선생님 안녕하세요 발목 인대파열로 다쳐서 4달정도 지난상태인데 그동안 물리치료라든지 주사정도 맞으면서 치료해왔는데 바깥으로 발목을 접는 스트레칭을 하면 괜찮은데 이제 오리걸음 할때 쪼그려서 앞쪽으로 기울이면 여전히 안쪽 발목쪽이 아프더라구여 발목안쪽부분이 여전히 붓기도 있고 정상인 오른쪽 발목과도 비교해서 보면 오른쪽발목은 복숭아뼈 모양이 뚜렷하게 나타나있고 만져보면 뼈대가 뚜렷하게 부분부분으로 느껴지는 반면에 다친 왼쪽 발목은 부어있는게 보여지고 그래요 안쪽으로 발목을 돌리면 뻣뻣하면서 여전히 통증이 있는데 혹시 이영상 처럼 안쪽도 마사지를 똑같이 해주면 되는건지 아니면 다르게 해야하면 어떻게 해야하는지 설명좀 부탁드립니다
다친지 2일 됐고 얼음찜질하고 선생님이 알려주신 지압 을 병행 하고 있어요. 지압 하고 나서 확실히 붓기 빠지고 걸을때 통증이 많이 감소 하는걸 느껴요! 하지만 다음날 아침 다시 부어 있는데 지압 계속 해줘야 하나요? 일시적 현상은 아닌지 궁금해서요.
걷는것이 불편하거나 붓기가 있는것은 아직도 지압이 안된 부분이 있다는 것입니다. 그러나 지압을 많이 했을시 일시적으로 붓기가 있을수도 있습니다. 걷는것이 괜찮아 졌다면, 3일정도 지내보고 하시는 것이 좋을듯합니다. 감사합니다.
영상 감사합니다
늘 감사합니다.
이영상처럼 똑같이 오른발이 복숭아뼈밑이 자주 부어서 만성인데 안빠져요 손가락 다섯개가 약간 구부러져잇고요 류마티스관절염ㆍ통풍ㆍ콩팥이 안좋고요 발부종 빼는 방법은요
발이 오목부종이예요
아픈곳을 지압하는 동영상이 찾아서 지압해주면 좋아질겁니다. 감사합니다.
선생님 안녕하세요 발목 인대파열로 다쳐서 4달정도 지난상태인데 그동안 물리치료라든지 주사정도 맞으면서 치료해왔는데 바깥으로 발목을 접는 스트레칭을 하면 괜찮은데 이제 오리걸음 할때 쪼그려서 앞쪽으로 기울이면 여전히 안쪽 발목쪽이 아프더라구여 발목안쪽부분이 여전히 붓기도 있고 정상인 오른쪽 발목과도 비교해서 보면 오른쪽발목은 복숭아뼈 모양이 뚜렷하게 나타나있고 만져보면 뼈대가 뚜렷하게 부분부분으로 느껴지는 반면에 다친 왼쪽 발목은 부어있는게 보여지고 그래요 안쪽으로 발목을 돌리면 뻣뻣하면서 여전히 통증이 있는데 혹시 이영상 처럼 안쪽도 마사지를 똑같이 해주면 되는건지 아니면 다르게 해야하면 어떻게 해야하는지 설명좀 부탁드립니다
마사지 아니고 동영상 처럼 따라서 지압해주면 완치됩니다. 감사합니다.
@@이윤형의힘줄인대지압 아아 네네 잘못 말했네요 그 동영상처럼 지압 하시던데 안쪽 발목이 아픈데 바깥쪽을 지압해야하는건가요?? 그리고 수건에 감싸고 있는게 뭐에요??
@@hackhack7185 인쪽에 통증이 있다면 안쪽을 지압해주면 좋아집니다. 수건으로 감싼것은 지압봉 이고요. 최근에 올린 동영상에 지압봉이 나오니 참고하세요. 감사합니다.
@@이윤형의힘줄인대지압 아아 해볼게요~~ 감사합니다
@@hackhack7185 화이팅 하세요.
안녕하세요. 발목을 다치지 않았는데 물이 많이 차서 항상 부어 있습니다. 이런 증상도 지압을 하면 붓기가 빠지나요?
네 빠집니다. 발목붓기에 대한 동영상을 찾아 보세요. 감사합니다.
네 감사 합니다. 그리고 비염이 많이 좋아졌습니다.
@@jangmilee9522 비염이 좋아진것처럼 발목도 지압하면 좋아집니다. 화이팅하세요.
발목이 통풍 이 또 생기면 이렇게 하면 그나마 나요?
지압 하는만큼 좋아집니다. 감사합니다.
걷고 뛰는데 통증은 없는데 붓기가 잘 안 빠지네요 인데를 지압해 주면 되나요?
힘줄을 지압봉으로 지압해주면 즉시 부드럽게 되면서 붓기가 빠질겁니다. 감사합니다.
전 발등 위쪽이 좀 부었고 걸을때 아프고 핏줄이 좀 튀어나온 느낌인데요 이거 뭔가요
33번 발등 동영상을 참고하시면 도움이 될것같습니다. 감사합니다.
들어간게 보이는데 본인은 잘못느끼시는것같아 쨈그러네요 ㅎㅎ
지나보면 알수 있을겁니다. 감사합니다.
영상을 보긴했는데 아픈부위 위주로 눌러주면 되나요??
30번째 발목인대지압 동영상을 참고하시면 도움이 될것입니다. 감사합니다.
해도 또 아파지나요??
저 좀 치료 해주세요
어떻게 연락하죠
@나나난 위치랑 비용 을려주실 수있으신가요?
무릎을 다친뒤로 어깨랑 손목. 엘보에 이어 반대 무릎까지 통증이 생겨 몇년째 고생하고 있어요.
전 복숭아뼈 위쪽이 항상 부어있어요
복숭아뼈 윗쪽에 힘줄을 찾아서 지압해주면 즉시 붓기가 빠질겁니다. 감사합니다.