Super progression, le catch a bien été intégré à sa nage, de meme que le rythme en semi rattrapé ! Il avait deja un bon alignement et une inspiration assez rapide. Curieux de connaître sa progression en terme de vitesse, mais les images parlent d'elles mêmes !
catch phenomenal surtout entre la matin et l'après-midi! par curiosité quel temps fais-tu avant après, et quel sport pratiques tu? tu dois avoir une bonne mobilité au niveau des épaules. Sans parler de ta super position dans l'eau, Bravo à toi!
pour le moment, je sais faire le geste en allant tout doucement, pas de gain chrono. en allure normale je n'y arrive pas, j'ai un pbm de timing et de respiration qui ne sont plus correctement calés. Je ne fais pas d'autres sports, mais pas mal de séances aux élastiques pour gagner en souplesse
Merci Pierre . Je trouve aussi qu’il ne pousse pas suffisamment en P3 ses mains jusqu’aux cuisses . Cela pourrait aider justement à ce qu’il garde plus longtemps son bras en avant et ainsi mieux repositionner sa tête pour la poussée
Oui c'est vrai que je ne suis pas allé "l'embêter" sur P3 car il faut qu'il se concentre sur le catch et d'autres points avant mais tu as raison sur le principe!
Ma SEMAINE d'entraînement SENSORIELLE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) :
coachingnatation.fr/formationofferte/
Super progression, le catch a bien été intégré à sa nage, de meme que le rythme en semi rattrapé ! Il avait deja un bon alignement et une inspiration assez rapide. Curieux de connaître sa progression en terme de vitesse, mais les images parlent d'elles mêmes !
C'est clair ! Moi aussi, j'attends qu'il répète pour intégrer ce nouveau catch et j'imagine que ça devrait bien descendre !
Merci Pierre ! ;)
Avec plaisir 🙂
catch phenomenal surtout entre la matin et l'après-midi! par curiosité quel temps fais-tu avant après, et quel sport pratiques tu? tu dois avoir une bonne mobilité au niveau des épaules. Sans parler de ta super position dans l'eau,
Bravo à toi!
On n'a pas chronométré ses temps lors du stage mais les coups de bras sont bien descendus c'est sûr (autour de 12 de mémoire).
pour le moment, je sais faire le geste en allant tout doucement, pas de gain chrono. en allure normale je n'y arrive pas, j'ai un pbm de timing et de respiration qui ne sont plus correctement calés. Je ne fais pas d'autres sports, mais pas mal de séances aux élastiques pour gagner en souplesse
@@petitmerouTrail ça va venir alors. Fais des longueurs en "légère" accélération !
Merci Pierre .
Je trouve aussi qu’il ne pousse pas suffisamment en P3 ses mains jusqu’aux cuisses . Cela pourrait aider justement à ce qu’il garde plus longtemps son bras en avant et ainsi mieux repositionner sa tête pour la poussée
Oui c'est vrai que je ne suis pas allé "l'embêter" sur P3 car il faut qu'il se concentre sur le catch et d'autres points avant mais tu as raison sur le principe!
qu'est ce que P3 ?
@@petitmerouTrail juste avant la fin de poussée/extension du bras sous l'eau
Dommage Pierre que tu ne t'intéresse pas aux autres nages... ce serait topissime
J'ai fait une vidéo sur Marchand (en 4 nages) ;-) bon, une seule effectivement...
Pour faire un meilleur catch, il faut s'appeler Sun Yang.
C'est une idée oui ;-)