밥 먹을 때 물 마시면 건강에 해롭다? 식전 or 식후! 물은 언제 마셔야 할까?

[@G잘]

요약:밥 먹으면서 물 마신다고 소화에 막 안 좋은 영향을 끼치진 않지만 그냥 가능하면 밥을 다 먹은 뒤 물을 마시는게 낫다

[@redopal9325]

아니에요.. 혈당은 더 올라가지만 소화가 안되는건 아니다. 같네요..

[@행복나라-e5k]

그래서 근육키우는사람들 국물에먹는걸 본적이없네

[@돈벌자-y3i]

3:7의 법칙으로 우리몸은 70%가 수분이어서 수분이 70% 로 몸에 들어와야좋다 음식엔 이미 수분이 70~80%는 되기때문에 밥먹을때 물마시는건 안좋다 물마시면 수분이 90%이상이기 때문이다
그리고 밥먹을때 소화안되는건 그동안 밥이랑 국 같이 먹어온 습관 때문에 일시적으로 소화안되는거다
일주일~한달정도하면 소화잘된다

[@hkhstudy]

사실이라면
국밥이나
안주에 술 같이 마시는것도 안좋지

[@tailerjone9233]

감사

[@tch1231]

그니까 물 같이 먹으면 안좋다는거잖아