Выбор упражнений для тренировки спины | Секреты тренера

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 7

  • @romanyes-2083
    @romanyes-2083 3 года назад +2

    Спасибо! Интересное видео!
    Из этих упражнений делаю только подтягивания и тягу блока 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @ПолинаПономарева-ц9н
    @ПолинаПономарева-ц9н 3 года назад +2

    Все доступно, интересно, грамотно изложено 🤝

    • @fpa6136
      @fpa6136  3 года назад

      Спасибо🙂

  • @extra6852
    @extra6852 3 года назад +2

    Всё грамотно и чётко, просто и по делу👍🏻👍🏻👍🏻

    • @fpa6136
      @fpa6136  3 года назад

      Спасибо 🤝

Следующие
Автовоспроизведение
Тренировка бицепса - анатомия движения, ошибки блогеров11:30Тренировка бицепса - анатомия движения, ошибки блогеров
Тренировка бицепса - анатомия движения, ошибки блогеровТренер FPA Алекс Булат
Просмотров 255
Лучший способ научиться подтягиваться!12:46Лучший способ научиться подтягиваться!
Лучший способ научиться подтягиваться!Тренер FPA Алекс Булат
Просмотров 278
Базовая программа тренировки фулбади по В.Селуянову8:52Базовая программа тренировки фулбади по В.Селуянову
Базовая программа тренировки фулбади по В.СелуяновуТренер FPA Алекс Булат
Просмотров 16 тыс.
Every Form of Animation24:43Every Form of Animation
Every Form of AnimationTheOdd1sOut
Просмотров 3,7 млн
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!01:13Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!BehindThePlay
Просмотров 420 тыс.
Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...21:37Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...
Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...morgans vlogs
Просмотров 241 тыс.
Every Home Alone Is Worse Than The Last39:35Every Home Alone Is Worse Than The Last
Every Home Alone Is Worse Than The Lastgabi belle
Просмотров 844 тыс.
Такое ли правильное "ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ"?9:37Такое ли правильное "ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ"?
Такое ли правильное "ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ"?Тренер FPA Алекс Булат
Просмотров 222
Программа безопасной и эффективной тренировки для любого уровня подготовки12:30Программа безопасной и эффективной тренировки для любого уровня подготовки
Программа безопасной и эффективной тренировки для любого уровня подготовкиТренер FPA Алекс Булат
Просмотров 249
Силовые показатели в фитнесе - какие они должны быть?!16:19Силовые показатели в фитнесе - какие они должны быть?!
Силовые показатели в фитнесе - какие они должны быть?!Тренер FPA Алекс Булат
Просмотров 274
Можно ли заменить резинками спортзал?14:07Можно ли заменить резинками спортзал?
Можно ли заменить резинками спортзал?Тренер FPA Алекс Булат
Просмотров 606
Анаболическое окно после тренировки - разрушаем мифы10:02Анаболическое окно после тренировки - разрушаем мифы
Анаболическое окно после тренировки - разрушаем мифыТренер FPA Алекс Булат
Просмотров 206
Статодинамическая тренировка в жиме лёжа по В.Селуянову4:50Статодинамическая тренировка в жиме лёжа по В.Селуянову
Статодинамическая тренировка в жиме лёжа по В.СелуяновуТренер FPA Алекс Булат
Просмотров 2,9 тыс.
Комплексная домашняя тренировка с резинками13:00Комплексная домашняя тренировка с резинками
Комплексная домашняя тренировка с резинкамиТренер FPA Алекс Булат
Просмотров 165
Как НЕ РАСТОЛСТЕТЬ во время КАРАНТИНА18:48Как НЕ РАСТОЛСТЕТЬ во время КАРАНТИНА
Как НЕ РАСТОЛСТЕТЬ во время КАРАНТИНАТренер FPA Алекс Булат
Просмотров 128
ОНЛАЙН-ФИТНЕС: что это такое и зачем он нужен?9:19ОНЛАЙН-ФИТНЕС: что это такое и зачем он нужен?
ОНЛАЙН-ФИТНЕС: что это такое и зачем он нужен?Тренер FPA Алекс Булат
Просмотров 134
Не Пентагон разлил мазут, сами! Что думают россияне о катастрофе в Керченском проливе. Опрос03:51Не Пентагон разлил мазут, сами! Что думают россияне о катастрофе в Керченском проливе. Опрос
Не Пентагон разлил мазут, сами! Что думают россияне о катастрофе в Керченском проливе. Опросsotavision
Просмотров 105 тыс.
Сквиши устарели 😒🐾 #шортс #виолави #юмор #сквиши #табалапка00:32Сквиши устарели 😒🐾 #шортс #виолави #юмор #сквиши #табалапка
Сквиши устарели 😒🐾 #шортс #виолави #юмор #сквиши #табалапкаВИОЛА 🐰
Просмотров 327 тыс.
Testing out the "Concert Mode" on Michael's Pet Piano. #operantconditioning00:41Testing out the "Concert Mode" on Michael's Pet Piano. #operantconditioning
Testing out the "Concert Mode" on Michael's Pet Piano. #operantconditioningAaronsAnimals
Просмотров 2,7 млн
САМЫЙ ДОРОГОЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ ЗА 1200 $ / ОГРОМНЫЙ ОСЬМИНОГ , ИКРА МОРСКОГО ЕЖА , КРАБЫ , ЛАНГУСТЫ49:21САМЫЙ ДОРОГОЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ ЗА 1200 $ / ОГРОМНЫЙ ОСЬМИНОГ , ИКРА МОРСКОГО ЕЖА , КРАБЫ , ЛАНГУСТЫ
САМЫЙ ДОРОГОЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ ЗА 1200 $ / ОГРОМНЫЙ ОСЬМИНОГ , ИКРА МОРСКОГО ЕЖА , КРАБЫ , ЛАНГУСТЫvanzai
Просмотров 2,7 млн
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:15Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Просмотров 19 млн
ТИПИЧНОЕ ДЕТСТВО 90х15:07ТИПИЧНОЕ ДЕТСТВО 90х
ТИПИЧНОЕ ДЕТСТВО 90хВиталий Оpехов
Просмотров 311 тыс.
Загадочная гибель мамы, развод, выход из оппозиции. Евгений Чичваркин и его «боевая подруга»2:54:40Загадочная гибель мамы, развод, выход из оппозиции. Евгений Чичваркин и его «боевая подруга»
Загадочная гибель мамы, развод, выход из оппозиции. Евгений Чичваркин и его «боевая подруга»А поговорить?
Просмотров 763 тыс.
Beast Games Episode 1 (First 10 Minutes)10:23Beast Games Episode 1 (First 10 Minutes)
Beast Games Episode 1 (First 10 Minutes)MrBeast 2
Просмотров 17 млн