رجيم أسبوع كامل بجميع خطواته ، صحي ومتكامل لانقاص 4 كيلو

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии • 101

  • @mohamedfragui5984
    @mohamedfragui5984 3 года назад +1

    تبركلاه عليك اختي الفيديو كلو افادة معاك امينة

  • @ihsaneljilali3318
    @ihsaneljilali3318 6 месяцев назад

    اختى عملنا كروب في الوصال باش نشجعو بعضنا وشكرا❤❤❤

  • @sabrinasalhi7215
    @sabrinasalhi7215 3 года назад +1

    cvبالنجاح و التوفيق لقناتك ان شاء الله

  • @jaouhari9703
    @jaouhari9703 3 года назад +1

    وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته اختي الغاليه ماشاء الله عليكي شهتيني راكي طوووووب اتمن لكي توفيق 👍👍👍😘😘😘

  • @سهاملحلو-و9ز
    @سهاملحلو-و9ز 3 года назад

    في انتضار ان شاء الله وفقك الله حبيبتي فوزية

  • @azizquadissi3310
    @azizquadissi3310 3 года назад

    متمنياتي الخالصة لك بالنجاح ان شاء الله.

  • @alisadni4557
    @alisadni4557 3 года назад

    تبارك الله عليك اختي، فيديو مهم...ادريس

  • @يومياتصحيةمعأمحفصة

    شكرا على البروغرام الاسبوعي ربي يحفظك

  • @damdamodamdamo6302
    @damdamodamdamo6302 3 года назад

    عرض موفق عزيزتي فوزية 👍

  • @nano_ni7880
    @nano_ni7880 Год назад

    واش نقدر نقلي البيض بلاصة المسلوق...ولا لا؟ حيت ماكاناكلش بيض مسلوق

  • @rachidroshdy2253
    @rachidroshdy2253 3 года назад

    فيديو رائع و كلو افادة شكرا حبيبتي على مجهوداتك القيمة كنتمنى ليك التوفيق

  • @صباحياتنعيمة-ث5ر
    @صباحياتنعيمة-ث5ر 3 года назад +1

    تبارك الله عليك عرض موفق

  • @jihanefadli2368
    @jihanefadli2368 3 года назад

    تبارك الله مستوى التقديم والابداع رائع بالتوفيق استمري

  • @Amina-fo9jt
    @Amina-fo9jt 3 года назад

    السلام أختي فيديو رائع الله يعطيك الصحة أفكار زوينة مسيرة موفقة

  • @alamasmaa1346
    @alamasmaa1346 3 года назад

    فيديو رائع و كلو افادة شكرا حبيبتي على مجهوداتك القيمة كنتمنى ليك التوفيق و الاستمرارية

  • @صفحةطبخ
    @صفحةطبخ 3 года назад

    تبارك الله عليك ختي كلشي متول الله اعطيك الصحة

  • @ghitasweet
    @ghitasweet 3 года назад

    تبرك الله الله اوفق انشاء الله ❤️❤️❤️

  • @azizvlog617
    @azizvlog617 3 года назад

    بالتوفيق انشاء الله.نحن في الانتضار

  • @faridfajr2397
    @faridfajr2397 3 года назад

    هاد فيديو مفيدة جدا يستحق المشاهدة ديما الجديد كنستافدو منك بزااف استمري بالتوفيق أحلى بصمه قناة صفاء أم لينا

  • @jemaaelbadaoui178
    @jemaaelbadaoui178 Год назад

    ماشاء الله اختي بغيت ندير هاد الريجيم حفزتيني ...واش ممكن نعوضو الطوست ب pain de mie

  • @atikameryem9115
    @atikameryem9115 3 года назад

    تبارك الله عليكي اختي الغاليه ماشاء الله عليكي،😘😘😘

  • @alirahmi5527
    @alirahmi5527 3 года назад

    بالتوفيق ان شاء الله المزيد من التألق

  • @atlaskhalijtv7147
    @atlaskhalijtv7147 3 года назад

    ما شاء الله عليك أختي فوزية نتبع ونشوف إن شاء الله

  • @meriembenallale6087
    @meriembenallale6087 3 года назад

    بالتوفيق أختي
    بنت الخير

  • @naimachannel7670
    @naimachannel7670 3 года назад

    حبيبتي غوزبة عضم الله اجرک والبقاء لله

  • @omeadam
    @omeadam 3 года назад

    تبارك الله عليك اختي دايمن جيبان جديد بتوفيق.

  • @amezianeomadam
    @amezianeomadam 3 года назад

    عرض موفق ختي فوزية

  • @andinnadintafni6010
    @andinnadintafni6010 3 года назад

    تبارك الله عليك اختي وشكرا على الوصفة ان شاء الله نجربها👍👍👍👍👍👍

  • @bnteelkhire9279
    @bnteelkhire9279 3 года назад

    عرض موفق أختي فوزية

  • @oumaimaattikch8425
    @oumaimaattikch8425 Год назад

    سلام ختي واخ نشري حليب مسوس

  • @يومياتصحيةمعأمحفصة

    عرض موفق باذن الله

  • @flogalia9732
    @flogalia9732 3 года назад

    تبارك الله ماشاء الله نجربها انا من عشاق رجيم والفطر خفيف ولكن الغداء بحب اكل جيدا خلاص أ عمل رجيم في الفطور ر فقط

  • @ayoubskay6437
    @ayoubskay6437 2 года назад

    تبارك الله عليك اختي الله يوفقك

  • @سميرةحسني-ض5ث
    @سميرةحسني-ض5ث 3 года назад

    بالتوفيق رجيم غزال الي ما بغاش 🥰🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍👍👍

  • @Thelove-r7n
    @Thelove-r7n Год назад +1

    السلام عليكم أختي درت الريجيم ونقصت 20 كيلو شنو ندير باش نتبت الوزن تندير حتى الرياضة

    • @-lamsatfouzia5544
      @-lamsatfouzia5544  Год назад

      رياضة واخة في منزل تتبيت الوزن حيدي سموم بيضاء السكر دقيق الأبيض

    • @Thelove-r7n
      @Thelove-r7n Год назад +1

      @@-lamsatfouzia5544 شكراً أختي تنحس براسي دبا هي هاديك فالميزان وتنخاف ناكل الخبز وشحال من حاجة أنا كلشي تنديروا بالفرينة والقمح حتى الحلويات ومتنتعشاش

  • @zinachannel3352
    @zinachannel3352 3 года назад

    Tbarkalah 3lik khti lah isahl lik habibbti

  • @alirahmi5527
    @alirahmi5527 3 года назад

    فيديو ممتاز و مفيد أكثر لريجيم صحي بدون تعليق الله يعطيك الصحة والعافية

  • @meriembenallale6087
    @meriembenallale6087 3 года назад

    تباركلاه عليك أختي وصفات روعة وصحية
    بنت الخير

  • @rabiaaachibiii7269
    @rabiaaachibiii7269 3 года назад

    تبارك الله عليك شكران لك

  • @oummaryamesousse1004
    @oummaryamesousse1004 3 года назад

    شكراً ليك اختي والله إلا بصح لبدية لصعيبة لجيم ريالك غزال ومتنوع

  • @fatifluor3014
    @fatifluor3014 3 года назад

    سلام عليكم رجيم رائع تبارك الله عليك مسيرة موفقة

  • @drisshomefurniture
    @drisshomefurniture 3 года назад

    Tbarkallah 3lik okhti, régime zouine wa moufid

  • @فاطمةالزهراء-ت8ع4ع
    @فاطمةالزهراء-ت8ع4ع 3 года назад

    رجيم رائع رائع جدا الله يعطيك الصحه اختي 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @هوىالروح-س4س
    @هوىالروح-س4س 3 года назад

    تبارك الله عليك اختي

  • @يومياتوطبخالمكناسية

    احله ليك واحله اشتراك لاحله قنات يدوم التواصل بيننا فيديو رايع يستحق المشاهدة

  • @ابوبكركنديري
    @ابوبكركنديري Год назад

    واش هذا سترون ؟

  • @nazihatv
    @nazihatv 3 года назад

    شكرا لك أختي اللي شاركتي معنا هذا الريجيم الصحي

  • @fatimaezzahra24
    @fatimaezzahra24 3 года назад

    تبارك الله عليك رجيم صحي انشاء الله نبداه على طريقتك

  • @kawtarban3icha676
    @kawtarban3icha676 3 года назад

    اللهم بارك ماشاء الله

  • @مطبخامابرار-ر5ط
    @مطبخامابرار-ر5ط 3 года назад

    تبارك عليك اختي انشاء الله غنجربه هدا الوصفة

  • @منوعاتحسنة-ظ8ز
    @منوعاتحسنة-ظ8ز 3 года назад

    جزاك الله خيرا ريجيم متنوع

  • @chamachehbi9520
    @chamachehbi9520 3 года назад

    عرض موفق

  • @bantlmokhtar426
    @bantlmokhtar426 3 года назад

    الله يعطيك الصحة اختي اختي نجرب هد رجيم سهل 👍👍

  • @matbakhwachhiwatlobna2229
    @matbakhwachhiwatlobna2229 Год назад

    السلام عليكم اختي فوزيه

    • @-lamsatfouzia5544
      @-lamsatfouzia5544  Год назад

      السلام عليكم هاهيا نمرتي سيفطيلي ميساج ‪+212 760‑125459‬

  • @illiztv
    @illiztv 3 года назад

    بتوفيق إن شاء الله 👍

  • @قناةخالتيعيشة
    @قناةخالتيعيشة 3 года назад

    عرض بالتوفيق

  • @منوعاتحسنة-ظ8ز
    @منوعاتحسنة-ظ8ز 3 года назад

    تبارك الله من العنوان فيديو مفيد جدا شكرا لك

  • @boulindoboulindo7280
    @boulindoboulindo7280 3 года назад

    تبارك الله عليك اختي رجيم رائع

  • @أكلبيتيألذمعلينا
    @أكلبيتيألذمعلينا 3 года назад

    فيديو جميل ورائع

  • @Mix_crazy_
    @Mix_crazy_ 3 года назад

    عرض موفق يا حبيبتى

  • @markazkbeyata7332
    @markazkbeyata7332 Год назад

    فوزية حبيبتي فينك توحشتك
    رجاء ام كرم

    • @-lamsatfouzia5544
      @-lamsatfouzia5544  Год назад

      السلام هاهيا نمرتي جديدة 0760125459

  • @omaressalhi213
    @omaressalhi213 3 года назад

    مسيرة موفقة

  • @theworldofsousou8797
    @theworldofsousou8797 3 года назад

    مشاء الله عليك اختي رجيم طووووب

  • @طورذاتكتحققمعجزاتك

    كيف ممكن اقدر اتواصل معاك

  • @Meryem19722
    @Meryem19722 Год назад

    هذا فقط يمكن يساعد على الحرق ولكن دون رياضه والو

    • @-lamsatfouzia5544
      @-lamsatfouzia5544  Год назад

      اه الرياضة ضروري

    • @-lamsatfouzia5544
      @-lamsatfouzia5544  Год назад

      اكيد رياضة واخة في منزل لكي تتجنبي ترهلات بعد فقدان الوزن

  • @esraesra6635
    @esraesra6635 3 года назад

    نجربو ونرد عليك

  • @noorestrella2001
    @noorestrella2001 3 года назад

    mazyan raki tgoli toppppppppppppppppppppppppppp

  • @hananibrahemHH
    @hananibrahemHH 3 года назад

    رجيم جميل ...شكرا لك

  • @samouhmalika
    @samouhmalika 11 месяцев назад

  • @زينباموليد-ش8ر
    @زينباموليد-ش8ر 3 года назад

    بالتوفيق ان شاء لله استمري بالنجاح والازدهار

  • @ihsaneljilali3318
    @ihsaneljilali3318 6 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @Healthybyjojo
    @Healthybyjojo 11 месяцев назад

    😍😍😍

  • @janamustapha2225
    @janamustapha2225 3 года назад

    3awda maymouna hhh wach bditi rijim

    • @-lamsatfouzia5544
      @-lamsatfouzia5544  3 года назад

      اه بديتو حبيتي نتي مزال الا حبستي

  • @sajaessoufi42
    @sajaessoufi42 3 года назад

    rijim hail njarbou ou nchouf

  • @karima3683
    @karima3683 Год назад

    سلام أختي تقدري تكتبي الوجبات مدة اسبوع

    • @-lamsatfouzia5544
      @-lamsatfouzia5544  Год назад

      ان شاء الله نكتب ليكم وجبات كولها

  • @lamyaml8856
    @lamyaml8856 Год назад

    ثمن سكرين

  • @مليكةمليكة-ر4س
    @مليكةمليكة-ر4س 3 года назад

    فكرة رائعة