hola, muchas gracias por subir un video asi. hace masomenos 2 semanas atras fui a entrenar boxeo por primera vez y el "profesor" que tuve no fue capaz de preguntarme el nombre hasta el final de la clase y mucho menos me enseño a vendarme ni tampoco me enseño a como tirar un jab, recto, cross o un uppercut, me tuve que vendar las manos viendo como lo hacian los demas, lo unico que hizo fue decirme "vos el nuevo, veni a guantear" y me hizo pelear con un hombre que lleva 12 años practicando boxeo y que ya peleo amateur por casi todo el pais... cuestion que despues de esa "clase" sali muy adolorido de la muñeca izquierda y al dia siguiente tenia toda la mano izquierda inflamada y no podia ni siquiera cerrar la mano del dolor me fui a hacer atender en un hospital y me dijeron que tengo una tendinitis en la mano resultados del mal vendaje, los golpes mal dados y tambien los golpes recibidos en los antebrazos y muñecas en el momento del guanteo con el otro hombre... personalmente quiero agradecerte que USTED a travez de su video me haya enseñado a vendarme de una forma correcta y ahora se como poder fortalezer la zona de la muñeca y los antebrazos y por ultimo quisiera hacerle una pregunta ¿que opina usted como profesor de boxeo sobre lo sucedido?
Que buenos consejos,si los hubiera visto antes de mi lesión hubiera sido otra historia,podrías poner un video de calentamientos antes de vendaje y sombra etc!
Gracias leo viteri, ni siquiera mi profesor de box tuvo la amabilidad de enseñarme a vendarme, pese a que le insistí varias veces. Saludos desde Chile.
Hola maestro mil gracias por subir estos vídeos compartiendo los conocimientos que tienes. Si podés algún día traer un vídeo de cómo FORTALECER EL CUELLO estaría genial
1:46 Hola. Tengo dos dudas: 1) por qué venda no abraza al cada dedo, como si fuera un anillo? 2) me habían dicho que la venda no debe de cruzar la palma de la mano; es decir, que sólo se cubre la parte inferior de los nudillos y la base de muñeca. Me gustan muchos tus videos. Saludos.
Yo hacía un ejercicio con una barra corta, una cuerda y una pesa pequeña en el otro extremo, el ejercicio es con los brazos extendidos al frente y girando una mano a la vez, enrollando la cuerda a la barra y luego volverla a desenrollar. Corregime Diego, saludos desde Uruguay, un abrazo grande, sigue adelante
Excelente vídeo , la semana pasada empece con este ejercicio para mi muñeca pero con lo que expones me complementas mas con los otros ejercicios, ademas probé el tipo de vendaje que utilizas y me parece superior en cuestión de vendajes es super útil y en verdad protege la muñeca el quinto metacarpiano y el nudillo, te la rifaste.
Tuve que haber este video antes, hoy sufro un esguince en la muñeca y no podré hacer cualquier actividad física durante dos semanas y perderé el progreso de mi entrenamiento y volveré a subir de peso, y estaba en mi preparación para entrar en un torneo de novatos de amateur, pero ahora que termine de ver el video, ya se que debo hacer para regresar mas fuerte, gracias ViteriBoxing
La verdad es que estos vídeos son geniales. Gracias por compartir tus conocimientos, te deseo todo el éxito del mundo porque personas como tú son las que le hacen falta al mundo 💪❤🥊
gracias Viteri. Hace algunos días me excedí entrenando con una llanta de camion y espero que no sea grabe. No olviden que veces cuando estas caliente te puedes exceder.
Hola soy de Chile felicidades por su canal lo sigo siempre me gustaría saber la mancuerna de cuánto peso es ? Yo estoy iniciandome en boxeo gracias y un abrazo
Supongo que es una pesa de 5 kg ( aunque en estados unidos tienen libras que son aprox 125 grs cada una ) pero podes ir a una casa y comprar por los anillos que vos quieras e ir armandotelas a tu gusto. No es necesario que empiezes con una muy pesada que podria provocarte una tendinitis. Prova la que mas te convenga sin exigirte. Quisiera agregar, humildemente, que tambien es importante la respiracion en los ejercicios, siempre inalando, cuando se hace fuerza y exhalando, cuando se termina , de esta manera, y haciendolo suave y lentamente, como explicaron en el video, los ejercicios salen perfectos. ¡ Felicitaciones por tu decision !
Qué tal Viteri, creo que hubiera Sido conveniente que tuvieras las vendas enredadas, ya que a mi apreciación y experiencia creo que el vendaje queda un poco más macizo ( justo) en la muñeca, nudillos. De ahí en fuera la intención es buena de tu parte, un abrazo desde México
¡Muchas gracias por subir este video! Voy a hacer estos ejercicios después de mis entrenamientos ya que tengo muñecas y antebrazos bastantes débiles, además quiero evitar lesionarme. Un saludo Diego Viteri.
muchas gracias por el video no podia encontrar un vendaje comodo podrias hacer un video de todas las lesiones posibles en los nudillos y como curarlas?
Hola amigo, antes que nada excelentes vídeos y excelentes tecnicas. Tú si sabes enseñar que es algo que no cualquiera puede, gracias por ser así de amable y transmitirnos tus enseñanzas. Y por cierto amigo, ¿podrías hacer un vídeo sobre los golpes de boxeo estilo Latigazo? ¿Es válido? Gracias y porfavor sigue con tan buenos vídeos !!!!!
Siempre miro sus vídeos muy buenos saludos desde Uruguay, mne gustaría ver un video de motivacion para entrenar siempre, saludos me encantan sus vídeos siempre buena info
Gracias estaba esperando este video mi hijo quiere empezar a practicar boxeo si fueras tan amable de guiar me para que tipo de guantes y vendas recomiendas tiene 14 años
![Chino Pacas - Modo Capone (with Drake & JOP) [Video Visualizador Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/Zoc75M8Swhc/mqdefault.jpg)
hola, muchas gracias por subir un video asi.
hace masomenos 2 semanas atras fui a entrenar boxeo por primera vez y el "profesor" que tuve no fue capaz de preguntarme el nombre hasta el final de la clase y mucho menos me enseño a vendarme ni tampoco me enseño a como tirar un jab, recto, cross o un uppercut, me tuve que vendar las manos viendo como lo hacian los demas, lo unico que hizo fue decirme "vos el nuevo, veni a guantear" y me hizo pelear con un hombre que lleva 12 años practicando boxeo y que ya peleo amateur por casi todo el pais... cuestion que despues de esa "clase" sali muy adolorido de la muñeca izquierda y al dia siguiente tenia toda la mano izquierda inflamada y no podia ni siquiera cerrar la mano del dolor me fui a hacer atender en un hospital y me dijeron que tengo una tendinitis en la mano resultados del mal vendaje, los golpes mal dados y tambien los golpes recibidos en los antebrazos y muñecas en el momento del guanteo con el otro hombre... personalmente quiero agradecerte que USTED a travez de su video me haya enseñado a vendarme de una forma correcta y ahora se como poder fortalezer la zona de la muñeca y los antebrazos y por ultimo quisiera hacerle una pregunta
¿que opina usted como profesor de boxeo sobre lo sucedido?
Que buenos consejos,si los hubiera visto antes de mi lesión hubiera sido otra historia,podrías poner un video de calentamientos antes de vendaje y sombra etc!
Mis plegarias fueron escuchadassssss! Gracias por lo de como vendarse
Gracias leo viteri, ni siquiera mi profesor de box tuvo la amabilidad de enseñarme a vendarme, pese a que le insistí varias veces. Saludos desde Chile.
Hola maestro mil gracias por subir estos vídeos compartiendo los conocimientos que tienes. Si podés algún día traer un vídeo de cómo FORTALECER EL CUELLO estaría genial
Pon en youtube Powerexplosive Cuello grande y fuerte.
De nada
1:46 Hola. Tengo dos dudas:
1) por qué venda no abraza al cada dedo, como si fuera un anillo?
2) me habían dicho que la venda no debe de cruzar la palma de la mano; es decir, que sólo se cubre la parte inferior de los nudillos y la base de muñeca.
Me gustan muchos tus videos. Saludos.
2 años ignorando pip😢
Hace 1 semana que veo tus videos y siempre pedia seguias siendo activo y aki te veo subiendo videos graciasssss por los consejos y tecnicas todo crack
Y si alguien me enseña a vendarle las manos que sea maestro Viteri. Yo llevaba 20 años vendandome mal... Saludos a los amantes del noble arte..
Son re buenos sus videos me gustaría uno de una rutina de ejercicios semanal de ejercicios para el físico y para el box y una alimentación semanal
Apoyo esta idea!
Te recomiendo un canal que te enseña a hacer los ejercicios bien, se llama powerexplosive
Yo te recomiendo hacer pesas
busca uno en su canal que el titulo es asi... Rutina de Ejercicios Cuerpo Completo (Sin Equipo) | Full Body Workout
Gracias
Yo hacía un ejercicio con una barra corta, una cuerda y una pesa pequeña en el otro extremo, el ejercicio es con los brazos extendidos al frente y girando una mano a la vez, enrollando la cuerda a la barra y luego volverla a desenrollar. Corregime Diego, saludos desde Uruguay, un abrazo grande, sigue adelante
Excelente vídeo , la semana pasada empece con este ejercicio para mi muñeca pero con lo que expones me complementas mas con los otros ejercicios, ademas probé el tipo de vendaje que utilizas y me parece superior en cuestión de vendajes es super útil y en verdad protege la muñeca el quinto metacarpiano y el nudillo, te la rifaste.
Tuve que haber este video antes, hoy sufro un esguince en la muñeca y no podré hacer cualquier actividad física durante dos semanas y perderé el progreso de mi entrenamiento y volveré a subir de peso, y estaba en mi preparación para entrar en un torneo de novatos de amateur, pero ahora que termine de ver el video, ya se que debo hacer para regresar mas fuerte, gracias ViteriBoxing
Pero quién te prepara no sabía de esto?
Comenzé boxeo hace poco y la verdad es espectacular.. gracias por tus videos
Gracias por tomarte el tiempo y hacerlo bien, eres un exelente maestro, explicas muy bien.
La verdad es que estos vídeos son geniales. Gracias por compartir tus conocimientos, te deseo todo el éxito del mundo porque personas como tú son las que le hacen falta al mundo 💪❤🥊
muchas gracias
Sus vídeos son una espectativa ke día con día suelo practicar paso a paso y seles agrade x tomar de su tiempo y explicar con detalle 👊🤛
FELICITACIONES EXCELENTE video como todos los que publican muy detallado y explicado gracias
Me encantó el vídeo Diego!! Muy util y como siempre no deja dudas. Soy de Argentina . Muchas gracias x compartir tus conocimientos!!
Gracias por este magnífico vídeo!! Eres el mejor!!
Comanches eres un crack no dejes de hacer vídeos por favor
Muy bien explicado el vendaje y los ejercicios de antebrazo. Muchas gracias 😊.
Buen video. Llevo 2 meses haciéndolo y tengo más pegada.
EXCELENTE! Voy a probar esa forma de vendar. Y muy buenos los ejercicios!
no se supone que te tiene que quedar libre la parte de abajo de la mano, y con libre me refiero a que no haya vendaje
Excelentes vídeos👍👉💪👏 lo que me gusta es que siempre van al grano y no le sacan la vuelta o hacen tiempo
Siempre excelente gracias por esos ejercicios de muñeca
El mejor canal de box en español
Este video me llego justo cuando lo necesitaba!!. Sigan asi son muy buenos!!!!
Gracias profe, saludos desde Ecuador-Guayaquil.
Buenos consejos de vendaje eres un maestro👍👍
He probado este vendaje y hay mucha diferencia en cuanto a comodidad y agarre. Los nudillos quedan mulliditos. Gracias por el consejo Viteri Boxing
gracias viteri por despertarme el amor al box
Muchas gracias por estos consejos ahora voy a hacerlos
Excelente video... me copa esa remera.
Saludos desde Argentina👍
Muchisimas gracias por los videos amigo jo sabes cuanto me alludan a mejorar mi boxeo
Buen material..como siempre desde que comencé a seguirlos.
Justo me acabo de lesionar la muñeca, específicamente el cubito, este video me callo del cielo..!
Gracias
Como te lesionarste?
gracias Viteri. Hace algunos días me excedí entrenando con una llanta de camion y espero que no sea grabe. No olviden que veces cuando estas caliente te puedes exceder.
Muchas gracias amigo, que Dios te bendiga!!
Profe gracias por el consejo, por cierto esta muy bonita la camiseta de viteri boxing.
Muchas gracias muy pronto tendremos tienda online. Saludos
como siempre cada video es un detalle mas para mejorar el boxeo... y a mas detalles, mas éxitos.... gracias por sus enseñanzas maestro
Hola soy de Chile felicidades por su canal lo sigo siempre me gustaría saber la mancuerna de cuánto peso es ? Yo estoy iniciandome en boxeo gracias y un abrazo
Supongo que es una pesa de 5 kg ( aunque en estados unidos tienen libras que son aprox 125 grs cada una ) pero podes ir a una casa y comprar por los anillos que vos quieras e ir armandotelas a tu gusto. No es necesario que empiezes con una muy pesada que podria provocarte una tendinitis. Prova la que mas te convenga sin exigirte. Quisiera agregar, humildemente, que tambien es importante la respiracion en los ejercicios, siempre inalando, cuando se hace fuerza y exhalando, cuando se termina , de esta manera, y haciendolo suave y lentamente, como explicaron en el video, los ejercicios salen perfectos. ¡ Felicitaciones por tu decision !
@@horaciolopez8394 gracias 😁
1 libra son 453 grs. Aproximadamente. La mancuerna que usa debe ser de 2 kgs.
5 kg es mucho para la muñeca si se trata de hacer hasta 3 sets con 20 repeticiones
Gracias Diego por ayudarme eres el mejor manager que he visto si que eres grande te mando un fuerte saludo desde la ciudad de mexico
Gran video Diego, muy bueno, pregunta? La remera que tienes puesta? Tendrás XXL? Esta genial! Quiero una ja ja 👍🏼 Saludos 🇦🇷
Estaria genial si nos enseñaras como vendarnos con la venda tipica blanca por favor!!!
Muy didáctico e interesante......Saludos desde España amigos
Excelente gracias por las explicaciones. Amigo a tentó Hua.
Gracias bro por tan buenos consejos y a través de ellos evitar lesiones
Muchas gracias amigos, esto es justo lo que estaba buscando.
Wow no sabía esa manera de vendar, excelente video!!! Eres el mejor!
Buenos tips me ayudaran en mis entrenamientos..
gracias amigo me fue muy útil
Uno de los mejores vídeos gracias por eso ejercicios
Saludos desde España, buenos consejos.
Gracias Crack!
justo estaba buscando fortalecer antebrazos.Saludos
Qué tal Viteri, creo que hubiera Sido conveniente que tuvieras las vendas enredadas, ya que a mi apreciación y experiencia creo que el vendaje queda un poco más macizo ( justo) en la muñeca, nudillos.
De ahí en fuera la intención es buena de tu parte, un abrazo desde México
¡Muchas gracias por subir este video! Voy a hacer estos ejercicios después de mis entrenamientos ya que tengo muñecas y antebrazos bastantes débiles, además quiero evitar lesionarme.
Un saludo Diego Viteri.
Que bien Mateo un fuerte abrazo
Gracias Diego :) pronto me compraré mis guantes de box para entrenar en casa, y este video me servirá mucho! saludos desde Chile
Muy bien como siempre profe Viteri lo sigo en todas las redes sociales
Muy buen video viteri, siempre sacando lo que el pueblo necesita = ) Se agradece
Me han servido bastante tus tutoriales para complementar mi entrenamiento obvio sin quitarle créditos a mi coach, Saludos Diego.
Muchas gracias por decir cuantas veces se podía hacer por semana porque eso es muy importante saberlo para uno no desgastarse y ver mejoras etc...
Puedes hacer un video de algun tipo de nutricion que usas comunmente cuando entrenas y eso
grande viteri no te mueras nunca
Hola, muy bueno todos los vídeos, aprendo bastante, una consulta, qué marca de vendas y guantes recomiendas. Muchas gracias
Saludos, excelente video cómo siempre y gracias por este video que esperaba desde hace mucho tiempo, siga así, súper
Gracias Dann
Justo lo que quería,gracias Diego
Hola Viteri.
Cuanto medía la venda?
Gracias por los consejos..
Hola! muy buen video. Cuánto mide la venda?
Que vendas recomendarias especificamente, o que caracteristicas deberian tener... Un saludo, excelente video
muchas gracias por el video no podia encontrar un vendaje comodo
podrias hacer un video de todas las lesiones posibles en los nudillos y como curarlas?
Excelente explicacion del vendaje , muy claro y buenasos los ejercicios , gracias :D.
Muy buen vídeo, de mucha ayuda, gracias y saludos desde 🇪🇸 España
Muchas gracias ! Fuerte abrazo
Hola amigo, antes que nada excelentes vídeos y excelentes tecnicas. Tú si sabes enseñar que es algo que no cualquiera puede, gracias por ser así de amable y transmitirnos tus enseñanzas. Y por cierto amigo, ¿podrías hacer un vídeo sobre los golpes de boxeo estilo Latigazo? ¿Es válido? Gracias y porfavor sigue con tan buenos vídeos !!!!!
Exelente clase
Gracias por los ejercicios
Bendiciones mi hermano. Gracias por tus videos eres el mejor
Gracias excelente explicacion.
Geniales tus videos!!!! un abrazo desde Argentina
Muy buen video Diego te quería preguntar el peso de las mancuernas los escojo yo o hay un peso apropiado gracias
que bue vídeo VITERI gracias por los tips me van a servir de mucho ☺☻
Muy buen video!!!!!exelente!!!!!gracias
Que maestros......
Hola puedes subir un video de cómo soltar más el cuerpo o como ser más velos en el box porfa
Lo que yo hago es relajarme sin miedo a recibir golpes y asi me muevo y me suelto mas y cabeceo mas
Lo que yo te digo amiguito es que no hay atajos ni trucos si no eres un prodigio natural te tocara ganar eso ah puuuura experiencia
Veloz mi hermanito, se escribe con z.
Sólo sal a correr es mejor tener piernas que brazos
Creo que le pregunto al del canal no a ustedes manga de pelotudos
Hase poco me lesiones la muñeca ahora hise caso a tu video 👏👏
Excelente trabajo
Buenísimo. Gracias!!
Amigo eres el mejor fue un gran video, una rutina semanal de rutinas de box estaría genial...
Una consulta! La venda de cuanto tiene que ser maso? Por cierto buenisimo el canal!! Saludos desde arg¡
Excelente video
Gracias por los consejos Viteri boxing !!!
Siempre miro sus vídeos muy buenos saludos desde Uruguay, mne gustaría ver un video de motivacion para entrenar siempre, saludos me encantan sus vídeos siempre buena info
Que gran contenido Vitteri!! 💥
Gracias estaba esperando este video mi hijo quiere empezar a practicar boxeo si fueras tan amable de guiar me para que tipo de guantes y vendas recomiendas tiene 14 años
juan sanchez hola! Cuánto pesa tu hijo?
VITERI BOXING 104 libras 47.174 gracias por contestar
Tus videos son excelentes estoy sus crítico en tu canal
juan sanchez muchas gracias por el apoyo ! Guantes 10 oz vendas
Exelente video, yo entrenaba mma y era el mismo vendaje, y tenia la duda si en el boxeo cambiaba
Recomiendas algún libro referente al boxeo broder? Por favor, me sería muy útil
Yo hago esos ejercicios 2 veces por semana son excelentes
GRACIAS LO NECESITIABA
Flexiones de brazos con los dedos también, saludos.
Excelentes ejercicios.saludos
Gracias amigo por tus videos 👌🏻👌🏻👌🏻