Heikes Kampf gegen ihre Depression | Ein persönlicher Erfahrungsbericht
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- Опубликовано: 3 июн 2019
- Heike Demke leidet seit 10 Jahren an Depressionen. In ihrem persönlichen Erfahrungsbericht erzählt sie, wie sie mit ihrer Depression umgeht.
🩺 Diagnose Depression?
Nach der Diagnose Depression fühlte sich Heike Demke einerseits zwar befreit, andererseits hatte sie aber Angst vor den Reaktionen ihrer Familie und Freunde. Nicht nur die Angst vor den Reaktionen ihres Umfelds bestimmten Heikes Leben, sondern auch die Angst vor der Dunkelheit und vor sich selbst. Doch Heike akzeptierte die Diagnose Depression. Sie wusste, dass sie aus der Depression herauskommen musste.
👨⚕️ Weg zur Therapie
Anfangs fiel es Heike sehr schwer, sich professionelle Hilfe zu suchen. Denn das würde bedeuten, dass andere Leute ihr mit Sprüchen wie ,Du gehst zum Psychiater?' begegnen würden. Nicht nur diese Vorurteile, sondern auch die Suche nach einem geeigneten Therapeuten für ihre Depression belasteten Heike. Nach ein paar Jahren fand sie endlich eine Klinik, die sie auf ihrem Weg zur Genesung von der Depression begleitete.
👩 Ihr neuer Alltag mit ihrer Depression
Als ihre Psychologin Heike riet, an den Ort zurückzukehren, an dem sie am glücklichsten war, packte Heike ihre Sachen und zog innerhalb von zwei Wochen um. Damit war ein großer Schritt im Kampf gegen ihre Depression getan. Von nun an veränderte sie ihren Alltag und stellte ihre Bedürfnisse in den Vordergrund. Ein entscheidender Punkt bei der Bekämpfung ihrer Depression war ihr Hund Anton. Er war immer für sie da, wenn die Depression die Oberhand gewann. Um ihre Depression zu bekämpfen, stellt sich Heike jeden Tag neuen Herausforderungen. Heike hat ein neues Hobby gefunden: Sie geht gerne ins Theater und traut sich dabei wieder unter Leute. Ihre Depression ist noch nicht geheilt, aber sie ist stabil.
Dieses Interview wurde im Herbst 2018 geführt.
Dieser Film ist ein persönlicher Erfahrungsbericht. Mehr Informationen zum Leben mit Depression finden Sie auf dem Gesundheitsportal der Stiftung Gesundheitswissen. www.stiftung-gesundheitswisse...
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Наука
Sie strahlen sehr viel Optimissmus aus und dafür beneide ich sie. Bin selber gerade in einer schwierigen Phase, die schon ein Jahr andauert und da verliert man oft das Vertrauen in sich und allgemein zum Leben, es ist oft sehr schwer positives zu finden , wenn die Tage so mühsam sind. Viel Kraft allen, die grad mit mir kämpfen, irgendwie durch den Tag zu kommen. ❤
Danke, liebe Heike, für deine Offenheit. Du sprichst mir aus dem Herzen. Offen sein , drüber sprechen, mit der Krankheit umgehen lernen.
Alles tun , um stabil zu bleiben, dazu gehört auch „Nein“ sagen zu können. 😊
Danke das du uns deine Geschichte erzählt hast,Ich habe das gleiche durch wie du.Heute geht es mir besser aber ich bin nicht geheilt,Ich hoffe das die nächsten Jahre mehr bessere Tage haben.lg😘👍
Ich Danke dir dafür. Ich bin noch nicht soweit. Es ist so schwer. Ich habe soviel erlebt. Aber du machst mir Hoffnung. Danke dafür. Deine Birgit. LG
Es freud mich sehr das es dir wieder besser geht
Das ist mir sehr wohl bekannt. Ich möchte auch umziehen, an den Ort, an dem ich glücklich war. Es macht schon sehr viel aus, wenn man durch gewisse Umstände irgendwo anders gelandet ist und sich an dem neuen Platz nicht wohl fühlt. Sicherlich verursacht dies alleine vielleicht noch keine Depresssion, doch es trägt sehr viel bei.
Vielen Dank für die Motivation 👍
Chapeau lieber Frau ❤❤❤
Wenn ich das so höre ,bin ich noch Lange nicht so weit ,dann müsste ich ja viele hinter mir Lassen um wieder glücklich zu werden
Dann machen Sie‘s. Sie tun diesen Menschen momentan keinen Gefallen damit
Hallo. Ich freue mich das sie wieder stabil sind und Freude am Leben haben . Vielleicht können sie mir paar Tipps geben denn ich mache seit über 4 Monaten eine schreckliche Zeit , Ängsten und Panikattacken durch
Ich habe eine lange Therapie gemacht und habe jetzt immer einen Notfallkoffer.....geheilt bin ich nicht ich habe gelernt damit zu leben
Haben Sie Medikamente genommen ich soll was einnehmen aber ich habe solche angst davor weil ich nachts nicht mehr schlafe viel körperliche dauersymtome habe wie hoher puls etc und Herzrasen dauerhaft esse kaum noch und so weiter, ich will nichts einnehmen weil och angst habe das die Nebenwirkungen moch in dem Selbstmord treiben! Ich habe 2jahre Therapie hinter mir kamm nicht mehr mir del Therapeuten reden weil ich Panikattacken vor dem Termin bekomme das ich fast ein Herzrasen bekomme verstehe nocht was los mit mir ist und was ich tun kann das das aufhört wieder ich bin völlig am ende!
@@lininatural7658 Vielen Dank für Ihren Kommentar. Es tut uns sehr leid, von Ihren Ängsten zu lesen. Leider können wir Ihnen auf diesem Wege keine individuelle medizinische Beratung zukommen lassen. So eine Ferndiagnose wäre auch nicht seriös. Wir können Sie nur dazu ermuntern, noch einmal das offene Gespräch mit Ihrem Hausarzt zu suchen, um Ihre Bedenken und Sorgen mit ihm zu besprechen. Er sollte Sie am besten kennen und kann gemeinsam mit Ihnen das Für und Wider einer Behandlung abwägen. Sollten Sie noch auf der Suche nach einem Arzt in der Nähe Ihres Wohnortes sein, können Sie sich an den telefonischen Patientenservice 116117 der Kassenärztlichen Bundesvereinigung wenden. Dieser kann Sie bei der Suche unterstützen: www.116117.de/de/index.php
ich habe schwere Depressionen, da sich mein Leben verändert hat und nicht mehr so wie früher und ich wohne an einem Ort der mir nicht gefällt.
war immer 5 Jahre lang hin und her gependelt zwischen 2 Orten das war Abwechslung,
aber mein Bekannter hat mich verlassen und ich bin alleine wieder nur in einem Ort.
❤
Man muss sein Zuhause in sich selbst finden.
💕,,🍀,,💕👍👍👍
endlich mal worte die ein bisschen ausdrücken was in mir vorgeht
Ich habe eine Frage dazu, ich bin auch betroffen, seit 20 Jahren. Nimmst du ein antidepressivum ein,?
Ja das mache ich
@@heikedemke6889was war der Auslöser?
Habe so schwere depression ich kann mich noch nicht mal mehr ernähren
Hoffe sehr das es dir heute besser geht fühl dich gedrückt
Gib nicht auf du bist nicht allein
....dein Kommentar ist von vor 2 Jahren....ich hoffe , du hast den Weg in eine Klinik gefunden?!
Wenn man nicht mehr in der Lage ist sich selbst zu versorgen , ist das ein guter Ort - um aufgefangen zu werden!!
(1:50) Ich kann nur zum 2.glücklichsten Punkt und der war in Dänemark, soll ich hier ALLES aufgeben?!
Man sollte das machen wo man Glücklich ist.....ob es das denn ist das weiss man vorher nicht.....ich bin jetzt wieder in den Norden gezogen wo ich herkomme bin glücklich musste aber viel hinter mir lassen.....ich bin stabil und habe gelernt jetzt damit zu Leben...
Man muss in dem Zustand sehr vorsichtig sein, weil man leicht überstürzte Entscheidungen treffen kann.
@@heikedemke6889
Dankeschön an Dich Heike für deine Offenheit in dem Interview vor 5 Jahren.
Wie geht es Dir heute?
Liebe Grüße
Kareen
Hunde sind Gut.