Bác Sĩ Mách Bạn “ĐỪNG TẬP THỂ DỤC ” Tuổi Già Chỉ Cần Nhớ 5 Điều Này Sức Khoẻ Sung Mãn Thọ Trăm Tuổi
HTML-код
- Опубликовано: 10 мар 2024
- Kính chào các khán thính giả đã quay trở lại với chuyên mục Sức Khỏe Tuổi Già trên kênh Chuyện Nhân Quả. Khi chúng ta bước qua tuổi 60, việc chấp nhận và thích nghi với sự thay đổi của cơ thể là bước đi quan trọng trên con đường hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh và trọn vẹn khi về già.
Thực tế, không chỉ việc uống nước và tập thể dục là chìa khóa duy trì sức khỏe cho người cao tuổi. Mỗi người mang trong mình một cơ thể với những yếu tố sức khỏe và thể chất riêng biệt. Đi đôi với quá trình lão hoá, cơ thể người cao tuổi chúng ta thường phải đối mặt với nhiều hạn chế về sức khỏe như vấn đề về thận, tim mạch hay các vấn đề khác.
Nếu muốn sống khỏe mạnh và trường thọ khi về già, bạn không cần nhất định phải uống nhiều nước và tập thể dục quá nhiều để duy trì sức khoẻ mà chỉ cần ghi nhớ 5 nguyên tắc trường thọ sau đây Chuyện Nhân Quả sẽ chia sẻ đến các bạn, hãy cùng lắng nghe để xem bạn hay người thân của mình đã có những thói quen này chưa nhé!
Xem thêm các video về tuổi già: • Tuổi Già
----------------------------------
#vegia #chuyennhanqua #tuoi60
Hãy nhớ Đăng Ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất và hữu ích nhất của chúng tôi nhé!
Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
/ @chuyennhanqua591
Follow chúng tôi tại:
RUclips: / @chuyennhanqua591
Fanpage: / chuyennhanqua591
Twitter: / nhanqua591
Twitch TV: / about
====================
Video có thể chứa nội dung bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use (ruclips.net/user/howyoutubewor...)
Mọi vấn đề vi phạm chính sách Nguyên tắc cộng đồng, Luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua email: luatnhanqua84@gmail.com
Thọ là mục tiêu thứ 2 đứng sau chất lượng sống. Vận động trí lực, thể lực là căn bản của chất lượng sống.
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Cảm ơn chuyện nhân quả, đã giúp mọi người chăm sóc sức khỏe tốt hơn
Cảm ơn bạn đã ủng hộ kênh. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
v
Cám ơn chuyện nhân quả nhiều lắm
Cảm ơn bạn đã xem video và ủng hộ kênh. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Có tiền nhiều cũng nên sống dai để hưởng ! Nợ nần, túng thiếu quanh năm sống dai thêm khổ thân !
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Ngưỡng mộ các cụ sống thọ , sống khỏe ( SỐNG CHẬM )🌷🌷🌷 ... thanh niên bây giờ 🥀🥀🥀 toàn đột quỵ và bệnh hiểm nghèo 🤷♀️
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Trời ơi mình còn lao động tốt cần gì tập thể dục lao động là được rồi
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Cảm ơn chương trình
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Cảm ơn bạn có nhiều những sự kiện rất tốt và rất hay để n tuổi già cần học tập,
Cảm ơn bạn đã xem video và ủng hộ kênh. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Tap the duc de song khoe chu khg can thiet phai song lau 100t!
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
thế nhà nước dài t nói v nam bỏ chương trình thể dục di ? o cần xem b luận luôn
Chúc bạn có một ngày an lành!
Lúc trẻ buôn ba cực nhọc xây dựng nghiệp và cs ăn học nuôi con chỉ có lúc già bù đắp lại và ngắm nhìn nhg đứa con cháu trưởng thành thư giãn cs nghỉ ngơi ai may mắn thì đc hg phúc con cháu còn vô phúc cô quạnh ốm đau mà chết bởi vậy nếu thọ đc là phước đức ba đời hp lắm
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khoẻ và hạnh phúc!
❤ cảm ơn bạn nhiều đã có những lời nói rất hay và rất có ý nghĩa.
Cảm ơn bạn đã xem video và ủng hộ kênh. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
đúng quả là tâm dổi tướng sẽ đổi! video hay quá ạ !
Cảm ơn bạn đã xem video và ủng hộ kênh. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
¹@@chuyennhanqua591
Bác Sĩ Mách Bạn “7 THÓI QUEN XẤU ” GiúpTuổi Già Sống Thọ Trăm Tuổi >>> ruclips.net/video/5VX-ZVuI4Tg/видео.html
Mình thì khác có coi mới ngủ được
Chúc bạn luôn có nhiều sức khoẻ và hạnh phúc!
Cảm ơn chuong trình.
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
❤CẢM ƠN KÊNH TRUYỀN DẪN CỦA BẠN .
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Truyện tải thg tin bổ ích.
Cảm ơn bạn đã xem video và ủng hộ kênh. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Cảm ơn
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
ADIĐÀPHÂT.
Bài chia xė rat hay. Cam on rat nhiêu. ❤
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
@@chuyennhanqua591 NAM MÔ ADIĐÀPHÂT.
Bạn ơi, xem lại công thức tìm nhịp tim đi. 220-50=170/ phút. Sai rồi nha. Nhịp tim của người lớn tuổi chỉ từ 65-80 thôi. Trên 80 là thấy không ổn rồi. Trên 100 là muốn đứt hơi rồi. Làm gì có tới 170 được?.
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Nghe cai nay chan muon nghu ma nghi khong duoc sao
Chúc bạn có một ngày an lành!
Đúng vậy khi già đừng tập thể dục , mỗi đêm chỉ cần đạp máy
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
NGƯỜI NÀO KÉM HIỂU BIẾT THÌ KHÔNG TẬP THỂ DỤC ĐỒ NGỐC😢
Chúc bạn có một ngày an lành!
❤
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Trăm tuổi làm gì cho khổ. 80 thôi
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
😮😮 by😊😮😅😊😢😮😅😮😢🎉😂❤❤😂🎉😢😮😅😊y3geggeyey41y2y323tryeyu3⁴ vì😮😢😢 week h3h h3 ³jjjjjj không xe VT hy đệ đệ VT đ để😂😊😊@@chuyennhanqua591
❤❤ăqăăă
Không tập thể dục là sai lầm
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Đừng ăn càn nòi vã nêu là bác sỹ hãy nhớ lời Bác Hồ dạy
Chúc bạn có một ngày an lành!
Chương trình chen quảng cáo nhiều quá
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Cảm ơn chương trình tuyển chọn những bài tư vấn ăn uống ngủ nghỉ, tập thể dục rất có lợi cho những người cao tuổi . Cảm ơn bạn chia sẻ rất hay , chúc bạn luôn an vui mạnh khoẻ nhé !
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Lanman
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn có một ngày an lành!
OK dài dòng nhiều quá ....nói ngắn gọn thôi ....làm gì cũng phải có tập thể dục chứ ...lớn tuổi thì tập nhẹ nhàng ...chậm rãi ...cho máu huyết lưu thông ...dễ ngủ ...ăn ngon ....khi mình lúc nào cũng làm công việc nhà ....phụ với con châu cho vui qua ngày .chứ.....
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
kênh này nói phản khoa học, bác sĩ nào nói vậy.bạn nói quá chuẩn về già phải vận động theo tuổi .....
Cảm ơn chưong trình đã chia sẻ
😊@@chiennguyen-2005
Cái bọn bán sữa giả ko có ng mua nên qc liên tục, nói dai nói dài tức lắm luôn
Chúc bạn có một ngày an lành!
Toàn lang băm cứ nhảy vào quảng cáo làm mất thời gian của mọi người .
Chúc bạn có một ngày an lành!
Cholesterol đọc là: “ kho les tơ rol “ bạn phác âm sai.
Chúc bạn có một ngày an lành!
Nói dài dòng quá nói gọn thôi
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn có một ngày an lành!
Tôi 22 giờ mới ngủ và thức lúc khi 5 giờ. Lo quá.
Bạn nên điều chỉnh và cân đối giấc ngủ phù hợp để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất nhé. Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
già roi ngủ lúc 22 giờ thức 5 giờ sáng vậy có gì đâu mà lo
Xin hỏi: sống thọ 90- 100 tuổi để làm gì hả các cụ .Người già sống mãi thì lấy đâu ra đất cho người trẻ sống đây?.Tôi chỉ mong sống đc ngày nào khoẻ ngày đó - ko bị phụ thuộc quá nhiều vào ng khác.
Cảm ơn bạn đã theo dõi video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
❤@@chuyennhanqua591
Công nhận không ngủ được ảnh hưởng đến da vô cùng, Trước đây da tôi đẹp vô cùng, ai cũng khen, Nhưng 2 năm nay mỗi tháng tôi chỉ ngủ được 10 đêm. Hầu hết là thức trắng đêm. Bây giờ da tôi xấu không tưởng được
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Tim mà cao làm sao tốt đc. K đúng khoa học
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn có một ngày an lành!
RẤT HAY, nhưng đừng nhét nhạc nền vô lối vào vi : ÂM NHẠC CHỈ XUẤT HIỆN KHI MÀ NGÔN NGỮ BẤT LỰC thôi !
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Cảm ơn chương chìn chăm sóc sk , mà phải cho tập thể dục mới được @
Thưa bà chị nói có đúng và có sai nó cùng đi đôi với nhau tuỳ sức khỏe của mỗi người và con sư kiên nhẫn nữa ,không phải khỏe bà con nay 77 tuổi không có bệnh gì ráo về huyết áp,gan ,thận bình thường sau 10 năm tù VC ở đất Bắc,khi về đi lính đánh thuê tiếp …? Ngày tập thể lực khí công 2 lần ,làm việc từ thiện ở Bệnh viện Hoa Kỳ,🇺🇸Chùa,rảnh cắt cỏ cho 🐎 ngựa đua , chăm sóc mấy con chó 🦮Cảnh sát OK . Bây giờ là 9h 30 tối đang Type RUclips đây và chia sẻ với bà con về câu chuyện trên đây OK …? Thanks for sharing again.(lính già Vietnam cộng hoà)🇺🇸🇨🇦🇫🇷🇦🇺🇩🇪🇹🇼🇬🇧🇮🇹👏🤣
Chúc bạn có một ngày an lành!
Nghe câu đầu tiên là thấy sai. Ai cũng cần tập thể dục thường xuyên mới khỏe được.
Chúc bạn có một ngày an lành!
Vậy sao nói đừng tập thể dục ?
Tùy vào điều kiện và sức khỏe của mỗi cá nhân mà có chế độ sống cũng như việc tập thể dục phù hợp nhé bạn. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Dừng dài dòng ko muốn nghe
Chúc bạn có một ngày an lành!
Noi đại dòng quá ko muốn nghe
Kênh của bạn không có thông tin gì mới cả…Nói lại những gì mà nghiên cứu trước đây đã công bố..quá nhàm chán..Nên công bố những nghiên cứu mới,đặc biệt những công bố và nghiên cứu của các Giáo sư Nhật Bản,vì nghiên cứu mới của họ tương đối phù hợp với người VN ta..
Cảm ơn những chia sẻ, đóng góp ý kiến của bạn. Đây sẽ là động lực để kênh sẽ cố gắng phát triển, có thể đưa đến nhiều thông tin bổ ích và có giá trị hơn nữa đến với Quý khán thính giả. Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khoẻ và hạnh phúc!
Nói dài dòng không có thời gian nghe
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn có một ngày an lành!
Điều gì sẽ xảy ra, trên thế gian này ai cũng sống trăm năm
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn có một ngày an lành!
No qua coi chung bamh xac …. Dung tap the Duc ma song lâu ha ? Bao nhiều người song đen 100 t ? 🙄. Không tập the duc thì song đâu co vui bli vì benh tùm lum…
Chúc bạn có một ngày an lành!
❤😂😢😮😅😊
Cam on chuong trinh nhe
31:45
Nhung gia roi ai cung kho ngu
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!
Co tuoi roi kg the nao ngu mot giac dai dai tu 9 gio toi den 6g sang dau nha .Chau thay ong ba co cua chau 97 tuoi roi ma giac ngu cua ho dai lam cung chi 7 gio trong 1ngay,giac trua 30 phut toi ngu tu 9 g den 4 hay 5 g hai cu da day tap the duc roi Cang gia thi giac ngu cua ho cang ngan di dau co dc nhu tuoi tre ong ba noi ngoai chau ho deu y chang nhau Nhung nguoi gia ho cung noi the.Ba oi ba bao nhieu tuoi chau kg biet nhung ba thu ngu tu 9g toi thang mot giac den 6g sang dc kg roi hay noi .Tao lao ghe luon
Chúc bạn có một ngày an lành!
Sống chi dai dữ vậy ?
Chúc bạn có một ngày an lành!
Noi nhieu dong dai qua
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn có một ngày an lành!
Xạo
Chúc bạn có một ngày an lành!
Ôi ôi nói xàm quá bà xàm
Chúc bạn có một ngày an lành!
Tào lao ,giọng gì cũng nói được
Chúc bạn có một ngày an lành!
Tào lao
Chúc bạn có một ngày an lành!
Du mẹ kênh vo văn hóa bảo Ng ta dùng tập thể duc
Chúc bạn có một ngày an lành!
Không thể tin cái kênh này được,vớ vẩn
.
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn có một ngày an lành!
Cảm ơn
Cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc!