schlimm für die Gesundheit, Tiere und Umwelt.
Aus welchem Grund sollte man tierische Fette meiden. Kein tierisches Fett hat ein solch schlechtes Omega 3 zu 6 Verhältnis wie Sonnenblumen- oder Mandelöl. Es gibt nicht wenige Studien die davon ausgehen, dass gesättigte Fette essentiell sind (für Hormonstatus). In tierischen Produkten hat man nun Mal mehr davon .
@@xx-qe6sr Das liegt aber nicht daran, dass die Leute dort weniger Fett essen. Sondern viel eher daran, dass die Menschen dort auf Verarbeitete Lebensmittel, vorallem auf Zucker, verzichten. Kohlenhydrate ja gerne, ultra verarbeitetes Essen voller Saatöle, Transfette, Zucker und verarbeiteter Kohlenhydrate? Nein Danke.
Es gibt deutlich größere Risikofaktoren für Herzkrankheiten als fettiges Essen, z. B. Typ 2 Diabetes ausgelöst durch zuviel Zucker.
Vielen lieben Dank für Ihre klugen Tipps DOC.
Sehr charmant erklärt.
Statine, natürlich möglich, haben aber Nebenwirkungen.
Ich tendiere lieber zu vegetarischer Kost und viel Bewegung.
Hallo Herr Dr Weigl. Es gibt so viel Unsinn und Versprechen. Deshalb bin ich froh das es ihren Kanal gibt. Immer super erklärt und immer top Tipps für unsere Gesundheit
Das Video war sehr aufschlussreich. Hab mich gefreut. Ich heiße Helga und bin 85 Jahre jung
Ich finde den Beitrag hoch interessant und sehr lehrreich, werde ab sofort versuchen den Stress herunterschrauben, plus Nahrungsergänzungsmittel 👍👏🙏
Danke fürs Feedback!
I feel 'safe' being connected to your channel ;o)
The way you convey your knowledge is ... great !
THANK you & kind regards ... from ... Canada !
It would be great if he had english subtitles maybe some contributions
Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen lässt sich Arteriosklerose durchaus heilen, allerdings nicht einfach so, sondern dafür sind z.B. sehr tiefgreifende Lebensstilveränderungen.
Tja, das wollen aber die wenigsten!
Lieber ein Medikament einwerfen…
Ich verstehe den Sinn von blutdrucksenkenden Medikamenten nicht ganz:
Dadurch, dass Arterien verkalkt sind, fliesst das Blut schneller durch.
Aber wenn ich den Druck senke, bleiben ja die Arterien trotzdem verkalkt, zusätzlich fliesst das Blut langsamer.
Ich kann mir nicht vorstellen, dass das gesund ist?
Sport hilft auch in einem fortgeschrittenen Stadium, Thema Kollateralbildung. Und dazu gibt es sehr wohl Studien ( auch Thema Herzhose).
Was weißt du über Herzhose?
Was ist mit der Knoblauch-Zitronen Kur? Bringt die was? Hat da jemand Erfahrung?
@DoktorWeigl was halten Sie von der täglichen Einnahme von selbstgemachten Mixturen aus Ingwer, Zitrone mit Schale gepresst, Knoblauch, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer und Omega3.
Suuuuper!! 😃
Kenne es nur als Kur was ich 2 mal im Jahr durchführe
@@mischgafw1107 was man nicht eben alles für seine Gesundheit tut, auch wenn man jeden Tag nach einer Knoblauchfabrik stinkt...
Hast du Tipps gegen die Gerüche?
Können sie auch bitte erklären in welchen Mengen die Zutaten genommen werden sollten🌻🍀
Ich bin och so ein Härtefall...Halsschlagader völlig verkalkt 😔
Herr Dr. Weigl, können Sie mir sagen, ob Kurkuma bei Artheosklerose hilfreich sein kann?
Vielen Dank und herzliche Grüße
Hallo Herr 'Herr Dr weigl, ihre vidio sind wieder ,spannend. Man kann viel lernen. Ich habe eine wichtige Frage ? Ich habe ein bisschen collesterin.Mein arzt hat mir collesterin senken verschrieben. .lch habe aber jetzt auch in den letzten Monaten ,30 kg. Abgenommen. 😎🖑
Wo ist die Frage?
@DoktorWeigl was ist gesunde Ernährung
Welche Statuen würden Sie empfehlen? Es gibt ja welche, die zu Muskelspannung und Krämpfe führen. Vielen Dank im Voraus
Was sagen sie zu dieser Aussage?: Nattokinase verfügt über fibrinolytische Eigenschaften, was bedeutet, dass es Blutgerinnsel auflösen kann, also „blutverdünnend“ wirkt. Es gilt daher als natürlicher Blutverdünner und wird in Form eines Nahrungsergänzungsmittels insbesondere zur Prävention von Herz-Kreislauf-Problemen eingenommen.
Zumindest empfiehlt Corinna Angelika Winkler in ihren Büchern Nattokinase und hat wohl gute Erfolge....
Hochdodiert auf mehrere Monate super
Gibt's da auch nix von Calgon?
😂😂😂😂
wie isses mit guten (ungesättigten) Fetten?
Hallo Herr Doktor Weigl was halten sie von Strophanthin?
Schade, dass er sich hierzu nicht äußert. Kennt er vielleicht nicht. In den 60ziger Jahren wurden die Patienten von meinem Chef immer damit behandelt. Intravenös und Tabl.
Immer wieder erstklassige informative Videos vielen Dank!!
Mein Papa ist schwer demenzkrank ( wahrscheinlich eine vaskuläre Demenz er hat auch die koronare Herzerkrankung) kann man an diesem Durchblutungsstörungen noch irgendwie etwas verändern mittels Ernährung oder irgendwelchen Präparaten?
Hallo Lisa, die vorgestellten Ernährungsumstellungen sind sehr strikt und verlangen viel Umstellung. Ob sie eine Demenz aufhalten oder gar umkehren ist reine Spekulation. Dabei musst du bedenken, dass du deinem Papa nicht einfach eine neue Ernährungsform aufdrängen kannst - das wird auch mit zunehmender Demenz schwerer und könnte auch Lebensqualität nehmen.
Übrigens wird in der Alternativmedizin durchaus empfohlen , wenn Statine unbedingt Q10 dazu nehmen . Weil Statine zu Demenz führen . Sie bauen auch eben dieses wichtige Fett im Hirn ab , welches aber unbedingt benötigt wird . Omega3 Fettsäuren . Wichtig für die Hirnfunktion . Wird hier aber eher nicht von geredet. Muss man sich schon selbst kundig machen . In Japan zum Beispiel wird Q10 automatisch gleich mit verabreicht . Aber bei uns hört man sowss kaum .
Google mal Strophantus/Strophantin
Sie sind der beste
Es fehlt das Thema Knoblauch.
Der hat nachgewiesener Weise auch eine reduzierende Wirkung.
JA, DAS STIMMT !!!
Schade das nicht auf Vitamine und Baustoffe für die Arterien eingegangen wird. Z. B Vit, C, OPC, Kollagen, Omega 3 etc. Auch für den zu hohen Cholesterinwert werden Statine genannt. Aber warum nicht durch ernährung und erhöhung des HDLs den LDL Wert senken. Z. B durch viel Omega 3 und wenig Omega 6? Entsäuerung des Körpers und vorallem Vitamin d3 und Vitamin K2 was das Calcium aus dem Blut auch in die Knochen bringt und es dadurch erst garnicht zu Ablagerungen kommen kann. Ich denke wenn man von Anfang an auf eine gute Vitamin und Mineralstoffversorgung achtet + Ernährung ist eine Arteriosklerose kaum möglich.
👌
irgendwie habe ich das Gefühl das sie für die pharmaindustrie arbeiten..
jede krankheit ist heilbar
Ein Arzt der NICHT für die Pharmaindustrie arbeitet? Wo gibt's denn sowas 😆
@@Bigmike83007 du hast mein abend gerettet 🤣🤣 genau
Können sie Mal die Produkte von Alphafoods auf den Prüfstand Stellen?
S.g, Dr. Weigl, falls dieser Vorgang tatsächlich nicht reversibel sein sollte, wie erklären Sie dann die Behandlungserfolge von Dr. Ornish? Selbst ebenfalls von meinem Arzt mit Gefäßablagerungen konfrontiert orientierte ich mich an den Vorgaben von Dr. Ornish. Und ein Jahr später waren die Ablagerungen merklich weniger geworden (Worte meines Arztes).
@Syreila Natürlich gibt es die; finden sich in der medizinischen Literatur und nicht in populärwissenschaftlichen Publikationen. Selbst Naturwissenschaftler neige ich nicht zum Hören- Sagen
Wer Statine einnimmt, sollte evtl Q10 ergänzen, da diese oft einen Q 10 Mangel bewirken können , was wiederum sich auf Herz und Muskeln auswirken kann. Mal mit dem Arzt besprechen.
Welcher Einfluss haben Phosphate?
Phosphate killen die Nieren und das Herz. Schmelzkäse, Wurst, Cola etc..... die künstlichen Phosphate sind das reinste Gift....aber die Lebensmittelindustrie, arbeitet nur für sich selbst, nicht für die Gesundheit der Menschen.
Ich mache 4x die Woche Sport Ausdauer und Krafttraining schaue auf die Ernährung und nehme seit 5 Jahren am Abend Knoblauchsaft( Knobivital) die Blutfettwerte haben sich dadurch verbessert. Gestern war ich beim Gefäss-Spezialisten der machte einen Ultraschall der Halsschlagandern und hat Ablagerungen festgestellt.
Ich bin 54 Jahre alt, aber leider sind die Gefässe mit den Ablagerungen vergleichbar mit einer Person die 5-10 älter ist. Vor 20 Jahren habe ich mit dem Rauchen aufgehört, aber genetisch sind meine Cholesterinwerte erhöht.( mein Vater hatte bereits mit 34 Jahren einen Schlaganfall) Deshalb werde ich wohl in Zukunft Statine nehmen müssen damit es weniger Ablagerungen gibt und hoffe auf wenig Nebenwirkungen.
Knoblauch alleine ist wohl zu wenig! Ich würde noch OPC nehmen und Omega 3, außerdem Enzyme wie Bromelain und K2. Wichtig auch: Magnesium und D3 (D3 IMMER mit K2 und Magnesium, nie ohne)!
Ich hatte in deinem Alter ähnliche Werte. Mit 54 Jahren wurde ich an der Karotis operiert. Seither nehme ich täglich Statine, treibe Sport und ernähre mich gesünder. Mittlerweile bin ich 80 Jahre alt und fühle mich gut. Also: Den Mut nicht verlieren, Sport treiben und gesund Leben!
Hilft die Adernseife normalerweise bei Venenbeschwerden? Ich hab sie probiert und einen Zuckerschock bekommen, bin Typ 2 Diabetiker.
Dankeschön 😇
Können Sie mal über die Langzeiteinnahme von Lithium sprechen und deren Risiken?
Gibt es Alternativen mit geringeren Nebenwirkungen, wenn man es verträgt?
Nimmt man durch Statine zu ?
Muskel abbau ? Sehkraft Reduzierung ?
Hatte sie mal ausprobiert, jedoch durch Angst wegen der Nebenwirkungen wieder abgesetzt.
Ich glaub’s einfach nicht, kürzlich abonniert und nun DAS Video das ich haben wollte
Danke für die super Erklärung
Sehr gerne :)
Hallo, gibt es eine Möglichkeit den Tinnitus zu heilen ohne der üblichen Schulmedizin..???
Würde mich sehr freuen wenn sie mir zu etwas raten könnten..Danke Gottes Segen..
Das Problem ist m. E. der Umbau der Arterien selbst infolge des pathologischen Geschehens. Dem gilt es vorzubeugen. Nahrungsergänzungsmittel sind nur in sehr wenigen Fällen sinnvoll; sie unterliegen nicht den Zulassungspflichten wie Medikamente, können sich, zudem, bei falscher Anwendung oder Überdosierung, fatal auswirken. Bin daher froh, dass es gute, medizinisch-fundierte, Kanäle hier auf RUclips gibt. Und diesen hier schätze ich insbesondere!
Ich bleibe ihnen Treu Dotktor Weigel !👍
Toll gemacht mag ihre Videos sehr danke weiter so.. Bin die 1 te 😂 😂
Toll erklärt. Danke.
Wie findet man heraus, das man AK hat, außer durch Herzanfall ?
Mein Hausarzt hat mich zum Gefäßarzt/Cardiologen geschickt, um eine Ultraschalluntersuchung der Halsschlagader machen zu lassen. Zusätzlich hat er mich auch zum Augenarzt geschickt, um die Gefäße in den Augen auf Ablagerungen untersuchen zu lassen.
Anhand von Röntgenbildern, so war es bei mir.
@@bettinak.3821 Danke
@@Eowyn77 Danke
Was ist mit cadioxil oder cardione, sind das auf falsche Wundermittel?
Dankeschön für die Aufklärung. Es gab Mal ein Artikel über die Wirkung vom K2 in Verbindung mit VitD3 in einer Zeitschrift. K2 würde das Calcium (Kalk) lösen und Vit D3 speist das gelöste Calcium in die Knochen. Also praktisch Befreiung von Gefäßverkalkung und gleichzeitige Osteoporoseprophylaxe. Trotzdem bleibe ich skeptisch. 🤔
Ich nehme das ganze Jahr über K2, Vitamin D von ca. Oktober/November bis März. Alles anderen Risikofaktoren habe ich nicht, bin aber genetisch extrem vorbelastet durch meine Eltern und Vorfahren. Meine Mutter z.B. hat KHK trotz immer gutem Gewicht und annehmbarer Fitness, der Opa beim 3. Bypass verstorben.
Zudem habe ich einen genetisch bedingt hohen Cholesterinspiegel seit mind. 20 Jahren. Allerdings nicht LDL-lastig, sondern insgesamt.
Ich mache die K2-Einnahme vorbeugend, war erst letztes Jahr beim Kardiologen, keine Plaques. Dass sich da wieder was löst, ist wohl ausgeschlossen. Das halte ich auch für Wunschdenken. Die Einnahme lohnt besonders bei Plaques und/oder Osteoporose in der Familie. Das KÖNNTEN Anzeichen für eine schlechte Verwertung von K2 sein und erhöhtem Bedarf, die Forschung dazu ist noch fehlend.
Da bisher keine K2-Überdosierung bekannt ist und es recht preiswert ist (nehme Tropfen), denke ich mir: Kann ja nicht schaden. Ich bin außerdem Vegetarierin (1x wöchentlich Fisch), mache Intervallfasten und habe kein Auto.
Egal, was man jetzt noch ZUSÄTZLICH probieren mag: Es müssen erst mal die Risikofaktoren weg, die Dr. Weigl ja auch in mehreren Videos erläutert.
Bei Cholesterinsenkern gehe ich jetzt auch nicht ganz mit, aber was man eben selber beeinflussen kann: Rauchen, Gewicht, Sport, Stress, Ernährung.
….das ist wissenschaftlich nicht belegt. Ich vermute das war ein Artikel, gesponsert von der NEM Industrie.
*ENDLICH* Mal die Erkenntnis, das Lebensstiel *und* Ernährung, die entscheidenden Faktoren, nicht nur hierfür, sondern für alle Gesundheitsfaktoren, eigentlich ist‼️⚠️⚠️⚠️ ..... und nicht hauptsächlich das Alter‼️
Apropos Statine: höchst zweifelhaft und der Wirkung und auf jeden Fall bewiesene, gefährliche Nebenwirkungen ⚠️⚠️⚠️ besonders, wenn man bedenkt, auf Dauer eingenommen...
Hallo,
es heißt doch immer, dass Saunagänge mit anschließendem kalten Abschrecken die Gefäße durch kurzzeitigen hohen Blutdruck sozusagen frei machen, was ist denn daran richtig?
Ja das würd ich auch gern wissen, ein Video dazu wäre nice.
Ob Heiß/Kalt Therapien den Venen helfen und ggf auch beim Sport helfen
Viele sagen das zwar, aber ich hab bisher keine klare Antwort darauf, die nicht ziemlich stark kontrovers betrachtet wird
@@TkevTV Ja mir geht es genauso.
Super! 8:20 Aber kann mir jemand sagen, was „Fleichlastiger Nahrung“ ist?
Wurst(waren) zb., da in der Herstellung viel tierisches Fett und andere minderwertige Tierprodukte in kombination mit viel Salz verwendet wird. Besser mageres unverarbeitetes Fleisch essen.
Die Proportionen am Teller sollten auch stimmen. Kein Berg Fleisch, sondern schön viel Gemüse usw dazu um satt zu werden
@@bear_8758 ach so, „Fleisch“🤷🏼♂️😂 ich höre da immer nur „Fleich“
@@RobertSchuster68 besser Fich 🐟🤣 Iss den Fich Jung
ich meine gehört zu haben, dass wenn man das LDL sehr niedrig bringt (deutlich unter 50) sich die plaque wieder abbauen
Blutfette sind Cholesterine und Triglyceride, die wir täglich zu uns nehmen und die über die Dünndarmwand aufgenommen werden.
• Sie können nur weitertransportiert werden, wenn sie an Transportstoffe wie LDL und HDL gebunden werden.
• Es entstehen Fett-Eiweiß-Komplexe: LDL-Cholesterin transportiert überwiegend das Cholesterin von der Leber in die Körperzellen, wo es weiterverarbeitet wird.
• HDL-Cholesterin transportiert überschüssiges Cholesterin wieder aus dem Gewebe zur Leber zurück.
• Gerät dieser Kreislauf aus der Balance und ist zu viel "schlechtes LDL-Cholesterin" im Blut, lagert es sich an den Gefäßwänden ab, die Arteriosklerose nimmt ihren Lauf.
LG von #HasesKitchen
@@HasesKitchen Das ist leider etwas sehr vereinfacht. LDL lagert sich nicht einfach ab, nur weil zuviel davon vorhanden ist. LDL lagert sich nur ab, wenn deine Arterien chronisch entzündet sind, da dein Körper diese Entzündung in der Arterie mit Cholesterin und LDL bekämpfen will. Die logische Schlussfolgerung wäre dann eigentlich die chronische Entzündung zu bekämpfen und nicht dem Körper das LDL zu nehmen, welches wichtige Aufgaben im Körper hat.
LDL als Risikomarker an sich ist generell sehr viel weniger aussagekräftig als z.b. der Quotient aus Trygliceride/HDL, welcher optimalerweise unter 2 sein sollte.
@@nickDasgunnar Wie bekämpft man die Entzündung in der Arterien?
@@TheFloatingflower Blutzucker und damit Insulin niedrig halten. Entzündungsförderndes essen mit Zucker und Pflanzenöl mit viel Omega 6 vermeiden.
Dafür viel grünes Gemüse, wenig Obst, Fleisch (bestenfalls rindfleisch) und Fisch essen.
Man hört immer, kein rotes Fleisch.
Hallo, merkt man denn im Vorfeld, das man eine ASKL. hat (Blutdruck etc)?
Ich meine nicht, bei Bluthochdruck ist es ja schon fast zu spät, aber die ersten Symptome die man sehen/merken kann.
@@monilain11 Und wenn man keinen bluthochdruck hat, ist alles in Ordnung?
@@HeadspeachZrgh Naja schlimmstes Herzinfarkt, Schlaganfall,
Ich weiß auch nur das Grobe, denke durch Bluttest kann man auch feststellen wo entzpndungswerte sind
@@monilain11 Bei chron. schmerzkranken auch? Wenn jemand z.B. Hüftarthrose hat und alles in der unteren Region schmerzt (Beine, Rücken, Knie...)? Macht dann ein Blutbild überhaupt einen Sinn?
@@HeadspeachZrgh Mein Freund hat Rheuma und das wurde durch ein bluttest rausgefunden, es ist sogar erblich das Rheuma, ich bin leider kein Arzt und kann nicht alles beantworten. Ich denke das man auch MRT/Ct und was es da nicjt alles gibt usw. Macht um genauer hin zuschauen
Hilfreiches Video,überzeugende Erklärungen."Daumen hoch" ! Im Prinzip leben wir danach.Und Luther sagte bereits :" Von jedem ein gerüttelt Maß !" Habe vor,mir in nächster Zeit ,die Halsschlagader bzgl.Plaque untersuchen zu lassen.( Nur letztens beim Hausarzt vergessen ....)
Wenn Ausdauersport doch der "Verkalkung" vorbeugen kann; wie erklärt man dann, dass ich als Ausdauersportler nach einer ca. zweiwöchigen krankheitsbedingten Pause plötzlich unter Angina Pectoris leide? Bei den üblichen Diagnoseverfahren (außer Katheter) konnten jedoch keine Verengungen festgestellt werden.
Für Sportler vielleicht wichtig : Ab wann kommt man ins Übertraining und woran erkennt man es.
Eigene Erfahrung: Sobald man sich nach dem Training schlechter fühlt und dauernd müde und Erschöpft ist.
Wenn man zu oft und zu viel trainiert und erschöpft ist- man ist dann auch leichter anfällig für Krankheiten und Erkältungen.
Eigene Erfahrung. 1. Immer in Intervallen trainieren. Lange Intervalle mit niedriger Intensität. Kurze Intervalle mit hoher Intensität einschieben. 2. Nach dem Training musst du dich richtig wohl fühlen: Gute Stimmung, gute Gedanken, vielleicht sogar ein wenig "high". 3. Immer Ruhepausen einlegen. Nach intensivem Training 2 Tage! 4. Je nach Sportart Herzfrequenz mitmessen. Nur selten an die obere Grenze gehen. Immer darauf achten, dass nach der Belastung die HF wieder schnell zurückgeht. Grobe Faustformel für max. Herzfrequenz: 200 minus Lebensalter. 5. Nur wenn man sich wohl fühlt zum Training gehen! Kein falscher Ehrgeiz und nichts erzwingen! Mit diesen Tips kann ein gesunder Mensch unglaublich viel erreichen! Und zwar unabhängig vom Alter! Wenn man Einschränkungen hat, entsprechend anpassen!
Also los jetzt: Runter von der Couch und rein in die Sportschuhe! Es lohnt sich!
Über ein Video zum Thema Arthrose heilen würde ich mich mega freuen, bin aber diesbezüglich realistisch..
Ich habe gerade heute ein Video von Liebscher&Bracht zum Thema Arthrose (speziell im Knie) gesehen. Vielleicht hilft es: ruclips.net/video/G30bvwYk51A/видео.html
Bin 30 und war seid ich 15bin stark Raucher .habe vor ca 3 Jahren aufgehört. Wollte jetzt mit Sport anfangen,damit sich meine Arterien wieder freier werden.aber jetzt meinst du das es meist zu spät ist. Meine Frage kann mein Arzt bzw ein Arzt herausfinden wie stark meine Arterien dicht sind ?
Bester Mann!
Hallo, ich würde mich in Zukunft über ein Video bzgl. "undichte Herzklappe" freuen. Hierzu ist auf RUclips so gut wie nichts zu finden. Mein Kardiologe sagte mir, dies sei nicht schlimm, ich solle es vergleichen mit einem Fenster, welches nicht mehr richtig schließt. Ich mache mir allerdings etwas Sorgen, da es bei der letzten Untersuchung hieß, dass schon zwei Klappen undicht sind. Vielen Dank.
Ihre Videos sind super lehrreich, bitte machen Sie in Zukunft noch viele weitere Videos mit spannenden Themen 🍀
Kann das nicht heute mit einer künstlichen Herzklappe behoben werden?
Opc und nattokinase hilft auch
Da hilft nur ein antientzündlicher Lebensstil gegen die stillen Entzündungen im Körper (silent inflammation - die Mutter "aller" Zivilisationskrankheiten - ich freue mich schon wenn Sie hierzu mal ein Aufklärungsvideo machen). LG
Klär mich bitte auf.
Über die Kommentarfunktion bei YT, sry aber das ist zuviel verlangt. 🙈
Ich geb dir aber zumindest ein paar Stichworte für derzeit bekannte stille Entzündungsförderer zur Eigenrecherche, wenn du magst:
Omega6-Fettsäuren (Verhältnis zu Omega3 ist maßgebend, beide FS werden vom selben Enzym verstoffwechselt), zu viel viszerales Bauchfett (bildet entzündungsfördernde Hormone), zu viel chronischer Stress (Cortisol bzw. Schwächung der Darmflora) , lokale Entzündungen im Mund/Rachen, verarmte Darmflora mit zu hohem Anteil an Gram-negativen Bakterien (Lipopolysaccharide), wenig Bewegung bzw. Muskeln
Ich bin Statikintolerant, hatte als ich das nehmen musste, extreme Muskelschmerzen, dass soweit ging das die Ärzte im Krankenhaus dachten ich hatte MS.