ΤΣΑΙ-ΠΕΡΟΣΣΟΤΕΡΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΙΕΙΑ ***Ginger - Lemon - Honey***
HTML-код
- Опубликовано: 17 мар 2020
- ΤΣΑΙ-ΠΕΡΟΣΣΟΤΕΡΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΙΕΙΑ
#τσάι #υγεία #βιταμίνες #υγιεινόςτρόποςζωής
Πώς να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα; Το ερώτημα είναι πολύ σημαντικό, ειδικά τώρα λόγο ιώσεων. Εμείς που έχουμε παιδιά, ξέρουμε πολύ καλά πόσο εύκολα μπορούν να κολλήσουν στα σχολεία τους, το τσαγάκι αυτό θα μας βοηθήσει και τα παιδιά μας, να ζήσουμε το χειμώνα χωρίς ασθένειες…
Το τζίντζερ με το λεμόνι και το μέλι είναι ένα θαυμάσιο μίγμα βιταμινών, που περιέχει τρία απλά συστατικά και είναι μια μεγάλη πρόληψη του κρυολογήματος και την πρόληψη της γρίπης.
Τώρα που καθόμαστε σπίτι, λόγο του κορονοιού έχουμε χρόνο να φτιάξουμε κάτι δυνατό για το ανοσοποιητικό σύστημα. Καλά είναι να φτιάχνετε αυτό το μείγμα το φθινόπωρο---- και μετά το χειμώνα, πριν την άνοιξη.
• Συνταγή:
• 200 γρ. τζίντζερ καθαρό
• 130 γραμ. μέλι
• 1 μεγάλο λεμόνι 100 - 130 γρ. χωρίς κουκούτσια
Διατηρείτε στο ψυγείο. Συνιστάται να παίρνετε αυτό το μείγμα κάθε μέρα, προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού σε τσάι, το οποίο δεν πρέπει να είναι καυτό -το πολύ 60 °C βαθμούς Κελσίου --- μετά από 19-20 λεπτά. Αλλιώς καταστρέφονται όλες οι βιταμίνες από το μέλι.
Να θυμόμαστε ότι, ανά 1 λεπτό πέφτει η θερμοκρασία κατά ένα βαθμό Κελσίου 1 °C.
ΝΑ ΠΙΝΕΤΕ ΠΟΛΥ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΟΛΟΙ ΥΓΙΕΙΣ!!!
Το μέλι έχει αντιμυκητιακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Η φλούδα του λεμονιού είναι πολύ ισχυρή χάρη στα αιθέρια έλαια που περιέχει. Τα συστατικά αυτά θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τους ιούς και τα βακτήρια πολύ πιο αποτελεσματικά. Λόγω των φυσικών του ιδιοτήτων το μέλι μπορεί να δράσει ως ένα φυσικό μονωτικό και εξαιτίας της οσμωτικότητάς του μπορεί να δημιουργήσει ένα υγρό περιβάλλον επούλωσης πληγών το οποίο μάλιστα δεν κολλάει στους κατεστραμμένους ιστούς της πληγής. Το υγρό αυτό περιβάλλον επούλωσης θεωρείται πως εμποδίζει την ανάπτυξη των βακτηρίων. Το μέλι επίσης μειώνει τη φλεγμονή και περιορίζει την παραγωγή εκκρίσεων. Η χρήση του σε πολλές παθήσεις έχει αποκτήσει τέτοια έκταση, ώστε πρόσφατα δημιουργήθηκε ένας κλάδος εναλλακτικής ιατρικής με την ονομασία 'μελισσοθεραπεία'.
Τζίντζερ ή αλλιώς Πιπερόριζα βελτιώνει τις λειτουργίες του πεπτικού συστήματος: πρόκειται για μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπευτικές ιδιότητες του τζίντζερ. Διεγείρει το πάγκρεας αυξάνοντας τα ένζυμα που συμμετέχουν στην πέψη και ενισχύει την απορρόφηση των τροφών. Βοηθάει στην πρόληψη των εντερικών προβλημάτων: λόγω της αντιβακτηριακής του δράσης προλαμβάνει τις αλλαγές στην εντερική χλωρίδα. Προλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις: είτε πρόκειται για ανακοπή, θρόμβωση, στηθάγχη του θώρακα. Προωθεί την καλή κυκλοφορία στα άκρα: περιορίζει τους πόνους στα πόδια ή αλλά συμπτώματα στα δάχτυλα που προκαλούνται από την ασθένεια Raynaud. Θεραπεύει το έλκος και ταυτόχρονα αποτρέπει την ανάπτυξή του. Λόγω της αντιβακτηριακής του δύναμης, εξαλείφει τα βακτήρια Helicobacter Pylori τα οποία εκκρίνουν αμμωνία. Το τζίντζερ είναι εξαιρετική φυσική θεραπεία για την γαστρίτιδα και τον περιορισμό των υπερβολικών στομαχικών οξέων.
Το λεμόνι γνωρίζουμε αρκετά καλά πως το ξινό φρούτο είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά. Βιταμίνη C αλλά και Β, σίδηρο, μαγνήσιο, ασβέστιο, μέχρι και κάλιο. Το πρωί, μετά από τον ύπνο, ο οργανισμός μας έχει ανάγκη αυτές τις βιταμίνες και μέταλλα για να δραστηριοποιηθεί. Ας ρίξουμε, όμως, μια ματιά στα οφέλη που έχει το λεμόνι για τον οργανισμό μας…Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τον εγκέφαλο. Τα οφέλη του νερού με λεμόνι δεν είναι, όμως, μονάχα εσωτερικά. Η αντιοξειδωτική δράση της βιταμίνης C μας βοηθά να καταπολεμήσουμε τις ελεύθερες ρίζες της επιδερμίδας, οι οποίες εμποδίζουν την δημιουργία κολλαγόνου, καταστρέφουν τα υγιή κύτταρα και προκαλούν σημάδια πρόωρης γήρανσης. Το λεμόνι, επιπλέον, βοηθά στην αποβολή τον τοξινών, κάνοντάς μας να νιώθουμε ανανεωμένοι. Όσοι έχουμε υποφέρει ποτέ από δυσπεψία ή καούρα, ξέρουμε πόσο ενοχλητικό αίσθημα είναι. Τα λεμόνια, λόγω της ιδιότητάς τους να καθαρίζουν τον οργανισμό μας από τις τοξίνες, μπορούν να μας ανακουφίσουν από τους πόνους του πεπτικού συστήματος.
Σας ευχαριστώ που παρακολουθήσατε το βίντεο .
Αν σας άρεσε το βίντεο πατήστε like, γράψτε τα σχόλια σας και κάντε εγγραφή στο κανάλι, που είναι φρέσκο , για να μεγαλώσει η παρέα μας γιατί εδώ μαζί μαγειρεύουμε υγιεινά και μετατρέπουμε τις αυθεντικές συνταγές σε πιο υγιεινές!!!
Υγιεινός Τρόπος Ζωής - RUclips εγγραφή: cutt.ly/grGBU2Q
Facebook: ugieinostrop...
INSTAGRAM: / ugieinos_tropos_zois
Φτιάξτε ένα δυνατό τσάι για το ανοσοποιητικό σύστημα με πολλές βιταμίνες. Και καλά είναι να το ετοιμάσετε αυτό το μείγμα το φθινόπωρο, πριν το χειμώνα και πριν την άνοιξη. Προσέξτε την υγεία σας!!!
πολυ ωραιο !
Ωραίο βίντεο,, βοηθάει να πάμε 150 χρόνια με υγεία.. 🏃♂️
👌💯💯💯💯💯👌👌👌👌👌
Ευχαριστούμε πολύ ❗
❤️❤️❤️
ΦΩΤΙΖΕΙΣ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ .ΜΑΣ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΛΟ .ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ
Ευχαριστώ πολύ!!!
Τι ωραία βίντεο είναι αυτά; Χρήσιμα, πρακτικά και πολύ ουσιαστικά!
Συγχαρητήρια για το κανάλι σου! Όλα είναι φανταστικά. Έχω ενθουσιαστεί που έχεις βίντεο με προζύμι. Αν έχεις κι άλλες συνταγές με προζύμι πχ πίτσα ή τσουρέκια ανέβασε τα.
Αυτό το μείγμα που έφτιαξες,για πόσο καιρό διατηρείται στο ψυγείο;
Σας ευχαριστώ πολύ...προσπαθώ!!! Μερικοί λένε μέχρι 6 μήνες, αλλά εγώ μέσα σε ένα μήνα το εξαφανίζω ;-) και πάνω από 3 μήνες δεν θα το κρατούσα. Ετοιμάζω και τα τσουρέκια με και χωρίς προζύμι και πίτσες!
@@vera75 Ευχαριστώ πολύ για την άμεση απάντηση!
Με τι τσάι το πίνετε; Και είναι κατάλληλο και για παιδιά έτσι;
Τέλεια...θα τις περιμένω με αγωνία αυτές τις συνταγές!
Καλό ξημέρωμα!
@@nektariakarathanasi4367 Το βράδυ το πίνω και έτσι, χωρίς τσάι - βράζω το νερό, περιμένω να κρυώσει, να μην ρίξω το μέλι στο καυτό νερό. Την ημέρα πίνω και με το πράσινο, έχει μια τέλεια μυρωδιά, κάπως καίει στο λαιμό, που μου αρέσει πάρα πολύ, νιώθεις και το λεμονί και την γλύκα από το μέλι.... Τα παιδιά, ανάλογα την ηλικία και άμα δεν έχουν αλλεργία στο μέλι φυσικό και 1/2 κ.γ. για την αρχή. Εγώ βάζω 1 κ.γ. γεμάτο για έμενα. Καλό ξημέρωμα!
Με την φλούδα βάζουμε το τζίντζερ κ το λεμόνι στο μπλέντερ;
γεια σας θα ηθελα να σας ρωτησω σε αυτο το μειγμα μπορω να βαλω και γυρη?
Καλησπέρα σας! Για πόσο καιρό μπορούμε να διατηρήσουμε στο ψυγείο το μίγμα?
3 μήνες σίγουρα, εγώ μέσα σε ένα μήνα το ξοδεύω, ειδικά το φθινόπωρο και πριν την άνοιξη.
@@vera75 πόσες κούπες τσάι μπορούμε να πιούμε μέσα στην ημέρα? Ευχαριστώ
@@user-tw9pp5pk6c Εγώ το χειμώνα έπινα 2-3 κούπες την ημέρα.
@@vera75 ευχαριστώ πολύ
Μπορώ να χρεισιμοποιησω το τζιτζερ σε σκόνη
Καλησπέρα σας. Όχι, θέλει φρέσκα!