Спасибо вам огромное. За такие занятия я платила деньги,не понимаю почему так мало лайков.Видео качественное,девочка профи, преподносит все лучше не куда. Пилатесс кажется очень лёгким и ерундовым со стороны на самом деле мощное оружие против многих проблем по здоровью. У меня абонемент в лорогой клуб пропадает, а я занимаюсь дома по этому видео😁 Рассылаю это видео родне ,подругам,знакомым
Спасибо за тренировку! Впервые делала пилатес с МФР роллом Самое сложное - это удержать равновесие, хах И еще хотела бы узнать. Когда делаю упражнения для спины (в данном случае подъём корпуса лёжа на животе), то возникает не очень сильный, но всё же дискомфорт в области поясницы. Лучше тогда вовсе не делать мне упражнения на подъём корпуса?
Спасибо вам огромное.
За такие занятия я платила деньги,не понимаю почему так мало лайков.Видео качественное,девочка профи, преподносит все лучше не куда. Пилатесс кажется очень лёгким и ерундовым со стороны на самом деле мощное оружие против многих проблем по здоровью.
У меня абонемент в лорогой клуб пропадает, а я занимаюсь дома по этому видео😁
Рассылаю это видео родне ,подругам,знакомым
Как же мне приятно такое слышать! 😍 Спасибо вам огромное за эти слова, занимайтесь на здоровье 🤍
Прям для меня 😄👏
Супер!
.Благодарю вас!!!
Спасибо за тренировку!
Впервые делала пилатес с МФР роллом
Самое сложное - это удержать равновесие, хах
И еще хотела бы узнать. Когда делаю упражнения для спины (в данном случае подъём корпуса лёжа на животе), то возникает не очень сильный, но всё же дискомфорт в области поясницы. Лучше тогда вовсе не делать мне упражнения на подъём корпуса?
Привет! На здоровье 🤍 Да, при дискомфорте в области пояснице не стоит делать прогибы, то есть поднимать корпус лёжа на животе 🙏🏻
@@liharb Спасибо за ответ
Спасибо!
На здоровье!
Спасибо, хороший комплекс, но вот это «вдууооох» режет слух, правда 🙄 может это ваша фишка, но объясняете технику вроде обычным голосом.
@@AnnSherer-p1r если вам не нравится мой голос, вы можете выбрать миллион других тренеров на ютубе и не мучать себя 😃🙌🏻