Boa tarde Dra. Acabei de me inscrever no seu canal, me chamo Jerônimo Inocêncio sou de Currais RN, tenho dores no meu ombro esquerdo, irei assistir os seus vídeos pra eu melhor movimentar o meu braço, e recuperar o bom funcionamento, um abraço pra você minha amiga, tchau!
Muito obrigado pelas dicas, Doutora. Fui diagnosticado com tendinopatia no subescapular, pois carregava caixas muito pesadas no meu serviço. Vou olhar mais o seu canal, e também me inscrever, caso já não tenha feito, se puder fazer, gostaria de alguns alongamentos para essa região (se você pesquisar no youtube, não tem quase nada). Muito obrigado!
Estou a três meses com dores intensa no ombro , agora descobri que tenho tendinite e bursite , além da fibromialgia que tenho a três anos , não aguento tanta dor . Gratidão dra pelas dicas
Tem que tratar direitinho para melhorar. Se você precisar no Instagram tem alguns posts diferentes daqui e também a possibilidade do atendimento on-line para direcionar o tratamento.
Pessoal sofri também com tendinite e busite fiz também todos estes tratamentos mas o que resolveu foi a copaiba a melhor é a pura nos primeiros dias vc tem que passar umas 4 a 5 vezes por dia no local com uma semana vc já tem uma melhora incrível e depois continuar passando de 2 a 3 vezes por dia com um mês basta passar 1 vez meu ombro tá novinho.
Ótima explicação! Estou com tendinite no ombro esqueço cid m75.1 , estava a três meses com acompanhamento com o ortopedista e usando inflamatório ,mas não tive melhora, então o ortopedista mudou para dipnospan injetável e 15 sessões de fisioterapia.
Boa tarde, doutora. Fui diagnosticado com tendinite no tornozelo e fiz várias sessões de fisioterapia e hidroterapia, mas não fiquei bom da lesão. O médico me pediu para fazer uma ressonância e me falou que meu caso não é para cirurgia. Minha fisioterapeuta falou que eu tive um estiramento. Eu corria com um tênis que não tinha amortecedor. Eu tenho dor nos dois pés e a causa da lesão foi a corrida. Embora tenha me dedicado ao tratamento, como já estou com esse problema há mais de dois anos, gostaria de fazer infiltração. O senhor pode me indicar um ortopedista que faça esse procedimento aqui em Recife, pois sou de Pernambuco.
Boa noite. Primeiramente te elogio pela explicação e pergunto qual o melhor aparerelho de choques e laser devo comprar para realizar com frequencia esse tipo de tramento. Grato pela oportunidade
Oi gente procurem viva sem dor com o progama de exercícios, tenho feito a uma semana e tem sido ótimo,usei gelo, injeção e antiflamatorios e nada só esses exercícios que o fisioterapeuta Dr Aldinei passa no vídeo que melhorei,os exercícios são feitos para coluna, joelho, punho e ombros, e tem outro fisioterapeuta muito bom também
Dr Robson sitta é outro fisioterapeuta muito bom que faço exercícios de fortalecimento muito mas muito bom mesmo vcs vão se sentir bem com três dias de exercícios,alguns a gente sente na hora
Tenho 2 hérnias lombares e 2 cervicais e tendinitis no ombro direito e no pé isquerdo e só melhora com analgésico e desinflamatorio, porque mesmo com alongamento volta a dor. Só vivo com remédios. Tem como operar.
Isso serve para rotura completa do tendão supraespinhoso retraido 21mm? A sua explicação é fantástica, obrigada por doar o seu tempo precioso com tanto profissionalismo. Sou de Araruama- região dos Lagos RJ. 😘
Obrigada querida!😍 sobre seu caso específico, apesar de noemalmente acharmos que se dermos detalhes do nosso caso, o profissional poderá opinar, é muito difícil dizer. Cada caso é um caso literalmente. Procure um profissional presencialmente😘 me procure no instagram @michellymolina que podemos conversar mais detalhadamente😉
Então eu tô ferrada! Porque sou cozinheira e preciso fazer esforço todos os dias. Não tenho como evitar. Estou com tedinite no braço esquerdo. E sinto muita dor
Black tv procure na internet viva sem dor , tem exercícios ótimos fiz com três dias aquela dor que vai irradiando até o cutuvelo acabou com exercícios, não aguentava lavar as costas hoje com uma semana estou sem aquela dor avisando que está ali ,o próprio exercícios vai desinflamando a dor e vc pode fazer suas tarefas com cautela até que fique boa , tem outro fisioterapeuta Dr Robson sitta que ensina exercícios com peso de um kilo para fortalecer a região dolorida,tente que é melhor que ficar sentindo dores
Ola Dr. Muito boa suas explicacoes.Tou sofrendo desse mal e tou fazendo fisioterapia..Vou fazer a 3° de 10 sessoes e estou na fase das dores intensas e q mal consigo me vestir ou erguer os braços.Como fazer a tipoia de fronha.??aObrigado
Olá, primeiro precisa saber se está indicando pro seu caso uso de tipoia. E para fazer uma tipoia, você dá um nó na s pontas e ja está feito. Qualquer dúvida me siga no Instagram que por lá tem mais informações. @michellymolina
Tem razão, não é fácil mesmo, mas existem algumas alternativas exercícios específicos que podem ajudar tanto no alívio da dor quanto no maior preparo da musculatura para aguentar o esforço. Se precisar de mais informações me chame no direct do Instagram @michellymolina
Não consigo dormir de tanta dor. Dexa Citoneurin injetável é indicado para combater a tendinite no ombro. Há 6 meses venho sofrendo de dor. Já tomei flanax, ibuprufeno, flancox 500, nimesulida e melhora durante o uso destes, mas acabando o remédio volta a doer muito.
Sobre medicação precisa ser falado com o médico! O que posso te adiantar é que medicação sem os exercícios certos pode em muitos e na maioria não ajudar muito e somente mascarar a dor enquanto estiver tomando, o que me parece ter sido seu caso!
Vamos lá Magnésio dimalato para a Tendinite ( 260 mg por 2 cápsulas) Fortalecer o manguito rotador e os músculos superiores de costa, você pode fazer remadas na academia para fortalecer essa área e facepulls com super Band leve para o manguito rotador, claro sem exagero E claro tentar dormir bem e se alimentar com comida saudável e beber bastante água, te garanto que vai curar, aí é só manter os exercícios que nunca mais terá
O paciente que tem rotura total do supraespinhal pode realizar movimentos de rotação interna para ajudar a " descer " a cabeca do úmero e reduzir o impacto ou isso não ajuda em nada ?
Vamos lá Magnésio dimalato para a Tendinite ( 260 mg por 2 cápsulas) Fortalecer o manguito rotador e os músculos superiores de costa, você pode fazer remadas na academia para fortalecer essa área e facepulls com super Band leve para o manguito rotador, claro sem exagero E claro tentar dormir bem e se alimentar com comida saudável e beber bastante água, te garanto que vai curar, aí é só manter os exercícios que nunca mais terá
Se for tendinite, é possível que melhore momentaneamente, mas se não eliminar a causa é não tratar corretamente, infelizmente não resolve. Dá uma passadinha em meu Instagram @michellymolina que por lá tem muito mais conteúdo 😉
@@DraMichellyMolina sim com certeza, mas eu me referi justamente a isso, a ajudar aliviar a dor, nem os remédios me ajudaram, mas a massagem e o gelo fizeram total diferença
Faz 2 anos que tenho tendinite só que no tendão patelar fiz mais de 130 sessões de fisioterapia e depois cirurgia nada de melhorar, ouvi fala do ozonioterapia mas meu médico disse que não tem comprovação que é eficaz :s
Realmente não há nada que corrobore o uso de ozônio para tendinite. Me segue no Instagram que tem muito mais dicas e informações além de pode tirar dúvidas nas caixinhas de perguntas . @michellymolina
Olá !!! Sou barbeiro e faço sempre movimentos repetitivos, no momento estou com tendinite no ombro e vou fazer os procedimentos que assistir no vídeo. E como faço a prevenção ? Desde já agradeço
Vamos lá Magnésio dimalato para a Tendinite ( 260 mg por 2 cápsulas) Fortalecer o manguito rotador e os músculos superiores de costa, você pode fazer remadas na academia para fortalecer essa área e facepulls com super Band leve para o manguito rotador, claro sem exagero E claro tentar dormir bem e se alimentar com comida saudável e beber bastante água, te garanto que vai curar, aí é só manter os exercícios que nunca mais terá
Regina Barcellos montes Sério? Também trabalho em banho e tosa há 8 anos. Tive tendinite e bursite em 2017. Tive agora de novo em 2020 :( Tá complicado
@@RenatoEtoh Eu trabalho a 9 anos com movintos repetitivos, e necessita de força, a um ano e meio, surgiu a tendinite e bursite, nos ombros, local onde movimento, estou tratando, e a quase 5 meses meu quadro piorou, e não melhora mais, ouve um conselho, não deixe chefia esse ponto, não consigo nem dormir direito mais, é muita dor, na ressonância diagnosticou, rompimento parcial dos tendões. 😔😔😔😔
Olá dr. Adorei seu vídeo. Então eu acho que meu caso não é tendinite. Eu não tenho mexido o braço direito desde de uma cirurgia de ulnar primer artrose. Foi feito um corte no oso e tenho agora metal e 7 parafusos no ante braço osso cubito, ulnar. Isso já tem 3 meses. Acho que a dor é devido a não mecher muito o braço e ele ter ficado para cima para não inchar a mão. Não consigo ainda por o braço para trás das costas porque vem muita dor no ombro. Vou conversar com meu médico sobre isso. Ainda estou fazendo fisioterapia porque o punho é a mão ainda estão um pouco rígido. Eu vivo ena Noruega.
Olá, chegou a voltar em consulta com seu médico? Melhorou? Se precisar de mais informações e orientações direcionadas para você entre em contato pelo Instagram @michellymolina que fica mais fácil.
Eu quero exercicios eu estou com tendente no ombro ja tem mais de um mês eu sinto muita dor eu sofri uma que o cotovelo foi quem evitou que eu mim machucasse mais foi cotuvelo desde dessa queda eu fiquei doente fiz o exame da ultrassom e deu tendente. Boa Noite!
Bom dia Dra. Michelly, primeiramente quero parabenizá-la por este lindo trabalho que você nos proporciona. Deus te Abençoe De uns 02 meses para cá, começou uma dor muito forte no meu braço direito, precisamente no cotovelo, fiz os exames e deu Epicondilite Lateral No momento estou fazendo fisioterapia, acupuntura e fiz por conta propria infiltração para alivia minhas dores, mas não vi nenhuma alteração na dor Trabalho martelando o dia inteiro num movimento lateral ( para o meio do corpo ) pois saio da fisio e vou trabalhar, pois não posso parar de trabalhar ( autónomo ) qual a dica voce poderia me dar. Devo comprar um Eletroestimulador ( Tens ) Desde já o meu muito obrigado
Resolvi minha inflamação de tendinite no ombro com aplicação de Ozônioterapia, em três aplicações minha dor zerou 100% aconselho a fazer esse tratamento e também a pesquisa no RUclips vários vídeos...
Liguem p ABOZ associação brasileira de ozonioterapia, lá passaram por email relaçoes dos médicos q aplicam nas cidades. Fiz e acelera o processo. Espero ter ajudado. Deus abençoe a todos nois
O meu é tendinite calcária e na escápula, qual melhor tratamento, tem cura ? Pois eu sinto dores insuportáveis. E pior , eu trabalho num atacadão de operadora de caixa e embaladora , não tem como ter repouso . Seria o caso de encostar pelo INSS? Estou desesperada, são dores insuportáveis. A minha é crônica já fiz ultrassom e tenho vários pontos de calcificação .
Mais n raio x deu tendinite no ombro. Aí tomei 5 dias de antiflamatorio + gelo. Aí volta a incomodar ( não eh dores fortes mais me aborrece) aí voltei ao médico ele disse q devo fazer ressonância magnética pra vê como
Ele te avaliou, sabe bem sobre seu caso, você deve seguir alguém que te viu pessoalmente. Eu indico gelo para inflamação, como a tendinite por exemplo, mesmo sem pancada, mas isso pode variar. Como costumo dizer aos meus pacientes, não tem receita de bolo quando o assunto é o corpo.
Pra quem está com tendinite no supraespinhal, gostaria de ajudar com uma dica. Ja havia tomado remédios, passado pomadas e nada. Oq realmente melhorou e sumiu com a dor foi uma massagem/liberação feita no músculo supraespinoso, que pode ser feita por você mesmo. Massageia o músculo trapézio e faz essa liberação no supraespinoso, acredito que tenha videos ensinando como fazer. Aposto que vcs melhorarão
O QUE FAÇO AGORA DRA. MICHELLY? JÁ FIZ FISIOTERAPIA,ACUMPUTURA E POR ÚLTIMO PILATES E PAREI DEPOIS DA PANDEMIA,MAS MEU OMBRO DIREITO CONTINUA O MESMO É UMA DOR INSUPORTÁVEL E AGORA ESTOU COM UMA DORMÊNCIA EM TODO BRAÇO DIREITO ATÉ A MÃO. ATT IDENILSON
Olá doutora td bem eu tenho artrose no pescoço com ostiofite, e agora surgiu está dores no braço q vai para cotovelo e o polegar fica tipo formigando,fui no ortopedista disseram q é tendinite,passou injeção antiflamatorio e fisioterapia,e não parou de formigar meu dedo polegar,o médico me indicou pilates ,comecei a fazer agora,gostaria de saber quais alongamentos posso fazer em casa .obrigada
Eu faço crochê o que implica em movimentos repetitivos. Tenho tendinite. Tenho que parar de fazer o crochê? Já fiz uma infiltração e tomei remédios. Estou aguardando a fisioterapia
Tudo depende. É importante analisar o contexto, as vezes é necessário parar por um período e adaptar, as vezes não é necessário parar, só com algumas adaptações pode ser possível continuar, vai depender do quadro.
Meu marido é incanador da sanepar e não pode parar, de trabalhar perdeu peso e trabalha com muita dor chega em casa e vai no upa, receita ibiplofeno, ou paracetanol, como fazer pra quem não pode parar de trabalhar.
A medicação dependendo de quanto tempo faz que ele toma não vai mais resolver! Precisamos pensar em atuar na causa! Se não pode parar de trabalhar, precisa tentar fazer um tratamento que vá resolver! Peça pra ele procurar um fisioterapeuta!
Dra bom dia. Estou com uma inflamação no tendão supra espinhal no ombro. Ja estou uns 4 meses com muita dor...ja fis 10 sessões de fisioterapia e estou entranto em mais 10 sessões. Mas continuo com muita dor. E meu ombro esta congelado
Precisaria saber o que está sedo feito em sua fisioterapia, para ter certeza que está no caminho certo. Entre em meu Instagram @michellymolina me chame por lá que te conversamos melhor.
Eu estou com dor nos dois ombros, limitando os movimentos, dói o antebraço, o pulso parece solto, fica estralando toda hora e dói, e dói meus dedos, perdi a força das mãos!
Olá Bruna, olha pode ser tendinite mas tem algumas outras possibilidades também que somente com uma avaliação eu conseguiria dizer. Me adiciona no Instagram @michellymolina que por lá além de ter mais informações podemos conversar por direct. 😘
Dra não suporto mais de dor no ombro direito eu trabalhei em gráfica por 4 anos sentia muita dor dai sai do trabalho com o tempo a dor sumiu mais cuidei e carregava de minha mãe por quase 3 anos acamada hj eu não consigo nem levantar o braço dói demais me ajuda😭😭😭😭
@@camilabatista7861 procure um profissional pra te avaliar! Sem conhecer seu quadro te digo que tendinite deve seguir alguns pontos: - eliminar a causa da inflamação - exercícios gerais específicos de acordo com sua avaliação. Como alongamentos e fortalecimentos. - técnicas de alívio de dor.
Tendinite inflamação do tendão, bursite inflamação da Bursa, tendão é mais externo e Bursa mais interno. Mas os sintomas são bem parecidos mesmo, já que há inflamação gera dor.
Muito bom o vídeo. Gostaria de saber se a musculação atrapalha o tratamento, tenho dores muito fortes, mas estou fazendo a prática de musculação, e vou tentar adicionar suas dicas, obrigado!
Bom dia doutora Michelly, eu sinto uma dor no final do meu braço que mim incomoda bastante, até pra dormir eu fico procurando uma posição melhor, as vezes quando levanto o braço para fazer alguma coisa, fico sem forças nele, ai eu paro de fazer, eu trabalho como pedreiro, no meu caso, como posso tratar sem deixar de trabalhar
Doutora Boa noite ! Eu tenho tendinite calcária nos ombros quadril do lado esquerdo tenho feito bolsas de água quente. Posso fazer gelo também ? ESTOU fazendo tratamento de choque
Ola eu tenho tendinite a mais de 3 anos.e sempre o desconforto e dor .tudo causado por ma postura em exercicios na academia.....afastado do mesmo a anos minha pergunta seria.eu consigo retornar a academia apos a cura da tendinite? E muito importante o seu retorno
Comecei com uma dor no ombro esquerdo a 1 mês Provavelmente por causa das atividades físicas como o supino e flexão, não estou conseguindo fazer movimentos rápidos com meu ombro esquerdo o que eu posso fazer Quando levanto meu braço pra cima e abaixo meu ombro doi
Sem te avaliar não tem como eu indicar um tratamento individual. O mais importante para traçar o tratamento é identificar a causa e escolher os exercícios corretos para reabilitação. No meu Instagram @michellymolina tem mais informações sobre esse tema.
@@DraMichellyMolina olá Doutora o meu ombro esquerdo está não encima e sim na frente como você mostrou no vídeo,a uns 4 ou 5 meses estava doendo muito até atrás do ombro fiz exercícios e parou por um tempo,mexo com computadores e notebooks,será que isso está afetando e dando tendinite ou não,vou colocar gelo no braço para ver se cura de vez,é durante 5 ou 7 para colocar o gelo uma vez por dia ou mais?
Olha, o gelo tem melhor resultado quando o caso é agudo (recente), após isso ajuda muito pouco de fato. O calor é uma alternativa também, mas também paliativo. Os exercícios você vai encontrar mais opções no Instagram @michellymolina
@@DraMichellyMolina obg Esses dia tá sendo tenso essa dor já faz duas semanas, então mudei pro quente e tô fazendo exercícios q a Dra acha? E me receitaram meloxicam 15 mg pra tomar Obg pela atenção
@@sergiosilva4408 fica muito difícil te ajudar pois não sei seu quadro, precisaria te avaliar pra passar alguma informação mais direcionada e acertada.
O infravermelho só vai dar uma esquentadinha no local, talvez amenizar a dor por alguns poucos minutos e não estará tratando de fato. Precisa de exercícios. Me segue no Instagram @michellymolina que tem muito mais informações e dicas, além de poder tirar dúvidas pela caixinha de perguntas. 😘
cris, a terra é plana! ja vi comentarios seus em alguns videos (nao só de terra plana) melhoras ai. a minha dor é no ombro, acho q é tendinite. gostei desse chá ai. é poderoso hein. vou aderir. primeiro video q eu vejo dessa dra. e ja gostei do canal 🤙
Eu tenho muitas dores no ombro direito.ppr movimentos.repetitivos,acordo de madrugada,perco o sono de tanta dor.qual remédio vc indica pra aliviar a dor.
Olá, não posso indicar medicamentos pois não sou médica. Minha parte é a fisioterapia. Se você precisar de mais informações sobre isso no Instagram @michellymolina tem mais informações.
Doutora estou indo pra dois anos com dor nos ombros , ombro pesado , tendinite no quadril , fiz várias fisioterapia uma infiltração , acupultuta e não consigo melhorar .
Doutora Michelly, parabens pelo seu canal. Estou com tendinite pequena no ombro. O medico pediu que tomasse colageno por 40 dias e fazer fisioterapia. Faço junto ou espero os 40 dias que estou tomando o colageno? desde já agradeço.
Vaz um vidio falando de tendinite no quadril pois não acho nenhum estou c tendinite no quadril a 6 meses e agora agudisou novamente não sei mas oq fazer o meu quadril esquenta muito e da pontadas oq fazo estou na fisio e académia fortalecendo de para novamente
O tratamento de forma geral é o mesmo, eliminar a causa, fortalecer( o que está fraco), alongar( o que está encurtado), técnicas de alívio de dor e diminuição da inflamação.😉
@@albalaialaia7775 tendinite é uma inflamação que pode ser aguda ou crônica, isso varia de forma que a aguda dura menos tempo e a crônica mais tempo. Tem cura .
Muito obrigado, tava com essas dúvidas pois tou com tendinite faz 3 meses e não fiz mas musculação com medo de piorar. Deus te abençoe
BOM DIA DR micheli Boa explicação
Peço que mostre um vídeo com alguns exercícios e alongamentos para tendinopatia no ombro, obrigado.
Estou postando agora!😉
D . Michelle compressas com água quente e com vinagre é bom ou não ?
Aqui é Joelma do Rio Grande do Norte Natal
R / N
@@joelmaoliveira5230 sobre compressas quentes posso te falar que alivia! Não vejo motivo pra usar o vinagre!
MSilva como vc usa?
@MSilva apenas o uso do vinagre ou na água quente?
Boa tarde Dra. Acabei de me inscrever no seu canal, me chamo Jerônimo Inocêncio sou de Currais RN, tenho dores no meu ombro esquerdo, irei assistir os seus vídeos pra eu melhor movimentar o meu braço, e recuperar o bom funcionamento, um abraço pra você minha amiga, tchau!
Olá Dra Michelly, faz um vídeo de exercício pra tendinite no ombro! Sinto muitas dores! Obrigada
Já Tem!😘
Dra.Michelly Molina obrigada 😘
Muito obrigado pelas dicas, Doutora. Fui diagnosticado com tendinopatia no subescapular, pois carregava caixas muito pesadas no meu serviço. Vou olhar mais o seu canal, e também me inscrever, caso já não tenha feito, se puder fazer, gostaria de alguns alongamentos para essa região (se você pesquisar no youtube, não tem quase nada). Muito obrigado!
Excelente profissional super atenciosa no Instagram responde todas as dúvidas.
Oun linda! Obrigada!
Estou a três meses com dores intensa no ombro , agora descobri que tenho tendinite e bursite , além da fibromialgia que tenho a três anos , não aguento tanta dor .
Gratidão dra pelas dicas
Tem que tratar direitinho para melhorar. Se você precisar no Instagram tem alguns posts diferentes daqui e também a possibilidade do atendimento on-line para direcionar o tratamento.
Melhorou? Da uma pesquisada sobre cloreto de magnésio p.a
@@honeybum6832 Boa tarde,vc toma qual sentiu melhora, obrigada
Pessoal sofri também com tendinite e busite fiz também todos estes tratamentos mas o que resolveu foi a copaiba a melhor é a pura nos primeiros dias vc tem que passar umas 4 a 5 vezes por dia no local com uma semana vc já tem uma melhora incrível e depois continuar passando de 2 a 3 vezes por dia com um mês basta passar 1 vez meu ombro tá novinho.
Fabiano vc passou o óleo de copaíba ?
Q isso? Copaiba
A onde eu compro?
Fabiano Ferreira Foi o óleo de copaíba que vc passou , por favor responda estou precisando demais .
Copaiba onde vende o que e isto
Obrigada, muito obrigada!! Estou sofrendo muito com dores. Tendinite e bursite juntos.
ruclips.net/video/i9SAOsDYvjQ/видео.html
Ótima explicação!
Estou com tendinite no ombro esqueço cid m75.1 , estava a três meses com acompanhamento com o ortopedista e usando inflamatório ,mas não tive melhora, então o ortopedista mudou para dipnospan injetável e 15 sessões de fisioterapia.
Faz certinho então a fisioterapia, tá 😘
Melhorou?
@@larissathauanny7615 👍 sim
Boa tarde, doutora. Fui diagnosticado com tendinite no tornozelo e fiz várias sessões de fisioterapia e hidroterapia, mas não fiquei bom da lesão. O médico me pediu para fazer uma ressonância e me falou que meu caso não é para cirurgia. Minha fisioterapeuta falou que eu tive um estiramento. Eu corria com um tênis que não tinha amortecedor. Eu tenho dor nos dois pés e a causa da lesão foi a corrida. Embora tenha me dedicado ao tratamento, como já estou com esse problema há mais de dois anos, gostaria de fazer infiltração. O senhor pode me indicar um ortopedista que faça esse procedimento aqui em Recife, pois sou de Pernambuco.
Boa noite. Primeiramente te elogio pela explicação e pergunto qual o melhor aparerelho de choques e laser devo comprar para realizar com frequencia esse tipo de tramento. Grato pela oportunidade
Dra Michelly faz vídeo com esses movimentos pendulares e alongamento para o ombro.
Já tem
Oi gente procurem viva sem dor com o progama de exercícios, tenho feito a uma semana e tem sido ótimo,usei gelo, injeção e antiflamatorios e nada só esses exercícios que o fisioterapeuta Dr Aldinei passa no vídeo que melhorei,os exercícios são feitos para coluna, joelho, punho e ombros, e tem outro fisioterapeuta muito bom também
Dr Robson sitta é outro fisioterapeuta muito bom que faço exercícios de fortalecimento muito mas muito bom mesmo vcs vão se sentir bem com três dias de exercícios,alguns a gente sente na hora
Tenho 2 hérnias lombares e 2 cervicais e tendinitis no ombro direito e no pé isquerdo e só melhora com analgésico e desinflamatorio, porque mesmo com alongamento volta a dor. Só vivo com remédios. Tem como operar.
A indicação de cirurgia é com o médico! Eu tentaria o tratamento conservador.
Parabéns pelo vídeo. Tô com dor no ombro. Fiz ressonância e começo no final do ano. O dr disse que é tendinite e capsulite adesiva.
Parabéns como eu faço pra fazer os exercícios tenho 63 anos meu ombro esquerdo tá doendo ,me ajude
Isso serve para rotura completa do tendão supraespinhoso retraido 21mm? A sua explicação é fantástica, obrigada por doar o seu tempo precioso com tanto profissionalismo. Sou de Araruama- região dos Lagos RJ. 😘
Obrigada querida!😍 sobre seu caso específico, apesar de noemalmente acharmos que se dermos detalhes do nosso caso, o profissional poderá opinar, é muito difícil dizer. Cada caso é um caso literalmente. Procure um profissional presencialmente😘 me procure no instagram @michellymolina que podemos conversar mais detalhadamente😉
Parabéns Dra em compartilhar a sua inteligência.
Obrigada querido!
Não é inteligencia e sim sabedoria sábia , no caso ela foi inteligente em buscar a sabedoria
Ótimo vídeo, parabéns.
Obrigada! Não deixe de conferir os vídeos do Instagram @michellymolina também. Tem bastante informações por lá.
Então eu tô ferrada! Porque sou cozinheira e preciso fazer esforço todos os dias. Não tenho como evitar. Estou com tedinite no braço esquerdo. E sinto muita dor
Por isso precisa fortalecer direitinho, principalmente porque usa muito a articulação.
Black tv procure na internet viva sem dor , tem exercícios ótimos fiz com três dias aquela dor que vai irradiando até o cutuvelo acabou com exercícios, não aguentava lavar as costas hoje com uma semana estou sem aquela dor avisando que está ali ,o próprio exercícios vai desinflamando a dor e vc pode fazer suas tarefas com cautela até que fique boa , tem outro fisioterapeuta Dr Robson sitta que ensina exercícios com peso de um kilo para fortalecer a região dolorida,tente que é melhor que ficar sentindo dores
Ola Dr. Muito boa suas explicacoes.Tou sofrendo desse mal e tou fazendo fisioterapia..Vou fazer a 3° de 10 sessoes e estou na fase das dores intensas e q mal consigo me vestir ou erguer os braços.Como fazer a tipoia de fronha.??aObrigado
Olá, primeiro precisa saber se está indicando pro seu caso uso de tipoia. E para fazer uma tipoia, você dá um nó na s pontas e ja está feito. Qualquer dúvida me siga no Instagram que por lá tem mais informações. @michellymolina
@@DraMichellyMolina Ok minha linda Resposta rapida, super eficiente. Muito obrigado .Que Deus te abencoe nfinitamente !!Tenha um excelente domingo !!❤
DIFÍCIL IMOBILIZAR O BRAÇO, QUANDO SE PRECISA DELE PRA TRABALHAR...
Tem razão, não é fácil mesmo, mas existem algumas alternativas exercícios específicos que podem ajudar tanto no alívio da dor quanto no maior preparo da musculatura para aguentar o esforço. Se precisar de mais informações me chame no direct do Instagram @michellymolina
Anti inflamatorio resolve dra
Grata. Deus a abençoe.
Preciso mesmo já não durmo direito a 10 dias . Meu ombro esquerdo é deslocado nunca mais tinha doído agora retou de vez. Brigado amiga pela ajuda.
Não consigo dormir de tanta dor. Dexa Citoneurin injetável é indicado para combater a tendinite no ombro. Há 6 meses venho sofrendo de dor. Já tomei flanax, ibuprufeno, flancox 500, nimesulida e melhora durante o uso destes, mas acabando o remédio volta a doer muito.
Sobre medicação precisa ser falado com o médico! O que posso te adiantar é que medicação sem os exercícios certos pode em muitos e na maioria não ajudar muito e somente mascarar a dor enquanto estiver tomando, o que me parece ter sido seu caso!
A senhora não é médica?😮
@@Marcellodeassis sou fisioterapeuta! 😉
Faz Ozônioterapia, estava com dor desde dezembro, e em menos de um mês, minha dor zerou...
Procure urgente um Osteopata
obrigado Dra.
Eu preciso dos exércitos pois estou com muita dor
Em meu Instagram @michellymolina tem mais dicas e vídeos de exercícios.
Vamos lá
Magnésio dimalato para a Tendinite ( 260 mg por 2 cápsulas)
Fortalecer o manguito rotador e os músculos superiores de costa, você pode fazer remadas na academia para fortalecer essa área e facepulls com super Band leve para o manguito rotador, claro sem exagero
E claro tentar dormir bem e se alimentar com comida saudável e beber bastante água, te garanto que vai curar, aí é só manter os exercícios que nunca mais terá
ÓTIMO VIDÍO É UMA. ECELENTE EXPLICAÇÃO GÓSTEÍ PARABÉNS 👏👏👏👏👏🙋🙋
Acho que essa dor no meu ombro não é tendenite deve ser borsite só dói com movimento
O paciente que tem rotura total do supraespinhal pode realizar movimentos de rotação interna para ajudar a " descer " a cabeca do úmero e reduzir o impacto ou isso não ajuda em nada ?
Obrigada pelas informações pois eu vou fazer pra que eu fique bem se Deus quiser
Vamos lá
Magnésio dimalato para a Tendinite ( 260 mg por 2 cápsulas)
Fortalecer o manguito rotador e os músculos superiores de costa, você pode fazer remadas na academia para fortalecer essa área e facepulls com super Band leve para o manguito rotador, claro sem exagero
E claro tentar dormir bem e se alimentar com comida saudável e beber bastante água, te garanto que vai curar, aí é só manter os exercícios que nunca mais terá
Muito bom! E durante a fase crônica pode fazer musculação com cuidados ou melhor parar total?
Faz sobre exercicos , gostaria de saber tabem obrigado!
Muito bom o vídeo eu tenho tendinite no cotovelo sou pedreiro e estou sem trabalhar uma semana
Massagem ajuda muito também pessoal
Se for tendinite, é possível que melhore momentaneamente, mas se não eliminar a causa é não tratar corretamente, infelizmente não resolve. Dá uma passadinha em meu Instagram @michellymolina que por lá tem muito mais conteúdo 😉
@@DraMichellyMolina sim com certeza, mas eu me referi justamente a isso, a ajudar aliviar a dor, nem os remédios me ajudaram, mas a massagem e o gelo fizeram total diferença
@@magnus263 que bom que aliviou. 😉 Dê uma olhadinha lá no Instagram @michellymolina que tem mais informações também.
Faz 2 anos que tenho tendinite só que no tendão patelar fiz mais de 130 sessões de fisioterapia e depois cirurgia nada de melhorar, ouvi fala do ozonioterapia mas meu médico disse que não tem comprovação que é eficaz :s
Realmente não há nada que corrobore o uso de ozônio para tendinite. Me segue no Instagram que tem muito mais dicas e informações além de pode tirar dúvidas nas caixinhas de perguntas . @michellymolina
Olá !!!
Sou barbeiro e faço sempre movimentos repetitivos, no momento estou com tendinite no ombro e vou fazer os procedimentos que assistir no vídeo.
E como faço a prevenção ?
Desde já agradeço
Eu sou carreteiro não tem como eu fazer este tratamento,estou sem oposição deste tratamento.
Vamos lá
Magnésio dimalato para a Tendinite ( 260 mg por 2 cápsulas)
Fortalecer o manguito rotador e os músculos superiores de costa, você pode fazer remadas na academia para fortalecer essa área e facepulls com super Band leve para o manguito rotador, claro sem exagero
E claro tentar dormir bem e se alimentar com comida saudável e beber bastante água, te garanto que vai curar, aí é só manter os exercícios que nunca mais terá
Obrigada parabéns
Obrigada doutora pelo esclarecimento estou com tendinite mas trabalho com sopradores em cães muito repetitivo
Quando há trabalho repetitivo precisa fazer a fisioterapia, tentar diminuir esse esforço.
Regina Barcellos montes Sério?
Também trabalho em banho e tosa há 8 anos. Tive tendinite e bursite em 2017. Tive agora de novo em 2020 :(
Tá complicado
@@RenatoEtoh Eu trabalho a 9 anos com movintos repetitivos, e necessita de força, a um ano e meio, surgiu a tendinite e bursite, nos ombros, local onde movimento, estou tratando, e a quase 5 meses meu quadro piorou, e não melhora mais, ouve um conselho, não deixe chefia esse ponto, não consigo nem dormir direito mais, é muita dor, na ressonância diagnosticou, rompimento parcial dos tendões. 😔😔😔😔
Olá dr. Adorei seu vídeo. Então eu acho que meu caso não é tendinite. Eu não tenho mexido o braço direito desde de uma cirurgia de ulnar primer artrose. Foi feito um corte no oso e tenho agora metal e 7 parafusos no ante braço osso cubito, ulnar. Isso já tem 3 meses. Acho que a dor é devido a não mecher muito o braço e ele ter ficado para cima para não inchar a mão. Não consigo ainda por o braço para trás das costas porque vem muita dor no ombro. Vou conversar com meu médico sobre isso. Ainda estou fazendo fisioterapia porque o punho é a mão ainda estão um pouco rígido. Eu vivo ena Noruega.
Olá, chegou a voltar em consulta com seu médico? Melhorou? Se precisar de mais informações e orientações direcionadas para você entre em contato pelo Instagram @michellymolina que fica mais fácil.
Meu ortopedista, especialista em ombro, recomendou NÃO USAR TIPÓIA.
Não use, então!
Mano, primeiro ortopedista que vejo fazer isso...
@@gabrielguitabergamo2261 cada caso é um caso.
@@gabrielguitabergamo2261, segundo ele, atualmente, já não se recomenda fazer imobilização ortopédica, salvo em situações mais graves.
@@Jaime_Gois por isso o mais importante é saber que quem te avalia, vai saber o que é melhor pra você.
Entao a fisoterapia nao resolve se vc falou que nao pode mexer
Não foi o que falei, acho que você não entendeu.
Faz um ano e meio que to sofrendo com isso. Ja passei por 5 tratamentos com remédios e fisioterapia e nada adiantou. Complicado..
Precisa do tratamento adequado, se não fizer os exercícios corretos, realmente não melhora.
Eu quero exercicios eu estou com tendente no ombro ja tem mais de um mês eu sinto muita dor eu sofri uma que o cotovelo foi quem evitou que eu mim machucasse mais foi cotuvelo desde dessa queda eu fiquei doente fiz o exame da ultrassom e deu tendente. Boa Noite!
Me envie uma mensagem no Instagram @michellymolina que te oriento como proceder para os exercícios.
Boa noite doutora eu.tou desde ontem com uma dor no ombro demais.eu vir o seu vídeo vou.fazer
Obrigada
Eu tomo Flancos.Muito BOM.💌
Flancox.👍
Procure um profissional em Osteopatia e vai melhorar demais
Bom dia Dra. Michelly, primeiramente quero parabenizá-la por este lindo trabalho que você nos proporciona. Deus te Abençoe
De uns 02 meses para cá, começou uma dor muito forte no meu braço direito, precisamente no cotovelo, fiz os exames e deu Epicondilite Lateral
No momento estou fazendo fisioterapia, acupuntura e fiz por conta propria infiltração para alivia minhas dores, mas não vi nenhuma alteração na dor
Trabalho martelando o dia inteiro num movimento lateral ( para o meio do corpo ) pois saio da fisio e vou trabalhar, pois não posso parar de trabalhar
( autónomo ) qual a dica voce poderia me dar.
Devo comprar um Eletroestimulador ( Tens )
Desde já o meu muito obrigado
Olá, seu comentário acabou ficando sem resposta, pelo grande número, mas gostaria de saber se você melhorou, como está no momento?
Resolvi minha inflamação de tendinite no ombro com aplicação de Ozônioterapia, em três aplicações minha dor zerou 100% aconselho a fazer esse tratamento e também a pesquisa no RUclips vários vídeos...
Fez em que local? Sou de SP
Vc fez onde!!pagou Qt tô sofrendo a 6 meses com tendinite no ombro direito
Santo André, pesquisa no Google a Associação de Ozônioterapia que eles passam uma relação de profissionais que aplicam ozônio...
Onde é como faço ozonioterapia aqui em Belo Horizonte?
Liguem p ABOZ associação brasileira de ozonioterapia, lá passaram por email relaçoes dos médicos q aplicam nas cidades. Fiz e acelera o processo. Espero ter ajudado. Deus abençoe a todos nois
O meu é tendinite calcária e na escápula, qual melhor tratamento, tem cura ? Pois eu sinto dores insuportáveis. E pior , eu trabalho num atacadão de operadora de caixa e embaladora , não tem como ter repouso . Seria o caso de encostar pelo INSS? Estou desesperada, são dores insuportáveis. A minha é crônica já fiz ultrassom e tenho vários pontos de calcificação .
Oi doutora Michelly. Obrigado pelo vídeo.
O tendão regenera? É possível superar a dor crônica e voltar a fazer os movimentos?
É possível com os exercícios certos.
Mais n raio x deu tendinite no ombro. Aí tomei 5 dias de antiflamatorio + gelo. Aí volta a incomodar ( não eh dores fortes mais me aborrece) aí voltei ao médico ele disse q devo fazer ressonância magnética pra vê como
DR,MICHELLY, A INFLAMA DO OMBRO VAI NO MUSCULO DO BRAÇO TAMBEM , A DOR ESTA NO OMBRO E AS VEZES O BRAÇO DOI TAMBEM
Em alguns casos a dor vai irradiar para braço podendo chegar até ao pulso.
Ortopedista disse que gelo só em caso de pancada...na fisioterapia usa compressa quente.
Ele te avaliou, sabe bem sobre seu caso, você deve seguir alguém que te viu pessoalmente. Eu indico gelo para inflamação, como a tendinite por exemplo, mesmo sem pancada, mas isso pode variar. Como costumo dizer aos meus pacientes, não tem receita de bolo quando o assunto é o corpo.
Lógico que fui avaliada, por um epecialista em ombros. Fica a dica aí pessoal!!!
@@lud119 o que precisa ficar claro é que, na fisioterapia pode ser usado tanto o calor, quanto o gelo.
Bom dia dra
Showw.. Mto obg pelas dicas. Estou super apaixonado
Gostei qr fazer 3xercicios em cs abc tds vcs saude dr .
Pra quem está com tendinite no supraespinhal, gostaria de ajudar com uma dica.
Ja havia tomado remédios, passado pomadas e nada.
Oq realmente melhorou e sumiu com a dor foi uma massagem/liberação feita no músculo supraespinoso, que pode ser feita por você mesmo.
Massageia o músculo trapézio e faz essa liberação no supraespinoso, acredito que tenha videos ensinando como fazer.
Aposto que vcs melhorarão
O QUE FAÇO AGORA DRA. MICHELLY? JÁ FIZ FISIOTERAPIA,ACUMPUTURA E POR ÚLTIMO PILATES E PAREI DEPOIS DA PANDEMIA,MAS MEU OMBRO DIREITO CONTINUA O MESMO É UMA DOR INSUPORTÁVEL E AGORA ESTOU COM UMA DORMÊNCIA EM TODO BRAÇO DIREITO ATÉ A MÃO.
ATT IDENILSON
Olá doutora td bem eu tenho artrose no pescoço com ostiofite, e agora surgiu está dores no braço q vai para cotovelo e o polegar fica tipo formigando,fui no ortopedista disseram q é tendinite,passou injeção antiflamatorio e fisioterapia,e não parou de formigar meu dedo polegar,o médico me indicou pilates ,comecei a fazer agora,gostaria de saber quais alongamentos posso fazer em casa .obrigada
Vou fazer urgente esse vídeo! Tem bastante gente pedindo
Eu faço crochê o que implica em movimentos repetitivos. Tenho tendinite. Tenho que parar de fazer o crochê? Já fiz uma infiltração e tomei remédios. Estou aguardando a fisioterapia
Tudo depende. É importante analisar o contexto, as vezes é necessário parar por um período e adaptar, as vezes não é necessário parar, só com algumas adaptações pode ser possível continuar, vai depender do quadro.
@@DraMichellyMolina muito obrigada
@@fjcarola1 imagina😘
Se volta dps, quer dizer que nunca mais vou poder fazer calistenia ? 😭
Só volta se não fizer o tratamento correto.
Obrigada querida
Meu marido é incanador da sanepar e não pode parar, de trabalhar perdeu peso e trabalha com muita dor chega em casa e vai no upa, receita ibiplofeno, ou paracetanol, como fazer pra quem não pode parar de trabalhar.
A medicação dependendo de quanto tempo faz que ele toma não vai mais resolver! Precisamos pensar em atuar na causa! Se não pode parar de trabalhar, precisa tentar fazer um tratamento que vá resolver! Peça pra ele procurar um fisioterapeuta!
Procure urgente um profissional em Osteopatia,vai melhorar muito
Melhorei com 3 injeção d Profenid e2 d corticoide
Dra bom dia. Estou com uma inflamação no tendão supra espinhal no ombro. Ja estou uns 4 meses com muita dor...ja fis 10 sessões de fisioterapia e estou entranto em mais 10 sessões. Mas continuo com muita dor. E meu ombro esta congelado
Precisaria saber o que está sedo feito em sua fisioterapia, para ter certeza que está no caminho certo. Entre em meu Instagram @michellymolina me chame por lá que te conversamos melhor.
Gostaria de saber dos exercícios
Encontrou? Já tem aqui! No Instagram @michellymolina também tem mais.
Eu estou com dor nos dois ombros, limitando os movimentos, dói o antebraço, o pulso parece solto, fica estralando toda hora e dói, e dói meus dedos, perdi a força das mãos!
Olá Bruna, olha pode ser tendinite mas tem algumas outras possibilidades também que somente com uma avaliação eu conseguiria dizer. Me adiciona no Instagram @michellymolina que por lá além de ter mais informações podemos conversar por direct. 😘
Inscrito no canal!!! Eu pensei que em casos de dores na região do ombro/costas utilizassem bolsa de água quente
Não é errado usar o calor, ele também é uma alternativa porém num momento diferente.
No Instagram @michellymolina tem muito mais informações.
Dra não suporto mais de dor no ombro direito eu trabalhei em gráfica por 4 anos sentia muita dor dai sai do trabalho com o tempo a dor sumiu mais cuidei e carregava de minha mãe por quase 3 anos acamada hj eu não consigo nem levantar o braço dói demais me ajuda😭😭😭😭
Ô querida! Eu precisaria te avaliar pra saber o que está acontecendo com seu ombro. Você já procurou um médico? Sabe o diagnóstico?
@@DraMichellyMolina tendinite
@@camilabatista7861 procure um profissional pra te avaliar! Sem conhecer seu quadro te digo que tendinite deve seguir alguns pontos:
- eliminar a causa da inflamação
- exercícios gerais específicos de acordo com sua avaliação. Como alongamentos e fortalecimentos.
- técnicas de alívio de dor.
Boa tarde,Dr:quão é a diferença entre bursite e tendinite ,sofro com bursite ,e as dores são muito iguais obrigada
Tendinite inflamação do tendão, bursite inflamação da Bursa, tendão é mais externo e Bursa mais interno. Mas os sintomas são bem parecidos mesmo, já que há inflamação gera dor.
@@DraMichellyMolina agora consegui entender melhor, obrigada pela atenção,🤗🤗
Muito bom o vídeo. Gostaria de saber se a musculação atrapalha o tratamento, tenho dores muito fortes, mas estou fazendo a prática de musculação, e vou tentar adicionar suas dicas, obrigado!
Pode tanto ajudar quanto atrapalhar! Depende dos exercícios que faz e qual tendão está inflamado!
Oi Wanderson vc continua na musculação como vc está
Excelente vídeo Dra. Qual anti-inflamatório mais indicado neste caso?
Medicação é indicação do médico!😉
Bom dia doutora Michelly, eu sinto uma dor no final do meu braço que mim incomoda bastante, até pra dormir eu fico procurando uma posição melhor, as vezes quando levanto o braço para fazer alguma coisa, fico sem forças nele, ai eu paro de fazer, eu trabalho como pedreiro, no meu caso, como posso tratar sem deixar de trabalhar
Precisa avaliar, pois é bem possível que a causa de suas dores, sejam os movimentos do seu trabalho.
Doutora Boa noite ! Eu tenho tendinite calcária nos ombros quadril do lado esquerdo tenho feito bolsas de água quente. Posso fazer gelo também ? ESTOU fazendo tratamento de choque
O mais importante é entender que o gelo ou o calor vai ajudar a aliviar um pouco a dor, por isso precisa de um complemento com exercícios.
Tenho tendinite no ombro a dois anos, já fiz fisioterapia e descansei o braço também, o que faço??
Não tem como eu te dizer sem avaliar. No Instagram @michellymolina você pode me chamar no direct que te dou os próximos passos.
Muito obrigado
ola gostei muito da explicaçao so uma duvida coloco o gelo direto no ombro ou por cima de algo obrigado
Pode proteger com um paninho fino só pra evitar de queimar a pele!
Minha fisioterapeuta osteopata orientou compressas quentes
agradeço
@@marinanardivilella8932 vai da preferência do paciente! Com esse friozinho acho que escolheria o quente tbm😘
Ola eu tenho tendinite a mais de 3 anos.e sempre o desconforto e dor .tudo causado por ma postura em exercicios na academia.....afastado do mesmo a anos minha pergunta seria.eu consigo retornar a academia apos a cura da tendinite? E muito importante o seu retorno
Boa tarde, consegue voltar às suas atividades normalmente, inclusive esse deve ser o objetivo do tratamento.
@@DraMichellyMolina agradecido.era essa resposta que queria ler :) sucesso
já tô com quatro meses as dores impossível não consigo dormir direito isto pode ser vírus
Comecei com uma dor no ombro esquerdo a 1 mês
Provavelmente por causa das atividades físicas como o supino e flexão, não estou conseguindo fazer movimentos rápidos com meu ombro esquerdo o que eu posso fazer
Quando levanto meu braço pra cima e abaixo meu ombro doi
Sem te avaliar não tem como eu indicar um tratamento individual. O mais importante para traçar o tratamento é identificar a causa e escolher os exercícios corretos para reabilitação. No meu Instagram @michellymolina tem mais informações sobre esse tema.
@@DraMichellyMolina olá Doutora o meu ombro esquerdo está não encima e sim na frente como você mostrou no vídeo,a uns 4 ou 5 meses estava doendo muito até atrás do ombro fiz exercícios e parou por um tempo,mexo com computadores e notebooks,será que isso está afetando e dando tendinite ou não,vou colocar gelo no braço para ver se cura de vez,é durante 5 ou 7 para colocar o gelo uma vez por dia ou mais?
Não faço trabalho repetitivo a anos e a dor só aumenta , gelo ? Nunca , nem pensar , se pegar algo gelado não suporto a dor a sobe pelo braço
Boa noite , pode fazer bolsa com água quente pra tendinite e bursite nos ombros ?
Pode sim!
Gostei muito do seu vídeo
Oi Dra,a senhora indicaria argila morna
Queria saber se devo sempre continuar com gelo ou devo depois mudar pro quente?
E onde encontro vídeo dos exercícios
Olha, o gelo tem melhor resultado quando o caso é agudo (recente), após isso ajuda muito pouco de fato. O calor é uma alternativa também, mas também paliativo. Os exercícios você vai encontrar mais opções no Instagram @michellymolina
@@DraMichellyMolina obg
Esses dia tá sendo tenso essa dor já faz duas semanas, então mudei pro quente e tô fazendo exercícios q a Dra acha?
E me receitaram meloxicam 15 mg pra tomar
Obg pela atenção
@@sergiosilva4408 fica muito difícil te ajudar pois não sei seu quadro, precisaria te avaliar pra passar alguma informação mais direcionada e acertada.
DOUTORA EU SINTO TAMBÉM FISGADAS E PONTADAS NO BÍCEPS NO BRAÇO É CHATO DEMAIS E QUEM TEM ARTROSE PODE SER A CAUSA DA TENDINITE? BOA NOITE
Bom dia dra.michelly molina eu não consigo levantar o braço na vestical.obrigado ass.wilson itapevi sp.
To c tendinopatia no supra espinhal!O q é bom p aliviar?
O infra vermelho seria indicado para tendinite no ombro? E dormir em cima do ombro causa tendinite?
O infravermelho só vai dar uma esquentadinha no local, talvez amenizar a dor por alguns poucos minutos e não estará tratando de fato. Precisa de exercícios. Me segue no Instagram @michellymolina que tem muito mais informações e dicas, além de poder tirar dúvidas pela caixinha de perguntas. 😘
Muito obrigada
Estou tomando suco
Alçafrao
Couve
Espinafre
Gengibre
Limão
Abacaxi
Está me ajudando a não sentir dor no pulso
Que bom! 😉
cris, a terra é plana!
ja vi comentarios seus em alguns videos (nao só de terra plana)
melhoras ai. a minha dor é no ombro, acho q é tendinite.
gostei desse chá ai. é poderoso hein. vou aderir.
primeiro video q eu vejo dessa dra. e ja gostei do canal 🤙
Doutora eu tenho tendinite no ombro e na mão o fazer incha muito e dói de más
Uso sempre gelo quando dói,mais gostaria de saber quantas vezes por dia.obrigada
O gelo pode ser usado com intervalo de 2 horas.
Eu tenho muitas dores no ombro direito.ppr movimentos.repetitivos,acordo de madrugada,perco o sono de tanta dor.qual remédio vc indica pra aliviar a dor.
Olá, não posso indicar medicamentos pois não sou médica. Minha parte é a fisioterapia. Se você precisar de mais informações sobre isso no Instagram @michellymolina tem mais informações.
Doutora estou indo pra dois anos com dor nos ombros , ombro pesado , tendinite no quadril , fiz várias fisioterapia uma infiltração , acupultuta e não consigo melhorar .
Eu tenho a imunidade baixa quando uso o gelo fico muito ruim gripe etcc.
Obrigado. E como fazer este fortalecimento?
Já passei alguns exercícios por aqui no canal, mas não te isenta de procurar um profissional, não há necessidade de ser osteopata.
Doutora Michelly, parabens pelo seu canal. Estou com tendinite pequena no ombro. O medico pediu que tomasse colageno por 40 dias e fazer fisioterapia. Faço junto ou espero os 40 dias que estou tomando o colageno? desde já agradeço.
O quanto antes for para fisioterapia melhor. O colágeno terá pouquíssimo efeito.
@@DraMichellyMolina muito obrigado pela atenção. Mas queria saber se só faço a fisio depois que terminar de tomar o colageno.
@@emersondepinho1027 não espera. Faça o quanto antes.
Vaz um vidio falando de tendinite no quadril pois não acho nenhum estou c tendinite no quadril a 6 meses e agora agudisou novamente não sei mas oq fazer o meu quadril esquenta muito e da pontadas oq fazo estou na fisio e académia fortalecendo de para novamente
O tratamento de forma geral é o mesmo, eliminar a causa, fortalecer( o que está fraco), alongar( o que está encurtado), técnicas de alívio de dor e diminuição da inflamação.😉
@@DraMichellyMolina dr a tendinite tem cura ou ela é crônica
@@albalaialaia7775 tendinite é uma inflamação que pode ser aguda ou crônica, isso varia de forma que a aguda dura menos tempo e a crônica mais tempo. Tem cura .
@@DraMichellyMolina obg Dra 😍
Já fiz uma infiltração, o Dr mandou por compressa quente,tenho 2 tendões inflamado
Boa tarde. Essa infiltração é com injeção né? Doi?
Tenho uma dor de baixo do braço na axila começou em um agora tá nos dois isso pode ser tendinite e as vezes fica enxado