'잔근육' 과 '큰근육'에 대한 여성들의 생각은..?!
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- Опубликовано: 13 ноя 2019
- #헬창 #헬창tv #잔근육
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Спорт
![여자들이 가장 좋아하는 남자 신체부위는...ㅎ l [마드모아젤살롱 ep.07]](/img/1.gif)
촬영에 도움을 주신
윤수민 선수님 instagram.com/yoitsbrawfit?igshid=ruczugvcr91p
힘큐tv ruclips.net/channel/UCwhhnJ1GNNiGMKy0gltKPEQ
요다영 님 instagram.com/horizon.kk/?hl=ko
노주애 님 instagram.com/av0kid?igshid=n1xx8k7th3lv
혜으니 님 instagram.com/_hinee_/?hl=ko
배송이 님 instagram.com/baesong2/?hl=ko
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왠지 잔근육을 좋아하는 이유를 진화론적으로 풀어보고싶어요 정답은 잔근육이 성관계에 유리하다라고생각해요 아무래도 보통 잔근육은 체대생 축구 풋살 농구 심폐지구력 즉 심장강화 즉 혈관 즉 발기력 등등 큰근육을 키우기위한 운동들과 달리 성관계에 훨씬더 도움되는 운동들을 한 남성일 확율이 높지않을까요 저는 바디빌더들이 러너및 심폐지구력 강화 인터벌등은 잘안하니 남자들이 큰 가슴 골반을 가진 여자들을 좋아하는것처럼 남자들의 엉덩이 허벅지 잔근육 등은 진화론으로 만들어진 유인원때부터 진화한 여성 태초의dna가 아닐까 추측해봅니다 호호호
또 잔근육을 좋아하는 여자들의 심리를 진화론적으로 풀어보고싶어요 정답은 생존력이 강하다! 잔근육(적절한 지방을가진 남성도포함)의 남성들이 고도비만 혹은 큰근육을 가진 남성들보다 대부분의 일상생활의 퍼포먼스가 뛰어나다고생각해요 특히 침대위.. 공부 달리기 오래걷기 등산 사무업무등 일상적인 일들은 잔근육남들이 유리하겠죠? 사람의 심장이 차로 비유하면 엔진이라고 하죠 1700cc가 보통이라고 치면 이심장은 강해지는데 한계가있습니다 그래서 필요이상의 지방과 근육이 붙으면 차도 과도하게 덕지덕지 붙은상태로 도로에서의 퍼포먼스가 약하다고생각해요 물론 지게차나 미니 크레인처럼 동cc 들어올리는 힘은 최강이나 평범한 일반여성은 평범한 승용차 컨버터블 suv를 원하는것처럼요 물론 2000cc에 카본으로 도배한 레이싱머신이면 동급심장에 최고의 퍼포먼스가 나올테지만요 비유이지만 이런 생존적 본능에의해서 큰근육보다는 잔근육을 좋아하지않을까 추측해봅니다~
그래서 여자들은 박재범이나 일반체대생 같은 잔근육의 멋진 남성들을 보면 성적매력을 많이느끼는것같아요 우리가 섹시한 슬렌더 여성을 좋아하는것처럼
@남자현 음..사실 큰근육이 바디빌더급이면 불가능 하지만 태릉선수촌 레슬링부 유도부 급 혹은 일류종합격투기선수급.. 울그락 불그락은 없지만 스트렝쓰에서 최고인선수들은 인터벌을 상상초월로 하죠.. 최고로 힘든 훈련하는 ... 인간 괴물.. 400m 인터벌 뺑뺑이 영상 보면 사람이 아닌 심폐지구력임..
진정한 헬창은 여자의 시선 따위 개의치 않는다
대가리가 커서 비율 맞추느라 근육 키운다
잔근육이면 콩나물된다
슬퍼서 추천 누른다. 다음 생에는 북유럽 백인으로 태어나길..
아 눈물나네..키 77따린데도 어깨 57까지 키웠는데 머리땜에 그만큼 안넓어보인다 그래도 어깨 미친듯이 키우면 얼굴이 작아보인다 득근하자.
이게 맞다 .
@@kodavid536 북유럽 진격의거인?
ㅋㅋㅋㅋ ㅆㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋ대가리가 안크고 어깨가 좁은거라고 백번말해도 얼굴큰거임..ㅠㅠ
잔근육 - 건강에 대한 자부심과 주변의 시선에 만족
큰근육 - 근육과 사랑에 빠짐
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ
ㅈㄴ웃기네ㅋㅋㅋㅋ아
ㅋㅋㅋㅋ인정이다
큰근육 계속 힘주면서 잘있나 애정주면서 확인해야됨
7:32 "마른 몸에 툭~ 걸친 핏" 말하는데 오른쪽에 스님이 법복입고 지나가시는거 너무 절묘한데.....?
미쳤냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 응? 혹시 나?
아 몰라 하체 조지러 간다.
Hot heart Cool Head 아 ㅋㅋㅋㅋ 개웃기넹 ㅋㅋㅋ
아몰랑~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미친진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나는 나름 엄청 큰 근육 좀 키웠다고 생각했는데
여자들은 잔근육이라고 한다...
그니까요....
대부분..잘 몰라서 그렇지여ㅋㅋ
Steady effort 엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 인정합니다 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
박재범, 권상우가 잔근육이니까
오빠 몸 만들면 진짜 멋지겠다 이 소리하더라구요
그 큰 근육이라고 하는 사람들은 다 직업보디빌더가 대부분이다ㅋㅋㅋ 그런 사람들이 여자를 위해 운동을한다는 생각은ㅋ 헬창들은 자기자신을 위해서 운동한다 여자들 생각따위 신경쓰지 않는다.
닉값을 못하시네 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ
그분들은 누구에게 보여주는 게 아니라 이 근육의 자극과 중량에 대한 성취감
그저 보여지기 위해서 화장하고 성형하고 지방흡입하는 그분들과는 다름.
허벅지에 근육통 왔을때 그 짜릿함 못잃어
남자가 여자 가슴 너무 큰건 싫은데 꽉찬 b나 c컵이 딱 좋다라고 말하는거랑 똑 같음ㅋㅋ 저런 잔근육은 그냥 생기나?ㅋㅋㅋ 다같이 쇠질ㄱㄱㄱ
형 비유 개찰지네
남자도 밴치 80은 칠 가슴 만들어야지
어떤 남자가 여자 가슴 너무 큰 거 싫다함?ㅋ??
@@jkkim6928 저요
@@jkkim6928 저요
결국 여자들은 로이더를 싫어하는거임
크흠..1년좀 넘게 로니콜먼 몸을 꿈꾸며 당겼지만 애기몸으로 출현한 힘큐입니다.. 여러분 투표결과에 상관없이 쇠를들어야합니다^^ 그렇게 4~5년 토나오게 들면 권상우몸에 근접할랑말랑하는거에요ㅋㅋㅋ헬창 화이팅😤
ㅤ힘큐TV ㅋㅋㅋ 촬영 수고하셨습니다 힘큐님😍😍
로니콜먼 목표로 3년 이상해야 권상우..
역시 혼자 성장하자 힘큐 파이링ㅋ
솔까 5년에 권상우몸이면 운동 잘 못하는거...
박재범은 몇년걸리나요?
잔근육v큰근육 설문시
여자가 일반적으로 상상하는 이미지
ㆍ잔근육: 잘생기고 머리작고 어깨넓고 패셔너블한 이미지
ㆍ큰근육: 이승윤
한 마디로 수행능력이 일반인ㅆㅅㅌㅊ인 사람들이네
이게 ㄹㅇ임 근육 크기랑 상관없음
슬림하면서도 어깨 넓어야되고 머리도 작아야됨 ㅋㅋㅋ 어깨는 직각이어야되고
네?저요?
아니 왜 사람을 죽여요
아니 이승윤씨는 그럼 뭐가되요?? ㅋㅋ
길거리 다니는 남자들 옷한번 벗겨보자 박재범 같은 몸 가지고 있는 남자도 극소수
여자가 생각하는 잔근육 = 잘 발달된 큰 근육
여자가 생각하는 큰근육 = 터질대로 터져버린 폭발근육
ㅇㅈ 솔직히 박재범이 잔근육이라는게말이안뎀..
여자들이 생각하는 잔근육은 이쁜근육임 추성훈박재범처럼 조각조각말고 남주혁처럼 근육은 크지만 조각조각이아니고 탄탄하고 다부져보이는 그런 근육
이게 ㄹㅇ
통통과 뚱뚱의 구별법과 많이 다르군요
@@user-li5jd4ss3d 난 근육보이는게 이쁘더넫
이런거 다 의미없다 여자가 보는건 잔육근이 아니라 비율과 골격이다. 비율똥망이 잔근육 키워봣자고 비율깡패는 근육 엄청 키워도 여자들이 좋아한다.
rldlam04 개쌉ㅇㅈ 거기에 얼굴도 추가해야함 ㅋㅋ
근데 잔근육있는 비율똥망이 잔근육없는 근육똥망보단 낫자나
@@sk-rq4qf 잔근육은 그냥 근육이 작은거임. 크게 키우지 않거나 못한거임. 크게 키우려면 더 무겁고 강하게 훈련해야하는데 자의든 타의든 간에 그렇게 하지 않은거지. 미적인 측면에서 비율은 님말대로 중요함. 그냥 잔근육에 대한 생각이 저랑 다른거같아서 이야기함.
기준을 남한테 두고 비교하지말고 본인한테 시선을 두세요ㅋㅋㅋ 비율이고 골격이고 나발이고 운동안하는거보다 하는게 나으니까요 의미없는게 아닙니다
줄리엔강 처럼?
이거 보는 사람들 특: 벤치프레스 중량 5kg 늘리는 거가 여자보다 중요
잇힝 자극에 속지마라
중량이 곧 자극
저중량 고반복이 최고임
고볼륨이 왕도다
미친놈들 갑자기 토론하네ㅋㅋㅋㅋ
1:16 여자분 표정보시면 답나옴
잔근육이라니까 웃네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅡㅡ ->ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큰근육 때는 정색 ㅋㅋ
큰근육이라고 할 때는 덤덤
잔근육이라는 단어만 들어도 헤헤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잔근육을 좋아하는 건 여자들의 진심이라는 거겠지?ㅋㅋ
여자가 생각하는 큰근육(황철순)
잔근육(권상우,박재범)
권상우랑 박재범은 동급은 아니지않나요??
@@user-bu9ih7we8u 골격차이
아무튼 네츄럴로 박재범몸만드는것도 엄청난 쇠질이 필요함...
박재범 골격근량 똥망일텐데 엄청난 쇠질은 필요없어요~ 그냥 체지방만 줄이면되여... 운동해보면 알아요
가슴이랑 어깨운동만 했나?
여자들이 말하는 잔근육이라는것도 결국엔 만드는데 최소한 2~3년은 걸릴정도로 엄청 좋은 몸이라는게 함정
와이프한테 물어봤습니다. 마른남자가 좋답니다. 그게 더 섹시하대요 ㅎㅎ. 벌크업 더해야겟다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
육성으로 터짓네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 동기여부되네요 벌크업성공하시길 ㅋㅋㅋ
마르시면 큰일 나시겠네요 ㅋㅋㅋㅋ
결국 맛은 벌크업이지 ㅋㅋㅋ
1년 반동안 정말 빡세게 운동했는데 아직 빡세게 안 한 부위는 볼륨감 많이 부실함
큰 근육 생기면 어떡하지라는 걱정은 정말 세상 쓸모없는 걱정입니다 ㅠㅠ
ㄹㅇ
ㅋㅋㅋ 한달 죵나 빡씨게 해도 1mm 두꺼워질까
다들 알지? 우리가 로니콜먼을 목표로해야 잔근육이다.. 닥치고 벤치밀러가자
문창현 오늘 밴치밀러갑니다~ 득근하십쇼
그 목표로해서 여자들이 원하는 잔근육이된다면 성공..
로니콜먼 이 멸치쉑! ㅎㅎ
ㅇㅈ 몸 개좋은 잔근육할라면 몇년꾸준히조져야지
흐아!
이미 우리는 여자들이 잔근육을 좋아하고 있지만 커지고 싶어 미쳐하는 자기 자신을 보고있다.
최강 컨텐츠 ㅎㅎ
그나저나 패션 센스 되게 좋으시네요 구제 가죽자켓 미쳣다... 개이쁘네여
3:03 이분 100퍼 헬창남친 만나봄 ㅋㅋㅋ
잔근육은...비처럼 개같이 운동하고 식단한 그 몸이 잔근육이야..
ㄹㅇ 존나 무시할수 밖에 없는게 3개월이면 잔근육? 이딴몸 걍뽑아냄 ㅋㅋ
먼개소리 ㅋㅋ
@@user-yn6il8zp5k ㅋㅋㅋㅋㅋ멸치당 내가 얘들고 바벨컬 할수있다~
비가 잘근육이란다 ㅋㅋㅋㅅ발 비 실제로 보고 짓거려라
아니...실제로 보고 자시고 우리가 무슨 말을 해도 여자들이 말하는
잔근육이 비 몸이라니까...
지나가는 운동안하는 남자&여자 붙잡고 물어보면 잔근육은 비 권상우 박재범
재밌게 잘봤읍니다 행님
형님 패션센스가 👍 배경이되는 장소 선정도 👍 괜히 미대생이 아니셨군요
남자에게 근육은 여자의 명품 핸드백과 같은 개념이죠ㅋㅋ 이성에서 잘보이고 싶은 마음 10%, 동성 앞에서 우월해 보이고 싶은 마음 80%, 기타 10%
전 우월하는것보다 만만히 안보이기 위해서 운동시작하게 됐어요
전 반대입니다. 이성에게 80퍼 동성에게 20
비율은 3대5대2
자기만족 99프로아님..?
운동하나도 안해서 근육이 빠진 줄리엔강 vs 운동 존나게한 이승윤. 누가더 멋잇을까
현실은 박재범몸도 힘듬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅇ
ㄹㅇ
박재범 근육이 쉬은줄 아시네...
@@ericvachee 힘들다고 말하잖아..
쉬운줄인데 글고 아무도 쉽다고 안햇는데..아재요…
국가별 차이가 큰듯 미국사는헬린인데 이동네는 잔근육느낌으로 짐가서 나시입으면 너무 말랐다고 걱정해줌
그쪽나라는 헬스장 화장실가면 주사기있담서요 사실?
@@user-ib7sc4eh7q 그렇진않은데 옷갈아입는데가면 헐크형들이 몸자랑하고있어서 옷갈아입기 쪽팔려요 ㅋㅋㅋㅋ
@@user-ib7sc4eh7q ㅋㅋㅋㅋㅋ미친
인정 미국은 설현이나 블랙핑크 로제처럼 슬랜더 몸매 말고 마릴린먼로나 니키미나즈처럼 살집있어도 라인있는 몸매 선호함
찐.
2번째 여성분 반응 너무 귀여우시다ㅋㅋ
7:32 저는 옷을 입을 때 마른 몸에 되게 오버핏의 옷을 툭 걸친 걸 좋아해요
하는데... 뒤에 스님이 마른 몸에 오버핏으로 지나가시는데????ㅋㅋㅋ
아 이거 존나웃ㄱ니넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여자들이 잔근육 선호한다해도 포기말자ㅠ
이유를 말해보면
우리가 큰근육은 아니자나? 잔근육도 아니면서ㅠ
여자가 좋아하는 잔근육은 작은 얼굴이 기반이다 우리같이 평균이나 큰머리는 큰육이여야 그게 가려진다
잔근육의 기본바탕은 비율이다. 우리는 큰근육으로 비율을 감쳐야한다
큰근육을 목적으로 운동해야 잔근육이라도 가진다..
이게 맞지
인정. 잔근육에 맞는 비율이 되려면 소두여야지.
우리같은 머두들은 일단 근육이 커야된다
전형적인 헬창식 논리입니다 마이너스에 마이너스를 곱해서 +로 만들겠다는 심보겠지만 아쉽게도 여자들의 생각은 곱연산이 아닌 합연산이랍니다
그냥 평범한 체형 적당한 잔근육미만잡인듯 해요.
가죽자켓 멋집니다 ~ 영상 잘 봤습니다
본인에게 맞는 운동을 꾸준히 매일 실행하는 인내와 열정. 그것만으로 당신은 남자입니다.
8:46 마동석형이 뭐 어때서, 뭐!?
ㅅㅂ 저게 잔근육이냨ㅋㅋㅋㅋㅋ 프로 큰근육, 아마추어 큰근육 이라 해라
영상시작에 결론부터 나오는거보고 바로 구독박기
ㅎㅎ 몸이 좋은 분들이 운동할때 시선을 많이 받는건 사실입니다~! 인터뷰 하신분들은 보면 일반인이지만, 헬스장에서 여성분들이 몸좋고 잘생기신분들을 많이 보시는것 같아요~!
눈물이 차올라서 고갤 들어
흐르지 못하게 또 살짝 웃어
내게 왜 이러는지 무슨 말을 하는지
오늘 했던 모든 말 저 하늘 위로
밀리터리 프레스
아이유 들어올리면 딱일듯
멋진 한편의 시 네요 배우고갑니다
아 밀프 중량 안올라 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋ아오
염상섭의 3대 600 ㅋㅋ 닉 문학 잘알
잔근육 무슨.. 무조건 벌크업이다!
하며 쇠질 겁나했더니 여자들 반응은 '살 좀 빠졌네?'
누굴위해서가 아닌 그냥 자기만족을 위해 운동하는게 정답인듯
3:01 헬창형 코디 미쳤다 왜캐 멋있어? 형 댓글 보신다면 자켓이랑 벨트 정보좀요 ㅎㅎ....
진짜 헬창은 여자를 위한 잔근육을 기르기 위함이 아니라 큰 힘과 큰 몸을 갖기 위함이지
헬창한테는 머신,바벨,덤벨,케틀벨 들이 있다. 여자가 뭐지 흥 오늘도 텐렙스~예아 스테로이드 마인드~
ㅋㅋㅋㅋ
헬예~
잔근육과 큰근육의 차이는 머리크기다
머리크면 큰근육도 잔근육되고
머리작으면 잔근육도 커보인다
그건 아닌거같아요
대가리 크고 근육 있으면 잔근육이 아니라 그냥 덩치만 큰 어좁이 대두된다. 어깨가 넓어도 대가리 크면 다 잡아먹혀
그건아님. 볼륨감차이는 머리통이랑 상관이없음. 골격의차이를 가져올순있지. 어깨넓이라던지.
ㅇㄱㄹㅇ 내가 머리통이 진짜 작은데 어깨다 머리통만해서 몸 좋은줄암
나도 운동 전에는 대가리 크다 ㅈㄴ 들었는데 운동 뒤에는 1한번도 안들어봄
와 헬창형 옷잘입긴한다 진짜루 라이더 자켓 생활감 빈티지 존멋이네 ㄹㅇ
a-2 자켓과 따불알엘 모자 조합 아주 아름답습니다 형님
난 큰그뉵이 조앙💕
아몰라 아놀드가 채고시다
단발 유부 너무 매력있어 ~~♡♡♡
션은 나중에 공중파 mc해도 잘할듯
얼굴이랑 목소리 리더쉽 모두 잘함 ㄹㅇ
유튜브에만 있기 아깝다
닥치고 헬창들은 로니콜먼같은몸이 최고다
헠헠 로니쨔응
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
예버디~
ㅋㅋㅋㅋ
린정
라잇웨잇~
형님 이거 로니콜먼 vs 연예인 대표 몸짱해서 남자들한테 인텨뷰가죠 ㅋㅋㅋㅋ
남자도 일반인들 기준으론 몸짱 승임...
@@effgh5175 고냥 재미로하는거죠 ㅋㅋ 여성분들한테 여쭤봤으니 남성분들께 여쭤보는 컨텐츠 추천이죠 ㅎㅎ
솔직히 로니몸 너무 압도적이라서
연예인 대표정도로는 그냥 멸치남..
형님 이 컨텐츠 한번 더 해주시면 좋겠습니다 요즘에는 헬스하는 인구가 많이 늘어 운동하는 여성분들은 또 사이즈에 집중하는것 같아 희망을 찾고 싶습니다
마이크로 쓰시는거 어떤제품인지 알 수 있을까요? 행님
부담스러워하지말아주세요 여성분들
마음만큼은 말랑말랑하다구요ㅠㅠ
큰근육은 미국이나 서양쪽이 통하고 우리나라를 슬림핏이 더 통하는듯 해요
갠적으로 진짜 딱적당하면서 멋진몸은 운지기 라는분이 좋으신분.. 몸이 딱
말다한 몸이예요 ㄹㅇ헬창 근육덕지몸이아니고
형 저번에 로데오역에서 봐서 인사 했어요 기억 할 지는 모르는데 진짜 영광 이었습니다ㅜㅜ
잘생기고 비율좋고 드라이한 근육남이 최고인듯;
그건 가장이상적인거지 좋은거 다때려 넣으면 최고지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ팩트는 뒤지게 x발 뒤지게 해야 잔근육 수준으로 나오는거다 진짜
내일도 헬스장 가야겠다
영상은 잘 봤구요. 오늘 하체 파워세트 갑니다.
이거 재밌다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
여기서 함정
박재범의 몸매는 만들기가 조온나 어렵다
잔근육이란말은 뭔가 노력을 쉽게표현하는 단어같음 저몸만들려면 식단조절에 1년은 꾸준히해야될텐데ㅜㅜ
이동희 ㅇㅈ
진짜 제대로해서 1년이지 걍 일반인들 할라면 몇년은 걸림
헬창님 브라운 가죽자켓 어디서 구매 하신건가요??
능력있눼요 ㅎ
잔근육이라는 단어 자체가 거의 넌센스급 단어 아닌가? 크고 작고 관계없이 근육이라는걸 생성하려면 박재범도 그렇고 상당히 강도 높은 운동과 웨이트를 꾸준히 했을텐데
펙트 - 운동이 업이 아닌 사람들은 큰 근육 만들 몸가짐으로 ㅈ빠지게 쇠질해야, 잔 근육 몸 만들까 말까임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
응 아냐.
응 맞어
선호도를 떠나서 잔근육에서 큰근육으로 성장하고싶어도 그게 너무 힘듭니다ㅜㅜ 잘먹고 잘자고 운동 잘해야하는데 잘먹고 잘자는게 잘 안되네요
3:36 헬창에대한 오해를 멈춰주세요ㅠㅠ 얼마나 여린데요ㅠㅠ
내추럴로 오지게 열심히 키우고 체지방 10% 맞추면 선수급 아닌 이상 절대 큰 근육 안 생기니 걍 열심히 운동하고 체지방 관리하세요
근데 여자들이 먼가 착각하는데..박재범 같은 몸만들기가 진짜 힘듬...레알로다가; 그래서 더좋아하는건가... 운동엄청열심히하는몸인데.. 잔근육 기준이애매하네.
여자들이운동에대해 아무것도모르고 무지해서그럼ㅋㅋㅋ매트에서깔짝거리는게 다니까 ㅋㅋ우리나라남자들이 운동수준이높아진거지
뭔잡소리야ㅋㅋ큰근육 네추럴로만들려면 어찌해야되는지아시나?? 살크가아닌 벌크 다이어트 식단 반복하고 돈도엄청깨지고 시간도얼마나드는데 ㅋㅋ
큰근육을 잔근육이랑 비교를하네 중량자체도달라야 그만큼 발달되고
운동 님이 무지하신듯
결론 : 그냥 우리의 길을 갑시다
형 가죽자켓 너무 멋있어 정보좀 알려줘ㅜㅜㅜㅜㅜ
3:57 이거다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:30 헬스장에서 데이트하면서 데드리프트 얼굴 시원하게 까고 시작하면 쌍방 편합니다... 득근하는 삶 최고...
헬창님 누구 많이 닮았다 했는데 절봉이 친구 이상인 닮았네요 ㅋㅋ 3:50는 완전 ㄷㄷ
재범이형 몸 만들라면 뒤지게 운동해야한다..잔근육의 대명사라니 ㅠㅠㅠㅠㅠ
뒤지게.. 까지는 아니긴함
헬창이 험악한 이유: 운동 빡세게 하고 지친 상태라
@@esc4811 코티졸때문에 그럼 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 목소리랑 얼굴이랑 아무리 봐도 태국사람임ㅋㅋㅋㅋ
예전에는 물리적으로 잔근육까지가 인간이 만들수있는 근육의 한계라서 완전 큰 근육을 본능적으로 꺼려 한다는 얘기를 들었습니다ㅋㅋ
지금 그런 몸도 아닌데.. 왜이리 슬프지.. 근육을 찌우다 보면 언젠가는 잔근육.. 재미붙이다보면 잔근육을 넘어 그넘어로 갈 날도 올텐데........ㅠㅠ
1:36 오른쪽도 어딜봐서 잔근육... 저정도도 쩌는거 아닌가요
ㅇㅇ 사실상 여자가 말한 잔근육도 일반인 기준 체육관에서 엄청 썩어야 나오는 레벨인거 같습니다
오른쪽 실제로 운동유튜버임 ㅋㅋㅋ
핼창임 ㅋㅋㅋㅋ
최소4년차헬창몸이지
하긴 우리가 전효성같이 통통한 여자도 괜찮지 하면 여자들 개빡쳐하는 거랑 비슷한거 ㅋㅋ
에...여자 1인인데요 제가 생각한 잔근육은 저런게 아니...이건 걍 근육남이자나.....
40대 이상으로 넘어가봅시다. 분명 45도 정도 다른 결과가 나올거에요
보통은 운동은 제대로맛들이고나면 중독되기시작하고 몸이변해가면서 자기만족이나 운동능력키우거나 힘도 더강해져가는재미 등 자기자신을위해서하지ㅋㅋㅋ
무조건 얼굴이고 매력이지
진정한 헬창은 여자가 보고 만족하는 근육을 만드는게 아니라 내가 만족할때까지 몸을 만든다.
근데 키우면 키울수록 만족 못함 ㅋㅋㅋ
큰근육은 어차피 못가지니 맘이 편해진다 ㅎ
Do have English Versions or caption ? It’s hard to understand what you’ll saying btw LOVE ALL UR VIDS !!
잔근육 큰근육 같은옷같은스타일 입혀서 어떤옷빨이 좋은지도 해주세요ㅎㅎ
같이 술 안마셔준다는 말 개공감
음.. 2년동안 맨몸운동 + 웨이트 섞어서 했습니다. 180cm에 71키로. 식단은 탄수화물만 좀 조절하고 고기 많이먹고. 술도 자주 먹었어요. 대신 운동할땐 빡세게 한 일반인입니다. 몸 좋단 소리는 듣는데 몸이 크진 않아요. 몸 잘 안커짐. 박재범정도 사이즈 되는 것도 힘듦
여러분 쇠질하지 마십쇼 팔굽혀펴기 윗몸일으키기가 우리의 몸을 예쁘게 만들어 줍니다
다이어트가 다시 시급해졌다 ㅠㅠ
잔근육이 대세👍👍
어깨넓은 남자가 죠음🥰
어깨근육인가 그 튼튼한 느낌ㅋㅋ
@@user-hc3fu3ss5g 뼈대굵은남자ㅋㅋ
라고 해야하나
근육초보입니당🙂
@@user-hc3fu3ss5g기본 프레임 좋은 남자 말하는 듯. 키같이 노력으로 안되는 몸. 48키로 골반넓은 여자 정도급
@@user-wy3zf5fd8y ㄲㅋㄱㄱㄱㅋㅋㄱㅋ
어깨근육? 내일 삼각근 조지러 가야지
45키로에 D컵이상 이런느낌인가
여자는 골반크고 가슴큰게 최고다
그라가스?
ㅈㅅ..
가슴이랑 골반만 커야지..가슴이랑 골반보다 배가 더 크면 안돼..
창렬하네
남자는 고추크고 고추크면 최고다
힙업도 되고, 허리는 슬림할수록 좋다고 생각함
몸을 키우려면 목숨을 걸어라,,,
검정옷 누님 또 나오셨네요
너무아름답습니다~