Jak twoje przepisy ratują mi życie w tym momencie! Studia studiami, ale wyjechałam za granicę, gdzie pracuje przez 10h i jestetm totalnie wykończona jak wracam do domu i jedyne o czym marzę to żeby się położyć. Dzięki Tobie nie siedzę nad garami prawie godziny jak moja współlokatorka, która też jest wykończona, tylko wrzucam wszystko do jednego gara, a obiad i lunch same się gotują, a ja po nie całych 15/20 minutach mogę zabrać się za odpoczynek. Amazing, serio. No i fakt, że nie wydaję milionów monet na jedzenie, nawet w innym kraju. Serio wieeeeelkie dzięki!
Moj ulubiony sposob na szybki lunch do pracy to warzywa pieczone. Teraz w sezonie dynia, cukinia i ziemniaczki kroje w kostke posypuje przyprawami i do pieiarnika :) A na koniec dodaje grilliwane halloumi. Pyszne!! :) Twoj przepis na makaron z bakłażanem zapowiada sie smakowicie :)
Zrobiłam te warzywa. Według Twojego przepisu. Smakowały mi ale miałam problem ze zjedzeniem do końca- konsystencja. Nie podałam się i nastepnego poranka dodałam je na śniadanie do omleta posmarowanego najpierw sosem pomidorowym. Na to warzywka z twojego przepisu i plaster żółtego sera. I to był sztos! Nawet mój mąż anty warzywny zjadł aż mu się uszy trzęsły 😁
🍆 Pobierz darmowy eBook z przepisami na ekspresowe lunchbox'y (w tym dokładne przepisy z dzisiejszego filmu i inne)! 👉 bit.ly/3gOtaNQ Jaki jest Twój ulubiony pomysł na szybki lunchbox do pracy lub szkoły?
Te kanapki z burakiem wyglądają genialnie, nigdy nie pomyślałabym żeby dodać gotowanego buraka do kanapki, a teraz już nie mogę się doczekać aż je wypróbuję :)
Jak zwykle filmik na czas :D Właśnie przechodziłam załamanie nerwowe i zaczęłam myśleć o multicookerze, bo czasami nie ogarniam i zamiast po pracy spędzić w kuchni 30 minut, to schodzi godzina nawet nie wiem kiedy. Ja lubię do pract zabierać zupę krem z ziemniaka i pora albo sałatki z kaszą gryczaną (lub na leniwca z kaszą kuskus), tofu i warzywami. Czasami też mrożę sobie sos pomidorowy, żeby nie musieć za każdym razem robić np. spaghetti od zera. PS. Dusimy tego bakłażana, a nie "ten bakłażan". Kroimy ogórka, a nie ogórek :)
Swietne przepisy:) pro tip: przyprawy (wszystkie, ale szczegolnie, sCzegolnie curry) najlepiej jest podgrzac na oliwie zanim dodasz cokolwiek innego. W indyjskich itp kuchniach to jest absolutny must. Sa one dzieki temu jesscZe bardziej aromatyczne. Musze w koncu koniecznie znalexc gdzies wedzone tofu, mega przepisy:).
@@lucta-uh3gn dziekuje:) mieszkam w UK i w naszym Tesco jest tylko zwykle albo takie fast-foodowe w jakis panierkach itp. Ale nie ma co narzekac, if there's a will, there's a way:) poszukam w Lidlu, a jak nie, to zamowie online:) mam mega smaka po tych przepisach:)
Ja pieke wcześniej bakłażana i potem jak ostygnie, skórka schodzi sama i nie ma nic a nic goryczki wiec zrobie tak i dopiero potem wjedzie Twoj przepis ❤️
Świetny filmik! Od dłuższego czasu próbuję namówić rodziców, aby pozwolili mi być sobą- nie jest mięsa. Kto wie?, może ten filmik ich przekona..? Naprawdę wspaniale przepisy 😄❤
Irenko, może pokażesz nam więcej przepisów z burakami w roli głównej? Kocham te warzywa, ale oprócz barszczu ukraińskiego czy czerwonego, nie mam pomysłu na ich wykorzystanie.. :D
Wtrace sie: szybka salatka z kaszy gryczanej, pieczonych burakow, tofu wedzonego i koperku. Carpaccio z buraka. Pasta fasolowa z chrzanem i burakiem (dwa ostatnie to Jadlonomia).
Sałatka z marynowanych buraków ❤️ Dzień wcześniej ugotowane, obrane i pokrojone w plastry/kostkę buraczki wrzucasz do zalewy z oliwy, octu, miodu, soli i pieprzu i wstawiasz na noc do lodówki. Następnego dnia wystarczy posypać świeżą rukolą, prażonymi pestkami dyni, nasionami slonecznika i fetą (lub wegańsko tofu solonym).
Tofu wyjęte z opakowania i dodane do kanapki zupełnie mnie nie przekonuje. Co innego jak je pokroimy, zamarynujemy, podsmażymy i dodamy do potrawy. Ale takie w kawałku na zimno... niekoniecznie. Plus tofu "wędzone" zazwyczaj ma w składzie "aromat dymu wędkarskiego" hmm🤔
Łapka w górę! A na spotkanie z językiem angielskim zapraszam wszystkich na mój kanał, wpadnijcie, rozejrzyjcie się, na pewno coś Was zatrzyma!:))Pozdrawiam:)
Cześć. Nie to żebym się czepiał, ale kim jesteś? Dobrze słyszałem? MagistrĄ ( czy tam OŁ)? Nie wiem nawet jak to zapisać, bo takiego słowa w języku polskim nie ma. Tak czy siak to już jest przegiecie
Bawi mnie to, że odmieniasz słowo ,,magister", ale używanie dobrego rodzajnika jest już za trudne i mówisz ,,on" na tofu. Formy męskie są be, ale innych nie umiesz używać i słyszę formę męska w miejscach, gdzie powinna być inna XDD Wtf
![JEDZENIOWI ULUBIEŃCY 2024 | Najlepsze produkty, gotowce, sprzęt, tipy [hity dietetyczki]](http://i.ytimg.com/vi/Gily1dD2Xvw/mqdefault.jpg)
![JEDZENIOWI ULUBIEŃCY 2024 | Najlepsze produkty, gotowce, sprzęt, tipy [hity dietetyczki]](/img/tr.png)
Lepiej jest gdy wrzucasz przepis też do opisu 😊
Zdecydowanie!
Oo tak, robię screena, gdy coś mnie zaciekawi i mogę wrócić do przepisu 😀
Tak tak tak!
Zgadzam się! :)
Jak twoje przepisy ratują mi życie w tym momencie! Studia studiami, ale wyjechałam za granicę, gdzie pracuje przez 10h i jestetm totalnie wykończona jak wracam do domu i jedyne o czym marzę to żeby się położyć. Dzięki Tobie nie siedzę nad garami prawie godziny jak moja współlokatorka, która też jest wykończona, tylko wrzucam wszystko do jednego gara, a obiad i lunch same się gotują, a ja po nie całych 15/20 minutach mogę zabrać się za odpoczynek. Amazing, serio. No i fakt, że nie wydaję milionów monet na jedzenie, nawet w innym kraju. Serio wieeeeelkie dzięki!
Uwielbiam twoją nową aranżacje ❤️❤️ te wszystkie roślinki 😍
Jej dziękuje ❤️
Moj ulubiony sposob na szybki lunch do pracy to warzywa pieczone. Teraz w sezonie dynia, cukinia i ziemniaczki kroje w kostke posypuje przyprawami i do pieiarnika :)
A na koniec dodaje grilliwane halloumi.
Pyszne!! :)
Twoj przepis na makaron z bakłażanem zapowiada sie smakowicie :)
Uuu super patent! 😍😍
@@HealthyOmnomnom uczę się od najlepszych ;)
No i dzięki Tobie przekonałam się do strączków 😂😎
Muszę sobie takie przygotować :o
@@KaroLina-ku8ed polecam! Szybko, pysznie i zdrowo :)
Zrobiłam te warzywa. Według Twojego przepisu. Smakowały mi ale miałam problem ze zjedzeniem do końca- konsystencja. Nie podałam się i nastepnego poranka dodałam je na śniadanie do omleta posmarowanego najpierw sosem pomidorowym. Na to warzywka z twojego przepisu i plaster żółtego sera. I to był sztos! Nawet mój mąż anty warzywny zjadł aż mu się uszy trzęsły 😁
Szanowna Pani m Prosimy o więcej takich dań
Się robi! 😎😎
Super filmik! A zrobisz jeszcze więcej szybkich obiadów do pracy i szkoły?
Zrobię, zrobie! I polecam tez eBook darmowy 😍
@@HealthyOmnomnom SUPER! JUŻ NIE MOGĘ SIĘ DOCZEKAĆ!
🍆 Pobierz darmowy eBook z przepisami na ekspresowe lunchbox'y (w tym dokładne przepisy z dzisiejszego filmu i inne)! 👉 bit.ly/3gOtaNQ
Jaki jest Twój ulubiony pomysł na szybki lunchbox do pracy lub szkoły?
wszystkie owsianki 😻
Warzywa z curry są pyszne
Ja często robię tortille z jakimiś pysznymi dodatkami, opcji jest milion, wygodnie się je i można podgrzać w mikrofali
Same pyszności, mnóstwo kolorów, idealne na wynos, pozdrowienia:)
Skusiłam się na kanapkę z wędzonym tofu. Obłędna! Nie jestem wegetarianką i to było moje pierwsze tofu. Dziękuję :)
Genialne przepisy - wszystko spróbowałem, szybkie i bardzo smaczne. Dzięki!
Te kanapki z burakiem wyglądają genialnie, nigdy nie pomyślałabym żeby dodać gotowanego buraka do kanapki, a teraz już nie mogę się doczekać aż je wypróbuję :)
Coraz profesjonalniej kroisz i układasz jedzonko. Pięknie !
Poświęciłem jedną sobotę i zrobiłem sobie twoje jedzonko miałem w pudełkach na 4 dni było super Świetny pomysł pozdrawiam serdecznie dziękuję
Ten makaron bakłażanem to jest przepychota. Ja dałam jeszcze do tego cukinię bo akurat miałam 😍 wpisane do jadłospisu na stałe 😍
Jak zwykle filmik na czas :D Właśnie przechodziłam załamanie nerwowe i zaczęłam myśleć o multicookerze, bo czasami nie ogarniam i zamiast po pracy spędzić w kuchni 30 minut, to schodzi godzina nawet nie wiem kiedy.
Ja lubię do pract zabierać zupę krem z ziemniaka i pora albo sałatki z kaszą gryczaną (lub na leniwca z kaszą kuskus), tofu i warzywami. Czasami też mrożę sobie sos pomidorowy, żeby nie musieć za każdym razem robić np. spaghetti od zera.
PS. Dusimy tego bakłażana, a nie "ten bakłażan". Kroimy ogórka, a nie ogórek :)
Przepisy cudne! 🧡 Od jutra będę testować 🥰
Dziękuję za inspirację ♥️
cuuudne przepisy! Na pewno będę testować 😍
Super filmik! Zawsze meczyłam sie z suchymi warzywami na patelnie a tu taki super tip :) Wszystkie przepisy sa mega i je wypróbuje
Łaaaaaał ale super pomysły i w ogóle fajna kuchnia. I supcio kucharka w środku !!!
Dzięki za przepisy!
Skąd masz takie świetne pojemniki?
Kochana, z nieba mi spadasz tym filmem, akurat rozkminiałam co gotować do pracy :D
Super
Uwielbiam Panią.
Lubię tego typu przepisy, chcę ich więcej i daję łapkę do góry!❤😂
Swietne przepisy:) pro tip: przyprawy (wszystkie, ale szczegolnie, sCzegolnie curry) najlepiej jest podgrzac na oliwie zanim dodasz cokolwiek innego. W indyjskich itp kuchniach to jest absolutny must. Sa one dzieki temu jesscZe bardziej aromatyczne. Musze w koncu koniecznie znalexc gdzies wedzone tofu, mega przepisy:).
Wędzone tofu powinno być w lidlu a jeżeli nie polecam tez sprawdzić w Tesco lub innym większym markecie:))
@@lucta-uh3gn dziekuje:) mieszkam w UK i w naszym Tesco jest tylko zwykle albo takie fast-foodowe w jakis panierkach itp. Ale nie ma co narzekac, if there's a will, there's a way:) poszukam w Lidlu, a jak nie, to zamowie online:) mam mega smaka po tych przepisach:)
Miranda Osmelak nie dziwie się są świetne a i sorki nie wiedziałam ze mieszkasz w UK a tam nie wiem jak to wyglada a przy okazji fajny tip:))
W dużym Sainsburys albo Co-op jest
@@barbarabielonko391 dziekuje:)!
świetny film! super przepisy ❤️❤️
Rozważasz dodanie oznaczeń czasowych na filmie, kiedy jaki przepis jest?
You Tube wprowadził niedawno taką funkcję i jest genialnym ułatwieniem.
Tak! Bardzo mi tego brakuje, a to zajmie Irenie chwilkę
@@alzebra7952 u kogo mogę takie znaleźć?
@@Daria-fj7zv Szepcząca w sieci ASMR
Bardzo ładnie proszę o film z szybkim jedzonkiem o niskim indeksie glikemicznym ❤️❤️❤️
Świetne przepisy! Prosimy więcej 😍😉
Dziękuje Agnieszka ❤️
super pomysły :) najmniej pasują mi kanapki - nie jem chleba, to co w kanapkach jest jak najbardziej ok :D
Majonez. Właśnie za to Cię szanuję.
Mmmm kanapeczki z AVOCADO to moja miłość.
Te warzywa na patelnie lubie z sosem (posmazam cebulke, dodaje mleko, platki drozdzowe i ulubione ziola) :)
Jestem team baklazan, ale reszta jest boska także 😉😉 trzymaj się ciepło!
Pyszne😄
Ja pieke wcześniej bakłażana i potem jak ostygnie, skórka schodzi sama i nie ma nic a nic goryczki wiec zrobie tak i dopiero potem wjedzie Twoj przepis ❤️
Smaczne przepisy 🙂jak często można jeść tofu?
Świetny filmik! Od dłuższego czasu próbuję namówić rodziców, aby pozwolili mi być sobą- nie jest mięsa. Kto wie?, może ten filmik ich przekona..? Naprawdę wspaniale przepisy 😄❤
A ktoś musi na to "pozwolić"?
@@aleksandrawieczorkiewicz1633 liczę się z ich zdaniem, a poza tym jestem jeszcze niepełnoletnia= zależna od nich...
Ale bym jadła 😍
Irena, jaką konkretnie wit. B12 zażywasz i w jakiej dawce? Od niedawna nie jem mięsa i zastanawiam się nad suplementacją. Pozdrowienia! ❤
Tego potrzebowałam ♥️
Niech przepisy sluza 💪🏻😘
Nie pomyślałabym, żeby zrobić kanapki z burakiem. Ciekawe, kiedyś koniecznie wypróbuję
Polecam burak, rukola, sos balsamiczny i mozarella lub halloumi ❤️
@@mj9502 Dzięki
Wszystko smakowite proszę tylko o przepisy w opisie 😊
Gdzie kupiłaś tą bułkę? :)
Skąd ta cudowna patelnia na której smażyły się warzywka? ❤️
Może mnie przekonasz powtórnie do diety wegańskiej, jestem zafascynowana 👍😋
Nigdy nie jadłam tofu, chyba muszę to spróbować. #teamburak #teambakłażan
Irenka, możesz dodawać podcasty też na yt?
Jaką masz piękną kuchnię! Wygląda ślicznie i baaardzo profesjonalnie :D
Irenko, zdecydowanie bakłażan, taki nietuzinkowy, no i można zaimponić w pracy, he, he ;D
Al3 mi zrobiłaś ochotę na rice noodles *-*
Skąd taka fajna ciemna buła?
Irenko, może pokażesz nam więcej przepisów z burakami w roli głównej? Kocham te warzywa, ale oprócz barszczu ukraińskiego czy czerwonego, nie mam pomysłu na ich wykorzystanie.. :D
Wtrace sie: szybka salatka z kaszy gryczanej, pieczonych burakow, tofu wedzonego i koperku. Carpaccio z buraka. Pasta fasolowa z chrzanem i burakiem (dwa ostatnie to Jadlonomia).
@@martakatarzyna5744 oo dziękuję :D wszystkie propozycje mile widziane 😍
Sałatka z marynowanych buraków ❤️ Dzień wcześniej ugotowane, obrane i pokrojone w plastry/kostkę buraczki wrzucasz do zalewy z oliwy, octu, miodu, soli i pieprzu i wstawiasz na noc do lodówki. Następnego dnia wystarczy posypać świeżą rukolą, prażonymi pestkami dyni, nasionami slonecznika i fetą (lub wegańsko tofu solonym).
@@magdalenaparadowska4833 Muszę spróbować 🥰
Jeśli jesz nabiał to polecam sałatkę z rukolą, burakiem serem feta i orzechami włoskimi 🥰
zrób słynne dania z wielu krajów w wersji wegańskiej:P
Makaron do zrobienia na bank👍
Przepis z bakłażanem brzmi super! A skąd pojemniki? Są szklane?
W Ikei można takie dostać, są szklane i wybór jest duuuży, można znaleźć zarówno okrągłe jak i prostokątne itd :)
@@juliakmita3798 oo super, dziękuję!
W pepco dziś widziałam podobne i też szklane ;)
Czy śmietanę można zastąpić jogurtem naturalnym
Pytanie z innej beczki, jakiego noża używasz?
Pytanie za 100 pkt. Czy można mrozić tofu np w jakiejś marynacie ?
Prosimy o więcej przepisów na lunchboxy - mąż zadowolony, że już nie same kanapki 😂
Hej Irena,
Proszę powiedz mi czy makaron ryżowy zalewamy zimną czy gorącą wodą. A może to nie ma znaczenia kompletnie? Dzięki z góry. ;)
Ja zawsze goraca
Oglądam o 23. To nie był dobry pomysł. W brzuchu mi burczy. 😁
Jestes Boska
Warzywa na patelnię w takim wydaniu to moje koło awaryjne:) Nie raz już uratował mi posiłek.
Można zamienić bakłażana na coś innego?
Dla mnie bakłażan i cukinia mają identyczny smak🙈
Najlepiej właśnie na cukinie :)
Irena do telewizji 🥰
Czy w 1 przepisie mogę zastąpić czymś sos sojowy? nie przepadam za nim
Ja w sumie zawsze używam maggi, bo nigdy nie mam sosu sojowego i w sumie działa XD
@@roksanak2890 super, dziękuję!
Podaj przepis w opisie
Zamiennik bakłażana ? :)
Irena, czy te warzywa na patelnię mają być rozmrożone?
One się spokojnie rozmrożą na patelni, można wrzucać od razu z zamrażalnika na patelnię
@@miska1807 dzięki!
Pomysły na makaron
Czytam ze tofu jest niezdrowe. Czy to prawda?
😀
Tak się zastanawiam: czy tofu da się zrobić samemu? 2-3 kostki, a tyle potrzeba na jeden obiad w moim domu, to dość spory koszt
Tak, są filmiki na yt ;)
Publikacja 2 minuty temu, a ja już tu!
Ooo ale miło ❤️
🥰🥰🥰
Gdzie z tymi rozpuszczonymi włosami do gotowania >:(
Zaraz się dowiem co będzie zjadane.
Nie wyobrażam siebie warzyw samych, z patelni, ze śmietaną 😔
Wszystko super tylko proszę coś więcej ale już bez tofu....
Myślę, że można go zastąpić serkiem camembert i będzie fajnie pasowało :) kawałek łososia/szynki parmeńskiej też ok
Tofu wyjęte z opakowania i dodane do kanapki zupełnie mnie nie przekonuje. Co innego jak je pokroimy, zamarynujemy, podsmażymy i dodamy do potrawy. Ale takie w kawałku na zimno... niekoniecznie. Plus tofu "wędzone" zazwyczaj ma w składzie "aromat dymu wędkarskiego" hmm🤔
Irenko a co z codziennym jedzeniem soi która jak chodzą głosy ma dużo estrogenów? To prawda?
Z nieba mi spadłaś Irenka
Łapka w górę! A na spotkanie z językiem angielskim zapraszam wszystkich na mój kanał, wpadnijcie, rozejrzyjcie się, na pewno coś Was zatrzyma!:))Pozdrawiam:)
Fajny masz kanal, wlasnie zobaczylam i zasubskrybowalam
@@annas3248 Super, bardzo się cieszę!:). Dziękuję i zapraszam serdecznie do regularnego odwiedzania:))
Cześć. Nie to żebym się czepiał, ale kim jesteś? Dobrze słyszałem? MagistrĄ ( czy tam OŁ)? Nie wiem nawet jak to zapisać, bo takiego słowa w języku polskim nie ma. Tak czy siak to już jest przegiecie
Wymyśl coś bez tofu wkoncu
Siostry jasnowidzki mówią co będzie dalej
ruclips.net/video/gxb648RCpJc/видео.html
Bawi mnie to, że odmieniasz słowo ,,magister", ale używanie dobrego rodzajnika jest już za trudne i mówisz ,,on" na tofu. Formy męskie są be, ale innych nie umiesz używać i słyszę formę męska w miejscach, gdzie powinna być inna XDD
Wtf
Oj nie zesraj się
Kiedy właściwie powiedziała "on" na tofu? Bo jak dla mnie wszędzie mówiła w rodzaju nijakim, np. "tofu wędzone".