Experta en sueño: Habitos y recomendaciones para mejorar el descanso en el

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  • Опубликовано: 5 ноя 2024

Комментарии • 35

  • @marcelareaelgarciasoza4817
    @marcelareaelgarciasoza4817 Месяц назад +2

    Valiosa información, muchas gracias y saludos desde Bolivia!

  • @YessicaJimenezgonzalez
    @YessicaJimenezgonzalez 2 месяца назад +7

    Que maravilla todo y muy idílico. Das consejos maravilloso, pero poner en práctica todo eso con trabajo,niños,casa y prioridades uffff es complicado. Tienen que cambiar muchas cosas en el mundo,para empezar la economía y mil cosas más que nos dejarían gozar de más tiempo y conciliar vida familiar, profesional y personal. GRACIAS

  • @Mario-cn8ph
    @Mario-cn8ph 2 месяца назад +2

    Tienes mucha razón, las cosas se hacen por modas, no por superarse en la vida, y destinguir los hábitos de los no

  • @marmartinez0
    @marmartinez0 2 месяца назад +1

    Soy muy fan de este podcast💗

  • @mariajesussanchez8585
    @mariajesussanchez8585 2 месяца назад +1

    Muy buen video 👌 me gusta tu pelo ,yo también me lo voy a dejar así , que descanso que teñirme más 🙏💙🫶🌈

  • @AnaMariaGorbeCardona
    @AnaMariaGorbeCardona 2 месяца назад

    Me ha encantado. Top!

  • @sanrau180
    @sanrau180 2 месяца назад +1

    Muy interesante🩷

  • @ivanhombrebuenoroldan8542
    @ivanhombrebuenoroldan8542 Месяц назад +3

    Y porque no hace el podcast de pie?

  • @mariajosegallegocaballero8548
    @mariajosegallegocaballero8548 2 месяца назад +1

    Muchas gracias esta entrevista es oro

  • @loesencialesinvisiblealos1236
    @loesencialesinvisiblealos1236 2 месяца назад +1

    Bueno, le voy a dar mi punto de vista. Yo pongo podcast, que tengan un mismo megajertz....de algo interesante, para escuchar. Para Dormir ...
    Es que los problemas diarios se me vienen a la cabeza....y me espabilan!!
    Con una , meditación...o algo así ...son 5: minutos para quedar dormida.
    Obvio estoy en etapa de menopausia, separada , criando 2 adolescentes y con trabajo, muy demandante
    No sé, a mí me da resultado....escuchar.....
    Tampoco leer ..me da dolor en la vista gracias desde Uruguay 🇺🇾

    • @Mario-cn8ph
      @Mario-cn8ph 2 месяца назад

      Crontrolas muy bien tu pensamiento, y lo transmites aún mejor, pero hay tantas maneras de ver las cosas,,según criterios,, que todo no se puede hacer igual como mencionas

  • @ohqueluna7871
    @ohqueluna7871 Месяц назад +1

    Huir

  • @magdalenaarcia3324
    @magdalenaarcia3324 2 месяца назад +3

    Parecen que han descubierto America!

  • @hortensiasanchezrojo3562
    @hortensiasanchezrojo3562 2 месяца назад +5

    Trabajar en el campo te duermes a pierna suelta ,urbanitas que vais a tener que inventar la mundial y ni con esas.

    • @ignaciamoya-w6c
      @ignaciamoya-w6c Месяц назад

      Si desde luego . Vivir en contacto con la naturaleza , la madre tierra, el sol en fin la vida de antaño que hemos perdido . De aqui proceden todos los malessss

  • @pau3813
    @pau3813 29 дней назад +1

    Me encantan vuestros podcast y soléis acertar en cuanto a tertulianos, pero en este caso lo que yo haría sería ocultar el vídeo porque es dañino para la salud mental

  • @Kathyr-b7p
    @Kathyr-b7p Месяц назад

    acá en Bélgica podemos comprar 10 gramos de melatonina

  • @mamenserrano5567
    @mamenserrano5567 Месяц назад +3

    Me parece contradictorio su mensaje, no me gusta y no me lo creo.

  • @Anamartin-gq5pn
    @Anamartin-gq5pn 2 месяца назад +15

    Os voy a ver a vosotros y a partir de aquí voy a limitar mi consumo del móvil. Al igual que dejé de fumar sin pastillas dejaré el móvil. Gracias

    • @Mario-cn8ph
      @Mario-cn8ph 2 месяца назад +1

      No te había escuchado, pero me voy dando cuenta que dices verdades como templos, para tu edad te explicas como un libro abierto, además de tener un léxico muy agradable.

  • @KontxiMoreno-kw5gs
    @KontxiMoreno-kw5gs 2 месяца назад

    Yo, por mi edad, se muchas cosas de las que hablas, pero me alegra que haya alguien con cerebro, no como otras.

  • @loesencialesinvisiblealos1236
    @loesencialesinvisiblealos1236 2 месяца назад +5

    No representan la clase, media mundial.....
    Muy idílico...los ideales de horarios.
    No todos ,,son profesionales, con casas con empleados...
    La media ,,,pobre somos empleados...de trabajos básicos , 8 ,,10 horas básicos ..con niños...sin quien te haga las tareas... Con climas hostiles...y transportes públicos...
    Ésto es idílico!! Saludos

  • @morandjesus
    @morandjesus 2 месяца назад +2

    Te recomiendo pra el tema respiración a soltowanda

  • @arrete666
    @arrete666 Месяц назад

    Ahora a ponerlo en práctica tú...🤔🤣🤣

  • @ohqueluna7871
    @ohqueluna7871 2 месяца назад +1

    Druni, huir

  • @vanesagonzalezjimenez8216
    @vanesagonzalezjimenez8216 2 месяца назад +2

    La premenopausia...

    • @analazcano9982
      @analazcano9982 Месяц назад +1

      Estoy en ello.. ¡" horrible"! y más aún siendo vespertina 😬🙈

  • @luhei2000
    @luhei2000 2 дня назад

    jajajaja hago todo mal😢

  • @felipbonilla3544
    @felipbonilla3544 Месяц назад +2

    Cuidado con esta peña que habla tanto

  • @Diana-uv1lq
    @Diana-uv1lq Месяц назад +2

    Quité el podcast al poco de empezarlo. Cuidado de a quien le dais un micro...Os habéis columpiado con esta mujer. Cuidado con estos discursos !!!

  • @felipbonilla3544
    @felipbonilla3544 Месяц назад +1

    Cuidado con esta peña que habla tanto