El Juego de Piernas Más EFECTIVO en Boxeo

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  • Опубликовано: 31 июл 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 270

  • @Sergio-fn5it
    @Sergio-fn5it Год назад +193

    Este tipo de videos son oro puro, la gratitud y satisfacción de alguien que suba este tipo de contenido tan premium sin costo es indescriptible

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад +19

      Muchas gracias Sergio un abrazo

  • @joseantoniomedinarodriguez3127
    @joseantoniomedinarodriguez3127 Год назад +1

    Muchas gracias señor Viteri por compartir sus conocimientos a nosotros sus admiradores y a todo público por este medio, gracias,que Dios lo bendiga

  • @animeingmajor4404
    @animeingmajor4404 Год назад +144

    Me e estancado en mi nivel actual, mi entrenador no me pone muchos sparring pero tampoco quiero andar pidiendo y pidiendo tener muchos sparring, aunque de los sparring se obtiene experiencia para poder usar lo que aprendo y entreno, la verdad estoy empezando a entrenar más duro que antes y me voy a ver más seguido videos tuyos y practicar lo más que pueda para que los días que me ponga a hacer sparring pueda ver que tantos avances tengo, últimamente había perdido condicion y eso bajo mi nivel lo que causo que en unos sparring me cansara y el entrenador desde ahí ya no me sube mucho a el ring por eso estoy tratando de recuperar condicion lleno a correr en un cerro por donde vivo, pegandole a una llanta con un marro, haciendo bending por las mañanas y también empezando con 5 rounds de sombra en las mañanas ademas de ir al gym y también ordenar sistemáticamente ejercicios de fuerza y musculatura, eso lo estoy tratando de complementar con los video que veo de you tube y más en concreto los tuyos, incluso en el gym hay días donde me doy el tiempo de practicar lo que veo en este canal, lleno una semana de 5 días empezando así desde las 4 am levantado, mañana empieza mi segunda semana y este video será otro nuevo para ver y entrenar, gracias por seguir subiendo contenido Diego.

    • @lucas085762701
      @lucas085762701 Год назад +3

      X2 bro

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад +57

      Wow !! Se nota esa disciplina y ganas de mejorar, sigue así te mando un abrazo y cualquier cosa que necesites escríbeme en los comentarios y con gusto te ayudo.

    • @animeingmajor4404
      @animeingmajor4404 Год назад

      @@tesla-j gracias amigo un abrazo igual 💪

    • @colombiaquerida2127
      @colombiaquerida2127 Год назад +14

      Tu entrenador no te sube al ring para protegerte

    • @luisalejandroalvarez8817
      @luisalejandroalvarez8817 Год назад +1

      Que bueno que tienes muchas ganas de seguir mejorando 🙂, con dedicación y practica serás cada vez mejor 👍

  • @FilmClub287
    @FilmClub287 Год назад +20

    Diego, últimamente le he bajado a mi nivel ya que no práctico directamente en mi gimnasio porque estoy estudiando y las clases no me permiten poder ir a entrenar pero de verdad agradezco que publiques videos tan informartivos ya q con ellos puedo entrenar mientras estoy en horario de clases para que luego q vuelva no sienta que perdí el tiempo, muchas gracias, a seguir entrenando duro

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад +4

      Un abrazo me alegra muchísimo que te sirvan los videos

  • @ismaelortiz4925
    @ismaelortiz4925 Год назад +14

    Estos ejercicios me enseñaron a aprender golpes en 45 ° y olvidarme de los lineales, así como acercarme más rápido a mi oponente 😊

  • @capitanlongi4857
    @capitanlongi4857 Год назад

    Increible como los pies cumplen un rol fundamental en cualquier arte marcial, simplemente me emociona cada vez que entreno y veo este tipo de videos, me re encienden🔥🔥🔥

  • @miguelmendoza7311
    @miguelmendoza7311 Год назад

    Excelente gracias por la explicación.

  • @DaytozGamer
    @DaytozGamer Год назад +4

    Que bien explica es de los mejores que e visto. Y nos das buenas técnicas

  • @cesareduardofraustrosaenz6636
    @cesareduardofraustrosaenz6636 9 месяцев назад

    Como siempre la calidad al 100 %, Saludos desde Monterrey NL, mi Padre fue boxeador profesional y mucho de esto me lo enseñó en mi juventud, a mis 60 años yo enseño artes marciales chinas y boxeo, una combinación muy letal , BENDICIONES.

  • @lucas085762701
    @lucas085762701 Год назад +207

    Necesitas un estudiante que comparta los conocimientos del human chess con el mundo entero y aun mas demostrandolo en las peleas.

    • @guillermor.r4831
      @guillermor.r4831 Год назад +7

      Parte del problema es que en human chess los combates no son con el 100% de fuerza y eso en el boxeo no existe, por ejemplo en kickboxing si

    • @lucas085762701
      @lucas085762701 Год назад +14

      @@guillermor.r4831 no concuerdo contigo, soy muy salvaje y el human chess me ha ayudado a canalizar mi potencia , y no desgastar mi cardio, soy una máquina. Nunca voy a la mitad, siempre al 100 y con todo jaja

    • @Shifinline999
      @Shifinline999 11 месяцев назад

      ​@@guillermor.r4831que?human chess es boxeo mejorado xd y moderno, solo que en arte marcial

    • @maxitompo1807
      @maxitompo1807 11 месяцев назад

      @@guillermor.r4831 de donde saco esa idea?

    • @javi80mx
      @javi80mx 7 месяцев назад

      Una pregunta para los entendidos de el tema.
      En realidad ayuda ,ya no dígamos a poder pararte en un ring y pelear un asalto, físicamente ayuda practicar estos ejercicios y consejos en casa????
      No se .....mejorar o adquirir condición física, resistencia cardiovascular,algo así????
      Lanzo la pregunta por qué a veces te encuentras con personas que te dicen que si no vas al gimnasio y alguien te asesora lo que haces no sirve para nada.
      Me gustaría saber opiniones y consejos.
      Saludos a todos!

  • @david-_
    @david-_ Год назад

    Excelente contenido. Gracias por compartir!!!

  • @MrRosaura53able
    @MrRosaura53able 2 месяца назад

    Esto vale oro! Gracias por compartir ❤

  • @joseluismellino5149
    @joseluismellino5149 6 месяцев назад

    Muy bueno, gracias💪👍

  • @conscienciaindomable
    @conscienciaindomable Год назад +15

    Gran maestro, inteligente, hábil y con gran estrategia. Felicidades Diego!! 🥊🏆

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад +1

      Muchas gracias! Un abrazo

  • @wilsongolomar8626
    @wilsongolomar8626 Год назад

    EXCELENTE VIDEO , FELICITACIONES.

  • @eduardocampos273
    @eduardocampos273 4 месяца назад

    Exelente Viteri muy buena forma de enseñar felicidades que se continúen realizado tus sueños.

  • @juandiazgomez820
    @juandiazgomez820 4 месяца назад

    GRACIAS , MUY PERTTINENTE INFORMACIÓN.

  • @yeisonmeneses3011
    @yeisonmeneses3011 9 месяцев назад

    Mil gracias

  • @joseluissancezmedina5429
    @joseluissancezmedina5429 7 месяцев назад +4

    Eres una persona genial que puede ayudar mucho con tus enseñanzas, no solo para el boxeo. Creo que eres un gran ejemplo de vida
    Gracias!

    • @tesla-j
      @tesla-j  7 месяцев назад +2

      Muchas gracias un abrazo

  • @Shimvaya
    @Shimvaya 11 месяцев назад

    Muchas gracias!!!!!

  • @mruizj76
    @mruizj76 Год назад

    Excelente video. Gracias por compartir tu conocimiento. Un abrazo y bendiciones.

  • @eudehenriquez7716
    @eudehenriquez7716 Год назад +1

    Lo q necesitaba!!!

  • @dariomorvillo2435
    @dariomorvillo2435 11 месяцев назад

    Genio total.

  • @miguelmendoza7311
    @miguelmendoza7311 11 месяцев назад

    Excelente y gracias, joven buen día.

  • @Angel-jj7vw
    @Angel-jj7vw Год назад +1

    Wow, me gusta este canal ya que e aprendido demasiado gracias a estos videos e podido ganar con gente que hacen bullying y se siente bien poder defenderse

  • @lucas085762701
    @lucas085762701 Год назад +2

    Diego viteri, eh visto mucho tus videos, si algun dia llego a entrar a una promotora de peleA, necesito que tu seas mi mentor y mi coach

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад

      Sería un placer un abrazo Lucas

  • @maryeniherrera2436
    @maryeniherrera2436 5 месяцев назад

    Gracias por esta información

  • @VictorTSAENZ
    @VictorTSAENZ Год назад

    Buen dato , soy 🥋 judoka me entrené en Japón y ahora estoy por aprender boxing en Japón , gracias por mostrar vídeos

  • @matiassabato3424
    @matiassabato3424 10 месяцев назад

    Muchas gracias Viteri, saludos desde Buenos Aires.

  • @explorermusic9321
    @explorermusic9321 5 месяцев назад

    Que completo este contenido gracias men

  • @luisgerardomichellopez9814
    @luisgerardomichellopez9814 8 месяцев назад

    Excelente explicación 👌🏻

  • @francklopez3881
    @francklopez3881 7 месяцев назад

    Eres muy chingón!!

  • @rodypecas4509
    @rodypecas4509 3 месяца назад

    Excelente maestría en boxeo

  • @ramragnarok3613
    @ramragnarok3613 Год назад

    Muy buen contenido, gracias por compartir 👌 y enhorabuena ㊗️

  • @antucochisnico4125
    @antucochisnico4125 Год назад

    Bien explicado, y entendíble
    💪😎🥊, bien allí Vitery!!!!!!!!

  • @diegocolussi2244
    @diegocolussi2244 Год назад

    que gran video mi hermano eso siempre les recalco a mis alumnos de tkd muchas veces si no quieren involucrase en intercambio de golpes la mejor defensa son desplazamientos ya sea para evadir o crear ángulos de ataque

  • @ivancristobalmorenoiniesta6908

    El mejor canal de box . Un saludo desde México

  • @user-ys6hq9bn4b
    @user-ys6hq9bn4b 4 месяца назад

    Gracias Dieguito querido

  • @user-rg8hf4dp5n
    @user-rg8hf4dp5n 5 месяцев назад

    Muchas grasias soy nuevo en esto del boxeo y me acabas de ayudar mucho

  • @salvadormontiel8847
    @salvadormontiel8847 Год назад +9

    Me encanta como explicas las cosas 🙌🏽🥊 aprendo mucho más aqui y como siempre un excelente video 🥊👏🏽

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад +1

      Mil gracias! Un abrazo Salva

  • @Aql-hg2hd
    @Aql-hg2hd Год назад +10

    Justo hoy que voy a ponerme a seguir practicando los juegos de piernas q enseñas me llega este vídeo, excelente servicio 🤙🏻

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад +1

      Que bueno que te sirva mucho Alexis un abrazo

  • @ezequielurquiza2305
    @ezequielurquiza2305 5 месяцев назад

    Sos un genio aprendo mucho de tus vídeos Saludos desde cordoba Argentina

  • @javiermoreno1260
    @javiermoreno1260 Год назад +1

    Me parece un muy buen video
    Me gustaría hacerte una petición con respeto, de pronto puedas hacer un video explicando todos los desplazamientos del boxeo y sus respectivos nombres pues me gUsta como enseñas el box y he aprendido mucho de sus videos pero jamás he visto un video donde expliquen y demuestren los desplazamientos más usados en el box, le agradezco si toma en cuenta mi recomendación

  • @chillakillerbv6199
    @chillakillerbv6199 Год назад +6

    Todavía no veo el video y ya se que tendrá consejos que me ayudarán a mejorar demasiado, gracias viteri ^^

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад

      Gracias a ti! Un abrazo enorme

  • @tarcisiovieiradonascimento3808
    @tarcisiovieiradonascimento3808 7 месяцев назад

    perfeito meu amigo ,obrigado e feliz ano novo e que deus continue lhe abençoando .

  • @davidmijares5074
    @davidmijares5074 Год назад

    Buenísimo hermano

  • @jumastayl
    @jumastayl Год назад

    eres un grande estoy aprendiendo contigo

  • @tatomorante
    @tatomorante Год назад

    En este canal aprendí q no es necesaria la mucha fuerza para poder disfrutar del deporte, cada que tengo dudas de algo, me pongo a revisar los vídeos para perfeccionar mi técnica, hoy toco repasar este video, todo el contenido de este canal es buenísimo, el mejor proyecto en RUclips que he visto 🔥

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад

      Un abrazo grande

  • @Emi.u-su5yi
    @Emi.u-su5yi 3 дня назад

    gracias crack

  • @veronicacabrera3397
    @veronicacabrera3397 10 месяцев назад

    Nueva seguidora aquí. Gracias por el contenido!

  • @leotercerosanze9364
    @leotercerosanze9364 Год назад

    que buen video y realmente muy sencillo de etender

  • @samaelgarcia3454
    @samaelgarcia3454 Год назад

    Tengo ya un mes practicando golpes, me siento bien, pero quiero aprender a ser más ágil con las piernas ya que me quedo parado nadamas dando golpes o moviéndome pero me falta más agilidad y tu video me dio mucho para ponerlo en practica

  • @lucreciapob453
    @lucreciapob453 Год назад

    Capo viteri esplicas muy bien el ejercicio

  • @euticocastro
    @euticocastro 6 дней назад

    Que buenos 👍 sus videos saludos desde santa cruz bolivia

  • @elcazador2068
    @elcazador2068 Год назад +15

    Gracias por ayudarnos a mejorar

    • @JUAN-kw6xz
      @JUAN-kw6xz Год назад +1

      No ayuda a mejorar en nada pero sirve de entretenimiento si queres mejorar para eso tenes a los entrenadores esforzarte a mas no poder quedarte cuando el resto se va con eso mejoras no con un video

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад +1

      Con mucho gusto 💯

  • @MissMarequita
    @MissMarequita 4 месяца назад

    Buenas, excelente video! soy begginer en boxeo y el tener base en otros estilos marciales o de defensa o sistemas de combate o como quieran llamarle tiene sus pros y contras, en este caso una de las contras es el quitarme el estilo de desplazamiento aprendido previamente para poder hacer bien el del box, jaja, pero bueno, vamos mejorando!

  • @luisalejandroalvarez8817
    @luisalejandroalvarez8817 Год назад +2

    Gracias maestro Viteri, como siempre ayudándonos a mejorar cada día mas en este deporte, saludos y mucho éxito 👍

  • @rossibanez3945
    @rossibanez3945 Год назад +1

    Gracias Vitteri. Bendiciones!!

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад

      Igualmente! 🤟

  • @gonzalomanuelaraujomoleros5848

    Buena clase amigo

  • @angelsdlg3985
    @angelsdlg3985 7 месяцев назад

    Todo un grande

  • @lucasnahuelsoteloboragno183
    @lucasnahuelsoteloboragno183 Год назад

    Exelente.gracias!!!!!

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад +1

      Gracias a ti Lucas un abrazo

  • @oscarvariedadesycreaciones
    @oscarvariedadesycreaciones Год назад +2

    Como siempre unos consejos totalmente prácticos, y comunicados con toda didáctica. Útiles incluso para situaciones de defensa personal.
    Un gran saludo.

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад +1

      Gracias Oscar un abrazo grande !

  • @bryancarrera2704
    @bryancarrera2704 Год назад +1

    Gracias Diego por tu trabajo como siempre excelente

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад

      Gracias Bryan ! 🤟

  • @marc5934
    @marc5934 Год назад

    Exelente bro! Buenisimo...esper@mos ese material (dvd)!Gracias

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад +1

      Claro que sí! Ya pronto va salir 🔥🔥

  • @hardworkespana
    @hardworkespana Год назад +3

    Aunque todo es importante "Las piernas son más importantes que las manos" el gran niccolino ganó un round en el que sin golpear tiro a su rival!
    Grande Diego más grande que nunca fuerza desde España 👊💪🔥

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад +1

      Un abrazo grande amigo

  • @Rzeta_Rap
    @Rzeta_Rap Год назад +1

    No soy boxeador pero me encanta ver tus videos

  • @juanignacioXI
    @juanignacioXI Год назад +2

    Hola Viteri, más vídeos de juego de pies y como mejorar el balance del cuerpo por favor, ese es mi punto debil. Eres un crack muy agradecido!

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад

      Muchas gracias Juan Ignacio un abrazo

  • @ronaldoquispe4447
    @ronaldoquispe4447 Месяц назад

    que buen videooooo

  • @josemafernandezlozano5488
    @josemafernandezlozano5488 Год назад

    muy buen video

  • @felipefnckrewvera7474
    @felipefnckrewvera7474 3 месяца назад

    Estoy entrenando kick, imagina mezclar este juego de piernas y kick, una herramienta muy efectiva. Gracias por el video

  • @JoseRodriguez-kj1li
    @JoseRodriguez-kj1li Год назад

    Gracias por esos consejos los pondré en práctica todo es arte

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад

      Excelente! Un abrazo

  • @Soyrusook
    @Soyrusook 11 месяцев назад +1

    Desde Argentina 🌎📌🇦🇷👏

  • @sugarray.leonard.
    @sugarray.leonard. 6 месяцев назад +1

    Tengo que practicar lo que dices, hace mucho que deje el box. Hice 50 combates de amateur. Saludos desde España 🇪🇦🇪🇦🇪🇦

  • @EstebanFunkmasta
    @EstebanFunkmasta Год назад

    QUE TIPO CRACK!!!!!!

  • @dannboom7384
    @dannboom7384 Год назад +4

    Saludos profe, cómo siempre magnífica técnica y teoría ojalá que todos fueran como usted saludos nuevamente y un fuerte abrazo para todos

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад +1

      Dann muchas gracias te mando un fuerte abrazo

  • @OrgullosamentePrieto144
    @OrgullosamentePrieto144 Год назад

    Execelente lección Maestro ♥️

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад

      Hola, muchas gracias 🙏🏼

  • @felipe.lizama.archviz
    @felipe.lizama.archviz Год назад

    Super técnico el video, me encantó!

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад

      Gracias Felipe un abrazo

  • @arkasanskate8457
    @arkasanskate8457 Год назад +1

    Me encanto

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад

      Que bueno muchas gracias un abrazo

  • @blizart22
    @blizart22 Год назад

    MUY BUENA CLASE PROFE!!!

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад

      Muchas gracias un abrazo

  • @pacolopez9577
    @pacolopez9577 Год назад

    Una técnica muy limpia, gran video

  • @luciairastorza5785
    @luciairastorza5785 Месяц назад +1

    A mi me encantaría aprender Boxeo

  • @kasynaa8014
    @kasynaa8014 Год назад

    Me encanta!!! Hoy será el ejercicio para mi alumno favorito 🤗. Acabo de empezar y de momento tengo 3😅. Te paso un vídeo por correo de lo último que le estuve enseñado, defensa y contra de doble jab. 💪💪

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад

      Excelente Kasy un abrazo grande

  • @franckygarcia1411
    @franckygarcia1411 Год назад

    Amigo eres un Genio Amigo y muy tecnico se ve que eres un buen maestro mi respetos!!👍🏼

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад

      Muchas gracias !

  • @mikecc5763
    @mikecc5763 Год назад

    Saludos amigo Leo Viteri! Como siempre excelente video excelente técnica y muy bien explicado! Que sigas teniendo mucho éxito! Que estés de lo mejor aquí te dejo mi like como siempre

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад

      Gracias amigo por siempre apoyas un abrazo grande y mis mejores deseos siempre para ti y tus seres queridos !

  • @aaronsilva6969
    @aaronsilva6969 Год назад

    Saludos desde chile

  • @jamesdamiannemebolivar7371
    @jamesdamiannemebolivar7371 Год назад

    Suelo desplazarme bastante hacia atrás de la forma que lo explicas y muchas veces siento que está mal. Es bueno saber que no lo es, gracias por tus videos pronto compito volveré con buenas noticias!

  • @treposillo
    @treposillo Год назад +18

    Excelente, lo voy aplicar a mis entrenamientos. Sugerencia: sube videos haciendo sparring con tus estudiantes, y le puedes hacer un analisis de los errores que cometan los oponentes y como solucionaros. Sería muy interesante

    • @lucas085762701
      @lucas085762701 Год назад +1

      Apoyo esta idea viteri boxing

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад +6

      Seguro pronto los haré !

    • @lucas085762701
      @lucas085762701 Год назад

      Viteri boxing deberia de estar por encima de todas las academias de boxeo del pais, sobre todo por el concepto del human chess, no entiendo porque las personas van a gamboa o a nova, si tan solo vieran 1 video tuyo, seguro se cambian de gym jeje saludoa mi broo, viteri boxing auuu auuuu auuuu!!!!🐺🐺🐺🐺

    • @Emmilioq-i
      @Emmilioq-i Год назад

      @@lucas085762701 que es gamboa ?

    • @lucas085762701
      @lucas085762701 Год назад

      @@Emmilioq-i la escuela de boxeo gamboa aqui en guayaquil

  • @juancjaime6091
    @juancjaime6091 Год назад +1

    Muchas gracias por este video, Diego. Podrías en algún momento hacer un vídeo de análisis de la cobra Tommy Hearns?. Un abrazo

  • @dragonemperadorrojoisseihy6336
    @dragonemperadorrojoisseihy6336 4 месяца назад +1

    Haz un vídeo para como hacer el sufle de Ali en tutorial

  • @sugarray.leonard.
    @sugarray.leonard. 6 месяцев назад

    Me pareces muy buen entrenador, explicas muy bien y muy efectivo todo lo que dices, te seguiré siguiendo, un saludo desde España 🇪🇦🇪🇦💪

  • @josuemosquera3238
    @josuemosquera3238 Год назад +1

    Buen video como siempre Viteri, harías videos reaccionando a peleas de subs? Es que grabé unas peleas que tuve y me gustaría que las vieras.

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад

      Lo tendré en cuenta

  • @fantochetriple517
    @fantochetriple517 5 месяцев назад

    Amigo sos un capo. Cuando me vuelva campeón mundial me voy a acordar de vos

  • @lucas085762701
    @lucas085762701 Год назад +1

    Bro contigo, la escuelande gamboa box club queda aplastada, deberias ser un pro maestro

  • @bryanjairmoralessolorzano6443
    @bryanjairmoralessolorzano6443 Год назад

    Saludame bro me sirve bien todos tus vídeos.

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад

      Bryan te mando un abrazo me alegra que te sirvan los videos muchas gracias por tu comentario y apoyo

  • @abrahamrdz2681
    @abrahamrdz2681 Год назад +1

    Me gusta ver tus videos Bro, la verdad me ayudan mucho.

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад +1

      Gracias, saludos!

    • @abrahamrdz2681
      @abrahamrdz2681 Год назад

      @@tesla-j saludos bro no es nada 🔥

  • @josueorozcomedina5161
    @josueorozcomedina5161 Год назад

    Haz un video de los desplazamients de Shakur Steverson

  • @zedrry69
    @zedrry69 Год назад +1

    Hola Diego, como estas? Debo decirte que he aprendido mucho de tus videos y me han ayudado mucho a seguir progresando. Por ahora estoy intentando dominar la guardia del Shoulder roll viendo algunos de tus otros videos. Que ejercicios en relación al gimnasio/mancuernas/funcional me recomiendas para mi explosividad, Rapidez y potencia en mis golpes? siento que a mis golpes le faltan algo de rapidez y potencia. Que me recomiendas tu?

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад

      Hola Diego te recomiendo ejercicios pliometricos flexiones explosivas, dominadas explosivas, golpes de potencia en el saco por 30 segundos y 10 de descanso x 8 veces.

  • @saulbruno9487
    @saulbruno9487 Год назад +1

    Hola Diego
    Andamos activos, aprendiendo ❤
    Un fuerte abrazo ❤

    • @tesla-j
      @tesla-j  Год назад +1

      Hola, muchas gracias Saúl

  • @josecorletto6673
    @josecorletto6673 Год назад

    Bivol un maestro sobre atras

  • @user-qc3em2vq1p
    @user-qc3em2vq1p 3 месяца назад

    como no te conocí antes