2380円のトレーニングベルトって大丈夫なのか？NonModoトレーニングベルトを検証する。安いのでも筋トレに耐えうるのか？腰痛の人へ。スクワットのときに。
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- スクワットのとき、デッドリフトのとき、ショルダープレスのとき、
腰痛、腰に不安がある人、ぎっくり腰の経験がある人はトレーニングベルトをしてみよう。
しかしどんなのがいいのか分からない。
安くても大丈夫なのか？
動画の中で使用したトレーニングベルト amzn.to/3rYFOQb
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トレーニング歴30年、指導歴28年
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私は同じものを2600円で買いましたorz
演習は効果的です。💪
ダンベルベンチプレスで腰を痛めて、腹筋が弱いと感じたので、腹筋を鍛えるも、背筋が鍛えられないもどかしさからこのベルト買いました。ウエスト65ｃｍなのでＳサイズのベルト穴は内側から2番目で使用してます。
それで、ベルトデビューしようかなとウズウズしております！！！
安いのでも十分ですよね。
スクワット、デッドリフト200キロ超える様な人なら本格的なのが必要かも知れませんけれど…
偶然、同じベルト持ってます😃
ヘルニア持ちなので愛用して、もう一年以上使ってますがベルトが硬いので毎回ガチガチに締め付ける必要があります😅
ダイエットが成功してから腹筋のトレーニングを始めて、いつかベルトを卒業したいと思ってます。
あ！
ユウジさんの概要欄からベンチ購入しました♪
いつか同じダンベルも購入させて頂きます。
トレーニング用品、ベルトとかあと特にベンチはそうなんですが、耐久性に信用がおけるかというのが１番のポイントだと思います。
摩耗が早いくらいならいいんですが、100キロ程度のスクワットでも、挙げてる最中にベルトがバコン！て外れたりしたら、結構危ないかもしれない。
70キロ程度のベンチプレスでも、挙げてる最中にベンチの足が曲がったらほんとヤバイw
だから我々素人は、ある程度評価の定まった有名なものを買いがちなんですが、プロの目から見てコスパが高いと思うトレーニングギアの情報は、とてもありがたいです。
これからもこういう情報を発信してください。
ベルトしてる人いましたけど、ベルトが効いてる部分だけ筋肉がついて、他の部分がぷにぷにだったので非常にバランスが悪かったです。全体に筋肉が付いてる人が補助としてつけるのはアリですね。
どういうこと？