¡Neurosaludos! Fue genial volver a hablar contigo, Álex 😀 Y a la gente que duerme siesta con regularidad tengo una cosa que decirles: por favor, escuchen todo el podcast antes de enfadarse conmigo 😅 ¡Un abrazo!
Me encantó la charla y me encantaste tú 😍mira que decir que eres poco agraciado, si de vez en cuando me distraía contemplándote y me perdía lo que decías y tenía que tirar patrás pa volver a escucharlo...
El problema no es la siesta, el problema es levantarte a las 4:30 trabaja 8 horas, haz cosas en casa, estate con tus hijos y saca un mínimo de tiempo para hacer ejercicio y luego si tienes 00 no te eches aunque sea un rato a descansar para llevar ese ritmo, que supongo que es de lo que hablaras.
Pablo tenía que estar aquí una vez cada seis mese mínimo, no he visto una visión mas cercana, técnica y compresible del estudio científico de algo, como lo dice el, lo siento por ti Alex que tu solo le dejas el espacio y le picas en las preguntas, pero es increíblemente interesante. Saludos a los dos!!
Lo mas importante al dormir es el descanso mental que se produce. Soy canalizadora y tengo sueños premonitorios. Sin el sueño no podria canalizar, porque el hacerlo me produce mucho desgaste. Asi que tengo claro que el dormi provoca que mi mente deje de estar saturada de datos. Ser canalizadora, es lo que llaman escribir o deducir por medio del subconsciente. Besitos ❤❤❤
Es que la gente se cree que el dormir solo es para descansar el cuerpo. Pero lo mas importante es que descansa nuestra mente y dejamos de gastar energía. Es como volver a cargarnos. Somos como las pilas. Besitos ❤❤❤
Me ha encantado. Yo solía dormir genial. Después de un tratamiento oncológico, todo cambio. Los sofocos son tan intensos que me despiertan. Caigo profunda los primeros 20 minutos y luego me cuesta una hora volver a dormir. Y así paso las noches intercambiando el insomnio con los dolores. La inhibición de las hormonas y tratamientos oncológicos conllevan una serie de cambios complicados para el día a día.
Qué gran charla! Yo siempre he tenido sueños lúcidos, es algo muy fácil para mí, en la adolescencia los tenía más, en la época de los 13 a los 15, ahora no los tengo de forma tan frecuente, pero sigo teniendo cierta facilidad para ello. Igual también es porque me encanta dormir y soy una marmota que puedo estar hasta 12 horas durmiendo. Cuando ya he dormido las horas de descanso profundo, en las siguientes, q ya duermo por vicio, es donde tengo los sueños lúcidos.
Yo utilizo para dormir este o otros potcasts. Llevo un tiempo enganchado a LQTD. No escucho ninguno entero a la primera siempre me duermo. Pero si lo encuentro interesante lo voy escuchando a ratos. Estoy enganchado a escuchar de fondo alguna charla, audiolibro, etc y cada vez que me despierto lo tengo que activar otra vez.. Saludos
Yo me levanto para ir a trabajar a las 5:45 de la mañana y vuelvo a casa a las 16:00 para comer. Teñoricamente debería acostarme antes de las 10 de la noche, pero con vecinos que acuestan a la 1 de la mañana (como casi la mayoría de los españoles), ¿cómo puedes dormir sin que te estén despertando constantemente? "Busca una solución", pero esa solución siempre pasa por ponerte unos incomodísimos tapones en los oídos, o, como voy a hacer yo en un futuro próximo, insonorizar el suelo y las paredes de mi dormitorio. Voy al gimnasio de 4 a 5 días a la semana, por lo que necesito descansar adecuadamente. Desde pequeño siempre he necesitado dormir más de 8 horas para estar bien... En temporadas largas de vacaciones duermo sin despertador y por lo general necesito de 9 a 10 horas. Imagínate lo que puedo pensar sobre la siesta: la necesito para vivir.
Aunque no sé si lo he conseguido del todo, una idea que he intentado transmitir sobre lo que comentas es que a veces no fallamos nosotros, sino el entorno, ya sean las condiciones laborales, la calidad de la vivienda, vecinos, etc. no es que sea nuestra culpa, pero es importante darse cuenta que no es óptimo a nivel de salud necesitar diariamente siestas y suele ser síntoma de que algo falla, ya sea un problema de salud o unas circunstancias que impiden el adecuado descanso.
@@Neurocosas Gracias por contestar, Pablo. Eso es. Es que muchas veces es imposible. Me pasó hace poco yendo al médico porque estaba teniendo una reacción cutánea de dermatitis debido al estrés y el médico me dijo, y con razón, que al recetarme un corticoide sólo estaba poniendo un parche al problema porque lo que tenía que arreglarse es un problema de nervios. Pero muchas de las veces la cuestión es cómo voy a hacerlo si no me dejan. Un saludo.
@@Mila70jvn Una vez conocí a alguien que usaba, si no me equivoco, unos tapones de silicona hechos a medida del conducto auditivo. Es algo que tengo que consultar. ¿Y no tienes problemas al oír el despertador por la mañana?
La siesta es buena, si la persona por la mañana ha tenido mucho desgaste mental. Personas que trabajen mucho con la mente deben hacer siesta. No estoy de acuerdo con el sobre la siesta pero esa es su opinión. En Andalucía estamos acostumbrados a la siesta y no estamos enfermos. Hay otros científicos que afirman que es bueno dormir la siesta. Eso depende de la persona y del tipo de vida. Es normal una siesta si te levantas muy temprano. Besitos ❤❤❤
Tu no sabes lo bien que sienta la siesta. Más si eres canalizadora y desgastas mucha energía mental. Por cierto tengo 54 años duermo de noche de escándalo y no tomo medicamentos ningunos. Así que la siesta me sienta de maravilla.
lo conozco gracias al canal del psicólogo adictos a la vida (Creo que se llama) y buaf menudo mérito lo de Aurelio montar la fundación y lo bien que tratan a los pacientes... Increíble
A mi, por medio de los sueños, los muertos le envian mensajes a sus seres queridos. Trabajé con un señor por 4 años cuando tenia yo 21 años, ahora tengo 51 años. El falleció hace 5 años y me visita frecuentemente para pedirme que lleve a su "amada", que es mi amiga, a visitarlo al cementerio. Ella se niega a ir a visitarlo y él sigue apareciendo en mis sueños. Otro caso es el de una vecina, ésta señora era muy dedicada a la iglesia y al llegar el primer aniversario de su muerte, apareció en mi sueño y me pidió que le diga a su familia que queria la novena por encima del triduo de misas.
Me acaban de descubrir los sueños lúcidos. Curiosamente, durante una parte de mi vida, coincidente con la adolescencia, no sólo los tenía casi a diario, sino que podía modificarlos. Recuerdo que "imaginaba" una televisión y podía "cambiar" el sueño como si fuera un canal y soñar (casi) con la temática que deseaba. Me resultaba curiosísimo y muy placentero.
Para mí, tanto la música relajante, como el ASMR, funcionan muy bien (siempre con auriculares y sin pasarse de volumen)... No padezco insomnio, pero sí tengo mucho estrés que afecta a mi calidad de sueño. De hecho, el ASMR, que suele provocar hormigueo, escalofríos, cosquilleos, fue un descubrimiento para rebajar mi estrés. Eso sí, todo el ASMR no es igual, hay que dar con el que a uno le funcione.
Cuanta razón! Comparto ideas. Para dormir profundamente el ASMR de sopas de madera (Wood Soup ASMR) es el que mejor me funciona. Luego la meditación para dormir. Y dependiendo de la época, los podcasts, incluido sieeeeempre los de Alex
Es muy importante ponerse relajado antes de dormir. A mi me gusta poner musica relajante muy bajita de lluvia con fondo de piano. Si relajamos la mente el sueño es mas profundo. Aunque yo me duermo muy fácilmente. Besitos ❤❤❤
Acabo de caerme del pero... yo pensaba que eso lo podía hacer todo el mundo. Lo de interactuar en los sueños con las cosas. Yo me levanto sin reloj... digo me tengo que levantar a las 6:00am y a las 5: 45 5: 54 me voy despertando. Puedo calcular cuanto tiempo dormir más o menos. Me duermo dondequiera y cuando quiero. Cierto es que tengo entrenamiento budista y vivo en un lugar tranquilo creo q ese es el truco no tengo nada pero no me falta lo más importante: la paz y eso lo tengo desde que no tengo expectativas.
Todas las personas poseemos unas horas de sueño establecidas. Pero la gente no se observa. Yo por ejemplo entre las once y las doce de la noche. Fuera de esa hora me cuesta dormir. Existe un ciclo de sueño. Cuando una persona observe que tiene sueño, debe dormir y observando si todos los dias es a la misma hora. De esa forma retoma su ciclo natural. Realmente funciona, porqué a mi madre le ha funcionado. Se acostaba mas tarde y perdia el sueño. Besitos ❤❤❤
Durante una etapa de mi vida soñaba siempre que me despertaba en el sueño, creyendo que estaba despierta pasaba algo que me hacía darme cuenta de que estaba dormida y de nuevo, me despertaba en ese mismo sueño, creyendo que estaba despierta volvía a pasar cualquier otra cosa que me demostraba que seguía estando dormida y entonces, sufría muchísimo porque lo único que quería era despertarme. Eran verdaderas pesadillas.
¡Ay! Me he sentido como en casa con este chico de Zaragoza, mi tierra. Desde el segundo uno hace referencias a esta ciudad🥰 Y además, una conversación superinteresante en la que he aprendido muchísimo.
A mi me pasa que cuando estoy durmiendo y voy entrando en el sueño, me meto en una especie de sueño/pensamiento. Es lúcido porque puedo actuar yo y soy consciente, pero no es en fase REM.
Estoy en el minuto 1,26 y sí siendo madre no dormir durante días por tener a un chaval enfermo genera ciertas rarezas en la mente.Pero claro, había un objetivo por el que estar despierta.Averiguen eso a ver qué sacan,de las hormonas femeninas.
Alex sabes que yo me despertaba a las 5 40 am. Se lo dije al psiquiatra y me pregunto si algo me habia pasado a esa hora... cuando era adolescente, mi perra estaba operada y mi mama la estaba cuidando... cuando desperte mi mama estaba llorando porque la perra se murio y recuerdo que vi el reloj a las 5 40 am, entonces, pasa que cada vez que te ocurre algo estresante, o que consideres un peligro o preocupacion, te despiertas a esa hora a la que te paso algo que te ha marcado. saludos Alex.
¡Muy buen podcast Alex! Tengo una sugerencia, ya que veo que desde el inicio de la temporada hay un tablero de ajedrez en la mesa me ha surgido la pregunta, ¿traeras a algun ajedrecista al podcast? Creo podría ser muy interesante. Alguien como LuisFSiles o figuras mas caricaturescas como quizá ReyEnigma. Sería top que trajeses también a un jugador del top como David Antón o maestros como Illescas. Un abrazo.
Yo soy de dormir muy profundo y no sueño apenas. He notado que tengo insomnio cuando me duermo inquieta o pensando en las cosas que tengo que hacer. Por si puedo ayudar a las personas. Es cuestion de observarse. Es muy importante observarse. Besitos ❤❤❤
Àlex, te he visto muy interesado en el tema de las POLUCIONES NOCTURNAS,...a falta de respuestas del invitado (si es que ha dado alguna), te recomiendo que preguntes a Chat GPT por ejemplo que te dé una explicación sobre este aspecto según la MEDICINA TRADICIONAL CHINA (MTC), esa medicina milenaria ya daba explicación a ese fenómeno. 😉
"a una edad normal",...primera vez que escucho a un Neurocientífico (que no un charcutero) decir semejante barbaridad,...😝 (disculpen los charcuteros 🙏)
Un entrevistado bastante flojo, a mi parecer. A parte de venir a hablar de su libro no ha aportado ningún dato relevante,….todo “difícil”, “complicado”, “no se sabe”,…
La Siesta la Duermes tú. Èsto es ko que Ofreces???? con Todo lo que está pasando???. Se me caen los palos de aombrajo, tio Ahora, AHORA ES CUANDO TIENES QUE ESTAR Y RETRASMITIR, ESTA ES LA P. REALIDAD Y NO TUD INVITADOS
Karen se ha levantado de la siesta, debe ser que no se habla lo suficiente en todas partes de lo que pasa en el mundo que también aquí hay que dar noticias 🤦
Estoy pasando un momento psicológico jodido y los primeros minutos de charla de Pablo son sanadores, seguiré escuchando....
Pero que genial la entrevista, que hombre tan agradable de escuchar y los temas interesantísimos
¡Neurosaludos! Fue genial volver a hablar contigo, Álex 😀 Y a la gente que duerme siesta con regularidad tengo una cosa que decirles: por favor, escuchen todo el podcast antes de enfadarse conmigo 😅 ¡Un abrazo!
Increíble charla. Me has recordado a mí hijo. Saludos desde Seattle.
Total. Yo he hecho un comentario (irónico) refiriéndome a las personas que se toman esto a la tremenda. Tanto a favor como en contra.
Me encantó la charla y me encantaste tú 😍mira que decir que eres poco agraciado, si de vez en cuando me distraía contemplándote y me perdía lo que decías y tenía que tirar patrás pa volver a escucharlo...
Pablooo, qué placer escucharte!!!
Aprender y a la vez, reírse a carcajadas😝😝😝
Te deseo lo mejor, te lo mereces🥰🍀🍀
El problema no es la siesta, el problema es levantarte a las 4:30 trabaja 8 horas, haz cosas en casa, estate con tus hijos y saca un mínimo de tiempo para hacer ejercicio y luego si tienes 00 no te eches aunque sea un rato a descansar para llevar ese ritmo, que supongo que es de lo que hablaras.
Totalmente de acuerdo. Los piscolog@s clinicos en Atencion Primaria serian fundamentales. !Muchas gracias Alex y Pablo¡. Aprendo mucho con vosotros.
Me ha encantado!!! He aprendido mucho y me he divertido con tanta simpatía. Encantantadores los dos. 🤗🤩
De las mejores tocayo ! y gracias a Pablo, un fenómeno.
Buenisima charla con Pablo
Que venga más veces
Gracias a los dos
Pablo tenía que estar aquí una vez cada seis mese mínimo, no he visto una visión mas cercana, técnica y compresible del estudio científico de algo, como lo dice el, lo siento por ti Alex que tu solo le dejas el espacio y le picas en las preguntas, pero es increíblemente interesante. Saludos a los dos!!
Lo mas importante al dormir es el descanso mental que se produce. Soy canalizadora y tengo sueños premonitorios.
Sin el sueño no podria canalizar, porque el hacerlo me produce mucho desgaste.
Asi que tengo claro que el dormi provoca que mi mente deje de estar saturada de datos.
Ser canalizadora, es lo que llaman escribir o deducir por medio del subconsciente.
Besitos ❤❤❤
Es que la gente se cree que el dormir solo es para descansar el cuerpo. Pero lo mas importante es que descansa nuestra mente y dejamos de gastar energía. Es como volver a cargarnos.
Somos como las pilas.
Besitos ❤❤❤
Me ha encantado. Yo solía dormir genial. Después de un tratamiento oncológico, todo cambio. Los sofocos son tan intensos que me despiertan. Caigo profunda los primeros 20 minutos y luego me cuesta una hora volver a dormir. Y así paso las noches intercambiando el insomnio con los dolores. La inhibición de las hormonas y tratamientos oncológicos conllevan una serie de cambios complicados para el día a día.
Qué gran charla! Yo siempre he tenido sueños lúcidos, es algo muy fácil para mí, en la adolescencia los tenía más, en la época de los 13 a los 15, ahora no los tengo de forma tan frecuente, pero sigo teniendo cierta facilidad para ello. Igual también es porque me encanta dormir y soy una marmota que puedo estar hasta 12 horas durmiendo. Cuando ya he dormido las horas de descanso profundo, en las siguientes, q ya duermo por vicio, es donde tengo los sueños lúcidos.
Alex,me alegra mucho ver siempre tus podcast,en mi casa te escuchamos todos
Yo utilizo para dormir este o otros potcasts. Llevo un tiempo enganchado a LQTD.
No escucho ninguno entero a la primera siempre me duermo.
Pero si lo encuentro interesante lo voy escuchando a ratos.
Estoy enganchado a escuchar de fondo alguna charla, audiolibro, etc y cada vez que me despierto lo tengo que activar otra vez..
Saludos
tu duermes escuchando podcast?? confirmame eso porque tambien yo lo he estado haciendo.
Yo me levanto para ir a trabajar a las 5:45 de la mañana y vuelvo a casa a las 16:00 para comer. Teñoricamente debería acostarme antes de las 10 de la noche, pero con vecinos que acuestan a la 1 de la mañana (como casi la mayoría de los españoles), ¿cómo puedes dormir sin que te estén despertando constantemente? "Busca una solución", pero esa solución siempre pasa por ponerte unos incomodísimos tapones en los oídos, o, como voy a hacer yo en un futuro próximo, insonorizar el suelo y las paredes de mi dormitorio.
Voy al gimnasio de 4 a 5 días a la semana, por lo que necesito descansar adecuadamente.
Desde pequeño siempre he necesitado dormir más de 8 horas para estar bien... En temporadas largas de vacaciones duermo sin despertador y por lo general necesito de 9 a 10 horas.
Imagínate lo que puedo pensar sobre la siesta: la necesito para vivir.
Aunque no sé si lo he conseguido del todo, una idea que he intentado transmitir sobre lo que comentas es que a veces no fallamos nosotros, sino el entorno, ya sean las condiciones laborales, la calidad de la vivienda, vecinos, etc. no es que sea nuestra culpa, pero es importante darse cuenta que no es óptimo a nivel de salud necesitar diariamente siestas y suele ser síntoma de que algo falla, ya sea un problema de salud o unas circunstancias que impiden el adecuado descanso.
Los tapones hechos a medida me salvaron del constante ruido de los vecinos, me levanto a las 5 de la mañana, me tengo que acostar a las 22h.
@@Neurocosas Gracias por contestar, Pablo. Eso es. Es que muchas veces es imposible. Me pasó hace poco yendo al médico porque estaba teniendo una reacción cutánea de dermatitis debido al estrés y el médico me dijo, y con razón, que al recetarme un corticoide sólo estaba poniendo un parche al problema porque lo que tenía que arreglarse es un problema de nervios. Pero muchas de las veces la cuestión es cómo voy a hacerlo si no me dejan. Un saludo.
@@Mila70jvn Una vez conocí a alguien que usaba, si no me equivoco, unos tapones de silicona hechos a medida del conducto auditivo. Es algo que tengo que consultar. ¿Y no tienes problemas al oír el despertador por la mañana?
Espectacular!
Me encantó
Además de interesarme el tema, me reí mucho 👍
Me ha encantado este invitado 👏
FASCINANTE , por momentos hablando me recuerda a Raúl cimas 😅
Que grande que este hombre😊
MUY interesante. GRACIAS
Muy buena charla
La siesta es buena, si la persona por la mañana ha tenido mucho desgaste mental.
Personas que trabajen mucho con la mente deben hacer siesta.
No estoy de acuerdo con el sobre la siesta pero esa es su opinión.
En Andalucía estamos acostumbrados a la siesta y no estamos enfermos.
Hay otros científicos que afirman que es bueno dormir la siesta.
Eso depende de la persona y del tipo de vida. Es normal una siesta si te levantas muy temprano.
Besitos ❤❤❤
De verdá hacéis siesta en Andalucía??
Y yo q creí era un cliché superado 😂😂
Tu no sabes lo bien que sienta la siesta.
Más si eres canalizadora y desgastas mucha energía mental.
Por cierto tengo 54 años duermo de noche de escándalo y no tomo medicamentos ningunos.
Así que la siesta me sienta de maravilla.
Si por favor,un podcast hablando del TOC,tienes que traer a Aurelio López ,Alex, fundador de la asociación de toc de Granada
Joer....Yo me llamo Aurelio López, también debería llevarme a mi. 😂
lo conozco gracias al canal del psicólogo adictos a la vida (Creo que se llama) y buaf menudo mérito lo de Aurelio montar la fundación y lo bien que tratan a los pacientes... Increíble
A mi, por medio de los sueños, los muertos le envian mensajes a sus seres queridos. Trabajé con un señor por 4 años cuando tenia yo 21 años, ahora tengo 51 años. El falleció hace 5 años y me visita frecuentemente para pedirme que lleve a su "amada", que es mi amiga, a visitarlo al cementerio. Ella se niega a ir a visitarlo y él sigue apareciendo en mis sueños.
Otro caso es el de una vecina, ésta señora era muy dedicada a la iglesia y al llegar el primer aniversario de su muerte, apareció en mi sueño y me pidió que le diga a su familia que queria la novena por encima del triduo de misas.
Me acaban de descubrir los sueños lúcidos. Curiosamente, durante una parte de mi vida, coincidente con la adolescencia, no sólo los tenía casi a diario, sino que podía modificarlos. Recuerdo que "imaginaba" una televisión y podía "cambiar" el sueño como si fuera un canal y soñar (casi) con la temática que deseaba. Me resultaba curiosísimo y muy placentero.
Me ha encantado! ❤ Y por momentos escuchaba la voz de Raúl Cimas 😂😂😂😂😂
Pensaba que era la única! Jaja
Para mí, tanto la música relajante, como el ASMR, funcionan muy bien (siempre con auriculares y sin pasarse de volumen)...
No padezco insomnio, pero sí tengo mucho estrés que afecta a mi calidad de sueño.
De hecho, el ASMR, que suele provocar hormigueo, escalofríos, cosquilleos, fue un descubrimiento para rebajar mi estrés.
Eso sí, todo el ASMR no es igual, hay que dar con el que a uno le funcione.
Cuanta razón! Comparto ideas. Para dormir profundamente el ASMR de sopas de madera (Wood Soup ASMR) es el que mejor me funciona. Luego la meditación para dormir. Y dependiendo de la época, los podcasts, incluido sieeeeempre los de Alex
@ame.ilustra Por si no lo conoces, te recomiendo a Vito ASMR...
@ no lo conocía! Gracias
¡ Raúl Cimas, Alucino! 😉 - en serio: Maravilloso testimonio, mucho valor por compartirlo, enhorabuena.
Muy interesante en general, pero sobre todo el tema de la siesta.
Es muy importante ponerse relajado antes de dormir.
A mi me gusta poner musica relajante muy bajita de lluvia con fondo de piano.
Si relajamos la mente el sueño es mas profundo.
Aunque yo me duermo muy fácilmente.
Besitos ❤❤❤
Cierro los ojos y escucho a Raúl Cimas
Algo hay 😅😅😅😅❤
Cuando duermo con la tele puesta (siesta o siestón), sueño distorsiones de lo que escucho en la TV, imagino que esto es una reconducción del sueño.
Acabo de caerme del pero... yo pensaba que eso lo podía hacer todo el mundo. Lo de interactuar en los sueños con las cosas. Yo me levanto sin reloj... digo me tengo que levantar a las 6:00am y a las 5: 45 5: 54 me voy despertando. Puedo calcular cuanto tiempo dormir más o menos. Me duermo dondequiera y cuando quiero. Cierto es que tengo entrenamiento budista y vivo en un lugar tranquilo creo q ese es el truco no tengo nada pero no me falta lo más importante: la paz y eso lo tengo desde que no tengo expectativas.
El electrodo en Wallapop 😂😂😂😂 , que grande Alex
Todas las personas poseemos unas horas de sueño establecidas. Pero la gente no se observa.
Yo por ejemplo entre las once y las doce de la noche.
Fuera de esa hora me cuesta dormir.
Existe un ciclo de sueño.
Cuando una persona observe que tiene sueño, debe dormir y observando si todos los dias es a la misma hora.
De esa forma retoma su ciclo natural. Realmente funciona, porqué a mi madre le ha funcionado.
Se acostaba mas tarde y perdia el sueño.
Besitos ❤❤❤
Durante una etapa de mi vida soñaba siempre que me despertaba en el sueño, creyendo que estaba despierta pasaba algo que me hacía darme cuenta de que estaba dormida y de nuevo, me despertaba en ese mismo sueño, creyendo que estaba despierta volvía a pasar cualquier otra cosa que me demostraba que seguía estando dormida y entonces, sufría muchísimo porque lo único que quería era despertarme. Eran verdaderas pesadillas.
Lo acabo de escuchar ❤
alucinamos todos en cierta manera.... cada mente es un mundo
dos míticos!!
¡Ay! Me he sentido como en casa con este chico de Zaragoza, mi tierra. Desde el segundo uno hace referencias a esta ciudad🥰
Y además, una conversación superinteresante en la que he aprendido muchísimo.
A mi me pasa que cuando estoy durmiendo y voy entrando en el sueño, me meto en una especie de sueño/pensamiento. Es lúcido porque puedo actuar yo y soy consciente, pero no es en fase REM.
Estoy en el minuto 1,26 y sí siendo madre no dormir durante días por tener a un chaval enfermo genera ciertas rarezas en la mente.Pero claro, había un objetivo por el que estar despierta.Averiguen eso a ver qué sacan,de las hormonas femeninas.
Alex sabes que yo me despertaba a las 5 40 am. Se lo dije al psiquiatra y me pregunto si algo me habia pasado a esa hora... cuando era adolescente, mi perra estaba operada y mi mama la estaba cuidando... cuando desperte mi mama estaba llorando porque la perra se murio y recuerdo que vi el reloj a las 5 40 am, entonces, pasa que cada vez que te ocurre algo estresante, o que consideres un peligro o preocupacion, te despiertas a esa hora a la que te paso algo que te ha marcado. saludos Alex.
¡Muy buen podcast Alex!
Tengo una sugerencia, ya que veo que desde el inicio de la temporada hay un tablero de ajedrez en la mesa me ha surgido la pregunta, ¿traeras a algun ajedrecista al podcast? Creo podría ser muy interesante.
Alguien como LuisFSiles o figuras mas caricaturescas como quizá ReyEnigma.
Sería top que trajeses también a un jugador del top como David Antón o maestros como Illescas.
Un abrazo.
O a Anna Cramling.
5:30-5:35: Raúl Cimas.
Yo soy de dormir muy profundo y no sueño apenas. He notado que tengo insomnio cuando me duermo inquieta o pensando en las cosas que tengo que hacer.
Por si puedo ayudar a las personas.
Es cuestion de observarse.
Es muy importante observarse.
Besitos ❤❤❤
Ya veo q lo tuyo es dormir. Lo dejas bien claro 😂😂
Muy interesante.
Alex, programon como todos Los tuyos. Enhorabuena!!!
Una pregunta que se que es chorra, donde te has comprado la camisa? Me gusta.
Yo ronco tan fuerte que me oyen los vecinos de debajo y arriba. Pero como vivo solo no me entero 🤷♂️
Rediós, cómo se le nota que es aragonés 😂❤💛
¿Cuantas erecciones tiene una ¿¿persona??!! de noche?.
Querrás decir cuantas erecciones tiene un HOMBRE de noche!!! 😂😂😂
Agua de mar, Rene Quinton.
Por favor, informense.
Claro que se mueren si no duermen, no ves que no tienen descanso mental y no dejan de gastar energia.
Besitos ❤❤❤
Una b charla acabare manana ,voy m tren madrud y pocos veces hablo maa 2 palabras 😊
Madre del amor hermoso, que soso el invitado aunque el tema sea interesante! Lo estoy viendo por tramos porque de un tirón no puedo.
Mira que ke llamen sacarrollas al sacacorchos como gallega me peoduce hilaridad cuando menos, en Galicia decimos sacacorchos de toda la vida.
Me encantan tus podcast! Muchas gracias! Saludos desde Uruguay!
Reconocer un sueño,si no es real,despertar y tirarlo
yo me se un tip para dormir: hacerse una zanja de 500 m con una azada
Grande Pablo,pero que le pasó a tu melena?
AGUA DE MAR!!!! TE SALVA
😂😂 muchas ciertas 🤭🤭🤭
Tiene un cierto parecido en la voz con raul cimas
Lo que no entiendo es la intención con la consecuente financiación en esos experimentos sobre qué pasa con no dormir tanto tiempo ⏳
Ya si me quitan la siesta
Àlex, te he visto muy interesado en el tema de las POLUCIONES NOCTURNAS,...a falta de respuestas del invitado (si es que ha dado alguna), te recomiendo que preguntes a Chat GPT por ejemplo que te dé una explicación sobre este aspecto según la MEDICINA TRADICIONAL CHINA (MTC), esa medicina milenaria ya daba explicación a ese fenómeno. 😉
y qué pasa con la siesta del borrego?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Este señor se toca tanto la cara q me imposibilita entenderle. Tambien puede ser que hable demasiado lento.
Zaragoza ye nazion. 😂😂
Cómo es que un "neurocientífico" Puede tener TOC? 😊😅😂
Neurólogo y psicólogo no es lo mismo, en cualquier caso un oncólogo tiene evidentemente las mismas probabilidades de tener cáncer que el resto
"a una edad normal",...primera vez que escucho a un Neurocientífico (que no un charcutero) decir semejante barbaridad,...😝 (disculpen los charcuteros 🙏)
Se parece a Jago Arrasate😂
Este tío está como un cencerro...que siga escribiendo libros, porque hablando...
Ahí, ahí.. sinceridad homicida 😂😂
Para lo que has pagado habla bastante bien
Conclusiones de la gente: Si duermes siesta, eres un desastre que no sabes cuidarte, la siesta es el demonio.
Otra iluminada
@@Niquilador ?
Digo yo alas mujeres les pasará algo parecido con su aparato sexual.
No tiene por qué. La igualdad entre el hombre y la mujer solo es en derechos 😅
Un entrevistado bastante flojo, a mi parecer. A parte de venir a hablar de su libro no ha aportado ningún dato relevante,….todo “difícil”, “complicado”, “no se sabe”,…
Mi marido colecciona bastones. Los hay con estoque. Maderas noble, empuñaduras de plata, pero… puede matar 🤯
que se le cierran que, las ADENOIDES?
Ninguna, pensáis desde el punto de vista masculino
Claro, son dos tíos hablando. No sé qué dices
Erección, es másculino , aprenda
Y tú piensas ?
La Siesta la Duermes tú. Èsto es ko que Ofreces???? con Todo lo que está pasando???. Se me caen los palos de aombrajo, tio Ahora, AHORA ES CUANDO TIENES QUE ESTAR Y RETRASMITIR, ESTA ES LA P. REALIDAD Y NO TUD INVITADOS
I que es lo que todo esta pasando ?
@@joel-daolixexacto
Karen se ha levantado de la siesta, debe ser que no se habla lo suficiente en todas partes de lo que pasa en el mundo que también aquí hay que dar noticias 🤦